Me massimeerime jalgu - hea tervise ja nõuetekohase arengu jaoks.

Valud

Massaažil on mitmekülgne toime. Lõppude lõpuks stimuleeritakse lihaseid soojenema, närvilõpmeid ja bioloogiliselt aktiivseid punkte, reguleeritakse lümfi- ja veenisüsteemide tööd. Jalgade massaaž on väga kasulik - lihtne ja efektiivne mõju jäsemetele ja beebi kogu kehale.

Vanemad ise saavad vastsündinute jalgu massaažida. Ta on näidatud ja tervete lastega ning kellel on igasugune terviseseisundi kõrvalekaldeid, võib neid hoida iga päev. Kui teie lapsel on neuroloogilised või ortopeedilised probleemid, on soovitatav spetsialisti poolt täiendavalt korraldada massaažiradiaale.

Mis on vanematele oluline teada

Algul on lapsel jäsemete füsioloogiline hüpertoonia. Seetõttu on tema sõrmed tihti tihendatud nukidesse, käed ja jalad painutatakse ja viiakse keha, ja tema jalad tunduvad olevat kosolapyat. See on normaalne. Järk-järgult väheneb toon ja laps õpib tema keha. Massaaži ja harjutuste abil saate tõhusalt lõõgastuda jalgade lihaseid ja järk-järgult suurendada liikumist liigeses, aidates kaasa imiku motoorikasutusele.

Kui lapsel on neuroloogilised kõrvalekalded, võib jäsemete toon olla liiga kõrge, madal või asümmeetriline. Seda avastab pediaatril ja neuroloog. Kuid ema võib märkida patoloogia tunnuseid. Kindlasti rääkige oma arstile niipea kui võimalik! Niisugustel juhtudel on vastsündinute igapäevane massaaž väga oluline, see parandab oluliselt lapse heaolu. Märgid ja muu teave laste lihaste toonuse patoloogiate kohta →

Õige jalgade seadmine võimaldab koormust ühtlaselt jaotada liigestele, vaagnale ja selgroole. Seetõttu on tavaline toon ja hea tugi vahepealsete ketaste ja liigeste varasema kulumise ärahoidmiseks. Südamlik massaaž vastsündinutel ja harjutustes täiustab täiuslikult ortopeedi soovitatud ravi.

Massaaži ajal on väga oluline mitte mõjutada veresoonte ja närvide lähedust. Need on kõhulahtisus, reied naabruskonna suguelundite lähedal, tekkinud lääts ja sääreosa sisepinna ülemine kolmasosa. Maksimaalne võimalik mõju on pehme käik. Samuti on väärt sünnimärgi, hemangioomi vältimine.

Kuna massaaž mõjutab veresoonte ja lümfisõlmede, tuleb kõik jalgade massaaž liigutada allapoole südame suunas.

Lapse jalgade masseerimisel tuleb erilist tähelepanu pöörata jala plantaarsele osale. Fakt on see, et mõju sellele alale mõjutab mitte niivõrd siin asuvaid lihaseid kui bioloogiliselt aktiivseid punkte. Rikaste närvilõpmete võrgustiku stimuleerimine käivitab refleksivastaseid reaktsioone erinevate siseorganite ja terviklike süsteemide reaktsiooniga.

Jalal on nõelravi tsoonide kaart, mis on sama kõigile inimestele. Isegi vastsündinute väike jalg on funktsionaalselt seotud mao, soolte, sensoorsete organite ja muude oluliste kehaosadega. Näiteks seedetrakt projitseeritakse peegelkujulisse jalgsi suure jalatoe all. Seetõttu võib kolikaid leevendada läätse päripäeva hõõrdumine suu sisemise ja välimise suuna vahel. Kumerus liikumise all ühest kohast ühe sõrme all vähendab tagasivoolu. Sõrmedel on kuulmis- ja nägemispiirkonnad, aia siseküljel on ala, mis vastutab selgroo eest.

Vastsündinud naha jalad on õhukesed, õrnad. Seetõttu ei tohiks te teha suuri jõupingutusi, et parandada siseorganite toimimist. Nõelravi teraapia puhul ei ole oluline survettav jõud, vaid mõjuteguri valik. Pöörake päripäeva, pihustage sõrmeotsaga vibratsiooni ja rõhuülekandega ringis. Pole vaja viia laps pisaraid, selline refleksogeenne jalamassaaž ei tohiks põhjustada valu.

Teades bioloogiliselt aktiivseid punkte, võib ema mõjutada mitte ainult lihaseid, vaid ka tasakaalustada kogu keha toimet, kui masseerida lapse jalgu.

Ettevalmistused beebi jalgade massaažiks

Massaaž on organismile üsna tugev mõju. Seetõttu ei saa seda teha nakkuslike ja külmetushaiguste, palaviku ägedas staadiumis. Kuid jalgade pehmed lööbed, jalgade hõõrumine ei ole keelatud isegi lapse haigus. See ei nõua spetsiaalset ettevalmistamist, ema ja tema lapse igapäevane kehaline kokkupuude koorimise ajal, hügieenilised protseduurid, mängud.

Massaaž sobib massaažiks, kui laps on täis ja rahulik. Ruut peaks olema soe, on soovitav välistada valju, karmide helide võimalus. Väikelapse parem asetage tagasi pooljäigale pinnale. Vastsündinute suu massaaži saab teostada otse ema süles.

Täiskasvanu käed peavad olema puhas, soe, ilma teenetemärgita. Võite kasutada väikest kogust steriilseid õli (köögivilja või massaaž), imikoori.

Jalade masseerimisel ei ole vaja last täielikult lahti võtta, saate lihtsalt liugureid ja sokke eemaldada.

Ärge hirmutage lapsi kontsentreeritud väljendusega. Naerata, koo, laul laule, loe rituaale. Valmistage mänguasjad, et laps saaks õigeaegselt aega, kui ta mängib üles.

Kuidas massaažida

  1. Massaaž algab rida pehmeid lööke jaladest kubemesse. See on mugav seda teha, hüppeliselt pahkluude pindala kleepides käe peopesaga ja juhatades käsi ülespoole. Rõhuaste järk-järgult suureneb. See soojendab lihaseid, aktiveerib vereringet.
  2. Siis lükake tallad sisse. Sellisel juhul võite kasutada lapse reflekse. Kui vajutate 2-sõrme all olevat tuubulit, siis pingutatakse ülejäänud sõrmed ja kui sa tõmbad jalga väljapoole ulatuvat äärt, lagunevad nad nagu ventilaator.
  3. Lööve järgneb lihaste lõdvestamiseks. Nad teevad ka oma käeulatuses ja vibreerivas liikumises valgust. See etapp lõpeb uuesti helendavaks. Algul on see küllalt.
  4. Alates 3 kuust lisatakse kergelt hõõrumine alt üles. Need on valmistatud spiraalil või löögi diagonaalsel liikumisel. Seejärel vastsündinute jalamassaaž on keeruline. Mõõduka survega pöidlaga joonistatakse joonis fig 8 mitmel korral käärast sõrmede alt, kusjuures jalaliha välimine äär on hõõruda. Iga sõrm õrnalt sõtkub, on soovitav jäädvustada pikliku alaosa.

Massaaž sobib hästi harjutustega - jalgade painutamine, pahkluu väike pöörlemine (alla 3-4 kuu vanustel lastel). Te saate harjutusi toetada, pehmendades lapse jalgu oma peopesas.

Iga trumli tüüp on lõpetatud mitmete löökidega, massaa˛i lõpus on vaja ka üldist alt-üles-strokeerimist.

Näpunäited

Massaaž vastsündinute jalgade vähendab lihaste toonust. Seda saab kasutada mängu. Helistage kehaosadele, millele te puudutate, vahetate massaaži efekti suudlitega, teeseldes, et see on rööbastel masin või rong. Selline lähenemine võimaldab massaažiga isegi aktiivselt liikuvat lapsi. Kutsikas, laps lubab teil terve hulk mõjusid kulutada.

Kui lapsel on madal toon, peaks massaaž stimuleerima ja see peab olema kombineeritud võimlemisega. Parim on selgitada neuroloogi ja professionaalse massaažiteraapia läbiviimise meetodit. Kui ka jalgade massaažil on oma omadused, millest arst ütleb.

Jalamassaam aitab toime tulla vastsündinu füsioloogilise hüpertooniaga, stimuleerib lapse arengut. Seda saab teha erinevate ebanormaalsustega, kuid selleks on vaja saada arsti ja massaažiradiendi soovitusi.

Autor: Obukhova Alina Sergeevna, perearst

Kuidas vastsündinute jalgade iseseisvat massaaži teha? Järk-järgulised juhised, arstide soovitused

Kui laps sünnib, hakkavad vanemad mõtlema, kuidas parandada keha kasvu. Massaaž on suurepärane võimalus kasvu stimuleerimiseks. Väärib märkimist, et massaaž on protseduur mitte ainult kasulik, vaid ka meeldiv.

On teaduslikult tõestatud, et lapsed armastavad, kui keegi puudutab oma jalgu ja kontsad. Kuid masseerimisprotsessi ennast ei tohiks läbi viia, sest mingi ravitöötluse protseduur on kõige parem esitada see protsess lapsega mänguliselt. Igaüks teab, et kui laps saab tegevuse käigus mõnust, siis tahab ta uuesti seda massaaži teha. kuidas teha vastsündinud toonitud jalgadega

Protseduuri eelised jalgadele ja kogu lapse kehale

Pediaatrite poolt tõestatud jalamassaaži väikelaste kasu. Igaüks on hästi teadlik selliste lapsepõlves tekkivate jalgade haigustest nagu lamedad jalad ja koerajalg. Selliste defektidega on võitluses ette nähtud erinevate tegevuste massaaž.

Sellisel juhul valitakse massaaž ja sellega kaasnevad harjutused sõltuvalt selle nn patoloogia arengutasemest. Samuti mängib olulist rolli selle või selle lapse individuaalsed omadused.

Massaažil on ennetav funktsioon, mida vanemad saavad otse oma lastele teha. Selleks peate pediaatri uurima ja õppima elementaarseid võtteid. Seega saavad vanemad iseseisvalt lapse jala masseerida. Tänapäeval soovivad pediaatrikud soovitada ennetavat massaaži kuni üheaastaste laste jaoks, sest see aitab:

  • suurendada lihaste toonus jalgades;
  • tugevdada lapse luustiku-lihassüsteemi;
  • hoida ära erinevat liiki jalajälgimist;
  • parandada vereringet kogu keha sees.

Samuti on oluline, et laste jalgade massaaž parandab kõigi sisemiste organite ja süsteemide toimimist. Jalal on ainult suur osa närvilõpmetest.

Ja iga kokkupuute protsessis on lapse siseorganite stimuleerimine.

Vastunäidustused

Imiku lapse jalgade ja jalgade massaaž on ajutised ja absoluutsed vastunäidustused. Ajutiste vastunäidustuste hulka kuuluvad:

  • kõrge temperatuur;
  • raküüdid ägedas faasis;
  • haigused, millega kaasneb haprad luud;
  • naha tundlikkuse suurenemine;
  • laste ärevus, nutmine, massaaži mittetegemine;
  • neeru- ja maksahaigus;
  • raske hüpotroofia (kehakaalu langus);
  • seedetrakti düsfunktsioon;
  • oksendamine;
  • nahahaigused.

Kardiovaskulaarsete ja hingamisteede haiguste korral otsustab arst, kas lastel on jalamassaaž läbi viia. Absoluutsete vastunäidustustega kaasneb:

  • nahaärritus: lööve, põletik, seenhaigused;
  • vigastused: põletused, tõsised verevalumid, tibud, luumurrud;
  • nakkushaigused;
  • verehäired;
  • kasvajad.

Kodujuhtimise üldeeskirjad

Massaaž on osaliselt manuaalne teraapia, sest see protseduur on suunatud kontakti inimese kehaga ja nahaga, meie puhul lapsega. On vaja mõista erinevust lapse keha ja täiskasvanu keha vahel.

  1. Kasutades massaaži oma kätega, peate mõistma, et lapse keha luustumine on just alanud. Te ei saa pigistada ja sellel on tugev mõju. Täiesti kõik puudused peaksid olema nii täpsed kui võimalik.
  2. Pediaatriaspetsialistidelt nõutakse alustama teisel elukvaliteedil vastsündinute jalgade alaserva ennetavat massaaži. Massaaži esimestel etappidel kasutatakse lapse jalgade kergeid lööke. See periood on lapsele kohandumine ja ta harjub seda protseduuri. Seda tüüpi õppetund kestab vaid paari minuti.
  3. Nelja kuni viie kuu jooksul lisatakse protseduurile kerge rõhk, kuid tuleb meeles pidada, et need peavad olema delikaatsed. See innovatsioon toob kaasa selle, et keha vereringe paraneb. See vanus võimaldab teil ka menetlusele omistatud aega pikendada. Samuti on massaaži ajal soovitatav rääkida mingisugusest muinasjutustusest.
  4. Kui laps jõuab kaheksa-üheksa kuuni, lisatakse uued harjutused. Nüüd on see sõrmed kergelt keerdunud. Selles vanuses massaaž on suunatud peamiselt laste ettevalmistamisele nende jalgadele saamiseks. Samuti suurendab treeningu aega. Kestvuse kestus on kümme minutit.
  5. Kui laps jõuab ühe aastani, suureneb massaaž vastavalt sellele. Juba selles vanuses suureneb lapse jalg. Selle tõttu on võimalik massaaži läbi viia eraldi tsoonis, kuid mitte kohe kogu jalga.

On väga oluline, et see mõjutaks lapse konksu ja jalgade kaare. Selles etapis võite puudutada jalgu ja jätkata kõõluse ravi.

Samuti on juba võimalik kasutada kerget lihvimis- ja sõtkumisvormi.

Kuidas teha - samm-sammult juhiseid

Vastsündinute jalgade hüpertooniaga

Sageli vastsündinutel on lihaste nn hüpertoonilisus. See toob esiteks esile asjaolu, et laps ei saa jalgu reie sees eraldada ja lapsed tõusevad jalad üle. Kui te rakendate massaaži sel juhul, lihased soojenevad ja lõdvestuvad.

  1. laps asub seljal ja jalad suunavad otse suunas;
  2. peate võtma lapse jala, püsti tõusma jalgu ja painutama;
  3. gurksus sõrmedelt puusaliigele;
  4. mõne päeva pärast võite alustada hõõrdumisprotseduure.

Beebi jalgade massaaž: vajutage õrnalt pöidla abil tallale, sõrmedest kuni kanna külge. Selle tulemusena väheneb koobas varvastega.

Lõõgastav

Lõõgastav jalamassaaž toimub järgmiselt:

  1. võtke lapse jalg, nii et pöidlasu asetseks talla keskel, teised sõrmed on otse jalaliha taga;
  2. tee spiraali hõõrumine, jalgsi keskelt allapoole.

Toonik

Vastsündinud jalgade restauratiivne massaaž on järgmine:

  1. Jalgade kerged lööbed algavad jalgadega ja liiguvad puusade poole. Mitmel moel - igal jalal, alustades alt ülespoole.
  2. Siis liigutage oma sõrmedega rõngasse hõõrudes. Jalaga ümbritsetakse pöidla ja mõlema käe nimmepära ümber. Iga peopesa keerised tuleb läbi viia põlvega ühtlaste liikumistega. Põlveli all asuvat kotti ei saa puudutada. Kui vähene punetus tekib, lõpeb harjutus.
  3. Suu välimine osa hõõrutakse sõrmedega.

4 kuuga liitub jalgade lihased:

  1. jalg pannakse ümber peopesade nii, et ühe käe peopesa on alaosa sees, teine ​​on väljapoole;
  2. kui lapse jalg pööratakse, tuleb liikuda ülespoole;
  3. lõpeb jalgade massaaž libisevate liikumistega.

Kasutades spetsiaalset matt

Massaaži jaoks saate kasutada erinevaid põrandamatid. Need matid on spetsiaalselt ette nähtud lastele nende taastumise eesmärgil. On oluline, et sellised vaipkatted sobivad ainult neile lastele, kes juba hakkavad aeglaselt kõndima, see on vanus, mis on lähemal aastale või rohkem.

Masseerimisprotsess selliste seadmete abil on lihtne. Laps peab sellel vaibalt kõndima ja tal on omakorda lapse keha jaoks positiivne mõju. Vaibad on üsna individuaalsed ja neid saab teha järgmisel kujul:

  • loom;
  • mere olendid;
  • puu-ja muud toidud.

Saate massaažiga vaibale lisada erinevaid teoseid või mängida koos lapsega. Arstid nõuavad kuni üheaastase lapse jalgade massaaži, kuid pärast seda on samuti oluline massaaž.

Näpunäiteid ja nippe

Lastearstid soovitavad, et kõik vanemad ei lase lastel massaažil hoida. On oluline alustada selliseid protseduure vanuses üks kuni kaks kuud ja jätkata neid regulaarselt, järk-järgult suurendada tempo, rütmi ja keerukust. Samuti on oluline massaaži kvaliteet. See sõltub rohkem lapse meeleolust.

Järeldus

Artiklis vaadeldi, kuidas massaaž vastsündinud koos toonitud jalad, samuti üldine toonik massaaž lapsele ja muud liiki seda protseduuri. Iga vanem soovib oma lapse jaoks ainult parimat. Massaaž on esialgne etapp luu-lihaskonna süsteemi ja lapse lihasesse. Selle algusjärgus alustades võite saavutada tulevikus positiivsed tulemused, mis on võrdselt olulised.

Kuidas väikelaste jalad massaaži teha?

Pediaatrite sageli tekkinud soov uuendada vastsündinute ja haiguste ennetamise kiirendamiseks on jalgade masseerimine. Selleks ei ole vaja spetsialistiga ühendust võtta, vanemad võivad seda ise läbi viia. Enne seda tuleb maksimaalse kasu saamiseks uurida soovitusi lapse jalgade massaaži kohta.

Millised vanemad peavad teadma

Protseduuri ajal peaks massaažirafister meeles pidama - ei tohiks puudutada neid alasid, kus imikute närvisüsteemi ained ja nahahaigused on nahaga tihedalt ümbritsetud. Need hõlmavad järgmist:

  • ajukahjustused;
  • suguelundite lähedal asuvad puugid;
  • lambad põlvede all;
  • alaosa ülemine osa seestpoolt;
  • hemangioomid ja sünnimärgid.

Kui lapsed sooritavad jalgade ja muude kehaosade massaaži, on iga liikumine ülespoole südame suunas. See on tingitud sündmuse mõjust vere ja lümfi liikumisele.

Suurt tähelepanu pööratakse jalgade talladele. Väga tähtis on mõju mitte lihastikule, vaid nõelravi punktidele, mis on seotud paljude elundite ja süsteemidega. Tänu jalgade massaažile töötavad lapsed paremini kogu oma keha.

Proovin anda suuremat stimuleerivat mõju, surudes jalgade punktidele raskemalt, on mõttetu ja isegi kahjulik. Imiku nahk on õhuke ja tundlik, tugev surve tekitab vaid ebamugavust. Kerged lööb ja õrn surve, sobivad hoolikad ringikujulised liigutused.

Ettevalmistused beebi jalgade massaažiks

Antud juhul ei ole vaja spetsiaalseid manipuleerimisi, kuid peaksite järgima soovitusi:

  • On mõistlik muuta see protsess lapse jaoks huvitavaks, kulutades seda mänguliselt ja lõbusalt.
  • Kui masseerite väikelapsi enne vanni, aitab see lõõgastuda närviline või liiga aktiivne laps.
  • Laps on rahulik ja hästi söödetud, kuid mitte unine.
  • Protseduuri asukoht on ventileeritud, kuid hoitakse soojas.
  • Siseruumides ei ole vaja teravat müra lubada.
  • Väikese mehe tagakülg asetatakse pooljäigale tasasele kohtale või ema põlvedele.
  • Isiku käed, kes juhivad jalgade massaaži lapsele, on kuivad, puhas ja soe. Külm kaunistused pole lubatud, kreem ja õlid on ebasoovitavad.
  • Kõigist riidest ei ole vaja laps eemaldada, piisab, kui eemaldada sokid ja liugurid.

Protseduuri tehnikad

Millal alustada

Esimesi seansse saab korraldada pärast lapsele jõudmist 1,5 kuud. Selle aja jooksul on piiratud kergeid lööke. Lisaks sellele sõltuvad massaažitehnikad ja -tehnikad mõnevõrra sõltuvalt trumlite vanusest.

Alates 2 kuust

  1. Vere vereringe aktiveeritakse ja lihased soojendatakse õrna helbe abil. Liikumine ulatub jaladest kubemekindlalt. Mugavuse tagamiseks keeratakse kogu jalg pahkluu ümber, kui käsi liigub ülespoole.
  2. Vanema tähelepanu pööratakse jalgadele. Siin kasutatakse pehmeid ümmargusi manipulatsioone, mis kasutavad tingimusteta reflekse. Nurga all allapoole jääv rõhk kõigile teistele, see puudutab aksessuaari väliskuju kogu pöialt kogu pinna ulatuses, see lahustatakse need küljele.
  3. Kerged vibreerivad ja vibreerivad aitavad leevendada pingeid lihastest.
  4. Kokkuvõtteks võib nahk aeglase triikimisega rahustada.

6 kuud

  1. Kava jääb samaks, õrnalt sisestatud peenestamiseks, suunatud ülespoole. Liikumine spiraali või kriipsu kujul diagonaalselt.
  2. Pisipildi all lapse jalg on kujutatud "kaheksa numbri" alates sõrmede alust kuni väga kontsadeni.
  3. Soojendage ettevaatlikult sõrmed ja üleminekuala nende vahel.
  4. Massaažile lisatakse vingulised harjutused - painutamine ja pikendamine, pahkluu pöördeid.

Kuni aastani

Kui laps on umbes aasta vana, eristuvad selle jalgade komponendid.

Enamasti masseeritud:

  • Sõrmed (õrnalt ketramiseks ja painutamiseks kõikides suundades - külgedel üles ja alla).
  • Nende algusest ümbritsev ala (tupsutatakse ja rauda, ​​kuni nahk muutub punakaks ja selle temperatuur on mitu kraadi suurem kui enne massaaži).
  • Kontsad

Laste kõõluste väljatöötamine ja tugevdamine, ilma nende vigastamiseta, aitab manipuleerida jalaliigi väliskülge pahkluu külge.

Refleksi tehnika jalamassaažis

  • Looduslike reflekside kasutamisel põhinevad massaaži meetodid aitavad lapsel korralikult areneda.
  • Ühes käes asetage väikelapse jalg, teine ​​teeb aktiivsed liikumised ümmarguse tee ääres. Samal ajal lööge jalgade küljed koos indeksiga ja keskmise sõrmega.
  • Sõrmede üleminekupunktide jalgade vajutamine, et laps hakkaks neid painutama.
  • Kiirel tempos vajutage Achilleuse kõõlust, et arendada ekstensiivrefleksi. Samal eesmärgil teenib jalgade tagumise jalgade ettepoole.

Täitmise sagedus

Alla üheaastaste laste puhul on lubatud igapäevaselt toimetada, kui vastunäidustusi ei ole ja laps tunneb hästi. Massaaži ajal kasutatav aeg varieerub sõltuvalt lapse väsimusest ja erutusvõimest, kuid tavaliselt on see vahemikus 3 minutit ja suureneb koos vanusega. See on küllalt positiivne, et see avaldub ennast ja arenguprotsess kiireneb.

Massaaž aitab vältida haigusi, mis on olulised igas vanuses inimestele. Imiku jaoks aitab see jalgade moodustamist, parandada siseorganite tööd ja rahulikult üleaktiivseid poisid. Seda saate ise teha, aga kui on kõrvalekaldeid, siis ei tohiks säästa kvalifitseeritud massaaži terapeudi teenuseid.

Jalamassaaž

Massaaž sai teada juba ammu enne meie ajastut. Antiiksete meistrid viisid läbi inimese keha survet, hõõrdumist, lihvimist ja löömist. Pole mingi ime, et sõna "rasaso" tõlgitakse kreeklast vene keelega "sõtkuma", "insult".

Praeguste Jaapani ja Hiina iidsed esivanemad, teiste rahvaste esindajad kasutasid massaaži terapeutilistel eesmärkidel. Selle kohta öelge, et joonised on meie aja järgi langenud.

Suu ja siseorganite ühendamine

Kui märkate konkreetse elundiga seotud punkte jalgsi, saate tihedalt täidetud võrgu. Vanemate silmapiiride laiendamiseks on lubatud võrgu minimeerida, et mõjuala levitada:

  1. Juhtelemendid - alus - pea- ja kaelaga seotud ala.
  2. Padjad - suu kaare keskosa - rindkere ja käte eest vastutav piirkond.
  3. Jalade keskosa ja pahkluu ühendav joon on kõhuõõne näitaja.
  4. Jalakatte sisekülg on ühendatud selgrooga.

Lapse jalgade massaaž kuulub meditsiinitüübile.

Beebi jalamassaaži kasutamise põhjused

Kaasaegsed lapsed on tihtipeale nõrkad, paljudes aspektides rikutud ökoloogia kahjustab arengut. Kuni ühe aasta pikkune laps vajab jalgade füüsilist koormust, et paljud haigused kaoksid.

Ortopeediliste defektide korral või esinemise ennetamiseks on vajalik beebi massaaž. Jalgade kaare korrektseks kujunemiseks normaalse tasakaalu taastamiseks on protseduur hästi näidustatud. Seda tüüpi harjutused on seotud lapse keha kui terviku tervise parandamisega, siin on ka siseorganite toimimisega seotud punktid.

Jalamassaaži omadused

Massaaži tegemiseks pidage silmas täitmise funktsioone. Alla ühe aasta vanustel lastel on nõrk lihased, luu moodustumine on käimas. Jalal, millel pole kaare, näitab visuaalselt rasvakihi tõttu tasane kuju.

Laste füüsilisi harjutusi võib teha sünnist alates aastast kuni aastani, täites äärmiselt kergeid insultuid. Hoolimata lihtsusest, annab liikumine palju kasu.

Massaaž kulub aeglaselt, harjutused muutuvad keerukamaks, lisatakse uusi liikumisi. Pärast aasta möödumist beebi kehas toimub muutuste mass, jalad muutuvad tugevamaks. Juba on lubatud sõrmed keerata ettevaatlikult külje poole.

Laste jalgade massaaž ja tehnika

Vanematel on õigus õppida lapse jalamassaaži teostamist.

Töö sõrmedega:

  1. Peame läbima ettevalmistavad harjutused. Jalg jääb liikumatuks, pead hoidma ühe käega, teine ​​vajalike tehnikate tegemiseks. Esialgu tehakse jalgade hiilimist, mille amplituud katab jalamit ja pahkluu liiget. Shin hõõrus poolringis, haarates liikumist. See aitab naha pinnal toimet avaldada närvilõpule. Lihased lõdvestuvad, valmis järgnevate harjutuste arusaamiseks.

Jalaga töötamine:

  1. Töö vahepealsete lihastega algab esiosa jalgadega. Korralikult harjutuste tegemiseks peate sõrmede tihvtidega tihendama, seejärel jätkake Achilleuse kõõluga. Noortele lastele soovitatakse teha sissepääs ilma tugeva surve alla.
  2. Pärast sünniaega lastele masseeritakse lapsi ainsa käe pehmete liigutustega suunas ülevalt kreeni. Liikumine toimub harja kujul.

Suu massaaži teadaolev punkt, mitte kõik ei suuda õigesti sooritada. Määrake protsess magistri või vanematele, kes on omandanud oskused massaaži koolituskursusel. Ravi aluseks on ühe või kahe sõrme sooritamine soovitud pöördfaasi pööramisega. Tugev lühike rõhk suurendab teatud lihaste toonust. Õrn ja pikaajaline surve leevendab teatud lihaste pinget.

Tavalisi tehnikaid on lihtne juhtida, kuid see on vastunäidustatud ettevalmistamata inimese jaoks.

  1. Masseerige asendusliides ringikujulise strokeerimisega. Ühendus on sellises tehnikas samal ajal kaetud.

Muud harjutused seoses jalamiga:

  • Paremal käel panna lapse kand. Teiselt poolt sooritage vasika jalgade ja alajäsemete löömist külgedele reie suunas, puudutamata põlve. Treeningu sagedus - 5 korda.
  • Jalgast jalg küünte suunas.
  • Pöial asetatakse jalgade külgjoonele, ülejäänud sõrmed hoiavad vastupidist pinda. Pöörake ringidesse. Seda tehakse, et eemaldada jala lihaste hüpertoon.
  • Vasakul käsi võtke lapse jalg, teise käega tõmmake kaheksad või ringikujulised jalgsi keskelt.

Refleksi tehnika jalamassaažis

  1. Väikelaps kuni ühe aastani täidab refleksitehnikat. Ühe käe pöidla ja nimetissõrmega võtke jalgsi teise käe pöidla abil, tehke energiat mööda talla ringi. Keskmised ja nimetissõrmed massaažisid külgedel üheaegselt.
  2. Suu surve viiakse läbi sõrmede aluses. Laps vastab sellisele tegevusele, painutades neid.
  3. Achilleuse kõõluse kiirklemm on kasulik. Vastuvõtt aitab kaasa jalgade laienduse refleksi tööle. Sarnane olukord tekib talla libisemise ajal kreeni suunas sõrmede suunas.

Harjutused aitavad õigesti moodustada suu kaare.

Soovitused

  1. Kui laps käitub jalgadega puudutades rahutult, pole olukord lapsele meeldiv, võib öelda, et harjutused on valesti tehtud. Jätkata, kui laps on närvis, on võimatu. Kinnita laps, siis jätkake.
  2. Suu massaaži ajal on kasulik rääkida lapsega, laulda laule, lugeda luuletusi, lülitada meeldiv meloodia.
  3. Nõustaja ei soovita tööriistade ja vedelike kasutamist lapse jalgadega kombataval tööl. Erinevad kreemid ja muud ained ei võimalda ema täiel määral tunda kontakti lapse kehaga, vähendades ravi eeliseid. Kogenematu inimene suudab jõuga, kiiruse ja peatumistehnikaga survet rakendades eksida. Iga massaažikreem, teine ​​aine nakkab poorid, toimub ülekuumenemine.
  4. See ruum, kus eeldatakse jalajälgide ennetamise füüsilisi harjutusi, on tingimata ajastatud.
  5. Kui laps käib külmas aastaajas, on kasulik valida sooja koha.
  6. Imikute jalamassaaž nõuab ainult sõrme ja kätt.
  7. Massiaravik on kohustatud kontrollima oma tugevuse ja surve piisavust.

Paar sõna peatumassaaži teostamise võimatuse kohta

Te ei saa jalgade ennetamise ja raviga seotud tegevusi haiguste puhul:

  • hingamissüsteemi kõrvalekalded;
  • südame-veresoonkonna organite tõrge.

Sellistel juhtudel konsulteerige arstiga.

Jalaga massaaž on keelatud:

  • lööve;
  • seenhaigused;
  • mitmesugused nahapõletikud;
  • vigastuse (põletus, murrud) juuresolekul;
  • nakkushaiguste ajal;
  • verekahjustustega;
  • kasvaja esinemisel.

Laste jalgadega tööd lükatakse mõneks ajaks edasi:

  • koos kehatemperatuuri tõusuga;
  • varitsuse arenguga ja selle süvenemisega;
  • hapra luudega;
  • kui nahk on ülitundlik;
  • hüpertroofiaga;
  • rikkudes neere ja maksa;
  • kui on seedetrakti talitlushäire;
  • oksendamisega.

Enne voodisse laskumist ei tehta lapse kummitava seisundi ajal meditsiinilisi harjutusi.

Massaaži sagedus ja selle nõudlus

Kui laps on kuni üks aasta, on kasulik teha massaaž igapäevaselt, vastunäidustuste puudumisel. Menetlusaeg on 2 kuni 5 minutit. On piisavalt aega, et kõrvaldada toonust rikkuvad raskused, et tugevdada immuunsüsteemi. Massaaži ajal toimivad aksifunktsioonid, mis on seotud taktilise ja liikumisega, laps areneb kiiremini.

Jalade haiguste ennetamine ja nende tugevdamine, mida teostab lähedane, toob kasu lapse kehale, omapärase suhtumise rõõmu. See aitab kaasa lapse täieliku ja kiirele arengule aastani.

Kuidas teha lapsega lamedat jalga massaaži?

Tasapinnaline on probleem, mida paljud vanemad silmitsi seisavad. Haigus annab lapse vale seisundi ja kõndimise. See võib mõjutada lülisamba ja teiste elundite ebanormaalset arengut. Kuidas selle haigusega toime tulla? Üks võimalikest ravimeetoditest on massaaž.

Mis on lamedapoolne?

Lamedad jalad - jalgade kuju kõverus, milles risti- ja pikisuunalised kaared on tugevalt ära jäetud. Painutamine mängib olulist rolli lülisamba koormuse jaotamisel ja kõnniteel pehmendamisel. Lamedajalatsid võivad imikutele olla normaalsed.

Lastele on jalad kuni 12 aastat ja kõik kõrvalekalded normist peetakse korvatavaks. Kui laps hakkab kõndima ja samal ajal tunneb valu, on see haiguse esimene murettekitav märk.

Lastepüha tüübid lastel

Lastel on lamedate nahkade erinevad tüübid, sõltuvalt selle esinemise põhjustest:

  • Kaasasündinud - koos emaka loote arengu patoloogiaga.
  • Rachitic - täheldati rahhetusega patsientidel. Haigus ei võimalda jalajoone arengut, mis seejärel deformeerib neid.
  • Põhjustab polio. Haigus halvab sääreluu ja jalajoole.
  • Traumaatiline - ebakorrektselt haaratud luu tulemus pärast hüppeliigese lihase murdmist, sidemete ja jalalihaste kahjustus.
  • Staatiline. Kõige sagedasem lülisamba tüüp (80% kõikidest juhtudest). Takib rasvumisega inimestel nõrkade lihaste ja sidemetega, ebameeldivate, karmide jalanõude, jalgade pideva raskusega koormamisega.

Sõltuvalt jalaliigendi deformatsiooni tüübist võib lamedad jalad olla:

  • Pikisuunaline - kui põranda pind on kontakti põrandaga palju suurem kui tavaline.
  • Rist - tekib siis, kui ebaharilikult suur jalg, mis asub pöidla lähedal.
  • Pikisuunaline põikkäik - jalgade kaare kombineeritud rikkumine. Seistes on patsiendil eraldatud pikk esiosa ja talla täielik kontakt põranda külge.
  • Valgus - täheldatav peamiselt lastel. Seda diagnoositakse siis, kui lapsel on madal suue ja suu telg. Patsiendi sõrmed ja kreen on suunatud ühes suunas ja jalgade keskosa - vastassuunas. Kui paned lapse, paludes tal oma jalgu kokku panna, moodustavad tema jalad tähe X.

Lamedate koerte arenguline aste

Sõltuvalt tüve hooletusest on patsiendile antud ka lamedate kõhupiirkondade erinevad tasemed:

  • I aste - vähe märgatav. Tema juures tunneb laps päeva lõpus kerget valu jalgades, nende sidemed muutuvad nõrgemaks ja kaare kõrgus ei ole palju muutunud.
  • II astmel on mitmeid tõsiseid sümptomeid: jalg muutub pehmemaks, lapsel on kõndimise ajal märgatud ebamugavustunne, mitte ainult jalad haiget, vaid ka hüppeliigese ja põlved.
  • III aste. Selles etapis muutub liikumine valusaks ja talumatuks, pahkluu liigeseid valatakse. Lapse ebaloomuliku kõndimise tulemusena muutuvad põlvede ja vaagna luud.

Massaaž lamedate jalgadega

Lamedajalgaga massaaž mõjutab jala lihaseid, selle liigesid ja kõõluseid, aitab leevendada pinget, valu ja puutustust. Harjutus aitab parandada vereringet ja alajäseme lümfivoogu.

Jalamassaaži soovitatakse teha enne tervisekeskust või pärast seda. Ka arstid soovitavad perioodiliselt jalad sooja vannid teha. Kõik protseduurid aitavad oluliselt kaasa haiguse vastu võitlemisele nii alguses kui sügaval etapil. Kuid tuleb meeles pidada, et erinevat tüüpi kortsukoormus nõuab teadmisi sobivatest massaaži meetoditest ja meetoditest.

Massaažide vastunäidustused

Olulised tegurid, mis on vastunäidustused massaažil lastel:

  • Menetlus on keelatud naha lööbe või üldise lapse haiguse, põletikuliste protsesside ja kõrge temperatuuri korral.
  • Ärge laske masseerida last, kui see on üleliiaga ärritunud, kuna see võib põhjustada lihaste hüpertooniat ja reflekside pärssimist.
  • Massaaži ei tohiks läbi viia nakkustehaiguste akuutsel kujul, kui esinevad reieluud ja nabasarnukid, massaaž on keelatud ja südamehaigused.
  • Pikkade küüntega pole lubatud massaaži teha.

Laste massaaži põhireeglid ja põhimõtted

Kui teete oma lapsele massaaži, siis teete talle lähedase psühholoogilise kontakti ja vastsündinud beeb õpib tundma maailma kiiremini, kasutades taktilist taju. Seetõttu on see protseduur esimestel elupäevadel mitte ainult kasulik, vaid ka vajalik lapse normaalseks arenguks.

Kuna laste lihaseid, luusid ja liigeseid moodustatakse ainult siis, on vanematel soovitatav järgida massaaži põhireegleid ja põhimõtteid, et mitte kahjustada last:

  • Massaaži algus ja lõpp peavad algama kergeid lööke. Iga päev tuleb alustada vaheldumisi oma käte ja jalgadega. See tähendab, et kui eile te massageduse alguses käsi, täna - jalad. See ühtlaselt levitab koormust lapse kehale.
  • Soovitav on teha protseduur hästiventileeritavas ruumis ja meeldiv temperatuur lapse jaoks.
  • Peamised tehnikad - hõõrumine, hiilimine, sõtkumine - tehakse küljelt keskossa.
  • Protseduuri ajal jälgige lapse reaktsiooni oma liikumistele. Kui ta näitab rahulolematust, pinget ja valu, peatage see kohe. Pidevalt hoidke kontakti lapsega, ütle mulle, mida te nüüd temaga teete.
  • Proovige massaaži teha iga päev korraga, et välja töötada režiim. Lõõgastavat massaaži on soovitatav teha õhtul enne magamaminekut, toonides - hommikul enne söömist.

Ärge kunagi kasutage liigset jõu harjutusi, pidage meeles, et laste keha on väga habras. Kui näete, et laps on massaazist väsinud, soovitatakse teda kohe peatada.

Massaaž pikitasapinnaga

Selle probleemiga pööratakse erilist tähelepanu jalalaba, pahkluu kõõluse ja vasika massaaži arendamisele põlve. Protseduur peaks kergendama koormust suu siseküljest väljapoole.

Massaaž ristlõikega

Peamiselt mõjutavad jala- ja sisemisi vasika lihaseid, arenevad sõrmede, eriti suured, liigesed. Valu leevendamiseks on soovitatav töötada tuharade ja reiedes olevate lihastega.

Massaaž valgus'ega

Jalali valguste deformatsioonide korral massaaživad jalgade selga-, nimme- ja sakralised osad, tuharad, reied, jalamud ja esipinnad. Eriti olulised on harjutused jalgadel ja pahkluudel.

Laste jalgade massaaž lastele

Soovitused massaažiks lamedate jalgadega lasteaias:

  • Tavaliselt on alla 6-aastastel lastel peamiselt esialgsetes vormides lehma.
  • Ennetav ja terapeutiline massaaž on vajalik jalgade kurnatuse probleemi kõrvaldamiseks, kuna lapse liigesed pole veel täielikult vormitud ja neid on lihtne parandada.
  • Menetluse tehnikates on tähelepanu pööratud alajäsemetele, sõrmede ja kõõluste arengule.

Kooliealiste laste massaaž

6 kuni 7-aastaste täiskasvanute lastel on lisaraviks lisatud koos tervete jalgadega massaaž koos ravimitega, terapeutiliste harjutuste ja spetsiaalsete jalatsite kandmisega.

Kuidas teha massaaži kodus?

Pärast vanemate ennetamiseks ja ravimiseks arstiga konsulteerides saavad nad kodus mugavalt massaaži teha. Esimene seanss ei tohiks olla pikem kui 10 minutit.

Seejärel suureneb protseduuri aeg järk-järgult. Ühelt protseduurilt eeldatav mõju ei ole. Keskmiselt pärast 12 raviprotseduuri on massaaži tulemus ilmselge. Harjutused peaksid kehtima mitte ainult jalgadele, vaid ka vasika-, näo-lihastele ja seljale.

Jalamassaažitehnika

Masseerapeuti peamine eesmärk on eemaldada jalad ja sidemed väsimusest ja pingest ning anda sellele õige kuju:

  • See algab kergelt hiiliva ja hõõruda istmeosa.
  • Soojendage sise- ja väliskoori kipitust.
  • Jalad hõõruda pöidlakinnitusega numbri 7 kujul, alustades lapse jala pöidla alusest.
  • Sõrmeotste ümmargune hõõrumine meetodiga ja jalgade jala löömine.
  • Jalapinna aktiivsete punktide vibreerimine või surumine.

Alamjooksu massaaž

Pärast jala väljaarendamist sujuvalt liigutage jalamassaaži:

  • Hõõrudes peanaha põsed mõlemal küljel.
  • Soojendage oma sisepinda.
  • Torgates üle kogu jalamendi ülespoole.
  • Lõpeta massaaži õrnalt.

Massage puusasid ja tuharad

Selles tehnikas kasutatakse puusade ja tuharate massaaži:

  • Hõõrudes tuharade peopesad ja seejärel kristall päripäeva.
  • Hõõrumine peopesa nimmepiirkonda.
  • Pärast iga vastuvõttu peate lapse lihaseid puhastama, pehmendades tema peopesa.
  • Selle tsooni jaoks on eriti kasulik vibratsiooni, kipitustunne ja kerge vajutamine sõrmede otstega.

Tagasi massaaž

Retseptid massaaži tagasi koos lamedad jalad ei ole erilisi erinevusi üldine tervis massaaž.

Kõik harjutused tuleb läbi viia kauem ja põhjalikumalt:

  • Pööra tagasi.
  • Lihtne üleminek lülisamba õrnale hõõrumisele alt ülespoole.
  • Pöörake tagasi krambist allapoole.
  • Torgates esmalt üle kogu selja, siis piki selgroogu, õlad ja õlaribad.
  • Väga efektiivne ja meeldiv "laine" sõrmede abil mööda tagant suunda vööst kuni kaela.
  • Massaaži lõpus on libisemised.

Lööve ja koputamisvõtteid ei tohiks teha neerude piirkonnas.

Massaaž lamedapuude ennetamiseks

Lammastiku esinemise vältimiseks on soovitatav kohe anda oma lapsele ennetav massaaž. See peaks olema pikk ja korrektne.

Jalade nõuetekohaseks arenguks on soovitatav teha järgmisi massaažitehnikaid:

  • Hõõruge oma käe serva taandarõngast kreenist kuni varvasteni.
  • Pikendage oma sõrmed vahele.
  • Kinnitage jalalaba pahkluu piirkonnas ja keerake jalg ringjoonel, vahelduvalt vasakule ja paremale.

Massaažiseadmed

Üks levinumaid ennetus- ja ravimeetodeid on ortopeediline matt:

  • Selle pind on kaetud erineva suurusega ja kujuga esikülgedega. Seal laps saab mängida, seista või teha terapeutilist harjutust.
  • Tänu ebaühtlasele kujule, matt massaaž lapse jalgadele, parandab vereringet.
  • Kuna arstid ei soovita pikka aega lameda pinnaga püsimist lühemate diabeediga lastele, on ortopeediline matt ravikompleksi vajalik osa.

Muud võrdselt kasulikud seadmed:

  • Ortopeedi vääriline analoog on tekstureeritud pall. See on väike pall, tavaliselt läätsepinnaga. Spinaalsed aitavad parandada vereringet ja palli kuju aitab arendada liigeseid ja jalgade paindlikkust. Lastele sobivad kõige paremini sobilikud pallid läbimõõduga kuni 50 cm ja keskmised pikad naelad.
  • Efektiivne võitlus lamedate mehaaniliste masseerijatega jalgadele. Need on punktid. Massaažitöö läbi selle ebaühtlase pinna toimib jalgade nõelravi punktides, avaldades seejuures kasulikku mõju kogu kehale.
  • Elektrilised assistendid on suurte abiliste võitluses libisevastusega. Nende toimimispõhimõte on mitte ainult akupunktuuriga massaaž koos rullidega, vaid ka infrapuna küte, mis aitab veelgi parandada jalgade verevoolu, leevendada stressi, väsimust ja parandada ravi mõju.

Massaaži ja füsioteraapia kombinatsioon

Üksiku massaažiga korterpuksede puhastamine on peaaegu võimatu. Põhimõtteliselt soovitatakse seda lisaks haiguse üldisele kompleksile. Ennetav ja terapeutiline massaaž on kõige parem sooritatav enne ja pärast võimlemist või harjutusravi.

Võimlemist soovitatakse teha 2 korda päevas mitme nädala jooksul. Vanemad võivad valida meeldiva muusika, mille alla nad lapsega kokku puutuvad ja tulevad välja mingi mängu, et laps saaks klassidesse.

On parem alustada harjutusi ühel korral, järk-järgult suurendada 15-ni, samal ajal kui laps peaks olema paljajalu:

  1. Parim on alustada alternatiivse kõndimisega kandadel ja varvastel, jalani ja seestpoolt.
  2. Pange lapse jalg väikese rulliga (see võib olla juhtmest või rulli) ja paluge lapsel rullida objekt varvasest kanduni.
  3. Asetage laps toolile ja hõõruge väikseid esemeid (mänguasju) tema paremale. Kutsu teda viskama oma varbad teisel pool. Lapse käed peavad olema tema taga.
  4. Lapse asend - istub toolil. Lase tal tõmmata oma varbad üles ja seejärel painutada ja vabastada.
  5. Kutsuge oma beebi oma varvastega kaasa salvrätiku või väikese rätiku.

Järeldus

Lamedate siga on nii kaasasündinud kui ka omandatud haigus. Vanemate ülesandeks on haiguse arengut tõkestamine, lapse valimine kvaliteetsete ja nõuetekohaselt valitud jalatsitega, koormate ja kehakoormuse jälgimine, massaaži ja võimlemise algus alates beebi elu esimestel kuudel. Kui avastate esimesed sümptomid - konsulteerige koheselt arstiga.

Kuidas teha beebi jala massaaži

Kuidas lapse jalad massaaži teha?

Stroking - Baby Foot Massage

Lapse esialgne asukoht - selja taga.

Jalad on suunatud masseerijale. Pane lapse parem jalg vasakul käelapalmi. Parem käsi, et lasta end jala ja reie välisküljel ja seljaosas. Liikumine peaks olema suunatud jalgast reide (mitte rohkem kui neli liigutust).

Kui te oma beebi jalgu masseerite, pole põlve löömine soovitatav. Siis sooritage vasak jalg samasugusel viisil.

Beebi jalgu saab masseerida pakendimiskatsega. Sellisel juhul lööb pöidur lapse jalga külgpinda ja ülejäänud sõrmed löövad seljapinna.

Kui jalad masseeritakse, peab käte lööv liikumine olema kerge, sujuv ja suunatuna perifeerist keskele. Näiteks jalgade jala kummardamine alaselge ja reie välisküljele ja tagumistele põlvedele, mööda jalamit väljapoole ja allapoole ning vältides ootamatuid liikumisi põlveliigese piirkonnas. Pärast seda minge rõnga hõõrumisega.

Rõnga hõõrumine - baby foot massaaž

Lapse jalgade massaaži tegemiseks on vaja jalgu pöidla ja nimetissõrmega katta, nii et vasak käsi oleks paremal pool kõrgemal.

Seejärel peate hakkama sääreluu välisküljel ringi liikuma hakkama ja jõudma kolmekordse põlvega.

See on tähtis! Põlve hõõrumine on rangelt keelatud! Pärast seda peate minema reie lihaste hõõrdumisele. Korrake 6 korda. Sellise hõõrdumise käigus peaks nahk veidi punetama. Laske lapse jalgade massaaž lõpuni lööma. Liikumine kordub 5 korda vasakul ja paremal jalal.

Vibratsiooni libisedavad sammud - beebi jalamassaaž

Lähteasend - lamades seljal.

Jalad on suunatud masseerijale. See massaažitöö avaldab kasulikku mõju lapse jalgade lihaste ja liigeste arengule ja tugevdamisele. Protseduuri ajal peaksite vältima äkilisi liikumisi, nii et laps ei saaks haiget.

Võtke beebi vasikas ühes käes, nii et massaaži terapeudi pöidlased asuksid vasika välisküljel ja teisi sõrme sees.

Mõlemad jalad tuleb võtta üheaegselt.

Lapse jalad peaksid olema painutatud põlvedel ja jalad peaksid olema lauale.

Selle treeningu peamine tehnik on raputamine. Selleks sirutage lapse vasak jalg ja raputage seda pisut. Siis painutage uuesti. On vaja tagada, et kanna libiseb lauale sujuvalt, mitte pinnalt ülespoole. Sama massaažiprotseduur viiakse läbi parema jalaga. Korda iga jalga 4 korda. Kui pahaloomuliste lihaste hüpertoksilisus ei ole 3-4 kuu vanusel lapsel kadunud, tuleks see harjutus tühistada.

Kuidas lapse jala masseerida?

Baby jalgade massaaž

Lähteasend - lamades seljal.

Peamised tehnikad on värisevad, hõõrudes ja koputades. Protseduuri läbiviimiseks on soovitatav lapse jalg vasaku käega jalamil toetada. Jalade toetuse loomiseks tuleb seljaosal asetada kaks parempaua sõrme. Alusta massaaži kolme löögi abil. Siis liiguvad nad jalgade välimise ja sisemise osa hõõrdumise suunas kreenist kuni varvasteni.

Lapse jalad masseeritakse tema parempoolse pöidri ringikujutustega, nii et ta kirjeldab "kaheksa". Pärast löömist ja hõõrumist saate alustada lapse jalgu koputamist. Protseduuri läbiviimiseks on vaja 8-10 korda kergelt koputada lapse jalgadega vaheldumisi indeksi tagaosa ja keskmiste sõrmedega. See meetod viiakse läbi kreenist kuni sõrmedeni ja tagasi. Massaaž lõpetatakse, löödes lapse iga jalga.

Suu pikendamine ja paindumine

Massaaži lähtepositsioon on lamavas asendis.

See protseduur aitab kaasa lapse jalgu lihaste arengule ja tugevdamisele. Selle tegemiseks peate kergelt vajutama sõrmede alt talla küljelt. Sellisel juhul peab laps pehme suu painutama. Seejärel õrnalt hõõruge jalaliigi välisserva ja kohe sirutuge. Korda jalamassaaži 4 korda.

Massaažil on mitmekülgne toime. Lõppude lõpuks stimuleeritakse lihaseid soojenema, närvilõpmeid ja bioloogiliselt aktiivseid punkte, reguleeritakse lümfi- ja veenisüsteemide tööd. Jalgade massaaž on väga kasulik - lihtne ja efektiivne mõju jäsemetele ja beebi kogu kehale.

Vanemad ise saavad vastsündinute jalgu massaažida. Ta on näidatud ja tervete lastega ning kellel on igasugune terviseseisundi kõrvalekaldeid, võib neid hoida iga päev. Kui teie lapsel on neuroloogilised või ortopeedilised probleemid, on soovitatav spetsialisti poolt täiendavalt korraldada massaažiradiaale.

Algul on lapsel jäsemete füsioloogiline hüpertoonia. Seetõttu on tema sõrmed tihti tihendatud nukidesse, käed ja jalad painutatakse ja viiakse keha, ja tema jalad tunduvad olevat kosolapyat. See on normaalne. Järk-järgult väheneb toon ja laps õpib tema keha. Massaaži ja harjutuste abil saate tõhusalt lõõgastuda jalgade lihaseid ja järk-järgult suurendada liikumist liigeses, aidates kaasa imiku motoorikasutusele.

Kui lapsel on neuroloogilised kõrvalekalded, võib jäsemete toon olla liiga kõrge, madal või asümmeetriline. Seda avastab pediaatril ja neuroloog. Kuid ema võib märkida patoloogia tunnuseid. Kindlasti rääkige oma arstile niipea kui võimalik! Niisugustel juhtudel on vastsündinute igapäevane massaaž väga oluline, see parandab oluliselt lapse heaolu. Märgid ja muu teave laste lihaste toonuse patoloogiate kohta →

Õige jalgade seadmine võimaldab koormust ühtlaselt jaotada liigestele, vaagnale ja selgroole. Seetõttu on tavaline toon ja hea tugi vahepealsete ketaste ja liigeste varasema kulumise ärahoidmiseks. Südamlik massaaž vastsündinutel ja harjutustes täiustab täiuslikult ortopeedi soovitatud ravi.

Massaaži ajal on väga oluline mitte mõjutada veresoonte ja närvide lähedust. Need on kõhulahtisus, reied naabruskonna suguelundite lähedal, tekkinud lääts ja sääreosa sisepinna ülemine kolmasosa. Maksimaalne võimalik mõju on pehme käik. Samuti on väärt sünnimärgi, hemangioomi vältimine.

Kuna massaaž mõjutab veresoonte ja lümfisõlmede, tuleb kõik jalgade massaaž liigutada allapoole südame suunas.

Lapse jalgade masseerimisel tuleb erilist tähelepanu pöörata jala plantaarsele osale. Fakt on see, et mõju sellele alale mõjutab mitte niivõrd siin asuvaid lihaseid kui bioloogiliselt aktiivseid punkte. Rikaste närvilõpmete võrgustiku stimuleerimine käivitab refleksivastaseid reaktsioone erinevate siseorganite ja terviklike süsteemide reaktsiooniga.

Jalal on nõelravi tsoonide kaart, mis on sama kõigile inimestele. Isegi vastsündinute väike jalg on funktsionaalselt seotud mao, soolte, sensoorsete organite ja muude oluliste kehaosadega. Näiteks seedetrakt projitseeritakse peegelkujulisse jalgsi suure jalatoe all. Seetõttu võib kolikaid leevendada läätse päripäeva hõõrdumine suu sisemise ja välimise suuna vahel. Kumerus liikumise all ühest kohast ühe sõrme all vähendab tagasivoolu. Sõrmedel on kuulmis- ja nägemispiirkonnad, aia siseküljel on ala, mis vastutab selgroo eest.

Vastsündinud naha jalad on õhukesed, õrnad. Seetõttu ei tohiks te teha suuri jõupingutusi, et parandada siseorganite toimimist. Nõelravi teraapia puhul ei ole oluline survettav jõud, vaid mõjuteguri valik. Pöörake päripäeva, pihustage sõrmeotsaga vibratsiooni ja rõhuülekandega ringis. Pole vaja viia laps pisaraid, selline refleksogeenne jalamassaaž ei tohiks põhjustada valu.

Teades bioloogiliselt aktiivseid punkte, võib ema mõjutada mitte ainult lihaseid, vaid ka tasakaalustada kogu keha toimet, kui masseerida lapse jalgu.

Massaaž on organismile üsna tugev mõju. Seetõttu ei saa seda teha nakkuslike ja külmetushaiguste, palaviku ägedas staadiumis. Kuid jalgade pehmed lööbed, jalgade hõõrumine ei ole keelatud isegi lapse haigus. See ei nõua spetsiaalset ettevalmistamist, ema ja tema lapse igapäevane kehaline kokkupuude koorimise ajal, hügieenilised protseduurid, mängud.

Massaaž sobib massaažiks, kui laps on täis ja rahulik. Ruut peaks olema soe, on soovitav välistada valju, karmide helide võimalus. Väikelapse parem asetage tagasi pooljäigale pinnale. Vastsündinute suu massaaži saab teostada otse ema süles.

Täiskasvanu käed peavad olema puhas, soe, ilma teenetemärgita. Võite kasutada väikest kogust steriilseid õli (köögivilja või massaaž), imikoori.

Jalade masseerimisel ei ole vaja last täielikult lahti võtta, saate lihtsalt liugureid ja sokke eemaldada.

Ärge hirmutage lapsi kontsentreeritud väljendusega. Naerata, koo, laul laule, loe rituaale. Valmistage mänguasjad, et laps saaks õigeaegselt aega, kui ta mängib üles.

Kuidas massaažida

  1. Massaaž algab rida pehmeid lööke jaladest kubemesse. See on mugav seda teha, hüppeliselt pahkluude pindala kleepides käe peopesaga ja juhatades käsi ülespoole. Rõhuaste järk-järgult suureneb. See soojendab lihaseid, aktiveerib vereringet.
  2. Siis lükake tallad sisse. Sellisel juhul võite kasutada lapse reflekse. Kui vajutate 2-sõrme all olevat tuubulit, siis pingutatakse ülejäänud sõrmed ja kui sa tõmbad jalga väljapoole ulatuvat äärt, lagunevad nad nagu ventilaator.
  3. Lööve järgneb lihaste lõdvestamiseks. Nad teevad ka oma käeulatuses ja vibreerivas liikumises valgust. See etapp lõpeb uuesti helendavaks. Algul on see küllalt.
  4. Alates 3 kuust lisatakse kergelt hõõrumine alt üles. Need on valmistatud spiraalil või löögi diagonaalsel liikumisel. Seejärel vastsündinute jalamassaaž on keeruline. Mõõduka survega pöidlaga joonistatakse joonis fig 8 mitmel korral käärast sõrmede alt, kusjuures jalaliha välimine äär on hõõruda. Iga sõrm õrnalt sõtkub, on soovitav jäädvustada pikliku alaosa.

Massaaž sobib hästi harjutustega - jalgade painutamine, pahkluu väike pöörlemine (alla 3-4 kuu vanustel lastel). Te saate harjutusi toetada, pehmendades lapse jalgu oma peopesas.

Iga trumli tüüp on lõpetatud mitmete löökidega, massaa˛i lõpus on vaja ka üldist alt-üles-strokeerimist.

Näpunäited

Massaaž vastsündinute jalgade vähendab lihaste toonust. Seda saab kasutada mängu. Helistage kehaosadele, millele te puudutate, vahetate massaaži efekti suudlitega, teeseldes, et see on rööbastel masin või rong. Selline lähenemine võimaldab massaažiga isegi aktiivselt liikuvat lapsi. Kutsikas, laps lubab teil terve hulk mõjusid kulutada.

Kui lapsel on madal toon, peaks massaaž stimuleerima ja see peab olema kombineeritud võimlemisega. Parim on selgitada neuroloogi ja professionaalse massaažiteraapia läbiviimise meetodit. Kui ka jalgade massaažil on oma omadused, millest arst ütleb.

Jalamassaam aitab toime tulla vastsündinu füsioloogilise hüpertooniaga, stimuleerib lapse arengut. Seda saab teha erinevate ebanormaalsustega, kuid selleks on vaja saada arsti ja massaažiradiendi soovitusi.

Autor: Obukhova Alina Sergeevna, perearst