5-kuuline lapse proovi menüü erinevate toitumisviiside jaoks

Sünnitus

Viis kuud on uus lapse arengu etapp. Beebi käitumine on muutunud, muutused toimuvad siseorganites.

Foto: depositphotos.com. Postitaja: natulrich.

Sülg hakkas aktiivselt arenema üsna hiljuti, kuid laps ikka ei saa seda neelata. Viie kuu pikkune mao ei ole nagu täiskasvanu, kuid see ulatub hästi ja aastaks sisaldab see 200-250 grammi toitu. Seedetrakti ensüümid valmivad 4 kuud. Neelamisreflex areneb järk-järgult.

Kas need muudatused viiekuust lapse füüsilises arengus tähendavad üleminekut uude menüüsse? Kindlat vastust pole. Sellel teemal on vähemalt kaks arvamust: ametlik pediaatria (või nn vana kool) ja dr E. O. Komarovski arvamus. Proovime seda välja mõelda.

Vana kool

Ametlik pediaatria usub, et viie kuu vanuselt on lapse dieedi tarvis lisada rohkem toitvat toitu, sealhulgas täiendavaid vitamiine ja mikroelemente. Selle teooria pooldajad avaldavad valju häälega:

Rinnapiima komponendid ei vasta lapse kasvavatele vajadustele. Seetõttu tuleks toidulisandid käivitada rangelt 5 kuu jooksul, võite varem, kuid mitte hiljem kui 6.

Traditsioonilised menüüvalikud

Lapse toitumine viis kuud on oma omadustega. Toidu kogus on ligikaudu 900 ml päevas. Sellest:

  • rinnapiim või valem - 700 ml;
  • mahlad ja puuviljapüreed - umbes 40 ml;
  • köögiviljade püree - kunstlikust toitumisest 10 g kuni 100 g ja imetamise ajal 15-15 g;
  • teraviljapuder - 10 kuni 50 ml;
  • või (lisatud püreele ja putrule) - 1 kuni 4 g päevas; Ärge unustage: see on tõeline, maalähedane toode, mitte surrogaat, millega supermarketiriiulid täidetakse.

Toitumine viiakse dieeti järk-järgult, alustades paar tilkidest mahlade ja teelusikatäideni putru ja kartulipüree kohta.

Ärge segage teravilja putru toiduga. Mass peaks olema ühtlane ja vedelik. Sweeten ei vaja midagi. Mõned eksperdid soovitavad lisada ema piima või kohandatud segu, mida ei saa keetmata.

Kunstnikel on soovitatav lisada toidulisandeid veelgi suurema ettevaatusega, kuna nad on altid dieedi uutele komponentidele allergiatele.

Kunstliku söötmise puhul soovitatakse söötmist varem manustada kui imetamise ajal. Kuid selle soovituse juured lähevad kaugele minevikule, mil puudusid tugevdatud kohandatud segud, millega laps täna saab arengu- ja majanduskasvu jaoks vajalikke elemente.

Doktor Komarovsky: arvamus

Pädev arst, kelle arvamust paljud inimesed kuulavad, soovitab teil mitte alustada toitmist enne 6 kuud. Enne kui laps jõuab selle vanuseni, peaks pere toitma ema tervislikku, maitsvat ja mitmekesist. Kui laps on kunstlikul söötmisel, püüavad vanemad osta talle kõrgeima kvaliteediga kohandatud segu.

Kui ühe täiendava toidu vanuse kohta pole ühtset vaatepunkti, on eksperdid üksmeelsed nende toodete osas, mida on soovitav alustada. Need on puderid, fermenteeritud piimatooted ja köögiviljade pürees.

Uue toiduga lapse tutvustamiseks soovitab Komarovsky piimatooteid, sest kompositsioonis on nad kõige tavalisemad piimatoidud. Lisaks vähendab keefir koormust maksas ja parandab seedimist, võitleb kahjulike mikroobidega.

4-5 päeva pärast võite joogikoogi kefiiri järk-järgult lisada. Umbes 10 päeva pärast asendatakse üks sööt täielikult asendatavate toitude hulka. Ülejäänud toit on endiselt piim või segu.

Nad söödavad seda umbes kuus, pärast seda algab viimane teravilja söötmine. Nad on ette valmistatud mitte lehmapiimast, vaid 6 kuu vanustele lastele mõeldud segudele.

Retseptid lastele

Kõige sobivamad tooted 5 kuu vanuseks lapseks on:

Segupuder

Imikutoidu tatarist või kaerahelbedest keedetud potis vees. Kui tass on jahtunud, lisage see segu, kuid ainult pooled soovitatavast kogusest karbis.

Saate osta sobiva vanusena spetsiaalset jahu või valmisolekut süüa teravilja, või võite teravilja jahvatada kodus valmistatud kohviveskis. Samal ajal soovitab Komarovsky suhkrut lisada.

Riisipuder

  1. Pese riisi, kuivatage, jahvatage jahu. Riisi asemel võite kasutada tatti või kaerahelbed.
  2. Keetke 100 ml vett.
  3. Segamisel lisage riisijahu mittekomplektne supilusikatäis.
  4. Keeda 10 minutit madalal kuumusel.
  5. Kergelt jahutage, segage segu või rinnapiima, umbes veerand tassi.
  6. Paku beebi ainult sooja vormis.

Puuviljapüree

Apple

  1. Lõika õun viiludeks, lõigates südamiku välja.
  2. Pange viilud kastrulisse, katke veega nii, et see katab õunu.
  3. Keeda seda.
  4. Jahuta puuvilja segistiga.
  5. Jahutage see alla. Võite lisada ka segu või ema piima.

Banaan

  1. Pese banaani koorega väikeste pruunide punktidega (küpsusignaal).
  2. Puhastage ja läbige segisti või kombineeri.
  3. Sisestage piimakomponent.

Pirn

  1. Pear lõigake pooleks ja eemaldage südamik.
  2. Paigutage kahekordse katla 10 minutiga.
  3. Läbi segisti läbima.
  4. Laske veidi jahtuda, valage segu või rinnapiima.

Samamoodi võite maitsta virsikuid ja ploome, brokkoli kapsaid ja noorukõike.

Need hommikusöögi retseptid sobivad lastele alates 5-kuulistest, kuid nad võivad jääda teie beebi toitumisse juba pikka aega, hoolimata sellest, kas ta toidetakse rinnapiima, kunstlikult või segatult.

Ema ja isa peavad valima oma viiekuust lapse õige söötmise taktika ja otsustada, milline teoreetiliselt täiendavate toitude kasutuselevõtt peaks uskuma ja järgima.

Menüü 5 kuu vana beebi jaoks

Teie laps on kasvanud viieks kuuks ja teil on loogiline küsimus selle kohta, kuidas teda kohe süüa panna. Kuidas korraldada beebi toitumine 5 kuu jooksul?

Täiendavate toitude kasutuselevõtmise ajastus on tähtis!

Allergijate ja pediaatrite ühine seisukoht on see, et konkreetse tootekogumi kasutuselevõtu ideaalne vanus on 4-6 kuud. Seda aega nimetati "tolerantsi akendiks", sest selle aja jooksul on lapse immuunsüsteem valmis tundma selliste erinevate toiduainete antigeenide komplekti.

Pediaatriajad pakuvad üha sagedamini täiendavate toiduainete viivitamatut kasutuselevõttu. Venemaa pediaatrite liidu ekspertide sõnul peetakse seda praktikat ebaõigeks.

See oli varem (ja täna näete seda teavet erinevates kohtades), et täiendavate toitude hilisem kasutuselevõtt on mingi allergia vältimine. Kuid paljude aastate kogemused ja kaasaegsed uuringud näitavad, et see nii ei ole.

Isegi 10-15 aastat tagasi tehti sageli soovitusi, et kuni 8 kuud peaks imiku rinnaga toitma ainult ja mitte lisama toidulisandeid. Need lapsed täna on 15-aastased. Nende tervise diagnostika näitas, et need, kes hiljem said täiendavat toitu, kannatavad sageli toiduallergia all. Seetõttu hakkas igaüks aru saama, et te ei tohiks toitmist edasi lükata, olenemata sellest, kas te toidate last rinnaga või kui olete rase. Siiski ei ole seda vaja alustada varem.

  • Seega, kui olete kunstliku lapse ema, võite tutvuda uute toodetega alates neljast kuust.
  • Kui teie beebi toidetakse rinnapiima, siis võetakse see meelde 6 kuust. Kuid Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi metoodilistes soovitustes nr 225 öeldakse, et rinnaga toidulisandeid võib alustada ka 4-5 kuust.

Uued tooted dieedis

Alustuseks lubage mul veel kord teile meelde tuletada, et kuni 4 kuud ei soovitata täiendavate toitude liike. Beeb saab kas rinnapiima või kunstlikku segu, mis on valitud vastavalt selle vajadustele ja kehaomadustele.

Maailma Terviseorganisatsioon soovitab alates nelja-aastasest aastast kas poore (kui on puudujääke) või taimseid toidulisandeid (üks asi) ja 4,5 last kasutab seda mõlemat.

5. kuu jooksul saab beebi veel kahte tüüpi täiendavaid toiduaineid - kööki ja putru. Neile lisandub ehk teisi köögivilja ja -koogi liike.

Kui te tegutsesite vastavalt sellele skeemile, siis on 5 kuud aega, et tutvuda beebiga uute toodetega.

Järgmine lisa on liha. Liha võetakse 5-5,5 kuu vanuseks lapse toitmiseks. Alustuseks on parem valmistada konserve - hüpoallergilist, kus pole puljongit. Hoolimata intuitiivsest tunest, et puljong on kasulik, on selle vanuse laste söömine veel liiga vara. Puljong stimuleerib selgelt seedetrakt, suurendab soolestiku läbilaskvust. Seetõttu ärge kunagi kasutage viie kuu vanuste lastega puuvilja konserveeritud toitu!

Liha tuleb süstida ½ tsp, seda tuleks teha päeva jooksul (lõuna ajal), et näha, kuidas laps seda talub. Järgmine päev - juba 13:00. l ja tõsta järk-järgult kuni 20 g - 4 ks. l ilma slaidita. Selles koguses saate peatada, kuni purgad on 5,5... 6 kuud vanad.

Vihje: lisage liha köögiviljadesse, kuna toode on beebile uus ja tema maitse on talle ebatavaline.

Puuviljapüree

Kui te esimest korda toote sisestate, on parem võtta ühe osaga püree, et mõista, kuidas laps reageerib teatud puuviljadele. Kui nädala jooksul ei esine allergiat ega diatsesitaalseid tunnuseid, siis võite proovida mitme koostisainega kartulipüree. Peate alustama ½ tundi. l kartulipüree, mis tõuseb järk-järgult kuni 20-30 g ühe söögikorda. Ideaalne puuviljapüree lisamiseks putru või kodujuustuga.

Kodujuust

5-kuulise lapse menüüs saate sisestada ka kodus juustu. See kehtib nende laste kohta, kes ei põe allergilise lööbe all. Allergilised lööbed esimesel eluaastal - 99% juhtudest - reaktsioon lehmapiimale. Seetõttu koos kodujuustuga lahendatakse küsimus individuaalselt pediaatriga ja allergikutega. Kui lapsel pole mingeid reaktsioone, kannatab ta kõike hästi, siis saab 5,5 kuu jooksul beebi juustu pakkuda. Ka siin peate alustama 1 tl ja tuua maht 20-30 grammi.

Kui te pole 4 kuu jooksul pudru võtnud, siis on nüüd aeg seda teha. Hea võimalus on tööstuslikud graanulid, mida saab lahustada rinnapiima ja segu ning keedetud veega. Nende seas on piimapuust ja piimarasvavaba. Allergiate ennetamiseks on parem alustada piimatoodetega.

Ja nagu ka teiste toodete puhul, tuleb poogi süüa 1 või 2 lusikaga - mitte enam.

Beebi ei sobi poti esimest söötmist käsitsi maitsestatud kaer, oder ja nisu. Neil on palju gluteeni, mis põhjustab seedehäireid. Kui sa oled oma lapsele teravilja toitu, on parem, kui see on tatar, riis või mais.

See ei kehti tööstusliku teravilja kohta, kuna nende teraviljad on gluteenivabad, mis põhjustab seedetrakti allergilisi reaktsioone ja probleeme. Sel juhul on paremini sööta allergilisi lapsi valmis "pooltooted".

Toiterežiim

5-kuuline beebi menüü näeb välja selline.
Kidsi menüü - 5-5,5 kuud:

  • 6.00-7.00 - rinnapiim või valem;
  • 9.00-11.00 - köögiviljade püree (50 g), rinnaga toitmine või segu;
  • 13.00-15.00 - rinnapiim või segu; puuviljapüree või kodujuust (6 p. l);
  • 18.00-20.00 - rinnapiim või segu; mahl (10-15 ml);
  • 22.00-24.00 - rinnapiim või segu.

Kidsi menüü - 5,5-6 kuud:

  • 6.00-7.00 - rinnapiim või valem;
  • 9.00-11.00 - putru (150 g), rinnaga toitmine või segu;
  • 13.00-15.00 - köögiviljade püree, liha (kuni 20 g), mahl või kompott;
  • 18.00-20.00 - kas puuviljapüree või kodujuust või poog (kui laps ei ole hommikust osa omandanud, siis saab seda jagada kaheks doosiks - 75 g hommikul ja 75 õhtul, ainult värskelt värske), rinnapiim või segu;
  • 22.00-24.00 - rinnapiim või segu.

Sellised laia ajavahemikud võetakse, sest igal lapsel on oma isiklik eluviis. See toitumine on mõeldud selleks, et suunata teid toidu ajakavale ja mitte näitama täpset lapse toitmise aega.

Tähtis: need kaks manustamiskorda on ligikaudsed. See tähendab, et saate muuta tooteid, kasutades ainult seda, mida teie laps soovitas pediaatril, samuti koostada oma toitumisgraafik.

Poiss ei söö hästi: mida teha?

Kas te üritate parandada täiendavaid toiduaineid ja laps keeldub süüa? See probleem on väga asjakohane. Paljud mummid kurdavad, et nende laps ei söö hästi. Selle probleemi lahendamiseks peate mõistma, kui objektiivne see on, see pole kaugeleulatuv.

Kui probleem ei ole probleem

Alustamiseks kaaluge last. Kui tema kaal on kõigis suhetes normaalne, pole miski selles muretsemiseks. Kontrollige erikaalu tabelite standardeid (vt tabelid siin). Ärge keskenduge naabrite lastele ja ärge paanikat põhjustada, kuna teie hambapuu põsed ei lange nende õlgadel. Ülekaalulisus, nagu on tõestanud teadlased, kahjustab ainult laste tervist.

Kõik lapsed on individuaalsed. Keegi sööb palju ja kiiresti, keegi aeglaselt ja vähe. Võibolla teie väikelapse teisest kategooriast.

Vihje: mingil juhul ärge söödake last toitu. Sunnitud toitmine võib tugevdada lapse alateadvuses mõtet, et toit on ahastus.

Kui probleem on objektiivne

Kui teie laps ei söö ja kaal ei suurene, siis võime probleemi rääkida. Mis võiks olla halva söögiisu põhjused?

Haigus Sageli on isu puudumine mõne haiguse sümptom, nii et te ei peaks ootama teiste sümptomite ilmnemist. Tuleb konsulteerida arstiga. Kui arst pole diagnoosinud midagi valesti, siis tuleks probleemi otsida mujal.

Režiimi puudumine on üks sagedasi halva isu põhjuseid. See kehtib nende laste kohta, keda söödetakse "nii, nagu oleksid jube ja kohutavad". Vanemate ülesandeks on luua lapsele sobiv ajakava. Teatud aja jooksul on ta loodud ainult toidule, mitte "magama" ega "mängima".

Mitte väga aktiivne. Kui laps on aktiivne, kulutab ta palju energiat, mida täidetakse toitumise kaudu. Lihtsamalt öeldes, pärast aktiivseid mänge suurendab söögiisu lastel võimlemine, ujumine ja muud sarnased tegevused lastel. Madal aktiivsus on iseenesest kahtlane, seega on kõige parem konsulteerida pediaatriga.

Mulle ei meeldi toit. See on enim levinud põhjus mitte süüa. Lisaks sellele võib laps juua aegsasti testitud segu või rinnapiima õnnelikult, kuid lükake kindlasti spargelkapsast ja lillkapsast. Ka selles ei ole midagi kohutavat, sest ta ei tea veel, et see on maitsev. Söö lusikast oma varvast ja puhastage oma huuli, näidates, kuidas sulle meeldib see toit. Aga kui laps ei taha üldse süüa, siis vaheta see suhkrupeediga ja pakkige järgmisel korral brokoli.

Individuaalne lähenemine

Jah, kogu võimsuse loomise protsess ei tööta sujuvalt. Seal on selliseid "gurmaanikke", kes keelduvad kõike, isegi näiliselt maitsvaid puuviljapüreeseid. On lapsi, kes reageerivad kõige tugevamate lööbega hüpoallergilistele toodetele.

Sellepärast tuleks toitumist arutada oma lastearstiga. Ainult ta suudab adekvaatselt hinnata lapse seisundit ja selle teabe põhjal määrata täiendava toidu jaoks algusaeg ja koostada vajaliku menüü teie lapse jaoks.

5-kuuline lapse kunstlikus ja rinnaga toitmises olev menüü: toitumine tabelites

Viis kuud on see, kui tervisliku lapse vanemad hakkavad planeerima sissejuhatust täiendavate toitude toidule. Kui siiani on kõik rinnapiima või piimapulbri täiuslik rahuldamine täielikult täidetud, siis peaks toitumine muutuma mitmekesisemaks, vastama kasvava organismi nõudmistele ja andma talle kõik vajalikud ressursid.

Imikutoidu täiendav toit kunstlikule söötmisele algab 4,5-5-kuust, rinnal - alates 6-st (vt ka: kuidas teha beebi sööt 8-kuulise kunstliku söötmise korral?)

Lapse toitumine 5 kuu jooksul

Kunstlikel lastel täiendava toidu sisseviimise standardse skeemi kohaselt hakkab ratsioon varem kasvama kui imikutele, kes on rinnaga toitmise all, nimelt 5 kuu jooksul. Selles vanuses on nende seedetrakt valmistatud uue toiduga kokku puutuma.

Erinevalt HB-st ja IV-st ei esine alatoitumishäireid, kuna segu kogust toitmise ajal saab reguleerida ja vajadusel teha rohkem. Selle tulemusena võib luksust edasi lükata hiljem, eriti nendel juhtudel, kui rukk ei taha midagi süüa peale tavalise segu.

Kui tuss karjub ja jätkab rindade otsimist pärast seda, kui see on täiesti üksinda läinud, võib see olla signaal, et on aeg alustada esimest täiendavat toitu (me soovitame lugeda seda, kuidas ja millal manustada toidulisandeid lapsele kunstliku toiduga?). Pöörduge lasteaia poole.

Köögiviljad esmakordsena jahu

Normaalse kehakaaluga täiskasvanud lapsele või ülekaalulise kreveti korral soovitatakse pediaatrilistel 5 kuuks süüa riivitud köögivilju. Need sisaldavad palju kasulikke elemente, mis aitavad kaasa seedetrakti parandamisele.

Esimesena söötmiseks võib kasutada püreesorte

Esimeste proovide puhul on parem valida suhkrupeet või kapsa sordid, välja arvatud valge kapsas. Kuna algstaadiumis sööb laps neid väikestes kogustes mugavuse huvides, on eelistatav osta valmistatud ühekomponendiline homogeniseeritud kartulipudel purgidena.

Sisendi põhimõte on standardne. Pakutava püree esialgne maht peaks olema pool tl. Kui negatiivne reaktsioon puudub, ja kui koorik on kogu partii söönud, saab seda järgmisel päeval kahekordistada. Nädala jooksul suureneb see maht järk-järgult, kuni see jõuab nõutava 150 grammini. Pärast seda võib köögiviljade püree asendada ühe toitumisest.

Siis saate mitmekesistada toitumist kahekomponentsete kartulipüreega, mis koosnevad lapsele juba tuttavatest köögiviljadest, mis ei põhjusta tal seedimisega probleeme.

Vedelad puderid valitakse esmakordselt täiendavate toitudena juhtudel, kui laps on alakaalust. Sissejuhatuse põhireeglid jäävad samaks. Oluline punkt - kõigepealt anna kookosiput, mis ei sisalda gluteeni. See valk võib põhjustada kõhuvalu ja seedetrakti probleeme. Parim on alustada tatarist, riisist või maisipudrust, mannana ja kaerahelbed tuleb sisestada mitte varem kui 8-9 kuud.

Teraviljad - teine ​​sööt pärast köögiviljade püree

Ärge söödake ka piima. Ükskõik kui kasulik see toode võib olla, laste kehas ei toodeta ensüüme, mis lagundavad piima sisalduvat tärklist. Parem on tutvustada imiku piima hiljem, mitte varem kui 9 kuu vanuselt.

Parem on eelistada valmisvalmis kuivatatud teravilja. Neid toodetakse, võttes arvesse lapse keha kõiki vajadusi. Tootmise keskmes on keskkonnasõbralikud toormaterjalid. Lisaks on neil alaline koostis, mis on rikastatud vitamiinide, prebiootikumide ja teiste kasulike elementidega.

Mahlad ja puuviljad

Kahjuks ei ole nii mahla kui ka puuviljad esmakordset sööki. Mahlad on kõige tugevamad allergeenid. Lisaks võivad nad põhjustada seedetrakti limaskesta ärritust. Tasub anda neile 10-11 kuu jooksul juustu pärast seda, kui koorik proovib puderohti, köögiviljade püreesid ja liha.

5-kuulise lapse menüüd ei eristata veel mitmesuguste roogadega. See on täiesti normaalne olukord, sest soole ei ole veel ette valmistatud raskemate toitude seedimiseks. Sel põhjusel ei ole 5-aastase lapse toitumisel võitu ega muid loomset päritolu rasvu.

Samuti on välistatud suhkur, sool, vürtsid, küpsised, liha ja kala. Ainuke asi, mida lubatakse lisada püreele - vähe taimeõli, rinnapiima või valemit.

Toiterežiim

Üks peamisi probleeme lapse toitumise kujundamisel viie kuu vanuselt on see, kui palju kordi ja millises koguses seda söödetakse. Need mahud sõltuvad otseselt söötmisviisist. Laste puhul, kes toidavad kunstlikke valemeid kõrgema kalorikoguse tõttu, vajavad vähem toitu.

Alljärgnevalt on toodud kaks tabelit laste toitumisharjumuste kohta kunstlikul, segaperioodil ja rinnaga toitmise päeval 5 kuud päevas. Andmed nende toodete mahu kohta on näidatud juba ettevalmistatud nõudeks.

Mida toita laps 5 kuu jooksul?

Selles arengujärgus on väikese mehe peamine toit ikkagi piim. Keha areneb kiiresti, nii et see ei saada piisavalt toitaineid piimast. On aeg mitmekesistada lapse menüüd 5 kuu jooksul köögiviljade ja puuviljapüreega, teraviljaga. See aeg on optimaalne, sest keha kõige paremini tajub gastronoomilisi uuendusi.

Millal saab hakata toidulisandeid kasutama hakkama?

Kuni 4-5 kuud laps sööb eranditult piima. Viiekuuline mees on täielikult valmis tajuma ja seedima paksemat sööki. Lisaks sellele soovitavad pediaatrilised spetsialistid viivitada uute hõrgutiste kasutuselevõtmisega, sest 6 kuu jooksul on organismil vitamiinide, mineraalide ja muude komponentide puudus.

Toitumises mitmekesisuse kehtestamise üldeeskirjad:

  1. Kuna protsess algab minimaalse hulga ebaharilike delikatessidega, tuleb see enne väikelapse toitmist pakkuda väikelapsele. Järk-järgult asendab see pakutud delikaatsus täielikult.
  2. Tutvumine algab umbes 0,5-1 tl. Iga päev suureneb annus. 7-10 päeva jooksul on nõutav selle õrna soovitatava maksimaalse annuse kogus 200 ml. Sama rühma kuuluvatele tundmatutele toodetele koolitamine kestab 5-7 päeva. Ie kui laps juba kasutab köögivilju, siis võib uue sordi lisada kiiremini, seda põhimõtet kohaldatakse teravilja ja puuvilja suhtes.
  3. Tundmatu toiduga sõltuvus on valmistatud ühekordsetest toitudest.
  4. Kuna reaktsioon uudsusele on ebasoodne, on beebil allergia või ärritunud väljaheide, pakutakse hommikul täiendavat toitu, et saaksite teha järeldusi ja võtta meetmeid päeva jooksul.
  5. Sul ei ole võimalik muuta väikelapse võimsust haiguse ajal, ka mõni päev enne ja pärast vaktsineerimist.
  6. On oluline, et toit valmistatakse keskkonnasõbralikest koostisosadest. Seetõttu on tööstustoodete kasutamine turvalisem. Vaadake pakendil esitatud teavet, tehke valik vastavalt lapse vanusele. Sellisel juhul on olemas garantii, et toit on ohutu, sellel on nõutav koostis ja jahvatuse määr, mis on viiekuulise lapse jaoks väga oluline.

Mis puutub köögiviljade pürees, siis kõige soodsamate toitainete seas on kolme tüüpi köögivilja segud. Viimasel beebi arengukajal tuleb olla ettevaatlik. Nagu juba mainitud, alustatakse täiendavate toiduainete kasutuselevõtmist alati monokomponentsete toitudega. Seetõttu alustuseks paku lapsele ühe köögivilja püree. Suuremate vanematega algab suvikõrvits, see on kergesti seeditav, ei põhjusta allergiaid. Pärast 7-10 päeva lisage squash piibele väike kapsas. Lase beebil kahekomponentse söögikorraga harjuda veel 7 päeva. Seejärel lisage segule järgmine köögivili. Lisage täiendavat toitu 200 ml-ni.

Mis toitu saab toidule siseneda?

Vanemate eest hoolitsemine on mures selle pärast, mida laps saab süüa.

Köögiviljad - esimene toit esimesena tuttavaks. Pärast seda, kui laps on neid juba õppinud, on aeg harjutada keha tihedamaks toiduks. Köögivilja toidud viiakse sisse esimestele lastele, kellel on kõhukinnisus või kiirenenud kehakaalu tõus.

Esimene tass võib olla pap. See on väärt, kui pakkuda lapsele, kellel on tekkinud aneemia, ebastabiilne tool, ei omanda piisavalt kaalu. Toidutoormest valmistatud kaerahelbed aitavad kompenseerida vajalike ainete puudumist. Pikemat aega kui köögivilja- ja puuviljatoid, imendub see laps, annab aktiivsele faasile energiakõrguse.

Puuviljapüree sobib ka 5-kuulise lapse menüü laiendamiseks. Kuid täiskasvanutel on sel juhul sageli asjaolu, et puuviljade magusat maitsnud on laps neid nõudmisi ja tahab vastumeelselt ülejäänud.

Lubatud toodete loend:

  1. Köögiviljad: suvikõrvits, spargelkapsas ja lillkapsas, kartulid, porgandid, kõrvits.
  2. Puuviljad: banaan, pirn, õun.
  3. Kashi: tatar, riis, maisiterad jne

Alusta teraviljadest, mis ei sisalda gluteeni ja piima. Tööstuslikult valmistatud portsjonid lahjendatakse veega. Lubatud on lisada rinnapiim, köögivilja puljong, segu kunstlikuks. Piimapudad sisaldavad pulbristatud piima või kohandatud piima segu, nii et need sobivad kunstlikumaks.
Seda tassi saab ise valmistada, kui toitu hakitakse hakkima, näiteks kasutades segisti.

Viiekuulise mehe menüü võib sisaldada mahlasid. Nad on hästi imendunud ja nagu lapsed. Kuid tuleb meeles pidada, et nendes on vähe vitamiine ja mineraalaineid, nii et pediaatrid sooviksid seda delikatessi panna lapsele pärast kõigi teiste toodete, sealhulgas liha. Mahlad, mis muudavad toitu karapuzi, õpetavad talle magusaid sööma, mis on ebasoovitav. Joogina võite pakkuda veekraasi, värsket puuvilja või kuivatatud puuviljakompotti, nõrka tee. Vala vedelikke mitte pudelisse, vaid topsi, mis on aeg õppida kasutama.

Viie kuu vanuselt on ühe toidukorra keskmine kogus 200 ml.
Proovi menüü:

  • Hommikuein nr 1: rinnapiim või imiku piimasegu.
  • Hommikueine nr 2: piimapulber 150 ml, millele on lisatud piima.
  • Lõunasöök: kooritud köögiviljad - 150 ml piimaasendajaga või 200 ml ilma lisatoita.
  • Lõunasöök: puuviljapüree - 60 ml, rinnapiim või segu.
  • Õhtul: rinnapiim või segu.

Lapsed saavad ainult värskelt valmistatud toitu!

Pidage meeles, et paljud toidud on allergilised, jälgige hoolikalt lapse tervist. Kui tekib soovimatu reaktsioon, on selle põhjustanud koostisosa ajutiselt välja jäetud.

Kefir on viis kuud kestnud lapse vastuoluline koostisosa kaltsiumi olemasolu ja imiku soole mikrofloora ebatasasuse tõttu.
Toidule võid lisada võid ja taimeõli - mitte rohkem kui 1 tl. päevas.

Laste täiendava toitmise erisused rinnal ja kunstlikul söötmisel

Vastavalt Maailma Tervishoiuorganisatsiooni väikelapsele imikutele soovitatakse 6 kuu jooksul toidule lisada uusi koostisosi. Kuid paljud pediaatrikud usuvad, et see võimalus on hea, kui laps sündis õigeaegselt, täiesti tervena ja areneb normaalselt. Samal ajal peaks ema olema tervislik, hea toitumise ning vitamiinide ja mineraaltoitainete lisamine. Vastasel juhul puudub 5-kuul kasvav keha toitainete tekkeks, aneemia ja teised puudulikud seisundid võivad tekkida. Seetõttu tuleb prikormi küsimust käsitleda eraldi.

Selles vanuses väikelapse teab ikkagi maailma. Uued roogid ei pruugi olla tema maitsele. Kuid vanemad peaksid olema patsiendid ja mitmekesistama laste toitumist, kuigi mõnikord on seda raske teha. See juhtub, et uute maitseelamustega harjumiseks kulub 15 päeva või rohkem. On oluline, et maitsmisharjumused oleksid korralikult kujundatud, sest ainult mitmekesine toitumine võib kasvav organism saada vajalikke aineid.

Lapse toitmine 5 kuu jooksul

5-kuulises eas võib laps juba hoida peas, järk-järgult õpib istuma ja indekseerima, hakkab ta esimest hambaid ilmuma. Enamiku lastearstide (sh dr. Komarovski), lapsele kõige parem toitumine on rinnaga toitmine - piim, mis on rikas kõikidele imiku jaoks vajalikele vitamiinidele ja makrotoitainetele. Siiski on mitmeid juhtumeid, kus rinnaga toitmine ei ole võimalik - ema võib piima põletada või täielikult puududa. Lisaks peavad paljud naised võtma antibiootikume ja muid ravimeid, mis teadaolevalt jätavad rinnapiima, põhjustades sellega beebile kahju.

Kuid lapse söötmine 5 kuu jooksul võib juba osaliselt koosneda täiendavatest toitudest. Kui ema ei ole alates lapse elu esimestel päevadel piima tootnud, tuleks sel juhul kasutada lapse toitmiseks spetsiaalselt eri vanuses lastele mõeldud kvaliteetseid kohandatud segusid.

Enne lapse rinnaga toitmise täiskasvanutele söömise toimumist peate oma tegevused kooskõlastama lastearst või perearstiga. 5-6 kuu vanuses võib lapse esimene eine põhjustada seedehäireid, soolte kollikku, allergiat ja muid ebasoodsaid sümptomeid. Soovitav on anda lapsele toitu purustatud tee või supilusikatäis, mitte aga nippelpudelis. Oma tervise ja maitse eelistuste seisund tulevikus sõltub sellest, kui hästi lapse toitumine valitakse. Lapse ülemäärane toitmine 5 kuu jooksul võib põhjustada võimalikku rasvumist ja diabeedi arengut tulevikus, nii et toitumine peaks olema tasakaalustatud ja tervislik. Seega, kui olete otsustanud alustada esimeste toidulisandite kasutuselevõtmist lapse toiduga, peavad emad teadma seda varem kui 5-5,5 kuu vanustel lastel, ei soovita pediaatreid lapsi toitu transportida, isegi kui lapsi sünnitatakse kunstlikult.

5-kuulise lapse toitmine, esimene sööt

Lapse toit tuleb iseseisvalt valmistada ema; Näide on järgmine lapse söötmise viis 5 kuuks. Võite alustada lapse toitmist kooritud ja seemneteta õunte või pirnide tükiga või mõne supilusikatäis kartulipõhise ilma soolata ja vees keedetud tariibiriba. Lastearstid nimetavad seda meetodit lapsele "pedagoogiline" toitmiseks, selle eesmärk ei ole mitte ainult lapsele imetamine, et tutvustada seda toitu, mida täiskasvanud söövad. 5 kuu jooksul on lapse seedetrakt juba üsna arenenud, kuid soolane, praetud, suitsutatud ja rasvane toit ei sobi 5 kuu jooksul lapse toitmiseks. Samuti ei tohi mingil juhul sunnitud sööma lõhna söömist lõpuni - lapse toitmine on keelatud, toob see endaga kaasa probleeme toitumisega.

Alustuseks võite pakkuda beebile pooltäisi uut toitu enne peamist vastuvõttu, on soovitav, et selline söötmine toimub hommikul. Pärast lapse toitmist peate kohe sööma rinnapiima või valemit.

Oluline on jälgida lapse seisundit: kui kõik on korras ja lapsel ei esine seedetrakti ärritust, punetust ja löövet nahal, siis järgmisel päeval võite anda 1 tl täiendava toiduna. toit. Kui näiteks 5-kuuselise lapse söötmisel pool kartulipüree tükeldamine põhjustas lapse seedetrakti hägustumist, tuleb kartulit kohe välja jätta lapse toidust ja vähemalt 3-4 päeva jooksul keelduda uute toitude sissetoomist. Kui toit on edukas, saate seda järk-järgult suurendada poole võrra teelusikatäit päevas. Kusagil 7-10 päeva jooksul on võimalik koos esimese uue tootega tutvustada teist. Dr Komarovski sõnul võib käesoleval etapil rinnaga toitmine või kunstlik toitmine asendada ühe viiendiku võrra poole võrra - see tähendab, et ühe lapse eine võib koosneda täiskasvanute toidust. Seejärel võite lapse toidus siseneda joogivett toatemperatuuril või soojas tees - pärast vastuvõttu või vahel.

Peaaegu kohe pärast uute toodete kasutuselevõtmist võib ema märkida, et lapse väljaheites on muutusi, nagu ka suu lõhn, kuid te ei tohiks paanikat tunda: just nii kujuneb lapse füsioloogilise arengu järgmine etapp.

Kui mõelda uue toidu sissetoomisele lapse toitmise ajal 5 kuu pärast, on vanematel tõenäoliselt pediaatrite ja imikutootjate arvamus toodete kohta, millega see protsess peaks algama. Dr Komarovski sõnul on kõige parem lisada rinnapiima või kunstliku toiduga kohvijooki jahvatatud kohupiima, keedetud vees ilma soola või köögiviljade püree, rikas pektiini, mineraalaineid, vitamiine ja kiudaineid.

Ligikaudne menüü kui 5-kuuline laps toitub

Kõigi ülaltoodud soovituste põhjal võib 5-kuulise lapse toitmise ligikaudne menüü olla järgmine:

  • Esimene hommikusöök kell 6-7: osa rinnapiima või valemist;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - lusikatäis köögiviljade püree, rinnapiima või segu;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - osa rinnapiima või segu kohta;
  • Lõunasöök on kell 6-7: osa rinnapiima või segu kohta;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - osa rinnapiima või segu.

Teine hommikusöök koos ajaga võib koosneda täielikult köögiviljade püreest ning juhtudel, kui lapsel on kehakaalu suurenemine või ebastabiilne kaal, tuleb köögiviljade püree asemel paremini kasutada puderit täiendava toiduna.

Alates 5.5-kuulistest, kuid mitte varem, lapse toitumisrežiim, kui vanemad seda soovivad, ja lapse keha hea reaktsioon toidulisanditele võib olla järgmine:

  • Hommikupüha kell 6-7: osa rinnapiima või valemist;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - väike köögiviljapüree (100-150 g), 3 spl. puuviljapüree ja pool munakollane;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - rinnapiim või segu, 5-6 tl. mahl ja 2 tl. värske kodujuust;
  • Lõunasöök on kell 6-7: 5-6 tl. mahl, rinnapiim või segu;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - osa rinnapiima või segu.

Või dieet võib olla järgmine:

  • Hommikupüha kell 6-7: osa rinnapiima või valemist;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - 100-150 g putru, 3 spl. kodujuust ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - rinnapiim või segu ja 50 g puuviljapüree;
  • Pärastlõunane suupiste kella 6-7 juures - 100-150 g köögiviljade püree, 5-6 tl. puuviljamahl ja 3 spl. puuviljapüree;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - osa rinnapiima või segu.

Kui lapse söötmine 5 kuu jooksul või sünnist alates on kunstlik, on sellisele lapsele sobilik toitumine järgmine:

  • Hommikusöök kella 6-7: segu või keefi 150-200 g portsjon;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - 100-150 g piimapuust, 2 tl. kohupiim või puuviljapüree;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - 150-200 g portsjon segu või keefir ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Pärastlõunane suupiste kella 6-7 juures - 100-150 g köögiviljade püree, pool munakollast ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - segu 150-200 g või keefir.

Mida toita laps 5,5 kuu jooksul?

5-kuulises eas peaks ema keskenduma beebi toidule. Ta kasvas üles, hakkas rohkem liikuma ja emotsionaalselt reageerima keskkonnale ja inimestele. Ta vajab palju energiat, mida ta toidust saab. Nüüd võib lapsel juba puududa toitaineid, mis on saadud ainult rinnapiima või imiku piimasegusid. See tähendab, et on aeg lisada täiendavaid toite.

Lapsed söövad oma tavalist toitu ilma probleemideta, kuid kahtluse korral võtavad nad uut tüüpi toitu. Seetõttu usuvad mõned ema, et nad ei pea menüüd mitmekesistama. Kuid tegelikkuses on vaja parandada isu ja anda lapse kehale kasulikud ained. Ema peaks andma kooriku täisväärtusliku tervisliku toitumisega ja hoolikalt uurima beebi reaktsiooni uutele toodetele. Ja laps peab õppima toitu, ebaharilikult teda tihedalt, neelama ja seedima. Normaalse seedimisega seotud abi aitab 5-kuulise lapsega õigeaegselt korrigeeritud toitu, mis võimaldab tal toitu nautida ja kasutada seda arenguliste eelistega.

Söötmise lõpetamise aeg

Füsioloogia spetsiifilisus seisneb selles, et lapsele ei õnnestu seda söödet alla neelata, kuigi maomahla ensüümid on valmis töötama juba alates neljast kuust, neelamisreflekse järk-järgult paraneb, mistõttu on raske täpselt öelda, millisel hetkel on laps valmis uuele toidule üleminekuks.

Täiendavad toidud on kõik tooted, mida esimese aasta laps sai lisaks rinnapiimale või segudele ja valmistab teda täiskasvanute toidule. Arvatakse, et kunstlikke saarlasi tuleks anda toidust rinnapiima põdevatele väikelastele. Kuid see oli tõsi kaugemas minevikus, mil segude kvaliteet ei vastanud tänapäevastele nõuetele, ja laps tõesti ei saanud toidust maksimaalseid toitaineid. Tänapäeval on pädevate lastearstide ja usaldusväärsete organisatsioonide kaks erinevat arvamust imikute täiendavate toiduainete kasutuselevõtu ajastuse kohta:

  • mõnda peetakse täiendava toidu alustamiseks optimaalseks vanuseks - alates 4 kuust;
  • teised nõuavad terminit mitte varem kui 6 kuud.

Viimaste aastate teine ​​seisukoht on ülitähtis. Kuni pooleks aastaks soovitavad imetavad emad ise süüa tervislikku, maitsvat ja mitmekesist toitu, nii et väike inimene saaks rinnapiimast kõik vitamiinid ja vajalikud mikroelemendid. Kunstlikud vanemad on kohustatud pakkuma kõige kvaliteetsemat kohandatud segu.

Küsimus täiendavate toitude varase kasutuselevõtu otstarbekusest

Euroopa ja Venemaa pediaatrite arvamused täiendava toitu sisuliselt on radikaalselt erinevad:

  • esimene usub, et see on erakordselt paks toit, mis antakse lastele lusikaga;
  • Siin ja vedelikud, sealhulgas fermenteeritud piim, mõistlikult omistavad vene arstid.

Vastavalt sellele arusaamale on täiendav toit eraldi toit, mis järk-järgult asendab rinnaga toitmist, vastupidiselt toidustandarditele ette nähtud toidulisanditele, mis täiendavad 5-kuulise lapse toitumist.

Traditsiooniline vaatepunktist, mis nõuab nelja kuu pikkuste varajaste täiendavate toiduainete kasutuselevõttu, põhineb tõsiasi, et paljud uuringud on näidanud, et 5-kuuline inimpäritolu toitainete sisaldus on vähenenud. Samas kasvavad nõuded toitainete sisalduse kohta kasvava lapse toidus. Seepärast soovitavad pediaatrikud ja toitumisspetsialistid kasutada mitte rohkem kui nelja kuu vanuseid erinevaid mahlasid, mis ei ole täiendavad toidud, vaid aitavad laste emal valmistuda rohkem täiskasvanu toidule.

Teise teooria pooldajad väidavad, et ei tohiks kiirustada uut tüüpi toiduga tutvumist, et mitte põhjustada tõsiseid terviseprobleeme, eriti lapse tendentsi suhtes allergiate vastu. Sellistel juhtudel peaks isegi mahl oodama vähemalt kaks kuud, eriti teravilja ja kartulipüreega.

Uute toodete varase kasutuselevõtuga kaasnevad ohud

Tervisliku imetava ema, mis annab piisava koguse rinnapiima ja tervislik, õigeaegselt kasvav ja arenev beeb, on tõestus, et 5-kuulise imiku toidulisandit ei ole vaja. Lastele, kes saavad kunstlikku või segatud toitu ja kellel on spetsiifilised meditsiinilised diagnoosid, võib täiendavate toiduainete algusaega muuta 1 kuu võrra edasi või tagasi.

Komplementaarsete toiduainete varajase kasutuselevõtu peamine oht on allergia reaktsioon mis tahes toote suhtes ja lapsele veel mitte täielikult arenenud seedetraktist pärssiva sallimatuse oht. Lisaks võib imetamine olla häiritud. Kuid ei tohiks kõhkleda teiste toiduga tutvumiseks, et mitte aeglustada uute oskuste moodustumist: neelamine paksu toiduga, hammustamine, närimine. Selline kogemus võib hiljem põhjustada häireid mao töös.

Ühepuliste soovituste andmine konkreetsele lapsele on keeruline. Iga laps väärib individuaalset lähenemist oma toitumisele ja tervisele. Uute toodete sisestamisel lapse toitumisse 5 kuud võib põhinäitajaid kindlalt määratleda:

  • kui koorik juba teab, kuidas istuda;
  • kaal on üle 6 kg;
  • enesekindlalt võimeline hoidma ja pöörama oma pead;
  • Toidab päevas umbes 900 g rinnapiima või valemit.

Toidulisandid on vastunäidustatud allergiate, seedetrakti ja mao düsfunktsiooniga ning krooniliste haigustega.

Komplementaarsete toitude optimaalne kasutuselevõtt

Tervisliku lapse toitmise kõige sobivam aeg on toitumine, hoolimata sellest, kas see pidevalt toidab piima või segu - 5,5 kuud. See kehtib õigeaegselt sündinud ja õigeaegselt sündinud laste kohta. Seal saabub hetk, mil tema ilmsiks oleva uudishimuga poiss kõige paremini tajub uut toodet. Varem ei olnud ta valmis seda assimileerima, võib hiljem olla teatud ainete (vitamiinide, mikroelementide) puudus. Vahel lapsed hilisemas vanuses lükkavad tagasi uut tüüpi toitu: neil tekib viivitusi närimiskavade ja ebatavaliste söömisharjumuste arengus. Kui te hilinesite täiendavate toiduainete määramisega, võite olla teatud toodete suhtes allergiline.

Tavaliselt otsustab uute lisandite küsimuse pediaatril, kes teab iga lapse omadusi. Varem kui kindlaksmääratud aja jooksul on ette nähtud toidulisandid väikelastele, kellel esineb aneemiat, ebapiisav kehakaalu tõus ja seedetrakti häired.

Vastake uut toitu

Erinevad vaated söötmise alustamise aja kohta ei takista spetsialistidel ühtset arvamust menüü kohta. Ühehäälselt eelistavad nad teravilja, köögiviljade pürete ja piimatooteid, mis struktuuriga ei ole kaugel tuntud piimast. Keefir vähendab maksa koormust, käitleb seedetrakti probleeme ja kahjulikke mikroorganisme. Mõne päeva pärast lisatakse 5-kuust lastesse jogurti söödale väike kodujuust ja umbes 10 päeva pärast asendatakse rinnaga toitmine täien dava toiduga täielikult. Ülejäänud söödad, nagu varem, koosnevad piimast või segust.

Kuus tehakse järgmine asendus: viimane söötmine asendatakse suhkruga, mis valmistatakse segus. Puderit võib valmistada erinevatest teraviljadest või teraviljajahust. Komplementaarsete toiduainete kasutuselevõtuks proovige esmalt ainult üht toodet minimaalses koguses, näiteks teelusikatäit, suurendades järk-järgult mahtu, toites täis sööta, kui negatiivset reaktsiooni pole. Siis saate sisestada järgmise.

Homemade teraviljad ei ole liiga mitmekesised, isegi kui kombineerite neid kartulipüree, kodujuustu, mahla. Nad on tihti asendatud ostetud vitamiinipreparaatidega, aga ka raua ja kaltsiumiga, mis takistavad aneemia, vitamiinipuuduse, rahhiidi arengut. Piimatoodetesse allergilistele imikutele soovitatakse kasutada puuvilja- ja teraviljapüreedid köögiviljade või teraviljajahu lisanditena, mida ei tohiks anda haigete sooltega lastele.

Kui lapsel esineb aneemia 5,5-kuulise vanusega, lisavad nad isegi kõrgekvaliteetsetest loomavalkudest küllastunud liha. Selliseid tooteid valmistatakse tööstuslikult kvaliteetsete kergete liha kanade, kalkunite ja vasikaliha. Konserveeritud toitude kasutamisel tuleb meeles pidada etiketil märgitud aegumiskuupäevi ja kütteväärtusi.

Kui laps kipub kõhukinnisesse või suurendab liiga kiiresti oma kehakaalu, on eelistatav alustada täiendava toidu sisseviimist kooritud köögiviljadega. Soovitav on anda lapsele hiljem hiljem vilja, sest pärast magusaid puuvilju, lapsi tahtmatult söövad köögivilju, saavad nad täielikult keelduda. Kui proovite esmakordselt uut toitu, peate kasutama ühte toodet sisaldavat kartulipüree.

Pärast seda, kui laps saab teistele nõudele, on parem juuste juurutamine: pole piisavalt palju vitamiine ja mineraale, mida laps vajab ja mis sisalduvad teraviljas, köögiviljas ja lihas. Mahl ei anta tavaliselt söömise ajal, pärast teravilja- või köögivilju, aga ka pärastlõunast teed.

Lapse toitumine 5 kuu jooksul muutub: pärast täiendavate toiduainete kasutuselevõttu imikutele liigub 5 toitumist päevas.

5-kuulise pudeliga söödava lapse söömine nõuab erilist hoolt. Sellised imikud on tõenäolisemalt kui uued tooted allergilised. On soovitav, et nad lisaksid toidulisandeid väga hoolikalt, väikestes kogustes, jälgides hoolikalt, kuidas nende keha reageerib.

Täiendavad söötmisreeglid

Kõik beebide rühmad on uued tooted kasutusele võetud astmeliselt. Esmalt andke pool tl, lisades iga päev veidi, ja laske täielikult toita 1,5 kuni 2 nädalat. On vaja jälgida imiku reaktsiooni. Kui ilmneb mõni rikkumise märk, tuleb see kohe katkestada.

Lapsele ei tohi anda uusi tooteid iga päev: igaüht neist peaks olema testitud vähemalt 7 päeva järjest, alles pärast seda, kui on võimalik pakkuda järgmine toode. Sellisel perioodil mõistab ema oma väikese organismi vastust innovatsioonile.

Täiendavate toiduainete määramiseks on olemas täiendavad põhimõtted:

  • seda manustatakse ainult täiesti terve lapsele;
  • Te ei tohiks alustada uue toote muutmist beebi elustiilis;
  • sa ei saa sundida väikest süüa, mida ta ei meeldi, on parem anda see tass hiljem;
  • Uut roogi ei tohi igavaks pidada, et laps ei tekitaks gag-refleksi.

Vitamiinide ja toitainetega rikastatud täiendavate toiduainete kasutuselevõtt rahuldab lapse vajadusi ainetena, mida tal puudub rinnapiim, võimaldab tal aktiivselt jätkuvalt kasvatada ja areneda, nautida toitu. 5-kuulise lapse süüa peaks olema võimalikult kasulik. Ema peab jälgima teda hoolikalt ja järgima täiendavate toitude kasutuselevõtu reegleid, et mitte ohustada väiketähti.

5-kuuline imiku toitumine: menüü ja toitumisrežiim

Lapse toitumine 5 kuu jooksul on täielikult tagatud rinnapiima või esimese astme valemiga. Kuid nüüd on paljud vanemad juba mõelnud esimese söötmisele.


WHO soovitab hakata esimesi tooteid proovima kuue kuu jooksul, kuid tegelikult on see väga individuaalne küsimus. Saate ise aru, kas on aeg alustada imikutoitu.

  • Ta on juba iseseisvalt kindlustundega istuv, see tähendab, et ta saab toitu kõrgekvaliteediga;
  • Ei lükake lusikat keelega, vaid proovib seda lakistada;
  • Teid huvitab toit ja palutakse seda;
  • Rinnapiim ei tüdinenud, kõik nõuab toitu varem, ei toimu nelja tunni pikkust toitumisintervalli;
  • Lõika esimene hammas.

Need märgid näitavad, et laps on valmis proovima oma esimest "täiskasvanut" toitu.

Laste kunstlik toitumine

Kunstlikult söödetavaid lapsi traditsiooniliselt hakatakse sööma varem, sest nende seedetrakt on varem selleks valmis. Kuid kunstlikkus ei ole nii terav küsimus alatoidetud - saate lihtsalt suurendada segu. Kui laps keeldub sööma midagi peale tavalise segu pudelis, võite oodata natuke rohkem.

Beebi toitumine

Imetavad imikud võivad piima mitte piisavalt, kui ta ei söö piisavalt, tühjendades rindu, nutades ja otsides rohkem. Kui märkate seda, proovige alustada lapsele esimese löömise. Näiteks püreeritud köögiviljad ja mahlad, kui lapsel on ülekaalus või normaalne kaal või vedel teravili, kui kaalul puudub. Poore kasutatakse ainult piimarasvavabalt, neid saab lahustada mu ema piima või segu. Lapse menüüs 5 kuu jooksul on ka puuviljad puuviljad ja mahlad.

Sonya ema, 7 kuud: "See oli rahutu öö magamine, mis viis mulle 2 kuud tagasi, et mu tütarel ei olnud piisavalt toitu. Algul me süüdistasime seda lõikamishammastel, kuid ta ei keelanud rinnapiima, vastupidi, ta palus rinda pidevalt. Järgmisel kaalumisel selgus, et lisas ta ainult 200 grammi ja lastearst pakkus proovida kana või hakata segu toitma. Me hakkasime kasutama putru ja järgmise kaaluga lisasime kaalu normis. "

Valige prikorma tüüp

Esmakordse söötmise valik mõjutab väljaheites olekut. Kui väljaheide on liiga kõvasti, on beebi vaevumärgatav, on parem alustada köögiviljadega ja puuviljadega, neil on kiudaine ja pektiin soolese liikumise soodustamiseks. Risipuder sobib väikelastele ebastabiilse tooliga ja neil ei ole vaja veel ploomid, peet, kapsas, aprikoosid.

Kuidas lõhna juurutada?

Uus imikutoit on parem pakkuda organisatsiooni reaktsiooni jälgimiseks päeva alguses. Kõigepealt anna köögiviljade püreele proovida, kui laps on näljane, ja siis lõpetage söötmine piima või segu abil. Puuviljamahlad, vastupidi, ei anna tühja kõhuga, nad on väga hapud. See võib põhjustada tagasilöögi ja seedehäireid. Mahl on pärast sööki parem pakkuda.

Alustame topsi teel valmistatud täiendavate toiduainete tüübi valikuga ja anname selle koguse umbes 50 ml nädalas (kui palju laps on söömiseks valmis). Esimene tahke toidu pakutakse ainult üks kord päevas, ta järk-järgult asendada ühe söögikorra, kuid see saab olema hiljem, kuid nüüd on lõpetada toitmine beebi rinnaga toitmise või valem. Järgmise toote kasutuselevõtuga asendatakse see muu söötmisega.

Mahl annavad järk-järgult ka mõned tilgad, tuues 30 ml. Selles vanuses pole vaja enam anda.

Ärge sisestage uut toodet, kui laps on haige, naughty, tool on halvenenud, hambaid lõigatakse. Samuti ärge andke uut toodet esimesel kaks päeva pärast vaktsineerimist.

Alati jälgige beebi seisundit. Ärge kartke, kui tool muutub, see on normaalne. Peamine on see, et vedelat vahutavat kõhulahtisust või oksendamist ei esine. Sellistel juhtudel tühistage toode, võta nädala välja ja paku lapsele veel üks. Pidage kindlasti nõu pediaatriga!

Lapse toitumine 5 kuu jooksul

Kui palju peaks laps sööma 5-kuulise rinnaga toitmise ajal ja kunstlikult? Püüame neile küsimustele vastata.

See on tähtis! Toidu menüü maht on loetletud valmis tassi jaoks. Kui sa küpsetad 50 g kuivat putru, siis saad kolm korda rohkem kui tavaline!

1-päevane rinnaga toitmise tabel näeb välja selline:


Kunstliku söötmise korral on toidu maht pisut väiksem, sest Valemi kalorite väärtus on suurem kui rinnapiim:


Kogusumma päevas ei ületa 900 ml, arvestamata lõuna- ja õhtusöögi mahtu.

Vett, taimset teed, kuivatatud puuviljade keetmine antakse kogu päeva jooksul nõudmisel.

Tabelist nähtub, et 5-kuuline lapse päeva režiim sisaldab viit söögikorda päevas. Kuid kuuendat söötmist võib lisada, kui laps ärkab öösel. Muide võib öine ärkamine olla tingitud asjaolust, et laps hakkab nälga kogema. Kuidas teada saada, kas see nii on? Vastake kahele kõige olulisemale küsimusele:

Kui palju peaks laps sööma 5 kuu pärast?

See kogus jõuab liitri piima päevas. Kui seda mahtu ei värvata, siis lapsel ei ole küllalt toitaineid.

Kui palju peaks laps kaaluma 5 kuud?

Kui lapsel on piisavalt piima, hinnatakse seda kaalu ja kõrgusega samamoodi, aitab WHO tabel selle abil (neid tabeleid nimetatakse ka Centeniks). Neljandal kuul poisid lisavad keskmiselt 430-580 grammi ja tüdrukuid 390-580. Kasv - vastavalt 2 ja 1,9 cm. Kui kehakaalu tõus on märgatavalt väiksem (20%), tähendab see, et lihtsalt on vaja tuua meelde.

Poiste kõrguse ja kaalukaart vastavalt WHO-le:


Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on tüdrukute kõrgus ja kaal:


Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi normide kohaselt on tüdrukute minimaalne tase selles vanuses 5,9 ja maksimaalne kaal 7,7 kg. Seega poisid - 6,1-8,3 kg. Kui me räägime majanduskasvust, siis tüdrukute puhul on kiirus 60,5-66 cm ja poistele 61-67 cm.


Mida ei saa beebile anda viie kuu jooksul

Lapse toitumine 5 kuu jooksul on üsna halb ja õigustatult, sest beebi sooltes ei saa veel rasket toitu seedida. Seepärast ei lisa toidud võid ja muid loomset rasva. Välistades soola ja suhkrut, kõiki vürtse, liha ja kalajahu. See pole isegi vaja proovida. Püreele võid lisada vähe taimeõli (näiteks lina). Parim on lahustada püree ja puder ema piima või segu.

Menüü viis kuud beebi

Vaatamata väikesele toiduvalikule võib toit ja toit võib muutuda. Mida toita laps, peate otsustama tema eelistuste alusel. Selleks proovige anda erinevaid köögivilju ja teravilju, vaadake, mida laps meeldib.

Köögiviljad

Taimne toit algab tihti suhkrupeediga. See on hüpoallergeeniline köögivili, mis on küllaltki pehme tekstuuriga. Seejärel tutvustame lillkapsast, brokkoli, kartulit ja nii edasi - kõik köögiviljad on rohelised, kahvatukollad toonid. Värsked köögiviljad: porgandid, peedid lisatakse dieedi hiljem ja tavaliselt segatakse teiste kartulipüreega.

Puuviljad

Puuviljad ja marjad hakkavad andma sama põhimõtet: heledast kuni tumedaks. Traditsiooniliselt on õun esikohal, siis võite lisada pirni. Alates troopilistest puuviljadest saab 5-kuuline laps ainult banaani. Ploomi, kirsside ja viinamarjade puhul on parem oodata kuni 6-7 kuud.

Kruugid

Teraviljadest on esmalt sisse toodud need, mis ei sisalda gluteeni: riisi, tatari, hirssi.

Täiendavad söötmisreeglid

Vaadake hoolikalt võimalikke allergiaid. Oleks mõistlik olla spetsiaalne sülearvuti, kus kirjutada, mis lapsele anti, milline oli reaktsioon, kuidas tool muutus, kas ilmnes lööve. See on mugav hoida sellist sülearvutit käsitsi või kasutada magnetiid sisaldavat sülearvuti, külastades seda külmikule.

Pidage päevikut

Kui päeva- ja toitumisrežiimi märkimisel peetakse päevikut, ei võta ema kaua aega, kuid ta saab analüüsida teavet ja kohandada menüüd. Vanemad sageli väsivad, lapse eest hoolitsevad ja hajuvad. Pärast eile õhtusöögiks mõeldud brokkoli päeviku sissekande lugemist ema ei karda näha tooli ebatavalist värvi.

Kööginõud

Retseptid kõigi einete jaoks imikutele on väga lihtsad. Nende valmistamiseks on parem sõel saada, sest segistis ei ole nii vähe toitu ette valmistatud. Ka mu ema vajab mõõtemahu ja plastist riivist (see on parem kui metallist, kuna see ei oksjasta tooteid). Väga aitavad välja köögi kaalud, mis võimaldavad mõõta õiget toitu massi järgi.

Beebiseadmed

Mõned lapsed harva harjuvad lusikaga toitma. Sellisel juhul võib pudelisse anda 5% vedelat putru. Kuid ikkagi on vaja süstemaatiliselt püüda minna söötmisele kõrgvalikus, lusikast ja õppida tassist jooma. Selleks, et laps saaksid laste seadmetega huvi, võib teil olla vaja proovida mitu võimalust.

ÄRGE pange küpsetatud toitu.

Ärge unustage, et keedetud toitu ei saa hoida isegi külmkapis.

Parem kasutage küpsetamiseks vähem toitu. Kui söödate oma imikutoitu purgidest, ei jää selle toidujäägid ka ladustamiseks.

Kodune toit või purkid?

Vanemad on huvitatud sellest, mis on endiselt parem: valmistage ise või kasutage tööstustoodangu kartulipüree. Suvel on loomulikult parem kasutada värskeid hooajalisi köögivilju ja puuvilju, et rikastada dieeti vitamiinidega. Talvel saate osta valmiskartuli. Kuid küpsetatud kartulite kestvuse suurendamiseks kasutatakse kemikaale, seega tuleks neid kasutada, kui teil ei ole aega värske toidu valmistamiseks. Talve jooksul supermarketites müüdavaid köögivilju ja puuvilju töödeldakse kemikaalidega, mille jäägid toiduaines võivad põhjustada allergiat või väljaheite halvenemist ning nendes on palju vähem toitaineid.

Talvel on mõistlik osta külmutatud lillkapsas, brokkoli ja spinati. Tervitatav on ka isesüttivad köögiviljad. Kui oled ettevaatlik, hooajal valmistanud konteinereid kuubitud suvikõrvitsatega, kõrvitsa, siis nende valmistamine võtab veidi aega. Täiskasvanud, sh õdedes ema, ei häiri värskete köögiviljade hautatud ka talvel.

Teraviljapüree valmistamiseks võite ka ise keeta, jahvatades seda kohviveskis. Sellisel juhul tuleb poest ostetud maitset pesta ja kuivatada. Tavaline annus: viis grammi teravilja saja milliliitri vedeliku kohta. Tööstusliku tootmispira kasutatakse neid, milles piima pole.

Menüütabel

Nädala menüü näidete tabel näeb välja selline: