Kas rasedad naised kannavad kontsad? Kas see on riski väärt?

Tervis

Rasedus on eriline aeg naise elus. Tulevane ema, olles lapse ootamas, tahab ilusa ja naiselikuna vaadata. Paljud on mures küsimuse pärast: "Kas rasedad naised saavad oma jalgadele kõndida?" Püüame sellele küsimusele vastata, selgitada välja, kuidas rinnaga toituvad tervisega jalad.

Rasedus ja kontsad

Kõik arstid ühel häälel väidavad, et rindkere kandmisel on absoluutselt vastunäidustatud. Esiteks kandes kandma, mõjutab lapse positsiooni ja provotseerib venitusarmide ilmet rase naise kõht. Teiseks ei ole kellelegi saladus, et kui kandad kannadele, siis muudame gravitatsioonikeskust ja see kahjustab selgroogu.

Raseduse ajal kannab ta kontsad, suurendab naine ka vaagnapõhja lihaseid, jalalihasid, alaselja. See võib põhjustada rase naise selja ja jalgade valu.

Lisaks tuleb meeles pidada, et naise kehakaal tõuseb raseduse ajal ja tema jalgade sidemed leevendavad tulevase ema hormonaalse tausta muutuste tõttu. Suurenenud koormus jalgadele lisaks valu võib põhjustada veenilaiendite, lamedate jalgade, turse ja muidugi vigastusi.

Kuidas kannad mõjutavad rasedust?

Tugipunkti muutmine muudab naise asukohta kõndimisel: muutub rase naise kõht, jäsemed, emakakaela ja emaka asend. See muidugi kahjustab lapse positsiooni emakas. Kasutatavad kanded võivad põhjustada enneaegset töö, põhjustada komplikatsioone sünnituse ajal ja isegi põhjustada keisrilõike.

Vigastused, mis võivad põhjustada rindade kandmist raseduse ajal

Tõsistele kontsadele kandmisel peab rase naine mõistma, et ta ei ohusta mitte ainult tema elu, vaid ka tulevase beebi elu ja tervist. Kõige tavalisemad vigastused, mida rase naine kannab kandadel, on hõrenemine, kukkumine ja venitused. Lisaks võib liigeste stress jalgadel põhjustada krampe.

Rase naine võib isegi tõsist seljaaju vigastada. Rasedate naiste langemine ja ülemäärased pinged jalgade ja vaagna lihastes võivad põhjustada emaka emakat, abordi ja enneaegset tööd. Seetõttu peaks rase naine kaaluma kõiki plusse ja miinuseid enne, kui kandad kingad.

Kas ma pean kandma raseduse alguses?

Isegi raseduse varajases staadiumis ei tohiks kaasata kandmajalatsite kandmisesse, on parem, kui loobuda jalanõudest täielikult. See ei tähenda, et naine peaks üldse heitma. Väike, stabiilne kand, mille kõrgus 3-5 cm, ei kahjusta rase naitu.

Paljud rasedad valivad kiilukesi, mis on sujuvalt üleminekust varvasest kantavalt, kuid mitte alati selliseid kingi on jätkusuutlik. Peamine asi, kui valite kingi, et kaaluda järgmisi nüansse: see peaks olema mugav ja mugav, jalg ei peaks paisuma ja olema väsinud, kand peab olema madal ja usaldusväärne.

Kuidas valida rasedatele kingade jaoks?

Kingade valimisel on rase naine parem eelistada pehmeid ja mugavaid jalatseid, millel on väikesed laiad kontsad. Rasedate varases staadiumis naistele on suurepärane valik spordijalatsid, mis on lakkidega varustatud, kuid hilisematel perioodidel - rinnatükid ei ole rasedatele parimad võimalused. Tasub meeles pidada, et naistel, kes on "huvitavas positsioonis", on sageli jalgade tursed, seega on parem valida õhtul kingad.

Ärge kiirustage oma lemmikmudelit ostma, proovige kindlasti kingi, kõndige seda, pidage meeles, et riided ja kingad valides on mugavus ja mugavus rase naise peamine reegel.

Rasedatele naistele ei soovitata ka kanda avatud kreeniga kingi, mistõttu suvel on eelistada suletud sandaalide ja balletite kortereid. Talvejalatsite jaoks on parem osta pool mõõtmetega, alati tasasele aasale. Talvel on parem mitte riskida jalanõude kandmist, eriti naist, kes ootab last - see võib tekitada vigastusi ja kahjustada lapse tulevikku.

Kokkuvõtteks tahaksin märkida, et kui te ei saa raseduse ajal jalatsite kandmist täielikult loobuda, on vaja minimaalselt aega kulutada kangaid. Kasutage spetsiaalseid sisetaldpeid, mis vähendavad kanade negatiivset mõju lihas-skeleti süsteemile. Samuti on soovitatav, et rase naine hoiab alati käsitsi vaba kingi ilma kannaita, nii et naine saaks vajadusel oma kingi vahetada.

Ja pidage meeles, et rasedus läheb väga kiiresti ja isegi kui sa loobuksid kingadest kandadega, võite oma lemmik kingi varsti pärast sünnitust panna, kui laps ootab.

Kontsad raseduse ajal: vali targalt

Ootuses, et laps paneb teile palju piiranguid. Ja kui see on esimene rasedus, siis on muutustega harjumiseks raskendatud. Hiljuti võite tantsida klubis kogu öö.

Kuid nüüd on vaja kiireid liikumisi piirata ning suitsumasinas on vastunäidustatud. Hormooni ümberkorraldamine teie kehas põhjustab stressi ja arst, perekonna ja sõprade väljendatud pidev "no" suurendab stressi mitu korda.

Ja isegi teie lemmikpüksid, mis on teiega nii palju teid reisinud, peavad olema riiulitega.

Kas ma saan kandad kandad rasedaks?

Kui te küsite günekoloogilt raseduse jälgimist, on tema vastus ühemõtteline - "ei". Arst selgitab, et teie maos kasvab ja teie kehakaal ka suureneb.

Naiste positsioonis, eriti hilisematel perioodidel, on jalgade koormus väga suur. Kõigepealt kannatab ka selg: seljavalu võib alata. Ja konksud võivad tõsta nende probleemide riski mitu korda.

Ärge oodake ka, et teil on lubatud kanda moes balleti kortereid.

Arst võib teile öelda ainult ühe hea uudise - esimesed 12 nädalat ei kanna kannad mitte ohtlikuks. Seetõttu võite neist eemalduda, järk-järgult muutke "kinga arsenalit" ja riidekappi, mis neile sobib.

Sa küsisid - mitu päeva rasedus kestab? Vastus on selles artiklis.

Raseduse registreerimine: miks me üldse seda vajame? Siit saate teada.

Mis on ohtlikud kingad kontsad?

Arsti argumendid ei veena teid? Siis kaalutleme, milliste teiste lõksudega on kanda kõrgetel kandadel "positsioonil".

Jalgsi stabiilsuse halvenemine. Kui teil on suur kõhtu väljaulatuv, on teie keha raskuskese suuresti nihkunud. Seetõttu ei saa te liikuda nii kontsad kui ka enne rasedust. Vähemalt on see täis "absurdse" jalutusega ja äärmuslikel juhtudel võib see põhjustada langemist ja vigastusi.

Suurenenud kõhupiirkonna venitusarmide risk. Põhjus - kogu sama raskuskese, nihutatud edasi. Kõrged kontsad suurendavad nihket, vähendades kõhu elastsust. Selle tulemusena tere, paljud venitusarmid ja saggy kõht.

Muutke loote asukohta. Ja see on juba tõsine - jalgadel kanadel suurendab see tõenäosust, et laps muutub emakas. Buttock esitus on loodusliku sünnituse jaoks väga ohtlik, nii et tõenäoliselt peate sünnitama keisrilõikega.

Enneaegse sünnituse või raseduse katkemise oht. Kas teadsite, mis juhtub teie kehaga, kui jalgenete kandadel (mitte raseduse ajal)? Tõenäoliselt ei märganud seda, et iga kord, kui teie kontsad jõuavad asfaldile, on keha veidi "loksutatud". See vibratsioon edastatakse kõigile keha organitele. Tulemuseks võib olla emaka suurenenud toon ja see ei ole kaugel abordi ohust.

Kriisi tagajärjed. Kui varajases hooletu langemisosas sa pisut hirmutasid, siis peate nüüd seda palju hoolikamalt jälgima. Teisisõnu, te ei saa langeda. Naistel raseduse ajal on jäsemete ja selgroolülide sidemed nõrgemad. Seetõttu võite langeda väga kergesti, isegi kui sa varem kandasid kandma "pro". Sügis raseduse ajal võib ohustada mitte ainult valu liigestes, vaid ka enneaegset sünnitust.

Kindlasti olete näinud rasedate kinosarjade fotosid õhtukleidid ja kõrged kontsad. Nad tundusid suurepärased, kuid tahtsin öelda neile, et kandad kannavad oma positsiooni!

Kuid me ei ole tähed, nii et pöörake rohkem tähelepanu ohutusele välise ilu arvelt. Lõppude lõpuks on nüüd olemas nii palju mugavat ja samal ajal ilusaid kingi, mis sobivad rasedatele emadele.

Kuidas ja kui palju võtta "Elevit" rasedatele naistele? Kasulikke näpunäiteid leiate käesolevast artiklist.

CTG raseduse ajal: oluline või mitte? Me õpime sellest artiklist.

Parimad kingad

Rõõmustage, tulevased emased - kallike armastajad! Saate neid veel kanda, kuid tingimustel - kreen peab olema stabiilne ja selle pikkus - mitte rohkem kui 5 sentimeetrit.

Kui kavatsete jalgpalli "tormida", printige ja võtke koos teiega rasedatele kingade valimiseks järgmised reeglid:

Loomulikkus Ärge ostke kingi, kui see on valmistatud "nahkpunutisest" (või "pressitud nahast", nagu seda nüüd nimetatakse).

Lihtne. Enne paigaldamist kaaluge valitud käsi paari kingi. Kas sul oli raske? Nii et see pole teie valik.

Täpne suurus. Jalatsid peaksid istuma tihedalt, kuid sobivad õrnalt. Ärge kunagi osta kingi, kui ta vajutab sind - ära oota, et see levib. Rasedate jalgade suhtes on kalduvus ödeemile, nii et nende suurus ja täielikkus võivad päeva jooksul mitu korda muutuda. Aga kui jalatsid ripub jalgsi - see on teine ​​äärmus. Sellised kingad on ebamugav kandma ja võivad põhjustada kukkumist ja kukkumist.

Mugav kreen. Ideaalne kandikõrgus on 3 sentimeetrit. Võite valida kingad, millel on paks kreen, kiil või väike platvorm. Tõmblukudest - unusta see!

Tühi nina. "Tõsiste ninaga" kingade puhul on sõrmed tavaliselt väsinud kiiremini, ja tulevased ema sõrmed, kipuvad esilekutsuma, halvendavad. Peale selle on kitsa nina kingad juba varjatud. Metsikaelad, kööginõud või balletid sobivad mugavaks (mitte tasasele) tallale, mis on suurepärane lahendus rase naisele.

Hea käepide See kvaliteet on eriti hea talvejalatsite jaoks - see libiseb vähem. Nüüd on oluline vältida kukkumisi.

Lihtsad kinnitusvahendid. Ärge valige kingsi nööridega või paljude keerukate kinnititega. Raseduse viimastel kuudel on suur kõhtu, siis on teil raskusi. Seetõttu võta suvel eelistada kingsi ilma lisakinnitusteta ja valida tavalise tõmblukuga või velcroga talveaapad.

Mine pühadeks mugavatesse kingadesse - kleepige see kohapeal. Kui see pole võimalik, mine privaatses autos või taksos. Ühistransport ja tulevane ema kontsad on kokkusobimatud asjad!

Küüslauk raseduse ajal: plusse ja miinuseid kogutakse käesolevas artiklis.

Kuidas kontsad mõjutada rasedust: kahju ja võimalikud tagajärjed

Kõrge kontsaga raseduse ajal kasutamine mõjutab alajäsemete kõõluste seisundit. Nad muutuvad nõrgaks. Suurenev surve vasikatele ja jalgadele on rasedatel emal valus. Võibolla on paistetus, veenilaiendid, lamedate kõhuga. Lisaks sellele võib naistel olla vigastusi, kasutades kõrge kontsaga kingi.

Miks pole võimatu rinda kandma?

Rase naine kontsad muutub mitte ainult kõnnak, vaid ka tugipunkt. Selle tulemusena liigub kõhtu tugevasti, sags. Emaka positsioon muutub. Asendis on muutusi, mis hiljem on normaalne. Lapse tervis ja mugavus on ohus. Sageli rinnatükil olevad kingad põhjustavad enneaegset töö ja keisrilõike. Selline sünnitus põhjustab komplikatsioone. Rasedane:

  • nihe, lüli kumerus;
  • emaka kõverus;
  • vererõhu tõus;
  • lapse positsiooni muutmine;
  • kõhuõõne nõrk ja lõtv lihased;
  • venitusarmid

Eakate emade kõhuõõne koor sõltub kanna kõrgusest.

Kui poksiajalised jalanõud kulgevad hiljaaegsel rasedusel, tööajal ja sünnitusel, võivad arstid otsustada keisrilõike.

Mis juhtub kingade, kontsad

Kasutamise ajal raseduse ajal kandadel on negatiivne muutus keha erinevates osades, peamiselt kannatavad:

  1. Saba lihas. Kujutage ette, mis juhtub vasika lihastega, kui naine pannakse oma kingadesse kontsad. Jalakoormust suurendatakse mitu korda, kui kannajalad on rase naine. Selle tulemusena ilmnevad vasikatel krambid, millega kaasneb tugev valu.
  2. Tagasi Rinnaga jalanõudega jalutuskäik muudab rase naise jalgade kõrgemaks tõstmiseks. Tasakaalu säilitamiseks painutage alaosa. Raskuskese liigub. Puusad ja kogu keha tulevad edasi. Kontsadel on negatiivne mõju:
    • Tulevase ema positsioon.
    • Siseorganid. Allutatud täiendavale rõhule.
    • Selgroog Naine ohus. Skeletide ümberpaigutamise oht.
    • Kaelal ja talvel. On tugev valu. Lisaks sellele koonutatakse pidevalt lapse kandmise ajal ja pärast kandmist pidevalt. Selle põhjuseks on lapse pidev areng ja kasv.
    • Tagaküljel. Lapse kaalu suurenemine muudab rase naise keha edasi. Lapse ja kantavate kingade kokkupuude põhjustab ägedat ja valutut valu.
  3. Põlveliigesed Lapse vedamisel võivad pahklid lõõgastuda. See muutub kahjude suhtes vastuvõtlikumaks. Ülekaalulised naised kannad võivad stumble ja isegi langeda. Selle tulemusena tekib närvisüsteem, kahjustab sidemeid ja kahjustub laps.
  4. Lamedad saba Oodates lapse sündi, toimub naise keha hormonaalsed muutused. Mitte parim viis, kuidas see mõjutab käte ja jalgade sidemeid. Nad muutuvad pehmeks, lahtiseks, kergesti venitatavaks. Seejärel võib tavaliste jalanõudega jalatsite kasutamine tunduda lamedad.
  5. Veenilaiendid. Väikelapse kandmisega kaasnevad kõrged kontsad aitavad kaasa varicose haiguse arengule. Järgmise ema õhtusöök erineb. Vere veresoontes on ümber jaotatud. Selle voog aeglustab. Verevarustus on rikutud. Jalade laevadele on suurenenud koormus. Selle tulemusel alajäsemed paisuvad. Seal on veenilaiendid. Isegi kui naine enne rasedust veenis veenis, võib see ilmuda. Risk suureneb, kui kasutad rinnatüki rinnatükke.

Kahjustused, mida ema võib saada kantavate kandmisel

Kõrghoonet pakkuvad kingad on oht, et naine satub õrnasse asendisse ja oma sündimata lapsele. Konkade kasutamisel on sagedased vigastused järgmised:

Põhjuseks on pidev surve alajäsemetele. Võimalik on lülisamba kahjustus. See on selgroolülide nihe ja kõverus. Kukkumise korral põhjustab jalgade ja vaagna lihaste tugev üleküllus emaka tooni suurenemist. See ähvardab platsentapuudulikkust, enneaegset sünnitust või raseduse katkemist.

Milliseid kingi valida beebi kandmise varajases ja hilises vormis

Sõltumata sellest, kui pikk on rasedate ema, tuleks välja jätta tõstmise kasutamine üle 5 sentimeetri. Kuid mõned rasedad naistel ei ole ohtlikud. Need on laia ja vastupidava tõusu kingad. Selle kõrgus ei tohiks ületada viit sentimeetrit. Seda kandut saab kanda naisele.

Ärge kandke kiilukingeid. Tahv, millel on märkamatu üleminek esiosa tagasi, muudab kingad ebastabiilseks. Naistele kandes naiste kingad peavad andma mugavuse ja kerguse tunde. Eriti hilisematel perioodidel, kui keha koormus muutub maksimaalseks. Madal usaldusväärne kand, et vältida jalgade puhitus ja pinget. Vali kingad pehmest nahast ja mugavast disainist. Madal ja lai kand.

Suurepärane valik tulevaste emade jaoks esialgsetel perioodidel - sidemetega spordijalatsid.

Samas ei ole kaunistustega jalatseid pikka aega võimalik kasutada. Aga lühike ja ainult esimesel 1-3 kuud. Lisaks ei saa tasapinnaliste jalatseid õigeks nimetada. Kreen peab olema madal ja ühtlane. Samuti tuleks eelistada õhu läbilaskvusega looduslikest materjalidest valmistatud kingi. Nina ja rihm peaks olema lai.

Kasulikud nõuanded

Kui ilmnevad ettenägematud asjaolud ja peate vaatama silma paista, ärge muretsege. Ära lase ennast selga saapad kandma. Aga pidage meeles olulisi nõuandeid.

  • Konti kõrgus ei tohiks olla liiga suur. Lisaks on vaja veel paari kingi. Näiteks tossud või mugavad tossud.
  • Üldiselt peate mõtlema, kas see on väärt illega välimuse huvides lapse tervise ja elu ohtu. Üheksa kuud pole nii pikk aeg. Sa võid ennast ebasobivas kandis. Müügi kasuks on palju elegantseid ja silmatorkavaid jalatseid madala tõusuga.
  • Ärge kunagi kandke rinnaga tohutut juuksenõela isegi mõne minuti pärast.
  • Pole tähtis, kui ilusad jalad on kontsad näivad, raseduse ajal tunduvad nad naeruväärsed ja tekitavad jällegi eakate tagant ebameeldivaid häpeid. Seetõttu on parem oodata sünnitust ja alles seejärel kandma kontsad vähemalt ööpäevaringselt.

Rasedate naiste kõrged kontsad tuleks välja jätta. Kuna käte ja jalgade selgroolülid ja sidemed on märgatavalt nõrgenenud. Isegi kui sa oled enne naist kandvat nööpnõeladest professionaalne, võivad nad nüüd raseduse seisundile negatiivselt mõjutada. Selle tulemusena tekivad liigestega seotud probleemid ja võib esile kutsuda enneaegne töö.

Kontsad raseduse ajal

Iga naine tahab ilusaks vaadata ja raseduse ajal. Kontsad - üks viis vaadata õhuke ja atraktiivne. Aga kui naine kannab lapsi, peaks ta olema mures mitte ainult sellest, kuidas teised teda tajuvad, vaid ka seda, kuidas tema kontsad võivad oma tervist mõjutada. Proovime seda natuke lahendada.

Põhimõtteliselt, kui tõde teile öelda, on kõrged kontsad, hoolimata sellest, kas te olete rase või mitte, endiselt oma tervist veidi kahjustada. Fakt on see, et jalgadel kanadel muutub kogu keha tugipunkt, mis avaldab negatiivset mõju jalga ja pahkluude sidemetele. Lisaks suureneb ka lülisamba koormus. Jalgade, vaagna ja nimmepiirkonna lihased on samuti pinges.

Kõik need tegurid on raseduse ajal kanade jaoks olulised puudused. Kõigepealt mõtleme lapsehoidja naise käimisele. "Duck" kõnnak pole korrektne, kui kandad kontsad. See näeb välja kohutavalt. Rääkimata asjaolust, et hiljem saate hullumeelse koormuse jalgade lihastele ja veresoontele, suureneb veenilaiendite tekke oht. Järgnevalt on jalgade, seljavalu ja kõhu lihaste krambid tursed.

Väärib märkimist, et on ka juhtumeid, kui jalgadega jalatsid täiesti lameda voodriga on ka vastunäidustatud. Selles olukorras peate leidma õige väljapääsu - kandma madalate kontsadega kingsi - 3... 5 sentimeetrit. See peaks olema mugav. Loomulikult on aegu, kus "ilma kreenita" ei saa loobuda. Seetõttu peate sellistes olukordades järgima neid reegleid:

Kontsad raseduse alguses

Kas ma saan kandadel raseduse ajal kanda: tõde ja väljamõeldis

Suur hulk riiklikke märke, keelde ja eelarvamusi on seotud rasedusega: te ei saa teha meik, sa ei saa juuksed lõigata, sa ei saa kõndida tema kannadel. Kas neil on kindlaid meditsiinilisi tõendeid või kas nad on tavalised vanaema jutlused? Kõikidele küsimustele ei ole võimalik vastata ühes artiklis, nii et võtame arvesse ainult üht neist: kas rasedad naised saavad kõndida kontsad?

Kreeni mõju jalgadele ja selgroole

Meie jalgades on 52 luud, see on kõigi keha luude neljas osa (206). Igal neist auke mängib teatud rolli ja tal on uskumatu koormus, eriti ülekaaluliste osade olemasolu korral. Niisiis, kui me seisame konksud, suunatakse tugipunkt kogu jalgast üksikute luudeni või pigem nende pead. See avaldab negatiivset mõju meie stabiilsusele, sidemetele ja pahkluu liigesele.

Jalakoormuse ümberjaotamise tõttu muutub raskuskese, laienemine alaseljale suureneb ja lülisamba koormus oluliselt muutub. Vaagnapiirkonna lihased, jalad, alaosa on pinges rohkem kui tavaliselt.

Mis juhtub rase naise kehaga

Hormonaalsed muutused naisorganismis toovad endaga kaasa asjaolu, et varajastes staadiumides jalg lihased lõõgastuda ja kehakaalu suurenemine. Need tegurid võivad sageli provotseerida kõhulahtisust ja veenilaiendeid ning kreen ainult olukorda süvendab. Lisaks suureneb turse, seljavalu ja vigastuste oht.

Selle ebameeldiva sümptomiga toime tulla? Rasedus raseduse ajal on tuntud, võib-olla iga naise jaoks. Kuidas haigusega toime tulla, loe meie artiklit.

Lapse positsiooni kantavate jalanõude mõju

Kõrge kontsaga kingad muudavad naise tugipunkti. Kõhupiirkond jätab veelgi rohkem ja sagedab, nahk ja lihased ka venivad liiga palju. Kõhu ülemäärane vööandamine võib muuta emaka asendit, mis tingimata mõjutab lapse positsiooni ja võib põhjustada tüsistusi sünnituse ajal ja põhjustada keisrilõike.

Kas rasedad naised võivad kandidaatidega varajases staadiumis?

Kas rasedad naised kannavad esimesel trimestril kannaid, kui maos on märgatavalt suurenenud ja kehakaal pole suurenenud? Jah, saate. Kuid kõike tuleb targalt läheneda ja te ei tohiks ohustada oma tervist ja lapse tervist.

Esiteks, isegi raseduse esimestel etappidel on parem katkestada traumaatiline stuudio, eelistades mugava jalatsi väikese kreeniga (3-5 cm).

Teiseks, kui teil on sunnitud kandma kõrgetel kontsadel kingi, siis eemaldage need mõne tunni pärast, proovige teha jalgade harjutusi, nii et teie luude, lihaste ja veresoonte koormus ei muutuks patoloogilisteks põhjusteks.

Uuri välja, mida teha, kui teie seljavalu valmib raseduse ajal: kas see on normaalne ja mida arstid soovitavad sellisel juhul. Kui te ei ole kindel, kas rüpsia sigur peaks olema purjus, vaadake selle artikli vastust.

Kuidas valida kingad rasedatele naistele

Kindlasti peaksite loobuma kõrgekvaliteedilistest talvejalatsitest igal raseduse etapil. Raseeritud jalg jäävannis on tõeline äärmus. Nii ema kui ka lapse jaoks on oht väga suur. Talvised kingad peaksid olema mugavad, mitte libedad, mugavad.

Kui ostad kingsi rasedatele naistele, peaksite arvestama sellega, et jalga või paareni võib jalgu paistetus suureneda. Seetõttu on parem osta kingi või saapaid õhtul, kui jalg juba natuke paisteb.

Noh, kui jalatsid või sandaalid kinnitatakse pahkluusse. Samal ajal kaaluge, kas see on mugav kinnitada see laienenud kõhuga.

Proovige valida nahksõude, et jalg hingata, ei libise ega higi.

Paar sõna kanna kõrgusest 3-5 cm

Kõik, mida me rääkisime kanna mõjul rase naise kehale, tõde kehtib ka kõrged kontsad. Kuid raseduse ajal on lubatud kanda 3-5 cm kõrgusega laia kanduga kingi. On oluline, et kingad, sandaalid või saapad oleksid kvaliteetsed ja vastupidavad.

Kas rasedad naised kannavad kontsad? Kas see on riski väärt?

Rasedus on eriline aeg naise elus. Tulevane ema, olles lapse ootamas, tahab ilusa ja naiselikuna vaadata. Paljud on mures küsimuse pärast: "Kas rasedad naised saavad oma jalgadele kõndida?" Püüame sellele küsimusele vastata, selgitada välja, kuidas rinnaga toituvad tervisega jalad.

Rasedus ja kontsad

Kõik arstid ühel häälel väidavad, et rindkere kandmisel on absoluutselt vastunäidustatud. Esiteks kandes kandma, mõjutab lapse positsiooni ja provotseerib venitusarmide ilmet rase naise kõht. Teiseks ei ole kellelegi saladus, et kui kandad kannadele, siis muudame gravitatsioonikeskust ja see kahjustab selgroogu.

Raseduse ajal kannab ta kontsad, suurendab naine ka vaagnapõhja lihaseid, jalalihasid, alaselja. See võib põhjustada rase naise selja ja jalgade valu.

Lisaks tuleb meeles pidada, et naise kehakaal tõuseb raseduse ajal ja tema jalgade sidemed leevendavad tulevase ema hormonaalse tausta muutuste tõttu. Suurenenud koormus jalgadele lisaks valu võib põhjustada veenilaiendite, lamedate jalgade, turse ja muidugi vigastusi.

Kuidas kannad mõjutavad rasedust?

Tugipunkti muutmine muudab naise asukohta kõndimisel: muutub rase naise kõht, jäsemed, emakakaela ja emaka asend. See muidugi kahjustab lapse positsiooni emakas. Kasutatavad kanded võivad põhjustada enneaegset töö, põhjustada komplikatsioone sünnituse ajal ja isegi põhjustada keisrilõike.

Vigastused, mis võivad põhjustada rindade kandmist raseduse ajal

Tõsistele kontsadele kandmisel peab rase naine mõistma, et ta ei ohusta mitte ainult tema elu, vaid ka tulevase beebi elu ja tervist. Kõige tavalisemad vigastused, mida rase naine kannab kandadel, on hõrenemine, kukkumine ja venitused. Lisaks võib liigeste stress jalgadel põhjustada krampe.

Rase naine võib isegi tõsist seljaaju vigastada. Rasedate naiste langemine ja ülemäärased pinged jalgade ja vaagna lihastes võivad põhjustada emaka emakat, abordi ja enneaegset tööd. Seetõttu peaks rase naine kaaluma kõiki plusse ja miinuseid enne, kui kandad kingad.

Kas ma pean kandma raseduse alguses?

Isegi raseduse varajases staadiumis ei tohiks kaasata kandmajalatsite kandmisesse, on parem, kui loobuda jalanõudest täielikult. See ei tähenda, et naine peaks üldse heitma. Väike, stabiilne kand, mille kõrgus 3-5 cm, ei kahjusta rase naitu.

Paljud rasedad valivad kiilukesi, mis on sujuvalt üleminekust varvasest kantavalt, kuid mitte alati selliseid kingi on jätkusuutlik. Peamine asi, kui valite kingi, et kaaluda järgmisi nüansse: see peaks olema mugav ja mugav, jalg ei peaks paisuma ja olema väsinud, kand peab olema madal ja usaldusväärne.

Kuidas valida rasedatele kingade jaoks?

Kingade valimisel on rase naine parem eelistada pehmeid ja mugavaid jalatseid, millel on väikesed laiad kontsad. Rasedate varases staadiumis naistele on suurepärane valik spordijalatsid, mis on lakkidega varustatud, kuid hilisematel perioodidel - rinnatükid ei ole rasedatele parimad võimalused. Tasub meeles pidada, et naistel, kes on "huvitavas positsioonis", on sageli jalgade tursed, seega on parem valida õhtul kingad.

Ärge kiirustage oma lemmikmudelit ostma, proovige kindlasti kingi, kõndige seda, pidage meeles, et riided ja kingad valides on mugavus ja mugavus rase naise peamine reegel.

Rasedatele naistele ei soovitata ka kanda avatud kreeniga kingi, mistõttu suvel on eelistada suletud sandaalide ja balletite kortereid. Talvejalatsite jaoks on parem osta pool mõõtmetega, alati tasasele aasale. Talvel on parem mitte riskida jalanõude kandmist, eriti naist, kes ootab last - see võib tekitada vigastusi ja kahjustada lapse tulevikku.

Kokkuvõtteks tahaksin märkida, et kui te ei saa raseduse ajal jalatsite kandmist täielikult loobuda, on vaja minimaalselt aega kulutada kangaid. Kasutage spetsiaalseid sisetaldpeid, mis vähendavad kanade negatiivset mõju lihas-skeleti süsteemile. Samuti on soovitatav, et rase naine hoiab alati käsitsi vaba kingi ilma kannaita, nii et naine saaks vajadusel oma kingi vahetada.

Ja pidage meeles, et rasedus läheb väga kiiresti ja isegi kui sa loobuksid kingadest kandadega, võite oma lemmik kingi varsti pärast sünnitust panna, kui laps ootab.

Kui küsite professionaalselt arstilt, kas rasedad naised kannavad kontsad, on tema vastus tõenäoliselt negatiivne. Ja see ei ole üllatav, sest spetsialisti ülesandeks on eelkõige tagada tulevase ema turvalisus.

Kuid tegelikkuses pole siin kõik nii lihtne - teatud ajaperioodidel on endiselt võimalik kandma konksu või platvormi. Tõsi, ainult tingimusel, et olete täiesti tervislik ja ei eksisteeri raseduse katkemist. Vaatame probleemi üksikasjalikumalt.

Kanne keelamine teises ja kolmandas trimestris

Kannetega jalutamine on ohtlik

Teises ja eriti kolmandas trimestris on rinnahoidjad kingad rangelt keelatud. Fakt on see, et nendel kuupäevadel naiste raskuskese muutub ja jätkusuutlikkusest ilmajätmine võib kergesti langeda ja vigastada. Ja isegi kui teil on õnne ja ilma kukkumisteta, tekitavad konksud endiselt selja ja jalgade ülekoormust, mis võivad olla selliste probleemide allikaks nagu veenilaiendid, selgroo kumerus, veresoonte pigistamine jne.

Seega, kui olete teise või kolmanda trimestri jooksul, ei tohiks te isegi oma arstiga küsida, kas võite rasedatele naistele kandma kõrgeid kannu - tema vastus on igal juhul negatiivne. Ja pealegi peaksite loobuma kõrgustest platvormidest (need on isegi kergemad kui konksud) ja täiesti lamedatest taldistest.

Tulevase ema kreeni ideaalne kõrgus vaatlusalusel ajahetkel on umbes 4 cm. See vabastab teid tõsise koormuse eest seljas ja jalgades, kuid samal ajal ei võimalda see välja areneda.

Umbes võimalusest kanda esimesel trimestril jalatseid

Esimesel trimestril kantavad kannad peaksid olema äärmiselt ettevaatlikud.

Nüüd peate rääkima sellest, kas rasedad naised saavad rindade alguses kanda kontsad. Siin on olukord mõnevõrra lihtsam, sest tulevase ema raskuskese ei ole veel nihkunud ja selja ja jalgade liigset koormust pole. Seega, kui teil pole terviseprobleeme, võite perioodiliselt panna jalatsid kontsad (eriti kui te seda enne kandisite).

Siiski ei tohiks sellistes kingades kulutada liiga palju aega - vastasel korral ootavad teid tulevikus paistetus ja veenilaiendid. Kandke kingad või sandaalid teie kontsadel mõneks tunniks, et ennast palun ja oma sõprade ees esile tuua. Ja ülejäänud aeg proovige kandma praktilisi ja mugavaid jalatseid.

Kuid mõnel juhul, isegi esimesel trimestril, on naisel keelatud kandadel kandmine. See kehtib olukordade kohta, kus tulevane ema omab mingit seljaaju vigastust või kui esineb reaalne spontaanse abordi oht. Seetõttu olge ettevaatlik - enne jalatsite katsetamist konsulteerige oma arstiga.

Võib-olla on mõneks ajaks parem oma lemmik kingad, saapad või sandaalid loobuda - kui see aitab vältida terviseprobleeme, siis siin ei tohiks olla kahte arvamust!

(hind ei ole veel saadaval, hind esimese) Laadimine. Lõpeta arutama

Rasedus on mõne naise elus suurepärane aeg! Maagiline meeleolu alates lapse ootustest annab teile jõudu, annab inspiratsiooni. Seal on kasvav soov väljanägemise järgi hoolitseda oma näo ilu ja juuste tervise eest (vt "Kas rasedad naised värvivad oma juukseid, küüne ja nägu?"), Kleit kena ja loomulikult kannavad kontsad! Kuid kas rase naistel on võimalik kontsad kõndida? Lõppude lõpuks ei taha ma unustan seda armasat tundet, et 9 kuuga asfaldin oma kontsadest koputan, meeldiv atraktiivsus ja naiselikkus! Emad ja vanaemad hakkavad muretsema ja nõuavad, et rasedad naised ei saaks jalga pügada.

Kõrge kreen raseduse ajal

Kuidas mõjutab suur kreen rase naine?

  • Kõrge kreen muudab tugipunkti (jalg kogu pinnast otsani) ja vastavalt oma positsioonile. Lapse jaoks muutub tema viibimise koht nende 9 kuu jooksul. Lapse asend muutub, ta liigub, muudab emaka kõhuga rohkem venitusjälgi. Küsimus tekib: kas 9 kuu jooksul ei muutu kõrge kreeni ega kaunist kõhupiirkonda pärast sünnitust? Sellega seoses ei saa tulevane ema ikkagi kandma kõrgajalasid, et säilitada oma ilu pärast lapse sündi.
  • Rasedatel naistel lõõgenevad jalgade sidemed juba varases staadiumis. See on tingitud hormonaalsest taustast ja keha ettevalmistamisest 9 kuu pärast töötada. Raseduse kehakaal tõuseb, mistõttu ka jalgade koormus. See võib iseenesest põhjustada veenilaiendeid, lamedaid jalgu. Ja kui kandad raseduse ajal kõrge kreeni, suurendab see jalgade koormust, võib põhjustada turset, seljavalu ja vigastusi (rasedad naised sageli stumbleerivad, piinlik seisavad jalga). Jällegi jõuavad jalad kergemini pärast sünnitust ilma jalatsiteta.

Mõju teie lapsele

Kuidas kannab jalanõud raseduse ajal lootele?

Nagu juba öeldud, muudab raseduse ajal kõrge kreeni naine ja laps. Lapse asukoha muutmine on iseenesest ohtlik. Kui laps omandab näo või põikisuunalise positsiooni, võib see ähvardada abordi või vajaduse teha keisrilõike.

Kasulikud nõuanded

  • Pole vaja loobuda üldse! Loobuge rinnapiima kõrgkulust (viibige 3 cm kõrgusel). Väldi õhuke kontsad jalanõusid. Valige jätkusuutlikud kingad. Poes küsige nii paari kingi, ärge kiirustades, kõndige poest ringi.
  • Pöörake tähelepanu kinnisele küljele. Mõelge sellele, kas see on teile raseduse lõppedes mugav kasutada.
  • Kui esimesel paaril raseduskuudel olete kogunud puhkuseks ja te ei saa ilma võluvat kandita jätta, laske see kesta kauem kui 2-3 tundi.
  • Kandke tugijalatsid. Kontrollige, et jalg ei ripuks seda. Muide, te ei tohiks kanda uggsit, kuna need absoluutselt ei toeta jalga.

Kontsad raseduse ajal

Iga naine tahab ilusaks vaadata ja raseduse ajal. Kontsad - üks viis vaadata õhuke ja atraktiivne. Aga kui naine kannab lapsi, peaks ta olema mures mitte ainult sellest, kuidas teised teda tajuvad, vaid ka seda, kuidas tema kontsad võivad oma tervist mõjutada. Proovime seda natuke lahendada.

Põhimõtteliselt, kui tõde teile öelda, on kõrged kontsad, hoolimata sellest, kas te olete rase või mitte, endiselt oma tervist veidi kahjustada. Fakt on see, et jalgadel kanadel muutub kogu keha tugipunkt, mis avaldab negatiivset mõju jalga ja pahkluude sidemetele. Lisaks suureneb ka lülisamba koormus. Jalgade, vaagna ja nimmepiirkonna lihased on samuti pinges.

Kõik need tegurid on raseduse ajal kanade jaoks olulised puudused. Kõigepealt mõtleme lapsehoidja naise käimisele. "Duck" kõnnak pole korrektne, kui kandad kontsad. See näeb välja kohutavalt. Rääkimata asjaolust, et hiljem saate hullumeelse koormuse jalgade lihastele ja veresoontele, suureneb veenilaiendite tekke oht. Järgnevalt on jalgade, seljavalu ja kõhu lihaste krambid tursed.

Väärib märkimist, et on ka juhtumeid, kui jalgadega jalatsid täiesti lameda voodriga on ka vastunäidustatud. Selles olukorras peate leidma õige väljapääsu - kandma madalate kontsadega kingsi - 3... 5 sentimeetrit. See peaks olema mugav. Loomulikult on aegu, kus "ilma kreenita" ei saa loobuda. Seetõttu peate sellistes olukordades järgima neid reegleid:

Kontsad ja rasedus

Kõrged kontsad - hämmastav asi: panna uhke naine, startis - õnnelik mees...

Väga paljud on kuulnud seda anekdootilist avaldust ja väga paljud on temaga nõus. Kõrge kontsaga kingad ei põhjusta mitte ainult jalgade, selja ja kogu lihasluukonna süsteemi tõsist väsimust, vaid ka selle korrapärase kulumisega võib põhjustada palju terviseprobleeme. See kehtib iga naise kohta ja rase - kõigepealt. Tõepoolest, lapse kandmise perioodil suurenevad kõik kanga kandmisega seotud riskid mitu korda!

Miks mitte rinnaga kandma kanderiistu?

Vaatamata kõigele, on alati naisi, kes raseduse ajal vähemalt paar korda püsti kandasid kingad, isegi ei mõelnud, et see võib olla kahjulik või vastuvõetamatu. Aga kui te küsite mõnda asjakohast arsti sellest, vastus on ühemõtteline: ei. Ükski arst ei soovita rasedatel naistel lapse kandmise ajal kanda selliseid ebamugavusi ja ohtlikke kingi.

Ja kõik, sest rindade kandmine rindadel on otseselt seotud mitmete ähvarduste ja ohtudega tulevasele ema ja tema lapsele:

  • Kõigepealt on mõjutatud naise jalad. Ja ilma kontsadeta on nad nüüd sagedamini kui enne rasedust väsinud ja kurnavamad. Hormoonide toimel pehmendavad sidemed pehmeid ja lihaste toon väheneb. Hüppelõigul ja jalgadel, kui jalgsi kandadel töödeldakse, rasked koormused ja need suurenevad rase naise kehakaaluga perioodi pikenemisega. Ortopeedid ütlevad, et selle tagajärjel suureneb jämesoole moodustumise ja vasika lihaste krampide oht. Samuti on kõrged kontsad veenilaiendite veenide arengu või ägenemise riskifaktoriks. Ja kui olete minevikus selle haiguse all kannatanud, siis on parem täielikult kõrged kontsad kõrvale heita ja raseduse ajal ranges järjekorras!
  • Kerge kannatab seljaaju, alaselja ja vaagnapiirkonda: naine peab tagurpidi ebaloomulikult ja ebatavaliselt painutama, mistõttu nende piirkondade luud ja lihased on suured koormused ja liigsed.
  • Liigeste lahtisus suurendab vigastuste ja nihkumise ohtu, mis on juba suured, kui naine kannab kontsad.
  • Samal põhjusel, samuti kogu kehakoormuse suure nihkumise tõttu eelnevalt ja rase naise keha stabiilsuse vähendamiseks on väga suur tõenäosus langeda, mis võib olla ohtlik igal raseduse etapil. Mida suurem on kõhupiirkond, seda suurem on kogu keha raskuskese nihutatud ettepoole. Kui te raseduse ajal kannate suured kingad, muutub see veelgi tugevamaks.
  • Pikad või regulaarselt kantavad kingad võivad põhjustada emaka toonuse suurenemist, mis on teadaolevalt raseduse katkemise ja abordi oht.
  • Mida kõrgem on kreen, seda tugevam on naise kaal, mis tõmbab teda ettepoole, seda enam, kui ta üritab seda vastu panna, tugevdades selgroogu, seda tugevam on naha kõhu ja külgede venimine ja venimine. Ja laske see olla suurim oht ​​rasedusele, kuid pärast sünnitust muutub peaaegu võimatuks venitusarmidest lahti saada ja kõhuga maha kukkuda.
  • Isegi kõige mugavamates ja füsioloogilistes kingades rasedatele naistele, kellel on pikk kõndimine ja jalgade seisund, tekib sageli tursed. Kontsad korrutavad neid riske ja nende manifestatsiooni.
  • Ebamugavate ja kõrge kontsaga kingade kandmise tagajärjel on oluliselt nõrgenenud vereringe alajäsemete ja vaagnapiirkonna, kus vere läbib jalge läbivaid veenuseid. See tähendab, et lootel saab verega vähem olulist hapnikku ja toitaineid.
  • Raseduse teises ja kolmandas trimestris kõrgete kontsademetega kingade sagedane kandmine võib põhjustada siseorganite nihkumist (tingituna asjaolust, et naine paistab selgrool erilisel viisil) ja eriti emakas. Sellised muutused võivad lapsele takistada tõsiselt, jättes talle enne vereringet õiget ja kõige füsioloogilisemat positsiooni emakasiseseks saamiseks - vertikaalselt või pea alla.

Tundub, et ainult kontsad on paljude daamide igapäevaelus üsna tavaline atribuut ja ta võib ise kaasa võtta nii palju probleeme, mille nimekiri raseduse alguses suureneb. Seal on midagi mõelda. Kuid enamik rasedaid naisi keeldub kõrged kontsad oma tervise ja lapse kasuks ilma igasuguse kõhkluseta.

Kontsad raseduse alguses

Kuid sageli juhtub, et naine jookseb oma kontsaga kogu päeva, peaaegu kaotamata, ja avastab äkki, et ta on rase! Ta tekitab loomulikult küsimuse: kas rindade varajastes staadiumides on võimalik kannaid kandma ja kas see võib mingil viisil kahjustada last või selle kandmise protsessi?

Kui rasedusele teada saades ei olnud see katkenud, siis on kõik hästi! Sellel ei ole tõsiseid tagajärgi. Aga nüüd tuleb kõrged kontsad eemaldada enda ja tulevase beebi kasuks.

Varastel etappidel on vastuvõetav, et panna ühe korra ja lühikese ajaga kingad "kõrgel jooksul", tingimusel et see on mugav ja te ei pea seda kõndima ega pikka aega seisma jääma ning samal ajal peate hoolitsema võimaluse eest muuta seda mugavamaks "madalaks" iga kord. kingad Kuid pidage meeles, et abort on kõige suurem esimesel trimestril ja seetõttu, kui saate teha ilma treenimiseta, siis on parem seda teha.

Miks rasedad naised ei saa kõndida kontsad? Lubatud kanna kõrgus raseduse ajal

Naine on alati naine. Isegi lapse kandmise ajal tahab ta olla ilus ja imetleda mehi. Ta üritab nii palju kui võimalik enda eest hoolitseda, kenaid kleidid ja elegantseid kingi kanda. Siin paljud teevad vea, püüdes esile tuua ilu ja alles siis - tervishoid.

See on umbes kontsad. Sest võrgutamise vahend, mis muudab tugevama sugu kaotanud oma pead. Kuid kas kanna raseduse ajal ohutu? Mõelgem, kas kandma selliseid kingi naistele "positsioonis" või paremini kandma madalaid kiilukingeid - lihtne ja praktiline.

Sisu

  • Tõsised kontsad: "eest" ja "vastu"
  • Miks mitte kanda kõrgetel kandadel 2. trimestril ja hilises seisukorras
  • Varajane oht
  • Lubatud kõrgus
  • Kui kaua saab

Kontsad raseduse ajal

Enne kui mõtlete küsimusele, kas rasedad naised kannavad kontsad, pidage meeles seda, mida ortopeedilised arstid räägivad kõrgetest kontsadest või platvormide jalanõudest - hoolimata sellest, kas naine ootavad lapse või keegi, kes ei ole plaanib järeltulijaid (või on juba ammu sünnitanud). Ja nad ütlevad järgmist: sageli pannakse kingad, mille kõrgus ületab 6-7 cm, on igal juhul kahjulik.

  • muutub jalali kuju: valesti jaotatud koormuse tõttu on luu "põlvede all";
  • pehmete kudede mikrotsirkulatsioon, jalgade ja luude sidemed halveneb;
  • kõnnakute muutused, soodsad tingimused on väljaulatuvaks väljaulatuks ja uriinideks lumbalääre piirkonnas, sest raskuskese liigub.

Raseduse ajal rinnatükkide läbimine ei ole parim raseeriv ema. Tema kehas on protsesse, mis suurendavad ainult juuksenõeliste ja muude jalatsite, saapade ja kingade toetavate osade kahjulikke mõjusid, mis muudavad mehe (nagu meie, naised mõtlevad) püsivat muljet.

Miks rasedad naised ei saa kõndida kontsad

Miks sa ei saa rinnaga kanderiistu kandma, suudab ta selgitada günekoloogi ja peaaegu mis tahes muu spetsialiseerumisega arsti: lõppkokkuvõttes mõjutavad need kingad paljusid elundeid. Alustuseks, nagu nad ütlevad, "peitub pinnal": muutustega luu-lihaste süsteemis.

Hormonaalsete muutuste mõjul muutuvad sidemed ja liigesed elastsemaks, pehmendavad. Hüppelõhe on tõsises stressis - eriti hilisematel perioodidel, kui rasedate ema suureneb märkimisväärselt. Kolmas trimestriks ja naastudeks on kokkusobimatud nähtused. Liigne koormus põhjustab suu deformatsiooni ja suurendab erinevate vigastuste tekkimise tõenäosust: dislokatsioonid, pinged.

Nimmepiirkonnast võib tekkida palju probleeme: teises trimestis ja kolmandas trimestris, selja saab väsinud, sest lootel "tõmbab" oma kaalu. Raskuskese on juba suure ja raske emaka tõttu nihkunud ja kaunid kontsad lisab tema tööle kahte organismi "tööd": liigesed ja seljaajalised lihased on sunnitud jääma pidevalt pingelisele seisundile ja see suurendab vigastuste tõenäosust ja erinevaid muresid nagu lumbal rünnakud kui närvilõpmed on nihutatud ja surutud.

Need argumendid ei ole veendunud? Siis andke meile nime mitmel põhjusel, mis võib juba varakult esile kerkida, ja teisel trimestril on enamusel tulevastel emadel aega, et sundida neid loobuma oma kandapoest.

Kanna jalatseid kandma:

  • suurendada kukkumise ohtu, mis on vigastatud, platsentapump ja isegi raseduse katkemine;
  • luua soodsad tingimused emaka püsivaks tooniks (jällegi selja ja abs'i lihaste ülekülluse tõttu);
  • luua veenilaiendite väljatöötamise eeltingimused iseeneses (ja kui seda on diagnoositud varem, siis selle üleminekule raskemasse olukorda);
  • tekitate alajäsemete turset (vere ja lümfi mikrotsirkulatsioon halveneb, täheldatakse stagnatsiooni - ja seda on piisav turse tekkeks, sest "rase" organism eelistab hoida "liigset" vett ja soovib sellega koos osaleda).

Jah, tagajärjed ei ole meeldivad, siis nõustute, kaaludes kõiki plusse ja miinuseid. Aga võib-olla kõik kuulub raseduse perioodile, kui kõhupiirkond on naisel juba märgatav ja nähtav teistele? Ja esimestel nädalatel, võib-olla, ei ole keelatud kanda kontsad?

Kontsad raseduse alguses

Kontsad raseduse ajal varajases staadiumis võivad tunduda olevat kahjutu võimalus kingad ainult esmapilgul. Jah, pole veel suurt kaalu, aga lapse komistamine, langemine ja kaotamine on ohtlik. Rasedatel naistel on esimesel trimestril sageli äkiline uimasus, iiveldus ja vererõhu langus. Kujutage ette, et te tunnete pearinglust, "maapind lendas välja jaladelt alla", ja siis olid ka kontsad. Ja kui see juhtub talvel, kui seal on jää? Üks vale käik - ja võite ka veel sündimata lapse kaotada.

Raseduse säilitamiseks peetakse esimest trimestrit oluliseks. Suurenenud spontaanse abordi oht. Seetõttu on kanade tagasilükkamine õige otsus, isegi kui sa lihtsalt avastad, et peagi saab ema.

Mis kanna saab rasedaks kandma

Pöörake tähelepanu: kutsudes tulevikku ema kaotama kontsad, arstid ei ütle, et see keeldumine peaks olema täielik. Jalatsid täiesti tasasel õlal ei ole füsioloogilised, mistõttu jalad paisuvad ja loovad eeltingimused lamedate kudede väljaarendamiseks (võttes arvesse kasvavat kaalu). Seetõttu peaks olema väike platvorm või väike püsikapõõs.

Optimaalne kanna kõrgus raseduse ajal on 3-4 cm. Kande lubatud kõrgus on 5-6 cm. Peamine on see, et see peab olema lai, et luua hea toetus.

Kui kaua sa kannad kandasid

Kui ju on endiselt raske loobuda jalatsite kingadest, kui teid nii harjutatute, et teie jalad erineva mudaga kingadel on ebamugavad, võite lubada end mõnda aega šikkade kingade juures. Kontsad raseduse ajal - kui kaua arstid peavad neid suhteliselt ohutuks? Võibolla on see paar esimest nädalat tingimusel, et olete rahul.

Oluline on järgida järgmisi tingimusi:

  • kandke jalatseid mitte rohkem kui 3-4 tundi;
  • osta looduslikest materjalidest mugavad kingad, mitte kitsad;
  • on teine ​​varu paaris "reserveeritud" - laske neil olla klassikaline 3-4 cm kontsad või jalad madalas platvormil, ekstreemadel juhtudel - tavapärased korterid madalas jooksus.

Kui soovite hoida oma jalgu terveks, ärge sünnitust sünnitage pöidla alt pärast sünnitust, laske end lühikestel sukkpükstel ja ärge unustage tekkinud varikoosvõrku, samuti ei tea kunagi, mis on vasikalihaste spasmid - keelduge kõrgetel kandadel beebi aeg. Te ei tohiks ennast ja lapsi ohustada.

Rase naine on nii ilus - lõppude lõpuks on ta kõik muutunud, tema silmad säravad sügava sisemise valgusega. Noh, näitaja... mõtle sellele hiljem. Teil on veel aega, et panna ennast järjekorda ja pritsima teie ümbritsevate inimeste seas, kui te lähete oma väikese tütre või poja lemmik kontsadesse. Sa oled noorim, kõige ilusam ja stiilne ema!

Kas rasedad naised kannavad kontsad?

09.12.2017 kell 20:27

Ma mäletan ennast enne esimese rasedust - kõik kingade konksud - jooksis neid hommikust kuni õhtuni ja ei teadnud leina. Kuid kõhupulk hakkas kasvama, jalad hakkasid paisuma ja vajadusel võin osta balleti kortereid. Siiski on endiselt kangekaelsed tüdrukud, kes peaaegu lähevad haiglasse kandma. Kuidas on ohtlik ja üldiselt, kas rasedad saavad jalgsi kanda? Me teeme varsti teada!

Mis on ohtlikud kõrged kontsad

Naine kannal on raske märkamata. Öösel muutub ta kitsamaks ja atraktiivsemaks. Seda on märganud kõik ümberringi ja eriti vastassuhe. Silma paistma panevad paljud naised reeglid, mis kinnitavad, et rasedus ja kõrged kontsad on vastuolus mõisted.

Kas sa tead, miks ei sobi kokku? Selgub, et kogu asi on kreeni mehaanikas. Loodus on ettevaatlikult loonud jalgade lihaseid ja kõõluseid, mis toimivad nagu vedrud. Kõndimise ajal venivad nad koormuse ja pakuvad täiendavat energiat uue sammu sooritamiseks. Me isegi ei kahtle nende tööd, sest kõik juhtub sünkroonselt.

Sellist harmoonilist protsessi häirib kõrgus, ja see on see, mis kujutab endast kand. See sõna otseses mõttes blokeerib looduslikke "vedrud", mis jätab oma looduslike võimete jala. Selle tulemusel suureneb jalgade koormus aeg-ajalt, kuid see pole kõige tähtsam asi. Kingad konsoolid muudavad keha asendit.

See kõige ilusam poos, mida ümbritsevad üksteist, on täppispunkti muutmise tulemus. Nüüd on noor daam, kõndides, tuginedes oma põlvele. On lihtne arvata, et see mõjutab stabiilsust, samal ajal nõrgendades hüppeliigese ja jalgade sidemeid. Lisaks liigub raskuskese edasi. Tasakaalu säilitamiseks peab naine natuke tagasi kallinema.

Positsioon on võrgutav, sest siis ilmub alumine selja kõver, kuid seal on vähe meeldivat: kui kandad regulaarselt kandke jalatseid, siis pööratakse ümber selgroo kõverus ja siseorganid. Vahepeal on vaagna, jalgade ja nimmepiirkonna lihased pidevalt pinges, mis omakorda põhjustab kõige ebameeldivamaid tagajärgi jäsemetes, verevarustuses, veenilaiendites ja isegi lamedapinnal.

Oht raseduse ajal

Et mõista, miks te ei saa rinnaga kanderiistu kandma, piisab, kui analüüsida kehas toimuvat muutusi huvitavas positsioonis. Esiteks, hormonaalsed muutused.

Üldiselt pole selles midagi halba, kui te ei võta arvesse, et see mõjutab sidemeid: nad lõdvestuvad, vabanevad. Lisage sellele stressi suurenemine lihastele ja veresoontele ning mõistate, et veenilaiendid ja kõhupiirkonnad ei kujuta endast võimalust, vaid tegelikkust igal juhul paljudele rasedatele emadele.

See mured, mis võivad põhjustada varajases või hilises lapsega rinnatükke, ei lõpe. Võimalik:

  • Vigastused Vaadake, milline on lugu ja pistikud, mis on seotud ilusate inimkonna poolte esindajatega, kes ei suuda oma elu ette kujutada ilma elegantsetest paatideta ja juuksenõeladeta. Neile, kes on huvitavas positsioonis, tõuseb see aeg-ajalt. Kas sa tead miks? Seljaosa sidemed on nüüd nõrgenenud ja kõik äkilised liikumised ähvardavad selgroolülide ümberpaiknemist. Seega, muide, ja seljavalu ja krambid jalgades.
  • Vigastuskestuse oht. Kes meie seast raseduse ajal ei kannatanud emaka toonil? Võibolla üksused. Ülejäänud on ohus, sest sellistes tingimustes süvendab olukord jalgade lihaste tugevat üleküllust, mis suurendab lülisamba ja puusade liigeste pinget. Viimane, lihtsalt ja võib tooni suurendada.
  • Kõhupulgad, venitusarmid. Kas soovite pärast sünnitust jääda ilusaks? Kuulake arstide nõuandeid, kes ütlevad, et rindkere rasedusaegadel tuleb rinnatükid loobuda. Vigastused pole sellega midagi pistmist. Kui gravitatsioonikeskus nihkub, on mao väljaheited ja kuna nahk on juba venitatud, siis ka aja jooksul. Kõik võivad lõppeda nn nahkpõrandaga.
  • Ebaõige looteasend. Raskuskeskme nihutamisel muutub rasvavarustus valeks. Selle tulemusena saab arst määrata risti- või sääretundi ja saata rasedat naine keisrilõike. Kuid see ei saanud olla, ta keeldus õigel ajal valest kingast.
  • Krambid. Need on tingitud kõhulahtisuse lihase üleküllusest ja eriti pikka aega naised.
  • Tasakaalu kadumine Loodus kavatses teisel trimestril naise raskuskeskme nihkuda. Kui ta "paneb oma käe sellel", see tähendab, et ta kannab jalatseid kontsad, siis ühel päeval võib kõik tasakaalu tõttu suutmatus lõpuni langeda.
  • Puhasus Kolmandas trimestris on paljudel naistel ödeem. Loomulikult lisage kütust tulekahju korral süü ja nende praegune olukord ja toitumine, vaid ainult kitsad kingad, millel on konksud või platvorm, mis takistavad vedeliku väljavoolu.

Samuti on võimalik lihaseid venitada, õhtul selja ja jalgade valu, ja kõik kanade tõttu.

Kui kaua saab kandad kandadel?

Ideaalselt on kontsad vastunäidustatud nii esimesel kui ka kolmandal trimestril. Vahepeal elab ja täpsemalt kontorikorraldus mõnikord oma reegleid meile, naistele. Ranged riietuskoodiga on ette nähtud jalatsite kandmine kontsad ja arst keelab raseduse. Mida teha selles olukorras? Otsi kompromissi.

Varastel etappidel on kreen vastuvõetav, kui vastunäidustusi ei ole - emaka lihase toon, ärevushäire, veenilaiendid. Ja võite isegi kandidaat, kuigi ikkagi on eelistatav püsiv väike. Hiljem on parem valida midagi madalal jooksul.

Milliseid kontsaid saab raseduse ajal erinevatel aegadel kanda

Lihtsaim viis naistele esimesel trimestril. Seal on kõht veel väike, seega pole liigeste koormus veel suurenenud. Enamik ilusate statistikute esindajatest jätkab jalutamist jalatseid, millel on neile meeldivad kontsad ja isegi ei kiirusta oma jalatseid vahetada. Saate neid mõista, eriti kuna see on oluline, et neil oleks selline jalutuskäik, sest varsti kõik muutub.

Teises trimestris peame vaatama täpsemalt, mida me kanname. Pole tähtis, kui mugav, ja selle perioodi nael - mitte parim valik. Isegi kui see on võimalikult stabiilne või piisavalt väike. See kaotab kõik muud tüüpi kanded vigastuste ohu ja jalajälgide anatoomia negatiivse mõju tõttu. Selle tulemusena peab naine tasakaalustama kogu aja jooksul ja kuidas seda enam varem või hiljem keegi ei tea.

Mõned naised eelistavad kiilu. Õhuke ja näiliselt meenutab kand, tegelikult on see tõesti koos platvormiga. Nagu see või mitte, pole see ka parim lahendus, kuigi sellel on selgeid eeliseid: sellised kingad tagavad sujuva ülemineku esi-tagasi, muutes negatiivse mõju jalgadele vähem märgatavaks.

Kolmas trimestr on kõige raskem, sest sel ajal on kõhupiirkond märkimisväärselt suurenenud. Milliseid kontsaid saab sel ajal kasutada? Väikestes, 3-5 cm kõrgusel. Teine vastuvõetav variant on püsiv kiil. Samuti pole soovitatav, et see oleks täielikult ilma kanna, muidu viib see laienemiseni, lamedamaks jala ja lamedate kudede arengu.

Kas rasedad naised kannavad kontsad

Kokkuvõtteks võib öelda, et nii varases kui ka hilises ajavahemikus võib rase naine pidada jalgadega jalatseid. Peaasi on hoolikalt jälgida oma tervislikku seisundit ja loobuda sellest, kui ilmnevad esimesed nägemishäired või vastunäidustused.

Lisaks on väga oluline järgida ohutuseeskirju sellistes olukordades, nimelt:

  • Kingade valimisel vaadake selle väärtust viimati. Siin on tähtsam mitte säästa raha, vaid tagada mugav jalutuskäik. Selline on võimalik ainult looduslike või kõrgtehnoloogiliste materjalide mudelitel, millel on ventilatsioon. Ja ei pea kulutama raha paarile, mis kulub ainult raseduse ajal, pole ratsionaalne.
  • Samuti on oluline valida suurus. Ilus, kuid otseülekanne pole teie juhtum. Siin valik "levitada" ei toimi. Vastupidi, teatud aja jooksul lisandub paistetus ja selles on kõndima täiesti ebamugav. Et mitte kaotada, peate õhtul ostma ja mõõtma jalanõusid mõlemal jalal. Samuti on oluline seista selles, käia poe ümber. Ja see on võimalik paarist valikut peatada, ainult veendunud, et midagi ei raputu, ei vajuta, ei riputa.
  • Kinnitusdetail on veel üks oluline punkt. On viga uskuda, et sillad või ummistused on sinu ideaalne võimalus. Nad libisevad jalgadel, seetõttu langevad ja suurendavad kukkumisohtu. Halb ja kui te üleküllastate seda: nöörid on nüüd täiesti kasutud, sest suure kõhupulgaga tuleb neid siduda.
  • Keeruliste kingade või kingade puhul, mis ei sisalda soonevarustust. Selles saate libiseda isegi suvel märjal põrandal.

Jalakoormuse minimeerimiseks peate kõndima nii vähe kui võimalik ja seisma oma kandikul, näiteks jalatsite vahetamine mugavamate mudeliteni, istudes lauas või lõuna ajal. Teine võimalus on osta sisetald, et jalgsi kaarel hoida.

Kitsa nööriga mudelite armastajad peaksid pöörama tähelepanu pöidla või geelipadjaga jagatavatele padjadele: need takistavad deformatsiooni.

Noh, ja mis kõige tähtsam, pärast kõva tööpäeva, ärge unustage oma jalgu hellitada sooja vanniga (vesi 37 - 39 kraadi) ja kerge massaaži. Nad on teile selle eest väga tänulikud!