Lapse päeva režiim 5 kuu jooksul - magamine, söötmine, jalutuskäik, mängud ja areng

Tervis

5-kuuline lapse igapäevane rutiin on peaaegu identne sellega, mille all olid eelmise kuuga kõik oma režiimi hetked. Uute ja ärkveloleku perioodide kestus, toitumisharjumuste arv jääb samaks, muutub ainult laps ise: iga päev muutub see liikuvamaks, tugevamaks ja uudishimulisemaks.

Tabel ligikaudse igapäevase rutiiniga

  • 6: 00-8: 00 lapse ärkamine, hommikune söötmine, millele järgnevad kohustuslikud hügieeniprotseduurid, õhuvannid, kerge massaaž, ema suhtlemine;
  • 8: 00-10: 00 Esimene unistus koos jalutusega värskes õhus;
  • 10: 00-12: 30 Teine söötmine, võimlemine, massaaž, aktiivne ärkamine.
  • 12: 30-14: 30 päeva magamine.
  • 14: 30-17: 00 Kolmas söögikord, aktiivne puhkus, täis harivaid mänge ja harjutusi.
  • 17: 00-19: 00 magada värskes õhus.
  • 19: 00-21: 30 Neljas söötmine, vaba aja arendamine, perekonnaliikmetega suhtlemine, supelrullikud.
  • 22:30 Viimane söömine.
  • 23: 00-6: 00 magada kuni hommikuni.

Teine võimalus:

Pärast seda ajakava ülevaatamist saab iga ema kohandada seda oma viiekuulise lapse individuaalsetele vajadustele.

Teravilja vanemad tuleks ette valmistada selleks, et viie kuu järel oleksid tal esimesed hambad. See märkimisväärne sündmus võib ilmneda erineval moel: mõnedel imikutel ei tekita see mingeid erilisi piinamisi, teised reageerivad sellele palavikule, püsivatele meeleoludele, ärritunud väljaheidetele ja häiretele. See mõnda aega võib põhjustada haige lapse ettearvamatut käitumist, mis on tingitud tavapärase igapäevase käitumise ebaõnnestumisest.

Õnneks on sellised perioodid üsna lühikesed. Pärast närimiskindlat ema peaks hoolitsema trumlite naasmise eest eelmisele režiimile.

Viie kuu vanune beebi öösel on tavaliselt tugev: tihedalt toetatud beebi saab magada umbes kümme tundi, ilma et oleks vaja süüa ja mitte magada vanemaid. Selle tulemuse saavutamiseks peaks ema korrastama oma lapse õiget puhkust, lõhkudes selle kolmeks kahe tunni pikkuseks ajavahemikuks:

  1. Esimene uni on vajalik beebi pärast kahe tunni hommikust ärkveloleku. Kui ilmastikutingimused sellele sobivad, võib ema minna jalutama koos temaga, sest hommikul on see värske õhu magamine talle kõige soodsam.
  2. Lapse teine ​​unistus on pärastlõunal. Sooja aastaajal ja seda saab jalutada.
  3. Kolmas kord tuleb laps õhtuti panna. Praegu võib isa, kes on töölt naasnud, minna lapsega kõndima.

Päevitusel on see, et lapsehoidjad leiavad lapse jaoks optimaalset. Kui laps on magama läinud, ületades jagatud kahe tunni piiri, peaksite teda äratama hoolikalt, et tavapärasest rutiinist lahti saada.

Me sööd

5 kuu jooksul peaks laps sööma vähemalt ühe liitri rinnapiima päevas. Toitmise ajal ei maganud ta enam, vaid imeb rinda väga aktiivselt. Selles eas on laps järk-järgult võõrutatud harjumusest, et nad magavad vaid tema ema rinnal. Iga päevane une peaks nüüd algama mitte söötmisega, vaid liikumispuudega.

Erisäästu tuleks teha enne, kui öösiti koorikuid pannakse: praegusel hetkel on ema rinnad tema jaoks mitte ainult toitumisallikaks. Kui oled kiiresti rahunenud, imeb laps eriti hästi magama.

Rinnapiima viiekuulised lapsed ei vaja endiselt täiendavaid toiduaineid: neil on piisavalt toitaineid, mis on leitud rinnapiima. On juhtumeid, kui ema ei tarbi oma ema piima piisavalt ja seetõttu on see tihti naughty ja peaaegu ei kaalu. Selline olukord on aluseks selle üleminekule segasöötmisele, kasutades piimakarja teravilja. Mõne aja pärast saab putru piimjaks saada.

Kui täiendus lisati juba nelja kuu vanusesse kunstniku kunstniku lapse toitumisse, näeb tema toitumise ajakava välja järgmiselt:

  • 6:00 Söömine keefi või piimaseguga (200 ml).
  • 10:00 Lure söötmine: mittepiimupud (150 ml), kohupiim (40 g), köögiviljamahl (100 ml). Kashka võib olla riis, tatar või mais.
  • 14:00 Köögiviljasuppi või kartulipuderit, suvikõrvitset või lillkapsast toidetakse maitsestatud taimeõli tilga (150 ml).
  • 19:00 söötmine piima segu (200 ml).
  • 22:30 söötmine keefi või segu (200 ml).

Uute toodete sissetoomine rasvade toidusse tuleb jälgida tema väljaheitet ja nahahaigust: lööve ja väljaheidete muutuste tõttu tuleb need kohe loobuda.

Kõndige

Kämpingute sagedus ja kestus sõltuvad peamiselt ilmastikutingimustest. Külmadel päevadel võite oma lapsega kõndida kuni neljakümne minutiga soojadel päevadel - kuni mitu tundi.

Ideaalsete asjaolude kogumi korral võib kõiki päeva puhkeperioode kombineerida jalutuskäigutega, kuna hapniku aktiivne pakkumine parandab une kvaliteeti: see muutub pikemaks ja sügavamaks.

Kõnniteedel on vaja tutvuda muru koos ümbritseva maailma esemetega ja nähtustega, kaasnevad kõik, mida on näha lihtsate kommentaaridega, mis on tema arusaamale ligipääsetavad.

Arenda

Viie kuu vanuselt õpib laps terve hulk oskusi. Ta saab:

  • Tuvastage lähedased ja oma peegelduse peeglis;
  • Rõõmustab ema hääle;
  • Saate saavutada soovitud objekti, haarata ja ära võtta;
  • Vajutage muusikariistade klahve ja nuppe;
  • Mängi rästikuga ja viskaga;
  • Uurige objektide kuju ja tekstuuri, tunnete nende pliiatsi;
  • Tõmmake oma suu oma käed / jalad ja kõik, mis tema käele jõuab;
  • Hoidke oma silmad teemal, pöörates oma pead suvalises suunas;
  • Eneserelee rännakult tagasi küljele ja seejärel - kõhupiirkonda. Sisselülitamine vastupidises suunas ei ole ka tema jaoks suur asi;
  • Pikka aega valetama kõhupiirkonda, vaadates keskkonda;
  • Pea ja põlvede põhjal tõsta vaagna ja torso;
  • Esimeste katsete tegemine iseseisva istutamise ajal (kui laps hakkab istuma iseseisvalt?);
  • Täiskasvanu sõrmede haaramine, tõstke ja hoidke püsti.

Ärge jõudke lapse arengut, sundides teda sooritama tegevusi, mis on juba lapse lähedase sõbra õpetanud. Viie kuu vanused arenevad täiesti individuaalselt: täna pole tal palju ja nädal pärast saab ta oskusi korraga mitu oskust, jättes vastase kaugelt maha. Lapse eduka arengu võti on emaga igapäevane tegevus.

Mängud ja tegevused

Mõõdukate edukaks arendamiseks viie kuu jooksul võite osta mitu helge mänguasjat, mis on varustatud heliefektide kompleksiga. Kõige kasulikum tema jaoks on:

  • Pehmed mänguasjad koos sisseehitatud piipiga, tahked pallid, fooliumist sised;
  • Laste trummid ja mitmevärvilised krevetid;
  • Heledad pesitsusnukud;
  • Pupae sõrmeteateril;
  • Kuulsad pehmed väikesed loomad, kes täidavad lugusid ja muinasjutte;
  • Laste muusikariistad (klaver, metallfoon). Selliste tööriistade täielik asendamine võib olla lusikad, kaanega kastrul, jne.

Milline peaks olema arengutegevuse sisu?

Viie kuu vanune laps on väga intelligentne ja uudishimulik. Ta mõistab juba, mida tähendab "ei", ta vastab õigesti sõnadele: "anda", "et", "minna emale". Lapse arusaamale on kättesaadavad erinevad intonatsioonid: ta naeratab, kui seda õrnalt töödeldakse, ja võib nutta, kui reageerib kurbale märkusele.

  • On vaja jätkata raamatute lugemist, piltide vaatamist. Crumbs võib näidata pereliikmete fotosid ja rääkida neist;
  • Laste luuletusi ja trikke rääkides on väga kasulik insult, sõtkuda ja hõõruda oma väikseid sõrme: selline massaaž aitab parandada vereringet, aktiveerida kõnekeskusi ja stimuleerida siseorganite toimimist. Massaaži tegemiseks võib ema kasutada pähkleid, palli või pliiatsi, libistades neid laste peopesade või käte välispinna vahel;
  • Kui tahate lõhna saada muru, võite kätt tõstes laskma lennata lennukiga. Vähem entusiasm ei anna võimalust kodus kedagi põgeneda;
  • Mööda korteri, kus laps käes, peate endiselt tutvustama talle objektide nimesid;
  • Võite tutvustada koorimata mitte ainult materjali erineva tekstuuriga, vaid ka füüsiliste omaduste erinevustest, mis võimaldavad tal puudutada jäätist või sooja tee kruust;
  • On vaja rääkida lapsega nii palju kui võimalik, püüdes sõnad selgelt ja korrektselt hääldada, meenutades, et nad on hoiule tema mällu, luues passiivse leksikaalse reservi.

Võimlemine ja füüsiline areng

Lapse vaba aja veetmine peab olema aktiivne, seetõttu tuleb hoolitseda selle eest, et talle pakutakse füüsilist harjutust füüsiliseks harjutuseks vaba ja turvalise ruumi (loe artiklit lapse kodu turvalisuse kohta).

  • On väga oluline õpetada lapsele indekseerima. Kui laps pannakse põrandale ja pannakse tema peopesad väikeste kontsade all, on vaja anda talle võimalus tungida ja teha esimesed katsed liikuda edasi (kui laps hakkab indekseerima);
  • Eriti kasulik väikesele võimlemisliinile suure palliga, parandades lihasnurga seadme venitamist ja tugevdamist (vt fitballi korrektseid harjutusi);
  • Väikelapse, kes ei ole veel õppinud, kuidas iseseisvalt ümber asetama kummist tahapoole, tuleks pidevalt julgustada seda tegema, asetades käe oma külje all või leides oma lemmik mänguasja läheduses;
  • Üksnes saab tervitada paljude vanemate soovi õpetada oma väikelastele ujuma. Basseinide regulaarne harjutus aitab kaasa kopsude laienemisele ja liigutuste paremaks koordineerimiseks. Lapsed, kes saavad ujuda, hakkavad kõndima kiiremini. Ujuvkütuste kestus ei tohiks olla pikem kui kümme minutit. Selleks, et laps saaks rõõmu teha, on vaja muuta protsess põnevaks mänguks, kasutades eredalt väljendatud mänguasju. Pärast ujumist on vaja lõõgastavat massaaži.

Igapäevase rutiini rikkumise põhjused ja nende ületamine

Kõige sagedamini esineb viga unerežiimis ja viiekuulise lapse toitumine:

  1. esimene hammaste lõikamine
  2. toitumisega kaasnevad uued toiduained liiga aktiivselt.

Mahutite seisundi leevendamiseks on hambakujuline süstimise ajal õnnestunud ja küünte igemete masseerimiseks spetsiaalsete süstimismänkade abil.

Kui laste kapriiside põhjus oli täiendava toitmise eeskirjade rikkumine, peaksite lapse toidust ajutiselt kõrvaldama probleemtoote. Mõne päeva pärast võite selle uuesti proovida, kuid väga väikestes osades hoolikalt vaadates lapse keha reaktsiooni.

Kuna tuss, kes veel ei oska rääkida, teatab rahuldamata vajadustest erakordselt valju häälega (loe artiklit selle kohta, kuidas mõista laste nutmise põhjuseid), hooliv ema peaks selle võimalikult kiiresti kindlaks tegema ja kõrvaldama (nutt võib olla tähelepanu, näljahäda, tugev väsimus).

5-kuulise beebi jaoks välja töötatud igapäevane rutiin on lapse suurepärase tervisliku seisundi tagatis, distsiplineerib tema käitumist ja stimuleerib füüsilise ja vaimse arengu edukust.

Näpunäited noortele emadele: toitumine ja beebi menüü 5-kuusel kunstlikul söötmisel

Lapse kunstlik toitmine on ema piima täielik tagasilükkamine ja selle asendamine piimasegudega. Ülemineku põhjused on erinevad: raseduse korduv rasedus rinnapiima ajal või rinnapiima täielik puudumine. Igal juhul ei tohiks uut ema olla ärritunud, segamürgid söötmisega ei ole halvemad. Selles artiklis räägime laste nõuetekohasest toitumisrežiimist ja võimalikust dieedist 5-kuulise pudeliga toidetava lapse toitmiseks ning samuti, kuidas süüa beebi sellist menüüd.

Vastsündinute söötmise eeskirjad IV

Toitumise režiim ja skeem

Nõudluse toitmine, mis on tänapäeva vanemate hulgas populaarne, on soovitatav ainult rinnaga toitmise ajal. Ainus, aga kui sa sööd segu, peate arvestama kõike peaaegu minut.

Siiski on iga laps üksikisik ja aeg võib varieeruda väiksemal või suuremal küljel. Kuid kui teie tuss soovib süüa väga tihti, konsulteerige oma kohaliku pediaatri toitumisrežiimi üle.

Olulised tingimused

Lisaks segu söötmisele on 5 kuud ideaalne aeg lapsele toidetavate beebimahulade saamiseks. "Hooray!" Moms tulevad välja: "Vähemalt mingi mitmekesisus!" Aga kõik pole nii lihtne, ja isegi siin on mõned reeglid.

Kui otsustate neid kodus küpsetada, mitte sööda neid ostetud, siis veenduge, et olete oma käsi, puuvilju ja kõiki toiduvalmistamiseks vajalikke toiduvalmistamisvahendeid põhjalikult pesta. Prikorm tuleb enne söötmist anda sooja vormis, kasutades pehme otsaga lapsuliiva, nii et see ei kahjustaks igemete ja lõhnaõli kogemata.

Iga toit, mida teile antakse, peab olema piisavalt vedel konsistents, ilma tükkideta, nii et laps ei segune tahtmatult. Kuid aga sooviksite purkide hunnikut reserveerida, võite teha värskelt valmistatud kartulipudruni.

Sööda jälle pole seda väärt. Võib tunduda, et see seisis külmikus "ainult paar minutit", kuid kõik kasulikud omadused on juba kadunud. Ja miks viga teie lapsele mannekeeniga?

Kui palju peaks laps sööma?

Uustulnukate mummide arvates võib imestada, kui palju peab lapsele andma, et seda piisavalt saada, ja samal ajal seda mitte üle kanda? On väga tähtis, kui palju söödud on. Viie kuu vanuselt peaks kohandatud imiku piimasegusid päevas olema üks seitsmes lapse kaalust.

Näiteks kui laps kaalub 7 kg, peaks see sööma 1000 ml segu. Sätestatud 6 toitlust päevas korraga - umbes 170 ml. (7000: 7 = 1000, 1000: 6 = 166,6).

Viie kuu väikelaste toitumine

Mida saab talle süüa anda?

Me kõik teame ka meie emadelt ja isegi vanaemast, et peame hakkama toitma täpselt 6 kuud. Kuue kuu jooksul, mitte päev hiljem või varem! Kui aga laps pudeliga söödetakse, muutub esimene lisa juba kaks kuud varem.

5-kuulise lapse menüü peaks sisaldama köögivilju (eriti kui kõhule on probleeme kõhukinnisusega) või puuviljapüreed (magusa maitse järgi on oht, et laps loobub köögiviljadest; ikkagi on puuviljad nii magusad ja maitse järgi meeldivad, erinevalt maitske köögiviljad) või putru, mis viiakse esimesse madala kaaluga lapsi. Seega, kui teil on beebi - tüdruks, lükake teravilja sisse.

Saate jo juua juua, lahjendada veega 50/50, kuid see ei ole soovitatav, sest neil on vähene kogus aineid, mis on lapse tervisele olulised, tegelikult ei sisalda nad mahla.

Mis toitu saab toidule siseneda?

Uut toodet soovitatakse anda väga väikeste portsjonitena, esimesel päeval - umbes 5 grammi. Las keegi ütleb: "Kas see laps sööb ära?!" Ärge räägi, mida teate, võite jätkata selle toitmist või mitte. Ja päeva esimesel poolel, et jälgida lapse võimalikku reaktsiooni päeva jooksul. Sa ei taha küll hästi toidetud ja õnneliku beebi löövet, kõhuprobleemide ja muude probleemide asemel?

Vanemad on sageli huvitatud sellest, mida saate endiselt anda lapsele, ilma et peaksite allergiat kartma. See on väärt alustades allergiavastastest toodetest. Näiteks suvikõrvits, brokkoli või lillkapsas on ideaalne. Ja vastupidi, tasub oodata natuke kõrvitsa ja porganditega, sest erksavärvilised köögiviljad võivad põhjustada igasuguseid reaktsioone ja ma sooviks seda vältida.

Teraviljade puhul on soovitatav alustada tatarist või riisist. Küpseta neid ainult vees. Piim ei ole viis kuud vana!

Igasugust beebipüree tuleks valmistada ilma soola ja suhkrut lisamata, või muid lisandeid, mida saab lugeda pakendil. Ja olgu see vanematele maitsetu ja ebameeldivaks, ja keegi isegi vesitseb, kuidas saab seda süüa ?! Või uskuge mind, sest laps ei vaja maitsestamist.

Nädalate toitude taldrikud

Äsja kingitud vanemad tahavad süüa oma last oma maitset ja rahuldust, nii et ta ei vaja vitamiine ja mineraale. Ja nad mõtlevad, kuidas menüü mitmekesistada, et mitte kraabimaterjalid sama kastmega kaunistada? Vaatamata asjaolule, et sellel õrnendatel lastel pole kõiki tooteid võimalik, võib nende menüü olla üsna huvitav ja maitsev.

Regime päev laps 5 kuud

Artikli kokkuvõte

Ema hoolitsus, tähelepanu ja armastus on igale lapsele äärmiselt olulised, kuid eriti olulised lapsepõlves. Ema otsusest sõltuvad lapse tervis, tema heaolu elus, võimete areng, meeleolu, suhtumine ümbritsevast maailmast ja paljud teised asjad, mis moodustuvad, arenevad ja sätestati igapäevase suhtluse ja hoolduse protsessis. Selleks, et oleksite kõige jaoks aega, on tähtis lapse päeva režiim õigesti korraldada. Kui viie kuu jooksul lapse elus pole veel sellist asja nagu "režiim", siis pole see liiga hilja selle parandamiseks.

Lapste ligikaudne režiim viie kuu jooksul

Viie kuu lapse igapäevane režiim erineb oluliselt vastsündinutelt. Püstuvus suureneb, vähendades magamise kestust ja muutvat toitumist, on menüüs võimalik muuta täiendavate toitude sisseviimisega.

Ligikaudne päevane režiim lapsele, kes elab viis kuud elus tunnis

Kuidas toit muutub?

Viie kuu lapse režiimi kõige olulisemad komponendid on toitmine ja magamine. Tema tervislik seisund sõltub sellest, kui palju toitu laps selles vanuses saabub ja kui palju ta puhkab. Hoolimata asjaolust, et alates 4-st kuust võib laps juba menüüsse siseneda piimatoote teraviljast, jäävad toiduse aluseks jätkuvalt mõned puuvilja- ja köögiviljad kartulipüree, rinnapiima või kohanenud piima valemiga. Ühe toitmise korral peaks viiekuuline laps sööma kuni 180-210 ml piima või segu - selline kogus loetakse vanusepiiriks, mis vastab lapse keha füsioloogilistele vajadustele. Samal ajal võib 5-kuulise erineva söötmisega laste laste toitumine oluliselt erineda.

Regime päev viie kuu rinnaga toidetav beebi

5-kuuline rinnapiima saavatele väikelastele on tavaliselt uute toodete tutvustamine, sest Venemaa pediaatrite ja Maailma Terviseorganisatsiooni liit ei soovita enne kuue kuu vanuseid tooteid või jooke sisse tuua. Komplementaarsete toiduainete varasemat kasutuselevõttu võib näidata järgmistel juhtudel:

  • ebapiisav ema piima tootmine;
  • vilets, ebaregulaarne ja ebapiisav toitumine, mis ei võimalda tagada rinnapiima kvalitatiivset keemilist koostist (vähe vitamiine, mineraale, happeid ja toitaineid);
  • emapoolne haigus, mis nõuab tugevate toksiliste ravimite kasutamist ja laktatsiooni katkestamist;
  • lapse rauapuuduse aneemia tunnused (hemoglobiinisisaldus on alla 100-120 g / l);
  • Tähised lapse valmisoleku kohta uute toitude sisseviimiseks.

Täiendav toitumine selles vanuses on vajalik ka seetõttu, et viiendal või kuuendal imetajal esineb rinnapiima looduslikku vähenemist rinnapiima osas, mille puudumist kompenseeritakse õunapüree ja tatarravi toiduga.

Lapse päeva režiim kunstlikul või segasöötmel

Lastearstid soovitavad lisamaterjalide kasutuselevõtmist nelja kuu vanustel lastel, kellel manustatakse seedetrakti normaalset funktsioneerimist ja soolestiku stimuleerimiseks kunstlikku või segatud toitu. Tavaliselt on see õunapüree, piimavaba tatar või kaerajahu või suvikõrvipüree. 5 kuu jooksul peaksid "kunstlikud" lapsed juba sööma umbes 200-300 g täiendavat toitu päevas ja ühte söötmist võib täielikult asendada poorega või köögiviljade püreega (kuuenda kuu lõpuks).

Kuidas toitu 5 kuuks sisestada

Vanemad peaksid teadma, et viienda ja seitsmenda kuu vaheline periood on imiku elul üks kõige olulisemaid, kuna see on praegu, kui laps hakkab saama esimest täiendavat toitu ja saab tutvuda uute toidu antigeenidega. Korralikult manustamisel mängivad esimesed täiendavad toidud imiku immuunsüsteemi kujunemisel suurt rolli ja määravad kindlaks, kas laps hakkab tulevikus allergiat alluma, nii et toit tuleb korralikult organiseerida. Peamine asi, mida peate järgima oma beebi tutvustamisel uute toodetega, on mõõdukuse ja järk-järgulisuse põhimõtted. Mõned lapsed, eriti need, kes on pudeliga toidetud, õnnelikult proovivad uut roogi ja näitavad toiduhuvi märke. See on hea märk, kuid te ei peaks kiirustama, isegi kui koorik on söönud talle kehtestatud normi ja vajab rohkem. On vaja alustada söötmist väga väikese koguse puu-või köögiviljade püree - mitte rohkem kui 1 lusikaga.

See on tähtis! Väikelastele, kes pudeli toidetakse, tuleks taimeõli kogust vähendada 1-2 grammile, kuna kohandatud piimaasendajad sisaldavad vajalikku rasvlahustuvate vitamiinide ja asendamatute rasvhapete kogust.

Täiendavate toiduainete arvu norm 5 kuu jooksul (kui palju laps peaks kuuenda kuu lõpuks sööma)

Andke uus toode esmakordselt söömiseks. Esiteks on laps näljane ja tõenäosus, et ta püüab seda, mida ta pakutakse, on suurem ja teiseks saavad lapsevanemad päeva jooksul lapse hoolikalt jälgida ja märkida, kas on olnud ebameeldivaid reaktsioone vastus uutele toidulisanditele (kõhukinnisus, kõhulahtisus, lööve, sügelus jne). Varem pediaatreid soovitati mitte suurendada toote kogust ühe nädala jooksul, kuid nüüd on soovitused veidi muutunud: kui soovitud roog sööb kastrust, ei ole tal seedetrakti häireid ja allergia sümptomeid, siis on võimalik suurendada toote mahtu 3-4 päeva jooksul, viies selle järk-järgult normid.

Mida saab lapse toita

Uute toodetega lapsele on soovitatav alustada köögiviljade pürees või piimavabu teraviljaga. Varem pidid pediaatrid soovitama anda esmasele täiendavale toidule õunapuu, kuid nüüd on soovitused muutunud ning imikutoidu valdkonna spetsialistid soovitavad alustada uute toodete turustamist köögiviljadega, nii et lapsi ei kasutata magusate toiduainete tarbeks. Isegi suhkruvaba puuviljapüree omab meeldivat magusat maitset, mille järel laps võib keelduda soolamata ja magustamata köögiviljade proovimisest.

Ideaalseks tooteks esimesele tuttavale on suhkrupeet. See põhjustab väga harva toiduga allergiaid, sisaldab palju mineraalsooli, moodustab vedeliku puuduse (see on eriti oluline imikutele, kes on pudeli toidetud) ja kellel on magus maitse, mis lastele meeldib väga palju. Järk-järgult võib toidust lisada brokkoli, kartulit ja lillkapsast. Kuuenda kuu kuu alguses võib lapsele pakkuda ka erksat värvi, näiteks:

  • kõrvits;
  • porgandid;
  • magus pipar;
  • virsikud

Õunad, pirnid, ploome saab menüüsse sisestada alates neljast kuust. Banaane on lubatud tarbida alates viie kuu vanusest, kuid kui laps on seedetrakti häirete ja kõhukinnisuse suhtes kalduv, on parem nende kasutuselevõtt edasi lükata kuni kuus kuud. Tomatid, herned võib anda lastele mitte varem kui 7 kuud.

Lastearstid soovitavad esimest täiendavat toiduprust anda tatar või kaerahelbed - neil on kõrgenenud allergilised omadused, need on hästi talutavad ja sisaldavad kõiki lapse keha (eriti raua) jaoks vajalikke mineraale ja vitamiine. Poorses saate lisada puu-või köögiviljade püree, veidi taimeõli. Soovitava imiku toitumise päevaannuse suurenemine imiku toidus peaks olema 3-4 nädala jooksul. Kui lapsel pole seedimist probleeme ja ta loobub ilma piimata teravilja, võite talle pakkuda piimapuust (mitte rohkem kui 20-30 g korraga).

See on tähtis! Kuuenda kuu kuu lõpus saab madala rasvasisaldusega jogurti või koort anda lastele, kes on piimasuhkrut hästi seostanud. Neid lisatakse tavaliselt väikestes kogustes puuviljapüree. Sisestage kodujuust menüüsse mitte varem kui 6-8 kuud (sama kehtib ka liha kohta).

Mida saab laps juua

Rinnapiim jääb põhiliseks juuksed rinnaga toidetavate imikute toidus. Täiendava toiduna saate oma lapsele anda mõned õuna- või pirnimahla, koorekülvi või kuivatatud puuviljakompoti, keedetud suhkrulisandita. Mõned soovitavad selles vanuses anda krevetid kissel, kuid eksperdid soovitavad oodata kuni kuue kuu vanuseni, nii et keha saab toota piisavalt tärklise lagundamiseks vajalikke seedetrakti ensüüme. Joote jogurtit, keefirit ja piimajoogusid teravilja lisamisega ei võeta toidule enne 6-7 kuud.

Proovi menüü

  • 6,00 - rinnapiim või piimapulber (180-210 ml);
  • 10.00 - piimaga või piimavaba (100 g), piima või segu puder;
  • Kell 14.00 - köögiviljade püree (80-100 g), piim või segu;
  • 17.00 - beebiküüside (5 g), puuviljamahla (50 ml), piima või segu;
  • 19.00 - puuviljapüree (50 g), piim või segu;
  • 22.00-23.00 - rinnapiim või kohandatud piima valem (210 ml).

Seda menüüd saab kohandada vastavalt lapse söögiisu, tema füsioloogilistele vajadustele ja muudele eripäradele.

Loe ka artikleid toitumise kohta:

Kui palju peaks beebi magama viis kuud

Uni on lapse õigeks arenguks ja kasvu jaoks sama tähtis, sest une ajal saab organism vajaliku puhke ja närvisüsteem on täielikult taastatud. Viie kuu pikkune laps saab magada kuni 15-16 tundi päevas, millest öö magada on umbes 8-9 tundi. Öösel toitmisel võib 5-kuuline laps ärgata kuni 1-2 korda. Kui imetate last, soovitavad eksperdid selles vanuses säilitada "nõudmise korral" söötmise režiimi. Kui laps saab kunstlikku või segatud toitu ja sageli ärkab öösel, peate teadma põhjuse, sest lapse toitmine seda tüüpi söötmisega peab olema rangelt kehtestatud standardite järgi. Allpool on loetletud 5-kuulise rahutu une kõige tõenäolisemad põhjused.

  • Colic. Mõnedel lastel seedesüsteem täielikult "küpsub" kuue kuu vanuseks, nii et 5 kuu jooksul võib laps ikkagi seedetrakti küüniseid kannatada. Intestinaalsete spasmide vastu võitlemiseks võite kasutada ravimeid ("Espumizan", "Bobotik"), massaaži kõht ja kuiv kuumus.
  • Näljane See probleem on rohkem levinud imikutele, kes on last rinnaga toidetud, kuna ei ole võimalik kontrollida, kui palju piima laps jõi viimase söötmise ajal. Kui tuss ärkab öösel sageli ja sööb sel ajal söögiisu, on vaja viimast sööki toita rohkem - kartulipudru asemel lisage toidust piimapuder.
  • Ebamugavustunne. See võib põhjustada ebameeldivat aluspesu, karmaid helisid, eredat valgust. Ebamugavad aistingud võivad käivituda liiga külma või kuuma õhuga, seetõttu on oluline hoida teatud temperatuur lastetoas - umbes 16 ° -18 °.

Beebi magamine on parem ja rahulikum, kui päeva jooksul lapsega tehakse palju tööd, kõnnitakse ja korralik igapäevane hooldus viiakse läbi.

Lapsehoidja

Hügieeniline režiim hõlmab loputamist mähkmete vahetamisel, suplemist enne magamaminekut, hommikuse unise pesemist, päeva puhastamist, kui laps mängib või söödeldakse määrdunud. Enne magamaminekut peate lapsele kõige parem pesema, kuid on olemas lapsed, kes saavad hüperaktiivseks pärast veeprotseduure - see on parem sellistele imikutele vannida hommikul, näiteks enne päeva magamist.

Viie kuu lapsega jalutamist soovitatakse 2 korda päevas. Parim on mitte panna laps jalutuskäru kohe pärast maja lahkumist, vaid hoidma seda oma kätega natuke, nii et koorimata saaks vaadata tema, inimeste ja loomade ümbrust. Isegi kümne minuti pikkused ekskursioonid oma hoovis või mänguväljakul avaldavad positiivset mõju nägemisorganite arengule, taktilisele tajule (kui ema annab lapse lehtedele, taimedele ja puudele puudutamiseks) ning kõveraaluste üldist intellektuaalset arengut. Kõnnide kestus peaks olema vähemalt 2 tundi.

Loe ka lapse arengut käsitlevaid artikleid:

Uinumise ja ärkveloleku järgimine, tervisliku kasvu ja imiku nõuetekohase arengu tagamiseks on vajalik toitumise õige korraldamine. Kui ema ei suuda iseseisvalt lapsepõlve korraldada, saab ta oma vajadusi arvesse võttes küsida abi linnaosa pediaatrist või erikonsultandilt, kes on paljudes suuremates linnades.

Lapse toitmine 5 kuu jooksul

5-kuulises eas võib laps juba hoida peas, järk-järgult õpib istuma ja indekseerima, hakkab ta esimest hambaid ilmuma. Enamiku lastearstide (sh dr. Komarovski), lapsele kõige parem toitumine on rinnaga toitmine - piim, mis on rikas kõikidele imiku jaoks vajalikele vitamiinidele ja makrotoitainetele. Siiski on mitmeid juhtumeid, kus rinnaga toitmine ei ole võimalik - ema võib piima põletada või täielikult puududa. Lisaks peavad paljud naised võtma antibiootikume ja muid ravimeid, mis teadaolevalt jätavad rinnapiima, põhjustades sellega beebile kahju.

Kuid lapse söötmine 5 kuu jooksul võib juba osaliselt koosneda täiendavatest toitudest. Kui ema ei ole alates lapse elu esimestel päevadel piima tootnud, tuleks sel juhul kasutada lapse toitmiseks spetsiaalselt eri vanuses lastele mõeldud kvaliteetseid kohandatud segusid.

Enne lapse rinnaga toitmise täiskasvanutele söömise toimumist peate oma tegevused kooskõlastama lastearst või perearstiga. 5-6 kuu vanuses võib lapse esimene eine põhjustada seedehäireid, soolte kollikku, allergiat ja muid ebasoodsaid sümptomeid. Soovitav on anda lapsele toitu purustatud tee või supilusikatäis, mitte aga nippelpudelis. Oma tervise ja maitse eelistuste seisund tulevikus sõltub sellest, kui hästi lapse toitumine valitakse. Lapse ülemäärane toitmine 5 kuu jooksul võib põhjustada võimalikku rasvumist ja diabeedi arengut tulevikus, nii et toitumine peaks olema tasakaalustatud ja tervislik. Seega, kui olete otsustanud alustada esimeste toidulisandite kasutuselevõtmist lapse toiduga, peavad emad teadma seda varem kui 5-5,5 kuu vanustel lastel, ei soovita pediaatreid lapsi toitu transportida, isegi kui lapsi sünnitatakse kunstlikult.

5-kuulise lapse toitmine, esimene sööt

Lapse toit tuleb iseseisvalt valmistada ema; Näide on järgmine lapse söötmise viis 5 kuuks. Võite alustada lapse toitmist kooritud ja seemneteta õunte või pirnide tükiga või mõne supilusikatäis kartulipõhise ilma soolata ja vees keedetud tariibiriba. Lastearstid nimetavad seda meetodit lapsele "pedagoogiline" toitmiseks, selle eesmärk ei ole mitte ainult lapsele imetamine, et tutvustada seda toitu, mida täiskasvanud söövad. 5 kuu jooksul on lapse seedetrakt juba üsna arenenud, kuid soolane, praetud, suitsutatud ja rasvane toit ei sobi 5 kuu jooksul lapse toitmiseks. Samuti ei tohi mingil juhul sunnitud sööma lõhna söömist lõpuni - lapse toitmine on keelatud, toob see endaga kaasa probleeme toitumisega.

Alustuseks võite pakkuda beebile pooltäisi uut toitu enne peamist vastuvõttu, on soovitav, et selline söötmine toimub hommikul. Pärast lapse toitmist peate kohe sööma rinnapiima või valemit.

Oluline on jälgida lapse seisundit: kui kõik on korras ja lapsel ei esine seedetrakti ärritust, punetust ja löövet nahal, siis järgmisel päeval võite anda 1 tl täiendava toiduna. toit. Kui näiteks 5-kuuselise lapse söötmisel pool kartulipüree tükeldamine põhjustas lapse seedetrakti hägustumist, tuleb kartulit kohe välja jätta lapse toidust ja vähemalt 3-4 päeva jooksul keelduda uute toitude sissetoomist. Kui toit on edukas, saate seda järk-järgult suurendada poole võrra teelusikatäit päevas. Kusagil 7-10 päeva jooksul on võimalik koos esimese uue tootega tutvustada teist. Dr Komarovski sõnul võib käesoleval etapil rinnaga toitmine või kunstlik toitmine asendada ühe viiendiku võrra poole võrra - see tähendab, et ühe lapse eine võib koosneda täiskasvanute toidust. Seejärel võite lapse toidus siseneda joogivett toatemperatuuril või soojas tees - pärast vastuvõttu või vahel.

Peaaegu kohe pärast uute toodete kasutuselevõtmist võib ema märkida, et lapse väljaheites on muutusi, nagu ka suu lõhn, kuid te ei tohiks paanikat tunda: just nii kujuneb lapse füsioloogilise arengu järgmine etapp.

Kui mõelda uue toidu sissetoomisele lapse toitmise ajal 5 kuu pärast, on vanematel tõenäoliselt pediaatrite ja imikutootjate arvamus toodete kohta, millega see protsess peaks algama. Dr Komarovski sõnul on kõige parem lisada rinnapiima või kunstliku toiduga kohvijooki jahvatatud kohupiima, keedetud vees ilma soola või köögiviljade püree, rikas pektiini, mineraalaineid, vitamiine ja kiudaineid.

Ligikaudne menüü kui 5-kuuline laps toitub

Kõigi ülaltoodud soovituste põhjal võib 5-kuulise lapse toitmise ligikaudne menüü olla järgmine:

  • Esimene hommikusöök kell 6-7: osa rinnapiima või valemist;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - lusikatäis köögiviljade püree, rinnapiima või segu;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - osa rinnapiima või segu kohta;
  • Lõunasöök on kell 6-7: osa rinnapiima või segu kohta;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - osa rinnapiima või segu.

Teine hommikusöök koos ajaga võib koosneda täielikult köögiviljade püreest ning juhtudel, kui lapsel on kehakaalu suurenemine või ebastabiilne kaal, tuleb köögiviljade püree asemel paremini kasutada puderit täiendava toiduna.

Alates 5.5-kuulistest, kuid mitte varem, lapse toitumisrežiim, kui vanemad seda soovivad, ja lapse keha hea reaktsioon toidulisanditele võib olla järgmine:

  • Hommikupüha kell 6-7: osa rinnapiima või valemist;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - väike köögiviljapüree (100-150 g), 3 spl. puuviljapüree ja pool munakollane;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - rinnapiim või segu, 5-6 tl. mahl ja 2 tl. värske kodujuust;
  • Lõunasöök on kell 6-7: 5-6 tl. mahl, rinnapiim või segu;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - osa rinnapiima või segu.

Või dieet võib olla järgmine:

  • Hommikupüha kell 6-7: osa rinnapiima või valemist;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - 100-150 g putru, 3 spl. kodujuust ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - rinnapiim või segu ja 50 g puuviljapüree;
  • Pärastlõunane suupiste kella 6-7 juures - 100-150 g köögiviljade püree, 5-6 tl. puuviljamahl ja 3 spl. puuviljapüree;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - osa rinnapiima või segu.

Kui lapse söötmine 5 kuu jooksul või sünnist alates on kunstlik, on sellisele lapsele sobilik toitumine järgmine:

  • Hommikusöök kella 6-7: segu või keefi 150-200 g portsjon;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - 100-150 g piimapuust, 2 tl. kohupiim või puuviljapüree;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - 150-200 g portsjon segu või keefir ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Pärastlõunane suupiste kella 6-7 juures - 100-150 g köögiviljade püree, pool munakollast ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - segu 150-200 g või keefir.

5-kuuline lapse kunstlikus ja rinnaga toitmises olev menüü: toitumine tabelites

Viis kuud on see, kui tervisliku lapse vanemad hakkavad planeerima sissejuhatust täiendavate toitude toidule. Kui siiani on kõik rinnapiima või piimapulbri täiuslik rahuldamine täielikult täidetud, siis peaks toitumine muutuma mitmekesisemaks, vastama kasvava organismi nõudmistele ja andma talle kõik vajalikud ressursid.

Imikutoidu täiendav toit kunstlikule söötmisele algab 4,5-5-kuust, rinnal - alates 6-st (vt ka: kuidas teha beebi sööt 8-kuulise kunstliku söötmise korral?)

Lapse toitumine 5 kuu jooksul

Kunstlikel lastel täiendava toidu sisseviimise standardse skeemi kohaselt hakkab ratsioon varem kasvama kui imikutele, kes on rinnaga toitmise all, nimelt 5 kuu jooksul. Selles vanuses on nende seedetrakt valmistatud uue toiduga kokku puutuma.

Erinevalt HB-st ja IV-st ei esine alatoitumishäireid, kuna segu kogust toitmise ajal saab reguleerida ja vajadusel teha rohkem. Selle tulemusena võib luksust edasi lükata hiljem, eriti nendel juhtudel, kui rukk ei taha midagi süüa peale tavalise segu.

Kui tuss karjub ja jätkab rindade otsimist pärast seda, kui see on täiesti üksinda läinud, võib see olla signaal, et on aeg alustada esimest täiendavat toitu (me soovitame lugeda seda, kuidas ja millal manustada toidulisandeid lapsele kunstliku toiduga?). Pöörduge lasteaia poole.

Köögiviljad esmakordsena jahu

Normaalse kehakaaluga täiskasvanud lapsele või ülekaalulise kreveti korral soovitatakse pediaatrilistel 5 kuuks süüa riivitud köögivilju. Need sisaldavad palju kasulikke elemente, mis aitavad kaasa seedetrakti parandamisele.

Esimesena söötmiseks võib kasutada püreesorte

Esimeste proovide puhul on parem valida suhkrupeet või kapsa sordid, välja arvatud valge kapsas. Kuna algstaadiumis sööb laps neid väikestes kogustes mugavuse huvides, on eelistatav osta valmistatud ühekomponendiline homogeniseeritud kartulipudel purgidena.

Sisendi põhimõte on standardne. Pakutava püree esialgne maht peaks olema pool tl. Kui negatiivne reaktsioon puudub, ja kui koorik on kogu partii söönud, saab seda järgmisel päeval kahekordistada. Nädala jooksul suureneb see maht järk-järgult, kuni see jõuab nõutava 150 grammini. Pärast seda võib köögiviljade püree asendada ühe toitumisest.

Siis saate mitmekesistada toitumist kahekomponentsete kartulipüreega, mis koosnevad lapsele juba tuttavatest köögiviljadest, mis ei põhjusta tal seedimisega probleeme.

Vedelad puderid valitakse esmakordselt täiendavate toitudena juhtudel, kui laps on alakaalust. Sissejuhatuse põhireeglid jäävad samaks. Oluline punkt - kõigepealt anna kookosiput, mis ei sisalda gluteeni. See valk võib põhjustada kõhuvalu ja seedetrakti probleeme. Parim on alustada tatarist, riisist või maisipudrust, mannana ja kaerahelbed tuleb sisestada mitte varem kui 8-9 kuud.

Teraviljad - teine ​​sööt pärast köögiviljade püree

Ärge söödake ka piima. Ükskõik kui kasulik see toode võib olla, laste kehas ei toodeta ensüüme, mis lagundavad piima sisalduvat tärklist. Parem on tutvustada imiku piima hiljem, mitte varem kui 9 kuu vanuselt.

Parem on eelistada valmisvalmis kuivatatud teravilja. Neid toodetakse, võttes arvesse lapse keha kõiki vajadusi. Tootmise keskmes on keskkonnasõbralikud toormaterjalid. Lisaks on neil alaline koostis, mis on rikastatud vitamiinide, prebiootikumide ja teiste kasulike elementidega.

Mahlad ja puuviljad

Kahjuks ei ole nii mahla kui ka puuviljad esmakordset sööki. Mahlad on kõige tugevamad allergeenid. Lisaks võivad nad põhjustada seedetrakti limaskesta ärritust. Tasub anda neile 10-11 kuu jooksul juustu pärast seda, kui koorik proovib puderohti, köögiviljade püreesid ja liha.

5-kuulise lapse menüüd ei eristata veel mitmesuguste roogadega. See on täiesti normaalne olukord, sest soole ei ole veel ette valmistatud raskemate toitude seedimiseks. Sel põhjusel ei ole 5-aastase lapse toitumisel võitu ega muid loomset päritolu rasvu.

Samuti on välistatud suhkur, sool, vürtsid, küpsised, liha ja kala. Ainuke asi, mida lubatakse lisada püreele - vähe taimeõli, rinnapiima või valemit.

Toiterežiim

Üks peamisi probleeme lapse toitumise kujundamisel viie kuu vanuselt on see, kui palju kordi ja millises koguses seda söödetakse. Need mahud sõltuvad otseselt söötmisviisist. Laste puhul, kes toidavad kunstlikke valemeid kõrgema kalorikoguse tõttu, vajavad vähem toitu.

Alljärgnevalt on toodud kaks tabelit laste toitumisharjumuste kohta kunstlikul, segaperioodil ja rinnaga toitmise päeval 5 kuud päevas. Andmed nende toodete mahu kohta on näidatud juba ettevalmistatud nõudeks.

Kui palju kanaleid peaks olema 5 kuu jooksul

5-kuuline lapse igapäevane rutiin on peaaegu identne sellega, mille all olid eelmise kuuga kõik oma režiimi hetked. Uute ja ärkveloleku perioodide kestus, toitumisharjumuste arv jääb samaks, muutub ainult laps ise: iga päev muutub see liikuvamaks, tugevamaks ja uudishimulisemaks.

Tabel ligikaudse igapäevase rutiiniga

  • 6: 00-8: 00 lapse ärkamine, hommikune söötmine, millele järgnevad kohustuslikud hügieeniprotseduurid, õhuvannid, kerge massaaž, ema suhtlemine;
  • 8: 00-10: 00 Esimene unistus koos jalutusega värskes õhus;
  • 10: 00-12: 30 Teine söötmine, võimlemine, massaaž, aktiivne ärkamine.
  • 12: 30-14: 30 päeva magamine.
  • 14: 30-17: 00 Kolmas söögikord, aktiivne puhkus, täis harivaid mänge ja harjutusi.
  • 17: 00-19: 00 magada värskes õhus.
  • 19: 00-21: 30 Neljas söötmine, vaba aja arendamine, perekonnaliikmetega suhtlemine, supelrullikud.
  • 22:30 Viimane söömine.
  • 23: 00-6: 00 magada kuni hommikuni.

Teine võimalus:

Pärast seda ajakava ülevaatamist saab iga ema kohandada seda oma viiekuulise lapse individuaalsetele vajadustele.

Teravilja vanemad tuleks ette valmistada selleks, et viie kuu järel oleksid tal esimesed hambad. See märkimisväärne sündmus võib ilmneda erineval moel: mõnedel imikutel ei tekita see mingeid erilisi piinamisi, teised reageerivad sellele palavikule, püsivatele meeleoludele, ärritunud väljaheidetele ja häiretele. See mõnda aega võib põhjustada haige lapse ettearvamatut käitumist, mis on tingitud tavapärase igapäevase käitumise ebaõnnestumisest.

Õnneks on sellised perioodid üsna lühikesed. Pärast närimiskindlat ema peaks hoolitsema trumlite naasmise eest eelmisele režiimile.

Viie kuu vanune beebi öösel on tavaliselt tugev: tihedalt toetatud beebi saab magada umbes kümme tundi, ilma et oleks vaja süüa ja mitte magada vanemaid. Selle tulemuse saavutamiseks peaks ema korrastama oma lapse õiget puhkust, lõhkudes selle kolmeks kahe tunni pikkuseks ajavahemikuks:

  1. Esimene uni on vajalik beebi pärast kahe tunni hommikust ärkveloleku. Kui ilmastikutingimused sellele sobivad, võib ema minna jalutama koos temaga, sest hommikul on see värske õhu magamine talle kõige soodsam.
  2. Lapse teine ​​unistus on pärastlõunal. Sooja aastaajal ja seda saab jalutada.
  3. Kolmas kord tuleb laps õhtuti panna. Praegu võib isa, kes on töölt naasnud, minna lapsega kõndima.

Päevitusel on see, et lapsehoidjad leiavad lapse jaoks optimaalset. Kui laps on magama läinud, ületades jagatud kahe tunni piiri, peaksite teda äratama hoolikalt, et tavapärasest rutiinist lahti saada.

Une teemal:

  • Kuidas panna laps magama ilma pisarate ja kapriisita - Õpeta lapsel magama eemal eraldi eemal (video, tõelised lood) - Kas laps tuleb enne magamaminekut: millises vanuses saab lapse üles kukkuda - laps magab ainult oma kätes ja ärkab - see on probleem või mitte - Millises vanuses võib laps magada padi all?

Me sööd

5 kuu jooksul peaks laps sööma vähemalt ühe liitri rinnapiima päevas. Toitmise ajal ei maganud ta enam, vaid imeb rinda väga aktiivselt. Selles eas on laps järk-järgult võõrutatud harjumusest, et nad magavad vaid tema ema rinnal. Iga päevane une peaks nüüd algama mitte söötmisega, vaid liikumispuudega.

Erisäästu tuleks teha enne, kui öösiti koorikuid pannakse: praegusel hetkel on ema rinnad tema jaoks mitte ainult toitumisallikaks. Kui oled kiiresti rahunenud, imeb laps eriti hästi magama.

Rinnapiima viiekuulised lapsed ei vaja endiselt täiendavaid toiduaineid: neil on piisavalt toitaineid, mis on leitud rinnapiima. On juhtumeid, kui ema ei tarbi oma ema piima piisavalt ja seetõttu on see tihti naughty ja peaaegu ei kaalu. Selline olukord on aluseks selle üleminekule segasöötmisele, kasutades piimakarja teravilja. Mõne aja pärast saab putru piimjaks saada.

Kui täiendus lisati juba nelja kuu vanusesse kunstniku kunstniku lapse toitumisse, näeb tema toitumise ajakava välja järgmiselt:

Samuti lugesime järgmist: imikutoit IV-le

Uute toodete sissetoomine rasvade toidusse tuleb jälgida tema väljaheitet ja nahahaigust: lööve ja väljaheidete muutuste tõttu tuleb need kohe loobuda.

Kõndige

Kämpingute sagedus ja kestus sõltuvad peamiselt ilmastikutingimustest. Külmadel päevadel võite oma lapsega kõndida kuni neljakümne minutiga soojadel päevadel - kuni mitu tundi.

Ideaalsete asjaolude kogumi korral võib kõiki päeva puhkeperioode kombineerida jalutuskäigutega, kuna hapniku aktiivne pakkumine parandab une kvaliteeti: see muutub pikemaks ja sügavamaks.

Kõnniteedel on vaja tutvuda muru koos ümbritseva maailma esemetega ja nähtustega, kaasnevad kõik, mida on näha lihtsate kommentaaridega, mis on tema arusaamale ligipääsetavad.

Arenda

Viie kuu vanuselt õpib laps terve hulk oskusi. Ta saab:

  • Tuvastage lähedased ja oma peegelduse peeglis;
  • Rõõmustab ema hääle;
  • Saate saavutada soovitud objekti, haarata ja ära võtta;
  • Vajutage muusikariistade klahve ja nuppe;
  • Mängi rästikuga ja viskaga;
  • Uurige objektide kuju ja tekstuuri, tunnete nende pliiatsi;
  • Tõmmake oma suu oma käed / jalad ja kõik, mis tema käele jõuab;
  • Hoidke oma silmad teemal, pöörates oma pead suvalises suunas;
  • Eneserelee rännakult tagasi küljele ja seejärel - kõhupiirkonda. Sisselülitamine vastupidises suunas ei ole ka tema jaoks suur asi;
  • Pikka aega valetama kõhupiirkonda, vaadates keskkonda;
  • Pea ja põlvede põhjal tõsta vaagna ja torso;
  • Esimeste katsete tegemine iseseisva istutamise ajal (kui laps hakkab istuma iseseisvalt?);
  • Täiskasvanu sõrmede haaramine, tõstke ja hoidke püsti.

Ärge jõudke lapse arengut, sundides teda sooritama tegevusi, mis on juba lapse lähedase sõbra õpetanud. Viie kuu vanused arenevad täiesti individuaalselt: täna pole tal palju ja nädal pärast saab ta oskusi korraga mitu oskust, jättes vastase kaugelt maha. Lapse eduka arengu võti on emaga igapäevane tegevus.

Loeme ka: lapse oskused 5 kuu jooksul

Mängud ja tegevused

Mõõdukate edukaks arendamiseks viie kuu jooksul võite osta mitu helge mänguasjat, mis on varustatud heliefektide kompleksiga. Kõige kasulikum tema jaoks on:

  • Pehmed mänguasjad koos sisseehitatud piipiga, tahked pallid, fooliumist sised;
  • Laste trummid ja mitmevärvilised krevetid;
  • Heledad pesitsusnukud;
  • Pupae sõrmeteateril;
  • Kuulsad pehmed väikesed loomad, kes täidavad lugusid ja muinasjutte;
  • Laste muusikariistad (klaver, metallfoon). Selliste tööriistade täielik asendamine võib olla lusikad, kaanega kastrul, jne.

Milline peaks olema arengutegevuse sisu?

Viie kuu vanune laps on väga intelligentne ja uudishimulik. Ta mõistab juba, mida tähendab "ei", ta vastab õigesti sõnadele: "anda", "et", "minna emale". Lapse arusaamale on kättesaadavad erinevad intonatsioonid: ta naeratab, kui seda õrnalt töödeldakse, ja võib nutta, kui reageerib kurbale märkusele.

  • On vaja jätkata raamatute lugemist, piltide vaatamist. Crumbs võib näidata pereliikmete fotosid ja rääkida neist;
  • Laste luuletusi ja trikke rääkides on väga kasulik insult, sõtkuda ja hõõruda oma väikseid sõrme: selline massaaž aitab parandada vereringet, aktiveerida kõnekeskusi ja stimuleerida siseorganite toimimist. Massaaži tegemiseks võib ema kasutada pähkleid, palli või pliiatsi, libistades neid laste peopesade või käte välispinna vahel;
  • Kui tahate lõhna saada muru, võite kätt tõstes laskma lennata lennukiga. Vähem entusiasm ei anna võimalust kodus kedagi põgeneda;
  • Mööda korteri, kus laps käes, peate endiselt tutvustama talle objektide nimesid;
  • Võite tutvustada koorimata mitte ainult materjali erineva tekstuuriga, vaid ka füüsiliste omaduste erinevustest, mis võimaldavad tal puudutada jäätist või sooja tee kruust;
  • On vaja rääkida lapsega nii palju kui võimalik, püüdes sõnad selgelt ja korrektselt hääldada, meenutades, et nad on hoiule tema mällu, luues passiivse leksikaalse reservi.

Võimlemine ja füüsiline areng

Lapse vaba aja veetmine peab olema aktiivne, seetõttu tuleb hoolitseda selle eest, et talle pakutakse füüsilist harjutust füüsiliseks harjutuseks vaba ja turvalise ruumi (loe artiklit lapse kodu turvalisuse kohta).

  • On väga oluline õpetada lapsele indekseerima. Kui laps pannakse põrandale ja pannakse tema peopesad väikeste kontsade all, on vaja anda talle võimalus tungida ja teha esimesed katsed liikuda edasi (kui laps hakkab indekseerima);
  • Eriti kasulik väikesele võimlemisliinile suure palliga, parandades lihasnurga seadme venitamist ja tugevdamist (vt fitballi korrektseid harjutusi);
  • Väikelapse, kes ei ole veel õppinud, kuidas iseseisvalt ümber asetama kummist tahapoole, tuleks pidevalt julgustada seda tegema, asetades käe oma külje all või leides oma lemmik mänguasja läheduses;
  • Üksnes saab tervitada paljude vanemate soovi õpetada oma väikelastele ujuma. Basseinide regulaarne harjutus aitab kaasa kopsude laienemisele ja liigutuste paremaks koordineerimiseks. Lapsed, kes saavad ujuda, hakkavad kõndima kiiremini. Ujuvkütuste kestus ei tohiks olla pikem kui kümme minutit. Selleks, et laps saaks rõõmu teha, on vaja muuta protsess põnevaks mänguks, kasutades eredalt väljendatud mänguasju. Pärast ujumist on vaja lõõgastavat massaaži.

Loeme ka: laste areng 5 kuud

Igapäevase rutiini rikkumise põhjused ja nende ületamine

Kõige sagedamini esineb viga unerežiimis ja viiekuulise lapse toitumine:

Mahutite seisundi leevendamiseks on hambakujuline süstimise ajal õnnestunud ja küünte igemete masseerimiseks spetsiaalsete süstimismänkade abil.

Kui laste kapriiside põhjus oli täiendava toitmise eeskirjade rikkumine, peaksite lapse toidust ajutiselt kõrvaldama probleemtoote. Mõne päeva pärast võite selle uuesti proovida, kuid väga väikestes osades hoolikalt vaadates lapse keha reaktsiooni.

Kuna tuss, kes veel ei oska rääkida, teatab rahuldamata vajadustest erakordselt valju häälega (loe artiklit selle kohta, kuidas mõista laste nutmise põhjuseid), hooliv ema peaks selle võimalikult kiiresti kindlaks tegema ja kõrvaldama (nutt võib olla tähelepanu, näljahäda, tugev väsimus).

5-kuulise beebi jaoks välja töötatud igapäevane rutiin on lapse suurepärase tervisliku seisundi tagatis, distsiplineerib tema käitumist ja stimuleerib füüsilise ja vaimse arengu edukust.

← igapäevane režiim 4-kuulise igapäevase raviskeemi järgi 6 kuu jooksul →

Video juhend: laps 5 kuud

5-kuulises eas võib laps juba hoida peas, järk-järgult õpib istuma ja indekseerima, hakkab ta esimest hambaid ilmuma. Enamiku lastearstide (sh dr. Komarovski), lapsele kõige parem toitumine on rinnaga toitmine - piim, mis on rikas kõikidele imiku jaoks vajalikele vitamiinidele ja makrotoitainetele. Siiski on mitmeid juhtumeid, kus rinnaga toitmine ei ole võimalik - ema võib piima põletada või täielikult puududa. Lisaks peavad paljud naised võtma antibiootikume ja muid ravimeid, mis teadaolevalt jätavad rinnapiima, põhjustades sellega beebile kahju.

Kuid lapse söötmine 5 kuu jooksul võib juba osaliselt koosneda täiendavatest toitudest. Kui ema ei ole alates lapse elu esimestel päevadel piima tootnud, tuleks sel juhul kasutada lapse toitmiseks spetsiaalselt eri vanuses lastele mõeldud kvaliteetseid kohandatud segusid.

Enne lapse rinnaga toitmise täiskasvanutele söömise toimumist peate oma tegevused kooskõlastama lastearst või perearstiga. 5-6 kuu vanuses võib lapse esimene eine põhjustada seedehäireid, soolte kollikku, allergiat ja muid ebasoodsaid sümptomeid. Soovitav on anda lapsele toitu purustatud tee või supilusikatäis, mitte aga nippelpudelis. Oma tervise ja maitse eelistuste seisund tulevikus sõltub sellest, kui hästi lapse toitumine valitakse. Lapse ülemäärane toitmine 5 kuu jooksul võib põhjustada võimalikku rasvumist ja diabeedi arengut tulevikus, nii et toitumine peaks olema tasakaalustatud ja tervislik. Seega, kui olete otsustanud alustada esimeste toidulisandite kasutuselevõtmist lapse toiduga, peavad emad teadma seda varem kui 5-5,5 kuu vanustel lastel, ei soovita pediaatreid lapsi toitu transportida, isegi kui lapsi sünnitatakse kunstlikult.

5-kuulise lapse toitmine, esimene sööt

Lapse toit tuleb iseseisvalt valmistada ema; Näide on järgmine lapse söötmise viis 5 kuuks. Võite alustada lapse toitmist kooritud ja seemneteta õunte või pirnide tükiga või mõne supilusikatäis kartulipõhise ilma soolata ja vees keedetud tariibiriba. Lastearstid nimetavad seda meetodit lapsele "pedagoogiline" toitmiseks, selle eesmärk ei ole mitte ainult lapsele imetamine, et tutvustada seda toitu, mida täiskasvanud söövad. 5 kuu jooksul on lapse seedetrakt juba üsna arenenud, kuid soolane, praetud, suitsutatud ja rasvane toit ei sobi 5 kuu jooksul lapse toitmiseks. Samuti ei tohi mingil juhul sunnitud sööma lõhna söömist lõpuni - lapse toitmine on keelatud, toob see endaga kaasa probleeme toitumisega.

Alustuseks võite pakkuda beebile pooltäisi uut toitu enne peamist vastuvõttu, on soovitav, et selline söötmine toimub hommikul. Pärast lapse toitmist peate kohe sööma rinnapiima või valemit.

Oluline on jälgida lapse seisundit: kui kõik on korras ja lapsel ei esine seedetrakti ärritust, punetust ja löövet nahal, siis järgmisel päeval võite anda 1 tl täiendava toiduna. toit. Kui näiteks 5-kuuselise lapse söötmisel pool kartulipüree tükeldamine põhjustas lapse seedetrakti hägustumist, tuleb kartulit kohe välja jätta lapse toidust ja vähemalt 3-4 päeva jooksul keelduda uute toitude sissetoomist. Kui toit on edukas, saate seda järk-järgult suurendada poole võrra teelusikatäit päevas. Kusagil 7-10 päeva jooksul on võimalik koos esimese uue tootega tutvustada teist. Dr Komarovski sõnul võib käesoleval etapil rinnaga toitmine või kunstlik toitmine asendada ühe viiendiku võrra poole võrra - see tähendab, et ühe lapse eine võib koosneda täiskasvanute toidust. Seejärel võite lapse toidus siseneda joogivett toatemperatuuril või soojas tees - pärast vastuvõttu või vahel.

Peaaegu kohe pärast uute toodete kasutuselevõtmist võib ema märkida, et lapse väljaheites on muutusi, nagu ka suu lõhn, kuid te ei tohiks paanikat tunda: just nii kujuneb lapse füsioloogilise arengu järgmine etapp.

Kui mõelda uue toidu sissetoomisele lapse toitmise ajal 5 kuu pärast, on vanematel tõenäoliselt pediaatrite ja imikutootjate arvamus toodete kohta, millega see protsess peaks algama. Dr Komarovski sõnul on kõige parem lisada rinnapiima või kunstliku toiduga kohvijooki jahvatatud kohupiima, keedetud vees ilma soola või köögiviljade püree, rikas pektiini, mineraalaineid, vitamiine ja kiudaineid.

Ligikaudne menüü kui 5-kuuline laps toitub

Kõigi ülaltoodud soovituste põhjal võib 5-kuulise lapse toitmise ligikaudne menüü olla järgmine:

  • Esimene hommikusöök kell 6-7: osa rinnapiima või valemist;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - lusikatäis köögiviljade püree, rinnapiima või segu;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - osa rinnapiima või segu kohta;
  • Lõunasöök on kell 6-7: osa rinnapiima või segu kohta;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - osa rinnapiima või segu.

Teine hommikusöök koos ajaga võib koosneda täielikult köögiviljade püreest ning juhtudel, kui lapsel on kehakaalu suurenemine või ebastabiilne kaal, tuleb köögiviljade püree asemel paremini kasutada puderit täiendava toiduna.

Alates 5.5-kuulistest, kuid mitte varem, lapse toitumisrežiim, kui vanemad seda soovivad, ja lapse keha hea reaktsioon toidulisanditele võib olla järgmine:

  • Hommikupüha kell 6-7: osa rinnapiima või valemist;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - väike köögiviljapüree (100-150 g), 3 spl. puuviljapüree ja pool munakollane;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - rinnapiim või segu, 5-6 tl. mahl ja 2 tl. värske kodujuust;
  • Lõunasöök on kell 6-7: 5-6 tl. mahl, rinnapiim või segu;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - osa rinnapiima või segu.

Või dieet võib olla järgmine:

  • Hommikupüha kell 6-7: osa rinnapiima või valemist;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - 100-150 g putru, 3 spl. kodujuust ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - rinnapiim või segu ja 50 g puuviljapüree;
  • Pärastlõunane suupiste kella 6-7 juures - 100-150 g köögiviljade püree, 5-6 tl. puuviljamahl ja 3 spl. puuviljapüree;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - osa rinnapiima või segu.

Kui lapse söötmine 5 kuu jooksul või sünnist alates on kunstlik, on sellisele lapsele sobilik toitumine järgmine:

  • Hommikusöök kella 6-7: segu või keefi 150-200 g portsjon;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - 100-150 g piimapuust, 2 tl. kohupiim või puuviljapüree;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - 150-200 g portsjon segu või keefir ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Pärastlõunane suupiste kella 6-7 juures - 100-150 g köögiviljade püree, pool munakollast ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - segu 150-200 g või keefir.

Artikliga seotud YouTube'i videod:

Nüüd on teie beebirežiimi suhtes kohaldatud samu reegleid kui kuu aega tagasi. Umbes 4 kuu vanuselt veedab ta magada kuni 16 tundi päevas ning on valmis mängima ja suhtlema, kui ta on ärkvel. Tema käitumine muutub ainult siis, kui hambad hakkavad vaeva nägema või mingil muul põhjusel une häirida.

Igapäevane raviskeem 5-kuulise lapse jaoks on täielikult moodustunud ning peale puhke- ja söötmise hõlmab ka jalutuskäike, hügieeniprotseduure, massaaži ja võimlemist, samuti arengut ja sugulastega suhtlemist.

Laste uni ja igapäevane rutiin

Selles vanuses on lapsed hästi ja korralikult magavad, mis teeb ema ja isa väga õnnelikuks. Eri rõõm toob kaasa ööaja, mis kestab kuni 10 tundi. Sellise pikkade puhkete tagamiseks peaksite selgelt juhtima kellaaega, mille jooksul laps päevas välja valib. Nii et lapse režiim 5 kuu jooksul moodustab kolm päeva magamaminekut.

  • Hommik - ilmneb 1,5-2 tunni jooksul pärast esimest ärkamist. Email on võimalus kodus puhastada ja midagi teha. Suvel on hea planeerida oma hommikutunne väljastpoolt jahtuda, sest päevavalgustus on soojuse tõttu piiratud.
  • Päev - laps läheb pärast õhtusööki voodisse. Seda puhkust on võimalik kombineerida teise jalutuskäiguga.
  • Õhtul - ülejäänud perioodil kell 17.00 kuni 19.00 soovitavad pediaatrid. Pärast lapsepõlve on laps jõuliselt ja lõbus õhtul ja suudab minna magama koos kõigi umbes 10 p.m.

Iga perioodi kestvus peaks olema ligikaudu 2 tundi. Kui beebi magab, eriti õhtul, pikemat aega, äratage ta õrnalt. Nii saate jälgida lapse puhkeolekus 5 kuud, olenevalt sellest, kas see laps on, ja koos sellega magad öösel ja see on meeletu või lõbus.

Uinakestuse kestuse keskendamisel saate luua lapse päeva tabeli 5 kuu jooksul.