Massaaž beebi 2-kuuline video

Valud

Kuni kolme kuu vanusest lapsest hoolimata võib täheldada tugevate arengutegurite puhul jäsemete paindjate hüpertooniat. Extensor lihased arenevad järk-järgult ja antagonisti lihased tasakaalustavad paindjad.

Massaaži laps 2 kuud

Sel eesmärgil on vajalik kahe kuu pikkune beebi igapäevane massaaž. Massaaži ajal stimuleerib lapsi kahekuuline stimuleeriv liikumine ja kasutatakse kaasasündinud reflekse. Lapsed saavad sündimisest alates:

  • imemine, neelamine ja sülje väljavool (viitab toidu refleksidele);
  • tõsta pea maos olevast kohast ja pööra seda (viitab kaitsev-kaitsvatele refleksidele);
  • proovige indekseerida, alustades 2,5-3 kuud (viitab indekseeritavale jalgade refleksile) jne.

Puudutades lapse nahka, ärritab ema sünnipäraseid reflekse, millele järgneb vastus vastavate lihaste kokkutõmbumise vormis. Selleks, et vältida painde suurendamist, on soovitatav kasutada neid reflekse laiendamiseks, kuna paindlikkus on juba valitsev.

Massaažitehnika

Enne kui lapsele antakse massaaž kahe kuu jooksul hommikul, vabanevad sooled. Kui lapsi päeva jooksul masseeritakse, tehakse seda enne söötmist ventileeritud ja soojas toas, mille õhutemperatuur on 20-22 ° C. Massaažibaas peaks olema stabiilne ja kaetud seti, õlakleebi ja mähetega.

Momsel peaks meeles pidama, et laps võib külmuda, nii et peate selle kõrval asetama kuumutatud mähe. Puhtad, kuivad ja sooja käed peavad puuduma karmid kallakud, pikad naelad, rõngad, käekellad ja käevõrud. Ei ole soovitatav kasutada vaseliini või niisutajat, et massaaži teha lastele alates 2-kuulistest lastest, kuna need tooted ummistavad lapse nahka. Parem on kasutada beebi massaažiõli või glütseriini.

Kuidas lihaseid kiiresti ja tõhusalt lõõgastuda

Lõdvestu lööki lõdvendage järgmises järjekorras:

  • kätt ja jalgu lööma;
  • asetage kõhule;
  • selga lööb;
  • kõhupiirkerimine ja krampimine;
  • jalgade hõõrumine ja refleksõppused;
  • Seljaosa peegelkaugus küljel: paremale ja vasakule;
  • kõhu paigaldamine;
  • refleksi indekseerimine.

Kui laps midagi ei meeldi ja ta väljendab oma protesti suure häälega, siis on ta rääkimisega häiritud. Kui hüsteeriline laste massaaž ei toimi. 2-kuune beebile antakse massaaž 5-6 minutit, kasutades käte, jalgade ja kogu keha lõõgastavaid meetodeid.

Üldiseks lõõgastuseks tee harjutused "kobar" ja "tugi":

  • lapse keha jaoks peab "kobaras" olema kummardunud külgedele, õrnalt toetades all nõelu;
  • sest "lyulechki" lõdvestavad keha ülemised ja alumised osad: esiteks tuleb käed panna pea alla ja tagasi lapse asendisse lauale selga ja seejärel parem- vasakule, üles ja alla pöörata. Siis jäävad käed selja ja tuharate alla. Tehakse sama vikerkaar.

Käepidemete lõdvestamiseks parandage vereülekannet silmadega. Samal ajal asetatakse laps käe peopesale käe peopesaga, teise sõrme sõrmed sooritavad libisemist liikumisest õlast randmesse - kuni 5 korda.

Edasi peate lapse käe ja lapse jalgu kinni kinni (pöidla on ikka lapse peal). Teine käsi toetab pead ja kalluta see õrnalt rinnale ja raputatakse aeglaselt. Seda harjutust embrüo kujutamisega kasutatakse sageli lapse nutmiseks. Ta rahustab kohe.

Massaažitehnika imikute jalgadele

Jalade liigutamiseks pannakse see peopesale. Muu käe peopesa tagumine või sisepind massiseerib suu jalgast kubemesse.

Lõike hüpertoonilisuse eemaldamiseks tehke kolvi jahvatamine. Käepide või jalg asetatakse peopesade vahel ja hakkab neid edasi-tagasi liikuma. Nii saate rongi ja jala lihaseid. Liigeste tugevdamiseks masseerige põlved ja jalad, seejärel tehke põlve ümber löömist ja värvige talla number 8.

Närvisüsteemi tugevdamiseks pressitakse ja massaa takse jalgade kontsad ja jalad, kuna jalgade närvilõpud aktiveerivad kogu organismi tööd 2-kuulise lapsele.

Selle meetodi järgi lülitatakse beebi peale kõhupiirkonda ja tehakse selja tagasi. Siis jälle levib tagakülg ja teeb kõht massaaži. Käsi määrige õliga ja lööge maos külgedelt, seejärel suunake käed toidu liigutamise suunas (piki kätt) soolestikus ilma rõhu all.

Tummy massaaž suudab lapse rahulikult ja aktiveerida seedimist, sest 2 kuu jooksul jätkab see paranemist. Nabanööri tugevdamiseks ja paranemiseks painutage sõrm liigesesse ja massaaži nulli ümber olevates ringides kuni 6 korda.

Kui laps on kollikutest mures, masseerige kõhupiirkond kahe kuu jooksul vahelduvalt kätega, alustades ribidest ja liigutades need alla. Jalad kinnitavad parema käe peopesa ja hoiavad neid üles kuni 3 sekundit. Vasakpoolne peopesa massiseerib kõht. Siis, painutades põlved, jalad tuleks maos suruda, kordades kuni 4 korda päevas.

Hüpertooniast läbi viia jalgade ja käte karmistamine. Sellisel juhul peate oma käed ümber jalga kinni keerama ja valgustama. Jäätmete raputamine ja stroke on samuti hüpertooniaga toime tulla.

Kahe kuu jooksul viiakse läbi düsplaasia profülaktika ja hüpertooni eemaldamine jalgade lahjendamise teel: laps asub selja taga, jalad painutatakse põlvedes ja kergesti surutakse kõhupiirkonna vastu, seejärel surutakse need ettevaatlikult kokku, kordades kuni 6 korda.

Seejärel korratakse seda harjutust lapse positsioonis kõhupiirkonnas. Niisiis tekib düsplaasia välistamiseks tuumarelva liigeses kujunemine.

Imikud 2 kuu jooksul kasutavad ballooni kasutades hüpertooniat. Pall peab olema suur. See pannakse lapse kõhule ja täidetakse palli kõigis suundades. Siin on vaja abi, et juhtida lapset eest, vältimaks pea peal lauale löömist. Palli abil hoiab laps peast kinni, ta õpib käepidetest kinni hoidma.

Seejärel pannakse laps palli selga, hoides selga või kõhtu ühe käega. Esimese ja teise kuu jooksul on palli harjutused kasulikud kaela lihaste ja tortikollisuse tugevdamiseks, mille jaoks laps paigutatakse palli küljelt tervena.

Lapsele mõeldud massaaž 2 kuu jooksul # 8212; video

Vaata ka:

Laste massaaž 4 kuud Massaaž lapsele 1 kuu jooksul Massaaž lapsele 5 kuud Massaaž lapsele kuue kuu jooksul Kuidas laps (imiku) massaaži teha? Millal saab vastsündinu massaaži saada? Massaaž imikutele, kellel on hüpertoonia Massaaž 3-kuulise lapsele

Salvesta navigeerimine

2-kuuliseks lapsele mõeldud massaaži- ja võimlemisseadmed


Lapse täielikuks arenguks on vaja tema füüsilist tegevust. Aga lapsed 2 kuu jooksul ei suuda liikuda nagu vanemad poisid. Probleemi lahendamiseks pakutakse emadele massaaži ja lapsele võimlemisvõimalusi. Te ei tohiks karta lastele järgnevate jõusaalide läbiviimiseks, need ei ole nii habras ja samal ajal vajavad väljaarendamist. Need harjutused aitavad arendada kardiovaskulaarsüsteemi, motoorseid oskusi. Nad stimuleerivad vereringet, hingamist, ainevahetust ja immuunsust.

Võimlemispõhimõtted

Imiku füüsilised harjutused on jagatud kahte tüüpi: massaaž ja võimlemine. Massaažile ei ole üldse vaja arsti soovitust, see on absoluutselt ohutu töö. Kui füüsilisel harjutusel on vaja kasutada mitut lihaste ja liigeste rühma. Sest võimlemine hõlmab looduslikke liikumisi: indekseerimine, sammud. Massaaži ja koolituse peamiseks reegliks on: me teeme seda, kui lapsed seda naudivad.

Täiskasvanuna ei saa lapsi enne söömist ega magamist koolitada ega kohe pärast seda. Ka 2 kuu jooksul ei suuda lapsed oma seisundit kontrollida, võimlemine nälja korral võib põhjustada ärritust ja pisaraid. Sest sa ei saa klassi tühja kõhuga. Kui võimalik, kasutage värsket õhku, kuid vältige keskpäeva päikest suvel, külma ilmaga talvel, samuti vihma, tugevat tuult. Enne hoolikat treeningut tehke beebi soojendusmassaaž. Asendusliikmed harjutusi, et ta ei väsi ja arendada igakülgselt.

Klassid vähenevad, kui lapsel on palavik või midagi on haige. Kui ta on naughty ja nutt, siis on parem keelduda koolitusest üldse. Liiga suur lihaste pinge imikutele hüpertensiooni leevendamiseks, kasutage harjutusi painutamiseks, liigeste laiendamiseks. Ka kasulik massaaž koos helendavate elementidega. 2 kuu vanustele lastele ei tohi klassid ületada 15 minutit. Koolituse ajal räägi oma lapsega, see toob endaga kaasa veelgi rõõmu.

Vastsündinud massaažid

Parem on teha kõik protseduurid, kui laps on seljal asetatud, välja arvatud selja massaaž. Massaaž koosneb nii avatud palmist (lame) kui ka lapse jäseme haaratsiga (haaramine). Iga jalaga on soovitatav teha 5-7 lööki.

Harjutused imikutele

Kõik võimlemine toimub 2-3 korda päevas, enne seda on soovitav massaaži lapse soojendamiseks. Mõnikord näevad lapsed 2 kuu jooksul mõnda harjutust koos kapriisidega, mis on tingitud hüpertundidest. Seejärel peate selle harjutusest loobuma, asendama selle massaažiga ja liikuda teisele.

Jagage suhtlusvõrgustikke!

Kuidas imikud massaaži teha

Beebi välimus perekonnas toob alati õnne ja rõõmu. On oluline, et see õnn ei ole varjutatud. Vähene oma elu esimestel päevadel vajab õiget hoolt ja kaitset. Täiskasvanute massaaž on paljude haiguste kõige tõhusam ennetus. Pole ime, et pediaatrite soovitatav massaaž kõigile lastele ilma erandita. Tänu teda, lapsed arenevad vastavalt vanusele.

Miks me peame massaaži vastsündinutele ja kui see on vajalik

Paljud vanemad küsivad endalt küsimuse "miks lastele vajavad massaaži?". See on vajalik kõigile lastele ja isegi tervislikuks. Täiskasvanute massaaž on jagatud: tervendav ja pinguldav.

Pinguldamine # 8212; Ema saab kodus teha. See koosneb joastest, pattingutest ja seda täiendab ka võimlemine.

Terapeutiline # 8212; määrab arst teatud näidustusteks ja seda teostab ainult spetsialist.

Terapeutilist massaaži saab määrata lastele, kellel on järgmised haigused:

Igal juhul eirab massaaž seda väärt. See on eriti kasulik väikelastele, aitab leevendada pingeid jalgades ja kätes, niinimetatud füsioloogilist hüpertundi.

Kasu beebi massaažile

  1. Parandab immuunsust.
  2. Parandab seedetrakti, kõrvaldades koliidid ja kõhukinnisus.
  3. See parandab vereringet, ainevahetust.
  4. Parandage meeli.
  5. Normaalne uni
  6. Parem koordineerimine. Beeb hakkab kiirelt kõhklema. ja siis istuda ja püsti tõusta.

Millises vanuses hakkab beebi massaaži alustama

Massaaži alustamiseks soovitatav vanus on # 8212; 2-3 nädalat sündimise hetkest. Selleks ajaks paraneb nabavääre täielikult täielikult. Alates esimesest päevast, mil ema lööb oma beebi, saab ta juba massaaži, samal ajal vähendades stresshormooni taset ja söögiisu parandades. Laste kliinikus toimub massaaž alates teisest elukuust.

Kuidas vastsündinu massaaži teha?

Kodus massaaži saab teha järgmiste meetoditega:

  1. Kastmine on lihaste ümmargune masseerimine sõrmedega. Seda tüüpi teostavad tavaliselt ainult arstid.
  2. Stroking - kerge ja õrnad hõljukid, mis võimaldavad lapsel lõõgastuda. Igasugune massaaž algab väriseerimisega. Samal ajal normaliseerub vereringe, lihased lõõgastavad.
  3. Hõõrdumine on juba vähese vaevaga energiline hiiliv.
  4. Hõõrumine - mitmesugused mitteintensiivsed võnkersed liikumised.

Tavaliselt viiakse need meetodid läbi järgmises järjekorras:

Stroking - hõõrdumine - stroking - sõtkumine - stroking patting - stroking.

Laste üldmassaaž algab jalgadega. Esiteks masseerib ta sõrmi, sujuvalt liigub kogu jalga ja tõuseb ülespoole, mööda põlve all olevat ala. Jõu toomine ja levimine eri suundades. Massaaž toimub verevoolu suunas, perifeeriast kuni keskpunkti.

Mine käepidemetele. Edasi peaks ema masseerima oma peopesad, liikudes sõrmedele. Kandmine sõrmede aitab kaasa motoorika ja kõne arengule.

Pärast käepidemeid võite minna kõhu juurde. Kõhupiirkonna triikimine on vajalik naba ümber päripäeva. Selliste insultide abil saab ema aidata teie beebil kikkidega toime tulla ja normaliseerida sööma. Põlvede painutamine kõhupiirkonnale aitab tõusta kõhupuhitus. Massaaž on keha ülaosa kergelt löövates õlgadest rinnakese keskme poole - tehes kõhupiirkonna massaaži.

Viimase pöörde ajal massaaž selja ja tuharad. Selja massaaž tehakse palmide abiga ilma igasuguste jõupingutustega, sest beebi lülisamba on endiselt nõrk ja habras. Pöörake laps kõhu ümber, painutage käte küünarnukid ja lööke selga piki lülisamba, lükates tuharad kokku (ärge laske lapsel neeru piirkonnas).

Üldmassaažile saate lisada väikesi võimlemisränge. Hõljutage käepidemeid eri suundades ja vähendage need rinnal. Korda treeningut 5 korda, siis saate massaažile tagasi minna. Õrnalt lööke lapse nägu õrnate sõrmeotstega. Esimeste elunädalaste lapsele mõeldud üldmassaažis hakkasid nad üha enam kasutama fitballi (võimlemispalli). Alustades esimestel päevadel, mil laps kodus viibib, võite hoolikalt oma kõhupiima fikseerida, tingimusel, et nabaväätmed on paranenud.

Fitbol aitab lihastel lõõgastuda, parandab lapsega vestibulaarseadet. Fitballi klasside kestus - 10 minutit, klasside hilisemal ajahetkel kasvab. - Kuidas treenida fitballi koos beebiga.

Milliseid kehaosi ei tohi massaažida?

Uute vastsündinute massaaži ajal ei soovitata massaaži aksillaarsete, põlve- ja küünarvarrede, frontaalide, piimanäärmete ja reie sisemise osa jaoks. Samuti ei saa vajutada südant, rindkere, maksa, neerude ja selgroogu.

Vastunäidustused

Nagu iga meditsiiniline manipuleerimine, on massaažil vastunäidustused:

  1. Kui lapsel on nabasüda, ei soovitata kodus masseerida. Sellisel juhul võib välja kirjutada terapeutilise massaaži, mida teeb ainult spetsialist.
  2. Ägeda haiguse tipus ei tohi massaaži teha.
  3. Enneaegne laps vajab spetsiaalset massaaži.
  4. Samuti on riskantne isemassaaž südamepuudulikkusega lastele, see protsess peaks olema kardioloogi kontrolli all.
  5. Ärge tehke manipuleerimist kõhu kõhu, kehatemperatuuri ja SARSiga.

Kodused massaaži vastunäidustused on järgmised haigused:

  • Hepatiit;
  • Nahahaigused;
  • Verehäired;
  • Vigastused;
  • Verejooks;
  • Tuberkuloos;
  • Hemofiilia;
  • Hüpotroofia;
  • Riikatis

Beebi halb tuju, tema närvilisus ja nutmine on vastunäidustuseks ka massaažile.

Vastsündinu jaoks on ema puudutus väga tähtis, emise ja lapse vahelise erilise seose õnnestumise kaudu luuakse. Ärge laske oma lapsi regulaarselt häirida, laps armastab seda. Menetlus ei nõua palju aega ja vaeva, kuid laps kasvab terveks ja õnnelikuks.

Loe lähemalt: Limaskanali massaaž # 8212; aitab, kui teie lapsel on limaskesta kanalisatsioon

Kuidas ja millises vanuses saate vastsündinu massaaži teha: harjutused imikutele 1-2-3 kuud kodus

Pärast seda, kui sa oled oma lapse esimest korda pärast tema sündi näinud, on möödunud väga vähe aega. Tema põhitegevus on nüüd toit ja magamine, beebi jaoks on vaid väike intervall ärkvel. Laps ikka ei tea, kuidas oma keha kontrollida, kõik liikumised on kaootilised ja juhuslikud, vastsündinutel pole ka oskust hoida pea püstises asendis. Käed ja jalad on tihedalt keha vastu surutud, samal ajal kui need on painutatud liigestel ja peopesad on suletud asendis (pressitud kaamera külge). Selline poos on kõigi vastsündinud loomade lihaste hüpertoonilisus.

Kui kiiresti laps õpib oma liikumisi kontrollima? See sõltub temast ja sind. E. Komarovsky väidab, et igapäevane massaaž vastsündinutele aitab leevendada hüpertooniat, samas kui elementaarsed võimlemisrakendused tugevdavad lihaseid ja liigeseid.

Vastsündinud beebi lihased on pingelised, see ei saa täielikult lõõgastuda. Massaaž eemaldab hüpertoonia ja stimuleerib motoorsete oskuste arengut

Millal ma saan massaaži alustada?

Sageli küsivad vanemad pediatricians küsimust - millisest vanusest saab hakata massaaži vastsündinu? Professionaalset massaaži kliinikus teostatakse mitte varem kui 2-3 kuud, muidugi vastunäidustuste puudumisel (soovitame lugeda: me teostame massaaži 3-aastasele lapsele: video ja koolitus). Võib massaaži vastsündinu iseseisvalt kodus alates 3-aastasest vanusest või närvi paranemisest.

Massaaži peamine ülesanne on lõdvestuda kinnitatud käte ja jalgade külge. Te saate oma peopesad ja jalad sirgendada kaasaskantavate reflekside abil. Püüdke hoida oma käsi mööda selgroogu ja näete, kuidas beebi kaared. Muru tõuseb ja annab võimaluse puudutada tugi jalgu, näete - laps hakkab tegema "väikesi samme". Lase lapsel maha ja toetada jalgu, märkate, kuidas ta vajutab ja proovib indekseerida. Sellised sünnivad refleksid püsivad kuni 3-4 kuud ja neid saab kasutada vastsündinute massaaži harjutustega.

Harjutuse tulemust on raske ennustada, mistõttu ei soovitata seda vahetult enne magamaminekut võtta, eriti kui märkate, et laps ei saa öösel hästi puhata. Vastsündinud massaaži hoidmine Komarovski soovitab mõneks ajaks edasi lükata enne õhtupoolset suplust.

Massaaži ettevalmistamine

Kui laps on 0 kuni 3 kuud, tuleb vastsündinute massaažist välja jätta järgmised alad: põlvede, küünarliigendi, vedru, puusade ja nõelate sisemise osa all. Lõdvestavat massaaži tuleb teha sujuva liikumisega ja see on kategooriliselt vastunäidustatud, et tugevalt vajutada või tabada igakuise lapse kehast - sellised äkilised liigutused võivad põhjustada liigse retseptori ärrituse ja suurendada lapse närvilõhna.

Põhireeglid

Massaaž korraldamisel järgige järgmisi reegleid:

  1. Komarovsky soovitab säilitada ruumis temperatuuri 18-22 kraadi võrra.
  2. Massaažiprotseduuri jaoks on vaja vahetatavat lauda või mistahes muud kindlat pinda. Pange paks mähe, pealmine õhuke seelik ja rihm. Pinna valimisel kaaluge selle laiust - lapsel peaks olema mugav pöörata.
  3. Hoolitsege harjutuskoha eest ette. Kõik massaažile sobivad vahendid peaksid olema lähedal, nii et te ei jäta last välja. Mobiiltelefon pani ka järgmise. Kasutage ühekordselt kasutatavat mähkmeid, et kaitsta tabelit tahtmatu urineerimise eest.
  4. Valmistuge ise: peske ja kuivatage käed, eemaldage kõik dekoratsioonid, lühendage küüned kohe. Kui teie käed on liiga niisked, kasutage õlivaba õli või talki.
  5. Harjutus peab imiku olema pool tundi enne sööki või 45 minutit pärast seda.
  6. Lisage massaaž koos laulude, rütmide või rüüsidega. Selline hääl loob positiivse õhkkonna ja aitab arendada kuulmist ja tulevast kõnet.
  7. Harjutuste keerukamaks muutmine ja klasside pikendamine peaks olema järk-järgult.
  8. Tehke kõik vajalikud liigutused servadest ja liikuge keskpunkti.
  9. Tehke liikumisi ettevaatlikult, et lapsele ei tekiks kahjustusi ega ebamugavusi.
  10. Laadimisaeg on umbes 15 minutit. Kui laps väsib või väljendab rahulolematust, tuleb läbi viia mittetäielik harjutuste kogum, kuid ainult osa sellest (1 või 2 harjutust). Samal ajal kaaluge alltoodud õppetundide jada.

Ära unusta!

Uue lapsega kuni 3-kuulise võimlemisega võistluse läbiviimiseks üritage temaga rohkem suhelda ja reageerida positiivsele reaktsioonile (soovitame lugeda järgmist: samm-sammuline võimlemine vastsündinutel esimestel elupäevadel). Klassi ajal paneb tihtipeale lapsehoidja kõhupiirkonda. Kombineerige treeningut korrapäraste veetöötlusprotseduuridega, ujuge ja ärge unustage, et lapse kogu keha kergelt lööksid. Pöörake erilist tähelepanu kaasaskantavatele refleksidele ja nendele, kuidas nad stimuleerivad ekstensorlihaste liikumist ja tööd.

Vastunäidustused

  • Suureneva temperatuuriga ei saa mingit massaaži teha. Samuti on see keelatud naha haiguste (eriti varrevormide korral), rabade luude, vereringeelundite haiguste ja SARSi haiguste puhul.
  • Ägeda faasi haigus tähendab ka massaažiprotsesside tagasilükkamist.
  • Kui trühvlitel on nabasüda, siis tuleb masseerida ainult arst või tema range järelevalve all, kuna see on kõhunäärme kokkutõmbamise oht (soovitame lugeda: vastsündinud neeruhaigus vastsündinutel).
  • Sarnaselt on olukord südamehaigustega laste puhul. Sellisel juhul on massaaž rangelt kardioloogi järelevalve all.
  • Imiku suurenenud närvilisus ei võimalda massaažiprotseduure, sest lihastoonust saab suurendada.

Harjutuste komplekt

Harjutuste kompleks sisaldab sujuvaid stroking liikumisi, mis on suunatud lihaste hüpertoonilisuse vähendamisele ja kehalise ettekujutuse põhinevatele harjutustele. Kogu kompleksi ei ole vaja läbi viia. Seda on võimalik murda ja hoida lapse ärkamisajal. Põhilised trikid:

  • Strokeerimine - kerge või kergelt vajutatav lapse naha liikumine, mis ei moodusta koos naha voldid;
  • hõõrumine - lapse naha venitamine ja nihutamine;
  • sõtkumine - toiming viiakse läbi kolmes etapis: fikseerimine, pigistamine (pigistamine) ja jooksmine (kodus massaaž, seda tehnikat ei soovitata);
  • vibratsioon - ostsillaarsed liikumised, mida massaaži terapeut lastele suunab (algul (1 kuu jooksul) on kerge).
Stroke pole mitte ainult väga meeldiv lapsele, vaid ka kasulik selle arenguks - see õrnalt suurendab vereringet ja stimuleerib lihaseid

Osa kompleksist tagaküljel

  • Käsimassaaž. Lähteasend (PI) - tagaküljel. Kinnitage lapse vasak käsi, pange oma parema käe pöidla sisse. Käsi käsi ülespoole kõikjal. Harjutus tehti 10 korda. Käed vahetavad ja korduvad.
  • Jalamassaaž (soovitame lugeda: laste jalgade massaaži videoõpetus valgus jalgadele). Sp - selga. Hoidke parem paremal käel lapse parem jalg, samal ajal kui teisel pool lööb alt-üles jalg. Kas kasutage esimest reieli ja sääre tagant ja seejärel esiküljel. Tehke 10 korda. Muuda jalad ja käed, massaaž vasak jalg.
  • Jalamassaaž. Sp - selga. Parema käega võtke lapse jalad alaseljal. Tehke hõõrumise käik vasaku käe tagant, tükk purgudest sõrmedest kreeni ja vastassuunas. Tehke 10 korda.
  • Reflex-jalgade harjutus. Sp - selga. Nimetissõrme padjaga vajutage jalgade ala oma sõrmede all. Vajutades hakkab jalg kitsendama. Kandke sarnast vajutamist kogu jalalaba välisküljele, liigutades sõrmedest kreeni. Klõps sellel alal vastupidi põhjustab jalgade refleksi "avalikustamist". Tee 5 korda
  • Torso treenimine. Sp - selga. Tõstke laps kahte kätt, püüdes ribi pigistamist välja tõmmata ja kergelt koputama küljelt küljele. Tehke see 8 korda.
  • Kõhupiirkonna massaaž (soovitame lugeda: massaaž vastsündinud kõhupulgaga). Sp - selga. Tehke parema ja vasaku käe sünkroonsed liikumised, kummipuu pillid ülevalt alla. Tehke see 8 korda.
  • Rinnamassaaž. Sp - selga. Pange oma käed ja sõrmed ümber rinnale. Siledate liikumiste korral liikuge keskelt mööda vahemereliste ruumide servi, muutes oma pöidlad kergelt survet. Tehke see 8 korda.
  • Refleksi harjutus lülisamba jaoks. PI - küljel. Pühkige pisut rõhku, lükates kaks sõrme mööda selgroogu, liikudes alt ülespoole. See tegevus aitab lülisamba painutada. Tehke 2-4 korda mõlemal küljel.
Jalal on arvukalt nõelravi punkte, mille mõju on soodsate tulemustega siseelundite toimimine.

Osa kompleksist kõhus

  • Tagasi massaaž PI - kõhuga. Samaaegne stroke liikumine pealt põhja peopesad ja alt-üles - tagumise küljega. Tehke see 8 korda.
  • Jalamassaaž. PI - kõhuga. Võtke lapse vasak jalg paremasse käesse, ja oma vaba käega loputage reie ja alaselja tagumisi ja külgi. Tehke 6 korda. Muuda jala, korrake.
  • Massaaž tuharad. PI - kõhuga. Kergelt määrige lapse tuharad sõrmedega. Tee seda 12 korda.
  • Refleksi indekseerimine. PI - kõhuga. Pange lapse jalad põlvedele ja asetage oma peopesa jalgade alla. Tõmmake oma jalad pisut nii, et laps saaks vajutada ja proovida liikuda edasi. Tee 4 korda

Näete, kuidas teha massaažiringe videotundide abil. Kogenud arstid näitavad iga treeningu õiget täitmist.

2-kuuliseks lapsele mõeldud massaaži- ja võimlemisseadmed


Lapse täielikuks arenguks on vaja tema füüsilist tegevust. Aga lapsed 2 kuu jooksul ei suuda liikuda nagu vanemad poisid. Probleemi lahendamiseks pakutakse emadele massaaži ja lapsele võimlemisvõimalusi. Te ei tohiks karta lastele järgnevate jõusaalide läbiviimiseks, need ei ole nii habras ja samal ajal vajavad väljaarendamist. Need harjutused aitavad arendada kardiovaskulaarsüsteemi, motoorseid oskusi. Nad stimuleerivad vereringet, hingamist, ainevahetust ja immuunsust.

Võimlemispõhimõtted

Imiku füüsilised harjutused on jagatud kahte tüüpi: massaaž ja võimlemine. Massaažile ei ole üldse vaja arsti soovitust, see on absoluutselt ohutu töö. Kui füüsilisel harjutusel on vaja kasutada mitut lihaste ja liigeste rühma. Sest võimlemine hõlmab looduslikke liikumisi: indekseerimine, sammud. Massaaži ja koolituse peamiseks reegliks on: me teeme seda, kui lapsed seda naudivad.

Täiskasvanuna ei saa lapsi enne söömist ega magamist koolitada ega kohe pärast seda. Ka 2 kuu jooksul ei suuda lapsed oma seisundit kontrollida, võimlemine nälja korral võib põhjustada ärritust ja pisaraid. Sest sa ei saa klassi tühja kõhuga. Kui võimalik, kasutage värsket õhku, kuid vältige keskpäeva päikest suvel, külma ilmaga talvel, samuti vihma, tugevat tuult. Enne hoolikat treeningut tehke beebi soojendusmassaaž. Asendusliikmed harjutusi, et ta ei väsi ja arendada igakülgselt.

Klassid vähenevad, kui lapsel on palavik või midagi on haige. Kui ta on naughty ja nutt, siis on parem keelduda koolitusest üldse. Liiga suur lihaste pinge imikutele hüpertensiooni leevendamiseks, kasutage harjutusi painutamiseks, liigeste laiendamiseks. Ka kasulik massaaž koos helendavate elementidega. 2 kuu vanustele lastele ei tohi klassid ületada 15 minutit. Koolituse ajal räägi oma lapsega, see toob endaga kaasa veelgi rõõmu.

Vastsündinud massaažid

Parem on teha kõik protseduurid, kui laps on seljal asetatud, välja arvatud selja massaaž. Massaaž koosneb nii avatud palmist (lame) kui ka lapse jäseme haaratsiga (haaramine). Iga jalaga on soovitatav teha 5-7 lööki.

  1. Jalade massaažiks peate need tõstma, kuid ärge tõstke neid kõrgel. Ühelt poolt hoidke oma jalgu kaalul ja teine, rauda jalgast puusapiirini, samal ajal kui see ei puuduta põlve.
  2. Jalad massaa titakse pöidlaga ja jalatsi ülaosaga asetatakse indeks ja keskmised sõrmed, luues seeläbi tugi. Pöidlake jalgsi jalgsi, kirjeldades kaheksa.
  3. Käepidemete massaaž on mugavam, lastes lapse jala. Kõigepealt asetage sõrm peopesaga ja laske õrnalt lapse käepide nukk. Pöörake teiselt poolt nukkilt õlale.
  4. Selja massaaži teostamiseks peate kandma beebi kõhule. Samal ajal tuleb tema pea üles tõsta ja lapse käed panna rinna alla Soovitav on vastsündinute jalgade toetamine. Massaging liikumine koosneb kahest etapist. Esiteks käivitage oma käsi tagakülgedelt tagaküljele pea. Seejärel viige palm vastassuunas.
  5. Massaaž kõhus lisaks lihaste tugevdamisele parandab soolestiku toimimist. Selleks lööke vastsündinud lapse peopesa päripäeva palmiga. Sellisel juhul on võimatu puudutada paremat hüpoglüoomi piirkonda ja lapse suguelundeid. Pärast seda peate masseerima kõhupiirkonda üles ja alla.
  6. Sarnaseid ringikujundeid saab kasutada beebi rindade massaaži jaoks. Kuid parem on seda teha sõrmeotstega, mitte oma palmiga. Massaaž üles-alla on tehtud ka sõrmede otstega.

Harjutused imikutele

Kõik võimlemine toimub 2-3 korda päevas, enne seda on soovitav massaaži lapse soojendamiseks. Mõnikord näevad lapsed 2 kuu jooksul mõnda harjutust koos kapriisidega, mis on tingitud hüpertundidest. Seejärel peate selle harjutusest loobuma, asendama selle massaažiga ja liikuda teisele.

  1. Tõstke lapse jalgade kätte ja pisut nihke sõrmedega sõrmede alt üles ja allapoole. Laps instinktiivselt hakkab jalgu painutama. Kui samal ajal pöial jätkab otsimist, siis suruge ala oma baasi. See lõõgastab lihaseid. Harjutust korratakse 5 korda.
  2. Tõstke laps ettevaatlikult. Langetage see nii, et see puudutab põrandat või lauda. Laps imiteerib kõndimist refleksiliselt. See on lemmik võimsus kõigile lastele 2 kuu jooksul.
  3. Käsi treenimiseks laske vastsündinud käel rusikas suruda nagu sarnase massaaži korral. Lahutage käed lahti ja raputage natuke. Lapsed ei luba seda harjutust sageli, tehes seda hoolikalt.
  4. Lase lapsel tema küljel. Hoidke jalgu ühelt poolt ja teise (ühe sõrmega) pühkige seljaosa ülevalt alla, seejärel alt ülespoole. Laps hakkab refleksiivselt painduma ja lahti lahti saama. Tehke 3 liikumist üles ja alla ja seejärel korrake harjutust, pannes lapse teisele küljele.
  5. Kõhupalli kasutamine aitab tugevdada selja lihaseid. Pange laps kõhtule nii, et tema jalad on levinud lahti ja tema käed on rinnakorvide all ja et ta toetub tema küünarnukitele. Hoidke teda selles asendis ja siis pöörake ta tagasi. Alustage 8 sekundiga ja, kui koor ei ole laisk, tõsta aeg järk-järgult 15 sekundit.
  6. Võimlemine "ujumine". Harjutus tehakse siis, kui laps on kõhuga hästi paigutatud ja mitte naughty. Pange laps kõhule, käed peaksid olema rindade all. Jalad lahti pistke ja jalad ühendades kreeni kreeni, sõrmede ja varvastega. Pärast seda tõmmake oma jalad pisikesele paavstile lähemale, teie põlved jaotuvad üksteisest välja. Baby instinktiivselt hakkab edasi minema. Kas sooritust 3-4 korda.

Kuidas 2-3 kuu jooksul beebi masseerida?

2-3-aastane vanus on hämmastav, täis avastusi ja uut kogemust nii lapsele kui ka tema vanematele. Just selles vanuses vajab laps palju jõudu, et uurida seda ümbritsevat maailma, omandada uusi liikumisi ja oskusi. Loomulikult vajab väike täiskasvanute abi. Üks võimalus lapse abistamiseks on üldine massaaž. Selles artiklis räägime, kuidas panna ta kahekuulise kolme kuu lapsele.

Vanuse tunnused - füüsiline areng

Eile sai laps pärast toitmist rahulikult lapsepuhurat. Kuid nüüd on ta juba 2-3 kuud vana - see on avastuste vanus, laps on ärkvel rohkem kui vastsündinute perioodil ja seda aktiivsust tuleb kasutada lapse üldiseks tugevdamiseks ja taastumiseks.

Kõigile vastsündinutele iseloomulik füsioloogiline lihase toon pole veel möödas, isegi kui vanemad on hoolikalt andnud lapsele massaaži alates oma esimese elukuu jooksul. Sünnitusjärgse kehahoia ja sellega seotud lihaste pinge mõju mõjutab umbes kuus kuud.

Kuid laps on juba õppinud hoidma pead ja "kiireim" juba üritavad oma külge või tagasi kukkuda kõhuga lamades. Beebil õnnestub täiuslikult jälgida liikuvat mänguasja või ema mimikrit, ta reageerib aktiivselt oma kohalolekule, elustab ja naeratab.

2 kuu pärast imikud sirutuvad sageli oma peopesad, nad enam ei hoia sõrmedega pidevalt nukud, käed ja jalad muutuvad paremaks painutamiseks; 2-3 ja 3-4 kuu pärast hakkab laps järk-järgult õlavarre ja -käru tõstetud maha lamades. Kõik see annab täiendavaid võimalusi massaažiprotseduuride planeerimiseks - kasutage kindlasti oma poja või tütre uusi oskusi ja võimeid.

Millal on vaja massaaži?

Mõned vanemad usuvad kindlalt, et terve laps ei vaja massaaži. Mõistes on massaaž haigete laste hulk. See ei ole üldse nii. Isegi terve lapse sellel ajastul peaks aitama leevendada füsioloogilise lihastoonuse sümptomeid, see annab talle suurema liikumisvabaduse, mis tähendab, et lapse füüsiline areng ei aeglusta.

Massaaž parandab lapse heaolu, aktiveerib vereringet, avaldab positiivset mõju närvisüsteemi seisundile, parandab isu ja tugevdab une. Mõju lihastele, nahale, sidustele on oluline hüpertoonilisuse, moonutamise ja suurenenud intrakraniaalse rõhu korral lastel.

Isegi täiesti tervete beebide korral põhjustavad massaažiliigutused närvilõpmete ja retseptorite aktiveerimist, tänu millele aju paraneb paremini, liigutuste koordineerimine paraneb. Masseerimistehnikad ise loovad lapse taju maailmast läbi taktiilsete tunnete.

Tavaliselt ei saa laps ikkagi kuni kolme kuu jooksul ületada varases eas tüüpilisi "probleeme" - imikute jämesoole. Ja see aitab massaaži. Kolmekümneaastaseks saamiseni on märgatavalt nõrgenenud sünnipärase ema immuunsus, mille laps sünnitab pärilikult. Massaaž võimaldab teil oma beebi immuunsust tõhusalt parandada, aitab kaasa selle kujunemisele ja arengule.

Pole saladus, et alates sünnist on imikutel suhteliselt palju füsioloogilisi probleeme lihas-skeleti süsteemiga: kõigile imikutele on iseloomulik täiesti loomulik lamedajalg, kusjuures koertel on 70% imikuid. Pädev massaaž selles vanuses parandab tõhusalt paljusid tingimusi, sealhulgas füsioloogilisi, mis ka ise aeg-ajalt kaovad. Ainult massaaži korral läheb palju kiiremini.

Spetsialistid peavad läbi viima teatavad neuroloogilise, ortopeedilise ja muu massaaži diagnoosiga lapsed, sest sellist massaaži nimetatakse ravivaks ja on tegelikult selline massaaž. Tervislike totatena 2-3 kuu jooksul saate teha areneva ja toniseeriva massaaži ise.

Massaaž on erinev. Lisaks ravile, mille ülesandeks on olemasolevate häirete, haiguste, seisundite korrigeerimine, on olemas üldine klassikaline massaaž. Selle ülesanne on tugevdada ja edendada lapse keha arengut. Üldmassaaž omakorda lõdvestab ja toonib. Lõdvad lapsed veedavad hüperaktiivseid, kapriise, kes magavad ja söövad, ja imikutele soovitatakse toonikut, kes vastupidi palju magavad, jäävad ärkvel ja üldiselt ei näita palju entusiasmi uute oskuste, sealhulgas motoorsete oskuste õppimisel.

Lastele soovitatakse toonikmassa 2-3-kuuselt kodus. Samuti võib ema õpetada lastekülma, jalatsa massaaži, kaelarätikuruumi ja löökpillide (vibratsiooni) massaaži, mis aitab kaasa bronhiidi ja märja köha vastu.

Ennetav massaaž võib ema korral olla. Terapeutiline ja profülaktiline - ka professionaalse massaaži terapeudi järelevalve all, kuid terapeutiline massaaž - spetsialistide eesõigus, sest selle ebaõiglane hoidmine võib halvendada lapse seisundit, süvendada haigust. Kodus imikute massaaž on soovitav kombineerida võimlemisega, harjutuste, mängudega. Lisaks sellise harjutuste komplekti ilmselsele füüsilisele kasule toob see kaasa väikelapse vaimse ja emotsionaalse arengu palju kasu.

Vastunäidustused

On keelatud massaaž lapsel kodus järgmistel tingimustel ja tervisehäiretel:

  • palavik, palavik mingil põhjusel;
  • ägedad viirushaigused;
  • lööve, abstsessid, naha vesiikulid;
  • allergiline lööve, mähkmete lööve, kehaline kuumus füüsilise puutetundliku kokkupuute piirkonnas;
  • kaasasündinud südamehaigus;
  • hüdrotsefaal;
  • eelsoodumus krampide ja epilepsia suhtes;
  • kesknärvisüsteemi raske kahjustus;
  • vaskulaarsed ja verehaigused;
  • suur vaigud, sealhulgas nabaväädlus.

Massaažiprotseduuride läbiviimisel 2-3-kuistele lastele on rangelt keelatud jõuline tegevus - klapimine, šoki tehnika. Peaksite vältima avatud kevade, ülakeha ja aksillaarsete õõnsuste, kubeme massaaži.

Kui lapsel on teatud ebamugavustunne, tema hammas on lõigatud, tema kõht murtud, ta ei ole maganud või on halvasti söönud, ei ole ka massaaži soovitatav. Ainult siis, kui piparmündi on täiesti tervislik, rõõmsameelne ja rõõmsameelne, peaks meeleolu suhtlemiseks minema manipulatsioonidele.

Mida peate valmistama?

Hommikuseks tooniliseks või lõõgastavaks massaažiks peaksite valmistama massaaži. See peaks olema kõva ja tasane pind, mis on kaetud mähe ja õli. Kui muutub laud, on see hea, see on selleks otstarbeks sobiv. Kui selline tabel pole saadaval, kasutage tavalist lauda, ​​näiteks söögituba, mis katab selle mähkmete ja õlakinkidega.

Lähedal asuva tabeli kõrval tuleb ema käe vahetusel korraldada massaažiõli või beebikreem, pakend niisked salvrätikud, kui peate kohe pühkima kirjeldatud lapse.

Kõik peaks olema lähedane, sest ema katsed pöörduda, midagi juurde jõuda võivad viia lapse kukkumisega lauale ja põhjustada neile tõsiseid vigastusi.

Kui laud ja kõik vajalikud tööriistad on ette valmistatud, pöörake tähelepanu ruumile, kus manipuleerimine peab olema, õhutemperatuurile ja selle niiskusele. Eemaldatav beeb on mugav ja imeline, kui ema veendub, et korter ei ole kuumem kui 22 kraadi ja õhuniiskus on 50-70%. Kui see tingimus on täidetud, on aeg valmistada masseerapeuti töövahendeid - käsi. Ema peaks lõikama oma küüned lühikeseks, eemaldama rõngad, käevõrud, käekellad, pesema käed hoolikalt antibakteriaalsete seepidega ja niisutada neid beebimassaažiga või kreemiga.

Käed peavad olema soe. Külm puudutab hirmutavat beebi, ta ei saa tõenäoliselt sellist massaaži rõõmu vastu võtta. Kui teie käed on loomulikult külmad, peate neid hoida mõnes minutis sooja veega. Alles siis võite valmistuda beebimassaažiks. Ettevalmistus seisneb menetluse õige ja mõistliku aja valimisel. Pärast sööki või vahetult enne toitmist ei ole massaaži vaja teha - laps võib värskelt süüa või nälga käituda. Parim on teha seda protseduuri 45-50 minutit pärast toitmist või tund enne järgmist söötmist. Kui massaaž lõõgastav, siis tuleb seda teha enne õhtupoolset suplust. Kui toonik on hommikul, vastasel korral ei saa üleüldse põnev laps korralikult magada.

Pärast lapse riideid lahti laske paar minutit õhku pahata, et see vastaks õhutemperatuurile. Ja ainult siis jätkake massaaži.

Tehnika

Kõige tavalisem massaaž 2-3 kuu jooksul on toonik. Seda tuleks alustada õrna ja õrnalt löömisega lapse kogu keha peopesadega. Mõtle järjestikune protseduur.

  • Massaažibussid - algab peopesadega ja sõrmedega ning lõpeb käsivarre ülaosaga. Hõlmab jäsemete vaheldumist, sõrmed sõtkumiseks, peopesade ja randmete löömine. Püüdke vältida lihaste intensiivset sõtkumist. Kõik ema käte liikumised järgivad ühte olulist reeglit - suund peab olema alt ülespoole.
  • Jalamassaaž - algab sõrmedega, jalad ja kontsad. Lihtsalt lööke ja kergelt niisutage jala lihaseid. Põlvekaelu ei saa puutuda ega massaaži teha, nagu ka põlvepind. Sisemine reie pole ka väärt liigutamist.
  • Kõhupiirkonna massaging - viiakse läbi naba ümberringi liikumises. On võimatu vajutada naba enda ala ja tegutseda muul viisil.
  • Kaela massaaž viiakse läbi, muutes lapse kõhuga. Vältige emakakaela selgroolapiirkonna purustamist. Manipuleerimine peaks piirduma kaelakorki löömisega.
  • Tagumine massaaž ei mõjuta selgroogu. Soovitav on õrnalt hõõruda ja lööma sirgeid ja kaldu lihaseid peopesade ja peopesa ribidega.
  • Tuharad kergelt sõrmeotstega.
  • Sääreosa ja reied on kergelt siledad ilma alt üles-alla sõtkumata.
  • Massaaž lõppeb, lööb, pöörates lapse tagasi. Pärast seda võite harjutusi alustada - lase lapsel käepidemeid sõrmede kätte võtta ja pisut lapse tõsta, seejärel langetada see tagasi. Nihutage jalad pöördega (jalgratas), keerake laps paremale ja vasakule küljele, stimuleerides kaldus kõhu lihaseid.

2-kuulise lapse massaaži tehnik

2 kuu vanuses hakkab beeb aktiivselt huvi välismaailma vastu: udused esemed omandavad selgeid jooniseid, ta tunnistab juba ema, püüab oma liikumisi kontrollida. Sünnipäraste oskuste juurde on lisatud katse hoida pea, refleksi haarata ja hoida subjekti, reageerides valguse ja heli. Tugevdada oskusi, kui nad arenevad mängudes ja korrapäraste massaažiprotseduuride abil, mis vastunäidustuste puudumisel võib toimuda iga päev.

Miks massaaž selles vanuses

Imiku massaaž on käte ja jalgade lihaste toonuse arenemine ja suurenemine ning motoorika aktiivsuse paranemine. Selle eesmärk on normaliseerida une ja tugevdada vastsündinute immuunsust.

Regulaarne massaaž lapsele 2 kuu jooksul aitab kaasa:

  • Kopsude ja südame normaliseerimine;
  • Kortisooli tase veres langetamine;
  • Sisemiste protsesside stabiliseerimine;
  • Extensor liikumise stimuleerimine;
  • Kesknärvisüsteemi seisundi parandamine;
  • Toksiinide ja töödeldud ainete kõrvaldamine;
  • Parandada ainevahetust rakulisel tasemel.

Lapse massaaž kahe kuu jooksul avaldab positiivset mõju tema kehalisele arengule ja immuunsusele.

Samuti on lapse ja ema vahel emotsionaalse seose tugevdamine ning positiivne psühholoogiline mõju avaldub. Laps on vähem naughty, ta magab paremini, muutub rahulikuks. Tasakaalustatud ja rahulik emotsionaalne seisund on eriti tähtis CS-le sündinud enneaegsetele imikutele ja beebidele.

Vastunäidustused

Vastsündinute tervis ja haigused sõltuvad massaaži võimalustest ja korrapärasusest. Enne protseduuride alustamist tuleb lapsehoidjalt jälgida, kas lapsel on südame- ja hingamisraskused, selgroo kaasasündinud haigused, luud ja liigesed, vereringe süsteem, kesknärvisüsteemi haigused.

Protseduure ei tehta halva tervise, palaviku, allergiliste nahahaiguste ja vigastustega tüüka. Kui laps hakkab massaaži ajal nutt nutma, seanss peatatakse. Kui pärast massaažisündmust laps magab halvasti, tema isu halveneb või ta muutub rahutuks - see osutab masseerimise ajal valetele tegudele. Nõuannete saamiseks on vaja konsulteerida arsti või massööriga.

Kui tihti peaksin oma beebi massaaži laskma?

Imikute massaaži saab teha iga päev, kui puuduvad piirangud ja vastunäidustused. Tehke protseduur 30 minutit enne söömist või tund pärast lapse söömist. Massaaž pole soovitatav pärast kella 20.00.

Kahekuulise vastsündinu massaaž ei tohiks kesta kauem kui 10 minutit. Ja esimese seansi aeg pole pikem kui 4 minutit.

Kokkupuute põhitehnika

Lapsed vanuses 2 kuud kehtivad:

  • Stroking;
  • Hõõrumine;
  • Hõõrdumine kerge survega;
  • Söömine

Beebi nahk peaks olema puhas ja kuiv, ja käed enne istungit tuleks määrida beebi koorega või loodusliku õliga. Ärge kasutage kunstlikke massaa˛iõlisid ja tooteid, mis on soojendamise või jahutamise tagajärjel, ei sobi massaaži ja toiduõli jaoks.

Iga lapseistung algab ja lõpeb insultidega. Harjutused on imikute jaoks hädavajalikud kaks kuud. Kolmekuulised lapsed teevad rohkem sõtkumist ja hõõrumist.

Selle tehnika eesmärk on parandada vereringet, lihaste ja närvisüsteemi lõõgastumist. See muudab sõrmeotste kerged liikumised. Võite kasutada nii peopesa sees kui ka väljaspool. Lihvimistulemused mõjutavad sidemeid, lihasmassi ja kõõluseid. Imiku naha lihtne hõõrumine aitab kudesid toita ja suurendada lihaste elastsust ja elastsust. Kerge rõhu all hõõrumine võimaldab teil tooni suurendada, lihaskoe tugevdada, siseselgeid hapnikuga küllastuda.

Klaasimine kiirendab lümfi liikumist, tugevdab liigesid ja kõõluseid. Tehke sõrmeotsad spiraalselt või sirgjooneliselt.

Vastsündinute massimisel on keelatud kasutada mittefüsioloogilisi meetodeid (käte või jalgade tõstmine, sukeldumine küljelt küljele).

Need harjutused on seotud dünaamilise võimlemisega või beebijoga ning neid ei tohi teha kahe kuu vanuselt.

Kuidas teha massaaži

Massaaž kodus lastele lauas või voodis. Pind on kaetud sooja ja pehme lehega. Laps on vanematele alati jalad. Enne istungit tuleb ruumi õhutada. Tuleks vältida säravat valgustamist ja taustaks klassikalise muusika, loodushoonete ja lõõgastavate meloodiate lisamist. Õige massaaži efekti tugevus ja intensiivsus aitavad reageerida lapsele: kui laps on valjas ja puruneb - liikumine on liiga tugev või agressiivne, kuid kui see magab, on see liiga pehme.

Seanss peab algama iga sõrme ja peopesa löömiseks. Käte hõõrumine tehakse pärast löömist, ümmarguste liikumistega ülespoole, naha pisut nihutamist. Lapsi hoitakse ühe käega käes ja pöidla asetatakse palmile. Vaba käe sõrmede otsad sujutavad beebi kätt randmelt õlgadele, välja arvatud nõgusaasid. Käsitöö 2 korda väljast ja seest. Kokkuvõtteks laske lapsel haarata oma käed pöialt ja proovige end tõmmata. Lammaste lihaseid pingul on laps õrnalt peopesade sisse tõmmatud. Harjutust korratakse mitte rohkem kui 6 korda.

Ristvööndi jaoks asetatakse parempoolne peopesa vasaku külje ülaosas ja vasakpoolne külg parempoolse külje allservas. Käed liiguvad üksteisega nõrga surve all. Samuti võite teha kõhu kõhtuks kõht päripäeva, kuid ilma rõhu all. Küljed on löönud vöökohast rinnakorvi keskosani.

Imiku rindu hakatakse masseerima allapoole, seejärel süvendite alaserva kaenlaalusteks. Külgpind töötatakse välja keskelt allapoole ribide suunas. Lõpeta treeningu harjutus: lapse käed ja jalad painuvad ja jäävad kõhu alla. Seda nimetatakse embrüo positsiooniks. Teine käsi hoidke pead ja kaela. Beebi võib veidi üles tõsta ja raputada paremale ja vasakule. Tehke mitte rohkem kui kolm kiigset liigutust.

Suu massaatimine toimub pöidlatega. Lapsele ei tõmba jalg välja, seda võib paremal käel jalalaba haarata. Jalaga määratakse pöidlaga sisemise ja välimise serva, kreeni all sõrmede all. Lõpuks hõõrub ta sõrmedest kreeni ja tagasi. Seejärel jätkake jalgade värvimist ja beebi naha ringikujulist hõõrumist. Liikuge jaladest sisepinnale ja tuharale. Tehke 8-kordset jalamassaaži: lapse jalad töötavad spiraalilaadsetel liikumistel sise- ja väliskütetel ning jalgade ja põlveliigese ringikujuliste löökudega.

Seejärel keerake laps maos välja selga. Tõmmake käe selja kirstukest kuni kaelani, selgroo mõlemal küljel. Liikumine vastassuunas muudab käe selja. Kokkuvõttes tehke 8-10 lööki, millest viimane võib olla kerge survega. Lülisamba refleksi laienduse korral lülitatakse beebi külg küljes ja jalad hoitakse. Vaba käe sõrad kulgevad lülisamba poolest lülisamba poolt kaelani 2-7 korda. Pöörake teisele poolele ja korrake protseduuri.

Eraldi massaaži kõht ja tagasi võib teha enne iga toitmist. Kuidas massaaži lapsel 2 kuud, et parandada seedimist: alustada ringikujulise lööki ja pärast 5 kordust, jätkake löömist. Seejärel keerake laps kõhtu ja tehke umbes 5-6 ringikujulist liigutust päripäeva ja umbes 8 lööki. Lükake oma käsi tagumikule tuharate külge õrna rõhu all. Seansi ajal on oluline mitte töötada välja lihaseid, vaid parandada vereringet kudedes, hapniku sisesüsteemide küllastamiseks ja nende valmistamiseks tööks.

Massaaž 2-kuuline laps saab kombineerida kerge harjutused, liigesed võimlemine, harjutused fitnessball arendamiseks, mängud.

Sellise ulatusliku uuringu eesmärk on liikumise kooskõlastamise parandamine, trahvi motoorsete oskuste arendamine, vereringe parandamine ja kõikide sisemiste organite seisund. Võite kombineerida massaažiseansse pikaaegse suplemisega: see parandab lihaste ja sidemete seisundit, võimaldab lapsel lõõgastuda, pingeid leevendada, end turvaliselt tunda. Selle tulemusena on laps rahulikum, ilma seedimisprobleemita ja ilma unehäireta.