Kas toidulisand on 7-kuulistele lastele mõeldud kunstliku söötmise jaoks oluline ja kuidas seda õigesti sisestada?

Sünnitus

Ainus vastsündinud lapse toit on rinnapiim või valem. Nad rahuldavad kogu lapse keha vajadusi toitainete, vitamiinide, mineraalide, tervisliku kasvu ja arengu tagamiseks.

Kuid kuna see toit küpseb, ei piisa ja on aeg harjutada beebi täiskasvanud toidule. Täiendavate toiduainete alguse keskmine vanus on kuus kuud, kuid praktikas muutuvad need terminid sageli nihkemaks.

Kas on vaja hakata meelitama seitsme kuu vanuseid lapsi IV-s ja miks?

Toitumise laienemise küsimus peaks otsustama arst, jälgides lapse. Oluline on võtta arvesse kõiki lapse arengu ja tervise tunnuseid. Traditsiooniliselt hakkavad pudeli toiduga lapsed uute toitude varem tarnima kui rinnapiima söönud, et kompenseerida vitamiinide ja toitainete puudumist.

Kuid kaasaegsed segud võimaldavad neid ajavahemikke edasi lükata, sest need võivad anda hea toitumise lastele kuni 8-9 kuud. Kui laps on haige, neelamisel või stressirohke perekonnakeskkonnas, võib lapsehoolitsus otsustada oodata.

Kuid meditsiiniliste vastunäidustuste puudumisel on kohustuslik lisada täiendava toidu sisseviimine kunstliku söötmisega 7 kuuks. Selle vanuse järgi on lapsed juba oma soolestikku kohandanud ja keha suudab kohaneda uut tüüpi toiduga. Sagedase regurgitatsiooni probleem ei ole enam asjakohane, kuna soolese ja söögitoru vaheline klapp on juba moodustunud.

Laps hakkab aktiivselt liikuma, indekseerima, nii et energiatarbimine suureneb oluliselt. Piima segu täiendamiseks ei piisa. Lõpuks ei põhjusta ebamõistlikud viivitused mitte ainult füüsilist tervist ja arengut, vaid võib põhjustada ka toiduhuvide kaotuse, siis on raskusi tähelepanu juhtimine ja lapse harjutamine uut tüüpi toiduga.

Sissejuhatav skeem

Millised on järgmised põhireeglid:

  1. Esimene kord, kui proovida ükskõik millist toodet, on parem lapse tervisliku seisundi jälgimiseks hommikul või päeva alguses.
  2. Esimene portsjon ei tohiks ületada ühte teelusikatäit. Kui negatiivset reaktsiooni pole, võib seda kogust järk-järgult suurendada.
  3. Esmalt peate andma lapsele täiendava toidu, pärast seda - peamist toitu (segu).
  4. 10-14 päeva pärast saate ühe toitumisest täielikult asendada.
  5. Sa ei saa korraga sisestada mitu toodet. Kui negatiivseid reaktsioone ei leita, peab intervall olema vähemalt 5-7 päeva.
  6. Esimeses dieedis süstitakse ühekomponentseid köögiviljade püree (kõige sagedamini suhkrupeedi, brokkoli) või gluteenivaba teravilja (tatar, mais, riis). Praevad soovitatakse lastele, kes ei kaalu kaalu. Kuna sellist probleemi väikelastel täheldatakse harva väikelastel, esineb kõige sagedamini juurviljades toitu.
  7. Pärast täiendavate toiduainete kasutuselevõtmist on vaja kehtestada viiepäevane toitumine.
  8. Laps peaks saama suhkrut ilma piisava koguse vedel - vesi või puuviljakompotaadid. Maksumäär on 50 ml * vanus kuudes.

Me teeme menüü lapse söötmiseks 7 kuuks

Kui beebi saab 7 kuud vana, ei ole rinnapiim võimeline oma keha varustama kõigi vajalike ainetega ja kui kuue kuu jooksul oleks seda võimalik ilma täiendava söötmise võimaluseta, saab seda nüüd teha. Lapse täiendav toitmine 7-kuulisel perioodil on selle arengus oluline roll - see rikastab keha mitte ainult kasulike elementidega, vaid aitab kaasa ka närimiskummi refleksi väljaarendamisele.

Arstlikuks peetakse imiku toitainete toitmiseks kuni kuus kuud, kui seda toidetakse rinnapiima. Siiski täidavad vanemad neid reegleid väga harva ja proovivad piima dieeti nii kiiresti kui võimalik lahjendada ja hellitada oma beebi uute maiuspaladega.

Seetõttu leitakse nüüd, et 6-kuulise lapse toitumisel peab olema köögiviljade ja puuviljapõhiste kartulite, köögiviljamahla supp ja piimapuust. Sellega lisage isegi erinevad mahlad ja küpsised. Küsimus tekib: mida muud toitu saab 7 kuu jooksul sisestada beebi toitumisse?

Seitsme kuu vanuse beebi menüü on määratletud nelja peamise tootega - liha, kodujuust, keefir ja munakollane. Allpool on tabel imikutoidu vanuses 6 kuni 7 kuud, mis kirjeldab konkreetse toote maksimaalset kogust.

Räägime iga uue toote kohta üksikasjalikumalt.

Piimatooted peavad olema lapse toidus, kuid mitte kõik neist ei ole ühtlaselt hästi imendunud, mistõttu peaksid lapsevanemad hoolikalt jälgima beebi seisundit

Röstitud piimatooted 7-kuulise beebi toidus

Nende esinemine beebi toidus on väga oluline, eriti kui laps põleb. Imiku vatsakesed hakkasid hiljuti hakkama oma "rolli" juhtima ja fermenteeritud piimasegudes sisalduvad elemendid võimaldavad tal täiuslikult oma kohustusi täita. Lisaks sisaldavad need kaltsiumi luude tugevdamiseks.

Seitsmenda kuu alguses tuleb beebile panna kohupiim. Kuna leitakse toitev ja üsna raske toode mao sisestada seda täiendavad toidud peaks olema järk-järgult, alustades ½ tl ja ainult lõpuks 7 kuud summa peaks jõudma 20-30 grammi päevas.

Lastele mõeldud suhkur on keelatud, nii et kui laps ei armasta oma kodujuustu puhtal kujul, võib seda veidi lahjendada rinnapiima või imiku piimaseguga, mida laps sööb.

Teine fermenteeritud piimatoode, mille kasutuselevõtt on kohustuslik 7 kuuks, on keefir. See on maos üsna kergesti imenduv, ei tekita lapsele ebamugavust, vaid seevastu aitab vastupidi seedetrakti rajamist. Keefiini kasutamine peaks toimuma ka järk-järgult. Selle esialgne annus ei tohi ületada 10 ml, mille järel suurendatakse selle kogust iga päev 10 ml võrra, kuni saavutatakse 200 ml päevas.

Sisestades jogurti ja kodujuust tuleb hoolikalt jälgida lapse tooli. Kodujuust võib põhjustada kõhukinnisust ja köfiari vastupidi - kõhulahtisust. Seega, kui märkate muutusi lapse väljaheites, tuleb uut toodet dieedist välja jätta. Ja ainult 3-4 nädalat pärast, et proovida selle uuesti sisestada väikestes kogustes.

Seitsmel kuul saab laps juba ja isegi vaja lihatooteid proovida - see võib olla küüslaugu, küüliku, kanaliha

Liha seitsme kuu lapse menüüs

Liha on peamine toode, mis peaks kehtima iga inimese toidus, sõltumata soost ja vanusest. See on aminohapete ja fosfori allikas, samuti paljud teised meie organismile kasulikud mikroelemendid.

Esmakordselt pakutakse beebidele sealiha vanuses täiendava toiduna liha. Loomulikult ei tohiks see olla sealiha või talle. Lapsele kõige kasulikum on kana, küülik ja vasikaliha, neid kergesti seeditav ja ei põhjusta allergiat.

Liha täiendamine 7 kuu jooksul peaks algama ½ tl, siis - seedetrakti häirete puudumisel - see arv tõuseb järk-järgult 50 g-ni päevas.

Liha saab vormistada püree, karbonaad see blendorom ja väikesteks tükkideks, mida saab lisada köögiviljasupp, aidates seeläbi kaasa arengut närimine refleksi. Siiski on väärt olla ettevaatlik ja vaadake, kuidas laps närida toidus. Kui ta ei saa ikkagi närida ja neelab liha tükkideks, on parem oodata natuke ja lisada lihapulbrit suppiks.

Munakollane võib põhjustada allergiat, kuid samal ajal rikkalikult toitaineid ja väga toitev

Jakk seitsme kuu vanuses beebi menüüs

Munakollane on rikkalikult vitamiinide ja mineraalidega. Seitsme kuu lapse seedetraktist imendub see toode siiski väga halvasti, nii et esmakordselt antakse lapsele ainult kuueteistkümnes osa.

On vaja hoolikalt jälgida lapse kehaku reaktsiooni innovatsioonile. Nii munavalge kui ka munakollased sisaldavad allergeene, mis võivad põhjustada lapse ebasoovitavat reaktsiooni. Kui see ilmneb, tuleb munakollast toidust eemaldada.

Juustu allergiliste reaktsioonide ja häirete puudumisel suureneb munakollane kogus iga päev. 7 kuu lõpuks ei tohiks laps süüa enam kui 1/4 munakollast.

Seitsmel kuul ei tohiks laps rinnapiima kaudu toitu kaotada, kuid ta vajab juba täiendavat toitumist.

Seitsmekuise lapse proovi menüü

Vaatamata uuendustele peaks 7-kuulise lapse peamine toiduaine olema rinnapiim või imiku piimasegu. Imiku imetamine peaks toimuma iga nõudluse korral, toitmine segusid - tundide kaupa.

7-kuulise lapse täiendava toiduainete skeem on ligikaudu järgmine:

  • 8:00 - piimapuder + või kodujuustuga;
  • 13:00 - köögiviljasupp koos liha + munakollane + köögiviljade püree;
  • 17:00 - piimapude lisamine võile + kodujuustu või puuviljapüree;
  • 20:00 - keefir.

Uute toodete kasutuselevõtmisel on äärmiselt oluline jälgida lapse toitumist. Õhtul ei ole võimalik lapse uut toitu tutvustada, kuna ei ole teada, kuidas lasteorganism sellele reageerib, tuleb seda teha hommikul ja jälgida reaktsiooni ülejäänud päevaks.

Kui olete innovatsiooni suhtes allergiline, peaksite ootama. Ja enne, kui hakkate uuesti neid tooteid sisestama lapse toitumisse, peate rääkima lapsehoidjalt toiduga.

Prikorm beebi 7 kuud: skeem ja menüü

Arstid soovitavad alustada söödaga last kuue kuu jooksul. Selle aja jooksul muutub vastsündinu keha tugevamaks ja valmis täiskasvanute toitmiseks. Paljud lastearstid ja toitumisspetsialistid on veendunud, et kõige paremaks toitumiseks esimeseks toitmiseks on köögiviljade püree. Kuid kuulus lastearst ja televisiooni saatejuht Komarovsky soovitab esmakordselt kasutada laste jaoks spetsiaalset keefirit.

Ta motiveerib seda asjaolu, et piimatoode on rinnapiimaga võrreldes sarnane ja taimne püree on radikaalselt erinev. Seepärast põhjustab see sageli seedehäireid.

Iga ema otsustab ise, kuidas toitumist alustada. Kuue kuu jooksul saab menüüst järk-järgult juurviljapüree, vett puder, baby keefir ja madala rasvasisaldusega kohupiim. Lisateavet täiskasvanute toidule sissetoomise kohta, vastsündinute toitumist näitab tabel artiklist "Esimene beebi toitmine".

Imetamine on 7 kuu jooksul lapse täiendav toitmine võimalik, kuid seda on vaja sisse viia.

Mida toita beebi seitsme kuu jooksul?

Eksperdid tegid seitsme kuu jooksul lapsele sobivaid roogasid. Nii võib lapsi anda:

  • Tatar, mais ja riisipuder vees. Tavapärase teisaldamise korral võite anda kaerajahu;
  • Supid ja peenestatud köögiviljad hakitud kergeid köögivilju. Suhkruniin, lillkapsas või spargelkapsas ja kartul on hea toit. Kui laps ei ole allergiline, võite anda porgandeid, kõrvitsat ja rohelisi;
  • Puuviljapüree. Õunade ja pirnide, banaanide ja aprikooside valmistamine. Vältige tsitrusvilju ja eksootilisi puuvilju (va banaanid);
  • Piim ja fermenteeritud piimatooted. See on madala rasvasisaldusega kodujuust ja jogurt, baby keefir. Pea meeles, et tooted peavad olema ilma lisandita!
  • Keedetud munakollased;
  • Või ja taimeõli saate lisada köögiviljade ja teraviljasaaduste puhul;
  • Seitse kuud hakkavad nad liha sisse viima. See on madala rasvasisaldusega keedetud veiseliha, kana või kalkun, küülik. Liha hakitakse põhjalikult hakkima ja lisatakse köögiviljasuppile või kartulipüreele.

Alustades ahvatlemist, ära loobuge imetamisest. Arstid soovitavad alustada esimesel hommikul rinnapiima. Samuti söödake last piima koostistega, kui ta on segatud või tehis segatud söötmisega.

Alternatiivne kodune toit ja valmis köögiviljad või liha. Selliste kartulite koostis on imikutele tasakaalus ja sobilik. Siiski, kui valite, uurige pakendit hoolikalt. Pöörake tähelepanu koostisele, valmistamise kuupäeval ja kõlblikkusajal ning ka toote vanusele.

Menüü seitse kuud

Täiskasvanud toitmine seitsme kuu jooksul asendab kolme rinnaga toitmist. Kahes neist on vajalik lapse toitmine valemiga või naturaalse piimaga. Millal ja kuidas kõige paremini rinnaga toitmise lõpetada, loe artiklit "Kuidas rinnaga laps ära võõrutada".

See tabel ütleb teile, millal ja kui palju toitu lapsele rinnaga toitmise ajal.

keedetud munakollane;

Täiendamine - rinnapiim / segu

hakkliha;

mahl / puuviljakompott.

Arvestage, et selline tabel on tingimuslik ja kohandatud lapse režiimi ja arenguga. Iga toote sisestamine tuleb hoolikalt läbi viia, kuna uus toit võib põhjustada imikute allergiaid, häiritud väljaheidet või koolikaid. Negatiivse reaktsiooni vältimiseks järgige ekspertide soovitusi.

Kümme retsepti imiku toitmise kohta

  1. Rinnaga toitmise ja segapüügiga alustame lapse ülekandmist täiendavale toidule kuue kuu jooksul kunstliku söötmisega - neli kuni viis kuud;
  2. Sööda lapsele teelusikatäit;
  3. Alustage uue nõuga pool sekundit ja suurendage annust iga päev. Iga uus annus peab olema kaks korda suurem kui eelmine annus;
  4. Uue toote kasutuselevõtuga jälgige imikute seisundit. Kui negatiivset reaktsiooni pole, jätkake uue toiduga. Kui te märkate allergiat või seedehäireid, ärge suurendage annust. Kui lapse heaolu pole paranenud, lõpetage selliste toodete turustamine;
  5. Selleks, et täpne ülevaade imiku reaktsioonist tootele, ei ole võimalik korraga anda mitu uut nõu;
  6. Esimestel toitumisharjumustel saate anda ühe puuviljapulbri ühtse teravilja (tatar, riis ja maisi teraviljad), madala rasvasisaldusega kohupiima, jogurti ja ilma lisaaineteta keefiri lapsepüree;
  7. Võite valmistada looduslikke mahli ja kompoti, samal ajal kui peate veega 1: 1 lahjendama;
  8. Esmakordselt anna lapsele uus toit teise söötmise ajal, mis toimub vahemikus 9-11 a;
  9. Ärge söödake lapse jõuga! See vähendab isu ja raskendab täiendavate toitude kasutuselevõttu;
  10. Jätkake toitmise ajal rinnaga toitmist ja sööta.

Toit seitse kuud nädalas

Uue menüü kasutuselevõtmisel on oluline osa portsude arvust nädalas. Lõppude lõpuks võib uue toidu ülejääk põhjustada suuri probleeme. Tabelis öeldakse, mitu korda toidet tuleks lapsele anda.

Pidage meeles iga lapse individuaalset arengut. Järgige kindlasti lapse reaktsiooni ja heaolu, sest mõned tooted võivad põhjustada seedehäireid, allergiaid ja isegi mürgistust!

Piimatooted

Keefir, jogurtid, kodujuust - kohustuslikud tooted seitsme kuu vanuses beebi menüüs. Ja Komarovski sõnul peaks ema hakkama toitma jogurti ja kodujuustuga. Kuid see on vastuoluline küsimus.

Vaatamata koostise sarnasusele rinnapiima, keefi ja kodujuustuga on üsna raske väikest keha seedima. Lisaks sisaldab kohupiima koostis suurtes kogustes kaltsiumi, mis aitab kaasa fountaini enneaegsele paranemisele.

Kuid soovituste järgimine ei kahjusta last. Täiendavate toitude jaoks vali piimaköögile spetsiaalne beebiriivirikas ja kohupiim, mille rasvasisaldus on kuni 5%. Kodujuust tuleb purustada ja segada jogurt, keefir või rinnapiima. Pidage meeles, et kuni ühe aastani ei soovitata beebile anda piimatooteid lisaainetega.

7-kuune beebi juustu ööpäevane annus on kuni 50 grammi ja keefir ja jogurt - maksimaalselt 100 ml.

Piimatooted antakse 2-3 korda nädalas neljanda söötmise jaoks. Kui annus suureneb, asendavad nad täiendust.

Samuti võib laps alustada lehmapiima andmist. Noh, kui see on omatehtud. Enne toitmist veenduge kindlasti piima keetmisel ja pingutamisel. Esmalt tuleb piima lahjendada veega. Ole ettevaatlik ja jälgige lapse reaktsiooni, sest lehmavalk on tugev allergeen! Ärge unustage tekkinud mahla lahustama veega.

Või hakkad menüüst sisenema seitsme kuu jooksul ja lisama kartulipudruni või putru. Alustage ⅛ teelusikatäit ja suurendage seda järk-järgult 20 grammi.

Köögiviljade ja puuviljapüree

Beebimenüü seitsmel kuul võite lisada puuviljapüree. On oluline, et tass koosneb ühest koostisosast. Milliseid puuvilju ja köögivilju saab kasutada kartulipüree valmistamisel:

  • Kartul puhastab keha ja näitab soola, normaliseerib ainevahetust. Kuid olge ettevaatlik, kartulid sisaldavad 2-3 korda rohkem kaloreid kui teised toidud;
  • Suhkrud on kõige ohutum köögiviljad. Dieet- ja allergiavastane toode muutub imiku jaoks tõeliseks energiaallikaks ja vitamiinideks;
  • Lillkapsas või spargelkapsas on ohutu hüpoallergilise köögivilja, mis on rikastatud C-vitamiiniga. Selline toode on suurepärane kaitse viiruste ja külmetushaiguste vastu, tugevdab immuunsüsteemi ja tõstab teie kangeid alkohoolseid jooke;
  • Pumpkin - madala kalorsusega köögivilja, mis kohandab tööd seedimist. Kergesti imendub, kuid võib põhjustada allergiaid, seetõttu tuleb seda hoolikalt kasutada;
  • Porgandid säilitavad nägemisteravust, parandavad naha ja juuste seisundit, soodustavad kasvu ja tugevdavad luu skeleti;
  • Õunad - kõige ohutumat vilja, mida soovitatakse ka rinnaga toitvate emade jaoks esimestel nädalatel pärast sündi. Õunad aitavad kaasa lapse keha normaalsele kasvule ja arengule ning täidavad peaaegu kõik olulised funktsioonid;
  • Pirnid normaliseerivad seedimist, tugevdavad veresooni, aitavad kõrvetisedel ja gastriidil ning on ka kosutavat mõju;
  • Banaanid. Hoolimata asjaolust, et väikelaste eksootilisi vilju ei soovitata kasutada vähemalt aasta jooksul, on banaanid lubatud. Need on maitsvad ja tervislikud puuviljad, mis tugevdavad ja stimuleerivad beebi keha;
  • Virsikud või aprikoosid on täis vitamiine ja on kasulikud ka väikelastele. Kuid süüa need puuviljad peaksid olema ettevaatlikud, sest allergia oht.

Köögiviljapüree hakkab suhkruroogiga sööma, seejärel järk-järgult juhivad teisi köögivilju. Ja puu - õuntega. Seitsme kuu vanuselt tuleb sellist kartulipüree iga päev kaks korda anda. Alternatiivsed köögiviljad ja puuviljad.

Pärast seda, kui laps harjub teatavat tüüpi, võite neid segada. Kuid segatud püree on parem anda pärast 9-10 kuud.

Puuviljade ja köögiviljade valmistamisel põhjalikult loputage ja koorige. Puuvilju hakitakse ja hautatakse või aurutatakse. Kui kustutate, kasutage minimaalset vett. Peaasi, et see katab täielikult tükid. Pärast küpsetamist segatakse segu segistis.

Pirni, virsikuid ja õunu kasutatakse ka mahla valmistamiseks. Kui laps ei ole allergiline, võite võtta kirsse, viinamarju ja porgandeid. Kuid pidage meeles, et tegemist on agressiivsete toodetega.

Kuni üheks kuuks imikutele ei tohi kasutada soola, suhkrut ega muid vürtse. Vajadusel asendatakse toidulisandid soolase või suhkrusiirupiga. Lisaks maitsele võite lisada köögivilja või.

Esimesel kahel söötmise kuu jooksul on arstil lubatud anda putru ainult veele, kuna lehma valk põhjustab sageli imikutele tõsist allergiat. Lisaks on parem kasutada riisi, tatari ja maisipudrust. Nad on kõhus imendunud ja ei põhjusta negatiivset reaktsiooni.

Hea teisaldatavuse korral saate siiski lapse ja kaerajahu anda. Kuid manna, oder ja hirssipuder on paremini siseneda menüüsse mitte varem kui üks aasta. Kuna laps harjub üksikute teraviljaliikidega, hakkavad nad saama segatud mitme teraviljapudru.

Kui keetate maitsestatud maitset, loputage ja tükeldage põhjalikult. Pidage meeles, et suhkrut ja soola ei saa kasutada. Maitse parandamiseks ei lisa paljud põõsas emad mitte ainult võile suupiste, vaid ka rinnapiima.

Lihatoidud

Alates seitsmest kuust lapse menüüs saab rinnaga toita liha süstida. Valige värske, tailiha ilma lisaaineteta. Ärge kasutage külmutatud toitu ega hakkliha. Imetamine imetatakse rinnapuljongipüreesuppiga või lihapulbriga püreega.

Võta veiseliha, küülik, kalkun või kana. Tükk puhastatakse ja eemaldatakse veenid, nahk ja luud. Liha puhul võite lihtsalt puljongi küpsetada, seejärel lisage hakitud köögivilju. Samuti võib küpsetatud liha purustada ja lisada otse köögiviljade püreele.

Lihatoid ei soovitata anda imikutele rohkem kui kaks korda nädalas. Tulevikus hakkab liha vahelduma kaladega. Kala on lubatud menüüsse siseneda 10-11 kuu pärast.

Sool, suhkur ja taimeõli

Taimeõli on toidule maitsev ja tervislik lisa. Laske lapsele kuue kuu jooksul anda oliiviõli või taimeõli. Alustage 3-5 tilaga ja suurendage annust järk-järgult ühele teelusikatäiele.

Suhkrut ja soola kuni ühe aasta pole soovitatav. See laps peaks harjuma toiduga loodusliku maitsega. Peale selle mõjutavad vürtsid kahjulikult seedimist ja mao seisundit.

Sellisel juhul asendab suhkur ja sool suurepäraselt võid ja taimeõli. Lisaks sellele, nagu mainitud varem, võib rinnapiima lisada putrule. Kuid kui soovid tassi maitset suurendada, saate soolase või suhkrusiirupi.

Siirupi valmistamiseks valatakse suhkur kuuma veega 50 50 ja keedetakse 20 minutit. Pärast segu filtreerimist. Soola lahuse saamiseks lahustatakse 10 grammis keedetud vees liitrit.

Kui järgite soovitusi, saab 7 kuu jooksul toitmine beebile probleeme.

Imiku rinnaga toitmise ja pudeli toitmise skeem 7 kuud: uus menüü ja beebi annus

Täiendavate toiduainete kasutuselevõtt on iga lapse elu tähtis etapp. Laste keha hakkab liikuma ema piimast või valemist täiskasvanud täiskasvanutele. See protsess on järk-järguline ja kestab tavaliselt mitu kuud.

Järk-järgult peaks laps täiskasvanutele mõeldud toitu tundma õppima - selleks on vaja ja meelitada

Täiendavate toiduainete tutvustamisel peaksid vanemad hoolikalt valima iga murutoodete uue toote ja jälgima selle reaktsiooni, kuna mõned neist võivad põhjustada allergiat lastel või põhjustada seedetrakti ja väljaheidete probleeme. Tähtsad on ka kuupäevad, mil peaksite tutvustama oma lapsele teda tundmatut toitu. Tavaliselt on see kuus kuud - see on täpselt vanus, mille Maailma Terviseorganisatsioon on seadnud söötmise alustamiseks. See järgneb Venemaal.

Täiendava toidu kasutuselevõtu alguse põhjused 7 kuu jooksul

On mitmeid põhjuseid, miks täiendavate toiduainete kasutuselevõtt algab hiljem kui üldiselt aktsepteeritud periood. Need hõlmavad järgmist:

  1. Segatud toitmine. Ligikaudu rinnaga toitvatel lastel on kuue kuu vanuseks ensümaatiline süsteem osaliselt küpsenud. See asjaolu võimaldab neil iseseisvalt seedida mõnda toodet täiskasvanu toidust. Kunstlik või segatud söötmise korral kestab see protsess kauem. Selle tulemusena on segatud toitude lastele soovitav edasi lükata täiendavate toitude algust kuus ja jätkata nende täielikku rinnaga toomist kuni selle ajani.
  2. Haigus Tänu seedimisele või hammaste või ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide tekkele on otstarbekas uute toodete kasutuselevõtmist edasi lükata, kuni laps on täielikult tervislik. Üsna tihti võtab keha umbes kuu aega lõpuks taastuda.
  3. Stress. Nendel juhtudel, kui peres olev atmosfäär on ärev ja emotsionaalne stress, on parem kannatada umbes kuus pärast kuut kuud täideviimist, kuna keha saab tavaliselt kohanduda ainult oma tavapäraste rahulolu ja rahu tingimustega.
Kui laps hakkab hammustama, on parem oodata selle valuliku protsessi lõpuleviimist.

Usutakse, et 7-kuuline täiendav toit on ideaalne väikelastele, kes on nõrgenenud, raske sünnitamise või keisrilõike tulemusel sündinud. Nende jaoks on rinnapiim väärtuslikum kui menüüsse uute toodete lisamine.

Söötmise aluspõhimõtted

Täiendav toit on lisaks põhitoidule ja selle eesmärk on tutvustada täiskasvanutele mõeldud last, sest toit on igapäevase menüü väga väike osa. Komplementaarsete toiduainete kasutuselevõtu hetkest peaks imik jätkama rinnapiima toitmist tavapärases koguses nõudmisel, kaasa arvatud öine söötmine. Kunstlikud lapsed peaksid oma valemi saama ka varem, sõltuvalt nende söögist.

Üks last, kes toidab lapsi, on pakkuda talle energiat. Kuna laste mao maht on ikka veel väike, vajab see toitu, mille väikestes kogustes on kõrge energiasisaldus. Vedelad supid ja teravili ei vasta sellele nõudele. Need toovad tõenäoliselt kaasa toitumise vähenemise, eriti kui nad muutuvad ühe täielikult rinnaga toitmise või valemi asendajaks.

Imetamine

Alla 7 kuu vanuseks ajaks on HB-ga lastel täiendavate toiduainete kasutuselevõtt sõltuvuses peamiselt lapse tervisest. Nõuetekohase arengu tagajärjel on täiesti võimalik toidule lisada toidud, mis on toidust, kuigi Maailma Terviseorganisatsioon väidab, et kuni kaheksa kuu vanuseid lapse energiavajadusi täidetakse täielikult rinnapiima. Nii et kui teil on väike või harjumuspärane ettekujutus väikelastele harjumatu toiduga, on parem oodata uute toodetega.

Ka selles vanuses on oluline järgida teatavaid reegleid:

  • Ema piim peaks jääma lapsele peamiseks toiduallikaks ja väikeste portsjonitena lisandub täiendav toit. Mitte mingil juhul ei ole vaja sündmusi sundida ja üks rinnaga toidetav täiskasvanud toit tuleb asendada.
  • Haruldased tooted. Eelistage neid tooteid, mis esinevad regulaarselt ema toidus. Nende seedetrakti süsteem imetleb juba.
  • Enne rinnaga toitmist on parem pakkuda uut toodet, kuna on ebatõenäoline, et hästi toidetud laps sööks köögiviljade püree või puderit. Kuid paljud HB spetsialistid soovitavad vastupidist, kuna see aitab kaasa laktatsiooni.
  • Kaks võimalust toita vanemate taotlusel. Esimene on pedatric. Laps saab soovitatud tooteid oma vanuses normile vastavas summas. Teine on pedagoogiline. See seisneb selles, et väikestes kogustes pakutakse väikestes kogustes väikestes kogustes väikest toitu, mis on perekonna menüüs tavalises vormis ilma jahvatamata. Nii et laps läheb täiskasvanute toiduga paremini kokku. Samal ajal väldib nõudmise korral rinnaga toitmine uute toodete seedetrakti häireid või allergilisi reaktsioone.

Kunstliku söötmisega

Kunstliku toiduga söötmise juurutamise põhimõtted jäävad peaaegu muutumatuks. Ainult söötmise muster on erinev. Pedagoogiline lähenemine kunstliku lapsega on lihtsalt võimatu oma seedesüsteemi arengu iseärasuste tõttu. Kuna see ei saada rinnapiimast toiduensüüme, peaks toitumine sisaldama kohandatud toitu - segusid, homogeniseeritud kartulipüree ja teravilja.

Kuni aastani peaks kohandatud piimavalem jääma toitainete peamiseks allikaks. See tuleneb asjaolust, et segud sisaldavad vajalikku kogust vitamiine ja mineraalaineid, omavad tasakaalustatumat struktuuri võrreldes teiste toodetega. Näiteks, kuigi punane liha ja maks on rohkesti rauda, ​​on nende kättesaadavus nendes vaid 10% ja veelgi vähem köögiviljades ja puuviljades - ainult 5%. Segudes on see näitaja 20%. Tootjad sihilikult küllastuvad raua toodetega, et täita selle mikroelemendi lapse keha vajadusi.

IV täiendava toidu valikul on vaja keskenduda lapse seedetrakti kaalule ja tööle. Mis probleem on kõhukinnisus ja ülekaal, on parem söödaks köögiviljad, kõhulahtisus ja kerge kaal teraviljad on ideaalsed.

Kui lapsel esineb kõhukinnisus, on parem manustada imetamist köögiviljadest.

Milliseid tooteid sisestada, millistes kogustes ja kuidas?

Allpool on tabel standardite kohta nende toodete jaoks, mis võivad olla juba olemas 7-kuulises beebimenüüs:
(soovitame lugeda: rinnaga toitmise ajal 7-kuulise lapse režiim)

Menüü, mis söödaks beebi 7 kuu jooksul - moodustavad õige toidu

Rinnapiim suudab pakkuda imikutele kõiki vajalikke komponente kuni kuus kuud. Maailma Terviseorganisatsioon soovitab juba selle ajastu lapse toidust täiendavate lisandite sisseviimiseks. Kuid kui teie lapsega on kõik korras, annavad arstid ikkagi sellele perioodile ülemineku, hakates lisama täiendavaid toite 7 kuu jooksul. Esiteks, sellised lisandid annavad kasvavale organismile olulised vitamiinid ja mikroelemendid ning teiseks hakkab teie laps moodustama täisväärtusliku närimis-refleksi.

Kõik vanemad hakkavad köögiviljade ja puuviljade baasil kasutama igasugust kartulit 6 kuuks, serveerima vedelaid suppe ja piimatooteid. Seitsme kuu vanuseks peaks imiku toidule lisama uusi ravimeid.

Söötmise ligikaudne menüü

Anname lühikese toiduplaani võimalike toodete loeteluga. Pange tähele, kuidas erinevate toitude arv peaks seitsmendaks kuuks muutuma.

Piimapuder peaks alustama toidule lisamist, lihtsalt veendumaks, et laps ei ole laktoosi suhtes allergiline. Igal juhul tuleb piim lahjendada veega poole võrra, tasub seda lahjendamata mitte enne kui laps saab üheaastaseks.

Mis vahe on täiendava toiduga rinnaga toitmise ajal ja kunstliku söötmisega? Mõlemal juhul kasutavad tooted samu tooteid. Kuid kunstliku söötmise korral peaksid esmakursused, kartulipuder jne olema peaaegu täielikult vedelad, ilma tükkideta. See võimaldab lastel neelamisel probleeme tekkida. Pisut hiljem võite hakata toitu tihedamaks muutma, ja kui hambad ilmuvad, siis lihtsalt lõigake toit väikesteks tükkideks.

Mis on köögiviljade püreed?

Köögiviljades, nagu me teame, on palju kiudaineid ja see omakorda normaliseerib soolestiku tööd. Köögiviljapüree ja segud tuleks kõigepealt niisutada nii palju kui võimalik. Selleks kasutage segisti või kui sul ei ole segisti, saate seda sõelata läbi sõela.

Kastmed köögiviljad peavad sisestama:

Samuti võite proovida lisada porgandeid ja isegi kõrvitsa, kuid ainult siis, kui laps ei ole neile allergiline: ere värvusega köögiviljad suudavad sellisel õrnendil põhjustada allergilist reaktsiooni.

Köögiviljaannete söömise režiim

Poolaastane laps on 100 grammi lillkapsast või kartulit täiendava toiduna. Uued köögiviljad tuleks toidule lisada järk-järgult, ligikaudu ühe köögivilja iga 3-4 päeva tagant.

Puuvilja ettevalmistamiseks peate kõigepealt:

  • aurutatud keedetud või kastrulis vähemalt veega;
  • peenelt jahvatama segisti või läbi kihi;
  • maitsestada tükipulbrit võid ja oliiviõli.

Marjad ja puuviljad

Arstid soovitavad anda beebile riivitud õun või banaan neljaks kuuks. Kuid seitsme kuuga võib ploomid ja virsikud, aga ka aprikoosid ilmuda meelitades. Sobiv on ka maamajast toodetud marjad.

Sa pead toidet neid puuvilju sööma. Esiteks peate veenduma, et laps ei ole uue puu või marja suhtes allergiline. Selline võib olla:

  • lööve;
  • väikesed säravad laigud nahal.

Puuviljamahlad

Laste normaalseks arenguks on vajalik piisav kogus vedelikku - rakud peavad olema niiskuse küllastunud. 3-4 kuuks on imikutele juba õunte ja pirnide baasil valmistatud mahlad. Nüüd on aeg lisada viinamarjadest, vaarikadest ja kirsidest põhinevad mahlad.

Samuti on võimalik oma lapse menüü mitmekesistada ka porganditel ja kõrvitsatel põhinevad köögiviljamahlad. Pakume väikest tabelit, milles selgitatakse, millistes kogustes peate köögiviljamahladele lisandeid lisama, jagades seda päevasel päeval.

Peamine asi, mida meeles pidada, on reegel - seitsme kuu jooksul vajab teie lapsel ainult 70 grammi mahla. See ei arvesta tavalist joogivett ja piima. Üks supilusikatäis sisaldab 10 grammi vedelikku.

Piimatooted

Kindlasti olete juba alustanud oma lapsele mitmesuguseid kohupiima, et anda talle jogurt või jogurt. Täispiim, nagu me mainisime, on juba liiga vara loobuma aastast; ainult üheaastastel lastel kohandatakse soolestikke komplekssete valkude ja kaseiini seedimiseks.

Piimatooted peaksid moodustama põhiosa pärastlõunase suupiste. Söötmine peaks olema umbes see kava:

  1. Piim (lahjendatud veega) - iga päev. Maht - 10 kuni 150 grammi.
  2. Keefir ja jogurti s - 3-4 korda nädalas, 150 grammi korraga. Kuid peate alustama ka kõigepealt 10 ml-ga ja suurendama seda järk-järgult.
  3. Kodujuust - kolm korda nädalas, 40 kuni 50 grammi.

Loomulikult on meie antud korraldus väga tingimuslik. On vajalik, et laps oleks neid toiduaineid söönud. Aga kui ta sööb ja vähem, pole midagi kohutavat, ärge sundige teda jõudu sööma.

Suhkrut ei saa keefiini või kodujuustuga lisada, see on sellel lastel lastele üldiselt vastunäidustatud. Parema seedimise jaoks võite kodust riisi lahjendada rinnapiima või segada seda piima segus. Kefir imendub tavaliselt lapse kehas väga lihtsalt.

Alustades piima imetlemiseks lapse, valvake hoolikalt tema toolit. Kodujuust võib põhjustada kõhukinnisust ja köha tekib mõnikord keefirist. Kui teil esineb vähimatki negatiivseid sümptomeid, eemaldage kohe need tooted lapse toidust. Alles kuu hiljem võite proovida uuesti, et alustada nende lisamist igapäevasele menüüsse.

Lihatoidud - dieedis!

Seitsme kuu jooksul võib beebile anda juba teatud koguse liha. See sisaldab fosforit ja aminohappeid ning on kasulik kõigile inimestele ja igas vanuses. Muidugi, kui tegemist on seitsmekuulise lapsega, peaks see olema toiduliha, lahja ja tingimata püree massi seisund.

Kui te pole oma kulinaarsete oskuste kohta kindel, on parem valida poodide jaoks spetsiaalset beebi liha. Seda müüakse purkides ja on just soovitud järjepidevus. Anna lapse liha mitte rohkem kui üks kord neli päeva.

Lihasisööt võib sisaldada järgmisi tooteid:

  • noor veiseliha;
  • kana või kalkuni rinnaga;
  • küülikuliha.

Neid tooteid absorbeerib laste kehad ja need ei põhjusta allergiat. Kuid sealiha ja rasvata veiseliha on toidus veel vara.

Lihatoite kuumtöötlemine on selle põhimõtte kohaselt parem:

  • hästi küpsetatud liha segatakse segistiga;
  • toode segatakse köögiviljade püreega.

Sööda seda tassi laps peaks olema lõunasöök. Veenduge, et laps ei võtaks toitu, vaid närida seda natuke, eriti kui on väikesed tükid. Sellest saadusest niisutatakse sülg, mis tähendab seda, et seda saab paremini lagundada. Kui te ei saa ikkagi lapsele närida, on parem oodata, lisades liha köögiviljasuppile.

Kas on võimalik kala püüda?

Paljud vanemad kardavad mõistlikult kartulid oma lapsele luude tõttu. See on õige, kuid kala tuleb siiski lisada lapse toitumisse. On tungivalt soovitatav osta poodides valmistatud hakitud kala, kus kõik üleliigne on täielikult eemaldatud.

Imiku kalapüree sööt peaks olema umbes üks kord iga seitsme päeva järel.

Muud toidud söötmiseks

Väga väärtuslik toit on munakollane. Ta on kaasatud beebirakkude moodustamisse ja seetõttu ei saa sellise täiendava toitumise eeliseid üle hinnata. Kuid peaksite eelnevalt välja selgitama, kas teie laps on munakollasele allergia.

Kui munakollane on hästi seostatud, saate seda toidule lisada, kuid mitte rohkem kui paar korda nädalas. Sellisel juhul peaks üks portsjon olema neljandik munakollast, kuigi peate alustama 1/16, sest keha vajab aega, et teada saada, kuidas seda imeda. Tilk tuleb eelnevalt keeta. Kui laps ei tekita munarellale allergilist reaktsiooni, suurendage selle osa järk-järgult nii, et seitsmenda kuu lõpuks kasvab see kuni ¼ munakollast.

Lisaks munakollasele on lubatud mitmekesistada beebi menüüd võid ja leiba. Õli võib olla oliiv, mais või päevalill. Leib - alati värske küpsetamine, tuleb see lisada köögiviljade püreele.

Siin on nende toodete vastuvõtmise ligikaudne tabel.

Mis on mõnus 7 kuud?

Kaasaegsed pediaatrid soovitavad alustada lapse toita ainult kuue kuu pärast. Uute toodete varajane kasutuselevõtmine kasu asemel võib tekitada selliseid tõsiseid probleeme nagu seedetrakti allergiad ja häired. Ainult 6 kuu pärast suureneb imiku kehakaalu vajadus vitamiinides, mikroelementides ja valgudes, ensüümsüsteemi küpsemine. Täiendav toit 7 kuu jooksul imendub hästi, huvi pakkuv koorik uurib uusi tooteid. Ema peamine ülesanne selles lapse toidutarbimise rikastamisel on järgida toidulisandi põhiprintsiipe ja -norme.

Söötmise põhialused

Sõltumata sellest, kas lapsele rinnaga toidet või toidulisandit toidetakse, on imetamine 7-kuulise vanusega ainult põhitoiduks - ema piim või valem. Lisatoidu kogus lapse toidus on äärmiselt väike. Kui laps toidab rinnapiima, peaks ema isegi pärast täiendavate toitude sissetoomist toitma seda nõudmisel. Kunstnikud peavad andma segu sobival ajal.

Põhiline põhimõte söötmise kohta seitsme kuu vanuses - ei kahjusta. Ebaõigete toimingutega võib kaasneda soovimatuid tagajärgi lapse tervisele, nii et peate õppima aluspõhimõtteid ja järgima pediaatri soovitusi. Ainult arst, kes jälgib pidevalt lapsi, peaks otsustama, kuidas ja millest 7 kuu jooksul võtta imikutoit.

Imikute jaoks

Vastavalt Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetele annab rinnapiim kuni 8-kuuliseks lapsele kogu toitaine, mis on vajalik täieliku kasvu ja arengu tagamiseks. Seega, kui lapsel on arenguga seotud probleeme ja pediaatril ei soovitata objektiivsetel põhjustel täiendava toitumise alustamist, pole vaja kiirustamist.

Täiendav toit vanuses 7-8 kuud ei ole imikute jaoks hädavajalik. Aga kui laps on tervislik, areneb õigesti, võib tema menüüd 7 kuu jooksul ohutult laiendada.

Seitsme kuu vanuseks söömiseks tuleb sisestada järgmised reeglid:

  • Rinnapiim peaks jääma põhitoiduks. Sööda täies ulatuses vahetamine vahetult ei ole vajalik. Uue toote kasutuselevõtuks ilma probleemideta on vaja rangelt järgida "natuke" põhimõtet.
  • Parem on see, kui laps sööb neid teravilju ja köögivilju, mida ema ise regulaarselt tarbib. Seetõttu on söödas vaja tutvustada tuttavaid ja lihtsaid tooteid.
  • Selleks, et huvitada last uut sööki, anna esmalt veidi täiendavat toitu, siis harjumuspäraselt rinnapiima.
  • 7 kuu jooksul, ilma et see kahjustaks lapse tervist, võib ema kehtestada nii lastele mõeldud, harjumuspärase toiduse kõigile kui ka pedagoogilisele, st toidule mikrodoosi koos ühisest tabelist pärinevate toodetega. Pediaatriline - meie tuttavam ja pedagoogiline - rohkem tuttav - suhteliselt uus välimus. Esimene eelis on see, et see peaaegu ei põhjusta probleeme seedetrakti ja allergiliste reaktsioonidega beebis.
  • Seitsme kuu vanuselt saate pakkuda täiendavat toitu mitu korda päevas.

Kunstliku

7-kuuliste täiendavate toiduainete aluspõhimõtted on kunstlikuks mängijaks ja imiku jaoks identsed. Ainus erinevus on see, et lapsi, kes ei saa rinnapiima, ei ole pedagoogilised lisandid võimalikud. Nende seedimise süsteem areneb erinevalt. Seedet toituvad imikud ei saa seedetrakti ensüüme, mille allikas on ema piim. Seepärast peaks täiendavate toiduainete menüü 7 kuud nende jaoks sisaldama kohandatud segusid, köögiviljade püreesi ja teraviljapiima.

Seitsmekuulise kunstnistliku täiendava toidu kasutuselevõtu aluspõhimõtted on järgmised:

  • Selle lapse jaoks kõige väärtuslikum toode on kohandatud imiku piimasegu. Alla ühe aasta vanused lapsed peaksid saama selle täielikuks arenguks vajaliku aine peamiseks allikaks.
  • Kunstliku lapse seitsmes elukuu eeldab viis söögikorda päevas. Te peate lisama toidud sujuvalt, pakkudes uut toodet lusikast ühes toitumisest.
  • Kuidas alustada söötmist ja seda, mis lapse menüüs on, otsustab ema lapsehoidja nõuannete järgi. Millised tooted lapsele andmiseks sõltuvad lapse kehast, selle seedesüsteemi funktsioneerimise omadustest. Kui krevetis on kõhukinnisus, tuleks eelistada köögiviljade püree. Koormuse puudumisel on parem panna putru.

Reeglid ja tooted

Seitsme või kaheksa kuu lapse menüü sõltub sellest, millal toitumine algab, ja tema keha omadused.

Selle lapse toitumine selles vanuses võib olla:

  • köögiviljade püree - kuni 150 grammi;
  • teravili - kuni 150 grammi;
  • Puuviljasegud - kuni 60 gr;
  • munakollane - mitte rohkem kui veerand;
  • kodujuust - kuni 40 grammi;
  • kreekerid või leib;
  • köögiviljade ja kreemjaõli - kuni 3,5 g.

See on marginaalne norm, seda väiksemat ei ole vaja anda rohkem. Enamik lapsi, eriti lapsi, ei vaja sellist rikkalikku söötmist. 7-8 kuu pikkust luret saab vähendada ainult teravilja- või purustatud köögiviljadeni. Piimatooteid, puuvilju võib veidi hiljem näha laste menüüsse.

Köögiviljad

Mida anda laps 7 kuu jooksul köögiviljatoiduna? Selle vanuse beebi köögiviljade püree tegemise peamine reegel on toote üks komponent ja hüpoallergilisus.

Korjatud kartul sobib:

Kui koorik imendub hästi, siis võib pediaatrite loal proovida hakata kartulit kartulit pakkima. Kartulid - kõrge kalorsusega köögiviljad ja lagundatud kõvasti loetletud tooted. Organismi mistahes reaktsioonide korral on vajalik selle sisestamine ühe kuu võrra edasi lükata.

Kaheksanda kuu lapse elu eeldab köögiviljade toidu valmistamisel täielikult keelatud soola kasutamist.

Eelistatakse riisi, tatari ja maisipudrust. Nad põhjustavad harva allergiat ja kergesti seeduvad. Kui laps ei ole altid allergiatele, võite proovida kaerajahu ja veidi hiljem - multizlakovuyu. Kuid odra, manna ja nisut teravilja puhul on parem oodata aastani.

Kashi saab küpsetada iseseisvalt, läbida, pesta ja maandada. Valmis teravilja valmistamiseks kastides saate kasutada. Suhkrut ja soola ei saa lisada. Viimistletud roogi maitse parandamiseks võite lisada rasva, rinnapiima või veidi kohandatud segu.

Puuviljad

7-kuuline beebi menüü sisaldab puuviljapüreed, mida saab valmistada õuntest, pirnidest, banaanidest, virsikutest ja aprikoosidest. Kõige turvalisem puu on õun. Soovitatav on alustada lapse tutvustamist puuviljadega. Puuviljad aurutatakse või hautatakse väheses koguses vett, seejärel purustatakse segistiga.

Kodujuust

Pärast 7 kuu möödumist soovitatakse kodus juustu lisada imiku toidule, et anda organismi kaltsiumi. Kui 7-aastane laps ei taha süüa toitu kodujuustu kujul - mitte hirmuta. Seda toodet saab sisestada palju hiljem. Igapäevane kiirus ei tohiks ületada 40 grammi.

Liha ja kala

Seitsmel kuul saab beebile anda liha. Peamine reegel - toode peab olema värskelt valmistatud, kõrgekvaliteetne ja rasvavaba. Liha on keedetud, hoolikalt purustatud ja lisatakse supi või köögiviljade püreele. Imikutoidul, kalkunil, küülikul, vasikatel ja kana on ideaalsed. Liha saab anda kaks korda nädalas. Paremat tutvustamist kaladega on parem edasi lükata mõneks kuuks.

Jolk

Beebi toitmiseks on eelistatavam vutt-tükk, sest see põhjustab allergilisi reaktsioone harvemini kui kana. Loovus algab mõne teraviljaga, viies portsjonide kogus järk-järgult poolele kana või ühele vuttelisele sambale. Soovitatav on anda seda kaks korda nädalas hommikul, söötmist, segades teravilja, kartulipüree või piima.

Sool, suhkur ja taimeõli

6 kuu pärast on vaja lapse toidust tervislikke ja vajalikke taimeõlisid (oliivi, päevalilleõli) lisada. Alustage mõne tilgaga, lisage igapäevase portsjoni maht järk-järgult 1 tl.

Alla 12 kuu vanustele lastele ei soovitata soolat toitu või lisada suhkrut. Laste jaoks sobib maitse võimendaja, võid ja taimeõlid.

Kui 7-kuuline laps ei söö suhkrut sisaldavat toitu, võib pediaatri loal proovida suhkrusiirupi toidu maitset parandada. Selle tegemiseks valatakse suhkur veega suhtega 1: 1 ja keedetakse 20 minutit.

Mahlad ja kompotid

7-kuulise lapse menüüs on lubatud mitmekesistada puuviljakompottide ja mahladega. Ema võib neid valmistada või osta valmis tööstustooteid. Joogide valmistamiseks peate kasutama puuvilju, mis ei sisalda pestitsiide ega nitraate. Kui sellist usaldust pole, on parem osta tööstusliku tootmise mahlad. 7 kuu jooksul tuleks eelistada ühekomponendilisi mahla: õun, porgand, pirn, kõrvits, virsik.

Toitumisrežiim

7 kuu vanune beebi saab 5 korda päevas.

Anname selle vanuse lapsele ligikaudse dieedi ja menüü.

  • 6-00 - piim või 200 ml segu;
  • 10-00 - võileiba pune, munakollane (150 g), millele on lisatud segu (50 g) või rinnapiim;
  • 14-00 - köögiviljade püree (170 gr) + liha (0,5 tl) + mahl / kompott (70 gr);
  • 18-00 - puuviljapüree (70 g) + rinnapiim või segu (130 g);
  • 22-00 - rinnapiim / segu (200 gr).

Need soovitused toitumisrežiimi kohta on väga soodsad, neid saab kohandada sõltuvalt lapse päeva viisist, selle arengu iseloomust ja tervislikust seisundist.

Dieet nädalas

Mõtle tabelis 7-kuulise lapse ahvatlemist. See nimekiri on ainult juhis ja ema peaks seda kohandama, võttes arvesse pediaatri soovitusi ja lapse arengu individuaalseid omadusi.

Prikorm 7 kuu jooksul: menüü, reeglid ja eeskirjad

Millised on põhimõtted täiendava toiduga 7 kuuks? Millised reeglid on olulised ema teadmiseks? Milliseid tooteid saab ja tuleks pakkuda beebile ja millises vormis? Imikute ja kunstlike seitsme kuu vanuste täiendavate toiduainete normatiivid.

Maailma Terviseorganisatsiooni ja Venemaa tervishoiuministeeriumi täiendavate toiduainete kasutuselevõtmise baaskuupäev on 6-kuuline lapse vanus. Siiski on olukordi, kus on mõistlik nihutada läve hilisemal kuupäeval. Täiendava toidu kasutuselevõtu alustamiseks seitsme kuu jooksul on järgmised eesmärgid.

  • Pidage beebit segatud toitmiseks. Imikutel pool aastat on ensümaatilise süsteemi osaline valmimine, mis võimaldab neil iseseisvalt seedida mitmeid "täiskasvanute" tooteid. Kunstlikud lapsed ja lapsed segatud söötmise see protsess võtab palju kauem. Seepärast on söötmisega imikute jaoks parem lastele sobimatu kuuendast, st kuni seitsme kuu vanusest isasest rinnaga toitmine.
  • Haigus laps. Toitumishäired, tüvirakkude või ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide korral tuleb oodata uue toidu sisseviimisega, kuni laps on täielikult välja ravitud. Sageli toimub keha taastumine ühe kuu jooksul.
  • Stressiv olukord. On vastuvõetamatu lisada täiendavaid toiduaineid, kui perekond "pole kõik rahulik". Beebiku keha normaalseks kohandamiseks on vaja mugavat tuttavat atmosfääri, nii et on mõistlik oodata kuu pärast kuut kuud.

7-kuulise söötmise põhiprintsiibid

Lure säilitab toidu omadused, lisaks lapse põhitoidule. Toidu maht toidus on äärmiselt väike. Imiku rinnapiima tuleb enne kasutamist nõuda, ka öösel. Kunstnike söötmine seguga jätkub tavapärases mahus, kuid võttes arvesse beebi söögiisu.

Uue toidu ülesanne on anda täiendavat energiat. Seepärast on Ameerika pediaatrikud muutnud oma suhtumist varasematele tavapärastele toodetele. Seoses lapse mao väikese kogusega on oluline pakkuda talle seda toitu, mille kontsentratsioon on väikestes kogustes kõrge energiasisaldusega. Selleks ei sobi vedelate suppide ja taskutega. Selline toit vähendab toitumist, eriti kui see eemaldab vähemalt ühe rinnaga toidet, segu.

Imikute jaoks

Võttes arvesse lapse tervislikku seisundit, võetakse kasutusele rinnaga toitmine 7 kuu jooksul. Kui laps areneb õigesti, saate selle menüüd muuta. Sellisel juhul märgib Maailma Tervishoiuorganisatsioon, et kuni kaheksa kuud on rinnapiim võimeline täielikult rahuldama kogu trumlite keha energiavajadusi. Kui laps on haige, see ei näita väljasulatuvat refleksi, mis paneb toitu suust välja, ei taju uusi tooteid hästi, oodake nendega.

Järgige allolevaid reegleid.

  • Peamine toit on rinnapiim. Ärge püüdke välja söödatada või anda lapsele korraga palju ja isegi "normaalselt". Nõukogude pediaatriaga pakuti muljetavaldavaid standardeid seitsme kuu vanuste beebide toitmiseks. Kuid need on mõeldud imikutele, kes ei ole saanud rinnapiima. Seetõttu peaks "natuke" põhimõte jääma selles vanuses peamiseks.
  • Tuttav tooted. Köögiviljade, teraviljade valikul keskendutakse neile toitudele, mida te regulaarselt sööte ise. Nendega on juba kõveraalune seedetrakt juba tuttav. Rinnapiim aitab nende seedimist.
  • Esiteks uus toode, siis teie piim. GW nõuandjad teevad tihti vastupidi. Arvestades "täiskasvanute" dieedi teisest laadi, rinnaga toitmise ajal ja seejärel paku mis tahes toodet. Loomade säilitamise seisukohast on see tõsi, kuid hästi toidetud laps ei ole tõenäoliselt huvi squash piimasegude vastu. Seetõttu on mõistlik esmakordselt toidulisandite andmine ja seejärel rinnaga toitmine.
  • Taktika - äranägemisel. Võite jälgida laste täiendavate toiduainete taktikat ja anda nõgusale vanusele soovitatud kogused krevetid. Ja võite kasutada pedagoogilise söötmise taktikat. See võimaldab teil anda teie lapsele mikrolaineid mis tahes lauatooteid, muutmata nende järjekindlust. Pedagoogilised täiendused võimaldavad teil paremini korraldada tundmaõppimist erinevate toodete, erinevate tekstuuride, pere ja piirkonna tuttavate toitude maitsega. Imiku rinnapiimatuse säilitamise tõttu ei tekita peaaegu kunagi laste seedetrakti probleeme ja allergia uutele toodetele.

Pakkumise kreemide toit peaks olema mitu korda päevas. Piisavalt on kaks või kolm toitumist ühest komponendist või mitmest, kui lapsel õnnestub nendega varem koos tutvuda.

Kunstliku

Kunstlikule toidule tuginev täiendav söötmine 7 kuu jooksul põhineb samadel põhimõtetel, välja arvatud söötmise taktika valik. Kunstnike jaoks ei ole pedagoogiline ahvatamine seedetrakti arengu tunnuste tõttu võimalik. Rinnapiim on ka toiduensüümide allikas. Seetõttu peaks nende toidus olema kohandatud tooted - segu, homogeenitud püree, putru.

  • Segu on väärtuslikum. Vaatamata paljude emade soovile viia laps segust "normaalse dieediga" kaheksa-aastaseks, ei saa seda teha. Kuni aastani peaks kunstlik laps saama kohandatud segu toitainete peamiseks allikaks. Selle põhjuseks on tasakaalustatum koostis kui mis tahes muu toote ja vitamiinide, mikroelementide olemasolu vajalikus koguses. Näiteks raua kättesaadavuse tase kohandatud segus annab 20%, nii et tootjad täidavad selle mikroelemendiga tooteid palju suuremas ulatuses kui lapse keha vajadused, mis võimaldab tal oma vajadusi kompenseerida. Punases lihas ja maksas on palju rauda, ​​kuid selle kättesaadavus on vaid kümme protsenti, puuviljad ja köögiviljad - ainult viis protsenti. Lapse söötmine üksnes täiskasvanute toiduga vähendab toitumise toiteväärtust.
  • Toiterežiimi korrigeerimine. Selles vanuses viiakse lapsele segu viis söögikorda päevas. Samal ajal pakutakse lusikast uuele toidule igapäevase söötmisega uut toodet.

Imikutel tehtavad toidutooted valitakse vastavalt seedetrakti tööle ja lapse kaalule. Kõhukinnisus ja ülekaalulisus on eelistatud köögiviljad. Kõhulahtisuse kalduvusega beebidele, kaalukaotus 7 kuu jooksul, eelistatavalt teravilja teravilja tundmine.

Reeglid ja tooted

Sõltuvalt toiduga alustamisest võivad lapse toitumisel esineda järgmised toidud:

  • köögiviljade püree - 150 g;
  • puder - 150 g;
  • puuviljapüree - 60 g;
  • munakollane - 0,25 g (või kvartal);
  • kodujuust - 40 g;
  • nisujahu või kreekerid - 3,5 g;
  • köögiviljade, või - 3 g.

Nõudude konsistents peab olema mõõdukalt paks, mugav söömisharjumiseks. Lase last sööma lusikaga, võite pakkuda lauale söömiseks täiendavat toitu. Selles vanuses satub muru juurest hästi ja ta naudib oma emaga ja isaga rohkem kui ühte.

Köögiviljad

Köögiviljad on juba lapse toidus: rohelised herned, suvikõrvits, kõrvits, lillkapsas või valge peakapsas, peet, porgand, kartul. Neid sõtkitakse kahvliga ebatavalises pesumasinas ja maitsestatakse taimeõliga.

Iga uut köögivilja võetakse kasutusele mitte rohkem kui üks kord nädalas pool teelusikatäis. See on lisatud tuttavatele toodetele.

Esimene söötmine toode. Valige puder riisi, tatra või maisitanglite tööstuslikuks tootmiseks. Kodus jahvatatakse grilli kohviveskis kuni sujuvaks. Brew mass peaks olema vesi suhe 1: 4.

Seitsme kuu beebi poorsaadas võite lisada võid. Ja kui laps on tootega hästi tuttav, kanamunade munakollast. Järk-järgult suurendatakse selle mahtu veerandini päevas, mis muudab täiendava toidu retsepti seitse kuud rohkem toitevana.

Puuviljad

Võite tutvuda lapsega oma piirkonna hooajaliste viljadega. Talve- ja kevadkuudel vali õunad, suvel saate ploomid, viinamarjad, aprikoosid, pirnid, virsikud. Sisestage püree kujul, alustades tavalisest väikesest kogusest. Peale teravilja- või köögiviljade püree pole vajadust pakkuda puuvilju "magustoiduks". Parem on teha neile iseseisev "suupiste".

Kodujuust

Imetavatele imikutele ei ole see toode sama asjakohane kui kunstlikel toodetel. Viimast manustatakse seitsme kuu vanuselt, et anda organismile kaltsiumi. Välismaa pediaatrite väitel, kui laps saab kvaliteetset kohandatud segu, ei ole täiendava kohupiima vaja. Seda on vaja kasutada doseeritud, mitte rohkem kui nelikümmend grammi päevas, võttes arvesse, et isegi ühe aasta vanuselt on toote normatiiviks vaid viiskümmend grammi.

Keeldumine meelitamisest

Mida teha, kui 7-kuuline laps on halvasti toidetud? Miski, rääkimata rinnaga toitmise nõuandjaist. Ei ole ohtu, et loodusliku toiduga laps hakkab hiljem süüa mis tahes toitu. Imiku piim umbes kuus suudab rahuldada kõik tema energiavajadused.

Kui te räägite beebist kunstlikult, jätkates söödaga talle kvaliteetset kohandatud segu, vähendate ka toitainete vähesuse ohtu oma dieedil.

Selles olukorras on teine ​​oluline - vastata küsimusele, miks see juhtub? Miks laps keeldub süüa?

Toidu kultuuri tutvustamine. Tutvuda uue järjepidevuse ja maitsega. Söömise kontseptsiooni tutvustamine on meeldivaks ajaviideks rõõm. Kui laps ei näita huvi toidu vastu, tähendab see, et ta ei ole söödaks füsioloogiliselt küps. Kuigi seitse kuud on lapsed tavaliselt alati huvitatud vanemate plaatide sisust ja lauast.

Nii et krevett ei keeldutaks süüa, ärge kunagi talle süüa, ärge kartke, ärge korraldage talle "nukuteatrit ja etendusi". Näidake talle näitena toidu tarbimise reegleid: istuge lauale koos teiste pereliikmetega, lasime sööd, kui teised söövad. Lapsed armastavad täiskasvanute kopeerimist ja kindlasti proovida, mis nende plaadil on.