Kõhukinnisus pärast sünnitust: mida teha?

Kontseptsioon

Üks naiste jaoks kõige õrnemaid probleeme on kõhukinnisus pärast sünnitust. Need ei tekiks iga tööl naise jaoks, kuid neile, kes selle probleemiga seisavad, tekitavad füüsilist ja psühholoogilist ebamugavust.

Kõhukinnisus peetakse raskeks või mittetäielikuks defekatsiooni teke, mis tekib soolevigade puudumisel 2 või enama päeva jooksul. Selleks, et korralikult vabaneda patoloogilisest seisundist, on vaja teada põhjus, mis seda põhjustas.

Miks pärast sünnitust tekib kõhukinnisus?

Põhjusid, mis põhjustavad seda patoloogilist seisundit naisorganismis, on paljud.

Füsioloogilised põhjused:

  • hormonaalsed muutused naise kehas;
  • nõrgestatud kõhu- ja keskharude lihased;
  • perimeesi purunemisega seotud sünnikahjustused;
  • laienenud emaka surve soolele;
  • soolestiku areng endisesse sünnitusjärgsesse perioodi;
  • soolestiku liikuvuse aeglustumine, eriti pärast epiduraalanesteesiat, mida kasutatakse sünnitusvalu või keisrilõike vältimiseks;
  • ema kehv toitumine;
  • kaasasündinud soolehaigus;

Psühholoogilised põhjused:

  • tungivat soovi ennast tühjendada soole pikka aega;
  • karmimad hirm, mis tekivad eesmise kõhuseina või kõhukelme õmbluste juuresolekul;
  • hirm hemorroidide esinemise tõttu;
  • sünnitusjärgne stress.

Kõhukinnisuse tüübid ja staadiumid

Et valida õige ja efektiivne kõhukinnisuse ravi pärast sünnitust, on vaja teada, millist tüüpi patoloogiline seisund vajab ravi.

Kõhukinnis on 3 tüüpi:

  1. Spastiline.
  2. Atooniline.
  3. Seostub kaasasündinud soolehaigusega selle pikenemise kujul.

Spastiline kõhukinnisus

Spastilise tüübi jaoks on iseloomulikud järgmised sümptomid:

  • soolestiku toon suurenenud;
  • soolestiku peristaltikad aeglustunud;
  • põhjus on enamasti psühholoogiline tõke;
  • väljaheited on tihe pressitud mass, mis vabaneb väikestes kogustes ("lamba roojas");
  • millega kaasneb paroksüsmaalne valu vasaku silmapiirkonna piirkonnas;
  • iiveldus, väsimus, isutus, suurenenud närviline ärrituvus.

Ravi aluseks on tasakaalustatud toitumine ja päevast kinnipidamine.

Kõhukinnisus

Kõhukinnisuse atoonilise tüübi puhul on iseloomulik, et:

  • nõgestõbi;
  • hilinenud peristaltika;
  • valuliku defekatsiooni sümptomid;
  • suureneb väljaheidete hulk.

Selle esinemise põhjused on füsioloogilised. Kõige sagedamini esineb atooniline kõhukinnisus pärast keisrilõike, samuti kehva toitumise ja antibiootikumravi käigus.

Seda tüüpi kõhukinnis võib ilmuda:

  • vileva iseloomuga valud;
  • kõhupuhitus;
  • iiveldus;
  • isu puudumine;
  • soole ülevoolu tunne.

Selline kõhukinnisus pärast sünnitust juhtub tihtipeale verega pärasoole või päraku limaskesta pisarate tõttu. Vere pärast kõhukinnisus pärast sünnitust nõuab meditsiinilist sekkumist. Ainult spetsialist suudab välja kirjutada tõhusa ravi.

Kõhukinnisus kaasasündinud soole pikenemisega

Kaasasündinud soole pikenemine võib põhjustada kõhukinnisust sünnitusjärgsel perioodil. Sümptomaatilises mõttes sarnaneb see spastilist tüüpi.

Patoloogilise seisundi peamine põhjus on seotud pikema ajaga, kui väljaheide mass läbib. Kui see juhtub, siis on suurem vedeliku imendumine nendest, mis muudab roojas tahked.

Kui naisel enne rasedust olid hemorroidid ja kõhukinnisus, on sünnitusjärgsel perioodil kohustuslik ravi patoloogia ennetamiseks ja raviks. Kõhukinnisus hemorroididel pärast sünnitust nõuab viivitamatut ravi.

Kõhukinnisuse tunnused sünniperioodil

Iga naine, kellel on see probleem, tekitab imes, miks kõhukinnisus võib tekkida pärast sünnitust ja kuidas seda korralikult ravida.

Sünnitusjärgse perioodi kõhukinnisust iseloomustavad tunnused:

  • sageli ilmnevad psühholoogilised tõkked, mis on seotud defekatsioonihirmuga;
  • sageli põhjustatud kehvast toitumisest;
  • naised väldivad tenesmiini väikese lapse hooldamise tõttu;
  • millega kaasneb väsimus ja stress;
  • imetavate naiste ravivõimalused on piiratud.

Ravi meetodid

Ainult arst võib vastata küsimusele, kuidas ravida kõhukinnisust pärast sünnitust. Kunagi ei ravita ennast, sest see on täis tüsistuste arengut kroonilise protsessi kujul.

Kuidas ravida kõhukinnisust pärast sünnitust, määrab arst kindlaks pärast esinemise põhjuse kindlakstegemist. Ravi kava valitakse iga naise jaoks eraldi. Erilist tähelepanu pööratakse rinnaga toitmisele, kuna kõik ravimid ei ole lapsele ohutud.

Sünnitusjärgne dieet

Kui naisele tekib pärast sünnitust kõhukinnisus, kuidas kiiresti neist vabaneda?

Kõigepealt pärast sünnitust põhjustatud kõhukinnisus on süüa mõistlikult ja tasakaalustatult. Selleks järgige sünnitusjärgset dieeti.

Soovitatav vastuvõtt järgmiste toodete kohta:

  • taimeõli;
  • must leib;
  • müsli;
  • kaerakliid;
  • tatar, pärl oder ja hirssipuder.

Defekatsiooni teke parandamiseks soovitatakse iga päev kasutada ühte järgmistest toodetest:

  • porgandid;
  • peet
  • suvikõrvits;
  • kõrvits;
  • kapsas, ka spargelkapsas;
  • lehtede salat;
  • spinat;
  • õunad;
  • magus kirss
  • aprikoosid;
  • melon

Jooge soovitatud kompostid kuivatatud puuviljade või piimatoodetest.

Peristaltikli parandamiseks soovitavad arstid hakata hommikul võtma 1 tassi keedetud vett. Selline lihtne protseduur, mis viiakse läbi tühja kõhuga, võimaldab teil vabaneda kõhukinnisuse aotoonilisest tüübist.

Piiratud koguses võite süüa:

  • kõva juust;
  • riis;
  • pirnid;
  • kudoonia;
  • maasikad;
  • sõstrad;
  • libisevad supid.

Kõhukinnisuse ravimisel pärast sünnitust ei tohi süüa:

  • valge leib;
  • nisukliid;
  • Manna puder;
  • uba tooted;
  • tee;
  • mustikad;
  • kreeka pähklid.

Sünnitusjärgne toitumine võimaldab teil kiiremini probleemi lahendada. Mida teha pärast kõhukinnisuse sünnitamist imetavatele emadele? Valige need tooted, mis pole lapsele allergilised. Rohkem toitumisalaseid emasid →

Kõhukinnisuse konservatiivne ravi

See on rektaalsete ravimküünalde, lahtistite, klampaanide kasutamine. Täiendavaks raviks võite pärast arstiga konsulteerimist kasutada populaarseid ravimeetodeid.

Enema võimaldab teil saavutada järgmisi efekte:

  • soolestiku liikuvuse suurenemine;
  • teha peenteks kõht.

Päeval soovitatakse teha kuni 3-4 soole pesuprotseduuri.

Imetamise ajal on lubatud lahtistid:

Kui naine ei toita rinnaga, saate lisaks võtta:

  • Dr Theiss;
  • Regulax;
  • Dulcolax (Bisacodil);
  • Gutalax;
  • Kitosaan-evalar;
  • hobukastani rahalised vahendid.

Enne ravimi kasutamist pidage nõu spetsialistiga. Imetamise ajal võib ema ravimi taustal tekkida seedetrakti koolikud.

Kui esineb spastiline kõhukinnisus, on keelatud kasutada heinat või Aleksandria lehte sisaldavaid ravimeid: Sennalaks, Trisasen, Glaksenn. Need ravimid suurendavad soole peristaltikat.

Kõhutükid pärast sünnitust on poiste hulgas väga populaarsed. Arstid nimetavad kõige sagedamini glütseriini rektaalseid ravimküünlaid, mis tugevdavad soole peristaltikat ja pehmendavad väljaheite massi. Nad määratakse juhatuse puudumisel 3 või enama päeva jooksul. Lubatud rinnaga toitmise ajal.

Kõhukinnisus pärast sünnitust on kõhuvalu meetod soole tühjendamiseks. Nende regulaarne kasutamine viib ravimi võtmise terapeutilise toime puudumiseni.

Traditsioonilised meetodid kõhukinnisuse raviks pärast sünnitust

Enne sünnitusjärgse kõhukinnisuse ravi folkemeetoditega peate konsulteerima oma arstiga. Võite pöörata tähelepanu taimsetele vannidele, mis on valmistatud pärast iga defekatsiooni teket.

Sel eesmärgil saate rohtu veeta:

Need ravimtaimed sisaldavad phütontseid, põletikuvastaseid ja kuivatamisi. Kui kõhukinnisusega kaasnevad hemorroidid, võite päraku ja hemorroidid pesta jaheda dušiga.

Harjutus kõhukinnisusest

Kõhukinnisusest vabanemiseks peate kehal füüsilist pinget kasutama. Harjutus võib parandada soolestiku peristaltilist aktiivsust ja normaliseerida toonust.

Harjutus on vastunäidustatud kõrgendatud kehatemperatuuri, haavandilise koliidi, kõhulahtisuse ja sellega kaasnevate haiguste korral ägedas faasis.

Kõhukinnisuse korral pärast sünnitust peab naine tingimata ilmnema arstiga. Ainult spetsialist suudab kindlaks teha naise patoloogilise seisundi arengu põhjuse ja määrata tõhus ravi.

Autor: Irina Kuleshova, sünnitusabiarst-günekoloog
konkreetselt Mama66.ru jaoks

Kõhukinnisus pärast sünnitust: tüübid ja ravi

Naine, kes kannab last, talub rasedusest tingitud rünnakuid oma keha töös: seljavalu, kõrvetised, iiveldus, turse jne. Lõppude lõpuks on tema jaoks nüüd esmakordselt eesmärk sünnitada tervislikku last.

Ja ta on kindel, et kohe pärast sünnitust muutub ta jälle õnnelikuks, tugevaks, tervislikuks ja ilusaks naiseks. Kuid sündi jäeti maha ja teil oli uus probleem tavaliste soolte liikumistega.

Sünnitusjärgse kõhukinnisuse põhjused

See toimub mitmel põhjusel:

  • hormonaalsed muutused;
  • kõhu lihaste nõrgenemine ja venitamine;
  • soole muutunud seisund sünnitusjärgse emaka suurenemise tõttu;
  • imetav ema ebaõige või ebapiisav toitumine;
  • soole motoorse aktiivsuse (peristaltika) rikkumine, mille tõttu toidumass liigub;
  • soolestiku kaasasündinud tunnused (näiteks selle piklikud osad);
  • psühholoogiline barjäär - paljud naised kardavad, et pingutaksid anal sulgurlihaste lihaseid, et selle tõttu võivad tupe õmblused laguneda;
  • psühholoogiline stress, mis tuleneb lapse pidevast hooldusest, sünnitusjärgne stress, teadlikkus uuest seisundist, mis ei võimalda protsessi keskenduda ja lõõgastuda.

On spastiline ja atooniline kõhukinnisus.

Esimest tüüpi iseloomustab suurenenud kõhupuhitus, paroksüsmaalne kõhuvalu vasakus küljel, isutus, väsimus, ärrituvus, närvilisus, iiveldus.

Fekaalide massid võivad olla "lammaste väljaheited": väljaheide on väga tihe ja väljub väikestest, ümaratest portsjonitest.

See toimub soolestiku toonuse ja mitteproduktiivse peristaltika suurenemise tõttu soolestiku "kinnitatud" seisundi tõttu. Tung defecate ilmub mitu korda päevas, kuid soole liikumine on raske, mittetäielik ja väikeste portsjonitega.

Selle ebameeldiva riigi kõige levinumad põhjused on psühholoogilised probleemid.

Teiseks - atooniline - ninakujuliste ja tõmbejärgsete ebameeldivate aistingute esinemine maos, suures koguses soolestiku gaasi, selle ülevoolu tunne, iiveldus, söögiisu puudumine, letargia, apaatia, masendunud meeleolu.

Sellisel juhul on fekaalide mass suure läbimõõduga tihedalt moodustatud esialgne partii ja viimane mass on vedelik. Defekatsioon on valulik ja võib viia anus ja pärasoole limaskestade purunemiseni, mida tõendavad ka väljaheidete pinnal nähtavad lima ja verd.

See on tingitud soolestiku lihaseina ja mittetootliku, loid peristaltikumi toonuse vähenemisest.

Sellist kõhukinnisust leitakse sageli patsientidel, kellel on keisrilõige. Selline soole vastus kirurgiasse kõhuõõnes peetakse normaalseks. Mõnel juhul võib atoonikopeerimine põhjustada olulisi vigu toidus.

Välismärkide kohaselt on see identne spastilisel kujul, kuid sellised kõhukinnisused on seotud mitte soolestiku kontraktsiooniga, vaid sellega, et väljaheite massid lähevad kaugemale.

Samal ajal imendub suures koguses vedelik keha sisenemisest, mistõttu väljaheited muutuvad nii tahkeks. Selle ravi on identne kõhukinnisuse aotoonilise vormiga.

Ravi

Et toime tulla sünnitusjärgse kõhukinnisuse probleemiga, peate järgima erilist dieeti.

Kuid samal ajal peab vastsündinud last rinnaga toitma peab arvestama, et laps võib tema toidust teatud toote suhtes allergiat tekitada.

Kõhukinnisuse ravimisel on kasulikud taimsed õlid, must leib, müsli, kaerahelbed, teraviljad mitmesugustest teraviljadest: tatar, oder, hirss.

Ka soolte liikumise hõlbustamiseks peate igal päeval valmistama porgandi, peet, suvikõrvitsa, kõrvitsa tassi, seal on palju brokkoli, kapsaid, salati, spinati, õunu, kirsse, aprikoosi ja meloneid.

Joogina tuleks eelistada kuivatatud puuvilja ja piimatoodete kompotiid. Võite küpsetada ka küüslaugukaste.

Selleks valage marjadest 250 ml veega lusikatäit ja keetke 10 minutit, seejärel tüvi. Lõppenud tees lisage viil kirssist või kuiva õunast. Võtke 4 korda päevas 1/4 tassi.

Mida tuleks kõhukinnisusega hävitada:

Märkimisväärselt aeglustab soolestiku peristaltikat kõva juustu, nii et selle esinemist menüüs tuleks minimeerida.

Ka peristaltikat mõjutavad halvasti limaskestad, poleeritud riis, pirn, kudoonia, maasikad ja sõstrad.

Taimne ravim

Taimne ravim pakub järgmisi retsepte sünnitusjärgse kõhukinnisuse probleemi lahendamiseks.

Spastiliste vormidega:

  1. Tehke viigimarjade keetmine piima või vette. Te vajate 2 spl. l tooraine klaasi keeva veega. Lase puljongil jahtuda toatemperatuurini ja võtta 2-4 korda päevas üks söögikombain.
  2. Värskelt valmistatud kartulimahl aitab. Lahjendage see veega vahekorras 1 kuni 1, võtke veerand tassi pool tundi enne sööki 2-3 korda päevas.
  3. Valmistage segu nõgeseemnetest, aniisist puuviljadest, meditsiinilise valeria risoomi, looduslike maasikate ja piparmündi lehtede, kummeli lilled. Üks söögikõlbulik kogus keedetakse klaasi keeva veega ja lase tal küpsetada poolteist tundi suletud pakendis. Siis pingutage. Pärast hommikust ja õhtust võtke pool klaasi.

Atooniliste vormidega:

  1. Sega võrdsetes osades kokku küpsetatud viljad köömne, aniisi ja apteegitilli. Kaks teelusikatäit segu valatakse klaasi keeva veega, lase seista 15-20 minutit, tüvi, juua kolm korda päevas 30 minutit enne sööki kolmandaks tassiks.
  2. Võrdsetes osades võta rohimasin rohi, viljapuu viljad, mustrihalli lehed, nõgestõugu rohi ja apteegitilli viljad. Koguge supilusikatäit 1 tassi keeva veega, suruge termos, tüvele 1,5 tundi, võtke kolmas tassi kolm korda päevas pärast sööki.

Ärrituse saate eemaldada linaseemne infusiooniga mikrokristallide abil. Valage toorainest supilusikatäis klaasi keeva veega ja jätke kolm tundi. Süstlale sisestage 50 ml veidi soojenenud infusiooni. Vajadusel korrake protseduuri mitu korda päevas.

Niisutamiseks võite kasutada ka tammepuukoori, ahtrihaiguse, hobusekastani seemneid või valerian meditsiinilisi, kummeliõite infusiooni; ja jäljendavate lehtede ja tamme koore infusioon.

Mõlema infusiooni ettevalmistamine on sama: segage supilusikatäit klaasi keeva veega, soojendage 15 minutit veevannis ja jätke 40 minutiks.

Puljong viiakse toatemperatuurini ja filtreeritakse. Selliseid infusioone võib kasutada vannide, kompresside või niisutamiseks paar korda päevas.

Selleks, et teha sarnane protseduur, valage infusioonide segu süstlasse ja pühkige see käärsoole pinnale jäljendamata.

Küünlad ja muud vahendid

Sõltumatult ravida sünnitusjärgset kõhukinnisust ei saa ravimeid. Seetõttu võtke kindlasti ühendust oma arstiga oma probleemiga.

Kui te toidate last rinnaga, siis sobivad teile lahustid nagu Fortrans ja Forlax. Teie puhul ei saa te võtta regulaksi, gutalakke, dulkolakke (Bisacodil), dotsit Theissit, chitosan-evalarit.

Kõhukinnisuse spastilistel vormidel on keelatud kasutada heina või Aleksandria lehe - Sennalax, Trisasen, Glaksenna baasil valmistatud preparaate, mis suurendavad soolestiku lihaseina toonust.

Selliste ravimite võtmine jälgib beebi seisundit, sest ravimi sisu võib põhjustada soolevalu.

Pidage meeles, et sagedane ja pikaajaline (mitu korda päevas 1-2 kuuks) võib igasuguste lahtistite (taimsete ravimite) kasutamine põhjustada sõltuvust, mis tooks kaasa vajaduse suurendada lahtiste annet. Kuid samal ajal väheneb ravi mõju ja kõhukinnisuse probleem halveneb.

Sünnitushaiguste probleem, kuigi ebameeldiv, on täielikult lahendatav. Kui järgite arsti soovitusi, kuulake ülalkirjeldatud vihjeid, siis saate varsti seda kiiresti toime tulla.

Võimalused kõhukinnisuse kaotamiseks sünnitusjärgsel perioodil

Pärast sünnitusjärgset perioodi on sageli keeruline kõhukinnisus - regulaarne viivitus defekatsiooni käiguga. See raskendab oluliselt naise elu, kelle keha üritab sünnitust taastuda. Haiguse päritolu kindlaksmääramine võimaldab naisel lahendada probleem, mida teha pärast sünnitust põhjustatud kõhukinnisust.

See on tähtis! Vähendatud soolestiku liikumatus võib olla tingitud nii sisemisest kui välistest teguritest.

Vastsündinu kõhukinnisuse tüübid ja nende väljanägemise põhjused

Kogu raseduse ajal on rasedate emade kehas tohutu surve, mille tagajärjed on sünniperioodil tekkivad erinevad häired. Esimestel kuudel lapse sündimise järel on paljudel naistel üks kõige ebameeldivamaid häireid - sooletrakti probleem. Selle põhjuseks on mitmed põhjused, millest peetakse järgmisi:

  • raseduse esimestel kuudel esinenud hormoonide tasakaaluhäireid, mille tagajärjel on veres olevad bioloogiliselt aktiivsed ained seedetrakti toimet pärssivad;
  • raseduse, lihaste ja kõhuõõne seinad, mis takistavad intrakranulaarse rõhu tekkimist;
  • soole muutuse tagajärjel töö ja emaka suuruse vähenemine;
  • lapse sündimisega seotud elustiili muutus: üleöö, unetus, krooniline väsimus;
  • toidu rikastamine ja toidu kvaliteet, milles domineerivad rasvad ja süsivesikud;
  • psühholoogilised tegurid, mis on seotud valu hirmuga, eriti kui pärast episiootiooniat on silmadega silma, perimeesi genitaaltrauma, hemorroidide süvenemine;
  • keisrilõike tõttu soole funktsiooni muutused.

Arvestades päritolu ja tegurite omadusi, määratlevad eksperdid pärast sünnitust mitut tüüpi kõhukinnisust:

  • toitumisviis - areneb toitumise muutuste, toidu režiimi rikkumiste, vedeliku tarbimise piiramise tõttu;
  • düskineetiline tüüp - esineb soolemotiilsuse häirete korral ja seda iseloomustab spastiline, hüpotooniline ja ka hüpertensiivne päritolu iseloom;
  • tingimuslik refleksitüüp - areneb stressist tingitud olukorra, tüsistuste põhjustatud närvisüsteemi häirete ajal sünnituse ajal.

Ravi meetmed hilinenud väljaheite kõrvaldamiseks

Sellise tundliku probleemi lahendus põhineb mitmel tõhusatel meetmetel, mille eesmärk on mitte ainult kõhukinnisuse kaotamine, vaid ka seedetrakti nõuetekohase toimimise taastamine. Positiivsete tulemuste saavutamiseks määravad arstid esialgu kindlaks põhjused ning seejärel valivad sobivad ravitaktikad üksikasjalikult, kuidas vabaneda kõhukinnisest pärast sünnitust.

Meditsiiniline kompleks sisaldab selliseid meetodeid nagu:

  • õige dieedi koostamine;
  • erilise harjutuste komplekti koostamine;
  • retseptiravimid;
  • taimne ravim;
  • traditsioonilise meditsiini kasutamine.

Toitumine

Kõhukinnisuse arengu peamine põhjus sünnitusjärgsel perioodil seisneb vales või tasakaalustamata toidus. Noor ema, kes toidab oma last rinnapiima, peaks uuesti kaaluma oma toidu toitumist. Mõnikord on see iseenesest iseenesest problemaatiline, nii et peaksite pöörduma spetsialisti poole, kes määrab dieedi, võttes arvesse ema ja lapse keha eripära, samuti rinnaga toitmise tegurit ja teatud tüüpi toiduainete allergiliste reaktsioonide tõenäosust.

Kõigepealt on dieedist vaja kõrvaldada või vähendada selliste toodete kasutamist nagu nisujahu, kõva juust, manna, poleeritud riis, nisukliid, tugev tee, kohv, sõstrad, mustikad, maasikad. Nad aeglustavad väljaheidete kõrvaldamist ja mõnel juhul põhjustavad imikutele allergiliste reaktsioonide tekkimist.

Kui kõhukinnisus viitab atoonilisele tüübile, tuleb see kõrvaldada:

  • jooma tühja kõhuga pool tundi enne hommikusööki ja enne iga sööki klaasi puhast veest. Selle tulemusena imendub see soolestikus ja selle ülejääk aitab kaasa väljaheite pehmenemisele;
  • päeva jooksul jooge keedetud, kuivatatud karusmarja marjadest, supilusikatäis, mis keedetakse klaasi keeva veega kümme minutit;
  • kolm korda päevas, et võtta kolmandik klaasi puljongitest köömni, apteegitilli ja aniisi viljadest, mis on segatud võrdsetes osades.

Spastilise tüübi kõhukinnisuse kõrvaldamiseks on vajalik:

  • võtke veerand tassi värskelt pressitud kartulimahla, mis on veega segatud võrdsetes osades
  • joomine kuuma piima või vett juua infusiooni teelusikatäis. Nõuded peaksid olema 2 tunni jooksul
  • kas sooja kõhupiirkonda, kasutades kuuma veega pudelit, et kaotada spasmid ja parandada soolemotiilsust.

Järgmised tooted aitavad vabaneda defekatsiooniprobleemidest:

  • hirss, sulgedest tatar;
  • musli ja kaerakliid;
  • rukkileib;
  • fermenteeritud piimatooted;
  • taimeõli;
  • kuumtöödeldud puu- ja köögiviljad;
  • nende kuivatatud puuviljade kompotid.


Loksatiivne toime on peet, kõrvits, suvikõrvits, porgand, baklazaan, hautatud või aurutatud. Tooted, millel on rohkesti kiudaineid ja taimeõlisid, mis ümbritsevad sooleseinu ja aitavad parandada selle evakueerimise funktsiooni, aitavad stimuleerida soole peristaltikat.

Narkootikumide ravi

Kõhukinnisuse pärast sünnitust saab laktatiivsete ainete abil kiirendada. Dufalac, Fortrans ja Forlac lahtistid loetakse ema ja beebi jaoks ohutuks. Neid soovitatakse võtta rinnaga toitmise ajal kohe pärast sündi, kuna neil ei ole kahjulikku toimet. Selliste ravimite kasutamine nagu bisakodiil, Dulcolax, Regulax, Guttalax on rangelt keelatud.

Analihaste ja hemorroidide puudumisel on näidatud mikrokristalne seisund ja glütseriini ravimküünlad. Kui defekatsiooni viivitus on mitu päeva, võite kasutada kleepsu kujul mehaanilisi meetodeid. See aitab probleemi kiirelt lahendada, kuid sellel on märkimisväärne puudus: enema sage kasutamine toob kaasa kasulikud mikroorganismid ja põhjustab soole mikrofloora rikkumist.

Tähelepanu! Laknatiivsete ainete pikaajaline kasutamine võib põhjustada resistentsust ja vähendada ravitoime mõju.

Kõhukinnisuse ja hemorroidide esinemine pärast sünnitust raskendab oluliselt naise seisundit. Sellisel juhul on enesehakkamine rangelt keelatud ja ravi võib määrata ainult raviarst.

Füüsiline aktiivsus

Terapeutilise ravi aluseks peaks olema füüsiline aktiivsus. Kõhulihaste nõrgenemine peaks regulaarselt teostama teatavaid harjutusi, mille eesmärgiks on nende tugevdamine. Eakate vastunäidustuste puudumisel on sageli soovitatav spordiala, regulaarselt klassiruumid treeningklubides, loodus pikk kõnnib ja individuaalselt valitud harjutuste komplekt.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Rahvaparandusvahenditel on positiivne mõju, seetõttu soovitatakse sageli probleemi lahendada. Kõige tõhusamad on järgmised soovitused:

Klaas kefirist segatakse paar supilusikatäis taimeõli ja söö enne magamaminekut. Selle tööriista igapäevane kasutamine aitab väljaheites normaliseerida.

Enne magamaminekut joomitage külmutatud kuivatatud lehed, mis ettevalmistamiseks peaks keema veega klaasi keema panema toorainetest supilusikatäit.

Täis uni, kehaline aktiivsus, aroomiteraapia, hingamisõppused - need on komponendid, mis võimaldavad teil saada sama tervist ja pühendada oma lapsele aega.

Kuidas ravida kõhukinnisust pärast sünnitust

Kiiremaks ja mugavamaks tööks saidil baby.com
Soovitame brauserit uuendada.

Selleks peate värskenduse alla laadima ja installima
brauseri ametlikust veebisaidilt.

Vajalikud organisatsioonid teie linna kaardil

Tihtipeale raseduse ajal kannatavad naised mitmesuguste soolehaiguste, eriti kõhukinnisuse all, mis tavaliselt kaob sünnituse ajal. Kuid ka juhtub, et pärast sünnitust kõhukinnisus ei lähe ära.
Miks see juhtub?
Esimestel kuudel pärast sünnitust võib see olla tingitud emaka rõhust soolestikus, mis taastub normaalse suurusega alles 6-8 nädala pärast. Põhjus võib olla venitatud ja nõrgestatud kõhu- ja keskjoone lihaseid, soolepõletikust raseduse tõttu (see võtab aega oma kohale naasmiseks), motoorika kahjustus, kehv toitumine, piklik jämesool. Samuti võib kõhukinnisus pärast sünnitust põhjustada hemorroidide, keisrilõikega õmbluste, episiotoomia, rebenemise või psühholoogilise stressi ajal tekkivat valu.
Kuidas ravida?
Kõigepealt peate mõistma, millist kõhukinnisust te kannatate, kuna ravi efektiivsus sõltub sellest. See võib olla atooniline tüüp - kui soolestiku lihased nõrgenevad (väljaheited tunduvad silindrina, kõigepealt suured ja tihedad, siis väiksemad ja õhukesed, võimaluse korral lima või verd) või spastilised (enamasti nagu lamba väljaheited, väikesed sfäärilised tükid) - kui vastupidi, lihased on kinni. Uurides, mis tüüpi teil on, võite raviks võtta.
Kõhukinnisuse ravi pärast sünnitust võib olla toitumis-, psühhoteraapia või meditsiiniline. Kui te toidate last rinnaga, siis on vaja valida toit, võttes arvesse lapse võimalikke allergilisi reaktsioone ja ravimi kasutamine peaks üldiselt olema keelatud.
Te tulete päästmiseks:
1. teraviljad (tatar, pärl oder, nisu, kaerahelbed), müsli, köögiviljad (porgandid, kõrvits, peet, spinat, suvikõrvits, salat, brokkolid), taimeõlid, puuviljad (aprikoosid, õunad, magusad kirsid, melonid), kuivatatud puuviljakompotid fermenteeritud piimatooted;
2. mitmesuguseid taimseid preparaate, marjajäätmeid (pöörduge kindlasti arsti poole, võimalikud allergilised reaktsioonid);
3. sport (jooga, pilates, vesi aeroobika, kallaanika, kärbimine);
4. erinevad lõõgastusviisid (aroomiteraapia, meeldiv muusika, lõõgastav vann jne).

Kõhukinnisus pärast sünnitust: põhjused ja ravi. Kuidas ravida kõhukinnisust pärast emade sünnitust

Kõhukinnisus on soolevigastus, mis on mitu päeva raske, mittetäielik või puuduv. Väga sageli põevad hiljuti sünnitanud noored emad probleeme defekatsiooniga. Samal ajal ei tohi nad mitte ainult pääseda tualettruumi pika aja jooksul, vaid ka kogeda ebamugavustunde ja sooltes ülevoolutunde, mis häirib normaalset elutööd. Kuidas ravida kõhukinnisust pärast emade sünnitust? Üksikasjalik vastus käesolevas materjalis esitatud küsimusele.

Põhjused

Enne kõhukinnisuse ravi alustamist on vaja välja selgitada oma välimuse põhjus. Enamikul juhtudel on sooleprobleeme põhjustanud mitmesugused komplikatsioonid või asjaolu, et keha lihtsalt ei suuda kohaneda teie igapäevase eluviisiga. Meditsiiniekspertide sõnul võib kõhukinnisus pärast sünnitust põhjustada nii füsioloogilistel kui ka psühholoogilistel teguritel. Lähemalt tutvume igaüks neist.

Füsioloogilised tegurid

Need viitavad sellele, et seedetraktis on probleeme.

Peamised neist on:

  • hormonaalne tasakaalutus;
  • antibiootikumide võtmine, mis on kahjustanud soole mikrofloorat;
  • lihaskoe nõrgenemine kõhu- ja kõõluspiirkonnas;
  • suurenenud emakas, mille tagajärjel see avaldab survet soolele;
  • soolte liikumine;
  • peristaltika;
  • patoloogiliste haiguste esinemine.

Lisaks kõigile ülaltoodule võib sünnitust pärast rinnaga toitmise ajal sünnitust põhjustada sobimatu toitumise ja ebapiisava vee tarbimisega.

Psühholoogilised tegurid

Lisaks siseorganite ja -süsteemide normaalse toimimise katkemisele võib kõhukinnisus avalduda ka psühholoogiliste tegurite tagajärjel.

Kõige tavalisemad neist on järgmised:

  • tahtlik surmav vajadus tühjendada, kui naine teadlikult ignoreerib oma kehas olevaid looduslikke vajadusi, nii et seedetrakt lõpetab sobilike signaalide tühjenemise;
  • hirm valu või ebakõla õmmeldud;
  • stressiolukord, mis võib esineda beebi eest hoolitsemisega seotud ülepinge tõttu;
  • ülekatmine

Nagu näitab statistika, loetakse kõhukinnisust pärast sünnitust väga sagedaseks, mille põhjused on ligikaudu 80 protsendil juhtudest seostatud piisava toitumise puudumisega. Tõsise väsimuse ja ajapuuduse tõttu jätkavad paljud noored emad enesetapu, mis põhjustab kõhukinnisust.

Meditsiinitöötajate sõnul on enne ravi alustamist väga oluline kindlaks teha probleemi põhjused, kuna ravi sõltub täpselt selliste tegurite laadist, mis põhjustasid soole funktsioneerimise häireid.

Klassifikatsioon

Kui teid kiusatakse pärast sünnitust kõhukinnisus, siis peate proovima oma iseloomu kindlaks teha. Kui te mõistate probleemi olemust, on palju lihtsam leida õige ravi ja kiiresti haigusest lahti saada.

Kõhukinnisus on jagatud kahte tüüpi:

Esimese tüübi kõhukinnisusega kaasneb soole anotoon ja selle tühjendamise keerukus ning vajadus on halb ja väikestes osades. Põhilised tegurid, mis põhjustavad kõhukinnisust naistel, on psühholoogilised. Kliinilistest ilmingutest võib nõrga soo esindaja tunda tugevat kõhuvalu, iiveldust, puhitus, tokseeme, ärrituvust ja väsimust. Sellist kõhukinnisust pärast sünnitust saab kergesti ravida, kohandades igapäevast rutiini. On vaja puhata ja piisavalt magada nii palju kui võimalik, samuti tervislikku menüüd, mis peaks sisaldama ainult heakskiidetud tooteid.

Atoonilise kõhukinnisuse peamised sümptomid on valu seedetrakti ajal, ebamugavustunne ja perioodilised krambid alakõhus, samuti isutus puudub. Seda tüüpi kõhukinnisus võib käivitada mitmete ravimite, alatoitluse või keisrilõikega. Kui te ei võta mingeid meetmeid, võib emal olla anus ja pärasooles limaskesta pisarad.

Kui atooniline kõhukinnisus ilmnes pärast sünnitust, mida tuleks sel juhul teha? Ärge püüdke oma haigusest vabaneda, sest seda ei saa kodus teha. Seetõttu peate võimalikult kiiresti haiglasse minema.

Kõhukinnisuse kliinilised ilmingud

Paljude probleemide vältimiseks peab teil olema idee, kuidas kõhukinnisus naistel pärast sünnitust. Sümptomite tundmine on väga tähtis, sest enamik naisi lähevad haiglasse kas tühistes asjades või kui on liiga hilja.

Nii et minema arsti juurde on vaja, kui teil on:

  • defekatsioon on halb või puudub kaheks või enamaks päevaks;
  • valu kõhu piirkonnas;
  • iiveldus;
  • vere lisandid fekaalides;
  • pidev käärimine;
  • suurenenud meeleolu;
  • isu puudumine;
  • hüpersomnia;
  • täissooles tunne.

Mõnede eespool nimetatud sümptomite kombinatsiooni esinemine viitab sellele, et naisele on pärast sünnitust kõhukinnisus. Mida teha antud juhul ja milliseid meetmeid tuleb probleemi kõrvaldamiseks võtta? Mõelge veelgi.

Peamised ravimeetodid

Kui te lähete haiglasse, määrab arst kõik vajalikud testid, mille tulemused aitavad tuvastada tema kõhukinnisuse põhjuse ja tüübi. Sellisel juhul võib ravi sooritada nii narkootikumide abiga kui ka populaarsete meetoditega. Sõltumata sellest, millist ravi tuleb välja kirjutada, peaksite olema eriti ettevaatlik, eriti laktatsiooniperioodil, kuna hooletu suhtumine teie tervisele võib lapsele kahjustada.

Narkootikumide ravi

Ravi ravimitega tuleb läbi viia ainult arsti järelevalve all. Enamikul juhtudel valib arst kerget lahtisti ja ravimküünlaid ning määrab ka kliimasid.

Mis puutub uimastitesse, siis on see väga tõhus vahend, näiteks "Fortrans", "Forlax", "Duphalac" ja laktoososiirup. Väärib märkimist, et enamik lahtisiivsetest ainetest, mis on kaubanduslikult saadaval, ei ole imetavatele imikutele soovitatav.

Abivahendina on ette nähtud kõhupulgad, millel on lahtistav toime. Nad ei saa olla põhiline vahend kõhukinnisuse raviks, kuna neil on ajutine toime. Kui naistel pole kolme või enama päeva jooksul soolestikku liikunud ja kerge lahtisti ei aita, annavad arstid välja glütserooli ravimküünlad.

Enemasid on kõige tõhusam igasuguse kõhukinnisuse ravimisel. Nad aitavad kaasa väljaheite masside lahjendamisele ja soolestiku toimimise normaliseerimisele. Sellise klistiili ettevalmistamiseks vajate linakiudu supilusikatäis, mis valatakse üle 200 ml keeva veega ja infundeeritakse kolm tundi. Klambrite protseduur viiakse läbi 4 korda päevas, kasutades 50 ml keetmist.

Rahvameditsiin

Vastates küsimusele, mis aitab pärast sünnitust kõhukinnisust, on tavapäraseid ravimeetodeid võimatu ignoreerida. Paljude ekspertide sõnul on alternatiivmeditsiini kõhukinnisuse vastu võitlemiseks veelgi kasulikum ja tõhusam, kuna see põhineb nende looduslikkust mõjutavate ravimtaimede kasutamisel.

Spastiline kõhukinnisus aitab järgmisi abinõusid:

  1. Viigimarjade keetmine. Kaks supilusikatäis viigimarju valati klaasi keeva veega. Pärast jahutamist võetakse lahus 1 spl söögikorda. l 2-3 korda päevas.
  2. Kartulimahl. Juurköögiviljad läbivad lihaveski, mille järel mahl eraldatakse tselluloosist marli abil ja lahjendatakse veega võrdsetes osades. Vahendid võetakse hommikul, lõuna ja õhtul pool tundi enne sööki, 50 milliliitrit.
  3. Ravimite keetmine. Cooking vajab nõgese, aniisi puuvilju, piparmünt, looduses maasika lehti, kummeli ja valeria lilli. Kõik komponendid kuivatatakse, purustatakse ja segatakse. Üks tass keevas vees vajab supilusikatäis taimset teed. Ravimit infundeeritakse ligikaudu poolteist tundi, filtreeritakse läbi sõela ja võetakse 50 ml kaks korda päevas.

Kui teil on pärast rinnaga toitmise ajal sünnitust tekitav kõhukinnisus, siis on hea ravimtaim võimalus taimede kogus, mis koosneb orgaanilisest, ronita marjadest, apteegitilli viljadest, nõgestõugudest ja murakast. Kõik komponendid on segatud samades vahekordades. Meditsiinilise keetmise ettevalmistamiseks on vaja infundeerida ühe supilusikatäie ürtidest ühe klaasi keeva veega, seejärel tüvega. Jooge hommikul, pärastlõunal ja õhtul pool tassi pärast sööki.

Mõni sõna toitumisest

Kõhukinnisus pärast sünnitust, olenemata nende tüübist, on peamiselt seedetrakti toimimise probleem, mistõttu peaksid patsiendid pöörama suurt tähelepanu nende toidule.

Tarbimiseks on lubatud järgmised tooted:

  • keefir;
  • päevalilleõli;
  • müsli;
  • keedetud peet;
  • kliid;
  • terve leib;
  • kaerahelbed;
  • aurutatud köögiviljad.

Kuid on soovitatav keelduda järgmistest toodetest:

  • nisu leib;
  • kreeka pähklid;
  • kõvad juustud;
  • mustikad;
  • pirn;
  • herned;
  • oad;
  • riis;
  • maasikad;
  • tugev tee;
  • manna;
  • pirn;
  • sõstrad.

Samuti, kui teil on pärast sünnitust kõhukinnisus, soovitatakse iga päev juua rohkesti vedelikke. See võib olla nii tavaline vesi kui ka erinevad kompotid, fermenteeritud piimatooted, piparmündi keedised ja kummelitee.

Ennetusmeetmed

Kui olete kõhukinnisust raviks, on soovitatav järgida järgmisi soovitusi:

  1. Püüa võtta nii vähe ravimeid kui võimalik.
  2. Kas järglaste võimlemine?
  3. Sööge tervislikku toitu.
  4. Joo palju vedelikke.
  5. Ärge liigutage seda ja piisavalt magage.
  6. Proovi liikuda nii palju kui võimalik.

Kui te järgite ülaltoodud ennetusmeetmeid, ei tea te kunagi, mis kõhukinnisus on.

Järeldus

Imetavad emad peaksid hoolikalt jälgima nende tervist, sest selle probleemid võivad lapsele edasi anda. Seepärast ei ole esimestel kõhukinnisuse kahtlustel soovitatav ise ravida, kuid parem on pöörduda spetsialisti poole, sest ainult kogenud arst suudab määrata õige ravi.

Ärge unustage regulaarselt jälgida oma tervist. Mis tahes haiguse ilmnemise korral on parem otsekohe pöörduda spetsialisti poole, et vältida negatiivseid tagajärgi tulevikus.

Kõhukinnisus pärast sünnitust

14. august 2012

Pärast sündi, lõpuks taga ja noor ema võib täielikult pühendada oma elu häiriv, kuid väga meeldiv hooldus last. Kuid üsna tihti on naisel sel ajal probleeme tervisega. Mõned ebameeldivad nähtused, mis toimusid raseduse ajal, sujuvalt "voolavad" ja postnataalsetes nädalates, põhjustades naisel märkimisväärset ebamugavustunnet. Me räägime pärast sünnitust kõhukinnisust, mis avaldub umbes kolmandiku noorematelt emadelt.

Vaatamata asjaolule, et emaka rõhk soolestikus enam ei ole täheldatav, tekitab soole rikkade manifestatsioon muid probleeme. Eriti on naisele, kes on äsja sünnitanud lapse, on kõhuõõne lihased väga aeglased, lapse sünni ajal vigastatud sündimiskanal ei ole veel täielikult paranenud. Lisaks sellele kannatavad mitmed naised pärast lapse sündi ka teisi probleeme - sünnitusjärgset hemorroidid, mis omakorda süvendab olukorda kõhukinnisusega. Lisaks sellele häirib väga sageli pärast sünnitust kõhukinnisus neid naisi, kes on läbinud keisrilõike.

Kõhukinnisuse tüübid ja staadiumid

Kõhukinnisus on tagajärg rikkumise kujunemisprotsessis ja sellele järgnev liikumine roojaga soolestikus. Kõhukinnisuse tekkimisel tekib seedehäire stagnatsioon soolestikus või pärasooles. On aktsepteeritud eristada mitut tüüpi kõhukinnisust vastavalt etio-patogeneetilisele tunnusele. Toitumuslik kõhukinnisus ilmneb juhtudel, kui inimene rikub toiduvalikut, tema toitumine on puudulik või ta võtab liiga vähe vedelikku. Kui düskineetiline kõhukinnisus kahjustab käärsoole motiilsust ja selline kõhukinnisus võib olla hüpotoonne, hüpertensiivne, spastiline. Kui patsiendil tekib orgaaniline kõhukinnisus, põhjustavad seda mitmesugused seljaaju puuded ja tuumorid, samuti armide ja muude struktuuride olemasolu anus ja anorektaaltsoonis.

Tinglikult-refleksne kõhukinnisus ilmneb tingimusel, et pidevalt välditakse tungi defekatsiooni, stressirohketel olukordadel ja neuropsühhogeensete põhjuste olemasolul. Seda tüüpi kõhukinnisus tekib mõnikord rektaalsete lõhede ja paraproktiidi põdevatel patsientidel. Kõhukinnisuse tüüp, mis ilmneb mürgistuste või ravimite mürgistuse korral.

Kliinilise pildi vaatepunktist on kõhukinnisus kolmes etapis. Kompenseeritud faasis toimub defekatsioon 2-3 päeva jooksul ja samal ajal leiab patsient, et soolestik ei ole täielikult tühjenenud. Ligikaudu pooled patsiendist kannatab kõhupuhitus ja kõhuvalu. Kui subcompensatsioonijärgne väljaheide viivitatakse 3 kuni 5 päeva jooksul. Sel juhul toimub defekatsioon ainult pärast lahtistite või klammerdite võtmist. Enamikul juhtudel ilmneb meelekterlus, valulikkus kõhuõõnes, soolevigastuse ajal isikul on valus.

Kõhukinnisuse kompenseerimata etappi iseloomustab tooli puudumine 10 või enama päeva jooksul. Defekatsiooni tegu tekib alles pärast hüpertoonilist või sifooni klisti. Patsiendil on fekaalse mürgistuse tunnused, ja palpatsiooniprotsessis leiduvad kõhuga kõhud.

Kõhukinnisuse põhjused pärast sünnitust

On mitmeid põhjuseid, mis määravad kõhukinnisuse ilmnemise pärast sünnitust. Esiteks võib hormonaalsete tasemete väga järsk langus pärast sünnitust mõjutada soolefunktsiooni muutusi. Kui laps sünnib, naine venib ja nõrgestab oluliselt kõhu lihaseid ja ka kõhukelme.

Esimestel päevadel pärast sünnitust jätkab emakas vajutamist soolestikku, mis on veel üsna laienenud. Ema normaalse suurusega naasta ainult 6-8 nädala pärast. Samal ajal jääb ka soolestik liikumiseks: see liigub järk-järgult tavalisse asendisse, kui see on lapse kandmise protsessis nihkunud. Sünnitusjärgsel perioodil on naiste soole peristaltika sageli häiritud ja tema väljaheide liigub aeglasemalt.

Naised, kes on läbinud raske töö või keisrilõike, on oma kehadega lihtsalt õmblused. Nende valu ja hirmu tõttu, et õmblused pärast operatsiooni või episiotoomia lahknevad, ei suuda noore ema soetada juhatusse. Mitte vähem problemaatilist nähtust võib pidada hemorroidid, mis tekib valu, mis sageli takistab normaalse soolevigastuse tekkimist pärast sünnitust.

Kõhukinnisus pärast sünnitust tekib tihti vale lähenemise tagajärgena põetava ema söötmisele. Samavõrd tähtis tegur peaks olema pidev psühholoogiline stress, mis on seotud uute muredest ja muredest. Lisaks sellele võib sünnitusjärgse kõhukinnisuse põhjusena olla soolestiku kaasasündinud anomaalium.

Kõhukinnisuse tunnused pärast sünnitust

Sünnitusjärgsetel nädalatel naistel esineb peamiselt mitmesuguste liikide düsikineetiline kõhukinnisus. Kui emane, kes on äsja sünnitanud beebi, on mures atoonilise kõhukinnisuse pärast, siis on sel juhul vähenenud soolestiku lihaseina toon. Selle tulemusena väheneb soolestiku motoorne aktiivsus ja muutub aeglaseks. Põhimõtteliselt on atooniline kõhukinnisus pärast sünnitust iseloomulik naistele, kes on keisrilõike kaudu sünnitanud lapse. Lõppude lõpuks vastab soole vastus peaaegu igale kirurgilisele operatsioonile, mis toimub kõhuõõnes. Mõned toitumisvigad põhjustavad äsja sünnitanud naistele atoopilist kõhukinnisust.

Spastilise kõhukinnisuse pärast sünnitust tekib siis, kui soolestiku toon suureneb. Selle tagajärjel surutakse soolestik ja sooletegevus muutub ebaotstarbeks. Seda tüüpi kõhukinnisus noortel emadel esineb peamiselt psühholoogiliste tegurite tagajärjel.

Atoonilise kõhukinnisuse iseloomulikud sümptomid on looduses tõmbuvad kõhuvalu. Samuti tundus pidevalt sooleületus, kõrge gaasitase. Noor ema võib kaebada isutus, perioodiline iiveldus, letargia ja apaatia. Kui soole liikumine levib küllaltki, esialgu tihe ja tugev väljaheide, on valu tunda. Kui protsessis ilmnevad praod, võivad väljaheited välja tulla veriste veenide või lima kaudu.

Spastilise kõhukinnisuse sümptomid ilmnevad paroksüsmaalse valu ja valu esineb kõige sagedamini vasakul. Patsient on mures koretsooni püsivate ilmingute pärast, tal puudub isu, perioodiliselt murelik iiveldus. Naine muutub ärritatavaks. Tung juurdevoolu tekkeks esineb rohkem kui üks kord päevas, kuid soolestik ei ole täielikult tühjenenud.

Ka hiljuti sündinud naistel esineb kõhukinnisus, mis tekib jämesoole pikenemise tagajärjel. Selline kõhukinnisus on tingitud liiga pikkest väljaheidete läbimisest läbi pikliku soolestiku. Väljaheide on väga raske ja sümptomid sarnanevad spastilise kõhukinnisuse tunnustega.

Kuidas vältida kõhukinnisust sünnitusjärgsel perioodil

Et vältida sünnitusjärgset kõhukinnisust, samuti vabaneda juba tekkinud probleemidest, on kõigepealt vaja välja töötada õige menüü. Samal ajal kaalub, milliseid tooteid saab imetamise ajal lapsele tarbida. Kui kõhukinnisus on imetav ema kasulik lisada tatarrahu, hirssi ja pärli otra, müsli, taimeõli, must leiba toidus. On väga oluline iga päev süüa piisavalt köögivilju. Kohe pärast sünnitust on naisel kasulik võtta suhkrupeet ja porgand, suvikõrvits, kõrvits ja juua kompotti kuivatatud puuviljadest.

Kasulik kanepi marjade kõhukinnisus ja kerge kompott. Selle ettevalmistamiseks peate võtma ühe supilusikatäis marju ja ühe klaasi vett. Pärast seda valmistatakse puljong 10 minutit. Samal ajal ei tohiks menüüs sisaldada tugevat teed, limaskestade suppe, manna ja riisipuru, mustikat, pirn, kaunviljad, kreeka pähklid, valge leib, kuna need tooted on siduvad. Rasked sordid juustu võivad ka oluliselt aeglustada soolestiku aktiivsust.

Soolestiku funktsioonide normaliseerimiseks peaksite jooma piisavas koguses vedelikku: see võib olla nii tavaline vesi kui ka kompott või nõrk tee. Pärast hommikust ärkamist pead juua klaasi külmas vees tühja kõhuga: see meetod aitab tõhusalt soolestiku stimuleerida. Teine soovitus on jooma klaasi soojas vees enne magamaminekut, kus üks kolmandik sidrunimahla on lahustunud.

Kõhukinnisuse ravi pärast sünnitust

Kui naine tunneb väga muret pärast sünnitust põhjustatud kõhukinnisust, võib ta võtta lahtistid. Kuid sel juhul tuleb meeles pidada, et selliste ravimite pikk ja liiga sagedane kasutamine (ühe või kahe kuu jooksul mitu korda nädalas ravi lahtistidena) võib põhjustada sõltuvuse tekkimist. Selle tulemusena võib aja jooksul osutuda vajalikuks lopustavuse annuse suurendamine, kuna raviefekt järk-järgult väheneb ja kõhukinnisuse ilmingud muutuvad selgemaks. Sel juhul räägime nii ravimitest kui ka taimsete kartulitest.

Imetamise ajal on mõned lahtistid naistel vastunäidustatud. Seetõttu tuleb enne ravi alustamist nõuda kohustuslikku meditsiinilist konsultatsiooni. Reeglina antakse libehaiged ja FORTRANSi laktatsiooni ajal. Sellistel juhtudel kasutatakse sageli laktoosileid - Normaze, Duphalac, Portalak. Mõnikord on välja kirjutatud glütseriini suposiidid ja astelpaju suposiidid, kui naine kannatab hemorroidid.

Kui naine on välja kujutanud spastilise kõhukinnisuse, ei peaks ta võtma raha, mis põhineks senna. Sellised ravimid aktiveerivad soolestiku lihaseina tooni, mis on spastilise kõhukinnisusega vastuvõetamatu. Lisaks võivad need ravimid põhjustada lapse soolevalu.

On võimalik ravida kõhukinnisust pärast sünnitust erinevate maitsetaimede sette abil, samuti muid populaarseid retsepte, mis aitavad tõhusalt probleemiga toime tulla. Kui naisel on diagnoositud spasmiline kõhukinnisus, siis umbes pool tundi enne söömist soovitatakse juua veerand tassi kartulikimahla, pool lahjendada veega. On oluline, et mahl oleks värske. Uus ema meeldib ka järgmisele retseptile: keedetakse kaks supilusikatäit purustatud viigimarju ühes klaasi piimas või vees. Sellist keetmist kuumuse kujul võetakse ühe supilusikatäit mitu korda päevas.

Spastilise kõhukinnisuse raviks võite valmistada taimsete kastmist. Selleks segage aniisapuuviljade, valeriajuure, kõõlubade nõgestõbi, piparmündi lehti ja metsmarvi, kummel lilledega võrdseid osi. Üks selline kogus supilusikatäit jääb termosesse magama ja valatakse keeva veega. Pärast poolteist tunni infundeerimist filtreeritakse segu ja võetakse kaks korda päevas pärast sööki pool tassi.

Teised retseptid kasutatakse kõhukinnisuse aotoonilise vormi raviks. Efektiivne efekt on köömne, apteegitilli ja aniisi infusioon. Segatakse toorained peaksid olema võrdsed, vala keeva veega ja tüvega kakskümmend minutit. Võtke infusioonivajadus kolmandat tassi kolm korda päevas umbes 30 minutit enne sööki. On oluline, et taimede seemned on täielikult valminud.

Teise infusiooni ettevalmistamiseks, mida kasutatakse pärast sünnitust kõhukinnisuse ravimiseks, peate võtma võrdsed osad puuviljadest, mis pärinevad mägine tuhast, rohujahu ja nõgestõõstest, mustade ja hallide ja apteegitilli viljade lehtedest. Ühte supilusikatäit sellist kollektsiooni valatakse ühe klaasi keeva veega ja infundeeritakse umbes poolteist tundi termos. Noor ema peaks jooma infusiooni kolm korda päevas pärast kolmanda tassi söömist.

Kui kõhukinnisus ei kesta kaua, võite selle raviks kasutada lina kastmist. Keetke ühe klaasi vees üks tass seemneid ja infundeerige mitu tundi. Puljongi jooma enne magamaminekut.

Harjutus kõhukinnisuse vastu

Suurepärane meetod pärast sünnijärgse kõhukinnisust vabanemiseks on mõni harjutus. Lisaks sellele on see meetod kõige paremini õendusabi ema jaoks. Hästi valitud füüsiliste harjutuste kogumi abil on võimalik mitte ainult stimuleerida emaka intensiivsemat kontraktsiooni, vaid ka vältida keskmise lülisambapõletiku tekke riski, samuti kõhu lihaste tooni parandamist. Lisaks sellele on füüsiline aktiivsus suurepärane võimalus kaotada lapsed, keda on kogunenud lapse kandmise ajal. Selles lihtsas harjutuses on piisav, et täita vaid 10 minutit, korrates neid võimaluse korral 2-3 korda päevas.

Juba esimestel päevadel pärast lapse sündi saab naine lamavas asendis hingamisõpetust. Oluline on hingata võimalikult sügavalt, tõmmates kõhtu sisse, kui hingate. Mõne päeva pärast saab kompleksi järk-järgult sisse viia teisi harjutusi. Tavalises asendis naine surub tihedalt kokku põlvi. Samal ajal, kui sisse hingata, on vaagnapõhja lihased tugevalt pinges, samal ajal kui välja hingata, lõõgastavad nad. Kui hingamistegevuse ajal on mõni teine ​​harjutus lamavas asendis, peate tõstma oma vasaku käe ja parema jala üles, samal ajal kui välja nägemine peaks selle langema. Seejärel korratakse harjutust teise jalaga ja käega. Korda kõiki neid harjutusi peaks olema vähemalt viis korda.

Seisukohas asetage oma jalad õlavarre laiali, venitage oma käed edasi. Jalad ei lahku põrandast, parema käega tõmmatakse nii palju kui võimalik. Need liikumised tehakse hingamisel, tagasi algsele positsioonile - väljahingamisel. Harjutus kordub mõlemas suunas korduvalt. Sarnane harjutus - keha pööramine käega, mis on teie ees lukustatud. Samuti on efektiivne kõhupiirkonna ja kõhukelme inhalatsioon, kui hingata kõikjal. Samal ajal tuleks hingamist hoida mõne sekundi jooksul, pärast mida peaksite lõõgastuma.

Umbes kaks nädalat pärast sünnitust täidab sellist võimlemiskompleksi pärast sünnitust veel mitu harjutust. Seisukohas tõstke käed õlgadele, samal ajal kui küünarnukid tuleb välja tõsta. Sellest asendist naine tõstab paremat jalga, painutades põlve ja püüab põlvega vasakule küünarnuki puudutada. Seda harjutust korratakse mitu korda mõlemas suunas. Hiljem võib see harjutus olla natuke raskem: jalad on natuke teineteisest lahti ja kõhukelme lihased pääsevad üles.

Selliseid lihtsaid harjutusi saavad sooritada kõik noored ema, kellel ei ole esinenud keisrilõike ja kellel ei ole sünnipäevaks sünnipäraseid lapsi.

Need, kes kannatavad atoonilise kõhukinnisuse all pärast hommikust ärkamist, võite hõõruda nahka naba ja selle vasakpoolsel küljel. Liikumine peaks liikuma kubemekindlalt. Seda massaaži tuleks teha viis minutit, väikeste painutatud jalgadega. Kui esineb spastilist kõhukinnisust, siis peate tegema pehmeid liigutusi, mao pühkimist päripäeva. Liigutades võite natuke vajutada maos.

Noor ema peaks veenduma, et pikka aega ei toitu laps samast positsioonist. Seetõttu tuleb pidevalt muutuda.

Kuigi pärast sünnitust tekitav kõhukinnisus on pigem ebameeldiv nähtus, kuid õige lähenemisviis ravile ja mõne eluviisiga korrigeerimisele on teil võimalik neist piisavalt kiiresti vabaneda.