Kuidas suruda sünnituse ajal: mõned reeglid lihtsamaks kättetoimetamiseks!

Võimsus

Sünnitus on tõsine test mitte ainult naisele, vaid ka tema lapsele.

Kuidas saab tulevane ema end kokku saada, püüdes teha kõike nii, et töö ja kättetoimetamine toimub nii loomulikult kui võimalik, sõltub töö kiirusest ja nende valu.

Kolm tööjõu faasi - kokkutõmbed, katsed ja tarne, platsentaadist väljasaatmine - neil on oma tunnusjooned ja loomulikkus, millest teine ​​on enamiku naiste tunnistuste kohaselt kõige valusam, kuigi mitte kõige pikem.

Teine etapp sõltub sellest, kuidas naine on rase. Kuidas sünnitust ajal sirgendada, räägitakse tavaliselt erikursustel, et tulevased emad või paarid osalevad hilisematel rasedusetappidel, kuid mitte kõik lähevad neile, lootes, et "kõik saab iseenesest välja töötada".

Vaadake võimalusi

Praegu on kaks lähenemist, kuidas sünnitust korralikult suruda.

Üks neist, mida me kontrollime, võtame endale täieliku kontrolli naiste arsti üle. See on see, kes ütleb, millal ja kuidas suruda.

Teine alternatiiv toob meid tagasi oma emakeele päritolu ja usalduse juurde, mis on programmeeritud sünnitamise protsessi jaoks.

Keha ise viib meid sünnituseni mitte ainult paljude sünnitusarstide, vaid ka naiste poolt, kes on kogenud võimetust seista vastu töö- ja tööprotsessile.

Kui teil on selline arvamus, on tarneprotsessi ajal vaja ainult kogenud ämmaemanda, kes jälgib teie hingamist ja survet ning loendab ajaperioodid, ainult ütleb teile, millal suruda.

Võimalusena teeb lähedane inimene, kes suudab käituda arukalt, abistada ja toetada.

Rünnakud koosnevad kahest olulisest komponendist: kehavedelikust ja hingamisteedest. Kere - see on see, kuidas te suhelda oma kehaga, kuidas ja kust katsed juhtida või leevendada ülekoormatud lihaseid puhata. Hingamisteed on see, kuidas te hingate.

On vaja teada!

Et teada saada, kuidas õigesti sirgendada sünnituse ajal, peate teadma mõningaid lihtsaid meetmeid, mis hõlbustavad stressirohke perioodi.

Esiteks peate proovima torgata kohale. Jah, kodumaiste rasedus- ja sünnitushaiglates püütakse üldjuhul homöopaatilistesse vooditesse horisontaalselt, kuid saate siiski proovida.

Naisest kõige loomulikum on perioodi püstises asendis, meenutagem vähemalt looduslike vajaduste rahuldamist.

Samuti, kui te seisate püsti (ja kui te võite ikkagi leida arsti ja sünnitusabi, kes nõustus vertikaalse sünnitusega nõustuma, on see üldiselt imeline!) Looduslik gravitatsioon aitab katseid ja tarvitamist.

Kui sa tõesti valed oma selja taga, tõmba oma põlved kaenlaalustele, levitades neid. Uskuge mind, see on lihtsam.

Teiseks peate teadma, kuhu "suruda". Nagu juba kogenud emad ja praktiseerivad sünnitusarstid ütlevad: te ei tohiks suruda "näo ja peaga".

Kergemini juurdepääsetavas keeles tähendab see seda, et peate jõupingutuste juhtimiseks jõudmist paljundusorganitele suunama. Te ei tohi mingil juhul pingutada oma pead, eriti silmade ala või pea tagumikku.

Silmad võivad hiljem ebaõnnestuda: isegi kui teil on suurepärane nägemine, võib see langeda, silma siserõhu probleemid võivad samuti alata.

Rasedushaiglates olevad naised tuletavad meelde vähemalt ühe "õega ebaõnne" silmade valkude sees olevate purustatud veresoontega. Need on need, kes lihtsalt selle reegli unustasid.

Pea põrutus on täidetud järgmiste peavalude ja rõhuga seotud probleemidega.

Tulenevalt asjaolust, et kõigi naiste tundlikkusläved on erinevad: keegi võib tunda katseid, kui lapse pea ei ole veel vaagnapõhja põlenud, ja keegi tunneb end tungina, kui laps on peaaegu valmis sündima.

See oli ämmaemand kontrollib teie lapse seisukohta, ja öelda, mida teha, "olemas" katseid mitte kahjustada sünnitusteid, ei ole veel valmis väljasaatmiseks lootele või alustada õige push kohe.

Niisiis, katsete ajal on vajalik suunata kogu jõud täpselt kõhu ja emaka lihastele, mitte püüdes pingutada pärasoolku, mis võib siis "reageerida" hemorroidid ja rebendid.

Katsete vahel lase mõneks ajaks pinget ja puhata!

Kolmandaks, ärge võsa keha kokku ja tehke kõike, et vältida südamelähedasi kriise. Hüüa ajal hakkab adrenaliin eristuma, see põhjustab laevade kokkutõmbumist ja lihased on vabatahtlikult valmis ohust pääsema.

Pealegi on beebi ajal hüüemisel blokeeritud hapnik. Pea meeles, et see töötab mitte vähem kui sinu ja see peab täielikult hingama.

Hingamisteede kaitse töö ajal

Kui nüüd on selgunud, kuidas korralikult sirgendada sünnituse ajal, tuleb surumisperioodil rääkida hingamistehnikast:

  • Esiteks on hingamistehnika vaja muuta sunnitud perioodi alguses. Kui tööajal peate te hingama sügavalt, mis aitas pinget ja valu suures osas toime tulla, peaksite proovide ajal hingama madalas ja tihti nagu koer. See aitab protsessi, mis viib lapse läbi sünnitusteede kaudu;
  • Teiseks on vaja vajutada, kui kõht on "puhutud ära." Te ei tohiks pingul sisse hingata, peate proovima kõvasti, et katse kattub vabastatud kopsudega. Jah, seda on raske kontrollida, kuid peate harjutama oma hingamisrütmi kohandamist kehalise rütmiga, mis on sünnitamise protsessis. Igal juhul kuulake, mida ämmaemand teile räägib ja proovige teda usaldada.

Loodame, et need mõned põhimõtted aitavad teil mõista, kuidas õigesti sünnituse ajal sirguda.

Me sünnitame õigesti: kuidas hingata ja sirgendada sünnituse ajal, nii et lapsel pole pisaraid, valu ja kahjustusi?

Protsessi mõjutab igasugune rasedate emade mõju tööturule. Selle kohta, kui hästi tööjõu naine kohandub iga tööjõu astmega, sõltub lapse ohutu sünnistumine. Kokkuvõtete saamine pole paanika põhjus. On vaja praktikas rakendada kõike, mida on uuritud raseduse ajal. Õige hingamine ja õige sirgumine aitab lapsel sünnitusteede kiiret läbimist.

Kokkupanekud ja katse: erinevus ja funktsioon

Üks sümptomeid tööjõu tekkest on kontraktsioonid. Emaka kokkutõmbed läbivad teatud sagedust. Järk-järgult muutuvad nad üha valusamaks, ärge peatuda, ükskõik millises asendis naine sünnitust võtab. Sellisel juhul on emakakaela avamine oluline samm enne, kui laps läbib sünnikadanooli.

Peamine kontraktsioonide eesmärk on emakakaela laienemine. Katsete ülesandeks on suruda laps sünnikanale ja eemaldada see emalt. Ema suudab katseid (vastupidiselt kokkutõmbedele). Praegu moodustuvad membraani lihased, kõhukelme leping, töörõhk kõhuõõnde, mis aitab lapsel sünnitada kiiremini.

Kas hingamine aitab valu vähendada?

Paljud naised kardavad sõltumatut sünnitust valusate aistingute tõttu. Valu tunnetamisel mõjutab läve alandamist naise närvipinge, stimuleerivate ravimite kasutamine ja protsessi pikaajaline olemus. Riigi leevendamine aitab tehnikat korralikult hingata.

Hingamine võtab tarne ajal olulisi funktsioone. Väljaspool hapnikku veres kaob tundlikkus emale, vältides loote hüpoksiat. Kiire hingamine teatud etappidel on analgeetiline. Eelkirjeldatud hingamismeetodid aitavad kaasa suguelundite edukale avaldamisele, vähendavad ebanormaalse protsessi tõenäosust.

Moodsad hingamistehnikad, mida rasedad naised saavad õppida sünnituskaaslastel, on paljude aastate kogemuste tagajärg. Kokkuvõttes hingamise meetodid, aktiivne faas loote ajal on oluliselt erinev. Kokkuvõtvalt eristatakse kolme hingamisteid: sügavalt lõõgastav, pealiskaudne ja intensiivne.

Hingamistehnikad võistluste ja löökide ajal

Õige hingamine igas tööjõus on oma omadustega. Võitlejate alguses peate:

  • sügavalt 4 loeb sisse hingav nina;
  • aeglaselt 6 arvega välja hing su suus, huulte kokku volditud.

Intensiivsed kokkutõmbed aitavad ellu jääda madalate hingamistehnikate korral:

  • võtke pisut hinge suuga;
  • teha mitmeid pindmisi hingeõhku (nagu janu kutsikas).

Kiirendatud hingamine tagab valu, võimaldab teil põgeneda kogemustest ja keskenduda. Kui emakakaela valulik avalikustamine peaks taktikat muutma:

  • sügavalt hingeldama;
  • lauldes välja kõik täishäälikud, välja hingata oma suuga (nagu küünalt välja);
  • sissehingamine ja hingamine peaks olema pikk, samal ajal.

Hingamine kontraktsioonide vahel peaks olema aeglane, mille eesmärk on taastada tugevus valusate rünnakute vahel. Proovide ajal naine läheb tarne tuba, kus ta on sünnitusabi juhendamisel. Hingamistaktikad sellel perioodil muutuvad, paljudel juhtudel aitab naine spetsialistile:

  • Käskluse järgi peaksite "arvesse võtma", nagu eespool kirjeldatud. Treeningu kontsentratsioon aitab abikaasal või lähedasel inimesel.
  • Hingamine peab olema sügav, et anda diafragmale täiendavat survet. See võimaldab lapsel kiiresti leida emakat tõugata. Suu välja pühkimine peaks olema, kui seda ei piisa.
  • Hoidke hingamist pikka aega. Rasedatele mõeldud kursustel osalemise õpetab õiget tehnikat. Kui õhk on rinnus, peate alla suruma alla, aitates lapsel suruda kõhu lihaseid ja kõhu lihaseid. Oluline on tagada, et pinge ja tugevus läheksid vaagini, mitte pea. Vastasel korral võib see kahjustada näo, silmade laevu. Vana jõupingutused on ebatervislikud ja aeglane tarne. Võimalik on kahjustada beebi, kellel on samaaegselt hüpoksia. Arst on seal ja ütleb teile, kuidas teatud aja jooksul korralikult hingata, parandage toimivuse tehnikat.
  • Kui lapse pea läheb väljapoole, pole seda võimalik suruda. Sel põhjusel võivad tupe lihased pisarad. See peaks pindmine hingama, nagu koer.

Kuidas õigesti saada?

Sensatsiooniperioodi järgi katse erineb kokkutõmbumisest. Sel hetkel on uus tunne - lõhkemiseni. Laps tahab minna välja ja pidev tõuseb ülespoole. Siin on oluline järgida sünnitusabi juhiseid, et tõesti lapsele aidata. Kui vajutate ajapuudusest välja, suureneb sünnikadu purunemise oht, lapse probleemid.

Kui küsitakse, mis on ebameeldivam, kokkutõmbed või katse, siis iga tööl naine vastab teisiti. Kui naine ei suuda kontraktsioone juhtida, siis suudab ta kontrollida katseid ja nendega seotud ebameeldivaid tundeid.

Kuidas mõista, et maatükk algab?

Esimese raseduse ajal võivad katsed kesta kuni 2 tundi, mitmeparameetrites neid vähendada kuni 30 minutit. Selle seisundi mõistmine ei ole alati lihtne. Tema lähenemisviisist kinnitab kahtlane soov suruda, nagu soole liikumine. Ühel võitlusel on kolm katset. Tüüpiliselt hoitakse pinget 5-7 sekundit kolme minuti pikkuse vahega. Parem on teha mitu lühikest katset kui üks pikk.

Millises olukorras ja kuidas peate suruma?

Proovide ajal võite võtta kuni kolm sügavat hingetõmmet, ühendades need pikkade hingetõmmetega. Korrektne poos lamades seljal, hingake õhku ja kallutage oma pead edasi. Saate hoida oma kätega lahutatud põlvedega, tõmmates neid kaadritesse. Püüdlused peaksid olema suunatud alakõhus ja keskenduma sellele. Kui see pärast katseid valutab, siis kõik läheb õigesti ja laps liigub mööda sünnikanalit.

Mida teha intervallidega katsete vahel?

Sel ajal peate lõõgastuma nii palju kui võimalik ja andma keha puhata. Laste edendamine läbi sünnikanali toimub väljahingamisel. Enne katsete lõppu peaks väljahingamine olema aeglane ja sile. Uus tung tühjendada ei pane sind ootama ja varsti sünnitusarst küsib sind suruda.

Kuidas hoida potudat sünnitusabiarsti taotlusel

Kõhukinnisuse täielik avamine ei tähenda alati soovi, et see oleks tihedam, lisaks on võimatu suruda liiga kiiresti, kui laps on kinni või läheb valesti liiga kiiresti. Selleks, et vältida sünnipikendusi, on sellistel juhtudel tähtis piirata ja "prodyshit" sünnitusarsti käsul. Halb hingamine aitab. See peaks lõõgastuma kõhuga ja välja hingama. Protsess jätkub sünnitusarsti nõudmisel.

See pole liiga hilja: kuidas sünnitusele valmistuda?

Raseduse 20-24 nädala jooksul peaks õpetama sünnitust õigesti. Viimastel kuudel peate kogu tehnoloogia automatiseerimiseks viima 10 minutit. Oluline on, et oleks võimalik korralikult hingata mis tahes asendis - valetades, istuv, seisab. Hea video juhendaja võimaldab teil samm-sammult lahti võtta hingamistehnikat vankris ja rasket perioodi. Siiski tasub kaaluda seda, et ainult videol ei õpi sünnitust õppima.

Rasedatele mõeldud kursuste külastus aitab: loengute käigus keskenduvad eksperdid kindlasti hingamisteede probleemile. Lisaks hingamisõppustele peaksite õppima võtteid, et leevendada valu kokkutõmbedel, valida sünnieelne dieet.

Toidu- ja joogirežiim

Sünnitusjärgne toitumine peaks olema suunatud lihaste elastsuse säilitamisele. Kuu enne sünnitust tuleks piirata liha ja soola tarbimist. Kõik õiged toidud (mis ei sisalda suitsutatud liha, marinaaed, kiirtoit) on kasulikud väikestes annustes. 38. nädalal on väärt toitu rikastab õli, mis kindlustab veresoonte ja sünnikanali elastsuse. Tooted sobivad sellistesse menüüdesse:

  • porgand, kõrvits;
  • õlid (va seesam);
  • teraviljad;
  • küpsetatud õunad;
  • köögiviljapuljongid;
  • madala rasvasisaldusega jogurt, keefir.

Eemaldage toidust saadavad tooted, mis tugevdavad väljaheitet: liha, munad, piim ja muud loomasöödaga rikastatud toiduained. Ärge unustage ennast kompvekidega, valge leiba, marineeritud marineeritud kurgid. Veel on ülekaalus ka vee roll. Sündimisel on ema kehal vajalik veevarustus. Joomine ei tohiks olla rohkem kui 2 liitrit päevas, näidates mahlaid, puuviljajooke, puuviljajooke, nõrka tee. Kui soovite sünnitusel juua, on parem imeda jääl või loputada suud veega.

Massaaž ja treening

Alam-selja, õlgade, kaela ja pea massaaž aitab tööl nõrgendada valu. Seda peab tegema naine, kes töötab tööl. Te saate oskusi tehnikale sünnitusjärgsel perioodil. Eriti efektiivne massagedus nimmepiirkonnas.

Sa peaksid tundma õppima mitut harjutust ja asendit, mis aitavad valu leevendada:

  • Pane oma vasakul poolel jalad, mis on painutatud põlvede ja puusaliigeste juures. Jalade vahel võite panna stressivastase padi, pehme mänguasja.
  • Hangi kõik kettad põrandal ees toolil või voodil. Liiguta jalad, käed, et hoida toolit või peatoed.
  • Põlvnemisasendis mässake jalgpalli ümber, libistage seda ja kallutage. Esitage kiiludes lained.

Tõsine viletsus ja sünnitus - viimane samm kohtumisel tulevase lapsega. Nende õnnestumine sõltub naise meeleolu tööjõust, tema võime koguda otsustaval hetkel. Oluline on jääda rahulikuks, järgige sünnitusabi juhiseid. Alles siis on kõik edukad ja esimene kohtumine lapsega jääb igavesti meelde.

Püüdlused: kuidas sirgendada ja hingata sünnituse ajal

Katsed on eesmise kõhuseina lihaste meelevaldsed kokkutõmbed, mille kaudu toimub loote sünnistumine. Katsete välimus on iseloomulik töö teisele staadiumile, mis algab emakakaela täieliku avanemisega (10 cm) ja jätkub kuni lapse sündimiseni.

Larisa Travnikova
Sünnitusabiarst-günekoloog

Miks on katsed?

Emakakaela täielikul avamisel töö teise astme alguses hakkab loote pea, tänu emaka kokkutõmbedele, liikuma allapoole, pigistades päraku seinu. Vastuseks rektaalsete retseptorite stimuleerimisele lõikuvad eesmise kõhuseina ja membraani lihased kokkulangevalt: see on nii, kuidas katsed algavad. Lese pea paneb surve naise vaagnapõhjale ja pärasoolele, põhjustades tema soovi tühjendada soole - tungi defekeerida. See on maatükk.

Millal ma saan suruda?

Enne kui te alustate sirgendamist, peate kutsuma arst määrama, kus lapse pea on. On vaja suruda ainult siis, kui see on läbinud peaaegu kogu sünnikanali ja on juba vaagnapõhjas. Ennetähtaegsed katsed viivad naise tugevuse, katsete nõrkuse, imetajarakulise vereringe halvenemise ja imiku hapnikupuuduse kiire vähendamiseni.

Kõigil naistel on soov käia erinevatel aegadel. Kui see ilmnes siis, kui pea on juba piisavalt väike, kuid emakakael pole veel täielikult avanud, siis võib see jõuga surudes suruda, võib naine põhjustada emakakaela purunemist. Ennetavate katsete ärahoidmiseks soovitatakse naisele kasutada spetsiaalset hingamisskeemi.

Kuidas hingata töö ajal

  1. Täielik sügav hingamine.
  2. Hoidke hingetõmme, nagu õhu neelamisel, pingutage kõhu lihaseid (reied, tuharad ja näo lihased täiesti lõdvestunud). Ärge suurendage survet põhjale. Pingutage kõhu lihaseid üha rohkem, aidates lapsel liikuda läbi sünnitusteede.
  3. Nägema sujuvalt välja.
  4. Veelgi enam, kui tunned, et hingamine pole piisavalt, välja hingata sujuvalt - kuid mitte mingil juhul "jerk". Tõsise väljahingamise ajal väheneb intraabdominaalne rõhk kiiresti ja beebi pea kiiresti kiiresti tõmbab, mis võib põhjustada peavigastusi. Pärast seda tuleb kohe, ilma lõõgastumiseta ja puhata hingata - ja sobitada.

Täielike katsete ajal korrake neid samme kolm korda.

Pärast katset võta täielik hingus ja taastada rahulikkus, isegi hingamine täielikku lõõgastumist. Nii saate järgmiste katsete jaoks kiirelt taastada.

Tähelepanu! Pea eemaldamise ajal palub ämmaemand sind mitte suruda - koera hingata.

Kuidas sirgendada sünnituse ajal?

Katsete ajal suruge oma lõua tugevasti vastu oma rindkere, kinnitage oma põlvi oma kätega, levitage need üksteisest ja tõmmake neid teljepuksi suunas. Jõukatsed tuleks suunata maksimaalse valu punktini. Suurenenud valu pärast katseid näitab, et teete kõik korrektselt ja laps liigub mööda sünnikanalit.

Kui kaua katse kestab?

Esmakordsete inimeste jaoks kestab see periood keskmiselt 2 tundi, mitmepereelsete puhul - 1 tund. Selle kestus võib mõjutada mitmesuguseid tegureid. Seega anestesiast ühe meetodi kasutamine - epiduraalne analgeesia - viib tööjõu teise etapi pikenemiseni keskmiselt kuni 3 tunnini nullipauste naistel ja kuni 2 tundi paljude naiste puhul. Selline tööjõu tase võib suurendada ka suure loote, kitsendatud vaagna, nõrga sündivuse, eesmise kõhuseina ülemäära. Vastupidi, naistel, kellel on hästi arenenud kõhulihased, on väljasuremise perioodi kestus vähenenud.

Kuidas vältida pause töö ajal?

Kõhuõõne kaitsmine algab peapöörituse hetkest, st alates hetkest, mil katsete vahele jääb lapse pea tagasi. Õige käe kolme sõrmega ämmaemand takistab pea katse ajal kiiresti liikumist, mis viib järk-järgult kõhukinnisuse naha venitamiseni ja takistab pisaraid. Tavaliselt kulgeb loote pea läbi kogu väikseima läbimõõduga - võimalikult väikese läbimõõduga - (lõua surutakse rinnaga). Paaride vältimiseks haarab vasaku käe kahe sõrmega ämmaemand lapse pea ja jälgib selle õiget liikumist.

Esmakordselt lööb pea päraalpiirkonda, seejärel kroon, pea edasi laieneb ja nägu sünnib. Alates sellest hetkest, kui loote pea hakkab loksutama, näo täielikku sünnitust ei tohi naine suruda. Tuleb meeles pidada, et ajukoe terviklikkus sõltub mitte ainult arstide tegevusest, vaid ka naise käitumisest töö ajal. Hingamine läbi suu "koer" võib märkimisväärselt nõrgendada katseid. Surnud pea 96% juhtudest nägu selga; siis lapse nägu pöördub ema parema või vasaku puusa poole. Samaaegselt pea välimise pöördega tekib õlgade sisemine pöördejoon, seejärel sünnib eesmine õlg (asub õlavarreli liigesel) ja seljaosa (asub ristmikul). Lapse keha ja jalgade edasine sünnitus toimub raskustes.

Kuidas sünnituse ajal suruda

Tere, kallid lugejad! Selles artiklis tahame teile öelda, kuidas õige sünniga sirgendada, et vältida võimalikke tüsistusi. Me vastame küsimusele, kuidas suruda, kui on hemorroidid, ja kuidas vältida selle väljanäitu kandmise ajal. Kirjeldame seda, mida on võimalik vähendada rebenemise tõenäosust, anda kasulikke soovitusi ja näpunäiteid.

Sünnitus on lühike periood, mille jooksul rasedus lõpeb lapse sündimisega. Raske on ennustada, kuidas tarne toimub. On oluline jääda positiivsele meeleolule ja olla kindel, et kõik läheb hästi.

Sünnitus on füüsiline füsioloogiline protsess. Tarnimise ajal ei saa tulevane ema olla passiivne. Lapsehoidmine on naise jaoks suur töö. Haiglasse minekuks peate meeles pidama, et tulevane ema hakkab töötama. Ämmaemanda sõnul tarne tuba: "Mu kallis, sa ei tulnud parki kõndima, vaid sünnitama last."

Mõtle tööjõu teisele etapile, kui katsed algavad. Avamine 8-10 sentimeetri juures võimaldab tõmbamist. Selle aja jooksul on oluline tegutseda õigesti.

Katsed on keeruline protsess, mille kestel membraani ja kõhu lihaseid vähendatakse meelevaldselt loote väljasaatmiseks. Proovide ajal ähvardab emakeel pärakule survet, millega kaasneb soov suruda. Kokkupakkumised erinevad katsetest, et katsetuste kestust saab kontrollida, ja lihased kokkutõmbede ajal tahtmatult kokku lepivad ja neid ei kontrolli. Mitte iga naine ei tunne aega solvavaid katseid.

Kuidas suruda?

Proovide ajal läheb tulevane ema edasi, lootust surudes, käivitab lükkava refleksi. Kui rünnaku algust on vaja sügavana hingata, nagu enne vee sukeldumist. Vajadusel saate hingata uuesti. Oodake, et tulevane ema peaks rahulikult ja aeglaselt. Kui te hingeldate järsult, laps pöördub tagasi tagasi. Lisateavet meie hingamisteede ja hingamisteede kohta leiate meie artiklist.

Naise poolt kontrollitakse aegseid katseid ja see sõltub sellest, kui kaua emane võib suruda. Pole vaja hoida oma hinget pikka aega. Protsessi ajal peab hapnik sisenema kehasse. Pikaajalise hingamise korral suureneb süsinikdioksiidi sisaldus veres.

On väga tähtis hingamine läbi suu, kuna see aitab parema avaga harkkil.

Kokkuvõtete ajal peaks tulevane ema proovima lõõgastuda ja puhata. Vajadus energiat säästa. Uue võitluse toimumise ajal tuleb "kokku võtta" ja proovida lapset välja tõmmata nii palju kui võimalik. Kui see ei toimi ja ei tee jõupingutusi, siis teine ​​tööperiood aja jooksul suureneb.

Valesti tegutsedes ja soovimatuses proovida võite kahjustada ennast ja lapsi.

Kui loote põder pole varem lõhkenud, siis toimub see katsetuste ajal. Ära karda, kui vesi väljub.

Kuidas suruda nii, et pole pausid?

Proovide ajal tekitab oodatav ema suurt survet vaagnapiirkonnas. Järk-järgult kaob vastupanu ja ilmub lapse pea. Siinkohal peate peatuda ja lõõgastuma nii palju kui võimalik. Arst küsib hinge. Hingamine on sageli vajalik pingevaba suu kaudu. Imiku hingamise ajal saab beebi hapnikku.

Kui praegune emane teostab kõik toimingud korrektselt, ei toimu ühtegi katkemist:

  • Maksimaalne lõõgastus pärast peanaha väljanägemist.
  • Hinga õigesti ja sageli.
  • Lõdvestab lõualuu.

Mistahes resistentsus pea väljalülitamisel viib purunemiseni. Pole vaja tungida lihaseid keskele. Emakas eemaldab ise lapse, samas kui kõhukelme ise pikeneb ilma pausideta. Vajadusel küsib arst naelt pisut tihedamalt.

Kuidas sirgendada nii, et pole hemorroidid?

Hemorroidid on aniisi veenilaiendid. Hemorroidide vältimiseks peate korralikult suruma. Tulevane ema katsete ajal peaks emakat alla suruma. Sa ei saa anusni suruda. Proovide ajal tuleks pankrease lihaseid pingutada.

See juhtub, et juba raseduse ajal tekib naine hemorroidid. Selle haiguse esinemisel looduslikule perekonnale ei ole vastunäidustatud. Kuid haiguse esinemine võib suurendada manustamisprotsessi kestust. Samuti võib valu suureneda.

  • Hemorroidide peksmine.
  • Äge tromboos.

Hemorroidide tüsistusi on võimalik vältida. Loote välja tõrjumiseks peaks eakat emal jalgu pingutama. Anusnihaste lihaseid ei tohiks tööajal kaasata. Tulevikus olevad emad peavad meeles pidama meetmetest hemorroidide vältimiseks raseduse ajal.

Kuidas suruda, et mitte silma veresooni lõhkeda?

Sünnitusjärgsed veresooned pärast sünnitust väidavad, et naine tegutses katsete ajal valesti. Laevad lõhuvad, kui vajutate peale. See on kõige sagedasem viga sünnituse ajal. Enne katseid tuleb kontsentreerida nii palju kui võimalik, et koguda jõudu. Kokkuvõtte alguses sügavalt hingeldatakse, siis hakkab rasedate ema hakkama suruma, vajutades membraanile ja emakale. Puu läbib jalgevahet.

Samuti ärge hoidke hinget pikka aega. Kui oodatav ema hoiab oma hinget pikka aega või mitte õigel ajal, siis suureneb pea surve peas. Mis omakorda põhjustab silma veresoonte purunemist.

Loodus andis kogu sünnitamise protsessi. Loote väljasaatmine tekib siis, kui sünnikodoon on lai ja matusel sündinud. Teatud hetkeni peaks tulevane ema aitama lihaseid suruda loote sünnikanalist välja. Kogu katsemenetluse käigus on vaja palju füüsilisi jõupingutusi. Kokkuvõttel, mis toimuvad teisel tööjõu etapil, võib oodatav ema tunda, et ta on lämbumas. Hakka kohe sisse hingata ja hingata sügavalt. Hapnik vajab pidevat täiendamist. Kokkupõrketel peaks lõõgastuma ja puhata. Lõõgastuse ajal toimub lihaste tugevuse kiire taastumine. Sünnitus võib toimuda kiiresti, valutult ja ilma negatiivsete tagajärgedeta. Kõik on tulevase ema kätes.

Kuidas sünnitada ja sirgendada, et sünnitada kiiresti ja ilma vaheaegadeta?

11.05.2017 kell 21:13

Rasedatele mõeldud kursustel tõstataks eksperdid korrapäraselt sünnitamise ja sirgendamise küsimust, sest see on äärmiselt oluline ja tead, miks?

Juhtumi tundmine võimaldab teil teha võimalikult kiire ja valutu sünnitusprotsessi ning halvimal juhul - vältida tütarde tekkimist beebis. See võib olla nii banaalne vigastus, mis on tingitud läbikäigust läbi sünnitusteede ja hüpoksia väikseima viivituse tõttu. Ütlematagi selge, et ravi võib kesta kogu elu, jättes ema ema ja rõõmudest ema, ja tema laps - õnnelik ja muretu lapsepõlv.

Sünnipäevad

Noor ema võib oma sünnist igavesti rääkida. Tema jaoks algab kõik kokkutõmbumise momendil ja lõpeb laste koha vabastamisega. Vahepeal eristavad arstid kolme tööjõu peamist staadiumi, selgitades, kuidas naine töötab, kuidas hingata igaühe sees.

Tõsi, neile eelneb ettevalmistav etapp. See kestab tavaliselt reeglina päev. Tulenevalt asjaolust, et selles etapis valmistatakse kael ette ainult sünnituseks, ei tekita see ebamugavust. Kudede pehmendamine, kaela avamine ise. Võibolla väikeste boutide ilming, mis aja jooksul süveneb.

Kas naine haiget hetkel? Ei, kui tal puuduvad patoloogiad, pimedas ebaregulaarsed, väljendunud kokkutõmbed. Ainult arst saab neid tuvastada. Peale selle diagnoositakse neid kõige sagedamini töösuhetes olevatel naistel, kellel on tulevaste sünnide tõttu tugev hirm, millega kaasnevad unehäired ja krooniline väsimus.

Pange tähele, et ettevalmistusperioodil tekkinud raskused ei mõjuta edasist tööjõudu. Siin, nagu ka loterii: kindlasti tuleb õnnelik, kui sünnite õigesti ja hea spetsialistiga.

  • Esimene on pikk, ebamugav, isegi valus, kõik sõltub naise tundlikkuse künnisest. Seda iseloomustavad korrapärased kokkutõmbed, mille tõttu emakakael avaneb pidevalt.

Veelgi enam, loote sünkroonkanali kokkutõmbumise hetked peaaegu ei liiguvad. Arstid tuvastavad mitu etappi, mille jooksul kokkutõmbed võivad suurendada või nõrgendada, andes naisel võimaluse natuke lõõgastuda.

Kogu protsess on seotud lihaskiududega, mis teatud kohtades põhjustavad emaka seina paksenemist ja pehmenemist. Seejärel kusepõis lõhkestab või lööb ja emakakaela avaneb kuni 10 cm. Kuni selle ajani liigub naine tavaliselt vaikselt, mõnikord tal on spasmolüütikumid, valuvaigistid, näiteks sünnituse ajal koos epiduraalanesteesiaga.

  • Teine on loote väljasaatmise periood. Seda iseloomustab tugevate, pikaaegsete kontraktsioonide ilmumine, mis põhjustavad pea langetamist vaagnapiirkonda ja purskkaevude tõusu väljapääsu. Sel ajal arenevad katsed - samad emaka kokkutõmbed, mis suurendavad survet kõhuõõnes ja hõlbustavad lapse sündi.

Selle edukaks rakendamiseks on naine vaja õppida, kuidas hingata õigesti, et mitte kahjustada. Lisaks sellele on loodus hoolitsenud tugevate soovide ilmnemise eest, millised noored emad võivad segadusse minna soolestiku tühjenemise sooviga.

Huvitav on see, et mõnikord tekivad katsed isegi siis, kui emakakael on vaid 8 cm laiune. Seejärel on oluline õige hingamine ja mitte sirgendada, nii et see ei kahjustaks emakakaela. Üldise perioodi jooksul peate kuulama kõiki arsti soovitusi, nagu sünnitust läbiv kanal, laps pöördub nüüd ja jälle välja ja heidab vigastuste ohtu.

Katsete ajal peate aitama trumlitel liikuda, vastasel juhul võivad nad nõrgendada ja täielikult kaduda. Mis see ähvardab? Operatiivne sekkumine. Tavaliselt kestab periood 15 kuni 30 minutit, kuid kui tüsistused avastatakse, jätkub see kuni lapse sündimiseni.

  • Kolmas on sünnitusjärgne periood. Seda iseloomustab lastekohtade eraldamine ja emaka vähenemine kogustes. See algab reeglina 10 minutit pärast teise perioodi lõppu ja kestab umbes 20 minutit.

Tüsistuste korral eraldatakse sünnitust anestesiaalselt. Kui sünnituskanal on vigastatuna emaka verejooksuga, siis viimane peatub, ravimid süstitakse, jää asetatakse alakõhus.

Kuidas mõista, et on aeg suruda

Selleks, et kaitsta end tööl tekkivatest probleemidest, on vaja mitte ainult mõista, kuidas suruda, vaid ka seda, millal seda teha. Kui alustate enne aega, saate kas ammenduda ja kaotada kogu oma jõu enne tööjõu tekkimist või vigastada ennast ja teie last. Tavaliselt surutakse neid proovide ajal. Nad tunnevad, kui emaka kokkutõmbumise tõttu on surve pärliks ​​ja kõhukelme ja membraani lihaste pinge.

Enne kui vajutate, peate tagama, et laps on õiges asendis ja emakakael täielikult avatud. Seda saab teha ainult viimase uuringute abil, mille teeb ämmaemand või arst. Seepärast on nii tähtis nende usaldusväärsus. Emaka ülevaatus ja loote südamelöögisageduse kuulamine on tõenäoliselt kogu aeg töö- ja sünnitusjärgus.

Pidage meeles, et tööprotsessis on vajadus ka peatada. See juhtub, kui loote pea läbib emakakaela. Seda tuleks teha, et kaelapiirkonnas mitte rebeneda.

Kokkuvõtteks võib öelda, et naine peaks rõhutama ainult meditsiinitöötajate käsklust. Kui ta tunneb survet ja soovib selle soolestiku tühjenemist enne selle meeskonna saabumist, peab ta sellest arstile teatama. Ta uurib emakakaela ja nõustub sellega edasise tegevuse üle. Igasugune viivitus, amatöör, ignoreerides nõu isegi kogenud, võib viia pöördumatute tagajärgedeni.

Kuidas sirutada ja hingata

Kas soovite sünnitada tugevat ja tervislikku last? Pöörake viljakaks tööks meditsiinitöötajaga mõne katse ajal sünnituse ja sünnituse ajal. Samal ajal on oluline jääda rahulikuks ja mitte paaniks, sest hirm ja stress põhjustavad mitte ainult jõu kaotus, vaid ka lapse hüpoksia.

Allpool on tegevusjuhis ja kirjeldatakse ka peamist asja - mida tähendab push. Nii:

  • Vertikaalse sünnituse korral on naine soovitav külghaarata oma jalgu laiali. Sellisel juhul tuleb kontsad suruda põrandale ja vaagen - nii palju kui võimalik. Käed peaksid jääma voodisse. Kui arst on vertikaalse töö vastu, võite paluda tal alustada tööalast tegevust sellises olukorras, et raskusjõud aitaks teid aidata. Siis võite minna toolile ja on hea, kui seljas on see üles tõusnud.
  • Horisontaalsel sünnitusel on naisel soovitatav tõmmata jalad põlvede küljes rinnale, levitades neid üksteisest lahku. Hiin surus õõnesse. Miks? Nii et surve, mis tekib katse ajal, satub maosse, mitte pea. Vastasel korral pikeneb mitte ainult tarneaeg, vaid ka rõhk laevadel ja rõhk silmadesse viib laevade lõhkemiseni. On äärmiselt oluline tagada, et põlved ei oleks kokku pandud.
  • Inhaleerida sügavalt, kiiresti ja sujuvalt. Õhk tõmmatakse maosse, kujutades seda, et see pumbatakse nagu pall. Sellise "palli" tunde saamiseks võite füüsiliselt kinni hingata mõne sekundiga.
  • Väljaheited peavad ka sujuvalt. Oluline on suruda, surudes õhku tupele ja samal ajal lõõgastuda kõhukelme lihaseid. Tuleb märkida, et rasedatele mõeldud kursustel õpetatakse õige hingamise tehnikat. Kuid sisuliselt surudes maoga tähendab "sama asi nagu soole tühjendamise hetkel".
  • Väljaheide ja tüvi peaks katsete ajal olema vähemalt 15 sekundit iga kord kolm korda. Seda seletatakse sellega, et ta kestab umbes 60-90 sekundit, võimaldades emal kiirelt vajada vilja.
  • Kui tekib tunne, et õhku ei ole piisavalt, siis peaksite ülejäänud hingeldamiseks õrnalt välja hingama ja uuesti sisse hingama.

Tugeva perioodi jooksul on oluline meeles pidada, et terav sissehingamine ja väljahingamine toovad kaasa kõhuõõnde ja lasevad lapse pea tagasi.

Katsetuste vahelised intervallid ei kesta kauem kui minut, mille jooksul naine peab puhkama ja tugevdama. Võib esineda olukordi, kus ämmaemand palub teil katset kestma, kiirelt ja pindmiselt hingata, nagu koer.

Kuidas suruda nii, et pole pausid ja hemorroidid

Kõige sagedamad sünnitusjärgsed komplikatsioonid on emakakaela või tupe ja hemorroidide rebendid. Need tekivad ebatäpsuse tõttu. Enamikul juhtudel on neid põhjustanud seotud tegurid, nagu näiteks kitsas vaagnas, suur lootel, naiste kogenematus ja isegi epiduraalide kasutamine. Vahepeal on alati võimalik minimeerida tagajärgi, kui tead, kuidas õigesti hingata ja õigesti sirguda. Seal on saladusi.

Kõigepealt tuleks keha ja elundite teatud osi pingutada, nimelt: nägu, pea, silma, gluteuse ja reie lihaseid ning pärasoolku. Kui nendes tsoonides on surve avaldatud, tuleb "taktikat" vahetult vahetada, vastasel juhul muutub tarne kestus ja naine teenib palju probleeme.

Hemorroidide vältimiseks on oluline rõhk emakasse suunata, aidates samas kaasa kõhu lihastega. Ja laskma ämmaemandal nimetada seda "jama", vaimulikud jõupingutused ei ole praktiliselt mingit seost defekatsiooni tekega, kuid kui need on kombineeritud, ilmuvad jämesooles sama valulikud verejooksud sõlmed.

Mõistke, et kõik on korrektselt tehtud, võib töötav naine katsetamise ajal tunda valu allpool. Seejärel peaks rõhk olema suunatud maksimaalse lokaliseerimise punktile. Seega, laps liigub edukalt läbi sünnikanali ja naine ise sünnitab selle kiiremini.

Sünnitamise ajal, nii et vahetevahel ei oleks pausid, peate järgima ämmaemandat või arsti. Nad ütlevad, millal suruda ja millal kannatada, et vähendada kudede vigastuste ohtu.

Kuidas õppida suruma

Lihtsaim viis teha kõike rasedatele mõeldud kursustele. Kvalifitseeritud spetsialistid räägivad, räägivad ja annavad teile isegi võimaluse proovida protsessi ennast tunda, et vähendada komplikatsioonide riski ja kiirendada kohaletoimetamist.

Teine võimalus on video õpetused. Vaadake ühte neist, kuidas kõike korraldada ja seejärel proovige kodus seda ise korrata. Ja pole mingit tähtsust, kas see midagi ei toimi, kõige olulisemal hetkel annab ämmaemand vajaliku nõu, ja loodus suunab ja aitab kõige paremini teha.

Peaasi ei tohi karda vaadata naeruväärset ja absurdset, sest teie tervis ja beebi seisund sõltuvad tehnika korrektsusest!

Jagage postitust sotsiaalvõrgustikes ja tellige uusi teemasid!

Kuidas suruda?

Tere! Täna analüüsime õigete katsete küsimust.

Tänan teid, Liudmila! Annate väga väärtuslikku teavet. Muide, katsetest on see väga huvitav - kas saate õppida õigeid katseid? Kuigi ma olen sünnitanud, kuid ma ei tea, mis katsed on õiged ja kuidas seda teha. Ma ilmselt eksisin, sest minu punased oravikesed hirmutasid meest veel ühe nädala jooksul pärast sünnitust))))

Vigastamata katsete tõttu on paljudel naistel sellised nähtused nagu:

  • punased silmad (see ei ole hirmutav, möödub kiiresti);
  • hemorroidid (juba hullemad, eriti sõltuvalt kraadist);
  • emaka rebend (üldse mitte hea, sest see nõuab anesteesiat);
  • vahelehhi purunemine (ebameeldiv, sest see takistab teil pärast sünnitust end hästi tunda).

Kas soovite neid nähtusi vältida? Seejärel loe väga ettevaatlikult!

Mis on katsed?

Katsed on spontaanselt esinev reflekseakt.

See, et nüüd näeme sünnitushaiglates, on naise kunstlik lahjendus. Arst näeb välja - avaldus on täielik, pea on langetatud - ja hakkab käsku naine, kui seda suruda, ja kui mitte!

Selliste sündmuste arendamisega tegeletakse siis küsimuse esitamisega - ja kuidas õigesti tõsta? Lõppude lõpuks ei tundnud sa tõelisi katsetusi ega tundnud nõrka ja võibolla sa isegi ei mõistnud, et just need, kes olid oma pere kiirustades.

Kui katse on spontaanne, on seda väga raske märkida! Sel hetkel, KÕIK teie keha kahaneb ja surub õrnalt lapse välja. See on väga õrn rõhk, et hoida oma koed puutumata ja lapse pea vigastada.

Naturaalsete katsetega naine ei küsi arstilt - kas on võimalik tungida? Millal push? Sa lihtsalt tunned seda. See on nagu laine, mis sind kinni püüdsid ja te võite allutada oma jõule ja lasta tal teha tööd!

Miks naised ei tunne pingeid?

Selleks on tavaliselt mitmeid põhjuseid.

Keha kehv tunne.

Raseduse ajal pööratakse vähe tähelepanu sünnituse ettevalmistamisele. Ja asi ei ole isegi hingamise väljaõpetamiseks või asendi uurimiseks. Lõpptulemus on loodusliku sünnituse maksimaalse suhtumise loomine. Eemaldage ärevus ja stress ning täitke ennast positiivseks, lõõgastumiseks ja õrnamaks.

Ma arvan, et see on esmane. See on sihtasutus, milleta kõik anesteesia, hingamise jne meetodid. lihtsalt ei tööta. See on mehaanika, mitte tunded.

Kuidas seda teha - see on kursus "Viis sammu edukaks eduks". Võtke see ja uurige seda. Alusta harjutamist, mida ma räägin ja näen tulemust.

Kunstlik tööjõu tekkimine.

Kõik on meie jaoks juba ammu leiutatud. On aeg, kui laps peaks sündima, ja hetkel on selline seisukoht, et mulle tõesti meeldib, mis ütleb, et laps määrab töö alguse.

Ei ole arst, mitte autopesula rasedushaiglate sulgemise ajakava, mitte ämmaemanda lahkumine, kellega olete sünnitanud nõusoleku - LASTE! Ja sa pead laskma tal seda teha! Just seda väärt on nende õiguste eest võitlemine ja nende õiguste kaitsmine ning oodata töö sõltumatut alustamist.

Interventsioonide puudumine sünnituse ajal.

Tõenäoliselt ei tundu see toode teile teostatav ja kõige raskem? Võibolla see on! Kuid see kõik sõltub sind ja teie püsivusest - kui soovite, siis sünnitab, kui teil on seda silmas pidades.

Hiljuti sai minu sõber sünnitust. Esimene sünd sündis läbi keisrilõike, ja teiseks, meeleolu oli iseseisvaks sünniks. Selline meeleolu oli - aga kõik tema välised meetmed olid täiesti vastupidine.

Ta läks rasedus- ja sünnitushaiglas ette, täitis kõik kohtumised ja ei olnud huvitatud. Miks tuli tööl kiirelt väsimusena, pärast stimuleerimist oli vaja stimuleerimist, beebi südametegevus halvenes ja arst soovitas teha keisrilõike, et mitte kannatada. Ta nõustus.

Nüüd on suuri probleeme rinnaga toitmise, depressiooni, süüdi ja raske taastumisega.

Miks ma sulle seda ütlen? Tõsiasi, et kui te avaldate, et soovite sünnitada nii hästi, tooge oma konkreetsed tegevused selle alla! Tehke konkreetseid samme, mis aitavad teil sünnitust hästi teha!

Rasedus-ja sünnitushaiglas kindel olla - soovitan vaadata kursust "Sünnitused sünnitushaiglas".

Selles ei anna ma teile teavet sünnituse füsioloogia kohta, ma annan sulle ülevaate sünnitust arstide vaatepunktist.

  • Rasedushaigla saabumine: millal on parem seda teha?
  • Vastuvõtt: mida teha, mida keelduda, milliseid dokumente alla kirjutada ja mis mitte;
  • Arstide liigid ja nende sünnituse vaated;
  • Hõimude osakond, mis see on?
  • Kuidas arstidega rääkida, et nad kuulaksid sind ja mitte vallandaksid kui ükski ema?

Ma armastan seda kurssi, sest seal on kõik väga spetsiifilised ja täpsed. Kuigi paljud kirjutavad, et olen alati äriettevõtetes, kuid "Sünnitus sünnitushaiglas" on aluseks, milleta ma isegi ei soovita teil sünnitushaiglasse minna.

Liudmila Sharov, rasedate naiste psühholoog.

Kuidas sirgendada sünnituse ajal: tehnoloogia ja soovitused

Katseid peetakse üheks kõige olulisemaks lapse sündimise perioodiks. Tõepoolest, sellistes hetkudes käib laps ema sünnikanali kaudu. Ja kui hästi töötab naine käesolevas etapis, sõltub vastsündinu tervisest. Ja ema jaoks on katsete ajal vale käitumine täis siseorganite töö katkendusi ja häireid.

Sünnituskatsete roll

Töö teisel etapil hakkavad kõhu lihased aktiivselt kokku puutuma, aidates emal suruda loote sünnikanale.

Katsed algavad, kui laps liigub läbi sünnitusteede

See lihaskoe kokkutõmbumine tekib siis, kui emakakaela avaneb 10 cm laiusele ja lõpeb alles pärast lapse ja platsenta (platsenta ja amnioediummembraanide) ilmumist.

Katsetuste ajal tunneb naine soovi tühjendada soole, mis on seletatav pärasoole seinte närvilõpmete ärritusega. Põhjuseks on loote pea pealmine kõhuõõne lihaskoe surmamine emakas.

Erinevalt kokkutõmbetest, mida naine ei saa kontrollida, on katse seotud protsessidega, mida äsja saab ema juhtida. Vaatamata tööjõu loomulikule iseloomule ja katsetamisjärgus olevatele sündimata naise pädevale käitumisele on tulevikus võimalik vältida paljusid probleeme ja terviseprobleeme. Jah, ja laps on kergem sündida.

Korrektsete katsete tähtsus on järgmine:

  • tupe ja emakakaela purunemise tõenäosus on vähenenud;
  • vähendab hemorroidide riski;
  • kui lootel on väljumisel liikumisel hapnikupuudus, jääb hüpoksia välja;
  • intraokulaarne rõhk ei suurene dramaatiliselt, mis on oluline ema nägemishäirete jaoks;
  • tarneaeg on lühenenud ja hõlbustatakse vastsündinute väljanägemist ema südamest.

Selleks, et tegevuste algoritmis ei eksitaks, peaks naine hoolikalt kuulama sünnitusarsti ja sünnitanud arsti käsklusi. Ainult meditsiinitöötajate range juhendamise kaudu on võimalik pädevalt ja õigeaegselt teha sünnitust kontrollitavaks ja kiireks.

Video: tööjõu teine ​​etapp

Kes õpetab, kuidas korralikult suruda sünnituse ajal

Tänapäeva naised valmistavad ettevalmistusi ettetellimiseks. Ja sünnil on juba "täielikult valmis", kellel on sõprade praktilisi soovitusi või pärast ettevalmistuskursuste läbimist rasedatele emadele.

Õige tehnika õpetatakse erikursustel rasedatele naistele.

Ära ole erand ja naise käitumisreeglid katsete ajal. Lõppude lõpuks on see üks olulisemaid hetki, kui laps sündib.

Seepärast püüavad tulevaste emade hoolikalt hingamistehnikat korrastada ja valida sobiva meetodi kontraktsioonide juhtimiseks töö teise ja kolmanda astme juures.

Kuna sellel teemal saab tulevik ema ise leida, saate seda enne kodus haiglasse minna. Sellisel juhul on korrapärased harjutused ja toimingute järjekord täpne meeldejätmine tähtis.

Kui rase naine ei ole sellises tõsises asjas sõltumatu väljaõppeks valmis, on võimalus pöörduda kutseliste meistrite poole. Õnneks on igas linnas mitmeid huvitavas positsioonis olevaid naisi, nii era- kui ka era- (tasuta) ja üldsusele (tasuta).

Spetsiaalsete õpikodade sünnitamise katsetamise õpetamise eeliste hulka kuuluvad:

  • õpetaja kogemus;
  • meetodite visualiseerimine;
  • võimalus saada individuaalselt vajalikke soovitusi;
  • positiivne suhtumine ja stressi leevendamine enne sünnitust.

Video: kuidas katsetamise ajal suruda

Kuidas sirgendada sünnituse ajal

Teise tööetapi jooksul on korrektseks käitumiseks mitmeid meetodeid. Iga naine võib valida sobiva meetodi, mis põhineb füsioloogiliste omaduste ja raseduse käigus.

Katsetamise ajal sobib sobiv hingamismeetod naisele.

Kui katse algust määrab ämmaemand, siis on võimalik seda pärast tema käsku vaid suruda. Lisaks sellele pakuvad primiplanitoriga naised sageli täpselt seda, kuidas töötav naine peab hingama ja laskma lapsel valgust. Selliseid katseid nimetati kontrollitudks.

Kui oodatav ema otsustab iseseisvalt hingamistehnikat ja katsete kontrolli, võib meditsiinitöötaja järgida järgmise sobiva hetke aega. Sellisel juhul nimetatakse katseid naturaalseks.

Püüdlused töö teise etapi jooksul

Kuna sünnitamine toimub kolmes etapis (kokkutõmbed, lapse sünd, sünnist väljasaatmine), on naise käitumine sünnitusel igal perioodil erinev. Kontrollimatu esimene etapp läheb teisele, kui naine peaks juba keskenduma, et aidata oma beebilt emalt väljuda. Tõepoolest, nendel hetkedel liigub laps aeglaselt mööda sünnikanalit väljumiseni, järk-järgult ilmuvad pea ja õlad. Tugevaima katsega vastab vastsündin täielikult ema munandile ja seejärel algab kolmas tööjõutase - platsenta sünd.

Tööjõu teisel etapil sündib laps.

Nad hakkavad pingesid, kui loote pea on juba emakakaela läbinud või asub vaagnapõhja piirkonnas. Pose ja hingamismeetod valitakse sõltuvalt sellest, millist naise sünnitust - esimene või korduv. Olulist rolli mängib sünnitushaigla ja meditsiinitöötajate käitumine sünnituse ajal. On oluline, et nii arst kui ka ämmaemand kuulaksid tulevase ema päringuid, andes võimaluse kõige mugavamale positsioonile võtta.

Tööjõu teisel etapil peetakse esmakordselt kõige populaarsemat järgmist menetlust:

  1. Me aktsepteerime mugavat positsiooni - vertikaalset (kallutamist ettepoole või kallakutena) või madala asetusega jalgadega horisontaalset asendit.
  2. Sügavalt ja aeglaselt võime hingata kõhuga (on võimalik ette kujutada, et sees on pall).
  3. Hästi hõivata, nagu oleks palli all kõhu (ja siis ka laps edasi).
  4. Samal ajal me lõdvestame tupe lihaseid, kui me välja hingame, pingutame ja loeme kuni 15-ni (kuna katse peaks olema väga aeglane).
  5. Kiiresti, kuid ilma äkiliste üleminekuteta, korratakse veel kaks korda vajalikke jõupingutusi (ühe 60-90-sekundilise käigu ajal on vaja 3 korda suruda).
  6. Kui hing on kinni võtnud, hingake sisse aeg-ajalt sisse ja hingeldage sujuvalt sügavalt (ilma viivitusteta ja äkiliste tilkadega, nii et lapse pea ei tõmba tagasi).

Positsioon, mille jalad on üles tõstetud ja painutatud põlvedel, sobivad ka mitmemõõtmelisteks:

  1. Lamades toolil, laiendage jalad ja põlved vahele.
  2. Kinnitage jalad oma kätega ja veenduge, et põlved ei jõua kokku.
  3. Tõstke pea ja suruge lõua rinnale.
  4. Võtke sügav hingamine, hoia hingetõmmet.
  5. Otsene jõud alakõhus ja pingutage kõhu lihased (aidates lapsel liikuda läbi sünnitusteede).
  6. Välja hingake aeglaselt.
  7. Korda hingetõmmet kaks korda järjest katkestamata, võitlus jätkub.

Kindel märk, et katse oli õige, suureneb valu. See tähendab, et laps on ema kehast väljumiseks edukalt välja astunud.

Kuna intensiivselt kasvav valu takistab rasedatel emal keskenduda protsessi juhtimisele, on oluline teada, kuidas seisundi leevendamiseks ja valu vähendamiseks teise tööjõu etapil.

Kaasaegne meditsiin pakub sel juhul valuvaigistite kasutamist. Kuid lisaks meditsiinilisele sekkumisele peetakse erilist hingamistegevust sünnivalu leevendamiseks:

  • hingamisõhk läbi nina võitluses alguses ja suhu välja nägemine nagu küünla tuli puhub;
  • väljakirjutamisel kõlab helisõnad (a, o, y, s);
  • sagedane avatud suu (nagu koer) hingamine pärast beebi pea esilekutsumist.

Oluline roll valu vähendamisel ja naise lõdvestunud, rahulik seisund. Võite ette kujutada ennast lilli, mis järk-järgult lahustab kroonlehed. Ja siis puusa-, selja- ja vaagnavalu lihased lõõgastuvad ja valu kahanes.

Lisaks aitab lihaste kudede pinge puudumine vältida rebenemisi ja isegi sünnitusjärgseid hemorroidid. Täiendav ennetamine on valitud hingamistehnoloogia rangelt kinnipidamine ja rõhu vältimine näole ja põskedele.

Ei peaks proovis osalema:

Seejärel sünnib väikseima vaevusega laps maailma ja sünnitus läheb kolmandasse etappi - platsenta väljasaatmine.

Video: kuidas hingata sünnituse ajal

Töö kolmanda astme katsed

Pärast sünnist sündimine algab kohe pärast seda, kui ämmaemand aitab beebilt emalt väljuda. Platsenta väljasaatmine kestab mitu minutit kuni pool tundi ja sellega kaasneb ema sünnituse tajumine.

Platsenta sünd - kolmas ja viimane tööjõu staadium

Sellistel hetkedel äsja loodud ema tunneb kontraktsioone, kuid nad on nõrgemad kui geneerilised. Lõppude lõpuks hakkab emakas hakkama, et aktsepteerida endist rasedust. Ja emaka seinad lükkavad välja laste koha kudesid, mis on väljas. Ämmaemand lõikab nabanööri lapsele ja annab naisele käsku veelgi tugevamaks.

Naiste tegevus peaks olema järgmine:

  1. Kogume rohkem õhku kopsudesse.
  2. Me pingutame ajakirjanduse lihaseid.
  3. Hoidke õhku ühtlaselt välja.

Kuna platsenta on pehme ja plastilise materjali, piisab sellest, kui ema sünnib üks või kaks korda pärast sündimist.

Video: sünnipäevad: platsenta väljasaatmine

Sünnitusabi soovitavad

Keskmised katsed kestavad 1-2 tundi ja nende kestus on individuaalne. Kui sündimine on esimene, siis pikk ajavahemik viibib. Püüdlused pikendatakse ja anatoomilisi funktsioone sündinud naine (kitsas vaagnas) ja suur puu-ja isegi epiduraalanesteesia.

Sünkotoelarstid soovitavad teil rangelt järgida meditsiinipersonali nõudeid töötamise ajal kiireks ja edukaks toimetamiseks.

Tugevdada tulevase ema valulikku nutmist ja rahutut, pingelist seisundit.

Seetõttu on sünnitusabi soovitused järgmised:

  • proovige mitte karjuda ja püüdke lõõgastuda (nii et laps saab piisavalt hapnikku ja välistatakse hüpoksia oht);
  • ärge näo ette, et vältida silma veresoonte purunemist ja peavalu (koljusisese rõhu suurenemise oht);
  • pingenevad ainult väljahingamisel, kui kõhtu on "tühjenenud" olekus;
  • keskenduda protsessile ja kuulata arste.

Erilist tähelepanu väärib küsimus sünnitusega kaasnevate füsioloogiliste protsesside kohta. Nende hulka kuuluvad refleksne urineerimine ja soolestiku liikumine. See juhtub surve tõttu, mida lootel on lähedalasuvatele organitele sünnikanali kaudu läbimise ajal.

Expectant-ema ei pea selle pärast muretsema ega häbi tundma. Lõppude lõpuks on meditsiinitöötajad tuttavad inimese füsioloogiaga ja on valmis selliste nähtuste jaoks mitte ainult moraalselt, vaid ka tehniliselt.

Kui ilmnevad soovimatud sekretsioonid, katab ämmaemand biomaterjali steriilsete käterätikudega ja eemaldab. Seetõttu on selline kokkupuude vähendatud miinimumini.

Momade ülevaated õigest sündmuse katsest

Lapse sünni protsess eristub selle individuaalsusest, seetõttu on noorte mummide kogemus väga mitmekesine. Ettevalmistatud esmakordselt naistel on lihtne ja kiire tarne ning pisarad ja muud tüsistused sünnivad ka naistest, kes on lõpetanud kursused.

Tööjõupingutusi saab kontrollida kaugeltki mitte iga tööjõu naisega

Momid kirjeldavad oma katsed kontrollida vajalikku protsessi.

Oh, jah, ma olen koolitatud, koolitatud: hingata, ma panin kõike üles - kõndima, kõndides rohkem võistlustel käima ja kuidas ma hakkasin ja pärast teist eksamit ei suutnudki diivanist üles tõusta... nii et ma teesin, et see on kuni hetkeni, mil arstid tuli minusse minema sünni juhatusel. Mul on kahju, et ma ei võtnud mu ema minu sünnitust (hiljem ma sain teada, et mitte ainult võin minuga kaasa võtta oma abikaasa (ma keeldusin kohe), kuid vähemalt minu sõber...) ta võiks kuidagi aidata mul tõusta ja kõndida, võibolla avalikkus läks paremaks ja ma ei surunud ennast üksi, kui arstid olid kõik läinud ja rebendeid ei oleks...

Alla

https://www.baby.ru/blogs/post/460868593-413881307/

Kõige tähtsam on ämmaemandate kuulamine, ta ütleb teile, kuidas hingata ja kuidas suruda ja millal see on ka väga tähtis.

Julia

https://www.babyblog.ru/community/post/living/160993

Üldiselt teadsin, et ühe potiga peate vajutama 3 korda (s.t võtke õhku täis valgust, suruge laps välja, hingake - ja nii edasi 3 korda, siis puhata) ainult 3-4 katsega. Ma ei saanud aru, miks inimesed mulle karjuvad - ta pidi ennast ainult üks kord haiget tegema ja miks ämmaemand ei öelnud sellest kohe? Kas nad arvavad, et kõik on harjumatud? Hemorroidid teenisid, nüüd ma kannatavad - ma sõidan. Ja lüngad olid ainult emakakaelavähk, väike.

https://www.babyblog.ru/community/post/living/160993

Minu esimene sünnitus, hingata nagu oodatud, kuid ma ei saanud aru, kuradi asi, ma mäletan kõike, mida vaja oli... ilusti teoreetiliselt :-)

Irina

https://www.baby.ru/blogs/post/460868593-413881307/

Kõik on nii nagu see on minuga!) Nii kohe arsti õpetas ja sünnitas kolm korda kiiresti)

Ksenia Igorevna

https://www.baby.ru/blogs/post/460868593-413881307/

Ja just katsetuste ajal ja teooria abil aitasin, jätkasin ennast pidevalt korduvalt oma nägu mitte ainult)

Katya

https://www.baby.ru/blogs/post/460868593-413881307/

Nende ridade autor sündis ilma vajalike teadmiste esialgse teoreetilise ettevalmistuseta. Kiirete sünnide ajal oli ämmaemand ja arst täiesti kindel. Esimest korda tugeva võitlusega ei suutnud nad hästi sobitada, kuid järgmistel aastatel õed kiitsid ja tervitasid. Ent episiotoomiat ei saanud vältida, sest looteks oli suur ja isegi 5-minutilise ema pinget ema mõjutasid hingamisteede kudede elastsust. Kui autor sai raseduse ajal sünnituse ajal õigesti hingata, oleks olnud võimalik vältida sellist ebameeldivat protseduuri.

Õiged katsed on eduka sünnituse võti. Olles õppinud ja õppinud eelnevalt mitu sobivat tehnikat, kaitseb endine ema ennast ja beebi pärast sünnitust.