Imikute üldmassaaž

Ravi

Kõik emad teavad, kui tähtis massaaž on nende väikelastele. See tugevdab lihaseid ja vastsündinu kasvav luustik, paraneb, aitab kaasa lapse nõuetekohasele arengule, käivitab lapse kehas protektsed protsessid ja suurendab seega immuunsust, normaliseerib seedimist. Imikute üldine massaaž parandab meeleolu ja loob lapse ja vanemate vahelise kontakti.

Imiku peab masseerima mitte ainult tehniliselt korrektselt, vaid ka kindlas kohas, teatud ajahetkel, positiivses suhtumises ja mugavas õhkkonnas. Kõik see ja mitte ainult õpid meie artiklist.

Parim koht menetlusteks

Kõigepealt peate otsustama kohtade kohta, kus teid pidevalt beebi masseerides. Maja peab valima soojaima ruumi, sest lapsed külmuvad väga kiiresti, kiiremini kui täiskasvanutel. See ruum tuleb enne protseduuri läbimist ventileerida. Lahtrite või akende ja uksede vahele jätmiseks laud või muu mugav laud. Lase see riidelapile, tekile ja beebi tavalisele mähe, nii et see oleks mugavam.

Masseeritavale lauale tuleb paigutada täiendav kapis või tugitool, millel asuvad kõik vajalikud esemed: teine ​​mähe, õli, mähe, pulber, koor, taimer jms.

Massaaži aeg

Pediaatrikud hoiatavad, et imikute toonikmassa ei tohiks kohe pärast toitmist teha. Laste vabastamiseks kulub mõni aeg (umbes 15-20 minutit) (murtud), muidu on oht, et ta massaaži ajal hingeldab.

Tasub märkida, et paljud eksperdid usuvad, et massaaž tühja kõhuga toob ainult kahju. Ja kui laps sööb, siis võib harjutuse teha tund pärast toitmist. Erinevatel erialaspetsialistidel on erinevaid vaateid massaažile, nii et peaksite oma lapsele kuulama ja vaatama: kui täpselt ta on harjutustega rahul, kui ta on sageli heas tujus ja kuidas ta 20 minutit pärast toitumist tunneb.

Kõik eksperdid nõustuvad, et enne magamamist ei tohiks te tooni toniseerivat massaaži teha, muidu muutub närvisüsteem äratuseks ja laps pikemaks ajaks ärkvel.

Massaaži üldpõhimõtted

Imikutel on kaht tüüpi massaaž: imikute üldine massaaž ja tervendav.

Üldmassaaži põhimõtted, mida saab teha kodus:

  • vastsündinuid tuleb käidelda väga hoolikalt, kõik liigutused tuleb teha sujuvalt ja õrnalt, ilma surveeta. Liigutage beebi käte ja jalgade õrnalt, et mitte kahjustada hapraid luid ja nõrkusi;
  • Enne protseduuri alustamist peate pesema oma käed seepiga ja eemaldama kõik ehted;
  • liikumised peavad tegema erilisi massaažiliine. Püüdke hoida oma käte liikumist lümfivoolu rütmiga. Käed peaksid alati olema soe, et lapsele ebamugavust tekitada. Tehke kõike ilma tugeva surveeta, vältige selgroogu, maksa, südant;
  • kui soovite kõhupartust häirida, siis tehke seda ainult päripäeva;
  • Soovitav pole masseerida vaikselt. Võite näiteks laulda, rääkida juttu või luuletusi ning võite lisada klassikalist muusikat või lastelaule.
  • Täisajaga massaaži lapsele tehakse mitte rohkem kui 1 kord päevas Kõik ülejäänud - see võib olla kerge värisev tagasi või kõht;
  • Tavaliselt annavad nad imiku massaaži 10 sessiooniga iga 5-15 minuti jooksul. Seanssi ei saa vahele jätta, eriti kui olete kursuse juba käinud. Pealegi, kui arst ütles, et sellised protseduurid on lapsele näidatud ja vanemad ei hakanud neid õigel ajal tegema, võib see tulevikus ebasoodsalt mõjutada lapse tervist.

Massaaž kõikide lihasrühmade jaoks

Menetlust saab jagada mitmeks etapiks: käte, jalgade, kõhupiirkonna, selja, puusade massaaž.

Käed Alustage oma massaaži kõige lihtsamalt - lapse käte üldine häälestus. See loob lapse edasiste harjutuste jaoks ja annab talle võimaluse lõõgastuda. Pange oma lapse nimetissõrm käes ja alustage teise käega õla käest. Korda liikumist 5 korda. Nüüd saate panna kastmele maha ja korrata treeningut.

Jalad Jalade lihaste tugevdamiseks hoolitseme põlvede ja jalgade eest. Võtke lapse jalg käes ja viige lõpmatusmärk teise käega - kreenist kuni varvasse ja tagasi. Järgmisena lööge jalad täielikult, mööda põlvet õrnalt. Korda harjutusi 5 korda.

Kõht Selle harjutuse jaoks võite kergelt määrida oma käed õliga ja alustada kergete helkuritega külgedele ja seejärel liikuda päripäeva. Ärge kasutage jõudu, kõik peaks olema kerge ja õrn. Närvi paremaks paranemiseks saab ümber ringi mitu korda ringi keerata.

Reied. Lase vastsündinu selga, võta oma jalad oma käedesse, painutada põlvedel ja kergelt vajutada kõõluse vastu. Nüüd pead hoolikalt lehed jalad küljele. See treening takistab düsplaasiat.

Tagasi. Harjutusi on vaja selga tugevdamiseks ja õige kehahoia saavutamiseks. Pange laps kõhtule. Tagasi löömine, alustades kaelast ja sujuvalt liigutades tuharadesse. Siis peate löögi suunda lülisamba poolt kuni barrelitesse. Massaaž õrnalt õlgadele.

Beebi võib panna ka looteasendisse, mida ta ikka veel mäletab ja armastab. Selleks peate lapse jalgu ja käsi võtma ühe käega ja teiselt poolt kaela toetusel painutage pea rinnale. Nüüd võite lapse õrnalt raputada. Muukeelne harjutus aitab lapsel rahulikku, kui ta on nutt või mitte.

Kui soovite enne magamaminekut oma last leevendada, reguleerige seda leevendatult, siis on parem teha kergeid ja mõõdetud lööke, mitte rääkida lapsega, mitte hõõruda ja sageli seda enam mitte.

On soovitav, et kodus oleks fitball. Näiteks pärastlõunal, kui teete massaaži, võite täita kõik harjutused, uisutades suurel pehmel pallil. See tugevdab vestibulaarseadet, kõht ja selja lihaseid. Selleks peate kandma jalgade jalgu ja hoidma jalgu, nagu seda rullida edasi-tagasi, vasakult paremale ja ringjoonega. Te võite palli pisut lüüa, et laps saaks kerget vibratsiooni.

Millist massaaži on vaja kahe kuu lapsele?

Kui teie laps juba kaalub 5 kg või rohkem, võib üldmassaažile lisada hõõrumist, kergeid kipitusi ja peopesade servade õrnaid liikumisi.

Beebi tuharad saab sõtkuda nukkudega, rinnakorv sõtkub väikese vibratsiooni abil ja sõrmeotstega saab veidi kergelt puudutada. Kuid ärge unustage, et laps on endiselt väga väike ja jõupingutused on kasutud. Kõik liikumised peavad olema kerged ja ilma rõhu all!

Millist massaaži vajab laps vanuses 6-12 kuud?

Iga massaa˛ algab väriseerimisega, seejärel ühendage hõõrumine, heledad koputades. Selles eas olevatel lastel saate ühendada palmikupäed. Seansi osana, mis kestab 25-30 minutit, saate teha ainult ühe kehaosa või üldmassaažitreeninguid.

Imikute massaaž koos hüpertooniaga

Lihaste hüpertooniliste vastsündinute protseduurid on tavalisest üldmassaažist veidi erinevad. Hüpertoni on lapsel väga lihtne ära tunda, on mitmeid märke:

  • laps sageli nutab;
  • reageerib närviliselt tuntud helistele;
  • last pidevalt pärast toitmist istub;
  • vastsündinud on juba sünnist alates juba peas olnud;
  • laps pidevalt oma jalgu ja käsi surub;
  • sageli kaared või viskab tagasi oma pea, eriti nutades.

Hüpertooni nõrgendamiseks kasutage massaažiseansi ajal spetsiaalseid harjutusi. Väga kasulik treening "häll". Laps tuleb uuesti asetada lauale, panna see käe pea ja tagakülje alla, tõsta see üles ja raputada see veidi suundades. Nüüd peate pisut nihutama oma käed lapse alumise kere külge ja ka natuke raputama. Võite võtta lapse ka kaenlaaluste kaudu ja õrnalt pöörata enda ja enda poole.

Hüpertooniaga kasutatakse ka hõõrdumist. Näiteks nn pliiatsi ja jalgade jaoks on vaja nn kolvi lihvimist. Peate panema oma käsi või suu oma peopesade vahel ja hõõruda selle suunas ühes või teises suunas. Ärge kasutage jõudu, tee see kergesti, ilma surveeta.

Teravustamine on vajalik. Pane oma sõrm lapse kätte, tõmmake see veidi kõrvale ja raputage seda väga õrnalt, toetades käepidet teise käega.

Aga mida ei saa hüpertooniga teha, on kasutada vahutamist ja tükeldamist, vaid vastupidi, ainult pingeid.

Hüpertonus võib mõjutada lapse arengut ja provotseerida:

  • puudulik koordineerimine;
  • ebaregulaarse käigu tekkimine;
  • kõneprobleemide ilmumine;
  • arenguhäired ja muud terviseprobleemid.

Lisaks terapeutilisele massaažile määravad arstid ka teisi protseduure: elektroforeesi, termoteraapiat, füsioteraapiat, ujumist ja isegi ravimit. Kuid see kõik sõltub lapse vanusest, tema seisundist ja kaasnevatest haigustest. Seetõttu ei tohi mingil juhul ise ravimeid ega protseduure välja kirjutada.

Imikutel tavalise massaaži eelised

Täiskasvanute üldine toonimassaaž pole mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik:

  • massaaž parandab ainevahetust;
  • aktiveerib jõudlust;
  • aitab kontsentreerida tähelepanu;
  • lõdvestab lapse;
  • vabastab ebatervisest uimasust;
  • parandab kardiovaskulaarsüsteemi;
  • stimuleerib aju.

Kui mitte massaažida

Siin on loetelu mõningatest vastunäidustustest ja juhtudest, kui lapse massaaži ei soovitata:

  • kui laps on alla 20 päeva;
  • kui teil on lapse seedetrakti häired;
  • Ärge massaaži, kui laps leiab infektsiooni. Lapse keha on selle vastu võitlemas;
  • kui lapsel on nahal lööve, kibedus kuumenemine ja punetus, siis on parem hoiduda massaažist;
  • kui lapsel on palavik;
  • mis tahes ägenemiste või allergiate esinemine;
  • südamehaigused, vereringehaigused;
  • kui lapsel on suur kõhutükk;
  • maksa või neerude häired;
  • haiguse esinemine, mis muudab luud hapraks;
  • kui märkad, et poeg või tütar on laisk, siis ei nõua massaaži;
  • kui te ise olete ärritunud, tunnete väsimust, muret, siis on parem seda sündmust edasi lükata.

Imikutel on üldine massaaž alati meeldiv, kasulik, vajalik ja hädavajalik lapse elu alguses. Saate alati oma kätega masse teha kodus, andes lapsele rõõmu ja hooldust, kiindumust ja kaitset. Minu ema käte lihtsaim ja lihtsaim häälestus võib imet teha. Kui te ikkagi kardate ise üldmassaaži teha, siis on parem seda teha professionaalile. Koos teiega ta massiseerib last, soovitab peenuseid ja reegleid, õpetab sind istungi ajal lapse korralikult hoidma.

Kuidas ja millises vanuses saate vastsündinu massaaži teha: harjutused imikutele 1-2-3 kuud kodus

Pärast seda, kui sa oled oma lapse esimest korda pärast tema sündi näinud, on möödunud väga vähe aega. Tema põhitegevus on nüüd toit ja magamine, beebi jaoks on vaid väike intervall ärkvel. Laps ikka ei tea, kuidas oma keha kontrollida, kõik liikumised on kaootilised ja juhuslikud, vastsündinutel pole ka oskust hoida pea püstises asendis. Käed ja jalad on tihedalt keha vastu surutud, samal ajal kui need on painutatud liigestel ja peopesad on suletud asendis (pressitud kaamera külge). Selline poos on kõigi vastsündinud loomade lihaste hüpertoonilisus.

Kui kiiresti laps õpib oma liikumisi kontrollima? See sõltub temast ja sind. E. Komarovsky väidab, et igapäevane massaaž vastsündinutele aitab leevendada hüpertooniat, samas kui elementaarsed võimlemisrakendused tugevdavad lihaseid ja liigeseid.

Vastsündinud beebi lihased on pingelised, see ei saa täielikult lõõgastuda. Massaaž eemaldab hüpertoonia ja stimuleerib motoorsete oskuste arengut

Millal ma saan massaaži alustada?

Sageli küsivad vanemad pediatricians küsimust - millisest vanusest saab hakata massaaži vastsündinu? Professionaalset massaaži kliinikus teostatakse mitte varem kui 2-3 kuud, muidugi vastunäidustuste puudumisel (soovitame lugeda: me teostame massaaži 3-aastasele lapsele: video ja koolitus). Võib massaaži vastsündinu iseseisvalt kodus alates 3-aastasest vanusest või närvi paranemisest.

Massaaži peamine ülesanne on lõdvestuda kinnitatud käte ja jalgade külge. Te saate oma peopesad ja jalad sirgendada kaasaskantavate reflekside abil. Püüdke hoida oma käsi mööda selgroogu ja näete, kuidas beebi kaared. Muru tõuseb ja annab võimaluse puudutada tugi jalgu, näete - laps hakkab tegema "väikesi samme". Lase lapsel maha ja toetada jalgu, märkate, kuidas ta vajutab ja proovib indekseerida. Sellised sünnivad refleksid püsivad kuni 3-4 kuud ja neid saab kasutada vastsündinute massaaži harjutustega.

Harjutuse tulemust on raske ennustada, mistõttu ei soovitata seda vahetult enne magamaminekut võtta, eriti kui märkate, et laps ei saa öösel hästi puhata. Vastsündinud massaaži hoidmine Komarovski soovitab mõneks ajaks edasi lükata enne õhtupoolset suplust.

Massaaži ettevalmistamine

Kui laps on 0 kuni 3 kuud, tuleb vastsündinute massaažist välja jätta järgmised alad: põlvede, küünarliigendi, vedru, puusade ja nõelate sisemise osa all. Lõdvestavat massaaži tuleb teha sujuva liikumisega ja see on kategooriliselt vastunäidustatud, et tugevalt vajutada või tabada igakuise lapse kehast - sellised äkilised liigutused võivad põhjustada liigse retseptori ärrituse ja suurendada lapse närvilõhna.

Põhireeglid

Massaaž korraldamisel järgige järgmisi reegleid:

  1. Komarovsky soovitab säilitada ruumis temperatuuri 18-22 kraadi võrra.
  2. Massaažiprotseduuri jaoks on vaja vahetatavat lauda või mistahes muud kindlat pinda. Pange paks mähe, pealmine õhuke seelik ja rihm. Pinna valimisel kaaluge selle laiust - lapsel peaks olema mugav pöörata.
  3. Hoolitsege harjutuskoha eest ette. Kõik massaažile sobivad vahendid peaksid olema lähedal, nii et te ei jäta last välja. Mobiiltelefon pani ka järgmise. Kasutage ühekordselt kasutatavat mähkmeid, et kaitsta tabelit tahtmatu urineerimise eest.
  4. Valmistuge ise: peske ja kuivatage käed, eemaldage kõik dekoratsioonid, lühendage küüned kohe. Kui teie käed on liiga niisked, kasutage õlivaba õli või talki.
  5. Harjutus peab imiku olema pool tundi enne sööki või 45 minutit pärast seda.
  6. Lisage massaaž koos laulude, rütmide või rüüsidega. Selline hääl loob positiivse õhkkonna ja aitab arendada kuulmist ja tulevast kõnet.
  7. Harjutuste keerukamaks muutmine ja klasside pikendamine peaks olema järk-järgult.
  8. Tehke kõik vajalikud liigutused servadest ja liikuge keskpunkti.
  9. Tehke liikumisi ettevaatlikult, et lapsele ei tekiks kahjustusi ega ebamugavusi.
  10. Laadimisaeg on umbes 15 minutit. Kui laps väsib või väljendab rahulolematust, tuleb läbi viia mittetäielik harjutuste kogum, kuid ainult osa sellest (1 või 2 harjutust). Samal ajal kaaluge alltoodud õppetundide jada.

Ära unusta!

Uue lapsega kuni 3-kuulise võimlemisega võistluse läbiviimiseks üritage temaga rohkem suhelda ja reageerida positiivsele reaktsioonile (soovitame lugeda järgmist: samm-sammuline võimlemine vastsündinutel esimestel elupäevadel). Klassi ajal paneb tihtipeale lapsehoidja kõhupiirkonda. Kombineerige treeningut korrapäraste veetöötlusprotseduuridega, ujuge ja ärge unustage, et lapse kogu keha kergelt lööksid. Pöörake erilist tähelepanu kaasaskantavatele refleksidele ja nendele, kuidas nad stimuleerivad ekstensorlihaste liikumist ja tööd.

Vastunäidustused

  • Suureneva temperatuuriga ei saa mingit massaaži teha. Samuti on see keelatud naha haiguste (eriti varrevormide korral), rabade luude, vereringeelundite haiguste ja SARSi haiguste puhul.
  • Ägeda faasi haigus tähendab ka massaažiprotsesside tagasilükkamist.
  • Kui trühvlitel on nabasüda, siis tuleb masseerida ainult arst või tema range järelevalve all, kuna see on kõhunäärme kokkutõmbamise oht (soovitame lugeda: vastsündinud neeruhaigus vastsündinutel).
  • Sarnaselt on olukord südamehaigustega laste puhul. Sellisel juhul on massaaž rangelt kardioloogi järelevalve all.
  • Imiku suurenenud närvilisus ei võimalda massaažiprotseduure, sest lihastoonust saab suurendada.

Harjutuste komplekt

Harjutuste kompleks sisaldab sujuvaid stroking liikumisi, mis on suunatud lihaste hüpertoonilisuse vähendamisele ja kehalise ettekujutuse põhinevatele harjutustele. Kogu kompleksi ei ole vaja läbi viia. Seda on võimalik murda ja hoida lapse ärkamisajal. Põhilised trikid:

  • Strokeerimine - kerge või kergelt vajutatav lapse naha liikumine, mis ei moodusta koos naha voldid;
  • hõõrumine - lapse naha venitamine ja nihutamine;
  • sõtkumine - toiming viiakse läbi kolmes etapis: fikseerimine, pigistamine (pigistamine) ja jooksmine (kodus massaaž, seda tehnikat ei soovitata);
  • vibratsioon - ostsillaarsed liikumised, mida massaaži terapeut lastele suunab (algul (1 kuu jooksul) on kerge).
Stroke pole mitte ainult väga meeldiv lapsele, vaid ka kasulik selle arenguks - see õrnalt suurendab vereringet ja stimuleerib lihaseid

Osa kompleksist tagaküljel

  • Käsimassaaž. Lähteasend (PI) - tagaküljel. Kinnitage lapse vasak käsi, pange oma parema käe pöidla sisse. Käsi käsi ülespoole kõikjal. Harjutus tehti 10 korda. Käed vahetavad ja korduvad.
  • Jalamassaaž (soovitame lugeda: laste jalgade massaaži videoõpetus valgus jalgadele). Sp - selga. Hoidke parem paremal käel lapse parem jalg, samal ajal kui teisel pool lööb alt-üles jalg. Kas kasutage esimest reieli ja sääre tagant ja seejärel esiküljel. Tehke 10 korda. Muuda jalad ja käed, massaaž vasak jalg.
  • Jalamassaaž. Sp - selga. Parema käega võtke lapse jalad alaseljal. Tehke hõõrumise käik vasaku käe tagant, tükk purgudest sõrmedest kreeni ja vastassuunas. Tehke 10 korda.
  • Reflex-jalgade harjutus. Sp - selga. Nimetissõrme padjaga vajutage jalgade ala oma sõrmede all. Vajutades hakkab jalg kitsendama. Kandke sarnast vajutamist kogu jalalaba välisküljele, liigutades sõrmedest kreeni. Klõps sellel alal vastupidi põhjustab jalgade refleksi "avalikustamist". Tee 5 korda
  • Torso treenimine. Sp - selga. Tõstke laps kahte kätt, püüdes ribi pigistamist välja tõmmata ja kergelt koputama küljelt küljele. Tehke see 8 korda.
  • Kõhupiirkonna massaaž (soovitame lugeda: massaaž vastsündinud kõhupulgaga). Sp - selga. Tehke parema ja vasaku käe sünkroonsed liikumised, kummipuu pillid ülevalt alla. Tehke see 8 korda.
  • Rinnamassaaž. Sp - selga. Pange oma käed ja sõrmed ümber rinnale. Siledate liikumiste korral liikuge keskelt mööda vahemereliste ruumide servi, muutes oma pöidlad kergelt survet. Tehke see 8 korda.
  • Refleksi harjutus lülisamba jaoks. PI - küljel. Pühkige pisut rõhku, lükates kaks sõrme mööda selgroogu, liikudes alt ülespoole. See tegevus aitab lülisamba painutada. Tehke 2-4 korda mõlemal küljel.
Jalal on arvukalt nõelravi punkte, mille mõju on soodsate tulemustega siseelundite toimimine.

Osa kompleksist kõhus

  • Tagasi massaaž PI - kõhuga. Samaaegne stroke liikumine pealt põhja peopesad ja alt-üles - tagumise küljega. Tehke see 8 korda.
  • Jalamassaaž. PI - kõhuga. Võtke lapse vasak jalg paremasse käesse, ja oma vaba käega loputage reie ja alaselja tagumisi ja külgi. Tehke 6 korda. Muuda jala, korrake.
  • Massaaž tuharad. PI - kõhuga. Kergelt määrige lapse tuharad sõrmedega. Tee seda 12 korda.
  • Refleksi indekseerimine. PI - kõhuga. Pange lapse jalad põlvedele ja asetage oma peopesa jalgade alla. Tõmmake oma jalad pisut nii, et laps saaks vajutada ja proovida liikuda edasi. Tee 4 korda

Näete, kuidas teha massaažiringe videotundide abil. Kogenud arstid näitavad iga treeningu õiget täitmist.

Õige massaaž lapsele esimesel kolmel elukuul.

Kõik vastsündinud lapsed tulevad sellele maailmale painutatud käte ja jalgadega ning tihedalt kokku surutud rusikad. Imiku jäsemete liikumine on ebakindel. See nähtus on täiesti normaalne ja seda nimetatakse "füsioloogiliseks tooniks". Vanemate ülesandeks on see toon kõrvaldada ja aidata nende väikesel inimesel teadvustada teadvuse liikumist. See aitab teil massaaži teha.

Massaaži tüübid

Sõltuvalt eesmärgist on massaaž jagatud järgmistesse kategooriatesse:

  • raviv;
  • profülaktiline;
  • terapeutiline ja profülaktiline.

Terapeutilist massaaži peaks läbi viima spetsialist. Seda võib määrata järgmistel lapsele tuvastatud haigustel:

  • hüpertoonia või hüpotoonia;
  • puusa düsplaasia;
  • liigese kaasasündinud dislokatsioon;
  • omandatud või kaasasündinud koerajalg;
  • nabaväädlus;
  • Kesknärvisüsteemi haigused;
  • lamedad jalad;
  • jalgade kurnatus (X- või O-kujuline).

Iga haiguse puhul kasutatakse oma erilist massaaži tehnikat, mis reeglina erinevad üksteisest.

Ennetav massaaž on soovitatav kõigile vastsündinutele, kui vastunäidustusi pole. Sellise massaažiga seansid võivad parandada vereringet ja isu, normaliseerida ainevahetust ja normaliseerida hingamist. Suuremale põletikuvõimega lastele on käitumine stabiliseerunud ja une normaliseerub. Selgub, et massaaž võib vähendada kortisooli hormooni sisu. Kortisool on stresshormoon, mille suurenenud sisaldus hävitab keha immuunsüsteemi kaitset. Seetõttu mõjutab massaaž ja parandab lapse immuunsust.

Kuna ennetav massaaž on enamasti vanemate endi poolt läbi viidud, on nende istungid täiendavaks viisiks, et laps saaks ema või isaga suhelda. Kahtlemata parandab see purpuride psühholoogilist seisundit.

Terapeutiline ja profülaktiline massaaži, samuti terapeutiline, määrab arst ja seda teostavad spetsialistid. See hõlmab massaaži kogu keha, pöörates erilist tähelepanu probleemsetele aladele. Seda tüüpi massaaž suudab normaliseerida vereringet, parandada kardiovaskulaarsüsteemi toimimist, parandada defektset luu ja lihaste seisundit ning elimineerida soolekolikaid. Samuti on soovitatav kasutada hingamisteede, kuseteede ja seedeelundite haigusi. Terapeutiline ja profülaktiline massaaž mõjutab lapse motoorseid võimeid. Laps õpib kiiresti ümber käima, istuma ja indekseerima.

Massaažist kasu ja kasu

Meie nahal on palju retseptoreid, mis ärritavad, saadavad signaale ajju. Nii stimuleeritakse inimese kogu närvisüsteemi tööd ja arengut ning siin toimub massaaž juhtivatel kohtadel. Lõppude lõpuks on massaaži ajal kõige närvilisemad retseptorid ärritunud.

Keha masseerimisel paraneb vereringe ja see avaldab positiivset mõju mis tahes sisemise elundi seisundile. Sellepärast on ennetava massaaži istungid soovitatavad kõigile esimese eluaasta lastele.

Massaaž asendab imetavate väikelastega võimlemist. Lisaks sellele on vastsündinute kuulmis- ja visuaalsed võimed endiselt vähe arenenud, tundub terve maailm tundlikkuse kaudu. Seetõttu on massaaž, mis arendab lapse emotsionaalset seisundit ja võimet maailma tajuda.

Pediaatrid leiavad, et massaaž on usaldusväärne vahend mitmesuguste haiguste ennetamiseks, see sõltub kõigi organite hästi koordineeritud tööst.

Me oleme juba maininud massaažiprotseduuride kasulikku mõju vastsündinute immuunsusele. Selle mõju tõttu on lapsel vähem tõenäoline, et nad "võtavad" erinevaid infektsioone ja nohu.

Massaažid on kasulikud seedetraktil, eliminates soole küünid ja kõhukinnisus lastel. Neil on ka kasulikud tagajärjed luu-lihaste süsteemile, aidates moodustada õiget kehahoia ja vajaduse korral taastada füüsilist sobivust.

Millal sa vajad massaaži?

Uutele vastsündinutele mõeldud massaaži kasutatakse tavaliselt järgmiste haiguste korral:

  • hüpotroofia;
  • rahhiidid;
  • lihase hüpertoon;
  • jalgade valgus ja korter valgus deformeerumine;
  • vastsündinute järelejäänud refleksid;
  • mitmesuguste kehaosade värisemine;
  • kesknärvisüsteemi kahjustused;
  • Tserebraalne paralüüs;
  • nabaväädlus;
  • puusa düsplaasia;
  • tortikollis;
  • koerajalg, lamedad jalad, jalgade kurnatus;
  • skolioos;
  • rinna deformeerumine.

Massaaži kulgu võib määrata ka bronhiaalastma, kopsupõletiku, jäsemete murdude jms raviks. Samuti on näidustatud jäsemete suurenenud toonuse ja kõhukinnisuse korral.

Kui aga beebi ei ole kindlaks tehtud, on eriline nägemus massaaži jaoks, nad saavad ja peaksid oma kodus osalema. Loomulikult jälgides vajalikke tingimusi ja pärast pediaatriaga konsulteerimist.

Vastunäidustused

  • Igasugune massaaž ei too mingit kasu, kui teie beebil on kõrge kehatemperatuur. See on vastunäidustatud mitmesuguste vigastuste või nahahaiguste (eriti pustulaarse iseloomu) korral, luu hapruse suurenemise, vereringeelundite haiguste, ARVI puhul.
  • Soovitav on loobuda massaažiprotseduuridest mis tahes haiguse ägedas faasis.
  • Nabapiirkonna naise juuresolekul tuleb massaaž läbi viia arsti järelevalve all, sest sel juhul on vaja välistada trombide ajutamise võimalust.
  • Südamehaigusega lastel jälgib massaaž istungjärgu pediaatrilise kardioloogi poolt.
  • Massaaži ei soovitata isegi imiku suurema närvilisusega, kuna selline seisund põhjustab lihastoonuse suurenemist.

Igal juhul peab arsti poolt ette kirjutama massaažikursus, "amatöör" ei ole lubatud.

Põhireeglid

Võimalik on hakata massaaži tegema varem, kui koorik "koputab" 20 päeva vana. Alla 3-aastastel lastel ei ole võimalik massiivata fountaini ala ja põlvede, õlavarrekide, kaenlaaluste, reiede sisemisi osi. Samuti on see vastunäidustatud rõhu ja šoki liikumise eest, klapides, nii et tekib ainult ülemäärase retseptori ärritus ja imiku suurenenud närviline ärrituvus.

  1. Ruumi temperatuur peaks olema vahemikus 18 kuni 23 kraadi. Kõige olulisem on ruumi temperatuur. Ärge unustage, et laps on mõnda aega täiesti alasti ja võib külmuda. Pole vaja ennast ennustada, et keha soojendab keha ajal. See aksioom kehtib täiskasvanu kohta. Triibude puhul on masseerivate liikumistega rohkem lööks kui jõud, ja seetõttu on soojenemishäire peaaegu null. Asjaolu, et laps alustas luksumist ja lapse nina temperatuur võib öelda, et laps on külm. Loeme artikleid vastsündinud beebi ruumis olevate temperatuuri parimate näitajate kohta ning on kasulik lugeda kõvastamisprotseduuri artiklit, nimelt lapse õhuvanni.
  2. Massaaž peaks valmistama vahetatavat lauda või lamedat pinda. Katke õhuke sein, riie või mähe. Pind peaks olema piisavalt lai, nii et saaksite lapse vabalt ümber pöörata.
  3. Soovitav on varustada masseeriv koht kõikide vajalike seadmetega eelnevalt. Esitage, mis võib olla kasulik, ja veenduge, et need tööriistad oleksid ligipääsetavas kohas. Te ei tohiks olla segamini ajada ja jätta muru, isegi asetada mobiiltelefoni lähedal. Samuti on soovitatav levitada absorbeerivat korduvkasutatavat mähe, sest laps ei saa ikkagi kontrollida urineerimisprotsessi.
  4. Erilist tähelepanu tuleks pöörata nende kätele. Pikad küüned on ebasoovitavad mitte ainult massaažiks, need on ülearused ja lapse igapäevaseks hoolduseks. Käte ilu ja hea maniküür on võimalikud lühikeste naeltega, nii et lõigake need maha, kui kobar on kerge. Samuti on soovitatav eemaldada kõik ehted kätelt. Suure tõenäosusega teie vigastus on täiesti kasutu.
  5. Valida õige aeg menetluse jaoks. Saate ligikaudu arvutada, kui laps küsib süüa ja magama. Massaaž on kõige parem teha poolteist kuni kaks tundi pärast toitmist. Isegi lapse väikese ebamugavusega protsess ei anna positiivseid tulemusi.
  6. Massaaži ajal ärge vajutage, rääkige lapsega. Kasulikud on kõik lastelaulud ja lasteaedade riimid. Sellised samaaegsed harjutused ei loo mitte ainult lapsi positiivseks, vaid ka arendavad tema kuulmis- ja rääkimisoskust.
  7. Järk-järguline treenimine ja massaažiraja pikendamine.
  8. Massaažiringide suund: rangelt alt üles, perifeeriast kuni keskpunkti.
  9. Liikumine peaks olema ettevaatlik ja mitte anda lapsele ebamugavusi.
  10. Ühe seansi kestus on 15-20 minutit.

Järk-järguline tehnika

Immediately tuleta meelde, et massaaž vastsündinutele ei tohiks mõjutada jõudude liikumist. Ainult kerged helbed.

  • Alustame alati kookidega. Me liigutame iga sõrme ükshaaval, laiendame nukid ja pöörame palmi tähelepanu. Jätkake ettevaatlikult randme massaaži ja tõuseke ülespoole. Kampsunid ei puutu.
  • Eemaldage ettevaatlikult jalgadele. Esiteks massaažige jalgu, unustamata iga sõrme tähelepanu. Järgnevalt tehke kerge massaaži liikumine suunas alates jalgast kubemesse. Põlvedega ettevaatlik, liigeseid ei tohi mõjutada. Ärge puudutage ala põlvede all.

See on tähtis! Massaažiprotseduuris peab vastsündinute käed ja jalad olema poolkuivas asendis!

  • Järk-järgult liigutage kõhupiirkonda ja lööge see nabast päripäeva. Seejärel sulgege käed kõhu keskjoonel ja hakake libistama: üks käsi liigub ülespoole ja teine ​​allapoole. Samal ajal püüame vältida kokkupuudet suguelunditega.
  • Me hakkame massaaži lapse rindkere suunas rinnuselt õlgadele, seejärel rinnakust külgedele. Rinnanäärmete möödaviik.
  • Pöörake lapsel maha ja masseerige õrnalt kaela. Nendel hetkedel, kui laps üritab oma pea otsa tõmmata või keerata, on soovitatav kõik liikumised peatada.
  • Seejärel alusta massaaži tagasi. Siin on kaks suunda - vööst kuni õladeni, seejärel selgristest külgedeni. Lülisamba ise ei ole masseeritud. Tõmmake perse reite küljelt kopsiku ala suunas.
  • Me levitame krevett vasakul küljel ja õrnalt tõmmake käsi mööda paravertebral liinid suunas alates kirstu peaga. Sel juhul peab laps veidi kumeralt edasi liikuma. Ärge enam kui kolme liigutusega ja korrake sama asja paremas servas olevas asendis.
  • Pange laps esialgsesse asendisse ja me massimeerime pea, vältides fontaneli piirkonda (ilmselt ei peaks te selgitama, miks). Ära unusta kõrvu. Anname neile ka veidi aega ja kiindumust.

Lõpetasime massaaži kõikjal keha krampides.

Laste massaaž pildistamiseks 1 kuni 3 kuud

Kõigi nende "tarkuse" omandamine ei ole nii raske, nagu tundub esialgu. Loodame, et meie abiga saate oma krevette professionaalseks massaaži terapeudiks.

Igakuise lapse harjutused valitakse vastavalt tema üldisele seisundile ja üksikisikutele.

Põhimassaažitehnikad vastavalt V. I. Vasichkinile

  • Stroking on manipulatsioon, mille käigus massaaži terapeut, ilma naha liigutamata voldidesse, libiseb lapse nahale erineva rõhu all;
  • Hõõrumine - meetod, mille abil masseerija käsi tekitab nihke, aluste kudede venitamine;
  • Kastmine on meetod, milles masseeriv käsi toimib kolmes etapis: fikseerimine, pigistamine või pigistamine, rullik. Seda meetodit kasutatakse beebimassaažis harva, eelistatavalt spetsialisti poolt.
  • Vibratsioon on manipulatsioon, mille käigus massaaži terapeut edastab lapsele mitmesuguseid võnkeid. Ühe kuu vanuses on see tavaliselt libisemine.

Kompleksne

  1. Käsi põrkamine - 8-10 korda.
  2. Stroke jalad - 10 korda.
  3. Hõõrmed jalad - 10 korda.
  4. Varbade paindumine ja pikendamine - 6 korda.
  5. Tõstke vasakule ja paremale - kuni 8 korda.
  6. Kõhuproovimine - 6 - 8 korda. See harjutuste komplekt peaks toimuma alates ühe kuu vanusest. Seejärel saate igal nädalal lisada ühe järgmistest harjutustest:
  7. Ärritab tagasi - kuni 8 korda.
  8. Kandmine - 6 korda.
  9. Tuharad hõõrudes - kuni 10 korda.
  10. Indekseerimine - 2-3 korda.
Soojad käed ja rakendavad neile paar tilka õli. Võite kasutada õli või oliiviõli. Käivitage massaaž õrnalt masseerides oma varvastega. Õrnalt, õrnalt, ent kindlalt, liigutage sõrmed sõrmedest kreenist. Siis liigume lapse jalgadele. Liikumine heelist põlvedesse, üles- ja allapoole liikumisel. Kõigepealt asetage oma käed purgikimbudele ja tehke õrnalt lööki, mis liiguvad lapse rinnale järk-järgult. Nüüd käime mööda käepidemeid ja viime liikumised kätele. Nüüd alustage ringikujulisel moel lapse kõhupartikleid. Kui kõhr on pehme, on laps just äsja söönud, siis kuulake lapse toiminguid, sest kõht on väga tundlik. Kui märkate, et laps hakkab midagi muretsema, minge teistele kehaosadele. Sõrmed löövad kribi nägu kõhu keskosast templid ja seejärel põskedeni. Kui pärast kogu protsessi laps jääb lõdvestunud ja rahulikuks, siis pööra see üle kõõlusel ja lööb selga pikkade liikumistega, sujuvalt, pea suunas. Kui märkate, et beebi juukseb, siis talle midagi ei meeldi ja ta ei lõdvestu, ärge jätkake massaaži kasutamist, on parem peatada. Võibolla laps on midagi mures. Üksikasjad: http://www.happy-giraffe.ru/community/4/forum/post/2577/

Beebi massaaž esimesel kuul on vajalik vahend, mis reguleerib painde ja lihaste elastsust, närvisüsteemi aktiivsust ja vastsündinute üldist harmoonilist arengut.

Massaaži ja kõvenemise teemal:

  • Kui laps on käärsoolega tihti vaevatud, on siin juhend, kuidas saada koliikaga massaaži;
  • Lisaks massaažile on väga kasulik värskendada vastsündinud lapsi, vaadata kareduse reegleid ja meetodeid;
  • Tähtis on läbi viia lapsega fitballi klassid.

Imikute massaaži põhireeglid ja -võtted

Imiku massaaž on protseduur, mida reeglina soovivad kõik lapsed, eriti kui seda teostavad õrnad ja õrnad ema käed. Aga valed liikumised võivad lapsele kahjustada. Millised on massaaži tingimused, mida tuleb järgida, et see oleks kasulik ja efektiivne?

Larisa Shumina
lastearst, lasteaed 12, Moskva

Kui laps on tervislik, siis võib iga ema alates 1,5 kuud alustada beebi massaaže. Lisaks asjaolule, et imikute massaaž on lapse jaoks harmoonilise füüsilise arengu jaoks tähtis, on see juba varases eas üks viis emaga suhelda. Sellise protseduuriga suhtlemine aitab kaasa puutetegevusele, mille kaudu laps õpib maailma varakult, lisaks sellele tekib ema ja lapse vahel vastastikuse mõistmise ja emotsionaalse suhtlemise õhkkond. Ema käte sujuv liikumine imikute massaaži ajal annab lapsele turvalisuse, armastuse ja psühholoogilise rahulolu. See omakorda vähendab kesknärvisüsteemi erutusvõimet, aitab lapsel rahuneda ja lõõgastuda.

Imiku massaaž on oluline ka lapse õigeaegse harmoonilise motoorse arengu jaoks, kuna sellel on tooniline toime lihasüsteemile, normaliseerides lihaste toonust ja kokkutõmbevõime.

Tummy massaaž aitab normaliseerida seedetrakti tööd ja aitab kõrvaldada koliidid, mis on esimestel elukuudel üks peamisi ärevuse põhjuseid.

Massaaži kohalik toime avaldub naha ainevahetuse ja toitumise parandamisel, laiendades selle kapillaare ja kiirendades vereringet.

Võimalikud vastunäidustused imikute massaažile

Imikutel on mitmeid lihtsaid masseerimisvõtteid, mida emad saavad iga päev ise täita, pakkudes oma beebile harmoonilist füüsilist ja psüühilist arengut. Sellist üldist tugevdavat massaaži saab alustada 1,5 kuu möödumisel pediaatriaga ja neuroloogiga konsulteerimisest vastunäidustuste puudumisel.

Peamised vastunäidustused lapse massaatimiseks on:

  • Ägedad palavikuga seisundid koos palavikuga. Massaaž soodustab verevoolu, mis võib põhjustada veelgi kõrgemat temperatuuri.
  • Naha pustuloosne, nakkuslik, põletikuline või seennakahjustus on rangelt vastunäidustatud massaaži suhtes, kuna massaaži ajal võivad kehavigastused, samuti mõnede nakkushaiguste mullide elemendid (kahjustused) olla vigastatud, ja nakkushaigus levib nahale. katta.
  • Dermatiit, allergilised reaktsioonid nahal, millega sageli kaasneb nutmise teke, mis kujutab endast avatud haava pinda. Massaaž nõuab reeglina kreemide ja õlide kasutamist, mis on kahjustatud naha piirkondades vastuvõetamatu. Lisaks võib selliste tsoonide täiendav hõõrdumine massaaži ajal põhjustada lapse valulikke aistinguid ja aidata kaasa naha lokaalse seisundi halvenemisele.
  • Rasked kaasasündinud südamerike verevarustuse puudulikkus, mis väljendub hingelduse, turse, köha. Nendes haigustes ilmnevad vereringes halvenenud sümptomid lapsega isegi puhata ja kuna massaaž on väike, kuid ikkagi kehasse liigutatav, aitab see kaasa lapse üldise seisundi halvenemisele.
  • Verehaigused (hemofiilia, hemorraagiline diatsesioon), verejooksu tendents. Massaaži rõhk naha käes võib põhjustada naha sisehäirete ilmnemise.
  • Krambiv sündroom, epilepsia. Nendel tingimustel on massaaž vastunäidustatud, kuna see võib põhjustada uusi krampe.
  • Rikitid ägenemise ajal. Selles haigusseisundis on lapsed eriti rahutu ja ärritavad, massaaži hoidmine täiendava stressi mõjul ei ole soovitatav, kuna on vajalik õrn ravi.
  • Suured kirstud, kui sisemised elundid (nabavääd, kubemeed jne) hernese väljaulatuvad. Massaaž võib põhjustada kõhutõmbamist, põhjustades tugevat valu ja mis võib vajada kohe kirurgilist sekkumist.

Enneaegne ja hüpotroofia (madal kehakaal) ei ole massaaži vastunäidustuseks, kuid selliste lastega klassid tuleb edasi lükata ja need tuleb arstiga kooskõlastada.

Lastele antakse ravi meditsiiniline massaaž konkreetse haiguse raviks ja seda võib teha ainult kvalifitseeritud spetsialist.

Kus ja kuidas õppida imiku massaaži?

Lapse kliinikus õde ja lastearst külastavad ema võib paluda teda näidata imikutele mõeldud põhimassaatehnikaid, mida ta teeb lapsele. Ka tervisliku lapse ruumi õde võib ühe kuu jooksul esmakordselt väikest lapsepõlvekliinikut külastada vanematega massaaži ja võimlemise kohta.

On soovitav, et esimene ema poolt läbi viidud massaaž viidi läbi pediaatri või meditsiiniõde järelevalve all.

Üldised massaažireeglid imikutele

Selleks, et massaaž annaks lapsele rõõmu ja oleks võimalikult tõhus, peate looma teatud tingimused. Massaažiruumi temperatuur peab lastele olema mugav ja 20-22 ° C.

Soovitav on ruum ette ventileerida, mis lisab sellele protseduurile kõvastumise elemendi. Soojal hooajal saab massaaži läbi viia avatud aknaga, ilma et oleks olemas pilte.

Massaaž peaks olema kõvas, soojas ja libisemas pinnases. Selleks saate kasutada muutuvat või tavalist tabelit. See peaks olema kaetud puhta mähega, mille alla on soovitav paigutada 2 korda õlakott ja voldik. Voodis massaaž on ebaefektiivne, kuna pehmel pinnal ei ole võimalik vajalikku toe ja elastsust luua. Väga kõva pind on beebile ebamugav.

Massaažiks on tähtis valida õige aeg. Kõigepealt peaks laps olema heas tujus, magama ja mitte näljane. Soovitatav on alustada protseduuri 30 minutit enne söömist ja mitte varem kui 30-45 minutit pärast sööki, et mitte põhjustada tagasilööki.

Enne massaaži algust peaks ema võtma rõngastest, kelladest ja käevõrudest käed, et mitte lapse nahk kogemata vigastada. Tema käed peaksid olema puhas, kuiv ja soe.

Massaaži kestus võib olla 5-20 minutit päevas, olenevalt lapse vanusest ja tema reaktsioonist protseduurile.

On oluline meeles pidada, et beebimassaaž ei tohiks lapsele põhjustada ebameeldivaid, valusaid tundeid. Seepärast on istungi ajal vaja hoolikalt jälgida trumlite seisukorda, näo väljendust ja tema keha reaktsiooni. Tegevuste õigsuse peamine kriteerium on lapse positiivne emotsionaalne seisund. Kui laps on naughty, on parem lükata mõnda aega massaaž või viia see järgmisel päeval.

Oluline on teada mõned massaaži põhireeglid:

  • Massaaži sooritamisel soovitatakse jälgida massaažitsoonide jada. Esiteks massaaž jalad, siis käed, kõht, rind ja tagasi.
  • Kõik liikumised tuleks läbi viia perifeerist keskkohani veenide vereringes ja lümfisüsteemi voolus kehas.
  • Te ei saa massaaži rei sisepinda, sest seal on palju närvilõusid kontsentreeritud ja see on väga tundlik.
  • Vigastuste ohu tõttu on põlveliigeste rütmid piiratud.
  • Sääreluu esipinna ei ole soovitatav masseerida, sest selles kohas pole praktiliselt mingit lihaskoe ja nahk on väga õhuke.
  • Kui kõhu massaaž ei ole maksa piirkonda mõjutanud (parempoolne hüpohondrium). See piirang on tingitud asjaolust, et see orel asub keha pinnale piisavalt lähedale ja otsene mõju sellele võib kahjustada lapse tervist.
  • Selja massaaži korral tuleb vältida selgroo lülisamba protsesside tsooni, kuna mõju lastele lastel võib olla valus.
  • Massaaž ei tohi mõjutada lapse suguelundeid ja nibusid.

Põhilised massaažitehnikad imikutele

Ema on piisavalt 1-2 massaaži, kuid samal ajal proovige neid regulaarselt täita. Selleks, et laps kogemata ei kahjustaks, ei ole soovitatav kasutada kompleksseid massaažitehnoloogiaid.

Stroking

Peamine massaažitehnik, mida ema peaks õppima, on värisev. See aktiveerib vereringet ja seeläbi parandab kudede ja elundite verevarustust. Lisaks lööb liigutused lihaste lõõgastuda ja neil on rahustav mõju. Sellel tehnikal on harja pealmise pind. Liikumine peaks olema väga sujuv ja õrn. Käsi ei tohiks lapse nahka välja tõmmata, see libiseb mööda seda.

Hõõrumine

Järgmine meetod, mida vanemad saavad kasutada, on hõõrumine, mida saab alustada, kui laps on 3-4 kuud vana.

Lihvimine on intensiivsem ja sügavam, kui see aitab lihaseid lõõgastuda ja vähendab kesknärvisüsteemi erutatavust. Kaks või kolm sõrme hõõruvad pintslit ringikujuliste või spiraalsete liikumistega, samal ajal kui masseeriv käsi liigub, nihutage nahka ja mitte libistage mööda seda.

Jalamassaaž

  • Jalamassaaži tehakse alt ülespoole, alustades jalgade selja-, külg- ja istmikupinda ning seejärel iga sõrme lapse jalgadega.
  • Peatumise järel masseeritakse kogu jalg. Lihaste suurima lõdvestumuse saavutamiseks peab lapse jäsemetel olema põlve- ja puusade liigeste kerge paindeasend. Sama käe peopesaga peaks pahkluu ümbritsema põhja ümber ja teisele küljele järgneb pealiskiht jalgast jalgade ja selja väliskülje ja reie põlvepiirkonda.
  • Hõõrumine viiakse läbi samamoodi ja suunas, nagu väriseb naha kerge nihkega.

Käsimassaaž

  • Käsimassaaż viiakse läbi käest õlavarre, samal ajal kui lapse jäseme küünarliigese kerge painutamine peab toimuma.
  • Kätt joonistatakse kõigepealt tagaküljel ja seejärel palmipinnal suunas sõrmedelt randmesse.
  • Käe masseerimisel hoitakse lapse kätt nii, et laps katab emapiima. Strokeerimine toimub mööda käsivarre ja õla sisemist ja seejärel välimist pinda.
  • Järgnevalt hõõruvad sõrmepadjad käsitsi palmikpinda, seejärel kasutatakse iga sõrme omakorda, seejärel imendatakse lapse küünarvarre ja -õlme lihaseid.

Pilvis massaaž

  • Punasest põrutusest hoitakse naba ümber päripäeva. See meetod põhjustab eesmise kõhuseina lihaste lõõgastumist ja stimuleerib refleksiivselt soole peristaltikat.
  • Kaldus kõhu lihaseid pinguldatakse käsivarte rindkere esiosa pinnaga ja allapoole lapse naba kohal olevate käte liitmisega.
  • Kõhupiirkonna jäsemete lihaste massaaž on käte libisemine. Selleks peaks ema panema käte peopesa paralleelselt kõhu keskjoonega: parempoolne rind kummalgi küljel, vasaku käe kubeme ala kõrgemal naari liigestes. Seejärel käib parem käsi ülaosast allapoole ja vasak - alt ülespoole.

Rindmassaaž

  • Rindkere massaaž viiakse läbi kergete ristsuunaliste liikumistega rindkere ja aksilla vahelisse vaherasukusesse.

Tagasi massaaž

  • See koosneb lapse tagaküljelt peopesade tagaküljelt peopesade tagaküljelt selgroo mõlemalt küljelt peas. Siis nad pööravad käed ja löövad peopesad peast kinni.

Peamine signaal menetluse lõpetamiseks on lapse rahutu käitumine, kui ta hakkab hõiskama või nutma. Mõnedel beebidel võib esialgu olla massaažile negatiivne suhtumine, mistõttu peavad nad seda protseduuri harjutama järk-järgult. Selleks saate tunde jagada mitmeks osaks ja teha seda kogu päeva vältel. Kui beebi saab ära kasutada, saab ema korraga kogu massaaži komplekti.

Oluline on meeles pidada, et laps vajab harmoonilist füüsilist arengut mitte ainult passiivsete, vaid ka aktiivsete liikumiste jaoks. Seetõttu on soovitatav massaaž spetsiaalse võimlemise täiendamiseks. Lastearst või õde võib näidata emale lihtsaid võimlemisvõimalusi lastele, mida ta ise saab teha.

Imikute massaaž

9-kuuline väike mees oli oma ema sees, kuid ei teadnud tema puudutamist. Nüüd, pärast sünnitust, on nii tähtis lapsega suhtlemine. Parim viis anda lapsele õrnalt puudutus ja samal ajal olla tema tervisele väga kasulik on massaaž. Iga ema peaks teadma, kuidas vastsündinuid kodus massaaži teha, sest sellest sõltub lapse igakülgne areng: füüsiline, vaimne, emotsionaalne.

Massaažist saadav kasu

Viimastel nädalatel kasvab beebi emakasisene elu kiiresti ja ema kõhupiirkond väheneb. Keeratud jalad, käepidemed, nukke kogutud sõrmed - sellised lapsed tulevad siia maailma. Regulaarne massaaž aitab parandada vereringet, eemaldada närvi (lihaspinge ja lihaste hüpotoonia) ning ortopeediliste (nõrgalt arenenud hip, vale jala asendis jne) puudused. Suur eelis on see, et tema abiga kõrvaldatakse jäävrefleksid (Moro, Babinski reflex, prehensile ja teised), mis peaks omandama oskusi ja võimeid 3-5-kuuks. Massaaži abil on lapse luu- ja lihaskonna, lümfisüsteemi, närvisüsteemi ja isegi seedetrakti stimuleerimine. On tõestatud, et regulaarne massaažiseanss suurendab väikese organismi kaitsva funktsiooni, immuunsus hakkab "tööle" ja seisab vastu haigustele.

Massaaž võib olla mitut tüüpi sõltuvalt sellest, millist eesmärki taotleb massaažiteraapia ja millised on pediaatrite kohtumised.

Terapeutiline

Kui laps on saanud sünnitrauma, diagnoositi tal düsplaasia või nihestused, hüper- ja hüpotoonilist lihaseid, suu inetus ja jalad jne, on vaja meditsiinilist massaaži teenust spetsialist. Kodus seda tüüpi võib olla väga ohtlik! Selleks, et sümptomeid kõrvaldada, on see võimalik ainult kogenud arstide soovitusel.

Profülaktiline

Profülaktiline massaaž on soovitatav kõigile vastsündinutele, kui ei ole vastunäidustusi. See sisaldab võimlemise elemente, millel on positiivne mõju kõigi lapse keha süsteemidele. Sellega saate tugevdada lihaseid ja luustikku, ajama trumlitelt vanusega seotud oskusi kiiresti, parandada seedimist ja normaliseerida une ja ärkveloleku.

Terapeutiline ja profülaktiline

Ravi ja profülaktilise massaaži puhul peavad vanemad mõistma, et siin on vaja spetsialisti tegevust. Seda massaaži ei ole võimalik ise teha, igapäevases võimlemises on lubatud lisada need õppused, mida soovitab massaaži terapeut. See massaaž on ette nähtud paljude haiguste jaoks: kõverad, lamedad kõhud, käte ja jalgade lihaste asümmeetria jne.

Ärge loe ennast arukamad kui terapeutilisest massaažist väljaõppinud spetsialistid, - ütleb laste masseerija I.N. Gorunov, Zdoroviy-ka keskuse spetsialist, Osinniki. - Kasu, mida te tõenäoliselt ei vii, ja palju rohkem kahju saate. Sa ei taha lapsega koos kliiniku tasuta massaaži minna, helistades eksperte kodus. Selliseid teenuseid on juba ammu praktiseeritud. Te võite leida head spetsialisti väikese raha eest, konsulteerida laste foorumitel või küsida oma lapsehoidjalt nõu.

Ennetava massaaži tehnika juhtimise oskus võib toimuda erikursustel või spetsiaalsete kirjanduste ja videoõppuste kaudu.

Reeglid ja tehnika

Ennetavat massaaži saab teha ema ise. Millised on moms-massööride eelised? Esiteks on oluline, et laps puutuks füüsiliselt kokku ema. Teiseks võib harjumatu inimene lapse stressi põhjustada ja massaaži ajal nutt vastunäidustatud. Kolmandaks, seda tüüpi massaaži teostamise tehnikat saab kiiresti kasutada igale emale ja säästab palju raha spetsialistide kutsumiseks, mis on nii vajalik pere jaoks, kus laps kasvab.

Olge ettevaatlik, et ruum, kus toimingut läbi viia, aines, ei olnud kuum ega külm. Massaaži tuleb teha, eemaldades beebi: seepärast ühendatakse harjutused õhuvannidega ja karedus on suurem.

Ärge kasutage masseerimiseks mingeid pulbreid ja kreeme. Ainult naha punetuse korral võib kahjustatud piirkondades kasutada antiseptilist vaseliini.

Enne masseerimist eemaldage sõrmused, käekellad ja käevõrud, et laps kogemata vigastada ei saaks.

Tehke massaaž tahkel lamedal pinnal, mis on kaetud vapustava kattega või mitu kihti kokku volditud mähisega.

Üldmassaaž

Üldmassaaž tähendab igapäevast tegevust ja harjutusi, mille eesmärk on eemaldada toon, pakkuda lõõgastavat efekti, parandada vereringet ja stimuleerida luu-lihaste süsteemi.

Tummy

Enne ja pärast istungit peate mõneks ajaks välja pandud kõhupalli, see parandab soolemotiilsust. Efektiivseks toimel on käärsoolepõie massaaž, leevendades lapse valu ja parandades seedimist.

Seda tehakse mitmel etapil. Pane oma jalgade jälje muru juurde. See on väärt, kui hakkate loobuma ülevalt alla ja külili.

Hõõrumine Pühkige õrnalt kaldus ja risti kõhu lihaseid: asetage oma peopesad allapoole ja liigutage neid kaldsete lihaste suunas külgedelt kubemesse, hõõruge.

"Varjupaik". Lükake vihma peopesad ja asetage need naba piirkonda "arch" üles. Vajutage õrnalt peopesa servadele mõne rõhu kõhu servale, vältides maksa piiri.

Lõpeta massaaž ringjoonega päripäeva. Regulaarne kõhtmassaaž leevendab last koliidist ja gaasist.

Suu massaaž vastsündinule

Jalgade massaaži läbiviimine aitab kaasa vasika lihaste tugevdamisele, liigeste (puusa-, põlveliigese) arendamisele. Alustage jalgadega massaaži, hoides jalgu ühe käega jalga.

Pressid Sõrmede alguses pingutage veidi jalgsi, oodake jalga peegeldumist, pöörake tähelepanu pöialt (see on lastel pidevalt pingeline), masseerides oma aluses.

Edasi lööke jalad, järk-järgult liigutades lööki hõõrudes. Need õppused lõõgastavad lihaseid ja parandavad vereringet. Nad toodavad sõrme otseselt või spiraalselt. Hoidke sõrmed nahal libisema, mitte liigutama ja venitada.

Käsimassaaž

Alustage massaaži oma lapse kätega löövetega ja hõõruge käest õlgadele.

Pöörake erilist tähelepanu sõrmedele ja kätele, hõõruge ja massaaźige neid, täites kummivõtteid.

"Käepidemed küljele." Las laps oma rusikatega oma suurte sõrmedega kinni püüaks. Asetage käepidemed rinnale ja aeglaselt levige. Kui nad puudutavad laua pinda, raputage sõrmed veidi, nii et käepidemed raputatakse - see lõdvestab lihaseid.

Pöörake beebi kõhupiirkonnas, masseerige käsivarte ja õlad.

Massaaž eri vanuses lastele

Milline erinevus erineva vanusega lastele sobib massaažitehnikaks? Meetmete kestvus ja nende keerukus iga eelmise kuu kohta.

0 kuni 3 kuud

Vastsündinutele on vaja massaaži teha 0 kuni 3 kuu jooksul, alustades 3-5 minutiga ja suurendades aeglaselt kuni 10 minutit. Pöörake tähelepanu selja ja kaela lihastele: see aitab kiiremini koolitada, et hoida pea ja tugevdada kõht lihaseid.


Lihtsaim harjutuste komplekt:

  1. Stroking. Alustage massaaži alati nendega. Viige lümfisõlmede suunas libisevaid peopesasid. Ärge mõjutage südame ja maksa piirkonda, samuti selgroogu. Parem on alustada jaladest, liikudes jalgadele, seejärel käepidetesse, seejärel kõhu ja tagasi lööma.
  2. Söömine Need toimingud on surudes, hoides kolme sõrmega, pisut nihutades lapse nahka. On vaja teha liigutusi selja ja tuharade lihastes, mõlema jalga jalgade välisküljel.
  3. Vestlemine Toimingud viiakse läbi sõrmede taga, mis paiknevad lülisamba joone ja imiku otste vahel. Veenduge, et trumlite jaoks on liikumised valutu.
  4. "Embrüo". Sellist treeningut saab lisada massaažile. Asetage vastsündinud, lamades selga peas oma käega nii, et tema lõug surutakse rinna vastu ja põlvedele painutatud jalad surutakse kõhu vastu. Käepidemed peaksid olema rinnal. Tehke pisarakke mitu korda lapse pooleldi ümardatud tagaküljel. Harjutus mõjutab kreemide närvisüsteemi ja tugevdab selja ja kaela lihaseid.
  5. "Indekseerimine." See harjutus tugevdab lapse tagant ja on ettevalmistus indekseerimiseks. Pange laps kõhutisse, nii et jalad hoitakse kanna kandis, suruge kanna ette. Vastupidav rõhk, laps vajutab välja, veidi liikudes edasi. Peate alustama 2-3 kordusega.

Valentina, ema kuue kuu vana Stephanie: "Stesha sündis enneaegselt, oli nõrk. Ma tegin koos temaga raamatu massaaži Irina Krasikova juures. Seal on seda tehnikat kirjeldatud lihtsalt nii, et varsti sai mulle suurepärane massöör. Asjaolu, et poolteist kuud mu ennetähtaegsed korstnad kindlalt peas pidasid - see on kinnitatud. Peamine asi on korrapärasus ja usk väikseima jõu ja tugevusesse! "

Kuni 3 kuud pole vastuvõetav massaaž põlvede, küünarnuki, allakäikude ja pea peal paiknevate fontanellide piirkonnas.

3-6 kuud

Massaažist kuni 3-6 kuu vanuste imikute jaoks peaks olema võimlemine.

Sessiooni käivitamine on väärt stroking, hõõrumine ja koputamist. Neile saate lisada käte ja jalgade teavet ja lahuseid, nende ületamist, harjutust "jalgratas".

Nüüd on oluline aidata lapsel õppida kõhupartnerlusesse üle minna. See aitab lihtsat harjutust. Hoidke lapse vasikat, mis asub paremal käel selga ja asetage vasaku käe pöial lapsele, nii et see pinguldab pigistust. Ülejäänud sõrmed hoiavad lapse randu. Hoidke jalad sirged. Pöörake õrnalt beebi perset paremale. Poiss pöördub tagasi pea vasakule, tema õlad pöörlevad. Kui koorik on selle küljel, tõmmake vasak käepide edasi ja see jääb kõhule. Teise poole pööramiseks järgige kõiki teisi samme.

Kohtade ettevalmistus on treening "Roly, stand up!". Kui laps on seljas, asetage oma pöidlad lapse nukidesse. Tõmmake oma käed üles, hoides ülejäänud randme ülejäänud sõrmedega. Pea ja õlad peaksid tõusma, kuid kaalu üleminek tuharadele on keelatud! Harjutus peab algama 3-4 kordusega.

Sisestage palli massaažisessioon. Pange laps palli pudelitesse, palli palli pisut loksutatakse edasi ja tagasi. Seega tugevdatakse nii kõhupiirkonda kui ka tagumist lapse vestibulaarse aparaati.

Anna, Serezha ema, 7 kuud: "Meil ei olnud fitballit, aga seal oli suur rannapall, väga elastne. Sergei armastab seda kiikuda. Alguses nad keerasid kõht alla, siis õppisid nad selga, külgedel. Nüüd kapten kiige istub

6-12 kuud

Pärast kuut kuud võib lapse massaaž olla keeruline spordimängu elemendi lisamisega. Treeningu jaoks "Roly, get up!" Võite kasutada rõngaid või rõngaid ja väikest palli, et massaaži selja ja jalgadega.

Nüüd on tähtis valmistada beebi indekseerimiseks ja kõndimiseks, pöörates erilist tähelepanu lülisamba ja jalgade tugevdamisele. Hõõrdumist ja hiilimist saab teha vähese vaevaga verevoolu kiirendamiseks.

Lüli tugevdamiseks on efektiivne harjutus "Sild". Asetage beebi kõhupiirkond põlvedele, nii et teie rinnus ja õlad sag, toetavad rindkere pisut. Pane oma lemmik mänguasi põrandale ja paluge oma lapsel seda üles tõsta. Kallutage lapse jalad karmilt kinni. Mõne kuu pärast võib harjutus olla keeruline seljatoega: lamamisasendist. Seega muutub selg pigem paindlikum.

Kui ta istub enesekindlalt, on istungi ettepoole jääv paindlikkus paindlikumaks. Pange mänguasja lapse ees, nii et selle võtmiseks peate keha kallutama edasi. Kallutades, lööge lapse seljaosa.

Treeningute keerukus on järk-järgult keeruline. Laske massaažile ja võimlemisele uusi elemente lapsele ainult siis, kui laps on tervislik ja reageerib innovatsioonile positiivselt.

Järeldus

Teie beebi hea heaolu sõltub suuresti tema kehast ja headest meeleoludest. Ärge piirake oma beebi loodusliku liikuvuse üle ja veeta koos temaga massaaži ja elementaarset võimlemist - siis kasvab laps terve ja tugev, tugev ja rõõmsameelne.