Kuidas kunstlikult söödetavale lapsele 4 kuu jooksul menüüd teha: näpunäited ja nädala diagramm

Valud

4 kuu vanuselt muutub beebi aktiivsemaks, ärkveloleku kasvab, väike kogukond otsib uusi ja huvitavamaid asju.

Sügavusperioodid, vastupidi, vähenevad. Tänu nendele muudatustele kohandatakse lapse toitumist. Järgmisena räägi toitmise reeglitest: režiimi omadused, mis on vajalikud riistad. Seda võib juba selles vanuses anda. Ja ka lastele ligikaudne menüü tunni aja järgi.

Söötmiseeskirjad

Täiskasvanud beebi vanuses 4 kuud vajab ikkagi nõuetekohaselt valitud toitu, on soovitav jätkata imiku piimasegu toitmist. See on parim, tasakaalustatud ja kõrgekvaliteetne rinnapiima asendus, mis on välja töötatud kõigi reeglite järgi ja mis võtab arvesse kõiki väikseid nüansse ja koostis on kõige enam sarnane emapiimaga.

Režiim

4-kuulistele imikutele, kes saavad toitu kunstliku söötmise vormis, on rangelt kinni pidada raviskeemist, kuna imiku piimasegude kohandatud määr on lapse keha imendunud tunduvalt aeglasem, erinevalt rinnapiimast, mistõttu jääb laps palju kauemaks.

Ka pudeliga söödetud küpsiseid alates neljandast kuust teatavad paljud pediaatrilised laborid söötmise alustamisest.

Kuidas toita?

4-aastaselt ei saa laps ise istuda, seega peaksid uued vanemad veenduma, et laps on söömise ajal mugav. Lapse toitmiseks on ainult lusikaga. Samal ajal peaks see olema leegivas olekus, et mitte kahjustada ebaküpse selgroo. Kaasaegsed lastetoolid on varustatud sellise funktsiooniga, see sobib lapsele süüa ja ema toidab seda.

Noored emad peaksid kindlasti varustama täiendava varustusega, st peate teie lapsele ostma spetsiaalseid roogasid:

  1. lusikas silikoonikõver - tema laps ei suuda kahjustada suuõõne;
  2. rihm, et mitte väikelapse riideid plekkida;
  3. pistiku plaat - lihtsalt ei pääse põrandale;
  4. tassi, et väike pealetükk ei saa murda

Alates 4-aastasest aastast hakkab laps aktiivselt oma ümbritsevat maailma uurima. Lisaks on see suurepärane treenimine iseseisvaks söömiseks.

Vastsündinud lapsel pole tervena või osaliselt hambaid, ja laps ei saa närida tahket toitu, seetõttu peab lapsele mõeldud toiduaine olema ühtlane vedelik või püree vorm.

Kui palju peaks neljakuuline laps sööma?

4-aastaseks ajaks ei ületa toidu päevane tarbimine enam kui 1000 ml. päevas. Toitumise arv 5-6 korda. Mitte mingil juhul ei tohi seda ületada, see võib olla ebameeldivate tagajärgedega.

Toiduse omadused

4 kuu jooksul vastsündinu toitumine kunstlikule söötmisele suureneb märkimisväärselt, kui nad hakkavad täiendavalt toitu aktiivselt kasutama.

Mida saab selles vanuses anda?

Peamine ja põhitoode on endiselt imiku piimasegu. 4-kuulise lapse menüüs on ka uusi tooteid. Mitut liiki teravilja (teravilja gluteenivaba ja piimavaba), köögiviljade, puuviljapüree ja mahl.

Milliseid tooteid on lubatud siseneda?

Kuigi imiku piimasegud, mis on ette nähtud lapse toitmiseks, on rikastatud paljude kasulike elementidega, kuid siiski ei pruugi need alati kasvava organismi jaoks piisavad olla. Siin lihtsalt aitame täis vitamiine ja mikroelemente. Lastehaigla soovitusse sisenemiseks kunstliku toiduga väikelapsele toidus on lubatud 5. elukuu:

3 teravili:

Mõned köögiviljad:

  • Squash
  • Lillkapsas.
  • Brokkoli kapsas.

Puuviljad:

Ja muidugi mahlad ja kompotid:

  • Apple juice
  • Pirn.
  • Porgand.
  • Kuivatatud puuviljakompott.

Menüü tabeli kujul iga nädala päeva kohta tundide kaupa

Kui laps on juba kõiki ülaltoodud tooteid tutvustanud, võite järgida järgmist menüüd (aeg võib erineda 1-2 tunni pärast, sõltuvalt igapäevasest rutiinist):

Kuidas toita laps 4 kuu jooksul ja kui palju?

Iga väike mehe uus eluik on terve ajajärk. Mõelge, milline tee kulub vaid aasta. Tema silma ees täiesti abitu elus muutub igaveseks päevaks targemaks, küpsemaks, tugevamaks ja tugevamaks.

See on loomulik protsess, mille loodus ise viib, ehkki mitte vanemate aktiivse osaluse kaudu. Kuid ära räägi palju, aga laskem edasi liikuda tänapäeval tähtsale küsimusele - 4-kuulise lapse toitumine.

Sellest artiklist õpitakse:

4-kuuline lapse põhiline toitumine

Pärast imikute ülemaailmset tava, on 4-kuulises vanuses peamine toitumisviis ema piim (või kunstlike loomade valem). Tema igapäevane manustamiskiirus suureneb 800-900 grammi ja toitumisintervallid on 3-4 tundi.

See tähendab, et ühe päeva jooksul lisatakse rinnale kreveti vähemalt kuus korda ja ühe istutamise ajal söödetakse umbes 120-140 grammi piima. See kogus on üsna piisav, et tagada kiiresti kasvav organism koos vitamiinide, mineraalide, valkude, rasvade ja süsivesikute kompleksiga.

Kui teatud põhjustel ei ole rinnapiima piisav, ei ole see enam suuteline teie beebi isu rahuldama või kui pediaatril on diagnoositud aneemia tunnuseid, peate mõtlema imetamise või täiendavate toiduainete kasutuselevõtu meetoditele.

Lure 4 kuud. Juba on võimalik!

Paljud moms ei kõhkle köögiviljade püreedi või mahla pakkumist nelja kuu vanusele lapsele ja annavad talle ainult kohandatud segu, mis ei ole täiesti mõistlik, kuna laps on juba täiesti valmis uute toodete tutvustamiseks. Selle argumendi peamine argument on füsioloogia.

Kuni nelja kuuni ei kontrolli laps oma keele liikumist ja tegelikult ei tea, kuidas neelata. See tähendab, et tahket toitu on raske toime tulla. Isegi osa lusikast vett läheb sel ajal raskustes ja muru raskendab vedeliku välja tõmbamist suust välja.

Kuid pärast 4 kuud omandab juhtum uusi funktsioone ja laps õpib järk-järgult sööma. Tegelikult sel põhjusel ei ole vaja karda lisatoidu lisamist selles vanuses täiendava toiduna. Kui teete kõik õigesti, laps oskab kiiresti omandada vajalikke oskusi.

Kuidas ja mis on lubatud last 4 kuud

Nüüd, kui kõik kahtlused on hajutatud, võime hakata kaaluma 4-kuulise lapse toiduna vastuvõetavate toodete nimekirja. Need hõlmavad järgmist:

  • köögiviljade püree;
  • puuviljapüree;
  • mahl;
  • kodujuust;
  • puder;
  • piima segu.

Hirmutav sort, kas pole? Ent lõpuks on vaja uut toitu järk-järgult ja pisut pakkuda.

Eksperdid soovitavad kookospähklitega kooritud homogeenitud kartulipüügiga:

Magustamata köögiviljade pürees ei pruugi kohe palun laps, kes on harjunud magusa piima või valemi maitsega ja seetõttu on vajalik vanemate püsivus ja kannatlikkus.

Kui laps püüab köögivilju (see võtab umbes 5-7 päeva, et kohaneda), võib ta pakkuda püree-sarnase konsistentsiga tükeldatud puuvilju:

Tõenäoliselt võtab laps nende toodetega rohkem jahti, kui kahtlemata palub ema.

Teraviljade puhul on kõige sobivam toitumisvalik nelja kuu jooksul lahustuvad kohesed gluteenivabad kapsad:

  • riis
  • tatar
  • maisi.

Esimene mahl, mida 4-kuuline laps saab proovida, on õun. Selle toote uurimisel on parem lahjendada keedetud veega ligikaudu 1: 1 ja pakkuma mitte rohkem kui teelusikatäit, suurendades annust järk-järgult.

Imikutel kohandatud kodujuust on soovitav lisada viimane, 1-2 koort kreemika massi kujul, mis on lahustatud rinnapiima või segu kujul.

Kui palju

Nüüd esitame mõned soovitused toidu koguse kohta:

  • Köögivili / puuviljapüree (grammides): esimene päev - 5, teine ​​- 10, kolmas - 15, neljas - 20, viies - 50, kuues - 90-100, seitsmes - 120. Viimasel päeval võib üks toidulisand.
  • Puder (grammides): esimene päev - 5, teine ​​- 10, kolmas - 15, neljas - 20, viies - 50, kuues - 80, seitsmes - 100-120.
  • Mahl: nädala jooksul viiakse selle summa teelusikatäis 40-50 ml-ni.

Täiendava toiduga tutvumine Ärge unustage, et seda on parem anda hommikul ja pärastlõunal ning rinnapiima või valemit pakutakse praeguses mahus (800-900 gr). Väiksemad allergilised reaktsioonid ja liigselt lahtised / pingulised väljaheidud põhjustavad uue toote tühistamise ja olemasoleva sorti väljavahetamise otsimise.

Mida saab anda 4-kuulisele lapsele toidust: toitumine ja menüü kunstliku ja rinnaga toitmise ajal

Imiku elu esimestel kuudel annab rinnapiim või kohandatud piimavalem täiskasvanule kõik vajalikud vitamiinid ja toitaineid. Kuid laps kasvab, tema vajadused suurenevad, ja juba 4-6 kuu vanune harilik toit ei ole piisav energiaallikas ja mineraalid. On vaja laiendada dieeti ja lisada täiendavaid elemente, mis suurendab selle kalorisisaldust.

Paljudele vanematele on oluline õpeta laps süüa, kuid kas on võimalik alustada neli kuud?

Milline peaks olema toitumine 4 kuu jooksul?

Kõik režiimid hõlmavad magamist, toitu, ärkveloleku perioodi, jalutuskäiku. Iga laps on individuaalne ja tal on oma arengu eripärad, mida tuleks päeva planeerimisel arvesse võtta. Allpool on toodud 4-kuulise lapse üldine igapäevane rutiin ja toitumise tabel:
(artiklis üksikasjalikum teave: lapse nõuetekohane arendamine ja toitumine 4 kuu jooksul)

Ajutised näitajad on ligikaudsed ja võivad mõlemas suunas varieeruda. Tähtis on lapse toitmine selles ajagraafikus ja intervallid söögikordade vahel 3,5-4 tundi.

Kui palju peaks laps sööma?

4-kuulise lapse menüüs on põhiline komponent HB-ga rinnapiim, kunstliku söötmise kohandatud valem või segatud söötmisega kombinatsioon. Üks söögikord on tavaliselt 150-170 ml, mistõttu päevane kogus, kui palju laps peaks sööma, on vahemikus 900 kuni 1200 ml.

Dieet ja selle komponendid

Kui HBV 4 kuu jooksul ei anna meelitamist. Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele HB-i imikutele tuleb seda alustada kuue kuu vanusega. Soovitav on söödata last ja sisestada uued tooted 4 kuu jooksul toidule vaid siis, kui koorik on juba kunstlikuks söötmiseks üle viidud või segatud (artiklist rohkem: esmane toitmine kunstliku toiduga A-lt Z-le). Kunstlaste olukorras on siiski piiratud. Menüü laiendamine ei ole seda väärt, kui väikelapse:

  • on kalduvus allergiatele;
  • on seedetrakti haigused;
  • on hiljuti vaktsineeritud või kavatsetakse vaktsineerida lähitulevikus.

Rinnavälistele lastele kehtivad kuni nelja kuu vanused varajased lisandid. Need on lapsed, kellel on ebapiisav kaalutõus või funktsionaalsed seedehäired, samuti need, kellel tekib rauapuuduse aneemia.

Söötmise alustamiseks on kaks võimalust. Need on köögiviljad või puderad. Köögiviljad hakkavad imetama neid lapsi, kes põevad kõhukinnisust või kaaluvad kiiresti. Nende taga on loomulikult teravili. Mikrolainetega rikastatud lastega teraviljad sobivad imikutele, kellel on ebastabiilne sooletraktide liikumine, kehakaalu vähenemine või aneemia suur tõenäosus, ning köögiviljad on juba nende taga.

Köögiviljad

Esimene köögiviljade seas tuleks sisestada:

  • squash;
  • kõik kapsa sordid, va valge;
  • kartulid

Neid tooteid peetakse väikseimateks allergeenideks. Pärast neid saate püüda mitmekesistada köögiviljade menüüd porgandite, peet või tomatitega.

Imikutoidu kaasaegsed tootjad pakuvad laias valikus erinevaid köögiviljade püreesid. Sõltuvalt lihvimisastmest on kolm liiki kartulipüree:

  1. Homogeenitud. Lapsed on kavandatud 4,5 kuud.
  2. Puree. Lapsed saavad süüa 6-9 kuud.
  3. Jäme Lastele vanuses 9-12 kuud.

Valmis koorimata kartulit ei ole vaja osta, seda on lihtne valmistada värskelt või külmutatud köögiviljadelt. Esiteks, valitud köögiviljad tuleks keeta ja seejärel puderma pest tavalise tolkushka või segistis. Valmis püree saab lisada köögivilja või sulatatud võid mitte rohkem kui 3-4 grammi. Samaaegselt köögiviljade ja teraviljade lisamisega lisandub õli uue tootena. Beebiõli võib beebi sisestada juba 4,5 kuud ja kreemiõli mitte varem kui 5-6 kuud. Õli annab lapsele toitaineid, rasvlahustuvaid vitamiine A, D, E ja vajalikku energiat.

Poorele sisenemise põhimõtted on sarnased uue toote turuletoomise eeskirjadega. Esmalt peate tutvustama beebi ühte tüüpi teraviljast. Mõne aja pärast alustage uue sordi väljaandmist. Pärast tavapärast tutvumist mitut liiki teraviljaga saate lülitada nende segudesse.

Joogid

Niipea, kui laps hakkab meelitama, tuleb toitumisel ilmneda vett, kui enne seda ei ole koortunud. Lapsed, kes enne piima piima jõid, õpivad uut toitu juua 1-2 kuud. Erinevalt neist, kes jõid veest enne sissepääsu. Iga toitmise lõpus naudivad nad joogivett. Pediaatrite soovitatud päevane tavaline vee tarbimine ei tohi ületada 100 ml kehakaalu kilogrammi kohta.

Mis puutub mahladesse, siis on nende sissetoomist parem edasi lükata, kuni koorik on juba maitsnud teravilju, köögivilju, puuvilju ja liha. Need sisaldavad väikestes kogustes vitamiine ja mineraalaineid, mistõttu neil ei ole kõige olulisemat rolli beebi kasvus ja arengus.

Päevane söötmise määr 4 kuu jooksul

4-kuune lapse toitumisrežiimil on oma omadused ja normid. Alljärgnev tabel näitab 4-kuulise lapse toitumist ja seda, kui palju peaks ta sööma ühe toitmise jaoks:

Mis saab last 4 kuu jooksul toita?

Neljas elukäik näitab mitte ainult suurenenud motoorset aktiivsust ja kiiret emotsionaalset arengut. See on märkimisväärne aeg esimese täiendava toidu sisseviimiseks. Kuidas alustada lapse toitmist 4 kuu jooksul? - Selle perioodi põhiküsimus.

Mis saab last 4 kuu jooksul toita?

Füüsiline aktiivsus nõuab olulist toitumisvõimalust. Rinnapiim või kõrge piimapulbri valem ei vasta enam lapse vajadustele. Ajakohased täiendavad toidud aitavad energiat, vitamiine, mikroelemente ja toitaineid täiendada. Immuunsuse laps vajab seda kohe. Peamine ja optimaalne toitumine lapsele on endiselt rinnapiim või valem. Päeval tarbitud piima kogus jõuab 900 ml-ni. See beebi kogus sööb 6 loomasöödaks keskmiselt 4 tunni jooksul. Ühe portsjoni kogus on umbes 140 ml. Segamise tarbimise mahu tõttu väheneb iga kuu möödudes.

Uute toodete kasutuselevõtt nõuab ettevaatust, järjepidevust ja vanemate kannatlikkust. Laps on harjunud ema piima või segu magusa maitsega. Seetõttu pole uus maitse mahedaks trumliteks.

Esimene pakutav tass on köögiviljade püree. See on tass, sest kartulipuder vajab toiduvalmistamist. Võite kasutada valmis homogeniseeritud kartulipüree või ise süüa. Selleks lõigatakse köögiviljad suurteks tükkideks. See hoiab toiduaineid küpsetamise ajal. Kastmed keedetud vees keetmata ja küpseta keedetud. Ülejäänud vesi tühjendatakse, köögiviljad purustatakse, muutudes terveks massiks. Välistatud on soola, vürtside, suhkru lisamine. Õli võib hiljem lisada. Köögiviljade püree puhul on parimad võimalused suvikõrvits, brokkoli ja lillkapsas. Esimene peibutus tähendab ühe köögivilja tüüpi püree. Pärast harjumust mitmekesistatakse kahe toote seguga purskkaevu menüüd.

Puuviljamahl kui kartulipüree pärast täiendavat toitu. Mahl on kõigile lastele meeldiv, seetõttu ei ole sõltuvuse probleemidega tavaliselt olemas. Õuna- ja pirnimahl - esimesed lapsele sobivad maitsed. Peate hoolikalt jälgima lapse tooli seisundit. Kuna õunad võivad põhjustada kõhukinnisust, põhjustavad pirnid seevastu rooja suurenemist.
Teravilja sisseviimine neljandal kuul on näidatud ebapiisava kehakaalu tõusuga. Esimesed puderid pakuvad riisi, tükid, riis ja tatar. Lahustuv kohe gluteenivaba teravilja - kõige sobivam võimalus esimesel söötmisel. Nad peavad lahustuma kuuma veega ja segunevad ühtlaselt ühtlaseks. Gluteeni sisaldav putru: kaerahelbed, rukis, hirss, oder võivad põhjustada soole ebamugavust. Peale selle on rasket allergiat põhjustav üldine gluteenivalk.
4-kuulise elu jooksul antakse lapsele täiendavad toidud. Lubatud toodete illustratiivne tabel on järgmine:

Kuidas neljakuulise beebi meelitada?

Proovige iga uus toode beebi hommikul. Allergilise reaktsiooni puudumine, seedehäired võivad järgmisel päeval suurendada pakutud toote kogust. Lusikas tehtud lusika. Uut roogi pakutakse koguses 1 - 2 teelusikatäit enne rinnaga toitmist või segu. Järk-järgult suurendades seda osa lubatud koguseni. Kui laps toodet toodet eraldab, ärge heitke meelt. Paku seda toodet regulaarselt. Sõltuvus võib kesta mitu nädalat. Uue toidu kohandamise skeem on individuaalne. Mõned lapsed on keerulised ja vastumeelselt uue toiduga harjumiseks. Teiste jaoks ei ole täiendavate toiduainete kasutuselevõtt probleemiks ning seda tehakse kiiresti ja ilma tagajärgedeta. 4-kuuline lapse menüü koos toidulisanditega aitab vältida rasvapatsientidega raskekujulisi probleeme, varitaatide algust, kevadine vitamiinipuudus.

Mida saab toita 4 kuud beebi

Lure 4-kuune laps

Laste põhiline toitumine 4 kuu jooksul on emapiima või kohandatud piimavalem. Kuid paljude selle aja vanusraviarstnike arvates on juba võimalik alustada täiendavate toiduainete tutvustamist ja tutvustada beebi erinevate toodetega. Kuidas ja mis suudab laps 4 kuu jooksul toita ja milline võiks olla toitmissüsteem?

Põhiline toitumine

Vastavalt rinnaga toitmise maailma praktikale peab laps ikkagi 4 kuu jooksul rinnapiima sööma. Igapäevane tarbimissagedus on 1/6 selle kehakaalust, mis on ligikaudu 800-900 g. Lapset tuleks rinnanäärmele võtta 5-6 korda päevas ja sööda 120-140 g piima ühe toiduga. See kogus on piisav lapse normaalseks arenguks ja kasvuks.

Kui mingil põhjusel ei ole rinnapiima piisav, on laps alakaalustunud või arst on diagnoosinud aneemiat teda, peaksite mõtlema imetamise või täiendavate toiduainete täiustamise meetoditele.

Kas on võimalik meelitada

Vastavalt WHO viimastele soovitustele on parem manustada sööt pärast 6 kuud, kuid praktikas on see periood iga lapse jaoks erinev. Lapse soovi täiendavate toitude kindlaksmääramiseks võib olla mitu põhjust, peamiselt järgmised:

  • esimene hammaste lõikamine;
  • huvi toidu vastu, mida vanemad söövad;
  • laps istub enesekindlalt, selles olukorras on mugav;
  • laps on 4 kuud vana;
  • toiduse libiseva refleksi väljalangemine läbi keele.

Ettevalmistus prikorma jaoks ei taga, et laps prooviks uut sööki. Ole kannatlik, ärge nõnda. Mõne aja pärast uurite lapse maitset ja kõik kohandatakse.

Mida saab prikormlivat

Kehtivad tooted, mida saab täiendava toiduna kasutada, on köögiviljade pürees, puuviljapüreed ja mahlad, kodujuust, teraviljad. Isegi selle mitmekesisusega ei saa te korraga sisestada mitu toodet. Paku uut toitu järjest ja vähehaaval. Lastearstid soovitavad kõigepealt lapsel proovida praetud brokkoli, lillkapsast või suvikõrvitset. Magustamata püreed ei pruugi koorikuid esmakordselt meeldida, võib kohanemiseks kuluda 5-7 päeva.

Pärast köögivilju saate sisestada õunte, virsikute, pirnide või banaanide puuviljapüree. Alustage ainult ühe puuvilja kartulipulbrist, nii et allergia korral teaks täpselt, milline organism sellele reageeris.

Kui laps kannatab kehakaalu puudumisest, saate teravilja esmase söötmise ajal kasutada. Ideaalne valik peetakse lahustuvaks gluteenivabaks teraviljaks: tatar, riis, mais. Kuid nisu- ja odrapudriga on parem tutvuda juba vanemas eas. Need teraviljad sisaldavad gluteeni proteiini, mis võib põhjustada raskust ja puhitus.

Esimene puuviljamahl, mida saab anda lapsele, on õunamahl. Esmalt lahjendage seda keedetud veega suhtega 1: 1 ja ära anda rohkem kui teelusikatäis.

Koht hakitud juustu on parem pakkuda, kui laps hakkab sööma kartulipüree või putru. Lahjendage juustumass rinnapiima või seguga, alustage 1 tl.

Toitude arv ja ligikaudne menüü

Köögivilja- või puuviljapüree, puder tuleb alustada 5 g-ni, teisel päeval suurendatakse portsjonit 10 g-ni, seejärel 15 g-ni, viiendal päeval saate 50 g, kuuendal päeval - 100 g ja seitsmendal päeval - 120 g. Nüüd Saate ühe toitmise täiesti välja vahetada koos täiendavate toiduainetega.

Mahl hakkab ka natuke andma, alustatakse ühe teelusikatäiega ja suurendatakse nädala jooksul järk-järgult, tõsta see kuni 40-50 ml. Lure on parem anda hommikul ja lõunasöögi ajal.

Ligikaudne menüü ja söötmisskeem võib olla selline:

  • varajane hommikusöök kell 6: 130-170 ml rinnapiima või kohandatud segu;
  • teine ​​hommikusöök kell 10 - 130 ml köögiviljapüree ja 30 ml puuviljapüree;
  • lõunal kell 14 - rinnapiim või 130-170 ml segu, puuviljapüree 40 ml;
  • õhtusöök kell 18 - rinnapiim või 130-170 ml segu;
  • magamamine enne kella 22ndat - rinnapiim või 130-170 ml segu;
  • öine söötmine - rinnapiim või 130-170 ml segu.

Laste toitmise vahelistel aegadel võib anda puuviljamahla, selle kogus ei tohi ületada 40 ml päevas.

Kui näete vähimatki allergilist avaldumist või kui teil on juhtimisel probleeme, tühistage uus toode ja proovige midagi muud.

Lukustame lusikast välja, et laps õpiks korralikult süüa. Peate varustama beebivideid: väikesed rätikud ja pudipõlled, sest enamik väikelastele esineb esialgu tundmatut toitu. Ole valmis selliseks reaktsiooniks.

Kui täiendavate toitude kasutuselevõtt on teretulnud ja ei kiirustata paljude uute toodete toitumist viivitamatult, peaks see protsess olema aeglane ja järk-järguline. Kui laps kindlalt keeldub proovima uut sööki, loobuge mõnda nädalat peibutamist ja jätkake koorega rinnapiima söömist. Olge positiivne ja õnnestub.

Toitumine 4-kuuline laps: režiim, toitumine, ahvatlemine

4-kuulise lapse söömine peaks olema monotoonne, kuid kasulik. Fakt on see, et sellel ajal ei saa beebi maos ikkagi suures koguses raskeid süsivesikuid töödelda, kuid see võib lihtsalt toime tulla laktoosiga. Sellest hoolimata on juba mõttekas imiku toitumise laiendamine.

Dieet 4 kuu jooksul

Alustuseks peaksite määratlema ja koostama üldise igapäevase rutiini. Kell 6.30 on laps esmakordselt sööta (varajane hommikusöök). Kuni 8.00 peab laps olema ärkvel. Seejärel peab laps magama kaks tundi. Hommikune uni - tugevaim ja kõige kasulikum öösel.

Kell 10.30 toimub teise söötmise aeg. Siis poolteist tundi ärkveloleku, mis võib lõppeda kerge massaa˛iga. Päevane une algab kell 12.30. Sel ajal on soovitatav kõndida, et laps saaks magada värskes õhus. See on väga kasulik lapse hingamisteede ja ajutegevuse jaoks. Kolmas söötmine peaks toimuma lähemale kella 2:30-ni. Siis jälle on ärkvelolekuaeg ja uni. Laps saab õhtusööki kell 18.00 või kell 18.30 (lapse soovil). Püstlikkuse perioodil on soovitatav lapse pesemine ja lihaskonna tugevdamiseks teha võimlemisliinid. Viimane söötmine algab lähemal kella 22.30-ni. Pärast seda peaks ta laskma öösel magada.

Selles etapis on oluline luua just selline toitumine 4-kuulise lapsega. Toitumise vaheajad peaksid olema 3,5-4 tundi.

Dieet 4 kuud

Alates 17-18 elunädalast peab laps järk-järgult liikuma 5-kordsele söötmisele. Samal ajal tuleks laiendada 4-kuulise lapse toitumist, täiendades seda uute vitamiinidega. Laps peaks sööma 1/6 oma massi päevas. Üks portsjon on ligikaudu 180 g. Brokkoli on esimene toode, millele on lubatud lisada 4-kuuline laps. See köögivilja on rikas vitamiinide ja mikroelementidega, mis on vajalikud immuunsüsteemi tugevdamiseks. Imiku toitumise laiendamise algetapis on lubatud peaaegu kõik köögiviljad, välja arvatud kartul, porgand ja peet.

Väikelapsed, kes söövad rinnapiima, kergendavad uute toodete kasutuselevõtmist. Seetõttu on 4. kuu lõpus neile lubatud lusikatäis õunamahla anda. Sellel ajal peab rinnapiim (valem) jääma peamiseks toitumisallikaks. Kõik muud tooted on teineteist täiendavad.

Õige meelitamine

4-kuulise lapse söömine peaks olema rikkalik mitte ainult süsivesikute ja valkude, vaid ka taimsete rasvade puhul. Selles vanuses panevad lapsed kehalise tervise aluse. Sellepärast on 4 kuu jooksul nii tähtis, et järk-järgult võetaks toidule uued tooted.

Selles eas olevad mahlad ei ole soovitatavad, kuna enamikul juhtudest on need põhjustanud allergilist reaktsiooni ja raskeid kusi. Sarnane vitamiinide ja mikrokomponentide kogus on saadaval erinevates köögiviljades ja puuviljades. Toit täiendavate toitude jaoks peab olema poolvedelas vormis. Kartulipuderid on valmistatud keedetud (aurutatud) toodetest segistis. Banaane saab riivida. Prikorm soovitatakse anda mõni minut enne peamist söötmist väikeses koguses (1-2 tl). Üleminek ühest uuest tootest teise toimub alles 7-10 päeva pärast, nii et maos on piisavalt aega harjuda.

4-kuulise lapse toidus ei saa ikkagi liha ega kala siseneda. Kui beebil on näo või keha nahalööve, tuleb uus toode toidust viivitamatult eemaldada. Samuti võib allergiline reaktsioon ilmneda kõhukinnisus, kõhulahtisus, gneiss, kõhupuhitus.

Sööda tooted

Alustajate jaoks, 4-kuulise lapse toitmine, võite pidevalt rikastada brokkoli, lillkapsast ja suvikõrvitsaid. Iga köögivilja viiakse 1-2 nädalat eraldi. Kui püreedi allergilist reaktsiooni ei järgita, võite toidust laiendada teraviljadele. Järjepidevuse järgi peavad nad olema vedelad, nii et laps sõi nende läbi nibu. Selles vanuses sobib kõige paremini tatar ja kaerahelbed. Mõned eksperdid soovitavad ka riisi, kuid selle tõttu on imikutel seedehäired ja kõhukinnisus. Sisestage putru ka järk-järgult, alustades 30 g-st.

Nelja kuu jooksul ei tohiks peibutussüsteem täis sööda asendada. Uued tooted on lubatud 1-2 korda päevas enne peamist sööki suhtega 50 kuni 50.

Kuu lõpuks võib toitu lisada kõrvitsa ja banaanipüree. Puuviljadest tuleks valida ainult kõige vähem allergilised, nagu pirn, õun. On oluline, et praad valmistatakse keedetud toodetest, mitte värsketest riivitud toodetest.

Ligikaudne igapäevane menüü

Esimest ja viimast söötmist tuleb toita rinnaga. Kell 10.00 lubatakse täiendava toiduga köögiviljade püree koos oliiviõli tilga. Pärast 10-15 minutit peate peamise toidukorra alustama. Enne lõunat või õhtut rinnaga toitmist võib väikelastele anda 2 tl poolvedelikku kodujuustu. 4-kuulise kunstliku beebi söömine võib mitmekesistada spetsiaalse keefiriga, see tähendab kääritatud piima segu. Ta on kõige parem alustada uut päeva (esimene hommikusöök). Väärib märkimist, et peamine toiduaine jääb seguks. Hommikust sööki lähemale kella 10.00 saate vaheldumisi tatar putru ja köögiviljade püree. Õhtul on lastel võimalik anda 2 tl kodut juustu või banaani.

Kasulikud nõuanded

Toitumise vaheajad peaksid olema kuni 4 tundi, välja arvatud öösel (ligikaudu 8 tundi). On oluline järgida kehtestatud dieeti, nii et lapse kõhtu kohaneb kiiremini. Kui rinnaga toitmine peaks olema veidi väiksem kui kunstlik. Kompostid ja supid nii varases eas on keelatud. Täiendav toit köögiviljade ja puuviljapüree kujul peaks läbima lusikaga, pudru - pudeliga.

Kuidas vaadata nooremat: parimad allahindlused üle 30, 40, 50, 60 Tüdrukud 20 aasta pärast ei muretse juuste kuju ja pikkuse pärast. Tundub, et noored on loodud välimuse ja julgade lokke katsetamiseks. Kuid viimane

Unforgivable vigu filmides, mida te ilmselt kunagi ei märganud. Tõenäoliselt on väga vähe inimesi, kes ei soovi filme vaadata. Kuid isegi parimas filmis on vigu, mida vaataja võib märkida.

Meie esivanemad ei maganud nagu me tegime. Mida me teeme valesti? Seda on raske uskuda, kuid teadlased ja paljud ajaloolased kalduvad uskuma, et kaasaegne mees ei magusta üldse nagu tema iidsed esivanemad. Algselt

Kunagi kartuli koorimata ei viska Kui kartulit koti, siis mida sa teed koortega? Viska ära? Taaskasutamiseks väetisena? Lubage mul soovitada teist lahendust.

Mis juhtub inimese kehaga, kellel pole sugu? Seks on peaaegu sama põhiline vajadus kui söömine. Vähemalt ei hakka seda enam hakkama. Isegi kui te seda kinni peate.

Selgub, et mõnikord ka kõige vali kallim lõpeb ebaõnnestumisel, nagu ka nende kuulsuste puhul.

Kas see on seda väärt, kui sisestada söötmisele nelja kuu vana laps?

Esimesed elukuud on imiku põhitoiduks toitainevedelik - piim või selle analoog - segu. Seega on lapse toitumine 4 kuu jooksul põhineb asjaolul, et ta suudab seedida oma ebaküpset pisikese vatsakese. Naise rindade toodetud piim sisaldab kõike, mis on vajalik imiku kasvu ja arengu jaoks. Ükski kunstlikest piimatoodetest tootja ei ole suutnud selle koostist kopeerida ja korrata.

Keda kuulata

4-kuulisel lapsel võib juba oma esimesi hambaid läbi lõigata. Mõned kaastundlikud naabrid, vanaemad ja isegi pediaatrid usuvad, et see on signaal täiendavate toitude tutvustamiseks. Ja kui vaatate imikutoidu kauplust, näete tootjate soovitusi: alates neljast kuust. Seejärel võivad kahtlused teie üle saada: "Võibolla on juba aeg?" Vaatame välja.

Rinnapiim üllatavalt ühendab valke, aminohappeid, makro- ja mikrotoitaineid, vett, rasvu, vitamiine ja süsivesikuid. Veelgi enam, nad on sellises vormis ja proportsioonis, et nad suudavad kiirelt imenduda ja seostada laste magu, hoolimata selle seedetrakti ebatäiusest. Steriilne ja soe, millel on bifidogeensed omadused, aitab see kaasa lapse soolestiku koloniseerimisele vajaliku mikroflooraga. Selles sisalduvad immunoglobuliinid kaitsevad teie beebi mitmesugustest haigustest. Seetõttu ei ole beebi toitmine GW-il täiesti arenemas ja kaalu saavutamisel 4 kuu jooksul absoluutselt vajalik!

Olukord on erinev "kunstlikest lastest" või segatüüpi söötmisega. Täiendavat söötmist selles vanuses peetakse vara, kuid mõnikord on see vajalik meede. Karapuzika hakkab tutvustama uusi roogasid (tavaliselt on see mahl, pap või püree), kui see:

  • Ei saa täisväärtuslikku HB-d (piima ei ole piisavalt või laps on IV-s);
  • Sa ei söö piisavalt või võtaks väga vähe kaalust;
  • Liiga huvitatud täiskasvanud toitu;
  • Kõhukinnisusega kõhuvalu, rahitsiin või aneemia.

Mida süüa

Lure - see on kõik, mis läheb lapse kõhule, välja arvatud rinnapiim (valem). Tema tooted on õlid, mahlad, munakollad, kartulitooted, kodujuust jne, ning nõud on köögiviljade, puuviljapüree ja teravilja. Kuidas laps kanda 4 kuu jooksul sõltub selle individuaalsetest omadustest. Näiteks, kui see on kerge või väga aktiivne, antakse puder ja kui see juhatab tugitoolit, siis lisatakse köögiviljade püree.

Aneemiaga lastele antakse tatar putru või marjapüree, allergikutele antakse riisipudru ilma puuviljade ja mahlade kasutamiseta. Seda tuleks kindlalt õppida: esimene katsetoidetest ei tohiks laps küllastuda, mistõttu tuleb seda manustada mikrotoosis (tl). Lisaks ei anna nad kunagi mitu toodet korraga proovida. Monokomponentsete toitude kasutuselevõtt tagab võime jälgida lapse reaktsiooni ja kohandada oma dieeti mis tahes korral.

Uut roogi proovitakse, alustades ¼ või ½ väikesest lusikast ja suurendades seda poole võrra (murettekitavate reaktsioonide puudumisel). Kogu järgneva nädala jooksul ja mõnikord ka pikemas perspektiivis uusi toidukomponente ei kasutata: kasutatakse maha. 7 päeva pärast jõuab beebi tarbitav kogus vanusepiiri. Alles pärast seda lähevad nad üle midagi uut ja vaatavad reaktsiooni. Seega kogu kuus proovib väike "sööja" ainult 2-3 uut roogi. Ärge kiirustades, sest teie kätes on tema tervis!

Mida saab ja mida ei saa teha

Kui alustate prikormit, peate järgima mitut reeglit. Lapse uuendamine on võimatu, kui ta halvasti või planeeritakse vaktsineerimist. Selles seisundis ei saa ta lihtsalt toitu seedida ja tema immuunsüsteem kannab suurt koormust. Kui märkate soovimatuid reaktsioone, ärge jätke meelitamist: põsed, lööve, kõhulahtisus või kõhukinnisus, puhitus ja muud signaalid. Sissejuhatused lükkuvad mitu päeva ja konsulteerige arstiga. Samuti on võimatu kohe anda suures koguses toitu või heterogeenseid uuendusi ühel päeval või isegi nädalas, sest noorte organismide negatiivne reaktsioon võib ilmneda vaid mõne päeva pärast.

Sööda võib lahjendada rinnapiimaga (segu), viies selle vedelasse konsistentsi, mida on parem seedimine. 4-kuulise lapse puhul on see selline järjepidevus, mis on tuttav ja kõige füsioloogilisem. Võite ka vatsida pudeliga rinnapiima, laps hakkab isegi rohkem maitsma. Kui pärast söömist räägib beebi ostukorv rinnast, ärge talle sellist rõõmu eitada!

Sa ei saa sundida last imetama toitu, kui ta ei taha, väsinud või naughty. Parem on see protsess edasi lükata. Sa ei saa anda lapsele (isegi pedagoogiliste toidulisandite raames) praetud, suitsutatud, konserveeritud, vürtsikatoidud või soolatud (magustatud) ettenähtud osa. Samuti on keelatud anda lure tavalise lusikaga (nõusid). Ja loomulikult on väga soovitav jätta see osa, mida järgmisel päeval ei söödud. Parem on purgi sisu välja visata, kuid ärge riskige oma purpurite tervist!

Proovi menüü

Imetav peamine toidutoode on 4-kuuline rinnapiim või selle ekvivalent. Lapse toidetakse 6 korda päevas, üks toitumisest on järk-järgult asendatud uue raviga. Mida see sõltub beebi seedetrakti olekust ja selle üldisest tervislikkusest. Tugineda väikelaste vaatlemisele pediaatrite soovitustele.

Ligikaudne menüü 4 kuu jooksul näeb välja selline:

  • esimene toit algab rinnapiima või valemiga;
  • Teise söötmise ajal lisandub täiendav sööt, suurendades seda järk-järgult normiks vanuse järgi;
  • kolmas ja järgnev söötmine on rinnapiim (valem).

Mõned pediaatrikud järgivad vananenud hinnangut, et lapse toidust tuleb lisada mahl. Kuid kaasaegsed laste toitumisspetsialistid on veendunud, et lapse toitmine mahlaga on ebasoovitav, kuna see põhjustab kahjulikku mõju seedetrakti limaskestale. Lapse kõhtu ei ole veel kohandatud sellise agressiivse vedelikuga toime tulemiseks, et see võib põhjustada tema häiret või allergilist reaktsiooni. Lisaks sellele suurendab see toodetud kääritamine kõhupiirkonda ja põhjustab kollikku, mis kahjustab üldiselt maapähklite isu. Ükskõik, kui hakkate imikuid imama, olge talle väga tähelepanelik ja hoolikalt toitu valides!

Lapse menüü 4-kuulise kunstliku söötmise ajal: mida saab lapsele anda?

Vanemate jaoks on prioriteet hoolitseda oma lapse tervise eest alates sünnist. Esimesel eluaastal lapsed vajavad erilist hoolt. See on keskkonda ja eriti toitu kohanemise aeg. Kui laps on juba 4 kuud vana, võite teda aeglaselt harjuda uue toiduga, sisestada teravilja-, puuvilja- ja köögivilja menüü.

Väga oluline on uute toodete tutvustamine äärmise ettevaatusega. Beebiku keha ei tea veel ühtegi muud toitu, välja arvatud ema piim ja piimapulber, seega peate alustama 1 tl.

Pediaatoreid on endiselt vaidlustanud, millises vanuses on kunstniku kunstniku söötmine parim. Enamik leppis kokku, et 4 kuud on täiesti sobiv vanus, kui beebi kõhtu võib uut toitu imeda. Kui laps areneb hästi, ilma nähtavate kõrvalekalleteta, on 3,5-kuust toidust võimalik toidule lisada puuviljamahla, köögiviljade püree või poog. Igal juhul peate enne lõualuu algust konsulteerima pediaatriga.

Rinnaga toidetavale beebile antakse täiendavad toidud hiljem 5-6 kuu jooksul. Selle aja jooksul on võimalikke allergilisi reaktsioone palju vähem probleeme. Lisaks sellele saadakse lisaks imetajale ka rinnapiimaga imiku kaitset: see võtab vastu antikehi, mis aitavad parandada tervist ja suurendavad resistentsust viiruste väliseid patogeene.

On juhtumeid, kui arst määrab iseseisvalt täiendavad toidud, sagedamini puudutab neid enneaegseid imikuid ja puudega lapsi. Nende kehadel ei ole piisavalt vitamiine ja mineraale, puu-ja köögiviljad on rikas oluliste elementide ja ohutu.

Veel üks põhjus alustada söötmist enne on valmis valmistatud segude hind, ja kvaliteetsete toodete leidmine on samuti raske, liiga palju võltsinguid. On olnud juhtumeid, kui lapsel on halva kvaliteediga toode allergia või seedetrakti häired.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata täiendavate toitude algusele. Ärge muutke dieeti, kui:

  • Beebi on allergiline (see on sagedamini kunstliku söötmise puhul);
  • On maovähki;
  • Hiljuti haigestunud, kui keha on endiselt nõrk;
  • Kohustuslike vaktsineerimiste eel või vahetult pärast neid;
  • Muud isiklikud probleemid.

Uute toiduainete lisamine beebi toidule ei tohiks te kiirustada, muidu võib esineda probleeme ja te isegi ei tea, mis neist on pärit.

Tähelepanu: uue köögivilja või puuviljade sisestamise sagedus on 1-2 nädalat.

Mõned lastearstid väidavad, et täiendavate toiduainete varajane alustamine aitab lapsel uut tüüpi toidule kiiremini ja kergemini harjuda. Kui otsustate alustada lapse toitmist, pidage meeles: esiteks on ettevaatlik ja tähelepanelik.

Imiku söötmine menüüs 4 kuud ei ole erinev. On soovitatav alustada söödaga gluteenivaba teravilja, köögiviljade pürees või puuviljamahladega. Kuna lapse peamist toitu oli vedel koostis, on mahlad ideaalsed söötmise alustamiseks ja neid on otstarbekas anda pudelist. Esimene asi, mida nad proovivad lastele anda, on õunamahlad. Nad tagavad, et nad ei põhjusta allergiat ja kergesti imenduvad kehas.

Nelja kuu pärast ei saa laps ise istuda, seega aitab mahlajahu vähendada uimastitarbimise sõltuvust. Pärast õuna on kõige ohutum puu banaan. Kui mahl jõuab beebi maitsmiseni, siis võite proovida anda sama õunast või banaanist puuviljapüree.

Köögiviljad on parem anda pärast puuvilju. Nad erinevad maitse järgi, mistadel võib olla köögiviljade saamine oma toidus. Uute ravimite lihtsamaks väljaõppimiseks soovitavad arstid anda neile enne peamist toitmist.

Uut roogi on vaja natuke proovida. Poiss ei tea midagi peale segu, nii et esialgu suudab ta toitu välja sülitada, kuid te ei nõua. Mõne aja pärast võite proovida uuesti, niipea kui laps maitseb, ei ole see enam nurjunud.

Pidage meeles: uue toote sisestamine on vajalik korraga söömise ajal. Ja parem paar päeva järjest, jälgige samas, kas lapsel on negatiivne reaktsioon.

Miks on parem segada kartulipüree? Kui beebil on põhikursus tüdinenud, ei pea ta proovima seda, mida ta ei tea, ja et nälg paneb teda uudsuse maitsmiseks.

Alguses on lapsed naughty, ootamas piima ja ei taha süüa kartulipüree. Pange esmalt veidi segule ja asetage see lusikatäis kartulipüreeks. Enne põhitoitmist lülitage toiteviis järk-järgult sisse.

Korvates kartulit ja mahla ennast olge ettevaatlik, et selles pole tükke. Laps saab kas hingata või ta saab välja tõmmata, sest kõht lihtsalt ei seedi toitu.

Ärge harjuta laps maiustusi, püüdes suhkrut lisada mistahes toidule. Igas puu- ja köögiviljas on piisavalt fruktoosi ja keha töötlemine on palju lihtsam kui suhkur. Beebi organid hakkavad lihtsalt uut toitu töödelda, mitte üle koormama, eriti maksa ja neerusid. Suhkur vähendab isu, õpetab 4-kuulise lapse looduslikele maitsele. See aitab oluliselt teie elu tulevikus.

Köögiviljapüree peaks pärast puuvilja algust lisama lapse dieedile. Kuigi paljud arstid on arvamusel, et köögiviljad on kohe kohe alustada, ei pea te kiirustama, köögiviljad lähevad seedimisele pikemaks ajaks, nii et te ei pea kohe oma laste keha pingutama. Neil on ka vähem suhkrut ja paljud lapsed ei pruugi sellist toitu pidada.

Lapse ohutu toitmine 4 kuu jooksul on äärmiselt oluline, seega pidage meeles lubatud aastas lubatud puu-ja köögiviljade loetelu:

  • Õun;
  • Banaan;
  • Pirn;
  • Peach;
  • Kartulid;
  • Porgand;
  • Kõrvits;
  • Naeris;
  • Kapsas (lillkapsas, valge);
  • Broccoli;
  • Squash;
  • Rohelised herned;
  • Punapeet.

Kui teie, kui olete suhkrupeedipüreele lasknud, on märganud uriini või väljaheite värvi muutust, ärge ärritage, see on loomulik reaktsioon. Peet on raua rikas, seetõttu on see väga kasulik, eriti aneemia oht.

Anna oma lapsele köögiviljapüree, kannatlik. Ta ei taha kohe seda süüa ja mõnikord pidevalt välja voolab. Ta ei hooli sellest, kas see on kasulik, ta tugineb toidu maitsele, nagu seda või mitte.

Loo õige menüü ja lapse toitumine 4 kuu jooksul

Sünnist alates ei ole imikute toitumine eriti mitmekesine - nad toidavad vastsündinuid rinnapiima või kohandatud piimavalemiga või kasutavad seda vajadust järgides imikute täiendavat toitmist. Lapse menüü nelja kuu jooksul ei erine roogade rohkusest ja tavaliselt lapsed söövad samu asju nagu varem. Kuid paljud vanemad otsustavad lapse toitumisharjumuste täiustamist selles vanuses uusi tooteid. Jah, ja vanaemad nõuavad looduslike mahlade kasutuselevõttu alates 2-kuulistest. Kuid Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab mitte alustada toitmist kuni lapse poole aasta vanuseni.

Kuidas mõista, et juba on võimalik tutvuda beebiga uue toiduga?

Mõne märgi abil on võimalik kindlaks teha, kas laps on valmis prikorma jaoks või mitte

Ema jaoks on selge, et laps on sööda sissetoomiseks valmis, on mitu põhipunkti:

  1. Lusikaga toitmisel ei ole gag refleksit. Kuni 4-6 kuu vanustel lastel suureneb oksendamise refleks, s.t. oksendamise rünnak, kui kõva ese langeb keele keskosas. Kuigi see refleks ei sure, on uute toodete kasutuselevõtt mõttetu.
  2. Toidu huvi. Nelja kuu vanusel beebil on selline huvi ebatõenäoline, kuid esinevad harvad erandid. Toidu huvi tähendab seda, et kui laps näeb, et vanemad söövad, jõuab ta toidule, teeb närimiskummi või avab suu.
  3. Pole piisavalt kehakaalu. Lihtsamalt öeldes ei tohiks beebi olla sama palju rinnapiima ega valemit. Reeglina on beebi rahutu, sageli ärkates öösel, mitte kaalu.
  4. Kõhukinnisus, vere rauavaegus (aneemia). Selleks, et ei piinaks lapsi ravimitega, gaasitorude ja küünaldega, võetakse kasutusele uued toiduained, mis aitavad neid probleeme lahendada.

Kui aga vanemad soovivad nii kiiresti varakult lapse toitu uute toodetega täita ja laps on rinnapiima söönud, peate konsulteerima pediaatriga. Arst aitab teil valida segu, mida saab lapsele sööta. Ja siis võib WHO soovitatud kuue kuu jooksul alustada täieõigusliku ahvatlejaga.

Sõltumata sellest, kas laps on kunstlikul või rinnaga toitmisel, kui täiskasvanute toiduga varajaseks uuendamiseks ei ole spetsiaalseid põhjuseid, imiku kehakaalu suurenemine, see areneb vanuse järgi, siis ei tohiks kiirustada uute toodetega tutvumiseks.

Kust alustada?

Pediaatrite arvamused selle teema kohta on sageli erinevad - mõned väidavad, et peaksite alustama teravilja, teised on kindlad, et peate kindlasti koos puuviljadega, teised aga ütlevad, et köögiviljad sobivad suurepäraselt täisealise toiduga lapsega kohtumiseks. Ja absoluutselt kõik need kohtuotsused on tõsi, pealegi on neid kergesti seletatav. Lõppude lõpuks soovitavad lastearstid teatud tüüpi esmast söötmist üksikule lapsele, lähtudes probleemidest, mida uute toodete varane kasutuselevõtt peaks lahendama.

Kui laps on kunstlikus toitumisviisis, kui tal on probleeme ülekaaluga, siis on kasulik lisada lisandeid 4 kuu jooksul. Parem on alustada köögiviljadega, sest need on vähem kaloreid ja ei mõjuta kehakaalu tõusu.

Sarnased uut toitu tutvustavad põhimõtted kehtivad ka rinnaga toidetavate laste kohta. Kui kuni 4 kuud saab imiku vastsündinutena, saate selle asendada puderiga. Pea meeles peate, et lapse imetamise lõpetamine on endiselt võimatu.

Prikormi käivitamine koos puuviljadega on vajalik ainult kõhulahtisuse teke. Eriti hea kasutab ploome, mida saab selle vanuse menüüsse lisada. Teistel juhtudel võib esimese vilja juurutamine olla lapsevanematega julm nalja - mõnikord ei soovi laps neid pärast värskeid köögivilju süüa.

Milliseid tooteid saab anda?

Hommikune purustatud suvikõrvits

Mitte kõik köögiviljad, puuviljad ja teraviljad ei saa kasutada lapse toidus. Selliste köögiviljade loetelu on väike:

Need köögiviljad on vähem allergeensed ja maos kergem seedima kui teised. Mis puutub teraviljadesse, siis esimesena toitmiseks kasutage gluteeni mittesisaldavaid teraviljasid:

Nelja kuu vanuse lapse söömine võib puuviljadega varieeruda - esimesena antakse tavaliselt õunapuu proovida, siis võite lisada ploome, pirni või virsikuid.

Toitumme täiendame: mida anda ja kui palju?

Kui te ei tea nelja kuu vanuste beebide toidus uute toodete turuleviimise põhireegleid, võite esile kutsuda allergiate, käärsoolide või väljaheidete häireid. Esmalt tuleb meeles pidada, et 4-kuuline laps ei saa süüa liha, kala, eksootilisi ja tsitrusvilju, punaseid köögivilju, maiustusi ja šokolaadit. Tõsi, see ei tähenda, et ülejäänud tooteid saaks beebile anda piiramatutes kogustes.

  • Kui dieedi täiendamine algab kartulipüree - puu - või köögivilja - puhul, on oluline meeles pidada, et need peavad koosnema ühest komponendist.
  • Kashi on parem valida piimavaba ja see ei sisalda lisaaineid.
  • Multikomponentne püree ja poog viiakse 6 kuu jooksul lapse toidule.
  • Esimene söötmine peab olema poolvedelas vormis ja lastele pakutakse lusikast.

Eriti tähtis on uue toote sisenemise aeg. Parim on proovida uut lõunasööki enne peamist toitu, st enne imetamist või segu. Ja esimesel päeval on õige pakkuda lapsele mitte rohkem kui 1 tl. Iga järgneva päevaga suureneb portsjon 2 korda, kuni lapse söödud toidu kogus jõuab 100-120 grammini ja asendab ühe täisöötmise. Üksnes pärast seda, kui üks toode on täies ulatuses sisse viidud, saab hakata järgmise toote kasutusele võtma ja see kava sobib iga toote jaoks. Nii et lapse menüü 4 kuu jooksul muutub iga nädal mitmekülgsemaks.

Mis on parem: osta või süüa?

Baby Püree õunte FrutNYANYA lapse toitmiseks 4 kuu jooksul

Võite teha kartulit või putru ise või võite neid osta spetsialiseeritud osakonnas. Kui vanemad otsustavad lapsele toitu ette valmistada, siis on parem kasutada enda kasvatatud köögivilju ja puuvilju. Külmhooajal ostetud tooted on tõenäoliselt kemikaalidega täidetud. Sama kehtib ka ostetud külmutatud köögiviljade ja köögiviljade segude kohta.

Lastetoit ei tohiks olla rasvane, mitte vürtsikas, mitte soolane ega magus. Samuti on keelatud praadimis- ja küpsetusruum lastele. Nelja kuu vanuste väikeste kartulite valmistamisel ei saa kasutada taimeõli ja eriti võid. Seda saab teha paari kuu jooksul, kui beebi keha harjub "muu" toiduga.

Kõik köögiviljade ja puuviljapüree valmistatakse vastavalt ühele retseptile:

  • 100 grammi toores köögivili;
  • 2 spl l vesi, rinnapiim või valem.

Köögivilja või puuvilja keedetakse kuni keetmiseni, see ei ole isegi hirmutav (see on lihtsam jahvatada). Võite ka auru, siin on see vanemate jaoks juba mugavam. Seejärel lisage vedeliku köögivilja või puuviljaga ja jahvatage see segistiga (või pühkige seda kahvliga) kuni homogeense ja kuiva olekusse.

Soola, pipart ja suhkru lisamine roogadele nelja kuu imikutele ei saa. Laste maitse retseptorid ei ole veel täiskasvanutega sarnased. Selle reegli ärahoidmisel juurutavad lapsevanemad ennast ebaõigeid toitumisharjumusi.

Toiterežiim

Toitumisharjumused ja kunstlikkus on reeglina väga erinevad. WHO soovitab kuni 4 kuud lapse toitmiseks ainult rinnapiima ja ainult lapse soovil. Ehkki 20 aastat tagasi rasedus- ja sünnitushaiglates olevad naised õpetasid, et toitmine peaks toimuma vastavalt raviskeemile, toitumisaeg on 3-tunnine vaheaeg. Ja kunstnikud söövad intervalliga 3,5-4 tundi.

4-kuulise lapse toitumise ligikaudne skeem, unetus ja uni