Virsikute kasutamine rinnaga toitmise ajal - kas see on võimalik ja millisest kuust millises vormis?

Võimsus

Rasedus, lapse ootus on iga naise kuldne aeg! Selles perioodis sellistena ei järgita toitumispiiranguid, kuid pärast väikeste triibude sündimist peate piirduma ennast mitmel viisil!

See on tingitud asjaolust, et imetamise ajal saab laps kõik ema komponendid, millest mõned võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Enamasti on allergeenidel puuviljad. Täna kaalume, kas rinnaga toitmise ajal on selline puuvilja võimalik kasutada virsikutena.

Kas ma võin süüa seda puuvilju HB-ga?

Peach on väga atraktiivne vilja. See meelitab oma aromaatse lõhna, sametliku kooriku. See on väga mitmekülgne puuvili, kuna see sisaldab väga vähe suhkrut ja on 90% vett. Kuid koos selle rikkaliku sisuga:

  • vitamiinirühmad PP, K, E.C;
  • mikroelemendid;
  • happed ja keratiin.

Naistele on see toode ainulaadne! See on vähe kaloreid ja kergesti imendub keha. Meditsiinitöötajad võimaldavad teil lisada õisikuga dieedi virsikuid. Nad küllastavad keha magneesiumiga, seeläbi tõstab meeleolu. Samuti avaldab see positiivset mõju lapse tervisele ja avaldab kasulikku mõju aju moodustamisele lapsel.

Kas see on lubatud esimesel ja teisel kuul pärast sünnitust?

Kas ema võib seda vastsündinu imetamise ajal einestada?

Puuviljad sisaldavad oma olemuselt allergeene ja see võib esile kutsuda allergilise reaktsiooni trumlites. Väga sageli põhjustab see puu kõhunäärme ja vatsakese verejooksu.

Millises vormis kasutada?

Kui ema kasutas raseduse ajal virsikuid või nende mahla, siis peaks lapse keha reageerima tavaliselt ühe kuu jooksul pärast sündi. Söö paremaid värskeid puuvilju, eelistatavalt hooaja jooksul, siis on need tervislikumad. Omandage ainult küpseks, ilma puuvilja nähtava kahjustamata ja järk-järgult.

Esimest korda piisab ühe viilu, seejärel kaks päeva, järgige lapse reaktsiooni. Konserveeritud virsikute söömine on rangelt keelatud!

Kas on võimalik virsiku mahla? Loomulikult, kuid mõõdukalt. Esimesel vastuvõtul ei tohi kasutada rohkem kui pool klaasi mahlast. Kui vastsündinu organ ei andnud negatiivset reaktsiooni, võib annust suurendada kuni klaasi. Virsimahl on tohutu hulga toitaineid. Seega, et need ei auruks, peate sööma kas värskeid puuvilju 10 minuti jooksul või puuvilja puhtal kujul.

Kasulikke omadusi virsiku mahla ema jaoks

  1. Sisaldab suurt hulka C-vitamiini ja E-vitamiini, lükopeeni, keratiini. Need mikroelemendid on võimelised käivitama vähi ennetamise organismis.
  2. Toetab ja arendab kardiovaskulaarsüsteemi, kuna raua, kaaliumi esineb.
  3. Väga madala kalorsusega toode, mida saate ohutult süüa, ilma et mõelda ekstra kaloreid. Suurepärane võimalus suupisteks.
  4. Sellel on ennetav toime põletikuliste põletikuliste protsesside ajal.
  5. See avaldab soodsat mõju seedetraktile ja on suurepärane lahtistav.
  6. Soodsalt mõjutab see immuunsüsteemi, tugevdab seda.
  7. Beeta keratiini sisaldus avaldab positiivset mõju visuaalsüsteemile.

Lapse toitumise kaasamine

Imiku esmakordsel toitmisel võite anda lapse toidust virsiku piimale ainult pediaatri soovitusel.

Värskeid puuvilju saab tarbida seitsme kuu pärast, kui see ei põhjusta allergiat! Tavaliselt muutuvad imikute pirnid delikaatseks ja nad vajavad sageli täiendust, kuid mitte mingil juhul ei lähe! Kõik peaks olema mõõdukas!

Millisest vanusest lisada täiendavad toidud?

Pärast köögivilja ja teravilja turuletoomist ilmuvad tavaliselt puuviljaasendajad beebi menüüs. Kuigi ekspertide arvamused erinevad, kipuvad nad kõik mõtlema, et virsikuid tuleks võtta rinnaga toidetava lapse toitmiseks 7-8 kuu vanuselt. Nende laste puhul, kelle toitumine koosneb kunstlikest toidusegudest, on antud juhul arstidel lubatud 6 kuu jooksul menüüsid sisaldada virsikuid.

Millises vormis

Alusta koorimata kartulitega. Alates kümne kuu vanusest annate lapsele virsiku väikeste tükkide kujul. Võite ka kohupiimast valmistatud virsiku viilude või koduse jogurti. Alates ühe aastast saate anda lapse virsikute viilude või täisteralehtedega, ilma et oleks unustatud seemne eemaldamiseks eelnevalt.

Laste eelised

See puu on üks väheseid lapsi, keda armastasid. Kuid peale selle, et see on mahlane ja lõhnav, on see ka väga kasulik! Võimaldab keha puhastada ja eemaldada toksiine, parandab immuunsüsteemi. Kaalium, mis tugevdab südamelihust, on kaltsiumil naise ja juuste moodustamisel positiivne mõju, magneesium rahustab närvisüsteemi. Suurepärane võitleb bakteritega kehas.

Võimalik kahju ema ja vastsündinule

Esmaspiimaga söömine imetamise ajal võib põhjustada palju probleeme. See on peamiselt tingitud selle puuvilja talumatusest või organismi kalduvusest allergilistele reaktsioonidele.

Allergiline ja individuaalne sallimatus edastatakse geneetilisel tasandil ja kui seda täheldatakse ühes vanemast, siis on laps ka sellele vastuvõtlik.

Keha võib tootele anda mitmeid reaktsioone:

  • naha lööbed, enamasti punased, millega kaasneb sügelus;
  • tupe välimus;
  • nägemisnool, aevastamine;
  • On vaja piirata diabeedihaigeid.

Mida valida ostmisel?

Imiku rinnaga toomise korral tuleb vastata virsikute valikule! Valige looduslikud puuviljad, mis ei sisalda nitraate. Ideaalne hooaeg "reaalsete" virsikute söömiseks peetakse suve kõrgusiks ja augusti kuuks. Selle aja jooksul viljad valmivad loomulikult.

Puuvilja välimus ei tohiks teid ärritada (mädanenud, mädanenud, vormis). Eelistage sileda, ilma puuvilja, keskmise ja loomuliku suuruse nähtavate kahjustusteta. Pööra tähelepanu luukesele! Kvaliteetse puuvilja puhul on see kuiv ja kortsus, kergesti mahajäänud lestadest.

Soovitused imetamise ajal kasutamiseks

Peamine reegel selle aromaatsete puuviljade kasutamise kohta rinnaga toitmise ajal on:

  1. Eemaldage koor viljast.
  2. Sisestage toit pärast 3 kuu möödumist beebi sünnituse hetkest: sööge mitte rohkem kui kaks puuviljade päevas.
  3. Lisage dieeti järk-järgult, jälgides organismi reaktsiooni.

Kuidas õigesti menüüsse siseneda?

Nagu kõik muud toidud pärast lapse sündi, lisatakse see järk-järgult, piiratud koguses. See on vajalik selleks, et mitte kahjustada väikest keha, mis tajub täiesti erinevat dieeti. Kindlasti koorige nahk ära, see sisaldab allergeeni. Sööge puuvilju ainult hooajal, looduslikult, eelistatult kodus. Kasutage ainult värsket!

Igapäevane ja nädalane maksumäär

Kuigi see lõhnatu toode ei kuulu keelatud ainete nimekirja, tuleks seda siiski hoolikalt kasutada. Soovituslik ööpäevane tarbimine on umbes 300 grammi. See on umbes 1-2 puuvilja. Kuid see ei tähenda, et seda tuleb tarbida regulaarselt, päevast päeva. Lubatud määr ei tohiks ületada kilogrammi nädalas, et mitte kahjustada teie lapsi!

Peach meelitab sind oma aroomi, atraktiivsust! Vaatamata välimusele on see küllastunud ka hulga vitamiinide ja mikroelementidega, mis on meie keha jaoks väga kasulikud. Kuigi seda peetakse üsna ohutuks viljaks, kuid imetamise ajal ei tohi seda ettevaatlik olla! Järgige toodete turuletoomise eeskirju ja nende annuseid. Ja siis teie ja teie laps on rahul oma toitumise mitmekesisusega!

Imetavad virsikud ja nektariinid

Virsikud ja nektariinid on terved ja maitsvad puuviljad, mis sisaldavad palju vitamiine ja makrotoiteaineid. See toode tugevdab südame lihaseid, rahustab närvirakke ja parandab meeleolu. Lihtsustab rasvade toidu seedimist ja ravib reuma ja neeruhaigust.

Imetav ema võib pärast kolme kuu möödumist beebi sünnist süüa virsikuid. Mõelge, et puuviljad sisaldavad allergeeni. Seetõttu võivad nad vastsündinutel põhjustada allergiat. Lisaks mõnikord võivad virsikud kaasa aidata lapse kõhulahtisuse, käärikahjustuste ja muude kõhuhaiguste ilmnemisele.

Netsariin on pehme ja õuna segu pehmest magusast maitsest. See on samade kasulikke omadusi nagu virsik, kuid on vähem allergiline.

Virsikute mõju kehale

  • Vabastage kõhukinnisus ja normaliseerige väljaheide;
  • Aitab toime tulla stressi ja sünnitusjärgse depressiooniga;
  • Laadige kehas energiat ja parandage meeleolu;
  • Eemaldab keha liigse vedeliku, takistab turse väljanägemist;
  • See ehitab lapse aju süsteemi;
  • Positiivne mõju psüühikule, stabiliseerib närvisüsteemi;
  • Luu- ja lihaskoe tugevdamine;
  • Suurendage immuunsust.

Kasulikud omadused

Ained

Tegevus kehal

Kuidas süüa virsikuid ja nektariine

  1. Enne uue toote turule toomist sööge väikese osa viljast hommikul ja jälgige vastsündinute reaktsiooni kahe päeva jooksul;
  2. Kui reaktsioon puudub, võib imetav ema ohutult süüa virsikuid väikestes kogustes. Kui esineb allergia või maoärritus, siis pole puuvilju soovitatav vähemalt kaks kuud;
  3. Igapäevane kiirus on 1-2 puuvilja või 1 tassi virsikumahu. Muide, virsikhape on ohutum ja seeditavam. Samal ajal on neil samad vitamiinid ja kasulikud elemendid;
  4. Enne kasutamist eemaldage nahk. Et see sisaldab allergeeni;
  5. Võtke ainult hooajalised puuviljad. Valige küpsed puuviljad ja peske enne söömist põhjalikult;
  6. Konserveeritud virsikud imetamise ajal on täiesti võimatu. Selliste toodete koostis sisaldab kahjulikke säilitusaineid ja kemikaale.

Vastavalt nendele reeglitele ja hoolikale valimisele võib õde ema süüa virsikuid ja nektariine.

Kas õelate emade jaoks on võimalik pirni ja nektariine süüa: imetamise ajal puuviljade kahjustused ja kasu

Imetamise periood on tähtis aeg, mil noored mummijad peavad piirama palju toitu. See kõik on tingitud sellest, et mõned neist võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, kahjustades nii last. Puuviljad, marjad, köögiviljad ei ole erandiks, seega on naistel sageli vaja teada, kas virsikuid (nektariini) saab imetavale emale panna või mitte. Selle küsimuse vastust tuleb põhjalikult kaaluda.

Pirnid annavad kehale suurt kasu, kuid rinnaga toitmise ajal tuleb neid kasutada ettevaatlikult, valides ainult kvaliteetseid puuvilju (rohkem artiklis: kas saate imetada ananassi?)

Kasu puuviljadest nooremme kehale

Peach ja selle nektariini alamliigid on maailma kõige maitsvamad, mahlakad, aromaatsed puuviljad. See delikaatsus on teada peaaegu kõigile inimestele. Suvel viljad tavaliselt küpsed, viljal on kollane või veidi oranž varjund. Puuvilju kasutatakse kergesti ja ilma hirmuta, et tüdrukud vaatavad oma joonist, sest enamus neist koosneb veest. See sisaldab ka suhkrut ja pektiini. Kasutatavad ained, mis kuuluvad toote koostisse:

  • vitamiinid B, PP, H, E, A;
  • beeta-karoteen;
  • makro- ja mikroelemendid (vask, fosfor, räni, magneesium, raud ja teised);
  • askorbiinhape, õunhape, nikotiinhape.

Arstid ütlevad, et lapse loodusliku söötmise ajal on see puuvilja peetakse kõige turvalisemaks. Toote positiivne mõju täiskasvanu ja lapse kehale:

  1. Stimuleerib närvisüsteemi.
  2. Tänu selle kasutamisele eemaldatakse organismist aja jooksul kogunenud räbud ja toksiinid. Samuti pole vedelikupeetust üleliigset.
  3. Pärast sünnitust kannatavad naised sageli depressiooni all. Peegeldav delikaatsus aitab selle ebameeldiva fenomeniga toime tulla, parandab meeleolu, vähendab ärevust ja ärevust.
  4. Puuviljad avaldavad kasulikku mõju beebi ajutegevuse arengule.
  5. Parandada defekatsiooni protsessi, pehmendada väljaheiteid.
  6. Tugevdada vanema ja lapse immuunsüsteemi.
  7. Positiivne toime seedetraktile ja kõrvetised.

Virsikute negatiivsed omadused

Enamikul juhtudel on emal imetamise ajal lubatud kasutada virsiku. Ent lapse ja tüdruku allergia oht on alati olemas. Keegi ei saa anda garantiid, et see ei tekiks. Arstid viitavad sellele, et rohkem allergeene leitakse otse puu nahas.

Niipea kui esinesid esimesed allergia sümptomid, peate kohe lõpetama nektariini kasutamise. Reaktsioon võib olla järgmises vormis:

  • väike punane nahalööve;
  • sügelus;
  • ninakinnisus, nohu;
  • pisarad;
  • tupe;
  • köha;
  • aevastamine

Kuna toote koostises on märkimisväärne kogus suhkrut, peavad diabeedihaigetel see välja jätma. Konserveeritud puuviljad imetamise ajal on rangelt keelatud süüa! Neis pole kasulikke aineid. Mõnikord võib selle puuvilja kontsentreeritud mahla põhjustada kõhulahtisust naisel ja lapsel. Puuvilja ületamine pole soovitatav.

Põhilised soovitused hõrgutiste kasutamise kohta

Selleks et puuviljad saaksid kasu ainult naiste ja laste organismidele, soovitavad eksperdid selle kasutamise ajal järgida teatavaid eeskirju. Seega on oluline:

  1. Kõigepealt koorige virsik.
  2. Kui sa sööd mitte rohkem kui 1-2 puuvilja päevas, siis ei tekiks ebameeldivaid tagajärgi.
  3. Esimeste 2-3 kuu jooksul pärast lapse sündi täheldatakse väga ranged dieedid, mistõttu tuleb see hõrgutis ajutiselt loobuda.
  4. Igasugune uus sünnitusjärgne toode sisestatakse menüüsse järk-järgult. Hommikul võite süüa väikest puuviljaosa ja järgmise paari päeva jooksul hoolikalt jälgida beebi seisundit. Kui lapsel ei esine allergiaid ja kõhulahtisust, siis võib maiustuste osakaalu suurendada. Olles täiesti kindel, et lastele mõeldud toode on ohutu, võite vabalt liikuda igapäevaseks osaks. Sama jada toimingutest viiakse läbi mahlade joomise ajal.

Tootevaliku reeglid

Kui GW peaks ostma virsikuid, tuleb pöörduda spetsiaalse vastutusalasse. Viljad valmivad tavaliselt suve lõpus (juulis või augusti alguses). Sellel perioodil sisaldavad nad kõige vähem kahjulikke keemilisi lisandeid (nitraate). Puu ei tohiks olla kahtlane välimus (koos mäda, plekid, ebameeldiv lõhn). Tasub pöörata tähelepanu sellele, et mahla tuleb valmistada ainult värsketest toodetest, ilma puudusteta.

Kui oma suvilasse virsikuid kasvatate, on oluline pöörata tähelepanu sellele, kas mesilased istuvad vilja või selle läheduses. Lõppude lõpuks valivad putukad kõige lõhnavama ja kõrge kvaliteediga puuviljad. Loomulikult müüakse virsikuid hoolimata hooajast, kuid ei ole mingit garantiid, et varajane küpsemine neile ei oleks lisatud toksilisi kemikaale.

Kuid virsikuid, nagu ka teisi puuvilju, tuleb osta nende küpsemise ajal, kuid teistel aastaaegadel võivad need puuviljad olla tervisele ohtlikud.

Imetav ema peaks tähelepanu pöörama sellele, kuidas luu välja näeb. Hea viljaga on see alati veidi kortsus ja täiesti kuiv. Kui valik jäi ebaõnnestumiseks ja viljad olid rohekas, ei pea kiirustama. Neid on kindlasti võimatu süüa, vastasel juhul on tüdruku ja lapse kõhulahtisus. Sa pead lihtsalt neid mõnda aega edasi lükkama (võite pimedas jahedas kohas) küpseda.

Vilja vilju talvel

Sa tahad igal aastal ahvatleda maitsvaid ja värskeid puuvilju, kuid talvel pole seda veel nii lihtne teha. Praegu ei ole raske leida ühtegi puuvilja supermarketite, sealhulgas virsikute riiulites, blokeeritud olekus. Siiski võib vaidlustada nende positiivset mõju kehale. Tavaliselt on tootjad veendunud toodete pika säilivusajaga. Selle nähtuse saladus seisneb erinevate konservantide, maitse, maitsetugevdajad, värvide ja muude mitte väga kasulike toiduainete lisamises. Selle tehnoloogia abil toodetakse ka tööstuslikku mahla.

Sellised nektariinid ei saa olla lakteerivatele naistele kahjulik, kuid neil pole kehal positiivset mõju. Puuvilju on soovitav osta klaasmahutisse, seega saate hõlpsasti veenduda, et puuviljadel pole mädanemist. Veelgi enam, nende viljade mahl sisaldab suures koguses suhkrut, mida tuleb mõelda ka diabeedi olemasolul.

Populaarsed retseptid virsikutega imetamise ajal

Mõnikord on värskete virsikute olemasolu värskelt valmistatud ema menüüs soovitav mitmekesistada uute, maitsvate, ebatavaliste roogadega, kuid samal ajal on see täiesti ohutu teie kehale ja lapse tervisele. Järgmised lihtsad retseptid aitavad:

  1. Kirsikoogid puuviljaga. Vaja on 500 grammi kodujuustu, 4 lusikatäisi hapukoort, 2 muna, paar lusikest manna, 4 lusikat suhkrut ja virsikuid. Puuviljad kooritakse, siis peeneks peeneks riiviks või lõigatakse kuubikuteks. Kodujuust ja kõik teised koostisosad on hästi segatud, lisatakse puuviljasegu. Saadud mass valatakse küpsetusplaadile (kaetud pärgamentpaberi abil) ja saadetakse küpsetada 50 minutit temperatuuril 200 ° C.
  2. Imetavale emale võib kasutada jogurti- ja hapukoorele põhinevat hommikusööki valmistatud värskeid virsikuid. Peate lihtsalt puu koorima, peeneks hakkima. Kõik komponendid segatakse, maitsestatakse suhkur, valatakse mõne tilga puuviljamahla ja kaunistatakse värskete piparmündi-lehtedega.

Toitu tuleb väikeste portsjonite kaupa päeva jooksul süüa. Enne oma lemmikutest, mida saate rõõmu järgi nautida, tuleb ema meeles pidada, et imetamise ajal mõjutavad kõik oluliselt rinnapiima koostist. Sellepärast, et laps kasvuks tervislikuks ja tugevaks, on väga hoolikas ja tähelepanuväärne, et igapäevases menüüs ja eriti virsikutes tuleks uusi tooteid tuua.

Kas piimale on võimalik rinnaga toitmise ajal süüa?

Rinnapiim on kõige tervislikum lapse toit. Kuid ema jaoks on see periood üsna raske. Sageli peab ta ise piirduma ja oma dieeti pidevalt kohandama. Virsikud on nii maitsvad, et neile on raske vastu seista. Lisaks on see madala kalorsusega toode, mis aitab täiesti ema vabaneda lisaraskustest, mis värvatakse raseduse ajal. Kas põõsas ema virsikuid?

Kuidas on virsikud ja nende koosseis kasulikud?

100 grammi virsikuid (umbes pooled viljadest) sisaldab 46 kcal. Valgud nendes, 0,9 g, koostises on rasvad - 0,1 g, samuti süsivesikud - 11,3 g. Lisaks puuviljade koostisele on ka väärtuslikud vitamiinid:

  1. A-vitamiin on hea nägemise jaoks, mis on vajalik terve naha ja limaskestade säilitamiseks.
  2. Askorbiinhape. Vastutab immuunsüsteemi eest, mis on vajalik võitluseks viiruste ja nakkustega.
  3. E-vitamiin. See on looduslik looduslik antioksüdant. Samuti aitab kaasa kahjulike ainete eemaldamisele organismist.
  4. B-rühma vitamiinid, mis on vajalikud kesknärvisüsteemi normaalseks toimimiseks, südamehaiguste ennetamiseks, veres kolesterooli taseme vähendamiseks ja diabeedi riski vähendamiseks.
  5. K. vitamiin vastutab normaalse verehüübimise eest.

Lisaks on virsikutes palju aminohappeid ja antioksüdante.

Samuti sisaldab järgmisi happeid:

Nende puuviljade rikkalik koostis aitab vananemise protsessi aeglustada ja vähendab ka sellist haigust nagu vähk. Sisaldab paljusid mikroelemente, sealhulgas kaaliumi, mangaani, rauda, ​​vaske.

Unikaalne koostis muudab virsikud rinnapiima kasuliku toote puhul. Nendel puuviljadel on pehme liha, mis imendub keha täielikult. Minimaalne arv kaloreid võib omistada toidutoodetele. See on suurepärane suupiste, mis toidab keha kasulike vitamiinide ja mikroelementidega.

Samal ajal sisaldavad need toonilist mõju, mida saab võrrelda kohvi või muu energeetikaga.

Seega, kui arvestada niisugust virsikute mõju, peab õe ema olema nendega ettevaatlikum. Puuviljad on ravimi omadused. Kõige sagedamini soovitatakse neid kõhukinnisusena, mis on noorte emade jaoks väga oluline pärast sünnitust.

Pehmendid aitavad ka stressi tagajärgi kõrvaldada ja sünnitusjärgse depressiooni ohtu. Need puuviljad on kasulikud tursele ja eemaldavad organismist liigse vedeliku.

Kui HB on kasulik normaalse aju arengu jaoks, samuti kesknärvisüsteemi aktiivsuse normaliseerimiseks. Tänu raua ja C-vitamiini kõrgele sisaldusele avaldavad need positiivset mõju vere koostisele ja toetavad immuunsüsteemi tööd.

Lapse keha on võimeline absorbeerima virsikuid ainult kolmanda elukuu lähedale. Seetõttu läheb sellel ajal, õendusabi ema ja peate neid järk-järgult neid dieeti sisse viima. Pediaatrid ei määra nende puuviljade täpset kogust. Siiski tuleb hoolitseda selle eest, et laps uuele tootele harjutatakse järk-järgult.

Virsikud ja rinnaga toitmine

Arstid ütlevad, et nad peaksid olema ettevaatlikud puuviljade puhul, millel on punane värv, kuna see võib põhjustada imiku allergilise reaktsiooni. Mitte kõigil emadel pole selle haigusega eelsoodumus. Seetõttu on tõenäoline, et lapse keha reageerib virsikutele rahulikult. Kuid kõiges peate teadma, millal peatus.

  1. Peakid toimivad lahtistavana. Seetõttu on oht, et lapsel on tühi väljaheide.
  2. Võib põhjustada allergilist reaktsiooni. Enne selle söömist on kõige parem puhastada virsiku nahk. See hoiab ära negatiivse reaktsiooni.
  3. Hooajal on kõige parem süüa vilja.
  4. Ärge sööge konserveeritud puuvilju.

Kui lapsel on söötmisele negatiivne reaktsioon (näiteks allergia), peate selle vilja ajutiselt loobuma. Pärast 2 nädala möödumist võib katset uuesti korrata, kuid imiku reaktsiooni tuleb jälgida.

Parim ise puu poe ema peab olema tähelepanelik. Need ei tohiks olla ebaküpsed ega rikutud. Enne söömist tuleb neid pesta hästi.

Ema peab ravima virsikuid ettevaatlikult, kui lapsel on õunte puhul negatiivne keha reaktsioon. Kuna on olemas ristreaktsiooni võimalus. Sel juhul on praeguseks parem välja jätta nii virsikud kui ka õunad. Kui lapse keha reageerib normaalselt nendele puuviljadele, ei ole põhjust muretsemiseks.

Võimalikke reaktsioone on võimalik ette ennustada. Seetõttu on vaja proovida. On äärmiselt oluline olla ettevaatlik. Ärge kasutage virsikuid ülemäärases koguses, sest see põhjustab allergilise reaktsiooni lastel. Peaches on ka stimuleeriv mõju. Beebi une häirete vältimiseks ei tohiks neid öösel süüa. Parem on kasutada neid hommikul või hommikul.

Pediaatrikud usuvad, et üleannustatava ema virsikute maksimaalne osa ei tohiks ületada rohkem kui 300 grammi - sellises koguses ei kahjusta lapse keha.

Kas on võimalik virsikuid imetamise ajal konserveeritud kujul. Mitte kõik emad ei näe värskete ja konserveeritud puuviljade erinevust. Veelgi enam, tööstuslikud toorikud näevad välja väärt asendaja. Kuid arstid soovitavad hoiduda neilt, aga ka muudest kaitsetest.

Lisaks sellele soovitavad arstid pehmetest hoiduda põletikuliste haiguste eest. Vaatamata asjaolule, et neis on kaloreid vähe, ei tohiks neid tarbida suurema kehakaalu ja diabeediga. Virsikud on potentsiaalsed allergeenid, nii et kui te toidate last rinnaga, võib teie laps tekitada reaktsiooni. Suurtes kogustes suurendavad need puuviljad kroomide ja lahtiste väljaheidetega.

Kas virsikuid tohib rinnaga toita?

Raseduse ajal on naistel endal palju piirata: veini on keelatud, sigade suitsu hingata ja süüa kahjulikku kiirtoitu. Need meetmed on arusaadavad ega põhjusta vastuväiteid.

Ja kui sündi on möödas, tahaksin ma hellitada ennast midagi maitsvat. Ja mis võiks olla maitsvam ja tervislikum viljad? Rohevad virsikud meelitavad oma maitsega. Kuid kas need mahlased puuviljad ei kahjusta last, kes toidab ema piima?

Milline metsaline on selline virsik?

Virsik on Rosaceae perekonna viljapuu. See on kergesti äratuntav selle sametine nahk roosad-kuldsed toonid ja õrn aroom. On virsikuid ja püstolit. Liha on kõige sagedamini kollane või valge, kuid mõnes sorti on punane. Virsikute puud kasvab Kaukaasias, Moldovas ja Krimmi lõunaosas, kus nende puuviljad tulevad meile suve keskel. Virsikud on peaaegu 90% vett. Neil on suhkruid ja pektiineid.

Virsikud on tõeline varandus:

  • vitamiinid (C, B, E, K, PP);
  • karoteen;
  • kasulikud keemilised elemendid (kaalium, magneesium, raud, tsink, fosfor, vask, mangaan ja seleen);
  • happed (õunhape, hapukas ja sidrunikhape).

Peakid eritavad värskendavat lõhnaainet, mis põhineb olulistest hapetest (sipelghape, äädikhape, valerikas ja kaprüül).

Naiste toidus on virsik hädavajalik. Selle puuvilja toiteväärtus ei ületa 35 kcal vilja kohta. Liha on värskendav, toitev ja kergesti seeditav. Virsikud võivad kasutada ka neid, kes püüavad kaalust alla võtta, ja ka väikelastele.

Rinnaga toitmise ajal virsikute eelised

Toitumisspetsialistid ja pediaatrilised laborid tunnistavad virsikuid kui imetamise ajal lubatud kasulikud viljad. Nad tugevdavad närvisüsteemi selle rikastatud magneesiumisisalduse tõttu. Magusaks puu söömine suurendab ema meeleolu. Selles päikeselises viljas sisalduvad mineraalid ja vitamiinid on hädavajalikud lapse aju arenguks.

Neid puuvilju soovitatakse kasutada sügeluse ja kõhukinnisusega seotud isu suurendamiseks, mis on iseloomulik äsja sündinud naisele. Virsikud stimuleerivad maomahla tootmist ja parandavad seedimist.

Vitamiinide sisalduse suurenemine aitab tugevdada ema ja lapse immuunsust.

Virsimahl on üks esimesi lapse toidust, eriti kui ta on sündinud nõrk ja sageli haige.

Millal on virsikud kahjustada?

Peamine risk, mille tõttu noortel emadel on enne virsikute tarbimist palju kahtlusi, on potentsiaalne allergiline reaktsioon, mida ei saa ennustada. Enamasti areneb see puu söömisel nahaga. See on nahas sisaldab kõige rohkem allergeene.

Vilja allergia on päritud: kui ema sööb virsikuid ilma probleemideta, siis kõige tõenäolisemalt ei tohiks see beebi karta.

Aga kui lapsel on esimesed allergia tunnused:

  • näo ja kaela lööve;
  • nohu;
  • köha ja aevastamine;
  • turse

vilja väärt ootama!

Kõrge suhkrusisalduse tõttu peaks virsikuid sööma pärilike suhkruhaigusest tingitud eelsoodumusega.

Tuleb meeles pidada, et virsikute ületamine võib soolestikke häirida ja põhjustada nii emal kui ka beebil lopetavat toimet.

Soovitused imikutele imetamise ajal virsikutele söömiseks

Imetav ema võib ja isegi peaks pidama virsikuid. Kuid seda tuleks teha rangelt järgides kolme reeglit:

  1. Ärge proovige virsikuid koheselt esimesel kuul pärast sünnitust, kui endiselt esineb ranged dieetpiirangud.
  2. Uurige uued puuviljad toidust järk-järgult, jälgides hoolikalt allergia võimalikke ilminguid (hommikul esimesel päeval - veerand 2-3 päeva pärast (kui lapsel puudub allergiline reaktsioon) - pooled, kui kõik on päeva jooksul endiselt hea - kogu vilja).
  3. Sööge mitte rohkem kui kaks puuvilja päevas!

Lisaks, et kindlustada oma laps allergiatest, sööge kahjulikku nahka kooritud puuvilju.

Valminud küpsed virsikud

Venemaal ilmuvad juulis juustu virsikud, valminud ilma kemikaale, mis kiirendavad nende kasvu. Puuvilja küpsus on kergesti määratav puuvilja eredate värvide ja elastsusega, samuti aromaatse lõhnaga. Peksid saab valida, vaadates mesilasi: kus asustuvad putukad istuvad, on kõige maitsvad, mahlakad ja looduslikud puuviljad. Supermarketites leitakse virsikuid aastaringselt, kuid need tõenäoliselt keemiliselt töödeldakse.

Selliseid vilju ei saa silma abil kindlaks määrata. Kui sa oled endiselt kauplemise võrgus asuvat virsikuid ostnud, siis kodus purustage puuviljad pooleks ja vaata seemneid hoolikalt. Kuivatatud ja põlenud luu - signaal, et sellist puuvilja pole kuumtöödeldud. Kui teete vale valiku ja virsikud poleks rasvatustatud, asetage need paariks päevaks ja nad jäävad ellu.

Virsikud talvel

Puuviljad on kasulikud igal ajal, kuid talvel, et neid värskelt värskendada, ei ole nii lihtne. Kuid konserveeritud kujul on virsikud igal supermarketite riiulitel.

Nendel puuviltidel on pikk säilivusaeg, mida ei saa saavutada ilma säilitusainete ja igasuguste lisaainete lisamiseta. Värvained, mis hoiavad toorikku värvi ja maitset, mis suurendavad õrna lõhna, ei anna kehale kasu. Kuid nad ei saa haiget teha. Peamine ei tohi kuritarvitada puuvilju, mille elu pikendatakse tööstuslikul viisil.

Kui sa tõesti tahad süüa suviseid puuvilju tuhast külmas talveõhtuasjades, siis saate seda endale lubada. Siiski tuleb meeles pidada, et poes olevate virsikute väljavõtmist ei tohiks teha tinapulga, vaid klaasist - veenduge, et puuviljad oleksid konserveeritud ilma mädanenud, mis tähendab, et need on värsked.

Ikka, ärge toetuge konserveeritud virsikutele, kuna siirup on kontsentreeritud suhkur ja võib põhjustada diabeedi. Alati eelistavad värsked puuviljad.

Kui otsustada, mis nälga rahuldada, peaks äsjaõmmeldud ema võtma arvesse, et laps ei ole sellega enam otseselt nabanööri kaudu seotud, vaid rinnapiima kaudu siseneb tema kehasse kõik seedetraktist töödeldud ravimid. See tähendab, et peate jälgima oma toitu ja olla ettevaatlik, kui hakkate oma toitu sisaldama uusi toite.

Kas põõsas ema virsikuid?

Sageli, eriti suvel, küsivad naised endalt: "Kas virsikud saavad toitvat emad?"

Nii et vaatame.

Esmapilgul on virsikud väga kasulikud, nagu ka paljud puuviljad.

Need sisaldavad vitamiine A, B ja C, mis on lihtsalt vajalik õdedeks emale nõrgestatud sünnitusjärgsel perioodil ja tema lapsel.

"Peamisi ei tohi rinnaga toitmise ajal süüa, kui ka teisi punaseid toite, on laps allergiline" - see on kõige tavalisem valearusaam.

Kui ühe lapse ema on selle toote suhtes allergiline, ei tähenda see, et teie lapsel oleks sama reaktsioon.

Noh, palju, muidugi, sõltub söönud toiduhulka.

Kui ema tarbib 1-2 kilogrammi, võib isegi kõige vastupidavam laps näidata allergilist reaktsiooni.

Kuidas HB-le virni süüa

Pirnid tuleks sisestada toitumisse ja kõik õelatoitudes olevad tooted, järk-järgult väikestes kogustes, vaadates last:

  • Alustamiseks söö 1-2 tükki ja vaadake last kolm päeva. Sel perioodil võivad allergiad end näidata.
  • Kui beebil ei ole nahalöövet, saate järgmisel korral veidi rohkem endale lubada, teades, et teie laps ei reageeri virsikutele negatiivselt.

Lisateavet uute toodete turuletoomise reeglite kohta leiate artiklist "Imetava ema toitumine".

Enne virsiku söömist on soovitatav naha koorimine, kuna see võib sisaldada kemikaale, et püsida pikaajalises transpordis.

Kuigi pole vaja koorida, kui ostsite virsikad mainega kauplusest, mitte aga teedel olevatelt ettevõtjatelt.

Ärge ostke konserveeritud virsikuid, nagu kõik muud konserveeritud toidud söötmise ajal.

Nad sisaldavad tavaliselt magusaineid, lõhna- ja maitsetugevdajaid, säilitusaineid, mis kindlasti ei too emale ja tema lapsele palju kasu.

Niisiis, õendusabi ema, muidugi, võite süüa virsikuid, alustades väikestest portsjonitest, et mitte kahjustada ennast ja beebi. Las iga ema toitmine on rõõm!

Imetavad virsikud ja nektariinid

Virsikud ja nektariinid on üks lastele ja täiskasvanutele mõeldud lemmik suve hõrgutisi. Need mahlad puuviljad ei ole mitte ainult tuntud oma tundliku maitse, vaid ka vitamiinide ja toitainete, mis on nii vajalikud pärast sünnitust, laos. Siiski on teada, et punased puuviljad on tihti allergiliste reaktsioonide süüdlased, mistõttu peab iga imetav ema teadma, kas imikutele last rinnaga toitu ei kahjusta virsikuid.

Amazing eelised

Bioloogilisest seisukohast ei ole virsikute ja nektariinide jagamine täiesti õige. Netsariini ei peeta isegi eraldi liiki, vaid virsikuga alamliik. Tõenäoliselt ilmnes see 17. sajandi alguses Ida-Aasias tavaliste virsikute muteerumise tõttu ebasoodsates ilmastikutingimustes. "Mutant" siiski teenis populaarsust ja hakkas lahutama tahtlikult paljudes sooja maailma riikides.

Mõlemad puuviljad eristuvad rikkalikus keemilises koostises, kuigi tavaline virsik 2-4 korda ületab oluliselt vitamiine, mikro- ja makrotoitaineid nektariini. Kas see on seotud nektariini päritolu (sunnitud vajadus sisaldada vähem toitaineid) või selle laialdast populaarsust ja pidevat valikut (on teada, et puuvilja maitset parandamine püüab sageli oma koostist halvendada) ei ole teada. Siiski keskendume harilikule virsikule kui tavalisele ja taskukohasemale sordile.

See on 1 kg virsikute vitamiinide koostis:

  • C-vitamiin - 111% igapäevasest nõudest;
  • beeta-karoteen (A-vitamiini prekursor) - 100%;
  • A-vitamiin - 92%;
  • E-vitamiin - 73%;
  • B2-vitamiin - 44%;
  • Vitamiin B5 - 40%;
  • Vitamiin PP - 40%;
  • vitamiin B6 - 30%;
  • Vitamiin B1 - 27%;
  • Vitamiin B9 - 20%;
  • Vitamiin H - 8%.

Ja nii - mikro- ja makroelementide koostis:

  • räni - 333%;
  • kroom - 280%;
  • kaalium - 145%;
  • mangaan - 70%;
  • vask - 50%;
  • fosfor - 43%;
  • magneesium - 40%;
  • magneesium - 40%;
  • raud - 33%;
  • naatrium - 23%;
  • kaltsium - 20%;
  • jood - 13%;
  • tsink - 8%;
  • väävel - 6%;
  • fluor - 6%;
  • kloor - 1%.

Niisiis annavad virsikud peaaegu tervikliku vitamiinide ja keemiliste elementide komplekti imetavale emale, kes vajab eriti sügavalt toitva tervena toitu. Kalorikõveraga 45 kcal 100 g toote kohta on need palju kasulikud kui samad õunad ja pirnid, millel on sama energiaväärtus.

Kas on võimalik virsikute ema?

Naiste hirmud põhinevad peamiselt populaarse arvamuse kohaselt, et pärast punaste puuviljade või köögiviljade söömist HB-s on lapsel tagatud allergiate tekkimine. Õnneks on see väide kaugel tõest.

Pigmendid nagu lükopeen ja antotsüaniin annavad puuviljade ja köögiviljade punase värvi. Need on iseenesest kasulikud, sest neil on rohkelt C-vitamiini ja lükopeen on ka võimas antioksüdant ja kaitseb keha vähist ja ateroskleroosist. Rinnaga toidetud virsikud, nagu teised punased puuviljad, võivad olla potentsiaalsed allergeenid. Siiski on võtmesõna potentsiaalne.

Kõige tähtsam on mitte punane pigment, vaid immuunsüsteemi mälu (kaasa arvatud pärilik). Allergia arendab reeglina tooteid, mis ei ole tüüpilised elukoha piirkonnas.

Venemaa keskel või Venemaal asuvatel venelastel on tõenäolisemalt allergia granaatõuna või greibimahlale kui virsikule või punasele õunale, millele Euroopa organism on juba ammu harjunud.

Ja Vene Föderatsiooni põhja rahvaste esindajad võivad arendada allergiat tavaliste virsikute või nektariinide vastu, sest nagu juba mainitud, on geneetika olulised ja need puuviljad ei kasva põhja laiuskraadides.

Kuidas valida ja süüa virsikuid lapsele ohtu tekitamata?

Lisaks rahvusele on oluline ka süüa toitu. Kui terve täiskasvanuga ei juhtu midagi pärast kahe kilogrammi virsikuid, võib see lapse jaoks muutuda allergiliseks reaktsiooniks.

Nagu iga uut tüüpi toit rinnaga toitmise ajal, tuleb toitumisel sisestada õendusmaha virsikuid või nektariine, alustades ühe puuviljaga päevas. Kui pärast virsiku söömist lapse jälgimine ei näita tüüpilisi allergia tunnuseid (nahareaktsioonid, huulte või kõri turse, puhitus, oksendamine, kõhulahtisus), võib puuviljade mahtu mõistlikes piirides suurendada.

Veel üks oluline asi: enne, kui süüa säilitate virsikuid, aga ka muid puuvilju, on soovitav koor eemaldada. Kuigi teatud tüüpi puu-ja köögiviljas sisaldub kuni pooled puu kogumassist koosnevatest toitainetest, absorbeerib ka enamik kemikaale, mida kasutatakse pikaajaliseks transpordiks. See reegel ei kehti puhtast puuviljast, mis on tõestatud aednikud või tervislike toiduainete kauplustest: selliseid puuvilju saab süüa tervena.

Samuti peaks õdedemaja vältima konserveeritud virsikuid ja tõepoolest konserveeritud toitu, kuna need võivad põhjustada äärmiselt ohtliku botulismi. Need võivad sisaldada ka säilitusaineid, magusaineid või lõhna- ja maitsetugevdajat, mis ei vasta mingil viisil tervislikule toidule pärast sünnitust.

Järeldus

Peach - puu ei ole mitte ainult väga kasulik, vaid ka üsna turvaline. Pärast teatud ettevaatusabinõude järgimist võib imetav ema seda kasutada ilma konkreetsete probleemideta. Kui lapse vanemad kasvasid piirkonnas, kus virsikuid ja nektariine on pikka aega kasvatatud ja pole neile allergilised, on tõenäoline, et see puu ei kahjusta last. Kuid esimest korda ei tohiks süüa rohkem kui üht virsiku ja puu tuleks koorida. GW-ga konserveeritud puuvilju on kõige paremini vältida.

Kas põetav virsik ja nektariin saavad hooldada?

Puuviljad on väga maitsvad ja väga kasulikud. On raske leida inimest, kes ei armasta neid. Kasutage neid kindlasti hooajal, kevadelt sügiseni. Virsikud valmivad suve teisel poolel. Juicy ja hämmastavalt lõhnav, nad kutsuvad ennast. Kas imetav emal on virsik ja nektariin võimalik? Lõppude lõpuks vajab tema keha viivitamatult vitamiine. Aga ema vajab kõigepealt mõtlema oma lapsele, kas mõni uus toode põhjustab talle mingit kahju.

Kasu ja kahju

Sellel puuviljal on sametine nahk, mille järgi see kohe tunnustatakse. Selle liha on väga pehme ja mahlane, valge või kollane. Inside on suur "kortsus" luu. Peach on rikkalikult vitamiinide ja mineraalidega. Need on B, C, E, K, PP, beetakaroteen, Ca, K, Mg, Zn, Cb, Mn, Se, Na, Mg. Samuti sisaldab see kiudaineid ja kiudaineid. Peach on kasulik kõhukinnisuse korral, kuna sellel on kerge lahtistav toime. Seda on soovitatav ka südamehaigused, kõrge kolesterool, nõrk immuunsus. Nende kalorite sisaldus on madal, sest isegi toiduga saate neid süüa.

Suhkruhaigetega inimesed ei peaks pähkleid tarbima, sest viljadel on piisavalt suhkruid. See võib põhjustada ka allergiat. Selle puuvilja nahk on eriti rikas allergeenidega.

Imetavad virsikud

Kui laps talub neid puuvilju hästi, siis ei tohiks neid lakteerivalt lasta. Kindlasti süüa neid ja küllastamaks oma keha kasulike ainetega.

Alustades viinamarjavirde sisseviimiseks oma dieeti, ei tohiks olla varem kui 2 kuud pärast sündi. Esimest korda sööge ainult pooled viljad hommikul. Nii et teil on päeva jooksul võimalus lapse jälgimiseks. Sümptomid, mis peaksid hoiatama: lööbed, kõhuvalu, ärritunud väljaheide, ärevus. Kui midagi on ilmnenud, on virsik tõenäoliselt teile vastunäidustatud. Proovige jälle 1-2 kuud, ehk lapse keha on tugev ja kohanemisvõimeline.

Kui kõik läheb hästi, saab järgmisel päeval suurendada kogust ühe kogu vilja juurde. Niisiis, astudes järk-järgult, toome me päevasele normile - 2-3 vilja. Puuviljade söömine väga suurtes kogustes ei ole seda ka väärt. Valige kvaliteetne, küpsed puuviljad. Enne kasutamist nahk on parem eemaldada. Nagu juba mainitud, sisaldab see allergeene. Muide, värske virsiku mahl imendub meie kehas palju paremini.

Kas ma saan konserveeritud virsikuid?

Sellele küsimusele vastamine sõltub toote valmistamise viisist. Kui see on suhkru minimaalne konservid, saate neid veidi süüa. Kuid tööstuslikult valmistatud tööst on parem loobuda täielikult. Tootmisel kasutatakse kahjulikke säilitusaineid, maitset ja värvaineid. Kasu nad lihtsalt ei tooda.

Netsariin rinnaga toitmise ajal

Need viljad on nagu virsikud, kuid neil on sile nahk. Mõned leiavad, et nektariine on ploomi ja virsiku hübriid. Aga tegelikult on see pehme alamliik. Seepärast kehtib kogu see puuvili. Kindlasti naudite neid, kui otseseid vastunäidustusi pole. See toob kasu ainult teile ja lapsele.

Kas põetav virsik ja nektariin saavad hooldada?

Puuviljad on väga maitsvad ja väga kasulikud. On raske leida inimest, kes ei armasta neid. Kasutage neid kindlasti hooajal, kevadelt sügiseni. Virsikud valmivad suve teisel poolel. Juicy ja hämmastavalt lõhnav, nad kutsuvad ennast. Kas imetav emal on virsik ja nektariin võimalik? Lõppude lõpuks vajab tema keha viivitamatult vitamiine. Aga ema vajab kõigepealt mõtlema oma lapsele, kas mõni uus toode põhjustab talle mingit kahju.

Kasu ja kahju

Sellel puuviljal on sametine nahk, mille järgi see kohe tunnustatakse. Selle liha on väga pehme ja mahlane, valge või kollane. Inside on suur "kortsus" luu. Peach on rikkalikult vitamiinide ja mineraalidega. Need on B, C, E, K, PP, beetakaroteen, Ca, K, Mg, Zn, Cb, Mn, Se, Na, Mg. Samuti sisaldab see kiudaineid ja kiudaineid. Peach on kasulik kõhukinnisuse korral, kuna sellel on kerge lahtistav toime. Seda on soovitatav ka südamehaigused, kõrge kolesterool, nõrk immuunsus. Nende kalorite sisaldus on madal, sest isegi toiduga saate neid süüa.

Suhkruhaigetega inimesed ei peaks pähkleid tarbima, sest viljadel on piisavalt suhkruid. See võib põhjustada ka allergiat. Selle puuvilja nahk on eriti rikas allergeenidega.

Imetavad virsikud

Kui laps talub neid puuvilju hästi, siis ei tohiks neid lakteerivalt lasta. Kindlasti süüa neid ja küllastamaks oma keha kasulike ainetega.

Alustades viinamarjavirde sisseviimiseks oma dieeti, ei tohiks olla varem kui 2 kuud pärast sündi. Esimest korda sööge ainult pooled viljad hommikul. Nii et teil on päeva jooksul võimalus lapse jälgimiseks. Sümptomid, mis peaksid hoiatama: lööbed, kõhuvalu, ärritunud väljaheide, ärevus. Kui midagi on ilmnenud, on virsik tõenäoliselt teile vastunäidustatud. Proovige jälle 1-2 kuud, ehk lapse keha on tugev ja kohanemisvõimeline.

Kui kõik läheb hästi, saab järgmisel päeval suurendada kogust ühe kogu vilja juurde. Niisiis, astudes järk-järgult, toome me päevasele normile - 2-3 vilja. Puuviljade söömine väga suurtes kogustes ei ole seda ka väärt. Valige kvaliteetne, küpsed puuviljad. Enne kasutamist nahk on parem eemaldada. Nagu juba mainitud, sisaldab see allergeene. Muide, värske virsiku mahl imendub meie kehas palju paremini.

Kas ma saan konserveeritud virsikuid?

Sellele küsimusele vastamine sõltub toote valmistamise viisist. Kui see on suhkru minimaalne konservid, saate neid veidi süüa. Kuid tööstuslikult valmistatud tööst on parem loobuda täielikult. Tootmisel kasutatakse kahjulikke säilitusaineid, maitset ja värvaineid. Kasu nad lihtsalt ei tooda.

Netsariin rinnaga toitmise ajal

Need viljad on nagu virsikud, kuid neil on sile nahk. Mõned leiavad, et nektariine on ploomi ja virsiku hübriid. Aga tegelikult on see pehme alamliik. Seepärast kehtib kogu see puuvili. Kindlasti naudite neid, kui otseseid vastunäidustusi pole. See toob kasu ainult teile ja lapsele.

Kas imetav ema võib süüa virsikuid?

Imiku rinnaga toitmine tema esimestel kuudel on loomulik ja kasulik protsess nii lapsele kui ka tema emale. Selle aja jooksul on naise peamiseks ülesandeks tema toitumisharjumuste valik, millel ei ole negatiivset mõju lapse seedetraktile ja mis aitavad tal kasvada ja korralikult areneda. Kas virsikud toidavad imetavat ema? Pediaatrid kuulevad sageli seda küsimust. See puuviljas sisaldub kogu kompleks vitamiinide ja mikroelementide ning selle küpsemise hooajal on mahukat viljaliha kasutamist raske seista.

Imiku naha virsikute kasulikkus ja oht

Virsikud on lõunapuuviljad, valmimiseks, mis nõuab kuuma päikese ja hea niiskust. Nectarine kehtib ka virsikute kohta, kuid sellel puudub tema progenitori sametine nahk ja inimkeha jaoks rohkem kaloririkas. Noored ja kogenematud moms püüavad tihti mitte süüa nii nektariine kui virsikuid, kuna need puuviljad on ere oranžid või punased. Nagu teate, on see puuviljade värv, mida peetakse hoiatussignaali võimalike allergiate tekkeks. Kuigi virsikud võivad põhjustada allergilise reaktsiooni lapsele, kes saab ema piima, kuid ainult väga vähesel määral juhtudest. Teraviljade tervise häirete oht on tingitud virsikute lahtistavast mõjust. See tähendab, et puu võib põhjustada kõhulahtisust selle ülemäärase kasutamisega.

Väikeste terviseprobleemide tekkimise tõenäosus on tunduvalt väiksem kui mahlakas virsiku kasulikkus. See puu on pärast täisajaga sisaldab kasulikke aineid, mis avaldavad positiivset mõju nii põetavatele naistele kui ka lapsele.

  • Virsikud täidavad täiuslikult organismi vitamiinide A, B ja askorbiinhappe puudumine.
  • Vilja kaltsium on vajalik küünte, hammaste ja juuste tugevdamiseks, mis on rinnaga toitmise ajal eriti tähtis naine.
  • Netsariin suudab liigest vedeliku eemaldada elunditest, mis muudab ödeemi vabanemise lihtsaks.
  • Puuviljad on rikas pektiinide ja kiudainetega, mis on vajalikud soolestiku normaalse liikuvuse tagamiseks.
  • Virsikud sisaldavad aineid, mis avaldavad meeleolule positiivset mõju.
  • Naturaalsete puuviljade lisamine dieedile on vajalik hemoglobiinisisaldusega naistel - virsikud suudavad seda suurendada.

Selleks, et saada kehast virsikutele nii palju kui võimalik, peate ostma ainult oma küpsed puuviljad usaldusväärsetes kauplustes või sööma oma aiaga puuvilju. Soolane nektariin aitab teie lapsel sünnist alates tugevdada oma immuunsust, kui järgite alati lihtsaid eeskirju uue toote turule toomisel.

Kuidas imetada virsikuid

Ema toitumine tema beebi elu esimestel kuudel peab olema tasakaalus ja korralikult valitud. Lapse keha on võimeline reageerima häiretega seedetrakti töös, isegi vanemate seisukohalt täiesti ohutute toodetega. Samuti on suur allergia tekke oht, kuna lapse immuunsüsteem pole veel täielikult moodustunud. Et vähendada vastsündinute ja beebi tõenäosust, et esimestel elukuudel on rinnaga toitmisega kaasnevad terviseprobleemid, on emadel vaja teada, kuidas õigeid tooteid ise valida. Selles suhtes on eriti oluline lapse esimene elukuu, mille puhul virsikud pole vajalikud. Nende toitmiseks oma dieeti saab naine alates teisest kuust ja ainult teatud reeglite kohaselt:

  • Esimest korda peate sööma ainult väikest puuviljaosa ja puuvilja teist kasutamist puude edasi lükkamiseks kaks kuni kolm päeva. Selle aja jooksul on selge, kuidas lapse seedetrakti süsteem reageerib uuele tootele. Pärast teist kasutamist on selge, kas trumlil on virsikule allergiline reaktsioon, kuna immuunsüsteem võtab aega antikehade tootmiseks.
  • Imetav emane võib süüa kuni kaks virsikuid päevas, kuid seda kogust käsitletakse järk-järgult kahe kuni kolme nädala jooksul.
  • Allergendid soovitavad esmakordselt loote sammalõhna katkestada, kuna see on kõige rohkem allergeene.
  • Virsikuid soovitatakse nende valmimisaja jooksul. Talvel on kauplustes müüdavate viljade kogus rohkem kemikaale.
  • Imiku söötmise perioodil ei ole vaja konserveeritud virsikuid kasutada, nad lisavad maitsele mitmesuguseid magusaineid ja maitset ja see suurendab allergia võimaliku tekkimise ohtu. Kui soovite seda magustust hellitada, siis on parem osta konserveeritud puuvilju klaaspurkides ja süüa neid ainult kaks või kolm viilu päevas.

Peaki ei tohiks süüa ainult naistel, kes on selle puu suhtes allergilised. Ettevaatlikult kasutada mahlasid puuviljavajadusi ja imetavaid emade, kellel on diabeet. Kõigil muudel juhtudel on virsik väga kasulik raseduse ajal ja kogu rinnaga toitmise ajal, peamine eesmärk ei ole selle vilja kuritarvitamine ja selle kasutamise lõpetamine.