Lapse menüü 9 kuu jooksul kunstlikul söötmisel

Võimsus

Üheksa kuu vanune laps on juba proovinud palju tooteid, mida hooldavad vanemad valmistavad talle igapäevaselt ette, vahetades maitseid ja katsetades laste retsepte. Lähme analüüsime, millised muudatused on lapse menüüs 9 kuuks ja kuidas luua sellel ajal laste toit.

9-kuulise lapse toitumise tunnused

  1. Selles vanuses laps vajab vähem ema piima või kohandatud segu, kuid arstid ei soovita neid kaotada. Rinnaga toitmise kreve jätkatakse emalt rinnaga varakult hommikul ja enne öösel voodisse sattumist ning ka uutest nõustamistest koos naiste piimaga. On soovitatav, et lapselapsed jätkaksid segu pärast ärkamist ja üleöö.
  2. Naiste rinnaga toidetavate ja imikute-kunstlike imikute toitumisse kaasatud toodete loend, mis oli 9 kuu vanuselt, oli sama. Erinevus on ainult mõne roogi mahu osas. Kunstlikult sööta oma lastele antakse rohkem tänu täiendavate toitude varasemale alustamisele ning mineraalide ja vitamiinide vajaduse suurenemisele. Me räägime kartulipudest ja puuviljamahladest, kodujuustust, munakollastest ja piimajoogidest.

Milliseid toiduaineid saab toidule lisada?

Komarovski skeemi järgi meelitatud lapsed hakkavad sööma samamoodi kui teised. Imikutest, kes on pudeliga toidetav või lapsed, kes on alustalaks süüa alustanud varem kui 6 kuu vanused, ei lisata neid 9 kuu jooksul uutele toodetele, vaid suurendab toodete arvu ja muudab toidu mitmekesisemaks uute toodete kombinatsioonide tõttu.

Aga beebi, kes kuni kuus kuud toidetakse ainult emapiima, saabub 9 kuu vanuselt selliseid uusi tooteid:

  1. Jolk Tavaliselt antakse see teise söötmisega koos putru.
  2. Kodujuust. See lisatakse neljandale toidule puuviljapüreele.
  3. Hapupiima joogid. Neid antakse ka neljandas eine koos puuvilja, kodujuustu ja laste küpsistega, moodustades seega pärastlõunase suupiste.
  4. Lehmapiim Kuumuta puderit.

Kui palju peaks laps sööma?

Üheksa kuu pikkuse lapse toidu igapäevase koguse määramiseks peate teadma beebi kehakaalu. Madruse massi jagamisel 8 või 9 võrra, teate, kui palju peaks selle vanuse laps päevas süüa.

Soovitused toitude söötmiseks:

Toode

Maksimaalne tarbimine 9 kuu jooksul

Imetamine

Kunstlik söötmine

Piimavaba või piimapuder

Toiterežiim

Üheksa kuu vanusel beebil, nagu varemgi, 7 või 8 kuu jooksul, on toitumine ette nähtud viie söögikorda päevas. Need jaotuvad kogu päeva jooksul ühtlaselt 3 kuni 4 tunni jooksul.

Näiteks kui esimesel toitumisel loobub beebi kell 6 hommikul, siis järgmised söögikorrad on kell 10 õhtul kell 14.00 ja kell kell 10 õhtul kell 14.00. Kui lapsel hommikul kella kaheksal, on ta teine ​​söögikord kella 11-12 juures, lõunasöök kell 15-16, neljas eine kell 18-19 ja söötmine öösel - kell 22-23.

Proovi menüü

Imikutele, kes on eranditult rinnaga toidetud kuni kuue kuu vanuseks, on 9 kuuga menüü järgmine:

Sööki

Tooted ja nõud

Puder ilma piimata kuni 200 g, võid kuni 5 g, puuviljapüree 30 g, veerand munakollast

180 g köögiviljade püree või supp, kuni 5 g taimne õli, kuni 50 g lihapulber, nisu leiva tükk, kuni 50 ml puuviljamahl

Puuvilja puuviljad 40 g, kuni 30 g juustu, küpsised või kreekerid, keefiri või jogurt kuni 150 ml

Üheksa kuu vanusel beebil, kelle tutvustamine ahvilisega toimus 4-5 kuu vanuselt ema piima ebapiisava koguse tõttu emalt, on päeva menüü järgmine:

Sööki

Tooted ja nõud

200 g suurusega piimapuder, kuni 5 g võid, pool kanaellast, puuviljapüree 40 g

180 g köögiviljadepüree, kuni 5 g taimne õli, kuni 50 g liha-püree, nisu leiva tükk, kuni 70 ml puuviljamahl

Kuni 40 g puuviljapüree, kuni 40 g suupiste, baby-küpsised või kreekerid, fermenteeritud piim juua kuni 200 ml

Kunstlikult söödetud lapsepäeva menüü üheksa kuu jooksul näeb välja selline:

Sööki

Tooted ja nõud

200 g suurusega piimapuder, kuni 5 g võid, pool kanaellast, puuviljapüree 40 g

180 g köögiviljadepüree, kuni 5 g taimne õli, kuni 50 g liha-püree, nisu leiva tükk, kuni 70 ml puuviljamahl

Kuni 40 g puuviljapüree, kuni 40 g suupiste, baby-küpsised või kreekerid, fermenteeritud piim juua kuni 200 ml

Näpunäited

Ole ettevaatlik uute toodetega. Kuigi koorik on juba kogenud väga paljusid uusi roogasid, on alati oht, et reageeritakse mis tahes toiduainele. Alustage, et anda hommikul toidust väikestes kogustes kõik uut ja hindamaks reaktsiooni õhtul. Kui nahk ja kõõmuste seedimine on kõik korras, saate osa suurendada.

Mõelge järgmistele nüansse:

  • Õpetage õpetajatel õpetada sööma mitte ainult homogeniseeritud toitu, vaid ka peeneks hakitud. Näiteks pakume harva köögiviljade püreesuitsu kapsleid, asendades neid suppidega, kus köögivilju lihtsalt kahvlitakse kahvliga.
  • Neljanda söötmise ajal võib puuviljapüreed täies mahus soovitatav anda, segades seda kodujuustuga, kuid sageli lisatakse osa teisest söötmisest (poorsus).
  • Sööda oma beebi alati värsket toitu. Kui ostate valmistatud toidupoed, mis on mõeldud trumlitele, järgige pakendil toodud aegumiskuupäevi ja järgige ladustamistingimusi.
  • Ärge nõuan, et laps oleks vastu uuele tootele. Tule koos uute kombinatsioonidega, mis sobivad koorikuteks ja teevad oma menüü mitmekülgseks ja maitsvaks.

Mis sa arvad, kas see on selle vanuse imikutele vitamiine anda? Vastuseks sellele küsimusele saate õppida meie artiklist.

9-kuuline lapse toidu tabel: toiduseomadused ja eeskujulik päevane menüü retseptidega

9 kuu vanune laps sööb juba väga mitmekesist. Komplementaarsete toiduainete hulk suurenes võrreldes 6 kuu vanusega. Rinnapiima või valemi asjakohasus on endiselt kehtiv. Kui täiskasvanute perekondlik laud hõlmab looduslike toodete kasutamist ja kasulike toiduvalmistamisviiside kasutamist, hakkab laps aeglaselt ühistama sööma. Vanemad puutuvad tihti üles ja ei tea, mida toita laps 9 kuu jooksul. Täna käsitleme seda teemat ja räägime tasakaalustatud toitumise reeglitest selles vanuses.

Mida vanemaks laps muutub, seda raskem on ema üllatada ja palun teda.

Toitumisvõimalused 9 kuud

9-kuulise lapse menüüd esindab mitmesuguseid toite ja jooke. Kasulik ja toitev, nad pakuvad kasvavas kehas olulisi vitamiine, mikro- ja makroelemente. Segude koostise ja emapiima rikka ei piisa, et täita kõiki lapse füsioloogilisi vajadusi. Me mainime, et lapse toitumine 9 kuu jooksul ei sõltu toitumise tüübist. Neile, kes saavad rinnaga toidet ja pudeli toidet, saavad sama toit. Lisaks ema või kunstlikule piimale peab laps saama:

  • puuviljajoogid ja puuviljajoogid
  • mahlad;
  • puu- ja köögiviljade püree;
  • liha pürees (soovitame lugeda: millist liha püree on parem valida esimese söötmise jaoks?);
  • teraviljapuder;
  • munakollane;
  • värske kodujuust;
  • madala rasvasisaldusega keefir;
  • leib;
  • küpsis.

Pärast loendi läbivaatamist ja leides, et mõned loetletud tooted, mida laps ei ole veel proovinud, on aeg nende lisamine täiendavatesse toitudesse. Nagu alati, peate toidust järk-järgult täiendama.

Tähtsad toidud söötmiseks

9-kuuline peibutamine jätkub vastavalt tavapärasele tavale. Järgige alati uute toodete turuletoomise eeskirju: kõik uued tooted sisestatakse ükshaaval, alustades minimaalsest esimesest proovist. Mõne päeva jooksul pärast toitumise alustamist peaks ema jälgima lapse heaolu. Uudsuse hea imendumine võimaldab teil päevase annuse järk-järgult suurendada. Iga uus toode viiakse toitu sisse 7-päevase intervalliga.

Kindlasti lisage lihatooteid oma lapse igapäevases dieedis. Keedetud liha võib olla valik: küülik, kalkun, veiseliha ja vasikaliha. Lubatud sordid hõlmavad ka kana ja rupsi (maks, süda ja keel) (vt ka: kas emad saavad imetamise ajal maksa süüa?). Rõigis on palju rauda, ​​seega on need eriti kasulikud lastele, kelle hemoglobiinisisaldus on madal. Pidades silmas, et laps sööb osa rõõmuga, korrake retsepti aeg-ajalt.

Külalised käivad jalgsi või külastades. Talvel saate neid ka perioodiliselt osta, sest kvaliteetne värske toit on sel ajal haruldus.

Väikse rasvasisaldusega kalad peavad olema imiku toitumisalased täiendavate toitude kujul. Valiku võib teha järgmiste sortidega: merluus, tursk, lest, haugid. Sageli ei ole vaja kala toita, kui kord nädalas piisab. Lõunale pakute tavalise liha asemel kala tassi. Proovi jaoks anna kala esmalt keedetud, serveeritakse lõunasöögiks köögiviljade püreega. Olles maitsnud maitset, on lapsel lihtsam tajuda koletse või lihapalli.

Õli

Köögivilja- ja loomsed õlid on imikute toidus väga olulised. Nende abiga on keha küllastatud vitamiinide, mineraalide, rasvhapete, valkudega ja kõik see on lihtsalt vajalik selleks, et kõik areneksid harmooniliselt.

Milliseid taimeõlisid ma võin kasutada?

  • Valige oliivi, linaseemne, seesamise või mais.
  • Või on suurepärane teravilja teravilja lisand ja taimsed õlid rõhutavad köögiviljaanumate maitset. Nõutav annus: 5 g portsjoni kohta.
Või on lapsele kasulik - seda saab järk-järgult lisada teraviljale

Vesi ja joogid

Kasvav laps vajab vett rohkem ja rohkem. Rinnapiim pärast täiendavate toiduainete kasutuselevõtmist ei suuda enam täita keha vedelikke. Kui palju vett vajab laps 9 kuu pärast?

Mahud on individuaalsed. Mõned lapsed õnnelikult juua 20-30 ml korraga, teised vaevalt ületavad 2 lusikat. Pidage meeles, et toitumise ja rinnaga toitmise vähendamise tõttu tuleb suurendada veemahu. Lapse juurdevoolu piiramiseks ei ole seda väärt, kuid lastele kuni aastani enam kui 250 ml vett pole vaja. Juua, paku mitte ainult vett, vaid ka mahla, taimseid teesid.

Piimatooted

Emad, kes rinnaga toidavad oma lapsi, süstivad kääritatud piimatooteid laste menüüsse ilma suurt entusiasmi. Aeg on jõudnud, on aeg tutvuda krevettidega kodujuustu ja keefiriga.

Dr Komarovsky järgib isiklikku vaatevinklist ja väidab, et parimad võimalused esimesel söötmisel on keefir ja kohupiim. Need arsti sõnul on rinnapiima "lähedased sugulased".

Toitumisrežiim 9 kuu jooksul

5 korda sööki

Ema piima või segu igapäevane maht väheneb järk-järgult, süstivate toidulisandite abil nihkub. Ideaalselt peaksite jätma ainult kahekordse piima: esimesel hommikul ja enne magamaminekut. Segu lisamine on võimalik, kuid ainult pärast sööki ja väikestes kogustes. 9-kuuline lapse igapäevane toit sisaldab 5 toitmist (artiklis on täpsem teave: kui mitu korda laps peaks 9 kuu jooksul sööma?).

Nimetatud loomasöötajate arvuga on kaks meiereid ja kolm täiendavat toitu. Toituvad toiduvad teraviljad ja köögiviljad nõuavad eemal piima ja valemiga seedimist kauem. Söötmise vahele on soovitav taluda pausi, mis on 4 tundi. Kui pärast hommikust jõudis ainult kaks tundi piima, ja koorik oli juba näljane, söödake teda pisut, andes natuke vilja või küpsiseid.

Söötmise ajakava

9-kuuline dieet on tavaliselt järgmine:

  • Esimene eine on kerge hommikusöök. Kunstliku toiduga lapsele võidakse segu alternatiiviks kasutada keefir - vali üks asi. Kui laps rinnaga toidetakse, ei tohiks midagi piima muuta. Toidulisandi ema piim jätkab immuunsüsteemi ja seedimistöö toetamist. Ärge vähendage manuste arvu, vastasel juhul on oht laktatsiooni kaotada, sest praegu on piima vähem. Rinnapiima tootmine väheneb järk-järgult.
Hommikune söötmine on parem ema piimaga alustamiseks.
  • Teine jahu on südamlik hommikusöök. Neid ja selle toiduga seotud artefakti saab sööta võrdselt. Erinevate teraviljatüüpide kasutamise tingimustes on eelistatav kreveti töötlemine teraviljaks. Tehke valik riisi, mais, tatra ja kaerahelbed vahel. Hoolikalt jälgige keha taju iga teravilja liigi kohta. Märkides, et riis mõjutab seedimist negatiivselt, jätke see menüüst välja, asendades kaerajahu. Kõige kasulikum teravilja tüüp on tatar. Küpseta seda julgelt kolm korda nädalas.
  • Kolmas söögikord on lõunasöök. Väga kasulikud on maitsvad ja vitamiinid köögiviljad. Valige juba proovitud valikud: suvikõrvits, lillkapsas või spargelkapsas. Kartulipuderit võib asendada väikese suppiga, keedetud kerge puljongina. Kasutage sama tootevalikut kui kartulipüree puhul, ainult serveerimisel on veidi suurem ja lisage toidulisandisse lusikatäis keedetud riisi. Iga 9-kuuline koorik on valmis testima täiskasvanute nõusid: lihapallid ja lihapallid. Saate neid küpsetada Türgist, vasikalt ja jänest. Kord seitsme päeva jooksul asetage liharoog kala juurde.
  • Neljas eine on õhtusöök. Loobuge väga südamlikud nõud. Paku väikest kodujuustu ja magusaid maapirukaid. Täiendage seda sööki kohandatud segu või rinnapiima abil.
  • Viies söögikord on enne magamaminekut. Voodisse läheb harjumuse habras lemmik emapiima või kohandatud segu.
Te võite lõpetada päeva magusate puuviljapüreetega kohupiimaga, mille järel laps saab ainult ema piima.

Näidismenüü päeval

Oleme juba kaalunud täiendavate toitude liike laste toidus, nüüd arutleme, kuidas neid üksteisega õigesti kombineerida. Päevase lapse toidu planeerimine ei ole alati lihtne. Soovitame seda tabelit selguse huvides kasutada. Siit leiate ligikaudse igapäevase menüü ja toitu, mida väikelapse vajab selles vanuses:

Menüü 9 kuu vana lapse toitmine

Kuidas teha nädalal oma menüüd ja mida iga päev süüa? Kuidas õigesti arvutada täiendavate toitude norme ja tutvustada uusi tooteid? Vastused kõigile käesolevas artiklis toodud küsimustele. 9-kuulise valemiga söödetud beebi menüü põhikomponendid peaksid olema toidud, mis on selles vanuses kergesti seeditavad.

Milliseid tooteid saab 9 kuu vanusel beebil kasutada kunstlikul söötmisel

Piimavaba teravili, köögiviljad, liha, puuvilja- ja marjapüree, mahlad, piimatooted ja loomulikult piimasegu. Võite kasutada mõlemat valmistatud piima purustatud purgid ja valmistada ette oma.

See on tähtis! Kui valite toidukaupu, kontrollige kindlasti aegumiskuupäeva, koostist ja soovitatavat vanust. Kompositsiooniks ei tohiks olla värvaineid ja emulgaatoreid, suhkrut.

9-kuulise lapse menüü valmistamiseks mõeldud tooted:

• köögiviljad (suvikõrvits, lillkapsas, kõrvits, kartulid, porgandid, rohelised herned, rohelised oad);
• puuviljad ja marjad (õunad, pirnid, virsikud, aprikoosid, ploomid, sõstrad, viinamarjad, kiivid, banaanid, avokaadod);
• liha ja kala (vasikas, linnuliha, küülik, lambaliha, merluus, polluk);
• fermenteeritud piimatooted (keefir, jogurt, kodujuust);
• taimsed ja loomsed rasvad;
• munakollane.

Alates 9 kuust. ühekomponendilise kartulipõhise suhkrupeedi kujul. Seda tuleb hoolikalt pakkuda lastele, kellel on ebastabiilne väljaheide köögiviljade tugeva lõtvama toime tõttu. Puuviljad ja marjad on lubatud peaaegu kõike, kuid on soovitav, et need oleksid kohalikud ja mitte imporditud. Järk-järgult hakkame kasutama kalajahu kalajahu 30 grammi nädalas.

9-kuuline nädala näide ja toitumisstandardid, tabel

Kui olete alustanud lapse toitmist 4-5 kuu jooksul, siis võib 9-kuulise lapse menüü rinnal või kunstlikul söötmisel olla midagi sellist:

Apple-pirnipüree - 30 gr.

Aprikoosipüree - 30 gr.

Banaanipüree - 30 gr.

Praetud vasikaliha - 50 gr
Porgandimahl - 20 gr.

Piima valem - 100 gr.

Imikutoidu segu - 100 gr.

Igapäevane kogus toitu lastele vanuses 9 kuud. moodustab 1000 ml ja üksik - 180-210 ml. Loomulikult on kõik lapsed erinevad, seega tuleb valida norm, jälgides individuaalselt lapse käitumist ja heaolu, samuti võttes arvesse lapse kõrgust ja kaalu.

Selles vanuses õpib laps liigutama keelt küljelt küljele, et liigutada toitu suus ja hakkab sõtkuma suuõõne keelega. Saate iseseisvalt süüa toitu, mida on kerge käsitsi võtta. Alustab tassi hoidmist iseseisvalt.

Kuidas uusi tooteid tutvustada

Uute toodete tutvustamisel tuleb hoolikalt jälgida lapse tooli. Allergia ei pruugi ilmneda nahalööbe või punetuse tõttu. Allergilise reaktsiooni esimene märk on liiga lahti või tugev väljaheide ja üldiselt on see dramaatiline muutus selles.
Kui pärast kavandatud uue köögivilja või puuvilja teie laps ei saa defecate või vastupidi, pidevalt see muudab selle toote tuleb edasi lükata kuni rohkem täiskasvanu. Näiteks proovige kuu või kaks.

Pediaatriavaldkonna uued uuringud on näidanud, et täispiim on eelistatav siseneda, kui laps on üheaastane või parem kui pool. Fakt on see, et piimavalk ei ole ainult beebi neerude suur koormus, vaid ka tugev enamus lastele allergeen. See kehtib ka gluteeni sisaldavate toodete kohta, nagu nisu, kaer ja oder.

Menüü 9 kuud laps iga päev. Toitefunktsioonid

Aasta teisel poolel kasvab ja areneb kiiresti, tema keha vajab uusi toitaineid, sealhulgas vitamiine, valke, süsivesikuid, mineraale, üks piim ei vasta enam nende vajadustele, mistõttu hakkavad toidust rohkem ja rohkem sisse lööma.

  • Artikli kiire sirvimine:
  • Baby toitumisomadused 9 kuud
  • Toitlustamise ajakava
  • Lubatud tooted
  • 9-kuuline laps nädala näite menüü
  • Milliseid eeskirju tuleks järgida
  • Arvamused

Baby toitumisomadused 9 kuud

Kuid 9-kuulise lapse menüü iga päev näitab, et piim on rinnanäärme või segu on hädavajalik ja asendamatu toiduga. Selles vanuses on paljud toiduliigid juba kasutusele võetud ja uued on järk-järgult kasutusele võetud.

Rinnapiim (või kunstlik segu) on endiselt 9-kuulise lapse toitmise vältimatu toode.

Hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi ajal pakutakse lapsele terve söögikorra ja kasutatakse söögikohti - tass, lusikas, tass, salvrätik. Loomulikult tuleb ette valmistada asjaolu, et tassid on sageli lihtsalt ümberpööratud ja lusikad hüljatud.

Ole kannatlik. Sööda ennast esmalt beebi söögikohtadest. Pange tähele, et kui laps on näljane, siis ta ei seo lauanõudega, vaid sööb. Kui laps hakkab juba mängima, aita, toitu ise.

Seega pidage meeles 9-kuulise lapse toitumise peamisi erinevusi.

Toitumisrežiim

8-aastase ja 9-kuulise lapse toitumisrežiimil pole olulisi erinevusi. Peamine erinevus on dieeti sisestatud ja juba sisestatud toote kogus ning loomulikult kajastub see fakt igapäevase menüü koostamisel, kus toodete arv grammides suureneb sellel aastal.

9-kuuline laps saab juba toitu segada ilma segistiga, kuid kahvliga või nuga (sõtkuma või hakkima)

Toidu tekstuur

Lapsele pakutavate toodete järjepidevus muutub veidi. Homogeenitud tooted hakkavad järk-järgult asendama toodetega, millel on suuremad toidu osakesed, näiteks lihtsalt purustatud. Nii et laps järk-järgult ühine laua ja täiskasvanud toidu järjepidevus.

Kui tegemist on üheksanda kuu lõpus, võite järk-järgult pakkuda nuga peeneks hakitud toitu.

Erinevad täiendavad toidud

Menüü 9 kuu vanune beeb iga päev muutub mitmekesisemaks.

Üheksa kuu vanuse lapse toitumine täieneb kalatoodetega. Esiteks tutvustab kala keedetud kujul maapinnas, puhastatud olekus. Kalade sordid tuleks valida valge ja madala rasvasisaldusega (pollok, tursk, merluus).

Võite hakata sisestama kodulindude ja kalade keedetud või hautatud lihapallid või lihapallid.

Alla 9 kuu jooksul on lubatud spetsiaalselt imikutele toodetud kääritatud piimatooted.

Fermenteeritud piimatooted nagu keefir, kodujuust võetakse väikestes kogustes 9-kuulise lapse menüüsse iga päev, ja kindlasti pöörake tähelepanu aegumiskuupäevadele, sest teie lapse tervis sõltub sellest.

Alates üheksa kuust soovitavad paljud pediaatrilised laborid vira, panna, keema ja hõõruda piima abil. Munad põhjustavad sageli allergiat, nii et nad annavad sulle sõna otseses mõttes tsp.

[box type = "info"] Oluline on meeles pidada! Uued tooted lapsele hakkavad kasutusele võtma väikeste portsjonitega, mille päevane järkjärguline summa suurenemine.

Pärast eelmist nädalat on võimalik lisada uus lisahooldus, veendumaks, et allergiline reaktsioon puudub. [/ Box]

Ei öine söötmine

9 kuu vanuselt saab beeb juba öösel söömata ja magada hommikuni. Seepärast lõpeb iga päeva menüü kohustus lapse kohustusliku söötmisega enne magamaminekut piimaga mahus kuni 200 milliliitrit.

Kuid paljud lapsed ärkavad end öösel, et võtta osa piimast. Kui laps on ülekaalulise, on parem proovida seda ära võtta öösel toitumiseks. Isegi kui öösel hõiskab beebi, tasub natuke oodata, on täiesti võimalik, et ta jälle magab. Tõmmake veidi vett.

Öösel, mis toidab lapsi võõrutama, rinnapiima või valemi asemel lase tal juua vett

Kui lapse kaal on normaalne või mahajäämus ning kui laps nõuab tungivalt, on parem jätkata öösel piima saamist. Me ei saa lubada lapsel nälgida, peate alati meeles pidama, et iga organism on individuaalne.

Toitlustamise ajakava

[kasti tüüp = "edu"] järgige seda rutiinset 9-kuulise lapse toitmist:

  • Esimesel hommikul toidetakse beebile ainult piima - kella 6-ks;
  • Täielik hommikusöök koos peibutusega - kella 10-ks;
  • Lõunasöök - kell 14;
  • Õhtusöök - kell 18;
  • Õhtune söötmine - kella 22-ks. [/ Kast]

Loomulikult võib toitmisaeg varieeruda sõltuvalt lapse individuaalsetest omadustest.

Kui laps magab, ei tohiks teda ärgata, sest tal on täiskasvanud magamine imiku tervises ja arengus.

Lubatud tooted

Üheksa kuu lapse toitumisse tuleks juba sisestada sellised tooted nagu:

Üks toode, mis ilmub lapse toidus 9 kuu jooksul, on teraviljad

  • Kashi - riis, tatar, mais, kaer, multigrain, nisu, manna;
  • Puuviljapüree - õun, pirn, ploom, banaan;
  • Köögiviljapüree - suvikõrvits, kartul, kõrvits, püree eri tüüpi kapsast - spargelkapsas, lillkapsas, valge;
  • Toidulisanditesse lisatakse ka mahlad;
  • Piimatooted - kodujuustu kuni kuu lõpuni kuni 25 grammi, keefir kuni 170 grammi päevas (mõned pediaatrid ei soovita kefiiiri siseneda aastas);
  • Mõned leiva sortid, samuti küpsised (saate seda tervelt anda ja piima lahjendada);
  • Liha - kana, veiseliha, küülik, kalkun, rupeesine - keel, maks, süda;
Ka lapse toidus peaks olema köögivilja supid
  • Köögiviljade supid lihapuljongis - 30 ml;
  • Köögivilja- ja kreemjaõli - 5 või 6 grammi päevas (teraviljadele lisamine);
  • Jakk kuni ½ osa;
  • Supid ja köögiviljade pürees lisatakse värskelt peeneks hakitud rohelisi (till, peterselli).

9-kuulise lapse menüü ettevalmistamisel valitakse igaks päevaks hommikueine, lõuna ja õhtusöögi pakutav nimekiri, mis võib täiendada lapse keha valguga, süsivesikutega, mikroelementidega ja vastab lapse vajadustele.

[box type = "shadow"] Loe populaarse artikli rubriigi: normaalne bilirubiin vastsündinud [/ box]

9-kuuline laps nädala näite menüü

Kujutage ette 9-kuulise lapse proovi menüüd, see on ligikaudne, sest kõigil on erinevad maitseelamused ja nõud võib erineda sõltuvalt täiendavate toitude kasutuselevõtu perioodist. Näiteks kui mõni teraviljapudruni on äsja sisse toodud, on selle maht palju väiksem ja selle asemel võidakse toita näiteks puuviljapüreed või piimaküpsised, see tähendab juba tuttavad tooted.

See on tähtis! Tabelis on näidatud toidud koos täiendavate toitude kasutamisega. Esimesel hommikul ja eelmisel õhtul toitumine hõlmab ainult joogipiima.

Tabel Proovimenüü lapsele 9 kuud nädalas

Baby menüü 9 kuu jooksul iga nädalapäeva kohta retseptidega

Artikli kokkuvõte

Laste toitumine kümnendal elukuul peaks olema tasakaalus ja abivalmis. Selles vanuses kasutab laps sööda liiki, olenemata piimatoodetest, kalast, puuviljadest, lihast ja köögiviljadest. Mida veel võite süüa purjusid ja kuidas nädalat menüüd teha?

Toit ja lapse toitumine 9 kuud

Üheksa kuu jooksul sööb laps peaaegu kõiki täiskasvanutele mõeldud lauas olevaid tooteid. Kidsi menüü on mitmekesine ja toitev. Kümnendal elukuul on beeb hommikul ja õhtul endiselt rahul ema piima või kohanenud piima valemiga. Millised tooted on juba lapse menüüs ja mida tuleks täiendavas toidus kaasa võtta.

  • Köögiviljad. Nüüd on beeb juba süüa suvikõrvitsat, kartulit, sibulat, lillkapsast, porgandeid, kõrvitsat ja rohelisi herneseid. Kümnendal elukuul võib lapsele pakkuda muidugi suhkrupeedi, kui ta ei ole juhatusel probleeme. Lõppude lõpuks on suhkrupeedil selge lõtv mõju. Lisaks saate lapse menüüs sulata spargelkapsleid. See on väga kasulik toode, millel on oma koostises palju toitaineid, mis on elutähtis kasvava keha jaoks. Ärge küpsetage seda köögivilja suppe. Brokoli valmistamisel puljongis vabanevad mürgised koostisosad. Serveeritakse suhkrupeedi ja brokkoli, mida saab pehmida ja lisatakse suppidele ja lihatoitudele. Päeval laps peaks sööma 200 grammi köögivilju.
  • Liha Selle aja jooksul on laps juba söönud Türgi, küülikut ja vasikaliha. Kui sellised liha liha vähenevad, siis üheksa kuu jooksul peate teda viima kana, veiselihale, sealihale ja hobuselihale. Liha serveeritakse supleffiini kujul, see lisatakse köögiviljade püreetele, supid ja puljongid valmistatakse selle alusel. Päeval peaks laps sööma 60-70 grammi liha.
  • Puuviljad ja kuivatatud puuviljad. Lubatud on järgmised puuviljad: ploom, roheline õun, pirn, virsik, aprikoos, kuivatatud puuviljad, banaan, mustsõstar, kollane sõstar. Kui lapsele ei ole allergiaid täheldatud, saab selle vanuse järgi sisse viia kaeksesi, punase sõstardi. Serveeri puuvilja kartulipüree kujul, lisage jogurt, kodujuust. Krevetipäeval tuleb süüa 90-100 g puuviljapüreed.
  • Kashi. Kümnendal elukuul, lisaks juba tuttavale riisile, maisile, tatrikule, otrale, kaerahelale, tutvustatakse beebi mannale ja pärlmutrile. Puderi toiduvalmistamise alus - vesi, ema piim või piimasegu. Teravili keetmine pehme, seejärel purustatud segistiga. Kashki serveeritakse puuvilja, keedetud munakollase ja köögiviljadega. Selle vanuse optimaalne kiirus on 200 g.
  • Joogid. Praegu tarbib laps puhastatud või keedetud vett, mahlaid, mis on valmistatud köögiviljadest ja puuviljadest (pool lahjendatud veega). Lisaks sellele pakutakse beebile ka rosinaid, želee ja kompoteid, mis on valmistatud kuivatatud puuviljadest (ilma suhkrulisandita). Kümnendal elukuul ei tohiks last lehma ega kitsepiima anda lapsele, kuna lapse kehas pole neid tooteid hõlpsasti seeditav.
  • Rohelised Rohelised on tõeline kasulikke elemente ja vitamiine. Üheksa kuu vanust beebit saab esmalt lisada tilli ja peterselli. Toores kujul ei ole seda rohelist veel tarbitud, vaid see antakse toidu valmistamisel nõusse. Päevahind - 5 g.
  • Kala Kui lapse toidab endiselt emapiima, siis kala võetakse kasutusele alles nüüd - üheksa kuu jooksul. Kunstlik laps hakkab sööma seda toodet kuu varem. Tutvumine peaks toimuma merekalade toitumisharjadega (merluus, pollak, kilttursk, lest). Kui allergiaid ei täheldata, võib tursapüügi, lõksu ja lõhe nõusid serveerida lastelauale. Kala lisatakse köögiviljade püreele, supid, serveeritud suffli ja püree kujul. Lapsepäeval ei tohiks süüa rohkem kui 40 g kala. Soovitatav on kasutada tassi kaks korda nädalas.
  • Hapupiimatooted. Üheksa kuu jooksul on laps juba söömas kohupiima (norm on 50 g) ja looduslik jogurt või keefiri (200 ml). Sordi ja maitse parandamiseks lisage neile puuvilju ja kuivatatud puuvilju.

Mida veel võite oma lapsele 9 kuu jooksul anda?

Kümnendal elukuul võib nõudele lisada kapsleid:

  • taimeõli (5 ml);
  • või (2,5 g);
  • kreekerid või küpsised (15 g);
  • munakollane (pool nädala);
  • leib (10 g).

Igapäevane toitumine rinnaga toitmisele ja pudelite toitmisele

Väärib märkimist, et imikutele, kes söövad ema piima ja kes söödavad segu, ei erine. See on päevane toitumine üheksa kuu vanustele beebidele.

Lapse toitumine 9 kuu jooksul

Üheksa kuu vanuste koorikute menüüd saab juba nimetada üsna mitmekesiseks. Lisaks segule või rinnapiimale saab ta lisaks ka mitmeid lisatooteid. Komplementaarsete toiduainete päevane tarbimine selles punktis on umbes 1200 ml.

Üks vanematele lähemale saab laps kõik lauad süüa ühisest lauast tingimusel, et vanemad järgivad õige toitumise põhimõtteid. Kuid praegu on täiskasvanud ikkagi imestavad: mida toita oma lapsi. Räägi meile täpsemalt, milline peaks olema lapse toitumine 9 kuu jooksul.

Ei öine söötmine

9 kuu jooksul ei tohiks laps öösel ärgata süüa.

Enamik lapsi puhkeb rahulikult kogu öö ja hakkab valjusti nõudma, et nad annaksid talle toitu ja vaevu avavad oma silmad hommikul. Reeglina toimub see 6-7 tunni pärast.

Kuid mõned 9 kuu vanused lapsed ikka ärkavad ööd. Kui laps sööb päeva jooksul päeva jooksul ja muutub stabiilselt kehakaalu, peame me proovima teda võõrutada öösel toitmisega. Enne protsessi alustamist peate küsima pediaatrist, kui palju laps peaks kaaluma 9 kuud ja kontrollima oma lapse parameetreid normaalsete näitajatega.

Lapse kaalu määr 9 kuu jooksul

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) välja töötatud massi tabel

Kehakaal (kaal) poisid (kg)


Kehakaal (kaal) tüdrukute näitajad (kg)

Kuidas laps ära võtta öistest toitmistest

Kui lapse kehakaalus pole kõrvalekaldeid, siis võime alustada võõrutamist öösel toitumisest.

Sageli on lapse sõltuvuse põhjus öösel suupisteks vanemate ebaõige käitumine. Paljud ema, kui vaevu kuulsid hambad lapsevanemast, pääsevad oma lapsed pudeli seguga või annavad neile rinna. Kuid mõned lapsed loobuvad öösel toitumiskohast üsna kergesti ja, keerates natuke lapsevankri sisse, jälle jälle magama jäävad.

Kui laps vajab piima valjult nutma, peaksite seda käepidemetes võtma, loksutama veidi ja pakkima pudelit veest. Mõne aja pärast ta jätab uuesti magama. Laste esimestel öödel võib 20-30 minutit kummitada, kuid seda perioodi tuleb lihtsalt kannatada. Kui koor ei jää pikaks ajaks rahulikuks, tähendab see, et ta on tõesti näljane. Võibolla tal ei ole küllaldase igapäevase toiduga täielikku küllastust. Sellisel juhul on vaja toitu muuta.

Oksana, üheksakümne kuu vanune Sergei ema: "Minu poeg keeldus sööma teda öösel umbes kuus kuud. Me olime kunstliku söötmisega ja juba kuus kuud hakkasime aktiivselt sööma teravilju, purustatud köögivilju, kodujuustu. Selle tulemusena oli Serezha mõni päev hästi söönud, jooki segu enne magamaminekut ja puhas õhtu kümnest õhtust kuni kuus hommikuni. Nii meie kui ka tema oli rahul. "

9-kuulise lapse toitumine

Üheksa kuu jooksul väheneb imiku rinnapiima või valemi kogus järk-järgult. Ideaalis tuleks jätta ainult esimene ja viimane söötmine. Kõik muu on ahvatleja. Loomulikult on pärast söögikorra söömist koorik seguga või piimaga söödetud, kuid minimaalsetes kogustes.

Ühekuulise lapse päeva õige režiim sisaldab 5 toitumist.

Üheksa kuu vanuste maapähklite päeval tuleks vedelat toitu võtta kaks korda ja paksu - kolm korda. Kapsad ja kartulipuder lõigatakse suurusjärgus kauem kui ema piim või segu, andes lapsele energiavaru pikka aega. Seetõttu söötmine toimub 4-tunniliste intervallidega. Ja kui beebi saab 2-3 päeva pärast vedela toidu söömist näljaseks, pakute talle biskviit või väike puuviljapüree. Vanemate jaoks sobivale menüüle sobib soovituslik tabel üheks päevaks, mis aitab vanematel optimaalset toitu. Samuti näitab see, kui palju üheksa kuu last peaks sööma päevas:

Toidulisandite laiendamine

Lapse toitumine 9 kuu jooksul sisaldab palju tervislikke toite ja jooke. Nad pakuvad imiku kehale selliseid olulisi toiduaineid nagu vitamiinid, valgud, süsivesikud, rasvad ja mineraalid. Kasvav beebi ei ole piisavalt ensüüme, mis sisalduvad tavalistes segudes ja rinnapiima. Väärib märkimist, et looduslikult ja kunstlikult toidetud imikute toitumine on peaaegu identne. Lisaks piimale ja segudele peaks see sisaldama järgmisi komponente:

  • erinevad kompotid;
  • mahlad;
  • puuviljapüree, köögiviljad;
  • lihapulber;
  • teraviljad erinevatest teraviljadest;
  • kana munakollane;
  • värske kodujuust;
  • madala rasvasisaldusega keefir;
  • leib;
  • küpsis.

Uute toiduainete täiendav toitumine

Kui mõni neist esemed on lapsele veel tuttav, on soovitatav neid järk-järgult lisada. On vaja toidulisandeid kiiresti sisse viia, alustades minimaalsetest portsjonitest, jälgides hoolikalt, kuidas laps reageerib. Allergiate puudumisel saate toote mahtu järk-järgult suurendada.

Uued toidulisandid tuleb lisada 5-7 päeva intervalliga.

Üheksa kuu vanuseid lapsi tuleks regulaarselt süüa keedetud ja hakitud liha: kalkun, küülik, veiseliha ja vasikaliha. Soovitatav on ka kana, veiseliha või küüliku maks, keele ja süda. Raua ja vitamiinide rohkuse tõttu on need kõrvalsaadused eriti näidustatud väikse hemoglobiinisisaldusega lastele veres.

9-kuulise beebi saamiseks ei soovitata kauplusest täidisega tooteid.

Kui parem teha täitematerjali oma kätega kodus. Kuid imikutoit (kartulipuder, vahetu teravilja) on üsna vastuvõetav, kuid erijuhtudel on seda parem kasutada. Konserveeritud kartulipuder on hädavajalik pika jalutuskäigu ja külaliste külastamiseks ning külma hooajal, kui kvaliteetsete värskete köögiviljade ja puuviljade ostmine muutub väga problemaatiliseks.

Lisaks ülaltoodule peaks toitumine olema madala rasvasisaldusega valge kala. See võib olla lesta, merluus, tursk või haug. Kalade lapse tarbimise sagedus - üks kord nädalas, see asendab ühe liha õhtusöögi. Alustuseks peaks see lihtsalt selle keema ja serveerima seda beebile koos köögiviljapoolse tassiga. Pärast uue toote maitsmist saab hakata sööma burgereid ja lihapuid.

Õli

Erilist tähelepanu tuleks pöörata taimse ja loomse päritoluga õli sisaldusele toidus. Nad toimivad tõelise mineraalide, vitamiinide, rasvhapete ja valkude allikana, mis on vajalikud imiku harmooniliseks arenguks.

Kasulikke taimeõlisid on: oliiv, linaseemned, mais ja seesamine.

Teraviljapudrule tuleb lisada võid, köögiviljamaitse läheb hästi köögiviljade püreega: piisab 5 g 1 portsjoni kohta.

Piimatooted

Imetajad, kes on rinnaga toitnud, on sageli üsna vastumeelselt imetavatele piimatoodetele imikutele mõeldud. Kuid 9 kuud on hea aeg tutvuda keefir ja kodujuustuga.

9 kuu jooksul lapsele mõeldud kodujuustu igapäevane maht ei tohiks ületada 40-50 grammi. Keefirit tuleb manustada 20-30 ml-ni, suurendades selle osa järk-järgult 100-200 ml-ni. Tavaliselt pakutakse õhtusöögile trühvleid, mida kasutatakse lisaks 18-tunnisele toidule.

Doktor Komarovsky, kõrgeima kategooria lastearst: "Keskmise ema jaoks on toote optimaalne kogus võrdne sellega, kui palju teie laps on söögiisu valmis. Miks arstid nii kardavad keefirit soovitada? Sest selles on nii üsna kõrge valgu kontsentratsioon kui ka kodujuust. Esimese eluaasta lapse keha ei suuda selle valgu hulka lahutada. Seega on neerude liigne koormus. Seetõttu on keefir ja kodujuust alla kolmeaastastele lastele ühekordselt kasutatavad tooted. Neid tuleks anda üks kord päevas rangelt piiratud koguses. "

Lehmapiim

Terve lehmapiim on selles eluperioodil rohkem kahju kui hea.

Toode sisaldab liiga palju valku, märkimisväärne kogus kaltsiumi, neerude ülekoormus. Üheksa kuu pikkuse lapse piima maksimaalne osa on 150 ml. Parem on seda kasutada verega pisut lahjendatud pudeli valmistamiseks, kui lapsel puhta kujuga pakkuda. Imikutoidu jaoks on soovitatav osta pastöriseeritud piim pakendites.

WHO tabel täiendavate toitude kasutuselevõtu kohta

WHO tabel täiendavate toiduainete kasutuselevõtu kohta näitab, et imiku toidus esineb täiendavaid tooteid alates kolme kuu vanusest. Kuid kaasaegsed pediaatrikud soovitavad tungivalt lapsi toita ainult emapiimaga kuni kuue kuu vanuseni. Seetõttu esitame tabeli üksnes informatiivsel eesmärgil:


* Püreed sisestatakse 2 nädalat pärast mahla juurutamist
** täiendavate toiduainete (köögiviljade püree, putru jne) valmistamiseks

Toidu tekstuur

Vanemad vajavad järk-järgult 9-kuust küpsust, et süüa paksu toitu, sest laps liigub selle uue arenguetapi juurde. Tal on rohkem hambaid, mida ta saab täielikult kasutada ettenähtud otstarbel. Nõude konsistentsi muutmine avaldab positiivset mõju lapse seedesüsteemi arenguprotsessile, andes sellele täiendava stimulatsiooni.

Kui tahket toitu viivitamatult toidule ei toodeta, võib laps neist täielikult vananeda.

Seepärast tuleks homogeniseeritud nõusid järk-järgult asendada peeneks. Sa ei tohiks kartulit purustada ja segada segu püreega, segades neid kokku. Kui parem on panna puhtalt keedetud tooted eraldi plaati ja kergelt segada neid kahvliga.

Ei ole välistatud, et esialgu suudavad suuresti suured tükid tassi tekitada imiku emeetilist refleksi, kuid see kulgeb aja jooksul. Nagu näitab praktika, on üheksakümne kuubikuteks, mis vabatahtlikult osakeste suu tõmbavad, pole jahvatatud toitu ja proovige neid närida. Seetõttu on aeg-ajalt mõelda oma lapsele leiba, õuna, pirni või galetni küpsistega. Selles etapis olevat liha soovitatakse siiski põhjalikult hakata hakkima.

Margaret, ühe ja poole aastane Sofia ema: "Minu tütarlaps sai hambaid hiljaks. Nüüd on tal vaid kaheksa. Siiani olin kogu segamiskarbis kogu imikutoitu jahvatades, muretsedes, et mu tütar seda ei närinud. Ja alles nüüd, pediaatri nõuande järgi hakkas ta proovima oma kahvlit toota. Imetab beebi hingeldusi, drosselit, ekseetilisi soove. Tundub, et me oleme liiga viivitanud tahke toidu sisseviimisega. Minu tütar lihtsalt ei nõustu selle vastu, kuigi ta õnnib õunat ja küpsist rõõmuga. Kuid liha, kotletid, köögiviljad kategooriliselt keelduvad närida. Ma juba varjanud segistit kabineti kõige kaugemas nurgas ja kannatasin. Ma loodan, et mu tütar saab varsti habemeaja paksemaks konsistentsiks. "

Ligikaudne lapse menüü

Lapse menüü 9 kuu jooksul peaks sisaldama ainult värskelt valmistatud nõusid.

Keetmata, kuid söömata toitu ei saa säilitada ja uuesti uuesti soojendada. Nendel etappidel suhkrut sinkimine ja lisamine ei ole samuti soovitatav. Parim mama kabiinis olev abiline on topeltkatel. Jah, ja paljud kaasaegsed multikookerdid on aurutatud toiduvalmistamise funktsiooniks. Nende seadmete puudumisel hõõruge või keetke söögikord suletud kaane all väikeses koguses vett. Mis puutüvede menüü, võib see koosneda erinevatest positsioonidest, mis tuleb iga päev üksteisega vahetada. Kirjutame üksikasjalikult iga söögikorra:

Esimene hommikusöök (6:00)

Koosneb piimast, imiku piimasegust või keefirist 180-200 ml koguses. Kui last imetatakse rinnaga, siis tuleb hommikul anda ainult rind, mitte selle asendajad. See aitab kaasa imetamise säilitamisele emas.

Teine hommikusöök (10.00)

Tatar, kaerahelbed, mais, riisipuder tuleb lisada 9-kuulise lapse igapäevasele dieedile. Muutades neid üksteisega, saate oma lapsele anda maitsva ja mitmekesise toidu. Kuna tükid on kriibidele kõige kasulikumad, on soovitatav süüa puderit vähemalt kolm korda nädalas. Rice Puder võib põhjustada seedetrakti väljaheites imikutel. Sel juhul on vaja välistada maapähklite menüü, keskendudes kaerajahale.

Lõunasöök (14:00)

Suhkru või lillkapsa kasulik köögiviljade püree koos auruga lihapirnistega sobib kõige paremini igapäevaseks söömiseks. Alternatiiviks sellele võib olla ka supp köögiviljade puljongiga, mis on valmistatud hakitud lihast ja köögiviljadest. Maitsta on lapsed ja supp lihapallidega. Tuleta meelde, et üks kord nädalas lõunale tuleb lapsele anda kala.

Varajane õhtusöök (kell 18:00)

Õhtul lähemal ei tohiks teid korraldada lapsel liiga toitvat sööki.

Lõppude lõpuks ei pruugi see olla parim viis oma öösel une kvaliteedi mõjutamiseks. Seetõttu ei ole puder ja liharoogid õhtusöögiks sobivad. Kui on parem anda lapsele puuviljapüree, kodujuust või keefiri.

Hiline õhtusöök (22:00)

Pärast tavapäraseid hügieeniprotseduure ja massaaži imetab laps ema rinnat või segu pudelisse ja läheb magama kuni hommikuni.

Lapse toitumise planeerimisel püüavad paljud vanemad iganädalast seatud menüüd igapäevaselt jälgida. Alljärgnev tabel aitab anda purjus mitte ainult maitsev, vaid ka mitmesuguseid toite. Piima võib asendada imiku piimaseguga, keefiriga.