5 kuud

Valud

Enneaegseks loetakse enne 38. rasedusnädal sündinud last, mis kaalub alla 2500 grammi ja pikk keha kuni 45 sentimeetrit.

Selle nähtuse põhjuslikud tegurid on erinevad tegurid.

Sellised lapsed erinevad elundi täisajaga ebaõnnestumisest ja ebaküpsusest ning hoolimata sellest, kui vähene areng on, erilist tähelepanu vajavad.

Enneaegse laadi klassifitseerimine

Olgem üksikasjalikult uurida enneaegsete väikelaste tunnuseid, olenevalt nende sünnist, st mitmest rasedusnädalast ja kuudest.

Esiteks

Esmane suremuse määr hõlmab kaheksandas raseduskuus sündinud lapsi (see tähendab 36-37 nädalat). Nad kaaluvad 2000 kuni 2500 grammi ja kasvavad 41 kuni 45 sentimeetrit. Sellised lapsed on peaaegu täielikult arenenud, enamikul juhtudel suudavad nad iseseisvalt hingata. Samuti on olemas rinnaga toitmise võimalus.

Siiski on sellistel kuupäevadel sündinud lapsed üsna nõrgad ja vajavad pidevat meditsiinilist järelevalvet. Sünnid 36-37 nädala jooksul ei ole praktiliselt mitte ohtlikud. Selleks kuupäevaks on beeb juba täielikult kujunenud ja peaaegu kõik tema elundid on juba valmis tegutsema väljaspool emaka emakat.

Ka kaheksa kuu vanuselt võtab laps sünnikodale normaalse läbisõidu kaudu füsioloogilist positsiooni. See tähendab, et lapse sünnil ei esine 36. nädalal ema ohtu.

8. raskusastmel sündinud lapse võimalikud probleemid:

  • Pole avatud kopse.
  • Pikaajaline zheltushki liikumine, mis on seotud bilirubiini suure kogunemisega organismis.
  • Pneumoonia, nõrga immuunsuse ja hingamissüsteemi halvendamise tõttu. Sel põhjusel asetatakse need lapsed enamasti mõnda aega inkubaatorisse.
  • Probleemid termoregulatsiooniga.
  • Neuroloogiliste haiguste tõenäosus, mis võivad ilmneda kohe kui nad kasvavad.

Kuid kaheksa kuu väikelaste komplikatsioonide ja patoloogiate protsent ei ületa standardväärtusi, mida kinnitavad ka statistilised andmed.

Seepärast ei ole enamasti 36-nädalase pikkusega enneaegseks sünnituseks lapse ja ema tervisele ohtlik. Sellised lapsed ei pea reeglina pidama õendusabi tingimusi.

Teine

Teine enneaegne suremus hõlmab 7-ndal raseduskuul sündinud lapsi (see tähendab 32-35 nädalat). Nad kaaluvad 1500 kuni 2100 grammi ja kasvavad 36 kuni 40 sentimeetrit. Sel ajal sündinud lastel ei ole reeglina veel imemise refleksi ja neid tuleb sondiga kasutada spetsiaalse segu abil.

Seitsmel kuu vanustel beebidel on hingamisteede nõrk lihaste toon ja ebatasasused. Termoregulatsiooniga on probleeme, nii et laps tuleb inkubaatorisse paigutada ja säilitada seal vajalik temperatuur ja niiskus.

  • 35 nädalat. Sel hetkel on laps juba juba sünnitust valmis, võtab endale soovitud positsiooni. Kui puu on piisavalt suur, võib selle kaal olla 2400 grammi. Rinnaga seotud eriprobleeme tavaliselt ei esine.
  • 34 nädalat. Originaalne valge rasv, mis katab naha, hakkab paksenuma, akumuleerub aksillaarses ja kubemahkudes, kõrvade taga, mis enneaegsete sünnide korral hõlbustab seda protsessi veelgi.
  • 33 nädalat. Nüüdseks sündinud on vajalike reflekside vähearenenud tõenäosus suurem.
  • 32 nädalat. Sellest perioodist pärit lapsed on sünnituseks valmis ja elundid on juba välja töötanud ja tavaliselt toimivad, välja arvatud kopsud, mis vajavad rohkem aega.

Teise ettekujutustasemega on arstide prognoos soodne, kuid ainult siis, kui antakse õigeaegset arstiabi, samuti optimaalse söötmise ja hooldamise tingimustes.

Kolmandaks

Kolmas enneaegne suremus hõlmab 7. raseduskuulil sündinud lapsi (see tähendab 28-31 nädala jooksul). Nad kaaluvad 1100 kuni 1500 grammi ja kasvavad 30 kuni 35 sentimeetrit. Nendel kuupäevadel sündinud lapsi nimetatakse sügavalt enneaegseks.

Selline laps ei suuda iseseisvalt hingata, elundid on vähearenenud, imelik reflektsioon on täiesti puudulik. Kuid sellise lapse ellujäämise võimalused on ikka veel olemas.

  • 31 nädalat Sünnitusel ei saa laps ise hingata ja väliseid suguelundeid ei ole täielikult moodustatud.
  • 30 nädalat. Refleksid on endiselt puudulikud, elutähtsad elundid on aktiivse arengu staadiumis.
  • 29 nädalat. Poiss on märgatavalt mitte proportsionaalne.
  • 28 nädalat. Imiku laps ei ole valmis eluks väljaspool emaka sünnitust ja sünnitusel on vaja erilist hoolt ja erivarustust.

Prognoos pole täiesti soodne, kuigi paljud neist lastest jäävad ellu. Kuid tulevikus on nad hooldavad juba pikka aega ja saavad ravi erinevate haiguste tõttu.

Neljas

Neljandas astmes on lapsed, kes on sündinud 6 kuud rase ja varem (so kuni 28 nädalat). Nad kaaluvad alla 1000 grammi, mis on väga väike kaal. Statistika kohaselt on ainult üks viiest sellisest lapsest sündinud elus. Prognoos on ebasoodne.

Kahjuks sureb 80-90% juhtudest kuni üheksaks kuuks sündinud väikelapsed, kes on sündinud kuni 26 nädalani, ja 27-28 nädala vanuselt - umbes 60-70%.

24-27 nädalat

Sellisel perioodil sündimisel leidub võimalust ellujäämiseks, kuigi väike, seal. Kuid surma tõenäosus sünnituse ajal.

Sünnitus viiendal raseduskuul

Sünnid 5-kuulise raseduse ajal on sündimata lapse jaoks väga ohtlik. Sellel ajal ei ole loode veel sündinud, tema elundid ei ole korralikult moodustatud ja kehakaal alla 1000 grammi. Elu lapse sünni korral on sellisel perioodil peaaegu võimatu tõsta teda väljapoole ennast.

Mõningatel juhtudel suudavad arstid siiski lapse päästa ja jäta teda kaasaegse meditsiinilise tehnoloogia abil.

19-23 nädalat. Loote arengujärgus on kõik elundid väga halvasti arenenud. On olemas võimalused ellujäämiseks, kuid on tõsine haigus.

Sündinud neljandal kuul enne

Sünnitust ühe kuni nelja kuuni, kaasa arvatud, ei loeta sünniks, vaid viidatakse raseduse katkemisele, kuna loodet ei ole võimalik salvestada. Sel ajal on selle kaal alla 500 grammi ja peaaegu ei moodustunud, mis täiesti elimineerib võime elada.

  • 15-18 nädalat. Sel ajal on laps just hakanud liikuma.
  • 10-13 nädalat (3 kuud). Puuviljad on endiselt väga väikesed ja see on lihtsalt elundite moodustumise lõpuks ja nad peavad ikkagi kasvama ja hakkama normaalselt toimima.
  • 5-8 nädalat (2 kuud). Puu kaalub ainult 4 grammi ja ikkagi veidi sarnaneb lapsega.
  • 1-4 nädalat (1 kuu). Embrüo suurus ei ületa 2 sentimeetrit. Kõige ohtlikum periood on suur flirtumise tõenäosus, mille kohta naine ei pruugi isegi kohe teada saada.

Mida need noored näevad välja?

Mõtle enneaegsete beebide peamistest välistest omadustest:

  1. Kaal on oluliselt madalam normaalsest (kuni 2500 grammi).
  2. Väike kasvatus.
  3. Ebaproportsionaalsus Suurepärane pea, ebapiisavalt moodustatud pähklid, nabavääre on liiga madal.
  4. Suurt vedrut saab küljest nihutada.
  5. Näo nägemus
  6. Enneaegsed lapsed nutavad väga vaikselt, mõnikord ilma üldse heli.
  7. Sügavalt enneaegselt on õhuke, kortsustav nahk tumepunase värvusega.

Allpool pildil näete, kuidas imetavad erinevad enneaegsed beebid.

See on I astme enneaegse lapsega lapse foto, see tähendab, et kui ta sündis 36- 37 nädala vältel:

Järeldus

Statistiliste andmete kohaselt toimub iga kümnes sündimine varem määratud aja järgi, see on tingitud paljudest teguritest. Kuid see ei ole lause, nagu eespool mainitud, võimaldab kaasaegne meditsiin lapsel, kes on sündinud isegi viiendal kuul. Peamine aeg spetsialistide abistamiseks.

5 raseduskuu - aeg üksteist tundma õppida

5 kuud rasedust peetakse stabiilseks perioodiks, kui ema ja laps tunnevad end hästi, üksteist tundma õppides. Üldine heaolu omandab muidugi eripära, kuid üldiselt on see üsna stabiilne. Režiimi nõuetekohase korralduse abil saate vähendada ebameeldivate tegurite mõju ja nautida rasedust, kuni sündi on veel üsna pikk.

5 kuud rasedust peetakse stabiilseks perioodiks, kui ema ja laps tunnevad end hästi, üksteist tundma õppides. Üldine heaolu omandab muidugi eripära, kuid üldiselt on see üsna stabiilne. Režiimi nõuetekohase korralduse abil saate vähendada ebameeldivate tegurite mõju ja nautida rasedust, kuni sündi on veel üsna pikk.

5-kuulise raseduse ajal naise tunded

Teise trimestri keskel on kõige huvitavam, sest sel ajal käib ema aktiivselt lapsega suhtlemisega, tutvudes tema esimeste huvidega. Selline emotsionaalne tõste vähendab ebameeldivate tegurite tähtsust. Nende hulka kuuluvad kõrvetised, mis on tingitud asjaolust, et mao liigub kõrgemal, mistõttu on see ärritatud ja tundlikum toitudele.

Seda perioodi iseloomustab märgatav sügelus kõhupiirkonnas ja reied. See on tingitud lapse kasvu ja ema suuruse suurenemisest. Võite eemaldada ebamugavustunne kreemide abiga - pidev kardina võib olukorda veelgi süvendada. Viiendal kuul on laps juba hästi kasvanud, nii et seljal on raske magada. Koormus võib takistada vereringet, põhjustades peavalu. Ülejäänud ajal on soovitatav üleminek vasakul küljel.

Mis sekretsiooni peetakse normaalseks?

Viienda kuu jooksul suureneb pritsimise tase, tupe kandidoos on normaalne. See tekib seoses vähenenud immuunsuse, hormonaalse taseme muutuste ja tupe happelise keskkonnaga. Järelevalvearst määrab asjakohase ravi haiguse kiireks arenguks või annab teile nõu, et teil on piima ja sagedamini hügieeniprotseduuride läbiviimiseks, kui see on liiga selgesti väljendatud.

Niikaua kui tühjendamisel ei ole ebameeldivat lõhna ega mittespetsiifilist värvi, ärge muretsege. Kollakad, rohekas ja hallid värvid viitavad nakkuse esinemisele ja verejooks selles staadiumis võib põhjustada platsenta previa.

Kas ma saan seksi seekord olla?

Seks raseduse kestel on isegi soovitav, kuid ainult siis, kui arst ei ole talle piiranguid kehtestanud. Tummi kasvu puhul on vaja proovida uusi positsioone, mis võimaldavad rasedal emal end mugavalt tunda, kuid see aitab tugevdada suhteid ja muudab nad otsima rõõmu ebatavalistest tingimustest. Vahekord võib olla kõike, kuni see ei põhjusta ebamugavust ja valu kõhus.

5 kuud beebi rase

Selleks ajaks laps jõuab 20 cm, kuus kasvab see veel 10 cm võrra. Hiljem ta kasvab nii kiiresti. Tema keha on endiselt ebaproportsionaalne: pea on ülejäänud kehaga võrreldes väga suur. See on tingitud aju aktiivsest arengust, mis on seotud keskkonnateadmistega. Imiku laps liigub aktiivselt, õppides tunnustama amniootilise vedeliku maitset, mis sõltub otseselt ema menüüst. Laps, kes on sees, saab vihkamist ja ema tunneb seda.

Sel perioodil moodustuvad sõrmed falangid, küüned kasvavad, molaarsete alguses esineb, seetõttu peab ema toitumine olema rikas kaltsiumiga täiskasvanu täielikuks arenguks. Samuti muutuvad kangused: higi näärmed ilmuvad, moodustub nahaalune rasv, mis on vajalik sooja hoidmiseks. Ülemine epiteel ja juuksed surevad ja jäävad koorekestale, mis täidab kaitsefunktsiooni.

Ultraheli viies raseduskuus

Teine kavandatud ultraheliuuring tehakse 18-20 nädalat, seega võib raseduse viienda kuu olla õnnelik hetk, kui vanemad kindlasti teavad, mis seks nende beebi. Uuringu käigus kontrollib spetsialist elutähtsate elundite arengu taset, mõõdab keha füüsikalisi parameetreid, mida hiljem kasutatakse kõrgus ja kaal - olulisi näitajaid sünnituse ajal. Ultraheli abil saate juba selgelt näha lapse, eristada tema käitumise viisi ja isegi tutvuda näoilmetega. Enamik kliinikuid pakub pildistamist uuringuga või salvestab selle video.

Mis nägu näeb välja?

5 kuud raseduse ajal iseloomustab kõhupiirkonna välimus, mida teised juba märkasid. Sõltuvalt ema ja beebi individuaalsetest omadustest on mõnes neist rohkem, teistes vähem. Emakas suureneb naba tasemele, nii et kõhu näeb välja nagu väike melon. Isegi kui see välja näeb veidi välja, on nähtav ümardus, emaka piirkonnas on tihenemine.

Valu 5. raseduskuul

Seda perioodi iseloomustab seljavalu ilmumine, kuna nõrgestavad reieluu-sakralise piirkonna liigesed. Samuti võivad emaka kasvu tõttu kõhuõõnesid mõnevõrra vigastada, sideme aitab leevendada ebamugavustunnet. Pikaajalised krampivalud peaksid viima günekoloogi plaaniväliseks külastuseks, mis on ohtlik signaal. Viiendal kuul kaasneb jalgade valu, nii et selleks ajaks on vaja kõrged kontsad kõrvale jätta ja ebamugav, liiga kitsad kingad.

Miks saab minna igakuiselt?

Viletsus viiendal kuul on kõrvalekaldeid, mis nõuavad spetsialisti sekkumist. On mitmeid võimalikke põhjuseid:

  • vigastused;
  • pärilik hemofiilia;
  • infektsioonid;
  • tupe ja emakakaela halvastatud haigused (puruned, polüübid, erosioon);
  • platsenta previa;
  • vagiina veenilaiendid.

Raseduse katkestamine 5 kuud

Teise trimmeri nurjumise keskel on äärmiselt haruldane nähtus. Selleks kuupäevaks on laps juba üsna suur, osaliselt moodustunud, seetõttu võivad põhjused olla:

  • vaimne vigastus;
  • raske infektsioon;
  • ravimite kasutamine;
  • vale režiim ja toitumine;
  • emaka põletik ja laste koht;
  • vaagnapõhjaga operatsioon;
  • koha patoloogilised tunnused.

Märg paaritus peaks olema peamine signaal tegutsemiseks, eriti kui see kestab kauem kui üks või kaks päeva. Tavaliselt lisatakse neile emaka spasmid.

Sünnitus viiendal kuul

Raseduse kaotamise 5 kuud on keeruline asi, see harva lõpeb õnneliku kokkusattumisega. Imiku kaotamine sel ajal on alati tragöödia, nii et alates viienda kuu keskpaigast, kui loote kogus on 500 grammi, teevad arstid kõik endast oleneva, et kohandada keha uutega. Reeglina paigutatakse laps spetsiaalsesse inkubaatorisse, mis soodustab edasist arengut, kuid ei suuda looduslikke tingimusi täielikult asendada. Sageli on enneaegsed lapsed arengus mahajäänud, kuid vanemate rasket tööd silmas pidades võib enneaegseid lapsi jätta.

Ta sünnitas 5. raseduskuus. Last kaalus ainult 680 g ja arstid ei usu, et ta ellu jääks

Lindsay ja Benjamin ootasid oma esimese lapse. Miski ei näinud ette probleeme, kuid äkki oli 5. sünnituskuudel Lindsay kontraktsioon. Naine viidi haiglasse, kus sündmus toimus. Imiku kaal oli ainult 680 g ja arstid ei andnud ennustusi.

Vastsündinu saadeti intensiivravi tuppa. Seal viibis ta 107 päeva. Kogu selle aja ema ja isa ei jätnud teda ühe sammu võrra. Benjamin filmitud fotost ja videokaamerast kõik.

Kui aeg läks, kasvatas laps aeglaselt. 107 päeva pärast sai ta lõpuks koduks. Sellelt lillilt tegi lapse isa terve videoklipp, mille Lindsey esitles oma sünnipäevaks.

Vaadake neid kaadreid - need on ainulaadsed! Mis natuke laps oli. Ligi pole mingit lootust. Kuid vanemate armu on oma tööd teinud. See tõestab jälle, et imesid juhtuvad, pead lihtsalt uskuma!

Nüüd beebi terve ja aktiivne. Kasvatades ema ja isa rõõmu.

5. raseduskuu

Viies raseduskuu.

Loote areng raseduse viiendal kuul

Raseduse viiendal kuul (alates 18. kuni 22. nädalast) näitab teie lapsel aktiivsemat liikumise kooskõlastatust, kuna tema lihased ja luustik muutuvad tugevamaks ja närvisüsteem on täiuslikum.

Esimesed liikumised

Teie beebil on juba hea motoorne aktiivsus ja ta võib isegi välja visata väikeseid trikke; sa juba tunned, et tema väikesed jalad peksid sind kõhuõõnsuse sisepinnal! Tema väikeste löökide asemel võivad ilmuda väikesed löögid. Esmakordselt sa oled väga üllatunud ja põnevil, kuid siis muutub see mingiks mänguks: sa saad selle hetkeni, et seda lööksid ja seeläbi teataks sellest endast. Aktiivsusperioodid asendatakse uinumisperioodidega, muidugi kauem. Ja muidugi, need ei kattu teiega. Unerežiimi ajal võib see hakata vihkama ja häirima une.

Muudatused jätkuvad

See kasvab endiselt ja 5. kuu lõpuks on selle pikkus umbes 18-24 cm. Kõrvakaalu ja kaalu lisamisel võtab teie beebi keha rohkem proportsionaalseid kuju, nii et pea ei tundu enam nii suur. Laps saab juba grimatsi ja pitsa lihaseid, pea võib juba eristada heledaid karvu. Moodustatud küüned Nahk on roosa ja hõõrus, kuid siiski natuke läbipaistev (viienda nädala lõpuks ei ole kapillaaride eristamine võimalik). Nahk on kaetud originaalse määrdeainega - valkjas rasvav aine, mis sisaldab rohkesti vitamiine, mis kaitseb beebi nahka kaerast.

Kui see on poiss, langevad munandid kõhuõõnde munandikotti. Kui tüdruk - algab tupe moodustamine.

Loote liikumine

  • Esimest rütmi ootamisega seotud ärevus muutub kiiresti järgmise seast ootavaks, kui see mõnda aega puuduks. Viieaastase tähtajaga sellised häired sageli ei ole õigustatud, kuigi need on üsna arusaadavad.
  • Võttesagedus võib varieeruda. Puuviljad on aktiivsed peaaegu pidevalt, kuid ainult tema tugevamad liikumised on palpeeritavad. Mõned neist ei pruugi isegi märkida, eriti kui teil on praegu midagi hõivatud.
  • Samuti peate teadma, et teie tegevus, kui te kõnnite või liigutate palju, rahustab ja hoolitseb oma beebi eest.
  • Lõpuks, enamasti on lootel aktiivne öösel, kui magate (see juhtub enamikul juhtudel).
  • Kui te ei tunne loote liikumist päeva jooksul ja soovite seda tunda, jootage klaas vedelikku (näiteks piima) ja asetage voodisse umbes tund. Peatudes tunned paremini tema liikumist.
  • Enne 20-ndat amenorröa nädalat ei pruugi lootel liikuda ühe kuni kahe päeva jooksul, kuni neli.
  • Pärast 28. nädalat muutuvad tema liikumised selgemaks ja iga päev tunned neid paremaks ja paremaks.

Tähelepanu!

Embrüo arengu kirjeldus algab tõenäolise kontseptsiooni nädalaga. Raseduse edenemise jälgimiseks lisage lihtsalt kaks nädalat. Nädal 18 vastab 20 nädalale amenorröa puhul.

Ema tervis raseduse viiendal kuul

Esimese trimestri ebameeldivad sümptomid on maha jäänud, teine ​​ultraheliuuring on läbi viidud, ja võib-olla teate isegi oma sündimata lapse sugu. Sellest hoolimata ei ole kõik ebameeldivad hetked läbi ja selle perioodi jooksul võivad ilmneda uued ebamugavused. Kahtlemata töötate ja mõnikord väsite. See on veel üks põhjus aja leidmiseks ja enda eest hoolitsemiseks.

Uued ebamugavused

Isegi kui teie tervislik seisund on paranenud ja hommikune haigus ei häiri teid enam, magu ei ole nii suur ja teil on ikkagi aktiivne elustiil, kuid te hakkasite kiirelt koormama ja peate füüsilist koormust vähendama. Alustage lõõgastavaid harjutusi, nad aitavad teil hingata lihtsamalt.

Teil võib olla ka vaevusi selja- ja kõhuvalu, kõrvetised, krambid ja jäsemed, jalgade rasked häired, veenilaiendid, jalgade tursed ja nina veritsused. Need on praegu kõige sagedasemad sümptomid rasedatele naistele. Sa kahtlemata on muutunud soojemaks vastuvõtlikumaks: sageli tunnete end kuumaks, higi rohkem.

Ärge heidutage. Selle perioodi ellujäämiseks ja teie seisundi leevendamiseks on palju võimalusi. Ärge kartke küsida nõu oma arstilt ja sõpradelt, kes on juba läbinud sellised testid.

Viies kuu: aju närvirakkude arv on suurenenud ja kõik on selle asemel.

Hajutatud tähelepanu

Sa juba hakkad klahve unustama, sa ei saa lugemise ajal keskenduda, köök põleb. Kas teie rasedus on põhjus, miks teil on midagi keskenduda? Jah, laps toimub mitte ainult sinu sees, vaid ka teie mõttes. Mõnikord te ei tunne ennast: nüüd elate pidevalt oma lapse sündi ootuses.

On aeg rääkida vanema lapsega. Kasutage lihtsaid sõnu. Proovige ennast oma kohale asetada ja võtta arvesse tema vanust. Valige õige hetk ja laske tal küsimusi esitada.

Sinu siluett

5. kuu jooksul on teie ümardatud kõhupiirkond juba selgelt nähtav, ja kõik teie ümber on märganud, et olete rase. Mõnes naises on kõht peaaegu nähtamatu ja see on ka normaalne.

Tavaliselt peate lõpuks mõtlema suurte suurustega riietusele või uute stiilide valikule.

Kõhu kuju võib olla erinev. See sõltub naise struktuurist, tema kõrgusest, kehakaalust ja lapse positsioonist emakas (horisontaalne, vertikaalne, tagurpidi või allapoole).

Talasoteraapia ja massaaž

Kes, kui mitte rase naine, väärib enesest hoolitsemist (välja arvatud noor ema, kuid tal on raske seda aega leida). Kas soovite massaaži, mis leevendab valu, stressi ja pinget? Seda saate teha ilma hirmuta, kui järgite mõnda soovitust.

Veenduge, et teil pole selle protseduuri suhtes vastunäidustusi. Sellepärast konsulteerige oma arstiga.

Kui te esimest korda massaaži jõuate, veenduge, et olete rase. Veenduge, et kõik töötajad oleksid sellest teadlikud. Eriti kui teie kõhtu ei ole liiga märgatav. Veenduge, et teie massööril oleks asjakohane haridus ja tal on prenataalset massaaži tehnikat.

Ärge kasutage eeterlikke õlisid, kuna nende mõju pikaajaliselt rasedatele naistele ja kõrvaltoimetele on endiselt halvasti arusaadav.

  • Ärge asetage liiga pikale seljale. Näo ja jäsemete massaaži võib läbi viia mitte tavapärasel pingutuspositsioonil, vaid istuvas asendis mugavas tugitoolis, kus saab jalad venitada.
  • Pole vaja minna sauna, vanni, võtta liiga kuuma vanni ja teha köögiviljade mähised. Kuid sooja vannid kui vesiravi on üsna ohutud ja lõõgastavad teie keha tervikuna ja mõne lihase eraldi.
  • Veenduge, et ruum oleks hästi ventileeritud ja ole ettevaatlik kemikaale sisaldavate kemikaalidega.
  • Kui soovite regulaarselt massaaži teha, leiate kogenud terapeudi, kelle tegevust litsentsib Vene Föderatsiooni tervishoiu ja sotsiaalarengu ministeerium. Leia litsentseeritud massaaži terapeut, kellel on luba rasedate naiste seansside läbiviimiseks. Noh, kui teie tüdruksõber võib nõustada tõestatud professionaalit, aga kui seda pole, siis pöörake tähelepanu järgmistele punktidele. Tema kontor peaks olema varustatud spetsiaalse lauaga, millel on mugava massaaži kasutamine mugav. Ta ei tohiks masseerida mao viimase abinõuna seda teha väga hoolikalt. Lõpuks ei peaks ta kasutama eeterlikke õlisid.

Mul oli nägu saanud tumedad laigud. Kardan, et nad ei lähe pärast sünnitust

Olge päike!

Pärast päikeses viibimist oli teil oma piiks, templid, põsed tumedad laigud?

Kloasm (rase naise mask) esineb 70% -l naistel 1 00-st. See ilmneb neljandast kuust. Eriti tundlik naha pigmenteerumine pimedas nahas. Selle põhjuseks on hormoonide tugev vabanemine, mis suurendab melaniini tootmist naise kehas.

Mida teha, et vältida plekke?

Kõigepealt vältige päikesevalgust. Päevade päikeselise päikesekreemi kasutamine. Enne tänavale minekut asetage need avatud kehaosadesse isegi siis, kui olete linnas.

Kandke päikeseprille ja suurt mütsi.

Kui vaatamata kõigile võetud ettevaatusabinõudele ilmuvad plekid, siis veenduge ennast, et need kaovad umbes kuus kuud pärast sündi.

Kui lehtede arv suureneb, paluge oma arstil soovitada spetsiaalset anti-pigmentatsiooni kreemi. Kandke nahale iga päev mitu kuud.

Pärast sünnitust, kui lehed kaovad, ärge võtke suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, mis sisaldavad östrogeene (konsulteerige günekoloogiga).

Mama nägemishäired viiendal raseduskuul

Raseduse ajal esineb sageli märkimisväärset valu, iga naise puhul toimub see erinevalt: mõni kannatab seljavalu, teistel on spasmid ja teised tunnevad valu kõhuõõnes mõne vaagnarahelduse spreinide tõttu. Enamikul juhtudel aitab selline valu leevendada.

Kõik mul on valus "

Valu kõhukelm

Nad on alati murettekitavad, sest kardate kontraktsioone. Raskused kokkutõmbedel on väga iseloomulikud, kuna nad ulatuvad kogu emakasse ja muutuvad nagu raske pall. Parem on konsulteerida oma arstiga, kes tõenäoliselt teid rahulikuks teeb. Umbes pooled naistest raseduse esimestel kuudel kannatavad äkiliste jerkivate valude all ja alates kuuest 5-st kõhuvalu ja kubemekangast. Mõnikord on need valud seostatud seedehäiretega, kuid sageli on need põhjustatud pingetest. Sellisel juhul annab valu alakõhus ja ribide all. Arst määrab teile vitamiinid ja lihasrelaksandid. Aga ennekõike peate puhata.

Seljavalu

Sageli esinevad need 5. kuu alguses. Emakas kasvab jätkuvalt, lülisamba koormus suureneb ja selle paindumine muutub märgatavamaks.

Mõned harjutused või ujumine selga aitab tugevdada lihaseid stressi all. Ennetuslikel eesmärkidel vältige pikka aega püstitamist ja kaalu kandmist.

Kui teil on vaja midagi tõsist tõsta, painutage jalad, kuid mitte selga.

Kui istute, hoidke oma selga otse ja ärge istuge pikka aega istumisasendisse, proovige seda 1 tunni võrra vähendada, kõndige ja venitage rohkem. Kaaluge kaalu: iga lis kilogramm suurendab lülisamba koormust, mis juba teeb haiget.

Kui valu on tugev, mine voodisse, võtke soojemalt üle ja puhke, see on parim ravivastus. Kui valu algab tuharakudega ja annab ära väga sõrmede, on võimalik, et isaanärvi on kahjustatud, on soovitatav konsulteerida arstiga.

Kõrvetised ja krambid

Erinevalt hommikusest haigusest ja väsimusest, kahjustab kõrvetised naisi kui teisi tervisehäireid. 4.-9. Raseduskuu jooksul suureneb see emaka suurenenud rõhu all maos. Kui pärast söömist on teil kõrvetised ja hapu maitse suus, siis me räägime gastroösofageaalsest refluksist: söögitoru põhjas asuv sfinkter (mingi klapp) ei sulge hästi ja happeline maomahl tungib maos.

Kõrvetised häirivad teid vähem, kui te lõpetate rasvade toitude, sooda, tee, kohvi, kastme ja paprika, suitsutatud liha söömise.

Samuti on soovitav mitte magada kohe pärast sööki.

Mõned ravimid aitavad kõrvetisedel, kuid parem on mitte midagi ilma arstilt loata, eriti naatriumvesinikkarbonaati (sooda).

Jalade ja jalgade krambid esinevad kõige sagedamini öösel, kui te lamades. Kui ärkate öösel, küsige kellegagi, kes on lähedane, aidata: jalg tõsta ja tõmmake sõrmed vastassuunas, masseerides jalajöpi ülespoole.

Kui krambid korduvad sageli, määrab arst teie jaoks vitamiini B ja magneesiumi.

Rasedatel naistel esineb sageli seljavalu, tavaliselt nimmepiirkonnas (tundub nagu neeruhaigus).

Mul on kolm ja kolm kolmandat tüdrukut, kes tahab, et ma viiksin ta üles trepid. Kuid see on mulle juba raske, eriti selja taga.

Vanema lapse kandmine

Parem on see, kui tüdruk loobub sellest harjumusest, kuni teie selja on täielikult haige. Sul on juba lapsi sees ja see ei ole üldse vajalik lisada veel 13-18 kg oma kaalu. Nii, et tüdruk ei hakka ennast vihkama oma vennale või õele, selgitage talle, et te ei saa enam seljavalu tõttu põhjustada. Tule üles lauluga, et sa kopeerad treppidel ("Me käime mööda redeli, laul laulu!") Või laulu pimedatest filmist "Lumivalge ja seitse kääbus" mängitakse "Kes jõuab kiiremini". Ärge unustage kiitust, kui ta nõustub ise minema.

Muidugi võib tüdruk keelduda. Sellisel juhul, kui arst otsustab, peate seda kandma ainult ühel viisil: lehed jagades ja veidi painutatud, muidu teie keha on tasakaalust väljas. Põlvede (ja mitte vöökohalt) jalgade paindmisel ja selja otse hoidmisel saate oma käte ja jalgadega kaalu tõsta, kuid mitte selga.

Mitmesuguste haiguste korral (Seljavalu, unetus, seedehäired.) Võite pöörduda tervendaja poole, kui nad soovitavad neid ainult sõprade kaudu.

Muud "kõrvaltoimed" raseduse viiendal kuul

Häire, suurenenud süljeeritus, ninaverejooks - seda võib nimetada väikesteks probleemideks. Nendest lahti saada on peaaegu võimatu, peate lihtsalt mõtlema, kuidas end mugavamalt tunda. Kuid urogenitaalse süsteemi probleeme ja tugevat sügelust tuleb arstile kohe teatada.

Sage urineerimine?

Mida pikem on termin, seda raskem saab see teie tulevane laps, tõsta oma põie massi. Seetõttu ei ole üllatav, et tung urineerimisel muutub üha sagedamini ja peate minema tualettruumi, kui põie on pool täis. See on ebameeldiv, kuid sa pead sellega harjumiseks harjutama. Urineerimisel on võimalik kerge surisemistunne. Joo rohkem vedelikke. Kui põletustunne muutub raskeks, peate läbima kuseteede infektsioonide esinemise testi.

Treenige oma jalgevahelist lihaseid

Mõnikord vabaneb köha või pingutusteta vähene kogus uriini vabatahtlikult. Mõned naised seisavad silmitsi sellise probleemiga. On lahendus, olenemata sellest, kas te olete rase või mitte. On palju harjutusi, mille eesmärk on tugevdada lülisamba lihaseid nii raseduse kui ka pärast sünnitust.

Tupest vabanemine

Hormonaalse nihke tõttu võib tühjenemine olla tavalisest rikkalikum, valkjas ja valutumatu.

Sellisel juhul rääkige infektsioonist ei ole seda väärt, kui ilmnenud tühjenemisega ei kaasne sügelus ega põletustunne. Soovitatav on teha vaginaalset niisutust ja mitte sünteetilist aluspesu kandma, sest see põhjustab seenhaiguste ja herpese tekkimist.

Kuidas eristada lootevoolu sekretoid?

Ärge segage tupest väljumist amnionivedelikuga. Veepuudus räägib amnionmullide terviklikkuse rikkumisest. Kui auk on väike, voolab vedelik väga aeglaselt, kuid. erinevalt tavapärastest heitest, on see soe, värske lõhnaga ja läbipaistev nagu vesi. Kui te ei ole kindel, pidage nõu oma arstiga niipea kui võimalik.

Naha sügelus ilmneb tavaliselt raseduse lõpus ja erineb intensiivsusest. Sageli võib seda näha kõõluses venitusarmide kohas. Sügeluse intensiivsuse vähendamiseks ärge kasutage kosmeetikat, mis võib põhjustada allergilist reaktsiooni (seebid, deodorandid) ja niisutage nahka hästi. Puuvillast valmistatud riideid kandma. Kui olete mures sügeluse pärast mitte ainult kõhuõõnes või kui see süveneb öösel, konsulteerige oma arstiga: see võib olla maksahaigus.

Higistamine, palavik, õhupuudus

Ma olen liiga kuum!

Kui teil on tugev higistamine või teil on palavik, aitab talki pulber teid, värskendav kreem ilma alkoholita ja sooja vanniga. Mõnikord võib kitsas ja pehme ruumis tunda tugevat kuumust. Kui te kodust lahkute, ärge unustage, et eriti suvel tuua pudelit veest, niisutav puhastuslappe ja pritsida nägu.

Mul on õhupuudus

5 kuu jooksul pole see haruldane. Kuid ärge arvake, et teil on südameprobleemid! Nüüd sünnib emakas diafragma - lihased, mis vastutavad õige hingamise eest. Alates sellest hetkest pole tal piisavalt ruumi, hingamine muutub raskemaks. Parema enesetunde saamiseks võtke sügav hingamine läbi nina ja seejärel aeg-ajalt hingake läbi suu.

Ninaverejooks

Raseduse ajal nina veritsus on üsna levinud, kuid siiani ei saa midagi aidata. Ninaõõne veresooned on väga õhukesed ja raseduse ajal on nende läbilaskvus veelgi suurem. Verejooksu peatamiseks vähemalt 10-15 minutit tõmmake ninasõõrmed ettevaatlikult sõrmedega veidi alla nina silla. Nina paranemise kuivus võib esile kutsuda probleemi - antud juhul tuleb puuvillapalli abil nina limaskestaga pehmendada õli. Kui veritsus kordub liiga sageli; konsulteerige arstiga.

Verejooksu igemed

Tihtipeale hambad puhastavad igemed. Olukord paraneb, kui muudate harja pehmemaks ja massaaži kummid. Välja arvatud gingiviit, ei tohiks raseduse ajal olla hambaravi probleeme.

Suurenenud süljeeritus

Süljeeritus esineb eriti raseduse viimastel nädalatel. Pärast sünnitust naaseb kõik normaalne.

Alates raseduse algusest märkasin mu jalgadel õudseid jooni lilla värvi vormis. Kas see on see, mida nad nimetavad varicose sõlmedeks?

Veenilaiendid?

Need madala esteetilised read ei ole sõlmed. Hormonaalsete muutuste tõttu ilmnevad väikesed veenilaiendid (laienenud veenid). Tema välimus võib olla päritud. Pärast sündi peavad nad kaotsi minema.

Regulaarne treenimine on parim viis veenilaiendite unglemiseks isegi raseduse ajal.

Vastasel juhul võite kasutada selliseid protseduure nagu laser või soolalahus. Kasutamine on koor, mis põhineb vitamiinil K (selle molekulid on nahale tungimiseks liiga tihedad).

Põhjus muretsemiseks

  • Mõned naised on pidevalt mures punaste palmide ja mõnikord jalgade pärast. Need kõik on samad hormoonid. Mõnikord kaasneb punetus sügelusega. Tegelikult pole nende ajutiste muudatustega midagi valesti. Pärast sünnitust naaseb kõik normaalne.
  • Teie küüned kasvavad väga kiiresti, kuid need on kas väga habras ja murda lihtsalt või vastupidi - liiga rasked. Sellised raseduse perioodil on sarnased muutused. Ärge unustage - kiiret kuivamist lakid ja küünelakkide eemaldajad koos atsetooni kuivküüntega ja muudavad need habras, nii et nüüd on parem lõpetada nende kasutamine; piisab küünte katmiseks aeg-ajalt värvitu lakkiga või spetsiaalse meditsiinilise kompositsiooniga. Kui te värvate oma küüneid, valige pehme küünelaki eemaldaja ja veenduge, et teil pole kaltsiumi puudust.
  • Liigne higistamine võib põhjustada nahaärritust, kuna keha reguleerib kuumuse reguleerimist. Pärast duši all pane palk ärritunud kohtadesse: näärmed käte all, piimanäärmete all ja kubeme näärmed higi ja lõhn vähem.
  • Raseduse ajal võib tekkida dermatoos ja mitmesugused ärritused. On ebatõenäoline, et nad võivad põhjustada muret, kuid neid tuleb arstile näidata, kui nad ei liigu ja ei sega une.
  • Nägemispuudus ei ole raseduse ajal haruldane. See on tingitud hormonaalsest nihest. Kui kannate kõvasid kontaktläätsi, märkate, et neis pole eriti mugavat, limaskesta on kuiv ja punakas. Asendage see seekord klaaside või pehmete kontaktläätsede abil. Pärast sünnitust on kõik jälle korras. Kui kavatsete oma nägemist parandada laseroperatsiooni, peate ootama kuus kuud alates lapse sündi.

Toitumine viiendal raseduskuul: kaalukaotus

Raseduse ajal saate pidevalt kehakaalu. Selle tõusu vastu võitlemine on kasutu ja isegi ohtlik. Teie kehast saab laps kõik arenguks vajalikud ained ja elemendid. Kuid proovige endiselt oma toitu tasakaalustada ja kvaliteetset.

Rohkem kaloreid?

Nagu iga elusolend, vajab teie laps energiat. See võtab selle energiast oma dieeti ja kaloreid, mis see sisaldab. Kalorid on keha jaoks kütus, ilma et nad saaksid normaalselt funktsioneerida.

Raseduse ajal tarbitavate naiste kalorite optimaalne arv on 1800-2000 kalorit päevas. Loomulikult sõltub tulevase ema ja lapse organismi poolt vajalike kalorite arvust naise kaal, tema vanus, kehaline aktiivsus ja seda täpsemalt arvutatakse individuaalselt.

Suurendades keha vajadust rase naise kalorite tõttu on vaja parandada lapse rakkude metabolismi ja toitumist, mis toimub läbi platsenta.

Arvestades siiski, et 2. trimestril väheneb teie kehaline aktiivsus, ei tohiks see oluliselt suurendada tarbitud toidu hulka. Isegi teie tavalise dieedi jälgimisega võite raseduse ohutult kannatada ja olla terve laps.

Lühidalt, kui teil pole rasestumisvastaseid probleeme enne rasedust, ei pea te keerukaid arvutusi tegema. Hoidke oma toitumist tasakaalus ja kuulake oma keha.

Kui palju kilo?

Pikemat aega arvatakse, et naine peaks raseduse ajal keskmiselt 12 kg lisama. Nüüd usutakse, et kehakaalu tõus, kindlustades lapse normaalse arengu, sõltub naise füüsilisest struktuurist ja organismi individuaalsetest omadustest. Kui olete väga õhuke, võite lisada kuni 18 kg. Kui te olete vastupidi täiuslik, peate jälgima kaalu. Suure massi suurenemine võib põhjustada kõrget vererõhku või diabeedi arengut, rääkimata asjaolust, et sünnituse ajal saadud kilogrammide kaotamine on palju raskem.

Suurendage kehakaalu õigel hetkel

Kaal tuleb saavutada ebaühtlaselt. Raseduse alguses ja lõpus värvatud kilogrammide arv ei peaks olema sama. I trimestril lisage 3 kuni 4 kg, mis on normaalne. Viimase 4 kuu jooksul on kaalu kiirem.

Varajane rasedus

Esimesed 4 kuud rasvkoesse kõhu ja reied moodustuvad rasvavarud. Teisisõnu, teie kehale on ladestatud ekstra kilod, kuid loote kaal ei suurene. See on ettevalmistav faas raseduse teisel poolel ja lisaks ka laktatsiooniperioodiks.

Pärast neljandat kuud

Sellel perioodil kasutab lootel intensiivselt kaal: kui 4. kuu alguses kaalub see 400-500 g, siis 9. kuu lõpuks on tema kaal 3-4 kg. Seega keha rasvarehkseid kasutatakse loote intensiivse kasvu jaoks.

Raseduse lõpus

Kui sünnitus läheneb, jagatakse kaalu järgmiselt: laps (3 kg), platsenta (0,7 kg), vesi (1 kg), emaka ja rinnanäärmete suurenemine (1,6 kg), vere massi tõus (1,5 kg ) ja lõpuks rasvavarud (3-4 kg).

Ja siis mida?

Pärast sünnitust võib olla paar kilogrammi, mida on raske kaotada. See sõltub pärilikest teguritest, raseduse vanusest ja arvust. Kui teil on normaalne kaal enne rasedust ja teil pole lisaraskusi, saate mõne kuu pärast kergesti kuju. Kui teil oli enne rasedust puhtad vormid, on rasestumisvõimeliselt kaotatud kaalu, mille puhul peate teie raseduse ajal oma raskusastet kontrollima.

Ole ettevaatlik dieediga!

Raseduse ajal võite olla rahul oma näitajaga, kuid pidage meeles: liiga ranged toidud võivad ohustada loote normaalset arengut.

Enne oma dieedi muutmist konsulteerige oma arstiga.

Te ei pea toidust täielikult toitu välja jätma, vaid proovige järgida mõnda põhireeglit:

  • vähendada magusade ja rasvade toidu tarbimist;
  • ärge pange salatit palju õli;
  • kõrvaldada toidust magusad magustoidud ja joogid;
  • vali tailiha (veiseliha, vasikaliha, ilma nahata), lahja sinki ja kala;
  • eelistama madala rasvasisaldusega piimatooteid;
  • piirata oma leiba ja kõrge kiudainetega toitu;
  • süüa rohkem rohelisi rohelisi puuvilju ja köögivilju, mis suudavad "täita" mao kaevu;
  • Küpsetage söögikord kahekordse katla või mikrolaineahju, lisamata rasvaseid õlisid.

Tõsi või vale? Rasedane peaks sööma kahele.

See on tõsi. Kuid see tähendab, et kahekordistatakse mitte toidu kogust, vaid selle kvaliteeti, nii et laps saab kõik, mis on tema arenguks vajalik. Seetõttu on oluline teada, kuidas raseduse ajal süüa.

Soovitatav kehakaalu tõus

  • Optimaalne kaalutõus on see, mis tagab loote normaalse arengu, kahjustamata ema. See sõltub naise kehast.
  • Kuidas määratleda oma pikkuse ja kaalu optimaalset suhet? Teil on vaja lihtsalt arvutada oma kehamassi BMI, jagades oma kaalu (kilogrammides) kõrguseni (meetrites), korrutatuna kahega.
  • Kui teil on normaalne põhiseadus, saate lisada 10-15 kg.
  • Kui teil on õhuke ehitaja, saate lisada veel veidi: 16 kuni 18 kg.
  • Kui teil on suur põhiseadus, saate lisada veidi vähem, alates 4 kuni b kg.
  • Kui te olete alla 20-aastane, ei ole teie enda kasv veel lõppenud. Saate lisada 15-16 kg.

Toidulisandid

  • Toidulisandid ei asenda tasakaalustatud ja tervislikku toitu.
  • Kui te korralikult söödate, pole nende jaoks erilist vajadust.
  • Ent foolhappe võtmine raseduse esimesel trimestril vähendab neerutorukkuse ebanormaalsuse ja teiste kõrvalekallete tekke ohtu lootele.
  • Enne kui otsustate toidulisandeid võtta, ärge unustage konsulteerima arstiga, isegi kui neid ravimeid müüakse apteekides ilma retseptita.
  • 4. või 5. raseduskuul võib teie arst määrata raua toidulisandeid, kui teil on aneemia või raua puudulikkus teie kehas.

Nende võtmine võib põhjustada kõhukinnisust või kõhulahtisust. Sellisel juhul peate valima optimaalse vabanemise vormi ja võtma need ravimid toidust eraldi.

Psühholoogia: teie paar viiendal raseduskuul

Emotsionaalsed ühendused on kogu eluea jooksul moodustunud, kuid raseduse ajal muutuvad nad oluliselt. Need muutused, mis mõjutavad nii ema kui isa, on pereelu oluline samm. Abikaasad peavad uuesti üles ehitama emotsionaalset tasakaalu.

Väärtuste ümberhindamine

Pole üllatav, et raseduse ajal on kõik tulevaste vanemate mõtted ainult lapsele. See, mis varitseb, on teadmata, kuid see on ahvatlev ja lubab tuhandeid uusi vaatenurki. Mõnikord on mõnikord vähem meeldivaid hetki, mis võivad noorte vanemate endi jaoks ootamatud olla.

Lapse ootamine võib neile meelde tuletada oma lapsepõlve ajast ja kauge mineviku unustatud tunnetest. Võibolla nad tuletavad neile meelde, et on aeg lahendada oma peidetud probleemid oma vanematega. Kõik see võib negatiivselt mõjutada paari psühholoogilist heaolu ja häirida endist tasakaalu.

Duestest trio

Lapse ootamine muudab perekonnas valitsevat emotsionaalset atmosfääri ja mitte alati paremaks. Paar elab ootuses pere lisamisel ja valmistub täieõiguslikuks perekonnaks. Kui kasutate psühholoogi mõisteid, muutub "dyad" - kahe inimese moodustatud ühendus - kolmeks. Tulevane laps saab koht mitte ainult ema kõhtule. Varsti läheb ta oma perekonda ja vanemad peaksid selleks olema valmis.

Mõeldes muutub

Oled naine, armastatud, ja nüüd sa oled valmis ema saama. Ka teie lähedane mees, keda sa armastad, saab peagi isaks. See metamorfoos muudab teid mõne mõttevaate uuesti läbi ja vaatab teineteist teisest küljest. Isa ja ema roll on täita oma naiselikku ja mehelikku saatust. Loomulikult mõistavad tulevased vanemad täiel määral täieliku vastutuse selle hetkeni ja tahavad olla nende parimal viisil.
Vajadus tähelepanu järele

Raseduse ajal peate eriti tähelepanu pöörama. Selle põhjuseks on hormonaalsed muutused: mõnikord tunnete end nii habras, kaitsetuteks ja võite tunda, et teil on vaja kiindumust ja hoolt. Kui teie partner on lähedal, saate üksteisele veelgi lähemale. Kuid mõnikord oled üksildane ja tahad näha oma vanemaid või sõpru.

Teie partner: vajalik toetus

Armastatud isiku toetus aitab teil püsida rahulikuks. Eriti viimastel kuudel, kui teie sõprade liikumine ja sõprade muutumine raskemaks ja teid kiirelt koormate, on teie kallite inimeste toetus teile eriti vajalik. Kui tähtaeg lõpeb, kui kodumajapidamistöid on raskem teha, varustab ta lasteaeda, läheb ostma ja muidugi annab teile maksimaalse tähelepanu ja helluse.

Ideaalis teenib teie partner kindlat kookonit, mis kindlustab ema ja lapse turvalisuse. Selle funktsiooni täitmisel hakkab tulevane isa täielikult uue seisundi tundma ja aitab naisel end emalt tunda. Veelgi enam, kui naisel on vaimne mugavus, kujundab mees seeläbi emotsionaalset seost lapsega, kes suudab endiselt emakasse tunda endiselt emakas. Naiste vaimne seisund on ema ja lapse esialgse suhte seisukohast tohutu tähtsusega. Seetõttu on isa roll väga tähtis. Kuid ärge oota, et teie abikaasa käitub kindlasti nii, nagu soovite. Teie nõuded ei vasta alati tema võimetele, eriti kuna selle aja jooksul on tal ka pingeline sisemine elu.

Tütre ja ema vaheline suhe

Sel hetkel on sageli kahe tüdruku ja tema ema vaheline lähenemine, kes annab talle suurt toetust. Selleks, et saada ema omakorda, peab tütar tundma end nagu väike tüdruk, mida ümbritseb soojust ja tähelepanu. Mõnel juhul võib see olla mitte ainult ema, vaid ka sõber või sugulane.

Ära unusta isast

Meeste käitumine sel perioodil võib olla väga erinev. Mõned osalevad aktiivselt, teised näivad olevat ükskõiksed. Siiski on teistel tunne segunenud - kadedus, kadedus, hirm tulevase vastutuse pärast. Kuid kõigi jaoks on see periood nii põnev kui naiste puhul.

Isolatsiooni tunne

Mõned mehed tunnevad end hüljatud. Raseduse ajal naine mitte ainult ei pööra kogu tähelepanu oma sündimata lapsele, vaid võib ka meelitada tema ümbruses olevaid inimesi. Tema lähedal olevad inimesed mõelda oma tervisele, tema psühholoogilisele seisundile ja pööravad harva piisavalt tähelepanu oma abikaasale.

Mida saab inimene sel perioodil tunda, koges elus kõige olulisemat perioodi?

Mõned näevad naise vastast: "Tal on kõik," ütlevad nad ise, "laps, tähelepanu, kuid mulle pole veel midagi."

Natuke "Rasedane"?

See juhtub, et mehed hakkavad kogema samu sümptomeid, mida naine raseduse ajal tunneb: ilmneb mao suurenemine, iiveldus, seedetrakti häired, peavalu ja kõhuvalu. See on Kuvadi sündroom ("rase" meeste sündroom). Kui sünnitus läheneb, muutuvad nad murelikuks, ei leia endale koha, üritavad toime tulla kasvava ärevusega.

Uue tasakaalu otsimisel

Mõni tulevaste paavstide jaoks ei ole lihtne aktsepteerida nende vastutust. Kas ta saab peret ja pühendab piisavalt aega lapsele ja naisele? Oleks tore leida hetk ja rääkida sellest, kuid teha seda delikaatselt, sest tal võib olla häbi selle teema üle.

Soov põgeneda

Mõnikord tundub isoleeritud, ei leia vastuseid paljudele küsimustele, aga mees tunneb soovi vastutust vältida. Ehkki tulevane ema eelistab kodus jääda, kohtub ta sõpradega, reisib, püüab näidata, et midagi erilist ei juhtu ja elu jätkub nagu tavaliselt. See võib põhjustada abikaasade vahelist pinget. Kuid lapse sünni korral muutub olukord paremaks.

Sellised mõtted võivad olla põhjuseks depressiooni esinemisele mees või isegi provotseerida teda, et näidata oma naise vastu agressiooni. Ebatavaliste ja vastuoluliste emotsioonidega toimetulemiseks võib tulevane isa pöörduda psühholoogi poole - ja parem on see, et abikaasad tulevad kokku konsultatsiooniks.

Kui olukord ei ole kriitiline ja teil on jõudu, et seda ennast mõista, aitavad teil mõni lihtne vihje.

  • Ausalt ja avalikult öelge oma abikaasale kõik tunded ja emotsioonid, mis teil on. Siiras dialoogi loomise võime on teile kasulik, enam kui kunagi varem.
  • Tehke midagi, mis ühendab teie paari ja toob rõõmu mõlemale - rasedus ei eirata teisi teie elu aspekte. On võimalik, et nüüd on teil uued ühised huvid.
  • Lõdvestu - hetkel välja lülitate igapäevast rahutust: minge kinosse, külastades näitust või korraldage nädalavahetust looduses sõpradega.
  • Andke oma tulevasele isale kõik sündmused, mis on seotud lapse sündimise ettevalmistamisega. Kuid ärge sundige ega veenda teda neid osalema.

Selle aja jooksul mõistavad naised, kui oluline on nende jaoks ema toetus.

Vastused sagedamini esitatud küsimustele raseduse viiendal kuul

Viimastel nädalatel on mul kõhukinnisus. Kas see on tavaliselt rasedatele naistele?

Võitle kõhukinnisus

Rasedatel on sageli kõhukinnisus, mis on tingitud erinevatest põhjustest. Ühelt poolt on teatavate hormoonide - eriti. progesteroon - soodustab soole lihaste lõõgastumist, mis muudab fekaalse massi kaotamise keeruliseks. Teiselt poolt suurendab emakas survet soolele ja takistab selle haavamist.

Vastupidiselt sellele, mida rasedad naised arvavad, kõhukinnisus ei ole surmav nähtus, millega ei saa midagi teha. Järgmised näpunäited aitavad teil regulaarselt väljaheiteid ja hoida ära hemorroidid.

  • Söö kiu. Sööge vähem rafineeritud toitu (valge riis, valge jahu leib) ja rohkem kiudaineid. Kasutatavad on värsked puuviljad ja köögiviljad (toores või veidi hautatud); terved terad; leivakivi; kaunviljad (oad, herned) ja kuivatatud puuviljad (rosinad, ploomid, kuivatatud aprikoosid, viigimarjad). Kui teie toit oli siiani kehvasti puudulik, kasutage neid tooteid järk-järgult, et mitte häirida seedimist.
  • Jooge palju. Teie probleem kõhukinnisusega on ohutult lahendatud, kui te jooksete päeva jooksul palju. Joomine - vesi või mahl köögiviljadest ja puuviljadest - pehmendab väljaheidet, takistades toitu stagnatsiooni seedimisseadmes. Hommikul juua klaasi vett mõne tilga sidrunimahlaga või süüa tühja kõhuga 1 lusikatäit oliiviõli. Raske kõhukinnisuse korral on hea ploomiaga joomine.
  • Hoidke juhatust regulaarselt. Proovige seda iga päev ja samal ajal. Tee soolte töötamine: ärge hoidke tungi, see aitab kaasa kõhukinnisusele.
  • Pöörake tähelepanu ravimitele. See juhtub, et teatud lisaainete (kaltsium, raud), narkootikumide või ravimite tarbimine mao valu tekitab kõhukinnisust. Kui võimalik, paluge arstil seda ravimit muuta.
  • Ole füüsiliselt aktiivne. Ideaalne - jalutada umbes 30 minutit päevas ja teha spetsiaalseid harjutusi, mis ei põhjusta ohtu.

Kui midagi ei aita, pöörduge arsti või günekoloogi poole, määrab ta lahtisti (enamasti ümbritseva ainega).

Kui ma olen rasestunud, proovin säästa tasakaalustatud toitu, kuid see on peaaegu võimatu, kuna ma söön maja peaaegu iga päev.

Söömine välja

Enamikul rasedatel naistel pole võimalust asendada aperitiiv koos mineraalveega, mida nad vajavad. Pealegi on neil rasvase kastmete ja suuõõrneta pirukatega menüüs toiduvalikut raske leida. Mõned soovitused aitavad leida tasakaalu.

  • Vali leiba või leiba, see on rikkalikult kiust; kui ei, siis ära söö liiga palju leiba.
  • Võite alustada või - parem - lõpetage lõuna rohelise salatiga ja küsige maitsestamist eraldi (et mitte rikkuda rasvadega). Pärast põhikursust süüa salat, see kiirendab seedimist.
  • Kui tellite esimest, eelistage puljongi või köögiviljade püreesuppi. Vältige rasvast täitmisvõimalusi.
  • Valige peamine jahu, mis on kõrge valgusisaldusega ja rasvavaba, eelistatavalt kala, kana või veiseliha. Võite peaaegu alati küsida rasvast või ahjus keetmata kala või kana. Kui olete taimetoitlane, võite tellida kogu teraviljapudru ja kaunviljade (aedoad, purustatud herned jne), juustu ja tofu.
  • Nõudena saate värskeid köögivilju, tervet riisi, pasta. Ütlematagi selge, et tuleks pöörata selle koha kõrvale, mis ei ole pakutavate toodete värskuse osas usutav.
  • Kui te ei söö kodus iga päev, proovige tarbida värskeid või töödeldud puuvilju ilma suhkruta. Ja kui sa äkki tahad sorbet süüa, kutsuge ka oma sõpru tervisele!

Mul oli kohti minu näol. Kas nad jäävad pärast sünnitust?

Olge päikese käes!

Pruunid laigud otsaesist, templid ja põsed esimesel päeval päikese käes? See on nn raseduse mask. Seda nimetatakse ka "chloasmaks".

See juhtub 70% naistest alates 4. raseduskuust. Tume nahk on eriti vastuvõtlik sellisele pigmentatsioonile. Selle põhjuseks on hormonaalne tõuge, stimuleerides melaniini sünteesi.

Mida teha selle nähtuse vältimiseks? Kõigepealt vältige päikest. Päikesepaistelistel päevadel, isegi linnas, kasutage päikeseprille, kandke päikeseprille ja müts laia põldudega.

Kui vanusepikkused ilmnevad jätkuvalt, hoolimata ettevaatusabinõudest, ärge muretsege, need lähevad kuueks kuuks.

Kui neid on liiga palju, kasutage dermatoloogi soovitatud spetsiaalset kreemi. Kohaldage seda igal õhtul mitu kuud (lisaks päevasele kaitsele). Hüdrokinoonipõhiseid kreeme kasutatakse tavaliselt kombinatsioonis kortikoide, A-vitamiini või alfa-hüdroksühappetega (AGA).

Pärast sünnitust ja pigmendi kadumist hoiduge östrogeeni sisaldavate rasestumisvastaste vahendite kasutamisest (konsulteerige günekoloogiga).

Sõber rääkis mulle, et ta läbis ultraheliuuringu 3D-s. Kas see on parem kui klassika?

Ehograafia 3D-s

3D ultraheli võimaldab paremat ülevaadet loote tüübist, kuid ei määra diagnoosi. Enamikul juhtudel ei anna ultraheli mitte midagi, vaid tulevasteks vanemateks, välja arvatud rõõm vaadata lapse nägu. Mõne paari jaoks ei anna lapse välimus ehhograafiale kergelt öeldes rõõmu.

Üldiselt kasutatakse ultraheli, et jälgida lapse arengut ja tuvastada jäsemete või näo deformatsioone (nt suuõõne).

Mul on mulje, et suu on pidevalt täidetud süljega, mis teeb mulle iivelduse. Mis toimub

Kogu salivatsioon

Rasedatel naistel esineb liigset süljeerumist. See on ebameeldiv, kuid mitte ohtlik, läheb see mõne kuu pärast.

See sümptom esineb sagedamini naistel, kes kannatavad hommikul iivelduse all, mis on sageli tingitud liigsest süljest. Tema vastu pole ravimit. Pese hambaid munapastaga, loputage suu sagedamini või närige suhkruvaba kummi. Homöopaatia võib samuti aidata.