Komarovski söötmise reeglid

Tervis

Viimase aasta jooksul on Kamarovski meelitamine muutunud populaarseks teemaks tulevaste ja edukate nooremate laste seas. Paljud vanemad, isegi kogenud moms ja isad koos mitme lapsega, kuulavad selle arsti nõuandeid. Karisma ja tema enda vaade pedagoogist Jevgeni Komarovski kui lastekoduspetsialist inspireerib oma vanemate soovitusi.

Uute toodete esilekutsumine imikute toidus on noorte vanemate ja beebide elu põnev etapp. Komarovski järgi võib täiendavate toiduainete kasutuselevõtt siiski erineda vaatleva lastearsti soovitustest. Milline spetsialist, kes seda kuulab, on vanemate jaoks otsustada.

Mis on peibutis erinevad peibutis?

Enamik noori ema ei näe märkimisväärset erinevust "täiendava toidu" ja "täiendava toidu" määratluste vahel, kuid tegelikult on need kaks täiesti erinevat sõna.

Mõiste "täiendamine" on kohaldatav, kui lapsel puudub rinnapiim, ja selle puudumine kompenseeritakse kunstliku valemiga või koduloomade eelnevalt väljendatud piimaga või piimaga (mis on väga ebasoovitav). Sellisel juhul ütlevad nad, et laps segab toitu.

Täiendav toit tähendab seda, et laps saab toitu lisaks oma tavapärasele dieedile - ema piima või valemit. Täiendava toidu eesmärk on kohandada ja harjutada beebi keha "täiskasvanutele".

Millal siseneda?

Lapse arengu esimene aasta peetakse pediaatriaga kõige olulisemaks, ja sellel etapil on toitumine ülioluline. Oluline on anda esimene komplementaarne toit vastavalt Komarovski sissejuhatuse tabelile mitte varem kui laps saab kuue kuu vanuseks. Sellisel juhul ei ole üldse oluline, kas laps saab põhitoidu - ema piima või kohandatud segu.

Dr Komarovsky usub, et kui kuni 6-kuulise lapse areng jääb tavapärasesse vahemikku, siis ei vaja ta täiendavaid toiduaineid, välja arvatud rinnapiim ja segu.

Esimest sööta ja hiljem ei ole soovitav. Kui laps siseneb uutesse toiduannetesse, saab laps nende toitaineid, mis on vajalikud tema keha kasvu ja arengu jaoks. Ka tahke toitu sisaldavate esmakordselt täiendavate toiduainete hilinenud kasutuselevõtuga ei hakka tekkima selliseid oskusi nagu närimine ja trahvi motoorsed oskused.

Kuus kuud vanused lapsed närivad igemeid, et esimesed hambaid närida, ning mängides toiduga mängib laps peeneid motoorseid oskusi. Lisaks võib monotonne dieet üle 6 kuu vanustel lastel põhjustada krampimist.

Komarovski tabeli järgi täiendavate toitude õigeaegne kasutuselevõtmine suurendab lapse tervist, võimaldades tal psühhoemoosselt ja füüsilisel viisil õigesti areneda.

Varajase söötmise eelised ja puudused

Noored emad kuulevad sageli teistelt, et võite hakata meelitama enne kaasaegse pediaatria soovitamist. Mida vanemaks on laps, seda sagedamini koduvõimalikku nõu peetakse munakollase, putru ja muude toitude puhul.

Tänapäeval, kui õde ema sööb õigesti ja erinevatel viisidel või kui laps saab rinnapiima asendajana kvaliteetset kohandatud segu, ei ole vaja pakkuda kuni 6 kuu vanuseid täiendavaid toitu. Samuti ei anna täiendava toidu toidu liiga vara kasutuselevõtmine kasu, vaid kahjustab seda lapsele.

Näiteks võib esineda seedetrakti häireid ja organismi allergilisi reaktsioone. Sellepärast tuleks vanematega üksikasjalikult kaaluda täiendavate toiduainete kasutuselevõtmist. Üksikasjaliku teabe saamiseks võite uurida Komarovski täiendavate toitude tabelit.

Sissejuhatus Reeglid

Dr Komarovsky soovitab täiendavate toitude tutvustamisel järgida järgmisi soovitusi:

  1. Iga toodet tuleb hoolikalt ja järk-järgult pakkuda. Alustuseks piisab sellest, kui ühe topsi või küünla uutest toitudest on piisav, ja seejärel söödetakse lapsega oma tavalist toitu - piima või segu. Kui nahk ja limaskestad, imiku väljaheide ja uni jäävad muutumatuks, võib täiendavate toitude arvu suurendada.
  2. Kui tekib kahtlusi, näiteks lapse põsele ilmnes pleekid, või öösel ta sagedamini ärkas ja halvasti magas, on soovitatav natuke uue tootega oodata, jättes kõik nii nagu see on.
  3. Kui valulikud ilmingud, näiteks keha allergiline reaktsioon muutuvad selgeks, ei ole soovitatav uut toitu sisestada kuni probleemide kadumiseeni.
  4. Te ei saa haiguse aja jooksul uut toodet sisestada, 3 päeva enne profülaktilist vaktsineerimist ja 3 päeva jooksul pärast seda.
  5. Kui laps tootele ei meeldi või ta ei soovi seda kasutada, ei tohiks te seda nõudma.

Milliseid tooteid alustada

Keegi arvab, et esimene toit algab köögiviljadega, teised on kindlad, et need on puuviljad, ja teised nõuavad, et esimest korda peate sööma last rinnapiima abil teraviljaga.

Vastavalt Komarovski komplementaarsete toiduainete kasutuselevõtu eeskirjadele on parem alustada söömist keefiriga. Spetsialist selgitab seda, öeldes, et lapse seedetraktist on sünnist alates piimatoodetest harjunud ja keefir on nende lähim analoog.

Lisaks sisaldab keefir palju piimhappebaktereid, mis tugevdavad immuunsüsteemi ja vähendavad sooleinfektsioonide tekke tõenäosust. Kefir vähendab kvalitatiivselt imiku maksa koormust, mis ei ole veel tugevnenud ja millel on positiivne mõju organismi seedetraktile.

Komarovski söötmise juurutamise skeem soovitab uue toote kasutuselevõtmist hommikutundidel, järk-järgult asendades lapse peamise söötmisega. Esmakordselt pakutakse beebile natuke jogurt - mitte rohkem kui 2 teelusikat. Kui organismist ei teki negatiivseid reaktsioone, võib järgnevatel päevadel keefi annust ohutult suurendada, kuni laps hakkab sööma ilma 150 mg kogu toidust.

5-7 päeva pärast seda sisestatakse lapse toidusse veel üks uus toode - kodujuust. Loomulikult tutvustatakse seda imiku suhteline tervisliku seisundi taustal ja selle kõrvaltoimete puudumisel uuele toidule. Kuus kuud last on piisav, et kasutada 30 grammi kodujuust iga päev, 9 kuust tõuseb see arv 50 grammi. Kui laps ei meeldi kodujuustu oma loomulikus vormis, soovitab dr Komarovsky lisada sellele väikese koguse suhkru.

Kui laps saab keefiini ja kodujuust ära, see tähendab, et piimatooted asendavad ühe hommikuse söömise (tavaliselt 10 päeva), soovitab arst soovitada laste toidule lisada piimatooteid (riis, kaerahelbed või tatar), asendades tema õhtul söötmine.

Komarovski soovituslik toitumisviis soovitab köögivilja ja puuviljade turuletoomist ainult 8. lapse elu kuule. Sellisel juhul peate alustama köögiviljajäätmetega ja alles pärast seda, kui neile pakutakse imiku köögiviljade püree või suppi. Pärast 2 nädala möödumist toitu saate lisada munade ja liha munakollasi vastavalt komarovski tabelile kuude kaupa.

Sissejuhatav skeem

Komarovski tabel prikorma on järgmine:

Prikorm on Komarovski

Esimestel elukuudel vajab laps ainult ema piima või rinnaga toitmise võimaluse korral kohandatud segu. Vanematele väikelastele on juba vaja laiendada dieeti, mida nimetatakse täiendavateks toiduaineteks. Mõelge esimese eluaasta imikute toitumisalase täiendava toidu kasutuselevõtmisega kuulsa lastearst E. Komarovski positsioonist.

Täiendava toidu ja söötmise erinevused

Need kaks sõna võivad sarnasuse tõttu põhjustada segadust, kuid need tähendavad erinevaid asju. Kui lapsel ei ole ema piima ja talle antakse imiku piimasegu või loomne piim või naissoost doonori piim, siis nimetatakse sellist toitu täienduseks. Sellisel juhul nimetatakse lapse toitmist segatuna. Neid tooteid, mis annavad beebile esimesel eluaastal lisaks rinnapiima või segu, kutsutakse täiendavateks toitudeks. Nende eesmärk on õpetada lapsele täiskasvanute toitumist.

Varajane ahvatlus - kasu või kahju?

Noored vanemad kohtuvad sõprade, sugulaste ja isegi tervishoiutöötajate nõuannetega, et nad hakkaksid toitma palju varem kui tänapäeva meditsiinis soovitatud tähtajad. Mida vanemaks muutub laps, seda sagedamini tunnevad soovitused imiku mahla, munakollaste, kartulipüree ja muude toiduainete saamiseks.

Kaasaegsed lapsevanemad peaksid mõistma, et varasemate täiendavate toiduainete kiire kasutuselevõtt oli peamiselt tingitud asjaolust, et rukki oli harva toidetud rinnapiima ja rinnapiima asendajad olid puudulikud.

Kõige sagedamini said väiksetele lehma lahjendatud piima, mis oli keedetud. Sellises toidus sisalduvad vitamiinid hävitati ja laps sai palju toitaineid. Ja hüpovitaminoosi vastu võitlemiseks, kehakaalu suurenemise ja arengu laguna, aneemias ja muudes probleemides tehti soovitusi esimesest elukuust mahladele, munakollade viiludele, köögiviljade püreele. Ärgem unustagem ka seda, et mahlade, mitmesuguste teraviljade, kartulipüree ja muu imikutoidu müük on üsna tõsine asi. Seepärast on pakenditel olevad kaubamärgid, mille jooksul toodet saab anda kolmest või neljast kuust, kõige paremini tootjad.

Tänapäeval, kui imetav emane sööb tasakaalustatult ja mitmekesiselt või kui muru saadakse kohandatud segu emapiima asendajaks, ei ole vaja last alla 6-kuulise lapse toita. Kui koorem on väiksem, on otstarbekas suunata vanemate jõupingutusi mitte lisama täiendavaid toite, vaid parandada ema toitumist või kvaliteetse segu ostmist.

Eelnevad lapse kasvatamise eelised peale piima või segu on peaaegu olematud, kuid paljud vanemad võivad kahju näha. Esimene on allergiline reaktsioon ja seedetrakti häired. Seega peaks vanemate arvates väga üksikasjalikult ja tasakaalustatult kaaluma söötmise algusaega.

Sissejuhatus Reeglid

  • Kõik uued toidutooted, mis lisatakse beebi toidule, peaksid olema väga ettevaatlikud ja järk-järgult. Alustame ühe pulgaga ja ühe lusikaga, pärast mida sööme oma tavalist toitu (rinnapiim või valem). Pärast reaktsiooni hindamist - väljaheide, uni, naha seisund, käitumine - annust saab suurendada.
  • Kui midagi hoiatatakse, tuleb toode edasi lükata.
  • Juhul, kui on ilmnenud valulikud ilmingud, on uute toodete lisamine enne nende kadumist võimatu.
  • Haiguse ajal, enne vaktsineerimist (3 päeva jooksul) ja pärast seda (3 päeva jooksul) ei saa lapsele anda uut toodet.
  • Kui laps keeldub mistahes toodetest, ei ole vaja seda nõuda.

Millist toodet alustada söötmisega?

Toitumisspetsialistide ja pediaatrite arvamused seoses tootegrupiga, mis tuleks kõigepealt lapse toitumisse kaasata, on väga erinevad. Köögiviljade esimese püree sisseviimise toetajad väidavad, et nad on rikas mineraalsoolade ja vitamiinidega. Fermenteeritud piimatoodete toetajad väidavad, et lapsed reageerivad halvasti toidutarbimise olulistele muutustele, ja fermenteeritud piimatooted erinevad piimast palju vähem kui köögiviljad.

Komarovski täiendav söötmisstrateegia

Loodusliku söötmise ja segu söötmisega kaasamine on sama. Tuntud pediaatril pakub praktilist lähenemist uue toidu sissetoomisele beebi menüüsse, mis aitab vältida lapse soovimatuid reaktsioone uuele toidule maksimaalselt:

  • Kui laps ei ole veel viis kuud vana, ei vaja ta peksmist. Üks peaks hoolitsema ema kvaliteedi eest toitmise eest ja kui ema rinnal ei ole piisavalt piima, siis laske beebil korralikult kohandatud segu.
  • Viie kuu pärast hakkavad imikuid meelitama, kes kaalu kaotavad, samuti madala hemoglobiiniga. Kui laps on arenguga ja arenguga tervena tervislik, viiakse täiendava toitmise alguseks 6 kuud. Ka natuke hiljem tasub hakata meelitama väikelastele, kellel on olnud toiduallergiaid, või kasutada spetsiaalseid segusid.
  • Võite alustada fermenteeritud piimatoodetega, nagu keefir. Kõige optimaalne toode on mõeldud imikutoidu jaoks. Tutvustame seda teisel söötmisel, mis toimub 9 ja 11 hommikul. See toode ei imendu mitte ainult paremate teiste täiendavate toiduainete toiduga, vaid annab ka imiku keha kasulike piimhappebakteritega.
  • Esimest korda piisake kolm või neli teelustrit jogurt. Pärast seda peab laps andma ema rinnale või segu pudeli. Imiku jälgimine päeva lõpuni näitab kohe, kas annust on võimalik suurendada. Veendumaks, et kõik on normaalne, järgmisel päeval keefiini kogus kahekordistub. Selgub, et esimesel päeval saab laps 15-20 ml keefiini, teisel päeval juba 30-40 ml, järgmisel päeval - 60-80 ml ja neljandal päeval täisosa 120-160 ml. Juhul, kui midagi on lapsega muutunud ja ema kahtlustab keefiria selles, peatame me. Toote annust ei suurendata ja mõnikord isegi vähendatakse.
  • Alates neljandast või viiendast päevast saate keedusalvest kodust valmistatud juustu. See võib olla ostetud toode või tehtud ise. Esimesel päeval piisab ühe lusikaga, teisel päeval anna kaks lusikad. Nii suurendage järk-järgult 6-8 kuu vanust lapsele 30-40 g. Nii keefirit kui ka segu koos kodujuustuga võib magustada suhkruga. Kõik sõltub algupärase toote maitsest ja soovist, et laps saaks suhkrut sisaldava toote.
  • Nädala jooksul asendatakse üks söötmise keefiini segu (keskmiselt 150 ml) ja kodujuust (30-40 g) täielikult. Kõigil teistel toitumisharjumustel jätkab laps rinnapiima või valemit. Toetage seda režiimi veel 3-4 nädalat, pärast seda jätkame teise söötmise väljavahetamist.
  • Järgmine toit, milles me kasutame sööta, on parem valida viimane (söömine enne magamaminekut). Siia sisestame poore, eelistatavalt tatar, riis või kaerahelbed. Puder võib olla nii keedetud ema iseseisvalt jahu ja ostetud poodi. Küpseta putru piima (tavaline lehm), kuigi parim valik oleks segu vanemate kui kuue kuu vanustele imikutele. Kuna mannool on gliadiini valgu allikas ja võib põhjustada soolehaigusi, kui see on talumatu, on soovitatav lapse toitmine kaheksa kuud kestnud.
  • 8 kuuga asendatakse täiskasvanud täies ulatuses kaks toitumist. Ta saab keefi ja kodujuustu ühe söötmisega, teise pojaga ja veel mitu korda ema rinnal oleva segu või piimaga. Peate välja selgitama, kas lapsel on vähemalt üks hammas. Kui on hambaid, tutvustame köögivilju. Proovikandmiseks söödaks köögivilju küpseta väikelaste puljong. Peenestatud porgandid, kartulid, kapsas ja sibul, vala keeva veega (50 grammi köögivilju võtab umbes 100 grammi vett), sulgege kaas ja küpseta, kuni köögiviljad on täielikult sulanud. Püstine tüvi, keetke see uuesti ja valage see pudelisse. See puljong esimesel päeval anname lapsele 30-50 g, teisel päeval - kaks korda rohkem.
  • Kui laps reageerib hästi köögiviljadele, hakkame hakkama suppi või kartulipüree, suurendades ühtlasi doosi pidevalt, kuni üks sööt on asendatud. Kartuli kartulipüügiks hauatage erinevaid köögivilju keeva veega, seejärel pühi, lisage natuke soola ja kuuma piima (25 ml 100 g köögiviljade kohta), siis peate neid peksma ja uuesti keema. Lõpppüree peal tuleb lisada 3 g taimeõli.
  • Pärast kaks või kolm nädalat köögivilja söömist proovige liha sisse panna. Vee asemel lisage köögiviljadele puljong (eelistatult kana), seejärel lisage liha supi või püreega, mis on raputatud. Mõni päev hiljem võite sama suppi või püreega lisada 1/5 munakollasest kõvast keetmist.
  • Puuviljad hakkavad sisenema ka pärast esimese hamba ilmumist. Kui veel pole hambaid, andke imikute mahl. Neid kasutatakse valemit lisana või rinnaga toitmise eesmärgil ega ole mõeldud asendama toitmist. Vanemad lapsed võivad poorsesse puuvilja lisada, anda puuviljapüree ja imeda suurtel tükkidel.
  • 9 kuuga asendab lisand juba 3 toitumist. Ühes neist saab beebi poeg, mis võib olla väga erinev. Ühel teisel toitval lapsel tuleb suppi või köögiviljaroogasid lisada rasvata liha, samuti munakollaste ja taimeõli. Pärast lapse toitmist saab mahla. Teine sööt on keefir koos kodujuustuga, millele võid juba lisada beebi küpsiseid. Sel ajal võib beebile pakkuda leiba viilu ja alates 10-kuulises eas suppi, mitte liha, vaid kalajahu.

Lure ja tervis

Kui vanemad katsetavad imikutoitu, peaksid nad alati oma beebi tervisest meeles pidama. Mida vanemaks on laps, seda lihtsam muudab menüüd uuendusi. Tooted, mis teie piirkonnas ei kasva ja mis ei ole teie piirkonna dieedi iseloomulikud, peaksid olema väga ettevaatlikud.

Samuti on oluline mitte unustada, et väikelastel on maks üsna nõrk ja haavatav elund. Ta saab täielikult "valmivad" ainult kaheteistkümne aasta vanuselt. Ja kuna tooted, millele lapsel enne oli reaktsioon, kui maksa küpsub, hakkab laps seda tavaliselt tajuma. Nagu vanaemad ütlevad, laps "outgrows". Nii et kui teie laps reageerib šokolaadile või tangeriinidele negatiivselt, ei tähenda see, et ta peab kogu oma elu neist toodetest hoiduma.

Lisateavet kõigi nüansside kohta leiate Dr Komarovski üleandmisest.

Kuidas imikutoitu tutvustada: Dr. Komarovski nõuanne

E. O. Komarovski - tuntud pediaatrist, televisiooni saatejuht kooliarst Komarovski. See on populaarne näitus noorte kaasaegsete momside seas. E. O. Komarovsky jagab soovitusi tervislike laste kasvatamise kohta. Tegelik teema, mis tekitab palju küsimusi, vastuolusid, täiendavaid toite. Millal toota täiendavat toitu? Kust alustada? Doktori Komarovski videokool vastab kõigile küsimustele.

Programmi saab vaadelda televisioonis, video internetis.

Täiskasvanute toitlustusteenused

Sünnist alates on lapse põhitoiduks rinnapiim. Kui rinnaga toidetav beeb ei tuple, siis lisatakse toidule kohandatud segu, millele on lisatud kunstlikku söötmist. Kombineeritud toit on täiskasvanute põhitoidu järkjärguline asendamine.

Millal esimest sööta juurutada? Kuidas alustada esimest lõvi? Arsti Komarovski kool vastab. Dr. Komarovski video soovitab üleminekut täiskasvanutele järk-järgult, ohutult. Te peate järgima ajaintervalli võimsust.

Hiljuti on muutunud lapsega tutvumiseks toiduainete toit. Dr. Komarovsky videos selgitatakse, et enne lapsi toidetud lehmapiima või kitset. Mis tahes kuumtöödeldud loomne piim ei sisalda vajalikke toitaineid. Seetõttu sisaldavad nende aegade soovitused infot täiendavate toiduainete kohta alates kolmest kuust. Tavaliselt oli juurvilja, õunamahla, munakollase jms keedusool.

Kuidas teada saada, kas laps on uue söögikorra jaoks valmis?

Dr Komarovsky video kool soovitab kõigil ematel märke lastel teada saada, kui saate alustada täiendavate toitude kasutuselevõttu. Kuus kuud ei ole alati vajalik tingimus, vaid ainult ligikaudne orientatsioon. Lapse seisund näitab täiendavate toitude kasutuselevõtu valmisolekut.

  • vanus kuni kuus kuud;
  • kaal alates sünnist kahekordistunud;
  • hoiab head hästi, istub ilma toetuseta;
  • saab toitu lusikast;
  • võib keelduda sööma, raputab, pöörab tema pead;
  • toitu ei surma keelt;
  • huvitatud teadmata toidust.

Miks soovitab WHO soovitada esimest söötmist kuue kuu jooksul alustada? Kooliarst Komarovski video on vastutav. Kuni kuue kuu jooksul on imiku toit vedel, kui seda toidetakse rinnaga, kunstlikult toiduna. Energiakulud on minimaalsed. Kuus kuud alustab laps aktiivse arengu perioodi. Ta hakkab indekseerima, aktiivselt liigutades oma jalgu, kätt. Õppimine üles tõusma, kõndima, jooksma. Lapse kehas on vaja kõrge kalorsusega toitu.

Paks toit tagab lastele maksimaalse energia kogu päeva vältel. See on peamine tingimus imikute esmakordsest söötmisest. Vedelad toidud rinnapiima, pudeli toidetud laps ei ole tüdinenud. Suurenenud aktiivsus on märk, et käivitada toit täiskasvanutele.

Video, mis näitab valmisolekut meelitada.

Järgime eeskirju

Esimeste täiendavate imikute toiduga tutvumiseks peate teadma eeskirju. Need reeglid aitavad vältida võimalikke probleeme.

  • Vaatamata märkidele, mis on kohal, ei tohi hakata toitma kuni neli kuud.
  • Põhitoidu tüüp ei mõjuta täiendavate toitude olemust.
  • Uute toodete kasutuselevõtt algab siis, kui laps on tervislik. Riniit puudub, halb enesetunne, neelamine.
  • Võtke arvesse asjaolusid. Uut tüüpi sööt ei ole soovitav enne vaktsineerimist, reise jne.
  • Täiskasvanud toitu antakse imikute põhitoidule. Esmane peibutus, seejärel rinnapiim, segu.
  • Ära suru lapse, kui ta keeldub. Proovige lühikese aja jooksul mitu korda uue maitsega tutvuda.
  • Sisestage üks toode korraga. Näiteks esimene putru, siis poog õuna.
  • Nädal antakse ühe sööda asemel.
  • Toitu vajab soola.

Reeglid on ainult nõuandvad. Konsulteerige pediaatriga selle või selle reegli kohta. Doktor Komarovsky video, tabel, täiendavate toitude hõlpsa kasutuselevõtu kava soovitab alustada. Valige võimalus alustada lapse toitmist.

  • keefir, kodujuust;
  • piim, teravili;
  • köögiviljade supid, püreed.

Kuue kuu pikkune beebi toitmise kava näitab, et peate ühe nädala jooksul asendama ühe regulaarse söögikorra täiendavate toitude toiduga. Näiteks kuue kuu lõpus serveerime me lapse jogurti. Nii kogu nädala jooksul. Seejärel järk-järgult ühe kuu jooksul lisage kodujuust kefiini.

Seitsme kuu pikkune lapse toitmise kava näitab, et lõunaga jätkame jogurti ja kodujuustu toomist. Nädala õhtusöögil tutvustame piimapuust. Pärast seda, kui beebit kasutatakse putru, tutvustame me teist maitset. Kuu jooksul püüame anda tatar putru, riisi, kaerahelbed.

Kava kaheksa kuu jooksul seab kaks tundi pärast keefir järkjärgulist süsti köögiviljasupp, kartulipüree.

Üheksa kuu jooksul ja kuni aastani on lõuna ajal vaja lisada kartulipüree ja tailiha. Liha pühitakse kartulipüreega, segatuna piimaga. Supid valmistatakse kalajaks, lisades munakollast. Kui teraviljad on tuttavad, lisage puuviljad. Ükskõik milline hommikul või enne magamaminekut toidunõuetega toidetakse segaperioodi jooksul rinnapiima või pudelit.

Kuidas õigesti toitu sisestada: nõuandeid Komarovski

Vajadus kasvava lapse kohta täiendavas toitaineteallikas toob lapsevanemate tähelepanu esimese lisatoidu sissetoomisele. Vanema põlvkonna nõuanne on nii mitmekülgne ja vasturääkiv, et see muudab noored vanemad kahtluse ja umbusaldusega kohtlemiseks. Kõrgeima kategooria pediaatria põhireeglid ja nõuanded, Yevgeny Olegovich Komarovsky, aitavad leevendada kõiki häireid selles küsimuses.

Millal hakata meelitama

Dr Komarovsky väidab, et lapse jaoks parim toit on loomulikult rinnapiim. Kuid hoolimata sellest suureneb tema keha vajadus toitainete järele, kellel on 4-6 kuu vanused saavutused.

Kui toitumine imetav ema on täis, kõrge toiteväärtus rinnapiima võimaldab teil sisestada esimese tahke toidu mitte varem kui saavutamist beebi 6 kuu vanuselt. Kohandatud piimavalemile söötmisega imikutele on see reegel samuti asjakohane.

Samal ajal on oluline mõista, et täiendav toit on lisaks põhitoidule ja selle eesmärk on kohandada laste keha "täiskasvanutele".

  • last on suurendanud oma kehakaalu alates sünnist 2 korda;
  • suudab istuda ja hoiab head hästi;
  • võib võtta toitu lusikast (võime alumisest servast välja tõmmata);
  • suutma näidata toidu keeldumist;
  • ei suruta toitu suhu tagasi;
  • näitab huvi "täiskasvanute" toidu vastu.
Kuid täiendavate toiduainete kasutuselevõtu peamine ja peamine kriteerium on lapse füüsilise aktiivsuse suurenemine. Suur energiakulud vajavad täiendamist ja seetõttu vajab selline laps toitu suurema energiasisaldusega (kalorite sisaldus).

Leidub väärarusaamu kogenematu vanemad, et esimene laps tahke toidu saab kasutusele, et saavutada 3-4 kuu vanuselt, kus dr Komarovsky ja kes väidavad, et söötmise ajal 3-6 kuud ei saa eksisteerida põhimõtteliselt t. Et. Baby seda pole veel vaja. Teostas 4 kuu jooksul toitu - soov saavutada vanemate psühholoogiline mugavus. Selles asjas on oluline mitte segadusse minna "lisandiga". Kui lapsele ei piisa ema rinnapiima küllastamiseks, siis imiku "söötmine" toimub kohandatud piimavalemiga.

Kust alustada: tooted

Vanemad, kes on otsustanud toitumise sisendis, on sageli küsimus, milliste toodete puhul on parem alustada. Puuviljade ja köögiviljade, liha ja kala ning kõikide liiki piimatoodete kõrge kättesaadavus põhjustab vanematele segadust. Kuid Dr Komarovski sõnul ei ole sellele küsimusele kindlat vastust.

Puu- ja köögiviljad

Enamik arste kokku leppida ühises arvamusel, et tahke toidu peaks algama hõõrutud köögi-ja puuviljad, kuigi Eugene O. Sümpaatia suunas esimese sissejuhatuse toidus piimatooteid. Kui vanemate valik on peatatud puu-ja köögiviljade puhul, siis on eelistatav alustada köögiviljadega sama. Selle põhjuseks on see, et esimene puuviljade ja marjade sööt võib alaliselt edasi lükata lapse sõltuvuse köögiviljade värskest maitsest.

Parem on valida esimese ja täiendava toidu vahel hooajaline ja ühekomponentne toit. Et saavutada 6-kuune beebi dieet võib sisaldada: suvikõrvits, lillkapsas, kõrvits, porgand, kartul, ja saavutada 1 aasta - kurgid, brokoli, tomatid, baklažaan, paprika.

Kui vanemad otsustavad kasutada marju ja puuvilju viimase võimalusena, kui aasta võimalused ja aeg lubavad, ei ole see viga. Selle põhjuseks on liha ja kala järkjärguline juurutamine lapse toidus. Marjade ja puuviljade erksama maitsega kaasneb lapse tahtmatus hinnata selliseid komponente nagu liha ja kala. Lisaks sellele on marjadel ja puuviljadel allergia kõrge tase, eriti mitte hooajaline ja elukohapiirkonnale omane, ning see võib esile kutsuda allergiliste reaktsioonide ilminguid endiselt lapse endiselt ebapiisavas kehas.

Sellepärast soovitavad paljud pediaatrikud puuvilja- ja marja lisandeid ainult siis, kui laps jõuab ühe aastani. Peaksite selle koorima hakkama mooruspunase, sõstarõieliste, karusmarjade, mustikate, mustikatega. Vanemaks saades võite selle dieedi vaarikate, maasikate, kirsside ja kirsside laiendada.

Liha ja kala

Vastavalt Maailma Tervishoiuorganisatsiooni soovitustele tuleks liha ja kala toita lapse toidule alles 2 kuud pärast esimese söötmise algust. Seda seletatakse asjaoluga, et lapse keha ei suuda selliseid tooteid täielikult seedida, kui algselt piimatooted ja taimsed tooted ei olnud valmis. Liha on valkude allikas, kuid mõned liigid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Sellised liigid nagu kalkunid, küülikuliivad sobivad esmajärgulisteks toidulisanditeks, nagu nad on õppinud, võite ka sisestada kana. Sealiha ja veiseliha tutvustatakse viimati.

Kala on tugev allergeen, nii et see peaks toidulisanditesse sisse viima alles pärast 7 kuu vanust. On oluline jälgida beebi üldist seisundit ja allergiliste ilmingute esinemist. Sellised kalaliigid, nagu pollak, merluus ja lest, sobivad kõige paremini esmakordsel söötmisel.

Piim ja munad

Vastavalt Evgeni Olegovichi Komarovski nõuannetele on kõige paremaks toitmiseks piim ja piimatooted. Rinnapiima söömine, lapse keha on harjunud selle töötlemisega. Kui sisenete piimatoodete ja piimatoodetesse, muutub väikseima ebamugavusega lapse keha uueks toidutöötlemiseks ümbertöötamiseks. Pealegi sisaldavad piimatooted ja piimatooted palju kasulikke baktereid, mistõttu alguses imendub neitsi seedetrakt nendega, vanemad valmistavad oma keha, et saada muud liiki toitu.

Kuid dr Komarovski nõuannete kohaselt on see ohutum, kui see on tõestatud kodus valmistatud toodetega ning keefir, jogurt ja kodujuust valmistatakse ise.

Laste kaupluste müügil on eriline fermenteeritud piimatoode - "Biolact". Hapukoor ja kreem sobivad ka väikelastele, kuid nende kõrge rasvasisalduse tõttu soovitatakse neid kasutada ainult siis, kui nad jõuavad ühe aastani.

Munat (kana) imikuid võib manustada alles 9 kuu vanusest - see toode on allergeen, eriti selle valk. Sel põhjusel on toidule siseneda ainult kõva keedetud muna jämesool, alustades väikesest kogusest ja järk-järgult seda suurendades. Vutipunamunad on vähem allergeensed, kuid selle kvaliteedi tõttu ei tohi vuti-munakollase kogus olla suurem kui kana.

Ostu- või toiduvalmistamine: mis on lapse jaoks parim

Ei Evgeny Olegovich ega WHO suudavad ühemõtteliselt vastata paljude emade küsimustele poest või isevalmistatud toidu eelistest. Peamine kvaliteet, millel peaks olema lastele mõeldud tooted, on nende kõrge kvaliteet.

Kaasaegses imikutoidu tootmises on kõik tehnoloogiad, mis võimaldavad lastele kvaliteetseid ja ohutuid tooteid. Vanemate lähenemine "ostetud" toodetele säästab eelkõige nende aega, mida saab kasutada lapsele ja tema vajadustele.

Enesearendamine, kuigi aeganõudev, tagab 100% kvaliteedi ja sageli rahalisi sääste. Lisaks on enese ettevalmistamisel võimalik kontrollida kõiki toote kättesaadavuse etappe.

Video: kuidas toitu teha

Hea tulemuse saavutamiseks peavad vanemad kontrollima tooraine kvaliteeti. Pooditoodete ostmise otsus või nende sõltumatu ettevalmistus sõltub vanemate uskumustest ja võimetest.

Kuidas alustada: järjestus, reeglid

Dr. Komarovsky määrab oma kogemuse kõrgusest kõige optimaalsema järjestuse toodete lisamiseks toidule, võttes arvesse lapse keha füsioloogilisi omadusi. Selleks võeti kasutusele spetsiaalne toiduainete kasutuselevõtu ajakava.

Sissejuhatav ajakava

Parim on alustada esmakordselt piimatoodete - kefiari ja kodujuustuga - lõhna järk-järgult laiendada dieeti ja muid sarnaseid tooteid. 6-kuulise lapse keha on kõige paremini selliste toodete jaoks valmis. Optimaalne summa:

  • keefir - 5-30 ml;
  • kodujuust - 5-20 g.

Pärast 7-kuulist jõudmist võib fermenteeritud piima toitumist mitmekesistada, lisades küpsetatud õunad täiendava vitamiinide, mineraalide ja toiduvalkude allikana. Optimaalne kogus on 5-30 g.

8-kuuline on ideaalne köögiviljade püree, piimapuu ja kana (või vuti-vutta) munarellade juurutamiseks. Selles vanuses on soovitatav kasutada ka erinevaid mahlasid.

Optimaalne summa:

  • köögiviljade püree - 5-70 g;
  • piimapudad - 5-70 g;
  • munarakk on 0,25 (neljas osa).

Põhireeglid

Täiendava toidu nõuetekohaseks sisseviimiseks on olemas olulised eeskirjad, mille järgimine aitab vältida ebameeldivaid tagajärgi:

  • Laste toidule võib lisada uusi toite, millel pole haigusnähtusid, vanemad peaksid olema terved;
  • uut toodet ei ole vaja juurutada, kui kavandatakse sündmusi, mis ei ole tavapärase eluviisiga tüüpilised (vaktsineerimine, reisimine, külalised jne);
  • Uus toode eelneb põhitoidu imetamisele (s.o esimene täiendav toit, seejärel rinnapiim või piimavalem);

Kui neid eeskirju järgitakse, muutub kohanemine kiiresti ja ilma igasuguse beebi keha ebatüüpiliste reaktsioonide ilminguteta.

Kuidas toitu toitu valmistada: kava kuudes

Toit vastavalt Evgeni Olegovichi Komarovski skeemile võimaldab teil valmistada lapse keha, et lõpule viia tulevase "täiskasvanute" dieedi põhitoodete assimilatsioon. Einete arv sõltub lapse vajadustest ja võib teistest oluliselt erineda, kuid vastavalt tervishoiuministeeriumi soovitustele on lastele kehtestatud minimaalne 5-kordne igapäevane toit.

Nendest soovitustest keeldus dr Komarovsky oma toitmisplaani väljatöötamisest. 6-kuulise beebi viiekordne toit sisaldab 3-tunnilist ajavahemikku söögikordade vahel.

Näiteks:

  • 1 vastuvõtt - 06: 00-07: 00;
  • 2 vastuvõtt - 10: 00-11: 00;
  • 3 vastuvõtt - 14: 00-15: 00;
  • 4 vastuvõtt - 18: 00-19: 00;
  • 5 vastuvõtt - 22: 00-23: 00.
Video: baby lure sissejuhatus

6 kuud

Kui laps jõuab kuue kuu vanuseks, tuleks üks rinnapiima või kohandatud piimatoidu toitmine täielikult keefiini ja kodujuustuga asendada. Näiteks saab tavalist söögikorda kella 10.00-11.00 üle kanda ainult nende toodete vastuvõtule.

Üleminek täiendavale toidule astmeliselt, alustades 10-20 ml keefirist esimesel päeval, iga päev, kahekordistades portsjonit ja lisades 10 g kodujuustu, kui keefiri kogus jõuab 160 ml-ni. Selles vanuses kasutatava kodujuustu osa on 30 g.

7 kuud

Seitsme kuu vanuse saamine võimaldab teil asendada veel üks söötmisest. Evgeny Olegovich soovitab vahetada viimast sööta enne magamaminekut (22: 00-23: 00) tatarrauaga, kaerajahu või riisitangidega (jahu). Te peate alustama üleminekut 2-3 tl pastapaga, suurendades iga päev kahekordistust, kuni portsjon jõuab vajalikuni 200 g-ni.

8 kuud

8 kuu vanuses on soovitatav asendada kolmas söötmine ja parim aeg, kui seda iga päev söödetakse 14: 00-15: 00. Täiendava toiduna on tarvis juurviljapüree järk-järgult lisada koguses 20-30 g, tuuakse see igapäevaselt 200 g-ni täisosaks.

9-12 kuud

Kui laps jõuab 9 kuuni, saate lihast (kalkun, küülik, kana) lihatooteid lisada lihapallide järkjärguliseks lisamiseks toidule.

Kui lapsel on lihapuljongide (portsjon - 200 ml) assimilatsioon, võite lülituda rohkem raskesse liha ja kala püree, mis tõuseb järk-järgult kuni 70 g-ni. Sellel perioodil võite toidule lisada poole kana-munakollast kuid mitte rohkem kui see. Iga ajahetkel saab söödaaja asemel asendada, kuid võttes arvesse, et puljongi valmistamiseks on vaja aega, on parem, kui õhtul söödetakse kella 18: 00-19: 00.

1-aastase lapse saavutamise viimane etapp on puuvilja- ja marjapüree sissetoomine. Kuid nende arv ei tohiks ületada 70 grammi päevas.

Video: Vanemate vead imikutoitude tutvustamisel. Dr Komarovsky välja töötatud ajakava ja söötmise kava aitavad vältida soovimatuid tagajärgi ja korrektselt kohandavad lapse keha uut tüüpi toiduga.

Komarovski juurest rinnaga toitmise ajal esimene sööt: halduseeskirjad ja üksikasjalikud tabelid kuu kaupa

Imiku elu esimese kuue kuu jooksul vajab tema keha erilist tasakaalustatud toitumist. Mis ülesanne täiuslikult toime tulla rinnapiima, mis vastab kõikidele vajadustele lapse toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Selle aja jooksul esineb seedetrakti ja ensüümsüsteemide küpsemine imiku kehas, vajalik soole mikrofloora moodustumine. 5-6 kuu jooksul ei piisa ainult rinnapiima. Tänu GW täiendavate toiduainete õigeaegsele kasutusele võtmisele ja skeemile, mille soovitab Evgeny Komarovsky, moodustatakse lapse toidusegureid. See tagab kehale ka kiudainete ja mineraalainete, mis on vajalikud kehalise aktiivsuse jaoks, mis on proportsionaalne kasvu ja vaimse arenguga.

Õigeaegne õige söötmine võimaldab lapsel aktiivselt arendada ja tutvustada teda uute toodetega.

Komarovski söötmise põhiprintsiibid

Selleks, et täiendavate toiduainete kasutuselevõtt oleks imikutele ohutu ja vanemate jaoks vähem stressirohke, tuleks järgida mitmeid reegleid:

  • Kõik uuendused toidus peaksid olema järk-järgult. Esiteks anna ainult paar lusikad / piima ja söödaks neid piima või piimasegu.
  • Lapse reaktsiooni uuele tootele hindamine, mis hõlmab käitumise, une, väljaheide ja nahalööbe jälgimist. Süstitava toote kogus on võimalik ainult siis, kui negatiivset reaktsiooni pole.
  • Valuliste ilmingute esinemise korral on vaja mõnda aega peatada ravimi sisestamine ja mitte minna teisele lapsele harvemale toidule, kuni negatiivse reaktsiooni tagajärjed kaovad.
  • Te ei saa anda krevetti midagi uut, kui ta on haigestunud või profülaktilise vaktsineerimise perioodil, kolm päeva enne protseduuri ja pärast seda.
  • Te ei tohiks lapsi sundida, kui ta keeldub uue toote eest. Tema keha teab kõige paremini seda, mida tal puudub.
  • Kuni 6 kuud ei ole lapse toitmine vajalik, välja arvatud piim. Reegel kehtib imikutele, kes on rinnaga toidetud. Kunstnike jaoks on täiendavate toitude kasutuselevõtu algusaeg 5-5,5 kuud, mis on seletatav ensüümsüsteemi moodustamise varasema lõpetamisega.
  • Lusikad, pintsakud ja muud seadmed on kasulikud, sest täiendada on üleminek täiesti vedelast toidust tihedamale ja heterogeensele toidule koos tükkide ja muude lisanditega.

Kombineeritud toitmise korral soovitab dr Komarovsky alustada söömist ka fermenteeritud piimatoodetega, sest rinnapiimaga piim lisaks koormab ka kõhunäärme ja seedetrakti (me soovitame lugeda: kuidas toitu kombineerida vastavalt dr Komarovsky?).

6 kuud vana

Enamikul juhtudest alustatakse Komarovski komplementaarsete toiduainete kasutuselevõtmist kuue kuu vanuselt (soovitame lugeda: kuidas alustada lisandite nõuetekohast kasutamist kuue kuu jooksul?). Laste kuue kuu pikkuse viie toidukordi järjekord on esitatud tabelis:

Tähtajad võivad erineda sõltuvalt imiku konkreetsest režiimist, kuid seda tuleks süüa vähemalt 5 korda päevas. Üks sööt on asendatud fermenteeritud piimatoodetega.

6 kuu jooksul asendatakse ainult üks sööt keefiriga, ülejäänud on minu ema piima või segu

Beebi menüüst keefiri sisestamine toimub etapiviisiliselt. Esialgu antakse ainult 3-4 teelusikatäit ja ülejäänud laps sööb rinnapiima. Parem on seda teha esimesel poolel, siis vaadake, kuidas laste organism reageerib uuele toidutoodetele. Kui sellel päeval oli purpuride seisund normaalne ja pärast keefi võtmist ei täheldatud negatiivseid tagajärgi, siis saab järgmisel päeval kahekordistada osa ja seejärel skeemi kohaselt iga kord, kui laps söödaks piima või valemiga:
(soovitame lugeda: millises vanuses saate kefiiri anda väikelapsele?)

  • esimene päev - 10-15 ml;
  • teine ​​päev - 20-30 ml;
  • kolmas päev - 40-60 ml;
  • neljas päev - 80-120 ml.

Kui keefi ühekordne osa ulatub 150-160 ml-ni, tuleb see lisada kodujuustule ka järk-järgult. Esimesel päeval ainult üks teelusikatäis, teine ​​- 2 ja seejärel sarnase põhimõttega, kuni see kogus jõuab 30 grammini ja see on kodujuustu norm lastele 6-8 kuud, pärast 8 suureneb see 50 grammi. Sõltuvalt beebi maitse-eelistustest võib sarnase kohupiima-keefirisegu valmistada väikese koguse suhkru lisamisega. Selle tulemusel muutub üks toitumisest täiesti normaalne toit. See toitumisrütm peaks järgima kuni 7 kuud.

Kui keha on kohandatud esimesele etapile, võite anda beebile "mush" jogurti ja kodujuustu

Seitse kuud vana

7 kuu vanuseks ajaks on aeg minna teise rinnapiimaga toitmise juurde. Parim on proovida viimast söögikorda enne magamaminekut asendada (soovitame lugeda: kuidas rinnapiima vahetada aasta pärast - Komarovski arvamus). Allpool on seitsme kuu vanuse lapse kohta viie söögikorra päev:

Dr Komarovski nõuanne: täiendavad toidud, selle eelised ja halduseeskirjad

Viimastel aastatel on kõigil meie riigi mummetel vaikne autoriteet - dr. Komarovsky. See spetsialist on üks meie meditsiinitööstuses kõige tähelepanelikumad arstid ja tema nõuanded on naistele suhu sujuvat edastamist. Üks Emari üks peamisi teemasid, mida Komarovski tõstis, on ahvatlus. Kuidas seda korrastada, ainult lapse tervise kasuks? Millal ja kus hakatakse seda lapse elu sisse tooma? Me räägime sellest ja paljudest muudest asjadest täna.

Millised on olulised erinevused täiendava toitmise vahel?

Enne kui hakkate analüüsima, mis peaks olema kormor vastavalt Komarovski, tasub mõista, mis peibutis üldiselt. Lihtsaim viis seda näidata vastupidiselt täiendusele. Täiendamist peetakse viisiks, kui täidetakse toidupuudus lapse toidus. Tõepoolest, kui lapsel puudub emapiimase rinnapiim, antakse sellele emaka imetaja kunstlik segu või piim, harvadel juhtudel doonori ema piim. Täiskasvanutele mõeldud lapse ettevalmistamine, lisades oma toidule uued toidud, on peibutis.

Millal peaks see kasutusele võtma?

Kõigepealt on lapse elu kõige olulisem pediaatria vaatepunktist ja seepärast peaks laps rangelt ja hoolsalt toitma. Imetamine rinnaga toitmise alustamiseks Komarovski nõuandega ei ole varem kui 6 kuud alates sündimisest. Ja see ei ole nii tähtis, mis täpselt domineerib imikute toitumisel: ema piima või imiku piimasegusid. Komarovski arvamus esimese toitmise kohta on see, et tavaliselt kuni kuus kuud saab normaalselt arenev laps igast emast ja spetsiaalsest imikuravist, mida ta vajab.

Kuid isegi kuue kuu pärast ei soovita Komarovski esimesi luresid alustada, sest need on uued tooted, mis peaksid hakkama uutest oskustest imetama - närimine, peened motoorilised oskused.

Samuti peab laps saama õigeaegselt neid toitaineid, mis on tema kasvu eest vastutavad, samuti organismi arenguks. Lisaks sellele on närimisprotsessid, mis aitavad teie beebi kummidega hõljutamist hõlbustada, ja kogete seda rasket protsessi oma lapsega. Esimese toitumise alustamiseks läbi aegade mõtlemine oli tihedalt seotud psühho-emotsionaalsete ja füüsiliste protsesside arenguga laste kehas, mistõttu on tähtis seda aega jälgida.

Plussid ja miinused varasest toitumisest

Kui olulisim on rinnaga toitmise esimene toit, selgitas Komarovski, et võrrelda selle protsessi halbu ja häid aspekte. Nagu eespool öeldud, kui laps normaalselt areneb, saab kõik vajalikud toitained ja toitumishäired ning ema terve ja mitmekülgne dieet raseduse ajal ja toidab ka siiani, siis vajadus varakult täiendavate toiduainete järele kuueks ükski kuu. See toob pigem negatiivseid tagajärgi. Nende hulka kuuluvad seedehäirete ja allergiate häired, millega lapse keha pole veel valmis.

Loomulikult on Komarovski komplementaarsete toiduainete alguses mõningaid positiivseid aspekte. Ta soovitab lapse toitmisel perekondadele probleemiks hüpovitaminoos. Kui laps on normaalsest mahajäämusest, kõrgusest ja arengust ja tema tervisele on aneemia tunnused, siis on ta vaja varakult meelitada. See võib sisaldada mahlasid, munakollasi, köögiviljade püree ja muid mitteohtlikke tooteid, mis kompenseerivad vitamiinide ja toitainete puudumist. Kuid pidage meeles, et imikutoidet ei tohiks teha koos imikutoiduga, sest tihti, nagu näitas dr Komarovsky, ei ole selliste purkide pakenditel kirja pandud õige teave lubatud vanuse kohta.

Mõned eeskirjad ja näpunäited

Selleks, et esmakordselt pritsida õigesti, soovitab Komarovsky teatud vihjeid kinni pidada. Komarnovski söötmise reeglid on järgmised:

  • Imiku toitumise esmakordsel sissetoomisel tehke seda väga ettevaatlikult. Proovige alustada ühe lusikaga või ühe löögi lisamisega tavalisele GK-le. Iga uue söögiga võib annust järk-järgult suurendada, kui laste keha ei reageeri sellele negatiivselt;
  • Väiksed hirmud, nagu lapse põsude väike punetus või öösel natuke nutmine, peaksid olema esimene kell, mis peaks selle tootega mõnda aega viivitama. Sissejuhatus jätkub alles pärast täieliku vabastuse sümptomitest;
  • Uute toodete koolitamine on rangelt keelatud lapsele haigestumise ajal, sest tänapäeval on see juba nõrk. Sama tuleb öelda kolme päeva ja kolme päeva pärast vaktsineerimist;
  • kui laps selgitab, et talle ei meeldi toode, siis ei tohiks seda sundida, see on halb.

See väike arv väga selgeid reegleid aitab vältida nii palju probleeme.

Mida peaks hakkama meelitama?

Erinevad arstid ja pediaatrikud, kes mõtlevad, "kust alustada täiendavat toitmist?", Väljendavad täiesti erinevad vaated. Keegi usub, et esimene asi, mida peate sisestama köögiviljade püree, sest see sisaldab palju kasulikke vitamiine ja mineraalsooli. Teised väidavad, et fermenteeritud piima dieedist kaugemal ei ole vaja, seega peaks esimene toode olema fermenteeritud piimatoode. Dr Komarovsky viimane, ja ta soovitab söötmisega kaugele vend piima - keefir.

Imikutel on lihtne harjuda vedela tootega, mis on väga sarnane emapiimaga. Magu peaks hästi puhastama beebi keefi koostis, hästi, ja see omakorda küllastatakse keha piimhappebakteritega. Seda tuleb manustada esmakordselt ainult hommikul, söömata umbes 9-11 tundi, mitte rohkem kui kolm või neli teelusikat. Muide, peate esmalt andma keefiini ja alles pärast GW või segu söötmise protsessi lõpetamist.

Kui kogu päeva jooksul ei tekiks teie lapsega kehas ebatavalisi reaktsioone, tähendab see, et saate jätkata täiendavate toitude kasutuselevõttu.

Veetke keefir veelgi, järgmisel päeval kahekordistades fermenteeritud piimatoodete annuse. Kui kõik lapse igapäevased reaktsioonid jäävad muutumatuks, siis saab seitsmenda kuu lõpuks 150 ml annuse, mille puhul on kasulik peatada selle tõus. Võite lõpetada varem, kui soovite.

Komarovski järk-järgult söötmise jätkamine

Kui näete, et täiendava toidu kasutusele võtmine rinnaga toitmise ajal või segu söötmisel on teil täiesti kinni jäänud, saate seda protsessi jätkata. Komarovski sõnul peaks lapse toitmine toimuma järgmiselt:

  1. Lisage teine ​​piimatoode - kodujuust. Väärtus on seda väärtustada ainult alates viiendast päevast, kui süüa jogurt, proovides ühte teelusikat. Pärast toidul olevate lusikate arvu suurendamist tuleb see järk-järgult tõsta kuni 40 grammi ja jääda selle annuseni kuni 8 kuud. Muidugi saab keefirit ja kodujuust magustada, kuid mitte palju. Tamsujuust, erinevalt keefirist, võib olla kodus.
  2. On väga oluline, et üks seitsme päeva toitumine koosneb 150 ml keefirist ja 40 grammist kodujuustust, nii et laps sööks vähemalt üks kord nädalas ainult "täiskasvanu toitu" ülejäänud ajaks, keelduks rinnaga toitmisest või piimast. vajadus. See etapp peaks kesta kolm kuni neli nädalat.
  3. Selles etapis hakkame õpetama last uuele tootele. Seekord lisatakse rütmile puder ja tomati jaoks on parim tatar, riis või kaer. Pudeli lisamine peaks olema viimane, enne kui laps magab. See on valmistatud lehmapiimast, kuigi parima tulemuse saavutamiseks on seda väärt kuuekuuliste imikute imiku piimasegusid.
  4. Juba kaheksa kuud, võite sisestada kaerajahu ratsiooniga, sest kui teete seda varem, siis lapse kõhule gliadiini tõttu algab turse käärikahuritega. Nagu näete, on sellel ajastul teie laps juba istunud mitte ainult lihtsal rinnaga toitmisel, vaid ka juba kaks keedetud keefirat, kus on kohupiima ja putru. Niipea kui tal on esimene hamba, on võimalik jätkata järgmisel etapil.
  5. Paljud inimesed küsivad, kuidas õpetada lapsi süüa köögivilju, ja tegelikult oli see juba kaheksa kuud, kui ta oli harjunud süüa köögivilju, mis aitas teda armastada porgandeid ja isegi spinat. Niipea kui teil on esimene hammas, peab ta proovipuljongit jooma. Tema jaoks pandud porgandid, kartulid, kapsas ja sibulad, mille järel keedetakse segu keeva veega pehme. Pudelile antakse lapsele pingutatud ja uuesti keedetud puljong. Laps peaks kaheks päevaks jootma puljongit, esimest korda 50 grammi ja teisel 100 grammi.
  6. Järgmine etapp toimub ainult siis, kui laps reageerib hästi köögiviljadele. Peate hakkama köögiviljasuppi või köögiviljade püree valmistamist, suurendades järk-järgult ühe või teise köögivilja kogust, muutes mõnel juhul täielikult ühe toitumisest. Muide, peate oma kartulipüreele lisama 1-3 mg taimeõli, mis mingil põhjusel karda anda lastele enne oma esimese sünnipäeva.
  7. Ainult kaks või kolm nädalat pärast köögivilja toitmise alustamist võib laps maitsta liha. Esiteks on see kana puljong köögiviljad ja ainult siis võite lisada hakitud liha kartulipuder. Lapsed on ka hästi tuntud keedetud kanaellast, millest üks viiendik võib anda paar päeva pärast liha võtmist.
  8. Isegi enne, kui hakkate viljeldama köögivilju, võite anda oma lapsele uue toiduvarude mahla täiendamiseks. Puuvilju võib hakata koos köögiviljadega maitsestama, kartulit lisama putru juurde ja siis lihtsalt pakkima tavalisi puuviljapüreeseid. Olge ettevaatlik allergiliste reaktsioonidega ja kui lapse keha mingil hetkel enam ei käitu, siis on see kõige tõenäolisemalt puuviljades või marjades.
  9. Viimane etapp on leiva dieedi järk-järguline lisamine, mis algab kümne kuu jooksul ja kala. Muide, see on koos kaladega, et lapsel on kõhuga probleeme, nii et saate oodata pisut seda lihtsalt, korraldades ühe tuttava.

Selle tulemusena võite märgata, et isegi kolm kuud enne aastat on teie lapsel juba GW asemel kolm täiendavat toitu või segu söödaks. Ta sööb potist puuvilju, suppi või purustatud köögivilju ja liha ning sööb ka hapupiima keefirat ja kodujuust. Puurides joob ta värsket puuviljamahla, millele on muide ka suurepärane lisand, mida lapsed armastasid - pehmed beebi küpsised, mida laps saab juba väikestes kogustes anda. Alustades uutest kuudest söömiseks, saab aastaks laps juba kogu vajalikku vitamiine ja mikroelemente, mis aitavad tal tervena ja tugevasti kasvada.

Lisatoidu kasutuselevõtu tabel

Et oleksite hõlpsam meelde jätta või ülaltoodud eeskirju välja printida, oleme ette valmistanud teile komarovski söötmislauda. Need graafikud, milles kirjeldatakse toodete arvu ja nende toodete tutvustamise kuude, aitavad teil mitte kaduma ja tervislikku ja tugevat beebi kasvatada: