Toitumisalased emad - Dr Komarovski arvamus

Ravi

Ema imetamise toit peaks koosnema tasakaalustatud ja kompleksist toodetest. Lapse heaolu, tema areng ja tervis sõltub aastast sõltuvalt sellest, mida ja kuidas õdede ema sööb. Tuntud dr E. Komarovsky annab oma kirjutistes toitumisalaseid nõuandeid imetavatele emadele.

Väldi toidust

Kogu kuulus pediaatri nõuanded on nõuandlikud, kuid toitumisalaste küsimuste osas järgib arst püsivust. Kõigepealt välistatakse tooteid, mis põhjustavad allergiaid: tsitrusviljad, šokolaad, maasikad, munad, mereandid. Ema, eriti esimestel päevadel ja nädalatel, peaks hoolikalt jälgima beebi reaktsiooni uuele tootele, mida ta sõi. Kui kahtlete mõne ravimi suhtes, soovitab arst seda kõigepealt süüa väikest kogust ja sõltuvalt lapse reaktsioonist otsustada, kas see peaks tulevikus toitu sisaldama.

Kõik tooted, mille tõttu piim võib maitset ja lõhna muuta, muutub lapsele ebameeldivaks, on dieedist välja arvatud. Sellesse rühma kuuluvad hapud, soolased, vürtsikad toidud, teravad lõhnaga maitseained. Paljud tooted (kaunviljad, kapsas, gaseeritud joogid) avaldavad halb mõju beebi soolele. Nende kasutamine võib suurendada kõhupuhitus ja mõnel juhul põhjustada kõhulahtisust.

Rasva toidule seedimiseks vajab organism täiendavaid jõupingutusi, rinnapiimas sisalduva rasvasisalduse suurendamiseks on imikutel raske ja emal seda väljendada. Seetõttu ei soovita arst toita toitu rasvaste toitude (rasvane hapukoor, või, sealiha, pähklid) küllastamiseks, kusjuures piim muutub toitevamaks, kuid raskesti arusaadavaks. Samal ajal on lemmikloomadele eelistatud taimsed rasvad.

Imetav ema toitumine

Täiskasvanud ema toitumine on lapse peamine allikas, et saada vajalikke aineid arenguks.

Mida süüa ja juua:

  • Liha ja kala (lahja);
  • Piim ja hapupiimatooted (piim, riaženka, keefir jne);
  • Köögiviljad ja puuviljad: kirss, arbuus, viinamarjad, õunad, pirnid, aprikoosid. Loeme ka: HB-ga ja köögiviljadega HB-ga puuviljad;
  • Kuivatatud viljad (kuivatatud aprikoosid, rosinad) ja nende kompotid;
  • Rohelised;
  • Roheline tee;
  • Ei kuivatatud ega soolatud kala;
  • Hautatud, küpsetatud ja keedetud nõud.

Ärge sööge ja juua:

  • Rasvad jahu (sh rasvapuljong);
  • Kohv;
  • Vürtsised, soolased, hapud;
  • Suitsutatud ja praetud toidud;
  • Kõik kaitseviisid;
  • Kakao ja kakao tooted (maiustused ja šokolaad);
  • Maiustused, mis sisaldavad või koort;
  • Hernes;
  • Tsitrusviljad (apelsinid, mandariinid, sidrunid);
  • Küpsetamine pärmiga;
  • Punased marjad;
  • Seened

Päevane annus peaks sisaldama vähemalt 0,5 kg värsket puuvilja. Kui ema on üsna õhuke ja võib seda endale lubada, soovitab Komarovsky ööseks mannita taldrikut süüa. Kõik tooted, mille ema õpetab lapse raseduse ja rinnaga toitmise ajal, õpib lapsel rõõmu pärast seda, et see on tuttav toit.

Toitumissoovitused

Loe üksikasjaliku artikli rinnaga toitvate emade kohta siin

Tuntud pediaatril soovitab väga hoolikalt kaaluda eksootiliste puuviljade või imporditud toodete esinemist dieedis. Selline toit on ilmselgelt teadmata meie seedesüsteemile ja selle imendumine keha poolt võib olla mittetäielik. Maksa või pankrease stressi esinemine kahjustab rinnapiima.

Arst annab veel mõned näpunäited:

  • Vältida ületamist. Kasulik oleks natuke vähem kasu;
  • Kui obsessiivne soov sööda midagi keelatud, võite "jahtida" selle väikese kogusega;
  • Kahtlused toote suhtes peaksid põhjustama selle täielik tagasilükkamise;
  • Ärge sööge öösel;
  • Kui asjaolud sunnivad alkoholi jooma, on mõni punane vein vastuvõetav;
  • Vastuvõtmine vitamiinide kompleksid peaks olema korrapärane.

Joogiprobleemid

Dr Komarovsky räägib üsna selgelt, kui eemaldatakse rinnaga toitvate emade täiendav sunnitud joomine (kuigi paljud eksperdid väidavad, et suur hulk joomist ei mõjuta piima tootmist, on paljud õdedes emad veendunud oma kogemuse vastuses). Selles küsimuses pediaatril järgib nii palju kui võimalik looduslikkuse põhimõtet: kui emal ja beebil on kõik korras ja piima on piisavalt, siis ei ole vaja juua midagi enamat kui naise soov,

Kui piima ei piisa, peab pärast iga toitmist ema kaotatud vedelikku täiendama ja jooma 300-500 ml vedelikku. Öö toitmine ei tohiks olla erand, nii et jooma parem ette valmistada.

Eelistatavalt joomine:

  • Magus roheline tee piimaga;
  • Kuivatatud puuviljakompott;
  • Apple, viinamarjad, porgandimahl (meenutades mõõdukust);
  • Keedetud ja küpsetatud lehmapiim, fermenteeritud piimatooted (rasvasisaldus 2,5% ja madalam).

On olemas mitmesuguseid ravimeid, ravimit (nikotiinhape, pirroksan, apilak) ja toitu (pähklid, õlu, pärm), mis omakorda suurendab imetamist. Siiski soovitab kuulus pediaatria oma tähtsust mitte üle hinnata.

Dr Komarovski põhimõtted said populaarseks oma lihtsuse ja looduse lähedusega, nad on nõuandva iseloomuga, mis põhineb õendusabi ema ja lapse looduslikel vajadustel.

Vastsündinu toitmine dr Komarovsky

Kuidas vastsündinu toita?

22. juuli 2014 | Vaated: 10 387

Iga ema soovib oma last eelkõige tervisega. Seega isegi raseduse ajal mõtleb ta pärast seda, kui laps sündib, oodata. Kuidas hoolitseda oma lapse eest? Kuidas teda peseb. Kuidas vastsündinut hoida? Need ja paljud muud küsimused tekivad tihti naistel, kes valmistuvad emadele saama. Kuid esimene probleem, mis vastab neile kohe pärast lapse sündi, on toitmine. Kuidas toita vastsündinud vastsündinud laps, kes suudab vaevu avada. Aga sa pead teda kohe õpetama, sest Esimene täisööda toitmine peab olema mitte hiljem kui 6 tundi pärast sündi. Ja kuidas toita oma laps piima. Ja kui mitte? Mitu korda peate vastsündinud segu sööma. Võib olla palju rohkem küsimusi. Püüdkem seda välja visata.

Sünnitusabi lapsele sünnitushaiglas

Mõnedel sünnitushaiglatel on laps rinnapiima kohe pärast sündi. Siiski on sageli juhtumeid, kus mingil põhjusel ei saa nii ema kui ka laps seda teha. Seepärast soovitavad arstid esmakordselt lapse rinnaga mitte varem kui 5-6 tundi pärast sündi. Alguses pannakse imikuid tema ema rinnale. Samal ajal kontrollivad nad alati toitumisprotsessi ja õpetavad ema, kuidas vastsündinud beebi korralikult sööta. Esimesel 3-4 päeva mu emal ei ole piima. Kuid on veel ternespiim, mille paar tilka on kibestunud. Seejärel jõuab piim, põhjustades rindade paisumist ja haiget. Laps ei saa ikkagi sellist suures koguses piima süüa, seega tuleb esmakordselt dekanteerida.

Kuidas rinnale kandideerida?

Ema kõige olulisem probleem on lapse rinnaga toomine. Ema ütleb kindlasti õele ja räägib, kuidas tema vastsündinu imetada. Selleks peaks ta juba õppima, kuidas seda teha. Tegelikult pole see midagi keerulist. On oluline ainult teada, et lapsele ei tohi mingil juhul lubada oma suus võtta ainult ühte nippelit. Esiteks saab ta sellega kiiresti harjuda ja teiseks, tema ema on väga valus. See tähendab, et laps peab kinni võtma mitte ainult nibu, vaid ka areola, areola. Imikut rinnale kandes peate kinni hoidma oma käega, tõstke see üles, võtke pöidla ja näpureasja läheduses ja asetage nippel suusse. Seejärel, pärast seda, kui laps on kinni jäänud, peaksite hoidma rinnakorvi ülaosa oma nimetissõrmega, nii et see võib hingata läbi nina. Mida varem saab ema mõista, kuidas vastsündinud õigesti süüa, seda vähem on tal probleeme rindadega.

Esimene lapse toitmine on kõige parem lamades. Ema peab sünnist ja puhkusest taastuma nii sageli kui võimalik. Ja milline puhkus võib olla parem kui rinnaga toitmine? Peale selle, kui beebi kael ei ole tugev, on see rohkem kasulik, kui teda lameda tasasele ja kõvale pinnale kui ema kätele. Ehkki ema lapse istuja toitmiseks on mugav, ei ole see keelatud. On oluline ainult pöörata tähelepanu asjaolule, et beebi pea ja kael oli samal tasemel. Ja veel üks asi. Ühe toitmise korral tuleb lapsele anda ainult üks rinnast. Ainult siis, kui laps ei saa piisavalt, mis on väga haruldane, siis võite pakkuda ka teist. Ja kõige parem, ema peaks pöörama tähelepanu oma toidule, tarbitud vedeliku kogusele, st kuidas piimatootmist suurendada.

Kui tihti vastsündinu toita?

Mitte kaua aega tagasi, arstid soovitasid, et emad söödaksid oma lapsi iga 3 tunni tagant. Ent nüüd pediaatrilased nõuavad lapse toitmist igale tema nõudmisele. See ei tähenda, et kolme tunni pikkune intervall on liiga väike. Just see, et laps ei saa piisavalt, ja järgmine söötmine võib toimuda alles pärast kolme tundi, st ranges ajagraafikus. Selle vältimiseks peaksite lapsele sööma, kui ta seda küsib. Kuid te ei peaks pakkuma talle süüa iga oma nutmisega, sest see võib olla põhjustatud muudest põhjustest: niisked mähkmed, koolikud. kuum või külm, hirm ja palju muud. Seetõttu tuleb enne vastsündinute toitmist veenduda, et ta tahab süüa ja ei kisenda mõnel muul põhjusel. See juhtub, et lapsed ei söö piisavalt ja magama jäävad, ja pool tundi nad ärkavad näljast. Sellega pole midagi valesti. See võtab natuke aega, kui lapsel on teatud toitumine. Kui tihti söödaks vastsündinu, otsustada ainult ema, kes lõpuks õpib ära tundma nutma last ja toidab teda, kui see on vajalik.

Kuidas toita vastsündinud beebi koos väljendatud piimaga?

Mõnikord juhtub, et ema ei saa last oma last rinnaga toota, kuid tal on võimalus anda oma lapsele piima. Sellistel juhtudel peab ema teadma, kui palju peab laps ühe toitmise ajal piima. Saate seda lihtsalt arvutada. Ühe korra esimese 7 päeva jooksul tuleb lapsele anda piima kogus (milliliitrites), mis võrdub 10 × elupäevade arvuga. See tähendab, et kui lapsel on näiteks 3 päeva, siis peab ta ühe söötmise jaoks saama 30 ml piima. Alates teise nädala algusest kuni esimese kuu lõpuni on piima kogus, mille laps peaks päevas sööma, olema 1/5 selle kaalust. Kunstlikke lapsi tuleks sööta vastavalt söötmistabelile, mis on alati näidatud kohandatud segude pakenditel.

Dr Komarovsky: nii et laps ei hävita perekonda, vajate...

- Isegi tema abikaasa jaoks, mida iganes ta on armastatud ja imeline, soovitab Komarovski oma raamatus "Laste tervis". - Ilma teiste abita on teile raske, kuid peate tegema kõik, et see abi ei muutuks hädavajalikuks ja ei muutuks lõpuks kasuks. Kinnitan teile, et režiimi korralikult korraldades saate seda ise käsitseda.

Kuidas peate päeva korraldama?

Alustame hommikul

Laps ärkab 5-7 tundi ja vajab hommikusööki. Küsib? Tule nüüd Kui lapse söötmise lõppedes hakkab naerma, siis kohe saadab ta rõdult magama. Kui te ei lase kohe magama, lase tal alasti oma varrukas alasti alasti. Kuid pärast pool tundi - kindlasti magage värskes õhus! See on rõdul.

Sööda isa. Kui tal õnnestub end süüa - suurepärane, aga kui ta ei tea, kuidas ahju sisse lülitada, pole midagi pistmist. Vajalik oli õpetada ja tõsta mehe ette enne rasedust. Väga kena söötmise ajal isa ja kõige enam söömine.

Isa on täis? Soovin talle head päeva - ja sa jäid lapsega üksi.

Isegi kui majas on segadus (köögis on määrdunud nõusid, vanim poeg lahkus voodist välja) - see pole oluline! Nüüd saate teha ainult kahte asja - laske lapsele vett, mida ta päeva jooksul juua jookseb ja õhtul ujuge joonega. Kõik Mine magama. Soovitav on - rõdul asuvas toas, kuulda, kui laps teid kutsub. Ja see juhtub kell 9-10.

Sööda ja vastavalt eelmisele skeemile - magada värskes õhus.

Kui selleks ajaks tunned end ikkagi unistuse vajadust - ära lükka ennast seda! Kuni pole täielikku lõõgastust - pole kodutööd!

Keskpäeval

Selleks ajaks peaksite tundma end täielikult puhata ja valmis tegema kõiki majapidamistöid. Selleks on teil 4 kuni 7 tundi. Maja puhastamiseks, küpsetamiseks ja koristamiseks on piisavalt aega.

Viimast tegevust ei tohiks mingil juhul alahinnata. Naise välimus on perekonna heaolu jaoks mitte vähem tähtis kui õigeaegne küpsetatud õhtusöök. Ja laps ei ole põhjus tuttavatele ja naabritele, et teid eemale hoida.

Mees peaks püüdma naasta maja, kus ta ootab rahulikku, naeratavat ja atraktiivset naise, pereõhtust ja puhka. Ainult selline maja stimuleerib tema soovi selles majas midagi teha. See on tõsi, ükskõik, kuidas ta võib naiselikust vaatevinklist ebasõbralikuks tunduda.

Pereüritus

See aeg tuleks vabastada kõigist majapidamistöökodadest, mis ei ole kohustuslikud. Kui töölt pärit isa peab tegema majapidamistöid, on sellel ainult kaks vabandust - lapse haigus või ema haigus.

Kell 8-9 õhtul on kõige parem ühiselt õhtune harjutus, kõigil on vaja värsket õhku.

Kell 22.30 peab laps, kui ta magab, peate aeglaselt ärkama. See on ainus juhtum, kui terve lapse vajadust tuleb äratada. Aga parem on nüüd ärkama, kui mitte magama pool öösel.
Ma ärkasin - massaaž, võimlemine, vann. Siis söötmine. Tere õhtust

Need reeglid on piisavad, et ellu jääda esimestel kuudel pärast lapse sündi. Lapse kasvatamisel on vähem aega. Kuid selleks ajaks ei rünnita nii rasedust ega sünnitust nagu enne. Nii tehke seda.

Igas vanuses laps peaks emale isiklikku aega lahkuma!

Löögeime Dr. Komarovski nõuannetest kõrvale ja otsime kogenud, kogenud vanemate nõu:

- Ma leidsin aega raamatute, kosmeetikatoodete maskide, kodu võimlemise ja muude asjade jaoks, andes lastele täieliku tegevusvabaduse, "ütleb Anna, kahe lapse ema, 7 ja 3 aastat vana.

- Ma arvasin, et üheaastast lapset ei tohiks ühe minuti jooksul üksi jätta, et ma pean teda lihtsalt oma mängudes hoidma. Kuid ühel päeval oli ta üllatunud, et ta võib ilma abita teha. Avastus oli juhuslik: ma tundsin tähtsust, laskisin diivanil, pannes kogu poja mänguasjad ruumi keskele.

Ta oli üllatunud õnnega - kuulen ärevusempidesse ja harva lubab kõike korraga. Poeg maeti oma rikkust. Ja mina ise ei märganud, kuidas poole tunni pärast ära läks. Ma ärkasin üles õudusega: olin kindel, et minu kõrvarõngas oli juba söönud mingi masinat, mis oli kinnitatud ka mängukestele Kuid ta mängis rahulikult! Ilma minuta! Pool tundi! Ja ilma probleemideta.

Muide, pean ütlema, et tänapäevased mänguasjad ei kujuta endast ohtu lapse tervisele, ei ole nii lihtne midagi murda, panna see oma suu juurde ja hingeldama. Kõik see - meie hirmud, sündinud ja toetatud vanaemad.

Eksperiment üllatas mind ja põhjustas soovi minna kaugemale. Ma hakkasin ruumist lahkuma, andes lapsele täieliku vabaduse. Alguses jättis ta talle ainult mänguasjad. Kui natuke vanem, hakkasin värvidega vallutama, andes mulle täieliku tegevusvabaduse. Selgus, et linoleumi pesemine ei ole nii koormav kui istuv laps selle kõrval, jälgides iga oma kahjulikku liikumist.

Vaba aega pühendasin ennast ja ainult mina! Praegu kodumajapidamistöid ei ole! See on muutunud minu raua reegliks. Kas poeg on oma äritegevusega hõivatud? Mina - oma: ostsin sobiva CD-d ja tegelesin. Loodud kosmeetikavahendid, loe. Ja ma olin ise üllatunud: kuidas oleksin varem nii palju aega kulutanud täiesti väärtusetult! Miks ta ei uskunud beebi võimet end ise oma meelelahutuseks?

Kui Shackle üles kasvas, hakkasin ma talle andma raamatuid pikkade vaadete kohta: loomade, autode, taimede, mitmesuguste mineraalkaevade ja ravimite kohta. Vaadates, mis temast kõige rohkem huvitab. Papa geenidel oli kohe mõju: isegi enne kooli tundis poeg väga hästi inimveresusüsteemi. Nii et elukutse valimisel arvan, et meil pole probleeme.

Ma edastasin selle haridussüsteemi ka mu tütrele. Tänu sellele annab ta kolme aasta jooksul mõnede kuueaastaste laste vastu võistelda: ta eemaldab oma asjad ja aitab mul lauale seada.

Minu nõu kõigile momsile: vältige laste tarbetut vahistamist! See on kasulik nii teie kui ka lapse jaoks.

Kas sul on aega enda jaoks aega teha?

Külaline 3 aastat tagasi

On kohe silmnähtav, et Komarovski ei tegele kunagi oma lastega, ilmselt naine tõmbas kõik oma õlgadel.
Minu ainus laps tõmbas mu veenid välja, kuni ta jõudis 2 aastani. Ta oli kohutavalt torkinud (ta pidas kandma 2 tundi oma kätes), tal olid kohutavad koliikid, hüüdis ta 20 tundi päevas. Kui hambad sattusid, oli see midagi.
Ma magasin mitu korda päevas 15 minutit. Minu vanemad ja abikaasa aitasid mind üsna natuke pärast tööd, ja 6 kuu jooksul olin täiesti ammendunud, õhuke ja valulik.
Tuntud lapsed olid rahulikumad, kuid võtsid ka kogu aeg ära ja korraldasid vastavalt plaanile

Külaline 4 aastat tagasi

Jah, lapse lahkumiseks on hea mõte, kuid on olemas erinevad olukorrad. Mu laps tihti pihustub ja 1-2 tundi pärast toitmist ja sel ajal ta kannab asfiksiat, ei hinganud üks kord 5 minutit. Ja kuidas sa suudad seda lahkuda? Ja kui sul pole aega reageerida, siis pead kogu oma elu hüüma ja nutma. Ja minu isa arvel ma pole täiesti nõus, me tegime seda koos ja peab kasvama koos!

Külaline 4 aastat tagasi

Tule, pahanduge oma abikaasadesse)) ja siis see sarnaneb mu isaga, töölt koju ja annab talle toitu, ta ei saa minna, ja siis ta valetab ja valestab, ja ema teeb kõike.

Colic on nähtus, mida tunnevad peaaegu kõik vastsündinud laste vanemad. See on valu nimetus, mis tekib siis, kui gaas koguneb maapähklite soolestikus. Kui koliik ei anna lapsele puhastust, on see pingeline, on kõhtuosa kõhuõõnes, augud nutt ja jalad tõmbavad tavaliselt kõhupiirkonda.

Ema räägitakse tavaliselt isegi emapiimast, et pärast igat söötmist tuleb lapse hoida "kolonnis", pingutada veidi - mõni minut möödub ja kuuletub iseloomulik heli. Suu kaudu väljutatavad gaasid kogunevad kõhule ja häirivad lapsi. Kui selline protseduur muutub harjumuseks, on laps pärast toitmist rahulik. Nagu märkis dr. Komarovsky, just pärast toidet - poole tunni pärast - algab koliik.

Mõnikord seisneb probleem vastsündinu keha füsioloogilistes omadustes ja siis peate olema kannatlik. Mõnikord tuleb kriitilistel hetkedel kasutada sooja veega ventilatsioonitorusid või klosse (kuid peate kõigepealt konsulteerima oma arstiga). Valemi muutmine (kui laps sünnib pudeliga) annab harva soovitud tulemuse.

Laps on kollikutest eriti vastuvõtlik umbes kella 18-st - paljud emad märgivad, et sellised ilmingud on sellel konkreetsel päeval kõige sagedamini. Nad võivad kesta kuni 3 kuud - selle aja jooksul moodustatakse lõpuks lapse soolestik ja normaalses olukorras hakkab see täielikult imenduma saadud toitu.

Kui muid põhjusi pole, välja arvatud gaaside kogunemine, hoolimata asjaolust, et laps võib valu ja ebamugavustunde tõttu pikka aega nutta, kasutab ta kaalu oluliselt, areneb normaalselt, tal on hea isu. Lapsed, kes kasvavad ja paranevad hästi, on koliidile veelgi kalduvamad.

Arvatavasti võib koolikute põhjustajaks olla närvisüsteemi ebapiisav areng, mis jätkub pärast lapse sündimist ja hakkab peagi normaliseeruma. Mõnikord tundub, et laps vajab tugevalt karjumist ja alles pärast seda saab ta rahulikult magada.

Dr Komarovski sõnul vajavad lapsed kuni 3 kuud kallistamist, rahulikult, vanemad ei tohi olla närvilised ja kõik lapsega manipuleerimised tuleb läbi viia mõõdukalt ja aeglaselt. Mürastine lõbus ja mängud on paremad hiljem. On vaja konsulteerida spetsialistiga, kes määrab ravimit lapse rahulikuks tipptundide ajal. Koolikutesse saate oma beebi kõhutäitesse panna sooja soojendusega, mis on ümbritsetud rätikuga, ja samal ajal löögi selga.

Tühi nippel võib samuti olla sedatsiooniks, kuid mitte kõik vanemad seda vahendit tervitavad. Kui laps rahustab ema või isa oma kätega, siis on parem teda üles tõsta, kui ta häirib gaase.

Sellistes olukordades tuleb erilist tähelepanu pöörata emale või vastsündinutele järgnenud isikule. Sa ei saa paanikat, vihka ennast, süüdistada ennast, et laps nutab ja ei rahusta. Mõned lapsed võivad mõni tund patoloogilistel põhjustel nutta mitu tundi, ema (eriti esimese lapse ema) jaoks on see väga raske seda mõista ja ta püüab oma lapsi rahulikult kogu oma võimega rahustada.

3 kuu pärast ei põe beeb enam koolikut, nagu varemgi, ja seda hetke on soovitatav kasutada selleks, et teda režiimi harjutada, korraldada oma magama samal ajal ja kanda seda vähem kätele. On aeg kaitsta ennast väikese vahva manipuleerimise eest, vastasel juhul jätkab ta nõudmist kõvasti pingutustega. Nende probleemide lahendamiseks mõistke ja laske oma beebil kasvada tugev ja tervislik!

Doktor Komarovsky rinnaga toitmise kohta

Ei ole midagi muud kui rinnaga toitmine. Kuid see protsess, mille kavandab tark loodus, tekitab sadu küsimusi nii noortele momstele kui ka nende sugulastele. Ja asi pole selles, mis tüüpi sünnitust leidis. Paljude lastega lapsed on teadlikud kindlalt, et lapsed on erinevad, nad söövad teisiti ja imetamine toimub ka igal ajal erinevalt. Seetõttu ei vähene rinnaga toitmisega seotud küsimuste arv. Tuntud lastearst ja televisiooni saatejuht Jevgeni Komarovski kõneleb selle teema kohta innukalt ja ulatuslikult, sest ta peab seda väga oluliseks.

Eelised ja puudused

Imetamine on parim asi, mida ema võib oma lapsele anda. See on tingitud paljudest põhjustest:

  • Ema piim sisaldab kõiki vajalikke aineid, vitamiine ja mikroelemente, mida teie laps vajab tervislikuks arenguks. Mitte ükski, isegi kõige kallim ja hea, kohandatud piimavalem ei suuda anda purje üle ema piima.
  • Rinnapiim sisaldab antikehi kõige levinumate nakkushaiguste vastu. Maapähklid, kes saavad neid rinnaga toitmise ajal, kasvavad tugevamaks ja tervislikumaks kui nende kunstlikul söötmisel olevad eakaaslased. Niikaua kui tema keha toidab, väike ja veel ebaküpne immuunsus õpib tuvastama ja võitlema viiruseid ja baktereid.
  • Ema ja laps ei ole maja külge kinnitatud. Nad võivad endale lubada pikka teekonda, sest seal on alati toiteallikas (ema) ja pole vaja pidevalt steriliseerida pudeleid ja nibusid ning muretseda valemi olemasolu pärast.
  • Imetamine võimaldab teil luua ema ja beebi vahel tihedamat emotsionaalset kontakti.
  • Imetamise ajal rinnaga toitmine taastub kiiremini pärast sünnitust ja laktatsiooni ajal vabaneva oksütotsiini toimel vabaneb emakas kiiremini ja rinnaga toitmine võtab uutest emadest umbes 700 kcal päevas päevas, mis aitab kaasa kehakaalu langusele.

Raseduse teisest poolest progesterooni ja östrogeeni mõju naise rinnanäärmetes kasvab sekretoorne koe ja hakkab tootma ternespiima. Kohe pärast lapse sündi jõuab ternespiim kohe oma piimast otse piima. Selle kvaliteet ja kogus sõltuvad paljudest teguritest. Mugavuse mõttes ühendasime Evgeni Komarovski vastused kõige sagedasemate naiste küsimustega rinnaga toitmise kohta.

Kuid tegelikult arst Komarovsky ise oma arvamust rinnaga toitmise kohta.

"Kuidas sööta - nõudmisel või tundide kaupa?"

Nõukogude ajal soovitati lapsi ühe tunni toita. Esiteks iga 2,5-3 tunni järel, siis 3-3,5 tunni pärast ja kuue kuu vanuselt siseneb laps toitumisgraafikus iga 4-4,5 tunni järel. Seda peeti ainus õige viis tervisliku lapse kasvatamiseks.

Nüüd on pediaatrilased järjest enam nõus toitma - pakkudes talle rinda, kui ta tahtis süüa. Selle tulemusena rindkere peaaegu pidevalt ripub rinnale, väsinud ema ei tee midagi muud, ja söötmist tuleb teha iga 1,5 tunni järel, isegi öösel.

Noor ema, kes on prostrias, annavad vanematele ühel häälel lapse vanemate toitmiseks ja üldtuntud internet, tüdruksõbrad ja mõned arstid - vastupidi. Seega küsimused, kuidas õigesti süüa.

Evgeny Komarovsky ei pea ennast toetajaks, kes toidab nõudlust. Ta väidab, et lapse ülekandmine teatud ajaintervallide vahel söömade vahel muudab ainult kogu perekonna eluea järjekorda. Ema peab minema arsti juurde, poodi, juuksurisse, lõpuks magama.

Dr. Komarovski soovitused ja soovitused imetavatele emadele

Üldsuse haridus massihävitusrelvade suuremate haiguste ennetamise ja ravimise valdkonnas toimub massiteabevahendite kaudu. Kasulikke näpunäiteid arstid aitavad suunata noori emaseid, vastates kõigile nende muredele.

Pediaatore Komarovski sai laialdase populaarsuse Venemaal. Noorte emade tähed tulevad tema kontorisse: kui mitu last rinnaga toitu, kuidas korralikult rinnaga toita, mida teha, kui piim on kadunud. Vaadake Dr Komarovski vastuseid kõige populaarsematele.

Mida Komarovsky räägib rinnaga toitmise kohta

Evgeny Olegovich rõhutab korduvalt, et imetamine on parim asi, mida naine võib lapsele anda. Ema piimaga saab beeb kõigile vajalikele toitainetele kasvu ja arengu jaoks, need lapsed võivad vähem areneda seedetraktihaigusi. Lisaks sellele on rinnaga toitmisel mitmeid eeliseid:

  1. Naise jaoks on imetamine mugavam lapse toitmine. Ta ei pea segu valmistamiseks kulutama palju aega, sooja pudelit.
  2. Rinnaga toitmisega taastub noore ema kiiremini pärast sünnitust. Niipeelde stimuleerimine aktiveerib reflektiivselt emakasse lihaste kontraktsiooni, mis kiirendab taastumisperioodi.
  3. Rinnapiimaga kaasneb suurem osa immunoglobuliinidest, mis tekitab vastsündinutele tugevat immuunsust.
  4. Rinnapiim on koostises tasakaalustatud. Tema jaoks on kohandatud imiku ebaküpset seedetrakt, mis nagu Komarovski ütleb, vähendab juba lapseeas allergia ohtu.

Komarovsky väidab, et rinnaga toitmine vastab esimesel eluaastal kiiremini ja tõhusamalt lapse vajadustele. Sellist toitumist valivad moms, kes on reisimisega harjunud, sest teedel ei ole võimalust toiduvalmistamiseks, segu soojendamiseks, last rinnaga on lihtsam anda.

See on tähtis! Imetamine toob lapse ja noorema ema lähemale. Komarovsky rõhutab, et beeb tuvastab oma ema kiiremini, refleksid moodustuvad kiiremini. Sellised lapsed võivad oma sõrmi imeda, harvemini moodustunud halbu harjumusi.

Kuni milleniib rinnaga toitmise ajal

Uute emade nõuandes on Jevgeni Olegovitš korduvalt öelnud, et soovitatav toitmine ainult üheks aastaks. Järgneb rinnapiima sisseviimine:

  • Piima koostis ei ole enam võimeline täielikult rahuldama kõiki noorte kasvavate organismide vajadusi.
  • Piim kaotab oma kasulikud omadused.
  • Üks-aastane laps tunneb vajadust toitainete tarnimise järele väärtuslikematest toiduainetest - lihast, köögiviljadest, puuviljadest.

Komarovsky usub, et naine, kes toidab kuni ühe aastani rinnapiima, on juba täitnud emade võlga. Nüüd saab ta lapse eest hoolitseda teiste sotsiaalsete tegevuste eest: tegema sporti, pöörama tähelepanu endale ja tema abikaasale, kohtuda sõpradega, minna reisi.

Mis Komarovski räägib rinnaga toidulisanditest?

Komarovski sõnul on ema piim ainus toidus, mida vastsündinu vajab esimese 5 elukuu jooksul. Koostisega tasakaalustatud, korralikult kinnitatud ja söötmisrežiimiga rinnapuu vastab täielikult kõikidele imikute vajadustele. Laps kaalub hästi ja ei vaja täiendavaid toitumissegusid.

Kui laps ei saa kehakaalu ega laktatsiooni, on ainult sel juhul vaja lisatasu mõelda. Siin on näpunäited, mida kuulus lastearst annab nooremale eemale, kui laps ei saada kontrolli kaalumisel vajalikku kaalu:

  • Ärge lõpetage imetamist, et mitte laktatsiooniprotsessi peatada. Kontrollige, kas vastsündinu on rinnale kinnitatud: rinnaga toitmine õde või arsti juuresolekul, et saada nõu neist ja tuvastada manuseid.
  • Nippelite stimuleerimine toob kaasa laktatsiooni aktiveerimise ja piimatootmise suurenemise, seetõttu tuleb rinnaga toitmist jätkata vähemalt kolm päeva pärast kontrolli kaalumist.
  • Kui kolme päeva pärast ei ole piima kogus suurenenud ja laps tunneb ennast halvasti, siis lisage see kunstlikesse segudesse.
  • Uue vastsündinu seisundi paranemisega - tooli normaliseerimine - jätkata rinnaga toitmist kuni viie kuu vanuseni.

Nagu Komarovsky märkis, on kõige tähtsam see, et ema ei peaks sel perioodil närviliseks, vähendab see veelgi imetamist. Probleemi eduka lahenduse võtmeks on õnnestunud psühholoogiline taust ja ema positiivne suhtumine.

Kuidas Komarovsky soovitab võidelda hüpogalaktia

Arsti sõnul aitab imetamine suurendada regulaarset lapse rinnapära, õiget toitmisrežiimi ja piima iga päev pihustamist, et stimuleerida rinnanäärmete toimimist.

  • Nõuetekohane toitmisviis hõlmab lapse toitmist esimesel näljasel hüüdmisel. Ei ole vaja sundida last sööma teatud aja jooksul, kui ta ei ole näljane. Nii et ta sööb vähem piima, mis hakkab imetamise peatamist.
  • Piimatoodete stimuleerimine aitab dekanteerida, mis viiakse läbi käsitsi või rinnapumpade abil.
  • Kui ema valis loomuliku toitumisviisi, siis on vaja jätkata valitud tee kulgemist kuni ühe aasta võrra. Täiendavad söödalisandid mõjutavad ebasoodsalt imiku seisundit, vähendavad rinnapiima tootmist.
  • Kui tehis segude täiendamine toimub, siis on hüpogalaktiia ajal imetamise stimuleerimine välistatud.
  • Kui võimalik, kõrvaldage stressifaktorid. Imetamist hoitakse õigel tasemel ainult naise soodsa psühholoogilise seisundiga.

Oluline nõu! Ärge unustage vee eeliseid. Imetavaks imetamiseks peab imetav emal jooma vähemalt 3 liitrit vedelikku päevas.

Lustised ja lapse üleminek tavalisele toidule - Komarovski arvamus

Uue lapse õige ja harmoonilise arengu korral tuleks luksust anda viis kuud. Alusta vedelast, püreest valmistatud toidust. Esimene täiendus on piimavaba vedela tatar või maisipuder, teine ​​on köögiviljade püree, kolmas on puuviljapüree. Viie kuu lõpuks lisati koos tavalise veega puuviljamahla.

Vedava toidu söömine kestab kuni 8 kuud. Veelgi enam, Komarovsky soovitab anda jämedamaid toitu, et arendada närimisoskusi, hõlbustada värisemist: hakkliha kartulipüree asemel, keedetud köögiviljad tükkides.

Alates 1-aastasest laps peaks sööma tavalist toitu ühisest lauast. Liha serveeritakse aurupartiina, kala tükkide kujul jne. Imetamine kaheaastaselt, Komarovsky soovitab kustutada.

Lapsele võõrutamisel

Beebi võõrutamist pole valutuid viise. Ema peaks seda sammu astuma, kuid peate mõistma, et see ei ole lapse jaoks ohtlik. Sa lihtsalt ei pea rinnale andma 2-5 päeva. Komarovsky ütleb, et see ei anna lapsele erilisi pingeid.

Teise aasta alguses imetab laps toitu ühisest lauast, tal on piisavalt toitaineid, mis tulevad tavalisest toidust. Vastupidi, seeria nutmine ja kapriis, mis lõppkokkuvõttes lõpeb rinnale kandumisega, annavad talle ja emale suurema stressi.

Imetamise vähendamiseks pärast imetamise lõpetamist soovitab Komarovsky teha järgmist:

  1. Vähendage päevas oleva vedeliku kogust.
  2. Lõpeta piima pumpamine.
  3. Tehke spordivõistlusi.
  4. Päevasel ajal tehke rindkerega elastsed lint.

Rinnaga toitva ema toitumine

Imetav ema võib süüa kõike, mida ta tahab, kuid mõistlikes kogustes. Fakt on see, et väike osa sellest, mida ta oli söödud päeval piima sisse. Kui "rämpstoidu" kogus oli väike, ei satu see lapsele mingit kahju.

Loomulikult siin me ei räägi alkoholi, sigarettide, ravimite, ravimite kohta, mis rinnaga toitmise ajal on rangelt keelatud. Aga kui naine soovis praetud kartulit või kohvi kruusid, siis ei peaks te ise seda eitama. Piisab, kui piirata tarbimise hulka.

Oluline selgitus! Kui lapsel tekib kõhukinnisus ja ebamugavustunne kõhuõõnes, peaks ema toitma. Vähendage proteiini toitude, šokolaadi ja maiustuste hulka. Keskendutakse taimetoitlusele. Enne magamaminekut peate jooma klaasi kääritatud piimajooki ploomide lisamisega. Selline toitumine vähendab imikutel kõhukinnisust peaaegu 100% juhtudest.

Põhilised näpunäited emakast dr Komarovski

  • Parem on süüa tasakaalustatud ja mitmekesine toit, piirates ennast toiduga, samal ajal jälgides organismi vastust tarbitud toidule. Kui teil on lööve, punetus ja ebamugavustunne kõhus, tuleks toode välistada.
  • Imetav ema vajab rohkem puhata ja veeta aega värskes õhus. Vabal ajal on parem oma lemmikfilmi tegemiseks või lihtsalt lõõgastuda, vaadates oma lemmikfilmi. Hea meeleolu ja õnneva ema jaoks mõeldud psühho-emotsionaalne taust on väga tähtis.
  • Ärge pöörake tähelepanu teiste rumalale tsensuurile, kui ema otsustab rinnaga toitmise lõpetada ühe aasta vanusel. Imetamine jätkub rinnaga toitmisega, kuid lapsele ei ole just seda, aga ema saab iseenda ja nende asjade eest hoolitseda. Imetamine ei põhjusta lapsele ohtu ühe aasta möödudes. Aga enne üheaastast ei tohiks seda teha.
  • Imetamise stimuleerimiseks peate järgima imiku reegleid ja kinnitusviisi rinnale. Nibude ärritus ja stimulatsioon on parim viis piimatootmise suurendamiseks.
  • Iga toiduga pingutamine ei ole ainult hüpogalaktia vältimine, vaid ka laktostoosi ja mastiidi ennetamine. Seetõttu soovitab Komarovsky igapäevaselt seda protseduuri läbi viia, kui laps keeldub rohkem süüa.

Imetav ema on raske töö. Kuid rinnaga toitmine tagab lapse normaalse kasvu ja arengu esimesel eluaastal, takistab nakkust ja vähendab haiguse riski.

Laps ja hooli teda

Autorid: Spock B.

* Mis toit tähendab lapsele *

60. Ta teab rohkem kui sa arvad.

Lapsel, nagu igal inimesel, on nälja instinkt. Kui ta on krooniliselt alatoidetud, karjub ta, nõudes rohkem piima. Uskuge teda ja konsulteerige arstiga. Kui ta tavapärast osa ei lõpetanud, siis ei nõua.
Mõelge, et ta ärkab, sest ta on näljane ja kardab kõige tõenäolisemalt, sest ta tahab süüa. Ta ahvatleb oma nibu oma suuga (või nibuga). Imemine on lapse jaoks tõsine töö. Ta võib isegi pingutada. Kui te võtate pacifier eemal enne, kui see on täis, siis hõõgtab ta pahaks. Kui ta imab nii palju piima, kui ta vajab, haigestub ta külluse ja jälle magama jääb. Isegi unenäos teeb ta imemisega liikumisi, nii nagu oleks ta unelnud, et tema toidetakse, ja tema nägu on õndsaks. Kõik see näitab, et toit on tema elus peamine rõõm. Esimesed ideed elust saab ta olukorrast, kus ta toidab. Ta saab esimesed mõtted inimese kohta, kes talle toidab.
Kui ema pidevalt nõuab, et laps juua rohkem piima kui ta tahab, kaotab ta järk-järgult isu. Ta üritab seda vältida, igatses varem ja varem magades või protesteerib ja jätkab oma soovimatus süüa. Kui see jätkub, kaob tema elav ja rõõmus huvi elu üle; ta tundub olevat mõelnud endale: "Elu on võitlus. On inimesi, kes ei anna mulle puhkust, ma pean võitlema, et ennast kaitsta."
Nii et ärge laske oma lapsel süüa rohkem, kui ta tahab. Las toit jääb talle rõõmuks ja siis ta tunneb, et oled tema sõber. See on väga oluline, et arendada enesekindlust ja rõõmu, mille alused asuvad esimesel eluaastal.

61. Imemise instinkt.

Vastsündinu imeb tugevalt kahel põhjusel. Esiteks, kuna ta on näljane, ja teiseks, kuna talle meeldib imeda. Kui sa söödaksid teda piisavalt, kuid ei anna talle võimalust imeda, peab ta imetama oma rusikat või pöialt või riideid. On väga oluline, et söötmine oleks üsna pikk ja toitmiste arv oleks piisav (vt jaotised 296-309). Püüdke mitte lasta beebil harjuda sõrmega. Tehke midagi, kui ta otsib - mis teda imesks.

62. Esimestel päevadel pärast sündi kaaluvad lapsed kaalu.

Mõned vanemad tunnevad seda nähtust liiga muret. Neile tundub ebaloomulik ja ohtlik. Nad võivad ka kuulda dehüdratsioonist ootamatu kaalu langemise korral. Ära muretse. Kui see juhtub, vastsündinut kohe ravitakse, andes talle vett. Rasedus-ja sünnitushaiglates, vastsündinute regulaarselt joota, et vältida dehüdratsiooni, eriti kui ema ei ole veel olnud piima.
Mõned emad, kes on asjatult muretsed lapse kehakaalu kaotamise pärast ja mõtlevad, et neil pole piima piisavalt, keelduvad enne rinnaga toitmist, et seda korralikult juhendada (mõnel emapiimaga ei räägi emad lihtsalt lapse kaalust, vaid võivad ette kujutada, mis Midagi kohutavat) Emad peavad mõistma, et vastsündinute kehakaalu langus on täiesti loomulik ja usaldan arsti.

* Režiim *

Pediaatore selgitab, mida teie laps vajab. See sõltub lapse kaalust, tema söögiisu, une ajakavast ja toidu vajadusest. Lastearst aitab teil luua sellist režiimi, mis rahuldaks nii teie kui ka teie last. Järgnevalt tahaksin arutada ainult toitumise üldpõhimõtteid.

63. Mida tähendab range ja paindlik režiim.

Varem pidid lapsed tavaliselt väga ranged dieedid. 3,5 kg rasvunud vastsündinut söödi rangelt kell 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00 ja 2.00, mitte varem ega hiljem, olenemata sellest, kas ta oli näljane või mitte. Arstidel ei olnud selge ettekujutus raskete maohaiguste põhjustest, mis mõjutavad igal aastal kümneid tuhandeid vastsündinuid. Arvatakse, et neid haigusi ei põhjustanud mitte ainult piimale sisenevad bakterid (näiteks ebasanitaarsetes tingimustes peetavate piimakarjapidamiste, külmkapikohvide puudumise või kodus ebainimatu seisundi tõttu), aga ka ebakorrapärasused söögi suuruse ja aja kohta.
Arstid kardasid ebameeldivat toitumist nii, et nad lõpuks jõudsid tema hukkamõistmisele psühholoogilisest vaatepunktist. Nad kinnitasid emadele, et toitumise ebakorrapärasus viib lapse vigastamiseni. Rangema režiimi kõige innukamad kaitsjad soovitasid emadele lapsega läheneda ainult täpselt kindlaksmääratud toitumisajal ja muul ajal ei pööraks teda tähelepanu. Mõned nõudsid, et lapsi ei suudeta suudelda ja hellitada, sest see võiks neid väidetavalt rikkuda.
Enamik lapsi on kohandatud rangelt raviskeemiga, kuna nad võivad juua piisavalt piima, et nad ei tunneks järgmisel 4 tunni pärast nälga; nii tavaliselt vastsündinute seedetrakti. Isik saab kiirelt harjutama igas vanuses kõike. Kui meid alati söödetakse täpselt kindlaksmääratud aja jooksul, siis on nende tundide jooksul nälg.
Kuid alati oli lapsi, kes olid esimeste kuude jooksul raskesti kohanenud range režiimiga. Need lapsed, kelle maosid ei suutnud piisavalt piima säilitada 4-tunnise pausi või magama jäänud, kellel ei olnud aega piisavalt saada ega rahutu lapsi või neid, keda vahistas gaasid. Nad meeleheitlikult karjusid mitu tundi päevas, kuid nende emad ei julgenud neid toita või isegi võtta neid oma kätes. Viletsel lapsel oli raske elu, kuid ema, kes kuulas oma beebi nutmist, natuke küünte meeleheidet, püüdis teda kogu hinge rahulikumalt tõhustada, kuid ei julgenud arstilt kohut pidama, kes ütles, et lapse tervisele ja õnnele on võtmeteguriks ranged režiimid.
Praegused emad olid õnnelikud - arstid võimaldasid neil järgida oma looduslikke püüdlusi.
Peale selle on piima pastöriseerimisel, selle nõuetekohasel säilitamisel ja lapse hügieenil hoidmisel tekkinud rasked maovähud. Mitu aastat möödus enne, kui arstid otsustasid proovida paindlikku toitumisgraafikut. Kui viidi läbi suur hulk vaatlusi, selgus, et toitumise ebaühtlus ei põhjustanud nii palju kardereid kui maohäireid või seedehäireid ega isegi hellitust.
Esimesed katsed viisid dr Preston Maclendon ja Francis Simsaryan oma lapsega. Katse eesmärk oli välja selgitada, millises režiimis laps rinnaga toidetakse, kui seda toidetakse, niipea, kui see näib olevat näljane. Esimestel päevadel ei puhkenud laps liiga sageli. Siis, kui tema ema piim saabus, hakkas ta liiga sageli ärkama kuni 10 korda päevas. Selleks ajaks, kui ta oli 2 nädalat vana, vahetas ta ebaharilikke vaheaegasid kuus või seitse korda söögikorda. 10 nädala vanuseks oli ta vaja ainult neli söögikorda päevas. Kui selle eksperimendi tulemused ilmusid, hakkasid paljud vanemad kergendatult hüppama ja läksid paindlikumale režiimile, mis avaldas positiivset mõju nii lastele kui ka vanematele.

64. Mõned vanemad mõistavad režiimi paindlikkust vääralt.

Mõned noored vanemad, kes arvavad, et nad on väga edumeelsed, on läinud vastupidi äärmusesse. Nad andsid oma lapse iga kord, kui ta ärkas, ja ei ärataski teda järgmise söötmise ajaks, nagu oleksid nad läbi viinud teaduslikku katset, pidades ennast korrapärase söötmise eksperdiks.
Selline lähenemine ei kahjusta lapse rahulikkust, hea seedimisega ja kui see ei riku ema režiimi, ei taha ta lapsel öösel tõusta. Kuid kui laps on rahutu ja sageli nutt, võib see põhjustada liiga palju toitumist, nii et esimestel kuudel ei tunne vanemad ülejäänud osa. Ja mõned lapsed võivad esimese aasta lõpus isegi öösel piima nõuda. Selline olukord võib hirmutada noor ema ja ta pahandab paindliku režiimi.
Ma kuulsin, kuidas emad räägivad oma lastest, ja üks neist ütles häälega, mis ei võimaldanud vastuväiteid: "Minu laps on paindlikus režiimis ja teine ​​ütleb sama tooni:" Kuid minu ei ole! "Kui vanemad seda nii mõistavad, nagu oleks toitumine midagi sellist nagu poliitilised või usulised veendumused, tundub mulle, et nad jätavad peamise nägemuse.
Aga peamine on see, et režiim on vajalik ühelt poolt lapse kasuks ja teiselt poolt vanemate mugavuse huvides. Režiim säästab teie aega ja vaeva. Paindlik režiim tähendab toitumise arvu vähendamist mõistlikuks enam-vähem teatud tundides ja öise söömise peatamist kohe, kui laps on valmis. Vastasel juhul on vanemad liiga väsinud, et anda lapsele midagi muud kui lihtsalt toitu. Mis on head ja mugav vanemate jaoks, on nende lapse jaoks hea ja mugav ja vastupidi.
Kui ranget režiimi ei ole vaja järgida, on teil võimalik kõigepealt lapse nõuetele vastata ja seejärel järk-järgult kehtestada režiim, mis sobib nii teie kui ka teie jaoks.
Kui ema eelistab söödata lapse ilma režiimita mitmeks kuuks, siis ei kahjusta lapse seedimist. Ema ei kahjusta ka siis, kui talle üldse ei meeldi sõiduplaanid. Aga kui ta hoiab ajakava kõiges teistes ja kui tal on palju muid asju peale lapse eest hoolitsemise, siis kas ta arvab, et mida enam ta keeldub oma mugavustest, seda parem lapse jaoks? Kas ta arvab, et sel viisil tõestab ta, et ta on hea ema? Selline eneseohverdus võib lõpuks viia teistele raskustele.

65. Režiimi reguleerimine.

On oluline, et laps ei kisendaks liiga kaua. Ta ei vaidle ette, et ta on üles äratanud 3-4 tundi pärast viimast söötmist.
Iga laps saab režiimiga harjunud ja see juhtub varsti, kui ema abistab teda. Lisaks suurendavad intervallid toitumise vahel lapse kasvava kaaluga. Laps kaalub 2,5 kg kuni 3 kg, vajab see tavaliselt 3-tunnilist intervalli ja 4-4,5 kg kehakaaluga lastel on tavaliselt tavaliselt 4-tunnine vaheaeg. Enamik lapsi hakkab 1-2 kuu jooksul sööma öösel. Neljandast ja kaheksandast kuust alustavad lapsed eelistatavalt 5-tunnise intervalliga ja samal ajal lõpetavad nad õhtuse söötmise ärkamise.
Ema võib aidata lapsel oma soovi regulaarselt süüa ja vähendada nende arvu. Pärast seda, kui ta 4 tundi pärast viimast söötmist ärkab, õpetab laps lapsele harjumust 4-tunnise intervalliga toidus. Kui kaks tundi pärast viimast söötmist hakkab beebi hakkama, ei tule temasse mõnda aega, andes talle võimaluse uuesti magama minna. Kui ta jätkab nutma, anna talle vett või sääreluu. Sel viisil aitate kõhtu kohaneda pikema toitumisintervalliga. Kui ema toidab kohe oma lapse niipea, kui ta liigub, isegi kui viimane sööt ei ole enam kui kaks tundi möödunud, säilitab ta oma harjutuse väikestes osades ja lühikeste intervallidega.
Erinevad lapsed vajavad regulaarset sööki harjutamiseks erinevaid aegu. Enamik lapsi läheb nelja tunni toitumisintervalli ühe kuu vanuseks ja loobu öösuitsust, kui nad saavad päeva jooksul piisavalt piima ja kui nad imed hästi ja on suhteliselt rahulikud. Teisest küljest, kui laps on esimestel päevadel inertse ja magab söötmise keskel või vastupidi, ta on rahutu ja sageli ärkab üles nutma või kui emal ei ole esmakordselt rinnapiima, siis on parem, kui teie ja laps ei kiirusta range režiimi kehtestamist vt jaotised 111, 167-169, 249-251). Kuid isegi sel juhul peaksid emad väga õrnalt ja hoolikalt õpetama lapse korrapärasemaks toitumiseks 4-tunnise intervalliga.

66. Kuidas seda teha.

Rinnaga laps, kes kaalub 3,5-4 kg sünnituse ajal, talub tavaliselt 3,5-4 tundi, kui tal on täielik kõhtu, ja maksab teile kuus või seitset toitumist päevas. Vanemad võivad pidada silmas ligikaudseid toiduplaane koos 4-tunnise intervalliga (6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00, 2.00), kuid nad peaksid olema valmis lapse toitmiseks varem, kui ta on ilmselt näljane: tund varem rohke kunstliku söötmisega ja isegi 2 tundi enne rinnaga toitmist, kui emal ei ole veel rinnapiima.
Kui teie ligikaudne ajakava on toitmise aeg ja beebi veel magab, saate selle äratada. Sa ei pea sundima seda sööma. Laps ärkab neli tundi pärast viimast toidukorda mõne minuti pärast näljaseisu.
Aga arvake, et ta ärkasin tund enne eraldatud aega. Ei pea sööma teda niipea, kui ta hakkab kummitama. Ta ise ei ole kindel, kas ta tahab süüa. Aga kui pärast 10-15 minutit ta kisendas vihase nälga, ma ei ootaks minut. Aga režiimi kohta? Võib-olla saab ta järgmisel korral magada kauem ja siseneb režiimi mitte päeva jooksul, nii et öösel. Kui ta tunneb ennast aeg-ajalt nälga, siis võib-olla ei saa ta piima 4-tunnise intervalliga. Sellisel juhul toidab rinnaga toit sagedamini isegi kahe tunni pärast, kui ta on selgelt väga näljane. Rinna sagedasem tühjendamine stimuleerib selle suuremat täitmist, mõne päeva pärast võib teil olla piisavalt piima ja laps saab olema pikem. Kui kunstliku söötmise ajal jookse kogu osa ja ikkagi aeg-ajalt ärkab varem, konsulteerige oma arstiga, kas suurendada oma piima osa.

67. Millal toita last järgmisel korral.

Olen juba öelnud, et kui laps tavaliselt rahulikult säilitab 4-tunnise intervalli, kuid mõnikord ärkab pärast 3-3,5 tundi, siis saab seda kohe sööta, ootamata määratud aega. Aga arvan, et ta ärkas tunniga pärast viimast sööki. Kui ta imab tavalist piima, siis on ta peaaegu näljane. Tõenäoliselt äratas ta seda, et ta häirib gaase. Aidake tal õhku lasta vett või anda talle vett või sääreluu. Ma ei toitu teda nii vara, kuid võite proovida, kui midagi muud ei rahusta teda. Sa ei saa olla kindel, et laps on tõesti näljane, kui ta üritab imeda oma rusikat või joob piima ahne. Gaasikindlat lapsi käitub tavaliselt nii. Tundub, et laps ise ei saa vahet teha näljaseid valusid ja gaasist tingitud valu (vt jaotis 251).
Teisisõnu ei ole alati vajalik lapse söötmist kohe, kui ta karjub. Kui ta sageli karjub, püüdke seda põhjust leida, rääkige oma arstiga.

68. Teine söötmise viis.

Loomulikult võite loomulikult seada muid toitumisaegu, kui laps ei pahanda. Näiteks 7.00, 11.00, 15.00, 19.00, 23.00 ja 3.00. Probleemiks on see, et enamik lapsi alustavad oma päeva kell 5 ja 6 hommikul, kui neid toidetakse öösel. Seal on õnnelikud emad, kelle lapsed rahulikult ootavad esimest toitmist hommikuni kella 7-ni ning seejärel järgivad nad tavapärast režiimi: 10.00, 14.00, 18.00, 22.00. See on ka normaalne.

69. Kolmetunnine ajavahemik.

Kui teie laps jootab nii palju piima, kui ta tahab ja ikkagi ärkab pärast 3 tundi, jätke ta selle režiimi nüüd. Tavaliselt on lastele kehakaaluga alla 3,5 kg vaja 3-tunnilist intervalli. Kuid see ei ole alati nii. Mõned lapsed, kes kaaluvad umbes 3 kg rahulikult, seisavad 4 tundi. Ja teised, kelle kaal on 4 kg esimesel kahel nädalal, ei säilita enam kui 3 tunni pikkust intervalli.
Enamik lapsi, kes vajavad 3-tunnise päeva intervalli, saavad
Hoida öö jooksul 4 tundi, kaaluga vähemalt 2,5 kg. Sellisel juhul on ajakava ligikaudu järgmine: 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 22.00, 2.00.

70. Öö toitmine.

Kõige olulisem reegel - Ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge, kui ta nälgib. Laps, kes vajab öist söötmist, algab kõigepealt ärkamist peaaegu täpselt kella 2 hommikul. Siis ühel päeval ärkab ta umbes 3-3.30 öösel. Sööda teda sel ajal ja pidage seda öösel söötmiseks. Hommikul hakkab ta tõenäoliselt ärkama kell 6-7. Järgmisel õhtul võib ta magada kuni 4.30 või 5. hommikuni. Sööda teda, kuid pidage seda hommikul kuut tundi toitmine ja loodan, et järgmine kord ta tahab süüa umbes 10 tundi. Tavaliselt vajavad lapsed öösel söötmise katkestamiseks kaks või kolm ööd. Kui see juhtub, suurendage oma piimapäeva kogust, nii et kogu kogus jääks samaks.

71. Jäta vahele öövoog.

Kui laps on juba kuus vana ja kaalub umbes 4,5 kg, kuid ikkagi ärkab öösel söötmisega, arvan, et oleks mõistlik mitte kiirustada temaga piima kohe, kui ta liigub, ja annab talle 15-30 minutit, pärast seda nutma, pärast seda ta võib uuesti magama jääda. Kui ta ei rahune, proovige talle sooja vett anda. Kui poole tunni pärast ta nuttub jälle meeleheitlikult, siis on teda kergem toita; kuid proovige seda sama nädalaga või kaks korda teha. Üldiselt ei vaja laps kaaluga umbes 4,5 kg ja tavaliselt päevas söömine öösel söömiseks.

72. Õhtune söötmine.

Sööda oma beebi, kui oled rahul. Mõni nädal pärast sündi imetavad lapsed tavaliselt rahulikult 23 või 24 tundi. Kui soovite varakult magama, äratage laps kell 22 või isegi varem. Kui see on mugavam, et saaksite seda hiljem sööta ja laps ei pahanda, tee seda nagu eelistate.
Kui laps ikkagi ärkab kell 2 hommikul, soovitaksin mitte jätta õhtut toitmist, isegi kui ta ei ärgata ennast. Kuna ta on valmis ühe toitumisest loobuma, on parem laskma öösel söömine, nii et teie uni ei katkestata.
Kui laps on öist toitlust juba loobunud, kuid ikka ei saa harjuda tavalise päevakavas, jätkake teda 10: 11 hommikul (kui ta praegu sööb vabatahtlikult). Seega vähemalt viimane söötmine toimub graafikul, vältite öist söömist ja esimesel hommikul toitumine läheneb järk-järgult hommikuni kella 5-6-ni (vt jaotis 195).

* Kuidas süüa *

Imetamiseks vt lõiku 86-98. Vastsündinutele, kes esimesel elunädalatel hästi ei imesta ega ravita raviskeemi, vt lõik 111. Teavet selle kohta, kuidas piima kaudu piima anda, vt lõigud 162, 169.
Selles peatükis käsitletakse mõningaid raskusi lapse elu esimestel nädalatel.

73. Mõnikord võib 4.-7. Elukuu vahel laps käituda imetamise ajal kummaliselt.

Ema ütleb, et ta ahvatleb mõne minuti pärast oma rinda või nibutit ahneks ja siis vabastab ta äkitselt ja heidab, nagu valus. Ta on ikka veel näljane, kuid iga kord, kui ta võtab uuesti nibu (või nibu), laseb ta minna varem ja hakkab nutma. Kuid ta tahtlikult sööb tahket toitu. Ma arvan, et selle põhjuseks on hammaste kasv. Võib eeldada, et nende igemete imemise protsessis, kus hambad juba kasvavad, osaleb osaliselt ka suu lihaste üldine liikumine, mis põhjustab talumatut jalgade aistingut. Seega, lapse abistamiseks võite vaheldumisi anda talle piima ja tahket toitu, kuna ta imetab mõned minutid vaikselt. Kui ta pudelisse välja jookseb, saate nipelisse auku suurendada, et saaks lühikese aja jooksul piima küllalt imeda (aga ärge kasutage suure aukudega nipleid, kuni kõik on korras, vastasel juhul ei imeta imiku vajadust imemiseks). Kui ta hakkab pärast imemise algust nutma liiga vara, ärge lubage tal paar päeva imeda. Vesi see tassist, kui see töötab, või lusikast või lisa rohkem piima putru ja muu toitu. Ära muretse, et ta ei saa oma tavalist piima. Ta kompenseerib hiljem oma puudust.
See juhtub, et laps keeldub rinnast võtma, kui emal on menstruatsioon. Vesi seda nipelist nendel päevadel. Kuid ema peab imetama piima rinnast, nii et selle pakkumine ei väheneks. Kui pärast menstruatsiooni lõppu peatub ema kohe, kui annab lapsele nibu, naaseb ta rinnaga uuesti ja rinnapiima kogus taastatakse.
Kõrvahaigus pärast külma võib põhjustada valu kogu lõualuu ja seejärel laps keeldub imeda, kuid suudab süüa tahke toitu.

74. purustamine.

Kõik lapsed juua, neelavad õhku. See õhk kogub maos ja põhjustab lapsele ärevust. Mõned lapsed on sunnitud selle tõttu sööma, samal ajal kui teised ei peatu, kuni nad kogu piima juua. Teie lapsel on võimalus neelamist õhust vabaneda. Vali kõige paremini sobivaim. Esimene viis: panna laps põlvili, hoides selja ja kergelt lööma oma kõht. Teiseks hoia laps oma kätega nii, et pea jääks oma õlale ja jälle kergelt pehme või lööks. Pane salvrätik või mähe üles oma õlgadele, kui ta on pihustanud. Mõned lapsed sirutavad õhku kergesti ja kiiresti, teised aga raskendavad seda. Kui õhk ei lähe kohe välja, pange laps mõneks minutiks ja tõstke see uuesti - see mõnikord aitab.
Kui laps neelab nii palju õhku, et ta peab sööma hakkama, lase tormama ja seejärel toitma. Iga toitmise lõppedes on vaja anda lapsel võimalus karjuda. Kui paned ta voodisse enne, kui ta lööb, mõne aja pärast hakkab mao õhk teda vaeva nägema. Mõned lapsed isegi kannatavad selle pärast. Teiselt poolt, kui teie laps ei halvenda halvasti, kuid ta ei viitseta teda, võite hoida teda püstiasendis mitu minutit ja seejärel panna ta voodisse.
Siinkohal tahaksin mainida veel üht asjaolu, mis muretseb paljusid noori ema. Lapsel, kes on imetanud piima täisosa, on kõhuga tugevasti paistetus. Seda seetõttu, et piima kogus, mille ta jookseb korraga, ületab tema kõhu suurust.

* Kas ta sööb piisavalt ja kas ta kaalu kaalub *

75. Laps tavaliselt teab, kui palju toitu ta vajab.

Kui tal ei ole piisavalt piima või kui emal on väsimuse või närvilisuse tõttu vähem piima, siis ärkab iga kord iga kord ja nälgib, mida te juba teate. Ta joob piima viimasesse tilku ja otsib suust ja proovib imeda oma rusikat. Kui kaalute seda, veenduge, et see lisab vähem kaalu kui varem. Mõnedel lastel tekib kõhukinnisus ebapiisavast toitumisest. Kui laps on väga näljane, võib ta kohe pärast söötmist nutt.
Kui teil neid sümptomeid täheldate, pöörduge arsti poole, kui teil on vaja rohkem piima. See on mõistlik anda lapsele rohkem piima, kui ta joob kõike languseni. Kuid ole ettevaatlik, ärge nõnda, kui ta ei soovi piima rohkem kui tavaliselt. Kui te talle rinnaga toitate ja ta üles ärkab varem, söödake teda, isegi kui see toob kaasa selle päeva täiendava söötmise. Rinna sagedasem tühjastamine stimuleerib piima tootmist, kui ema keha suudab seda teha. Kui varem te andsite ühe rinnaga toita, andke nüüd mõlemad.

76. Kui laps kaalub?

Kõige õige vastus on see: laps ise teab, kui palju ta kaalub. Kui talle antakse rohkem piima kui ta vajab, keeldub ta. Kui talle antakse vähem, siis järgmine söötmine, siis ta üles ärkab varem ja imeb tema rusikas. Kui nad räägivad kehakaalu suurenemisest, on mõeldud keskmisi numbreid, kuid iga laps kasutab kaalu enda peale. Keskmiste näitajate arvutamisel lisavad arstid suurima kehakaalu suurenemist kõige väiksema ja jagunevad. Mõned lapsed saavad rohkem kehakaalu, teised on vähem ja see on normaalne. Aeglane kehakaalu suurenemine võib aga tähendada, et laps on alatoidetud või haige. Kui teie laps kaalub aeglaselt, siis peate seda regulaarselt arstile näitama, et olla kindel, et ta on tervislik. On lapsi, kes kaaluvad aeglaselt, kuid ei näita märke näljast. Kui aga annate neile rohkem piima, joovad nad vabatahtlikult ja pakuvad kehakaalu kiiremini. Teisisõnu, kui lapsel puudub piim, ei kuule alati beebi. Keskmiselt sündivad lapsed 3,5 kg kaaluga ja 5 kuu jooksul nende kaal ulatub 7 kg ehk kahekordistub. Kuid praktiliselt lapsed, kellel on väike kaal, kasvavad kaalu kiiremini, justkui püüavad jõuda oma suuremate kolleegidega. Suur laps ei tohi oma kaalu kahekordistada 5 kuu võrra. Keskmine laps lisab esimese kolme kuu jooksul umbes 900 g kuus (160-200 g nädalas). Loomulikult saavad mõned terved lapsed vähem kehakaalu, teised rohkem. Kuue kuu jooksul vähendatakse keskmist kehakaalu tõusu 500 grammi kuus (100-120 g nädalas). Alates 9. kuni 12. elukuust väheneb keskmine kehakaalu tase veelgi kuni 300 grammi kuus (60-80 grammi nädalas). Ja teisel eluaastal lisab laps tavaliselt 200-250 g kuus. Mida vanem laps saab, seda aeglasem ja korrapärasem on ta kaalu saavutanud. Kui lapse hambad kasvavad, halveneb tema isutus üldiselt ja mõne nädala jooksul ei pruugi ta üldse kaalust kasu saada. Kui ta on tervislik, naaseb ta söögiisu ja tema kehakaal kasvab kiiremini.
Lapse kaalu muutmine nädalast nädalani ei ütle endiselt midagi. Selle kaal iga kaalumise korral sõltub selle mao, põie või soolte täiusest. Kui te kaalute seda ühe hommikuni ja vaata, et viimase nädala jooksul on ta lisanud vaid 100 grammi, lisades eelnevalt 200 grammi, ei järeldu, et ta on alatoidetud või haigestunud. Kui lapsel on täiesti tervislik, rahulolev vaade, oodake nädal või kaks - võib-olla järgmisel nädalal ta saab rohkem kaalu. Kuid alati pidage meeles, et mida vanem ta saab, seda aeglasem on ta kaalu saavutanud.

77. Kui tihti peate lapse kaaluma.

Loomulikult ei ole enamatel emadel kodus kaalusid ja lapsi kaalutakse ainult siis, kui nad arstiga külastamist, mis on täiesti piisav. Kui laps on tervislik ja rõõmsameelne, siis pole mõttekas kaaluda seda rohkem kui üks kord kuus. Kui teil on mõõtkava kodus, siis ärge kaaluge seda rohkem kui üks kord nädalas või paremini üks kord iga kahe nädala tagant. Kui kaalute seda iga päev, siis muretsete oma kaaluga põhjendamatult. Teiselt poolt, kui ta liiga hüüab või on oksendamine või seedehäired, võib sagedane kaalumine diagnoosi määramisel arstil aidata. Näiteks kui laps hüüab palju, kuid lisab kaalu hästi, siis nutt põhjus on gaas, mitte nälg.