Sünnitusjärgne sidumine, kuidas korralikult kandma ja kandma

Sünnitus

Iga naine pärast sünnitust mõtleb, kuidas keha tagasi oma endisele vormile tagasi saata. Sõltumata rasedusetapi ja sünnitusmeetodi eripärast on mõni füüsiline probleem. Kõige tavalisem on suur kõhtu. Miks, pärast sünnitust, pole selle vorm mõnikord pikka aega taastatud? Looduslik kõhtu säilib, sest kui laps on sündinud, suureneb emakas ja laieneb ümbritsevad kuded. Et nende taaskasutamise protsessi kiirendada, on vaja kasutada täiendavaid vahendeid - geelid, kreemid ja sidumismaterjalid.

Sünnitusjärgne sidumine - peamine abiline eelmise keha kuju taastamisel. Kaasaegsed tehnoloogiad võimaldavad teil luua selliseid mudeleid, mis on riideid nähtamatud, mugavad ja mugavad nii kandmise kui ka kasutuselevõtu ajal.

Regulaarse kulumise korral korrektselt valitud sidumisvastane vahend aitab vähendada mao ja takistada selle kukkumist.

Miks me vajame sünnitusjärgset sideme?

Rihmad on kahte tüüpi: sünnieelne ja postnataalne.

Sünnitusjärgse peamine eesmärk - säilitada kõhupiirkonda ja vähendada lülisamba koormust. Nad seavad ka sündimata lapse püstiasendisse, takistavad varase kõhupõlve prolapsi ja aitavad vältida naha venitamist.

Sünnitusjärgsed sidemed täidavad mitmeid funktsioone. Arstid soovitavad neid toetavaid vahendeid kasutada peamiselt emaka võimalikult kiireks vähendamiseks ja kõhuorganite prolapsi vältimiseks. Lisaks sellele kannab sünnitusjärgne pintsakut kõhuõõne lihaseid ja aitab taastada tooni.

Pärast sünnitusjärgset sandaati pärast keiseraktsiooni lõigab õmblused, mille tõttu nende paranemine kiireneb ja kaitseb ka mehaanilisi mõjusid.

Mõnikord pärast operatsiooni ema piimatoodang on edasi lükatud ja looduslik emaka kokkutõmbamise stimuleerija, rinnaga toitmine, ei ole mõnda aega saadaval. Sellistel juhtudel on rihma kandmine eriti tähtis.

Pärast lapse sünnitamist on sideme kasutamine võimalik pärast arstiga konsulteerimist, sest see ei ole ainult esteetilise korrektsiooni vahend, vaid mõjutab ka sisemisi organisme ja nahka.

Riide kandmine on näidatud järgmistel juhtudel:

  • tugev valu kõhus, sealhulgas pärast keisrilõike;
  • lülisamba kõverus, radikuliit, skolioos - seljahaigused, mida süvendab stressi suurenemine raseduse ajal, sünnituse ajal ja pärast seda;
  • kõhu tugev lõtvamine, venitusarmid;
  • lihaskonna vähendatud tooniga.

Kõigil neil juhtudel aitab sidemega sidumine aidata noorel emalt paremini tunda, kiirendab taastumisprotsessi, võimaldades nii kiiresti kui võimalik naasta kodutöödele, lastehoiuteenustele jne.

  • õmbluste esinemine keskele, kuna nende paranemist saab märkimisväärselt edasi lükata ja sellega kaasneb põletik, mis on tingitud verevarustuse halvenemisest, kui kõhu karmistatakse;
  • neeruhaigus, millega kaasneb turse;
  • seedetrakti haigused;
  • nahahaigused;
  • sideme materjali allergiliste reaktsioonide ilmnemine.

Kui jälgite näidustusi ja vastunäidustusi, ei kahjusta sidemega kanda.

Kuidas rihma valida?

Riistvara õige valik tagab kiire ja mugava taastumise pärast sünnitust.

Seal on mitut tüüpi salendav seade, millest igaühel on oma eelised ja puudused:

  1. Universaalne - kõige ökonoomsem variant, seda saab kasutada nii enne kui ka pärast sünnitust. Mudel on elastsed vöörihmad, mis on ühes otsas laiad ja teineteisest kitsamad. Universaalne sideme pärast sünnitust kantakse laiale küljele kõhtule, kitsas - alaseljale. Kõige taskukohasemad mudelid saab osta 300-400 rubla eest.
  2. Vöö Sünnitusjärgne sidumine on lai elastne bänd, mille kõhupiirkonnas on tihedalt sisestatud. Turvavöö suurus võimaldab teil katta ja tihedalt tõmmata kaugust vaagist ribi külge. Nendel mudelitel on konksu-silmusega kinnitusvahendid, mis võimaldavad teil toote läbimõõtu reguleerida. Turvavöö eelised hõlmavad selle maksumust (alates 500 rubla), võime kõhupiirkonda hästi tasandada, kinnitada õmblus pärast keisrilõike, vältida operatsioonijärgset vaiget. Kuid selline mudel võib tõusta kõhupiirkonnast ülespoole, mis muudab ebahariliku jalgsi ja muude liikumiste korral.
  3. Argpüksid. Nad on pandud üle tavaliste pükste, kõhuosas on nad tihedalt sisestatud. Enamik mudelit külgedel on kinnitatud konksude või muude mitmetasandiliste seadmetega, mis võimaldavad teil muuta meigieitaset. Mõned sangapüksid on põhjas lahti lõigatud, mistõttu ei pea neid tualetti külastades täielikult eemaldama. Toode on korralikult hoitud õiges kohas, ei tõuse ega lange, kindlalt fikseerib kõhuga ja peaaegu hämmastavalt riiete all. Kuid seda tuleb iga päev pesta.
  4. Korsetpüksid ja bermudoosid. Esimene variant erineb tavapärasest sidumispüksidest, mille küljes on ülemine osa (vööst) ja teine ​​- laienenud rind puusadega. Need mudelid aitavad pingutada vööst ja puusadest, vähendada tselluliiti, venitusmärke, moodustavad ilusa kujundi. Hind on vahemikus 600 kuni 3500 rubla.
  5. Seelik See valik on sarnane turvavööga, kuid mõnevõrra laiem (üle 40 cm) ja hõlmab mitte ainult vööst, vaid ka puusasid, moodustades joonise proportsionaalsed jooned. Kulud - alates 500 rubla, eelised ja puudused on samad kui turvavöödega.

Rihtliigi valik sõltub ainult naise eelistustest, kõik mudelid teevad oma peamise ülesandega head tööd - nad aitavad pärast sünnitust taastuda.

  • See peaks hoolikalt valima suuruse. Selle tegemiseks peate täpselt tundma puusade ja talje mahtu, ei tohiks mõõtmiste ajal kattekihti kukkuda ega langeda. Suurusvõrk paikneb kõige sagedamini pakendi tagaküljel, sellest saab määrata sobiva suuruse. Parim võimalus on proovida toodet enne selle ostmist, kuid seda ei ole võimalik apteegis teha. Reeglina katkeb pärast sünnitõmbamist suurus, mis sobib naisele enne rasedust. Kuid kui kaalukaalu tõus oli üle 10-12 kg, siis tasub valida 1-2 suurema toote.
  • Tehke eelistust mudelitele, mis sisaldavad puuvilla, elastaani ja mikrokiust. Looduslikud kiud võimaldavad nahal "hingata", vähendavad ärrituse ja purustamise ohtu. Kunstkangad pakuvad elastsust, kõhu hästi kinnistamist ilma pigistamiseta, samuti liigse niiskuse hõivamist.
  • Pöörake tähelepanu kinnitusdetailide tüübile ja nende asukohale. Mitmekihilised kinnitusvahendid võimaldavad teil muuta sideme laiust koos keha ruumala muutustega ja seega paremat pingutamist ja toetust.
  • Ostke kaupu apteekides või spetsialiseeritud kauplustes. See aitab vältida madala kvaliteediga toodete ostmist, mis võivad tervisele kahjustada ja põhjustada allergilisi reaktsioone. Lisaks võimaldab mitmesuguseid mudeleid ja suurusi valida kõige sobivama võimaluse.
  • Ärge ostke sidemeid kätega, ärge kasutage pärast teisi naisi. Isegi kui väljapoole jääb see välja "peaaegu nagu uus", ei tähenda see, et tema meditsiinilised omadused oleksid samal kõrgel tasemel. Teatud kohtades on selle elastsus vähenenud, kuju muutunud eelmise omaniku joonise eripärade järgi, isegi kui see on palja silmaga märkamatu.

Kuidas rihma õigesti kandma ja kandma?

Kui arst soovitas sünnitusjärgse kontrakti kandmist, võite seda kasutada paar päeva pärast vaginaalse sünnituse ja mitte kauem kui nädal pärast keisrilõike.

Kanda sünnitusjärgset sidet lamades, tõstes puusi. See positsioon aitab kaasa elastse materjali veelgi õrnale sobitumisele, kuna kõik lihased on pingevabas olekus.

Kui kõik on pandud, võite õrnalt ronida ja kontrollida, kas teie kõhtu on kinnitatud. Rihma kandmisel ei tohiks olla ebamugavust, survet, valu. Kui see on liiga pingeline, peate uuesti valetama ja vabastama klambrid. Kui see meede ei aita, peate konsulteerima arstiga.

Kandevõime on poolteist kuud. Päeva jooksul saate seda pidevalt kanda kuni 4 tundi, siis peate võtma poole tunni pikkust vaheaega. Öösel tuleb sideme eemaldada.

Pärast sünnitust võib olla peamine vahend lihaste ja naha toonuse taastamiseks, emaka kokkutõmbumisest, keemiaretmisjärgse suuõõne taastumisest. Kuid selleks, et selle kasutamisest kasu saada, tuleb arvesse võtta vastunäidustusi kandmiseks, valida õige suuruse ja mudeli, kanda seda iga päev lühikeste katkenditega.

Autor: Olga Khanova, arst
konkreetselt Mama66.ru jaoks

Kuidas kasutada pärast suguühtlust ja kas sul on seda üldse vaja?

Tundub, et halvim on juba lõppenud, sünnitamine on lõppenud, nüüd on aeg mõelda iseendale, peate puhkama, taastuma ja kannatama, sest ainult esimene etapp on lõppenud ja kui palju veel läheb edasi.

Ja see juba kinnitab lahtisi nahka maos. Töölane naine võtab ainult ühe pilguga enda hirmu ja sidur peas. Kas see jääb nii? Kui palju kõht läheb välja? Kas venitusarmid jäävad? Need küsimused puudutavad kõiki naisi eranditult, eriti pärast esimest sündi.

Pärast sünnitust on emakas veel mõnda aega laienenud. Beebi sündis, kuid emakas ei saa kohe suurust võtta ega toonuda, nagu enne sündi, nii et peate natuke ootama.

Paljud naised panevad pärast sünnitust sidemeid endale end aidata. Mõned arstid toetavad seda algatust, teised keelavad selle.

Mis on see miks? Kas ma vajan sünnitusjärgset sidet? Millal saab pärast sünnitust siduda? Kui kaua peaksite pärast saadetist sideme kandma? Proovime seda välja mõelda.

Kas ma vajan sideme pärast sünnitust?

Paljude naiste puhul toimub sünnitusel erinevalt. Mõned sünnivad ise, teised teevad keisrilõike. Mõnel on välimine õmblus kõhukinnis, samas kui mõnel on sisekeermega või täiesti puuduv.

Samuti on rihma kandmine puhtalt üksik asi.

Ja seda käsitletakse igal juhul eraldi.

Näidustused

Kui magu halvab haigusi, soovitatakse naistel pärast emakakaelat kandma sünnitusjärgset sideme.

Lõppude lõpuks, noor ema ei saa lihtsalt lamada ja oodata, kuni õmblused paranevad, peab ta laskma end lapsele sööma, sööma, pügama, kandma käsi ja kiiget ning kirurgilise õmblusega on see väga raske. Seetõttu on see rihm hea abimees.

Teine juur, kus on näidatud sidemega, on seljaprobleemid: seljaaju kõverus, skolioos, ishias.

Pärast sünnitust muutuvad kõik need haigused veelgi raskemaks, kuna lülisamba koormus on üsna oluline nii raseduse kui ka lapse sündimise ajal, mis põhjustab sageli seljavalu tugevnemist, vajab ta täiendavat abi. Ja sel juhul on sideme kasutamine kasulik.

Vastunäidustused

Esimene ja kõige tähtsam asi on keskahelate õmblused. Arstid usuvad, et sideme mõjutab verevarustust kõhuõõnes, nii et õmblused paranevad pikka aega ja nende põletik on võimalik.

Ja teine ​​vastunäidustus on turse, mis võib põhjustada selliseid haigusi nagu neeruhaigused, seedetraktist, kõhuvalu. Samuti on sidekangas allergilised reaktsioonid.

Millal kandma?

Kui on tõendeid, sünnitusjärgne sidemega kantakse kohe pärast sünnitust või järgmisel päeval. See sõltub sellest, kas naine paistab kohe voodist välja ja läheb oma äritegevusele või on ta esimesel päeval.

Pärast sünnitust uurib arst naist, kes töötab, ja seejärel laseb rihma kandmine tavaliselt lahendada. Kui teil on vastunäidustusi, teatab arst neile ja selgitab, miks te ei peaks kandma sünnitusjärgset sideme.

Kui vastupidi, teil on näpunäited, soovitab arst teile spetsiaalset sideme ja selgitab, kuidas seda kanda.

Kuidas seda kanda ja kui palju?

Kui kaua on pärast sünnitust siduda? See küsimus puudutab kõiki riideid kandvaid naisi. Kui palju peaks omistama soovitud efekti saavutamiseks?

Iga naine on kõik iseseisvalt, nii et tingimused erinevad 4-6 nädalat ja sõltuvad organismi omadustest. Keegi ei saa kindlalt öelda, kui kiiresti emakas saabub tooni ja iga naise nahk on erinev.

Mõnedes asjades on kõik kiirelt ja jälle muutub kõht lamemaks ja nahk on elastne. Teiste jaoks ei saa seda mõju saavutada.

Seejärel saate teha erilisi harjutusi, saavutades seeläbi soovitud tulemuse.

Kui naine kannab sahtlit spetsiaalse arsti retsepti jaoks, näiteks pärast keisrilõike, siis tuleb sideme eemaldada pärast õmblusniidi paranemist, kui kõhuõõne koormus muutub tervisele vähem ohtlikuks.

Selleks on tavaliselt tavaliselt neli nädalat, kuid iga naise jaoks on õmblused paranenud erinevalt ja halva verevarustuse korral võib õmblusniidi paranemist edasi lükata. Nii et naised peaksid kandma sideme pikemaks ajaks.

Aga rihma kandmine on teine ​​küsimus. Võimalused riietuse kandmiseks pärast sünnitust sõltuvad nende tüübist.

Sünnitusjärgsete sidemete tüübid

  1. Universaalsed sidemed. Selliseid sidemeid võib kasutada nii enne kui ka pärast sünnitust. Ainult enne sünnitust tuleb teil kanda kirstu ees ja pärast sünnitust - vastupidi - laias osas edasi.
  2. Bändipüksid. Sellised aluspüksid on väga sarnased prenataalsega, neil on paks kangas kõrge tipp. Neid on mugavam kasutada universaalse sidemega võrreldes.
  3. Bandage Bermuda Tal pole mitte ainult kõrge tippu, vaid ka sulgub oma puusi ja võib isegi põlvili jõuda. Seda sidet soovitatakse kasutada naiste jaoks, kes soovivad kaasata mitte ainult kõhtu, vaid ka tuharade puusi.
  4. Rihm seelik. See on kiudriba riba, mis kantakse üle pesu ja katab puusade ja talje ülemise osa.

Arvamused

Iga naine kohtleb sidemeid erinevalt, kuid ükskõik kui palju teisi emaseid sünnituses räägib, kuni te isiklikult seda proovite, tundub kõik, et see on täiesti arusaamatu.

Paljud naised ei saa füüsiliselt esimesel päeval rihma kanda. Ja teisel päeval nad oleksid juba selle sisse pannud, sõltub see ainult sidumismaterjalist.

Püüdke rihma pükstel kandma, kui vahetevahelised õmblused ikka veel haiget tekitavad, ja kui põhja kinniti ei ole, siis tuleb iga kord, kui peate selle eemaldama ja uuesti panema!

Kuid pärast puhastamist on selline sidemega rõõm kasutada: tihend sobib mugavalt kinni ja puusad on toetatud.

Ja veel, mõned naised ei saa mingeid sidemeid kandma, sest nad ei ole väga mugavad: nad piiravad liikumist. Ja kui kõik muu teeb valus, kas see on vaeva väärt, võib-olla on parem siduda sidemega harjutustega?

Loomulikult on parem isiklikult proovida, lugeda ja kuulata sideme läbivaatusi pärast teiste naiste sünnitust tööl. Kuidas nad sidemega sidemega, kas ta aitas neid ja millise tulemuse saavutasid noored emad?

Igal juhul sõltub sinu kasutamine rihmast või mitte, kuid kõige tähtsam on see, et te ise hooldate, mõtle, kuidas vanast vormist säilitada ja taastada. Lõppude lõpuks, kui soovitakse, siis on kindlasti ka tulemus.

Lisateavet meie ekspertide kohta leiate siit.

Artikkel on õige ja kasulik mis tahes seisukohast. Mõlema käega hääletasin rihmaga naistel nii enne sünnitust kui ka sünnitusjärgsel perioodil. See juhtum on väga hea.

See ei tohiks olla ületähendatud või vastupidi - üle kasvatatud. Rihmidel on suurused alati selgelt kirja pandud. Te peate hästi mõõtma oma suurust, pöörduge meditsiiniseadme või apteegi spetsialisti poole, kus see on ostetud. Ja naisel on alati abiks valida õige mudel.

Soovitan naistel kanda prenataalset sideme, et vältida emakakaela loote survet, põhjustades selle varajast avalikustamist. Nende puhul, kellel on raseduse katkemise oht, kantakse rihma abil rasedus soovitud aja jooksul ilma riskita. Ja mõnikord on ainult see, et sündimine toimub õigeaegselt, mitte varem.

On oluline ainult õigeaegselt perepezhivat konksud klambrid, et mitte tekitada liigset survet kasvav kõht, kui mudel hõlmab kandes seda raseduse eri etappidel. Või õigeaegselt uue suurusega muutmiseks.

Pärast rasedus- ja sünnitushügieeni äravõtmist võimaldab see sideme kiirelt taastada venitatud lihaste kuju, hõlbustada töö, jättes jälle pingutama. Lõppude lõpuks hakkavad kodus naasnud emakeelad järjekorras taastama jõulisi tegevusi ja laps ei lase neil iseseisvuda.

Mis puutub selle kasutamisesse pärast keisrilõike, siis ma ei näe põhjust, miks see keelduda. Vastupidi, see ei lase õmblil venitada, kinnitada seda, säilitades õmbluse esteetika.

Ühel ajal, kui tehase sidemete leidmine oli võimatu, võtsime mao ületähtsaks lehtede ja käterätikutega, et kuidagi leevendada meie seisundit pärast sünnitust ja vältida mao ja õmbluse venitamist.

Tüdrukud, kes kaebavad ebamugavustunde üle, kui neid kommenteeriti, võib öelda, et kõige tõenäolisemalt valiti rihm valesti.

Kuidas korrektselt ja kui palju riided vahetada pärast sünnitust: tüübid ja soovitused

Raseduse ajal on paljud naised mures selle üle, kas nad saavad sünnitust taastada. Probleemide lahendamine aitab lihtsat seadet - pärast sugutungi sidumist.

Mis see on?

Mida ma peaksin tegema, et taastada mao pärast sünnitust? Rihm võimaldab teil kiiresti oma numbrit tagasi. Aksessuaar on elastse kujuga riietus, mis toetab emaka ja kõõlu lihaseid mitte ainult meditsiiniliseks otstarbeks, vaid ka kosmeetiliseks otstarbeks. Bändil on palju omadusi. Selline toode:

  • taastab lihaste toonust;
  • kinnitab õmblused pärast keisrilõike;
  • leevendab lülisamba koormust;
  • vähendab seljavalu;
  • normaliseerib mao;
  • toetab lihaseid.

Eksperdid reageerivad kahtlemata küsimusele, kas sidemeid on vaja pärast sünnitust. Keegi peab seda mõttetuks ja keegi - väga vajalik.

Peamised sordid

Kas ma vajan sideme pärast sünnitust? Ainult arst võib seda küsimust vastata. Teatud juhtudel võib selline toode olla kahjulik. Enne sellise seadme soetamist tasub spetsiaalselt kontrollida, milline mudel on vajalik. Praegu on mitu sorti:

  • universaalne mudel;
  • aluspüksid;
  • bermudaasid;
  • lindi turvavöö;
  • seelik.

Igal tüüpi sidemetel on oma omadused.

Universaalne mudel

Selle toote mitmekülgsuse tõttu sai selle toote nimi. Universaalset sidumismaterjali saab kasutada raseduse ja sünnituse ajal. Töötanud välja sellist toodet, et säilitada kõhu lihaskoe lapse kandmisel. Selle aja jooksul paikneb bändi kitsas osa esiosas ja laias tagaosas. Sellise mudeli maksumus võib olla 400-1100 rubla.

Bandaaž aluspükste kujul

Selline sideme pärast sündi on palju mugavam kandma kui universaalne. Selle mudeli eripära on kõrge vöökoht ja mitmed kinnitusdetailide tase. Side on valmistatud ainult tihedast naturaalsest kangast. Sallide peamine eelis on see, et sokkide käigus ei kalluta ega kalluta kõhutükki, kallutada ja karmistada. Samal ajal on nende riide all praktiliselt nähtamatud. Loomulikult on mudelil ebasoodne olukord - see vajab igapäevast pesemist.

Pannikeste põlvet saab osta nii kodumaistest kui ka välismaistest. Parimad mudelid on firmade Chicco ja Bliss tooted.

Bermuda

Kuidas kasutada sellist sideme pärast sünnitust? Millal saab maha panna riided? Pärast sünnitust tuleks erilist tähelepanu pöörata Bermudale. Selline sidemega sulgub mitte ainult kõhtu, vaid ka jõuab põlvedeni. See mudel sobib neile, kes soovivad parandada puusi ja tuharaid, samuti pingutada kõhuõõne lihaseid. See mudel on riide all nähtamatu.

Bermuda võib anda joonisele ilusa kujunduse, kõrvaldades venitusmärgid. Nahk hingab ka. Minust, mis on väärt igapäevase pesemise vajadust. Sellise toote maksumus on 600-3000 rubla.

Toote lindi turvavöö

See sünnitusjärgne sideme on elastne vöö. Selle laius võib ulatuda 27-30 sentimeetrist. Kõhupiirkonnas on tootel mugav ja üsna tihe sisedetail. Vajadusel saab läbimõõtu reguleerida spetsiaalsete klammerdustega. Sellise mudeli maksumus võib olla 500-1100 rubla. See on kõige odavam tüüpi sünnitusjärgsed sidemed.

Lindi turvavööde eeliste hulgas on rõhutada võimalust võrkkesta tekkimise ohu vähendamiseks. Lisaks sellele määratakse toode pärast keisrilõike ka õmblusi. Riistvara puudujääkide hulgas - kiusaja isegi riiete all.

Millal on vaja rihma?

Riide kandmine pärast sünnitust või mitte? Seda küsimust tuleks arutada kuni lapse sündi. Lõppude lõpuks, selline seade täidab mitte ainult kosmeetilisi, vaid ka terapeutilisi funktsioone. Seetõttu on mõnes olukorras hädavajalik selline lisavarustus. Kuid on juhtudel, kui sideme kasutamine on vastunäidustatud. Enamasti on tootest soovitatav kasutada:

  • kui esineb lülisamba probleeme, nagu näiteks skolioos ja radikuliit;
  • kui mao on suhteliselt nõrk;
  • lihaste toonuse vähenemine;
  • koos venitusarmidega;
  • näitaja taastamine.

Kui noorel emal on sarnased probleemid, peaksite konsulteerima ekspertidega. Võib-olla on tema puhul vajalik universaalse sideme kandmine pärast sünnitust. Siiski tasub kaaluda, et on vastunäidustusi.

Millised on vastunäidustused

Väärib märkimist, et keisrilõige ei ole alati näide salenemise parandava aluspesu kasutamisest. Kui pikisuunaline lõik on tehtud või õmblused on mittestandardse kujuga, siis pole soovitatav kasutada pärast sünnitõmbamist. On ka teisi vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad:

  • Võrkude kohal paiknevad õmblused. Sellisel juhul lõheneb aluspesu verevarustus. Selle tulemusena paranevad õmblused pikka aega ja võivad mõnel juhul isegi põletikulised.
  • Turse välimus. See nähtus esineb sageli neeruhaigusega.
  • Materjalist allergia ilmnemisel, millest sahharoosi tehakse.
  • On nahahaigusi.

Kõigil neil juhtudel on sidemega sünnitamine keelatud. See võib ainult haiget teha. Ekspertide soovituste järgimisel ei põhjusta sarnased tooted negatiivseid tagajärgi.

Kuidas valida

Selleks, et lapsepõlves pärast lapse sündi saaksid kasu, on vaja valida õige toode. Muidu põhjustab seade pettumust. Seal on mitu põhireeglit:

  • Enne kui lähed sisseostega, peate hoolikalt mõõtma puusade ja talje mahtu. Samal ajal on vaja leida selle piirkonna kõrgeim punkt. Pakendil märgitakse toote mõõtmed. Tänu sellele saate soovitud mudeli lihtsalt leida.
  • Aluspüksid on soovitatav võtta ühe suurusega.
  • Rihm peaks olema valmistatud ainult looduslikest materjalidest. Kangas peaks olema puuvill, elastaan. Selline materjal võimaldab keha hingata ka tugevast pingutusest.
  • Pärast kohaletoimetamist on soovitatav kasutada mitmesuguseid kinnitusvahendeid peibutavat aluspesu.
  • Selliste toodete ostmine on ainult apteekides ja spetsialiseeritud kauplustes.
  • Kannatatud sideme võib olla kasutu, kuna selle materjal, millest see on valmistatud, võib olla väga venitatud.

Kas ma peaksin kasutama universaalset sidumismaterjali

Muidugi, selline mudel praktiliselt ei kao oma omadusi. Seadet võib kasutada raseduse ajal ja pärast lapse ilmumist. Kuid universaalse sideme tõhusus on madalam kui teist tüüpi tooted. Seetõttu, kui soov on kõhu lihaseid kiiresti kinni keerata ja taastada näitaja, peaksite mõtlema sulgema aluspesu ostmisele, mille eesmärk on taastada lihastoonust ja elimineerida venitusarmid.

Väärib märkimist, et enamik negatiivseid arvustusi on tingitud valede rihmade valimisest ja kasutamisest. Kui teil on toote tõhususe suhtes kahtlusi, peate konsulteerima ekspertidega.

Kuidas kasutada sidemeid

Sageli on küsimus, kuidas rihma kandma pärast sünnitust. Sellistel toodetel on tervendav omadus. Seetõttu peaksite hoolikalt lugema juhiseid, mis on tootega alati kaasas. Seda tuleb täielikult järgida. Mõelge universaalse sideme näitena kandmise reeglitele. Siin on mõned põhipunktid:

  • Kandke igat tüüpi rihm on vajalik ainult lamamisasendis.
  • Toote laia osa peaks toetama kõhu lihaseid ja kitsas osa peaks asuma alaseljale.
  • Kõik voldid peaksid olema elastse riba all.
  • Ei ole soovitatav rihma pingutada. See võib kahjustada ringlust.
  • Seade ei tohiks põhjustada ebamugavust.

Kui peate kandma toodet

Loomulikult tekib kohe pärast sündi, kui sidet saab rakendada. Esimene on konsulteerida arstiga. Kui vastunäidustusi ei ole, võib pestava aluspesu kohe pärast sündi panna. See kehtib eriti siis, kui arst määrab ravimit, et kiirendada õmbluste paranemise protsessi. Kui sidet kasutatakse parandus- ja salendava aluspesutena, siis saab seda kasutada pärast lapse sündi igal konkreetsel päeval.

Kuidas rihma pärast sünnitust kandma

Iga naise individuaalse arvu taastamiseks kuluv aeg. Kandmise kestus võib olla kolm kuni kuus nädalat. See sõltub naise keha omadustest ja tõendusmaterjalidest. Keegi emaka toonist saab palju kiiremini, kuid keegi, vastupidi, seda protsessi võtab palju aega. Näiteks naistele, kes on läbinud keisrilõike, on võimalik toote ära jätta kohe pärast kõikide õmbluste paranemist. Enamasti toimub see 4 nädala pärast.

Kas peate pidevalt kandma sünnitusjärgset sideme

Erinevad postpartumsete sidemete tüübid nõuavad teatud arvu tundide kulumist päevas. Selleks, et mitte kahjustada vereringet kõhuõõnes, ei tohi seda toodet kasutada rohkem kui 12 tunni jooksul. Siiski peate iga kolme tunni järel pausi tegema.

Seda aega tuleb rangelt kinni pidada. Pole tähtis, millist sidemete mudelit kasutatakse ja millised olid märgid.

Kas ma saan sangas siduda?

Kas sidemega pärast tarnimist? See küsimus puudutab paljusid naisi. Tõsi, mitte kõik ei tea, kuidas sellist toodet korralikult kasutada. Kui päeva jooksul soovite 15 minutit peatuda, siis pole sideme sidumine vajalik. Kuid toote magamine ei ole soovitatav. Enne magamaminekut tuleb sideme eemaldada. Vastasel juhul võib see põhjustada kõhu uute voldikute tekkimist. Samuti on täis nõrk vereringe kõhuõõnes.

Väärib märkimist, et rihma kandmine pärast sünnitust üle 6 nädala ei ole seda väärt. Tõepoolest, selle aja jooksul muutub emakas ilma abita toon. Sidevahendi edasine kasutamine on lihtsalt kasutu.

Kuidas kasutada pärast suguühtlust universaalse sidemega

Paljud naised isegi raseduse ajal mõelda, kas nad saavad taastada endised ilusad ja õhukesed vormid pärast lapse sündi. Selle olukorra väljaviimine võib olla mitte ainult kehaline aktiivsus ja võimlemine.

Pärast sünnitust on rihm - eriline elastne riietus, mis aitab kosmeetilistes ja raviotstes toetada kõhu ja emaka lihaseid. See eemaldab tõhusalt täiendava koormuse lülisamba poolt, vähendab seljavalu, toob kõhu tagasi normaalsele tasemele, taastab lihaste toonust, toetab neid, kinnitab keisrilõike silmuseid. Kuid arstidel ja tavalistel inimestel on ka erinevaid nägemusi. Keegi peab seda väga vajalikuks, keegi - mõttetu ja keegi - kahjulik. Mis on tõde?

Näidustused

Küsimus, kas rihma kandmine pärast sünnitust otsustatakse ainult arstiga, kuna see seade ei ole nii palju kosmeetiline kui meditsiiniline. Seetõttu on teatud juhtudel lihtsalt vaja seda kanda ja mõnel juhul on see vastunäidustatud. Näidikud tema pideva kandmise kohta pärast lapse sündi on:

Kui naine avastab need probleemid ennast, peaks ta konsulteerima arstiga, kui ta vajab pärast tema sünnitust sideme sidumist. Pärast inspekteerimist ja küsitlust ta esitab õige otsuse ja isegi soovitab üht või teist tüüpi seadet, mis on tema jaoks kõige tõhusam ja kasulikum. Siiski võivad esineda sellised haigused ja komplikatsioonid, mis on vastunäidustused selle kandmiseks.

Pidage meeles, et...
... keisrilõige ei pruugi alati osutuda nägemuseks emakasisese alandava paranduskoorma kandmiseks. Vastupidi, see on vastunäidustatud pikisuunaliste või muude mittestandardsete õmblutüüpide puhul.

Vastunäidustused

Mõnedel juhtudel keelab arst naistel sileda aluspesu kandmise, kuid see peab selgitama, miks sa ei peaks kandma sidruni pärast sünnitust just tema puhul. Fakt on see, et see võib süvendada teatud haiguste kulgu ja mitte parandada, kuid halvendab noorema emma seisundit. Kasutamise vastunäidustused on järgmised:

  • vahepuksiiride õmblused, sest sideme rikub vereringet ja õmblused võivad paraneda liiga kaua ja isegi põletikulised;
  • neeruhaiguse tõttu turse;
  • seedetrakti probleemid;
  • allergiline kangale, millest riba on valmistatud;
  • nahahaigused.

Kõigil neil juhtudel on keelatud rihma kandmine pärast sünnitust, kuna see võib olla kahjulik. Arvestades nende vastunäidustuste eiramist ja soovimatut konsulteerimist arstiga, on selle seadme negatiivsed ülevaated ja vastased. Siiski, kui meditsiinilisi soovitusi järgitakse, pole sidemega mingit negatiivset mõju.

Sääreluu sidumine

Enamik naisi on huvitatud sellest, kas sidumine aitab eemaldada mao pärast sünnitust, see tähendab selle seadme kosmeetilist kasu. Selles skooris on ka erinevaid arvamusi ja arvamusi. Keegi väidab, et joonise parandamine selle meetodiga on väga tõhus ja toob kaasa maksimaalse tulemuse. Selle jaoks oli keegi selles aja ja raha raiskamine. Miks nii? Tegelikult aitab sünnitust soodustav sidemete kasutamine eelmiste vormide kiiret taastumist järgmistel tingimustel:

  • tasakaalustatud ja kvaliteetne toit;
  • päevane režiim;
  • täielik 8-tunnine magamine;
  • motoorne aktiivsus;
  • korrapärased jalutuskäigud;
  • pärast sünnitust kujundatud spetsiaalsete harjutuste läbiviimine.

Ainult sellisel juhul aitab parandav aluspesu naine vanale numbrile tagasi. Kui te kannate seda ja samal ajal ülekuumenenud, viibite istuv eluviis ja ei mängi sporti, tulemust ei saavutata. Soovitud efekti saavutamiseks peate teadma, kuidas rihma kandma pärast sünnitust ja millest üks on parem valida, sest tänapäeva turul on neid palju erinevaid.

Oluline erinevus. Postnataalne sidemega täidetakse utyazhki funktsioon, sünnieelsed toetused, seetõttu kasutatakse esimese tüüpi lina jaoks tihedat ja elastset materjali.

Enne selle seadme ostmist uurige teavet selle kohta, milline sang pärast tarnimist on parem, sest spetsialiseeritud kaupluses või apteekides pakutakse teile erinevaid mudeleid. On hea, kui ostmise ajal tead, millised on nende eelised ja puudused.

Seda nimetatakse seetõttu, et see on multifunktsionaalne: enne ja pärast sünnitusjärgset sidet, mis on kavandatud kõhu lihaste toetamiseks kogu raseduse vältel (selle aja jooksul on elastse lindi kitsas osa ette kantud) ja pärast seda (laia osa peaks olema maos). Hind on vahemikus 300-1100 rubla.

See sideme on palju mugavam kui universaalne. Tal on paks kangast valmistatud kõrge ja mitmetasandiline klambrid. Plussid: mitte kiusamine, pehmendab kõhtu, ei ole märgatav riiete all. Miinus: seda tuleb iga päev pesta.

Erinevalt aluspüksest on see sidemega täis ülesvoolu, katab reie, jõudes põlvedeni. Seda soovitatakse kasutada neile, kes pärast sünnitust soovivad parandada mitte ainult kõht, vaid ka puusade tursed. Plussid: eemaldab venitusarmid, annab joonile ilusa ülevaate. Miinus: igapäevane pesemine. Maksumus on 600-3 000 rubla.

Bandaaž on 27-30 cm laiune elastne vöö. Kõhupiirkonnas on see kitsas ja väga mugav sissekanne. Diameetrit saab reguleerida kinnitusvahendiga. Maksumus on kõigile kättesaadav: saate osta 500-1100 rubla eest. Plussid: fikseerib õmblused pärast keisrilõike, vähendab vöötohatise tekke ohtu. Miinused: riiete all kiusatud.

See on lai rihm, millel on elastne, hästi venitatud kangas velcro abil. Seda saab riideid kanda, see katab vööst ja ülemistel reitel.

Paljud inimesed eelistavad kasutada üldist, st sünnitusjärgset ja pärast sünnitust, et mitte raha kulutada Siiski peate mõistma, et need seadmed on üksteisest palju tõhusamad. Seega, kui soovite joonist õigeaegselt parandada, on parem osta sünnitusjärgse perioodi jaoks kavandatud salenemisvõimet aluspesu. Siiski ei tohi rihma valimisel arvestada mitte ainult seda nüanssi.

Väike nõu. Rihmipüksteid saab osta nii kodumaistest tootjatest (Bliss on end tõestanud ennast hästi) kui ka välismaiste (näiteks Chicco).

Ratsionaalne valik

Oksjoni kõige paremaks ärakasutamiseks ja tulemuse hindamiseks peate meeles pidama, kuidas saadetist pärast sünnitust valida, et see meeldiks ja ei pettumata.

  1. Enne poodi jõudmist tuleb mõõta puusade maht (samal ajal leida kõige laiem punkt) ja vöökoht. Paketi peal on suuruste tabel, mille järgi saab ise endale sobiva mudeli valida.
  2. Küsige toote sobitamist enne ostu sooritamist.
  3. Aluspüksid peavad ostma suurema suuruse.
  4. Sidematerjal peab olema looduslik, st see võib sisaldada puuvillast (looduslikest kiududest), elastaanist. Nad võimaldavad kehal hingata isegi pingutamisega.
  5. Parem on osta mittesuitsetaja pandlad, mis järgivad sünnitusjärgset pesu.
  6. Osta toodet ainult apteekides või spetsialiseeritud kauplustes. Nad annavad teile professionaalset nõu.
  7. Alates juba kulunud rihmast ei tohiks oodata jõudlust. Tema materjal on venitatud ja kaotanud elastsuse.

Pärast seda, kui olete teinud oma valiku ja olete omandanud salendava aluspesu kuju kohandamiseks ja lihaste tugevdamiseks pärast lapse sündi, peate tutvuma selle rakenduseeskirjadega. Enamik negatiivset tagasisidet tuleneb täpselt seadme iraalsest kasutamisest. Teades, kuidas rihma kandma pärast sünnitust, saate sellest kõige paremini ära kasutada.

Kasutusomadused

Tavaliselt on naistel, kes ostavad salenemist aluspesu, suhteliselt palju küsimusi selle kohta, kuidas seda korralikult kasutada: kui saate pärast lapse sündimist rihma kandma, kui kaua, kuidas teisi nüansse õigesti panna. Kuna seade on väljendanud mitte ainult kosmeetilisi, vaid ka ravivaid omadusi, on sellel kasutamiseks juhendeid, mida tuleb järgida.

  • Millal saan pärast lapsi sünnitada rihma?

Tavaliselt otsustatakse positiivselt, kas on võimalik rihma kohe pärast sündi kandma: see on vajalik, kui arst määrab talle õmbluste kiirema ravimise. Kui seda kasutatakse ainult salendava, parandusliku aluspesu saamiseks, võite seda kasutada mis tahes päeval pärast lapse sündi.

  • Kui kaua põlvida sideme pärast sünnitust?

See parameeter on väga individuaalne. Kandevõimalused võivad varieeruda 3 kuni 6 nädalat. See sõltub naisorganismi näidustustest ja omadustest. Üks keegi emakas saabub toonile (loe lähemalt selle taastumisest siin) väga kiiresti, kui keegi taastub aeglasemalt. Näiteks pärast sünnitusjärgset sahharoosi, mille on määranud arst, saab eemaldada kohe pärast õmbluste paranemist. See juhtub tavaliselt (kui kõik läks ilma komplikatsioonita) 4. nädalal.

  • Kuidas kandma universaalset sideme pärast sünnitust?

Universaalset (ja muud) sidemeid pärast sünnitust tuleb kanda lamamisasendisse. Elastne universaalne sidumislint laialt küljes toetab kõht ja kitsas külg peaks olema alaseljale. Te ei pea karta, et hoolikalt täidaksid kõhu voldid elastse riba all. Ärge viige seda liiga tihedalt, et mitte häirida vereringet. Selles seadmes peaks olema mugav, ei tohiks olla mingit ebamugavustunnet.

  • Kui kaua peaks pärast saadetist kandma rihma?

Erinevad sünnitusjärgsed riided vajavad erinevaid igapäevase kasutamise aegu. Selleks, et mitte kahjustada vereringet kõhuõõnes, ei ole soovitatav kanda seda rohkem kui 12 tundi päevas, pausi iga kolme tunni järel. See kehtib kõigi tüüpide kohta: pole oluline, kas te kannate sideme pärast looduslikku sünnitust näo korrigeerimiseks või pärast keisrilõike pärastoperatiivsete õmblusniitide ravimiseks.

  • Kas on võimalik lapsepõlves sandaada?

Kui kavatsete teha puhkust igapäevaste toimingute tegemisel, lamades diivanil 10-15 minutit, siis saate seda teha sidemega. Kuid kui see on pärastlõunal ja veelgi enam öösel magamine, siis tuleb sel juhul see seade eemaldada. Vastasel juhul võite provotseerida uute koldede tekkimist maos, kui sa unistad ebamugavas asendis või verevarustuse rikkumisega.

Pidage meeles, et...
... te ei peaks kandma sünnitusjärgset sideme üle 6 nädala. Selleks ajaks on emakas iseseisvalt toon, nii et seade pärast seda perioodi on täiesti kasutu.

Naistel tuleb meeles pidada, mis on sideme pärast sünnitust, millist mudelit on parem valida ja kas see pole tema puhul vastunäidustatud. Vähimatki kahtluse korral on soovitatav küsida abi ja nõu arstilt, sest seda seadet tuleb kanda mitte ainult kosmeetika eesmärgil (venitusarmide ja kehakaalu kaotamiseks), vaid ennekõike meditsiinis (kiirema lihaste taastumise korral).

Rihm on spetsiaalne seade, mis aitab toetada kõhu lihaseid terapeutilistel või kosmeetilistel eesmärkidel. Side võib olla sünnieelne ja postnataalne. Sünnitusjärgne sidemete materjal vabastab lülisamba lisakoormuse, vähendab seljavalgu, tõstab kõhu kiiresti tagasi normaalseks, taastab kõhu lihaste tooni, keisrilõike, kinnitab õmbluse, toetab ja tugevdab kõhu seina lihaseid.

Sünnitusjärgsete sidemete tüübid

Universaalne sidumismaterjal. Kõige ökonoomsem, sest seda kasutatakse nii sünnieelsena kui ka pärast sünnitust. See on elastne riba, mille üks ots on lai, teine ​​on kitsas. Pärast sünnitust toetab lai külg kõht, kõhu apelsine alaseljale. Hind 300-1000 rubla eest.

Lindi rihm. See on lai, kuni 30 cm laiune, elastse lindi, mis on kõhu tihedalt sisestatud. See katab peaaegu kõht kõhupiirkonda, tihedalt selle järele. See on kinnitatud velcro abil, saab rihma läbimõõtu reguleerida. Plussid: mitte väga kallis (500 kuni 1000 r), hästi lamedamaks kõhupiirkonda, pärast keisrilõike, hästi fikseerib õmblusniidi, mis on profülaktiline vahend postoperatiivse vaevuse. Miinused: seljal kandmisel võib see küünarvarre ülemisse kõhtesse, tekitades ebameeldivusi kõndimise ajal, eriti kui see on pükse all. Populaarsed kaubamärgid: Fest, Bliss, Chicco.

Bandaaž - aluspüksid (armu). Seda tüüpi sidemed on valmistatud pükste kujul. Kõhule on tihe sisetükk. Külgede paljudes mudelites on mitmetasandilised kinnitusdetailid, mis võimaldavad reguleerida rakmete tihedust. Alumisel küljel on kinnitusdetailid, mis võimaldavad teil pääseda tualeti kasutamisel ära sideme. Plussid: täiuslikult peetakse keha, ei kiusa, ei libise, täiesti laminaid mao. Võimaldab kanda kitsaid riideid, sest see on peaaegu nähtamatu. Miinused: igapäevane pesemine nõuab.

On olemas ka korsetpüksid (kõrge vööga) ja bermudasid (pikk puusa joon). Nende eelised on: peale kõhupiirkonna on vöökoht ja puusad pingutatud, eemaldatakse tselluliidi ilmingud, venitusarmid, joonis omandab ilusad proportsionaalsed jooned. Miinus on sama, mis argpükste - armid: igapäevane pesemine. Hinnad 600 kuni 3000 p.

Rihm - seelik. Esindab suurt elastset linti koos kinnitusvahendiga - "lipppaber". Riietatud seeliku kujul, mis katab vööst ja puusad, mis on nendega hästi seotud.

Vaata fotot: sünnitusjärgsete sidemete tüübid

universaalne sidemega rihma vööga aluspüksid armu rihma seelik

Riistvara valimine

Eraldatavus viitab sideme valikule. Valesti valitud, toob ta perenaise ainult ebamugavust ja leina. Allpool esitatud soovitused aitavad vältida vigu ostmise ajal.

  • Hoolikalt lähtuge suuruse valikust. Hoidke end mõõdulindiga ja mõõdeta vööri ja puusade maht nende kõige laiemas punktis. Rihmakomplekti pakendil on mõõtmetega laud, kus leiate oma mõõtude järgi sobiva suuruse. Veelgi parem on see, kui apteekil on lubatud enne ostmist proovida sidemeid. Nii et siin lihtsalt ei tee vigu suuruse valikuga. Rihmad-aluspüksid ostavad teie jaoks suuremaid vorme. Üldjuhul peaks riided, mida naine enne rasedust kandis, vastama. Nendel juhtudel, kui ta taastub üle 12 kg tiinuse perioodil, tuleks sidemega valida rohkem kui üks või kaks suurust.
  • Vali riide, millel on looduslikud kiud (puuvill), elastaan, mikrokiud. Siis keha "hinge" ajal. Hea sünnitusjärgne sideme on valmistatud paksest elastne kangast, see fikseerib hästi, kuid ei pigista maos. See peab läbima õhku ja hästi niisutama.
  • Pöörake tähelepanu klambritele. Kui need on mitmetasandilised, siis reguleerib see sidususe sobivuse taset optimaalselt.
  • Vaadake, kuidas igat tüüpi sidemega kanda kõige paremini. Kindlaks endale, mis teile sobib.
  • Osta apteegist sideme. Spetsialiseeritud apteekides ja kauplustes aitavad teil valida suurust, proovige mitmel mudelil. Tänu sellele saate osta just teie jaoks sobiva mudeli.
  • Te ei peaks sõpru ostma ega ostma juba kulunud sidemeid. Reeglina on selle materjal juba kasutamise ajal venitatud, osaliselt kadunud elastsus ja ei ole sama efektiivne kui uus.

Kui sidet on kerge paigaldada ja maha võtta, on sul mugav, et te ei tunne õmblusi ja kinnitusvahendeid, siis võite osta.

Millal ja kuidas kandma

Kas sul on sideme ja kui seda kanda, arst ütleb teile. Esiteks peate konsulteerima, sest On mõningaid vastunäidustusi.

Vastunäidustused: see on vastunäidustatud allergiate, teatud nahahaiguste, neerude, emaka aeglase vähenemise, sünnitusjärgse verejooksu hilinemise (lochia) ja emakaga seotud haiguste vastu. Arstidel ei ole alati lubatud kasutada sidemetena pärast keisrilõike (pikisuunaline õmblus või mõni muu mittestandardeline silmade tüüp).

Saate rihma kasutada kaks tundi pärast kohaletoimetamist (arsti nõusolekul). Pärast keisrilõike, see vähendab valu õmbluspiirkonnas ja ühtlaselt jaotub koormus, mis hoiab ära selle võimaliku lahknevuse. Kuid tavaliselt soovitatakse seda kasutada ainult nädalas (7-10 päeva). On vaja seda kanda lamades, kergelt tõstes puusi - selles asendis lihased on lõdvestunud, turvavöö on kehale lähemal. Tõuske, pandud sidemega, proovige aeglaselt. Terav tõus võib põhjustada pearinglust, isegi minestamist.

Pinguta turvavöö nii, et see ei oleks liiga tugevalt kinni jäänud. Kui tunnete ebamugavust, vabastage kohe vöö. Tavaliselt pakendil on joonised, millel on juhised, kuidas rihma korralikult kanda. Igal juhul võite pöörduda arsti või meditsiiniõega.

Riietu siduda iga päev poolteist kuud (6 nädalat pärast sünnitust). Pidage kindlasti pausi pooleks tunniks iga 3-4 tunni tagant. Sa ei saa selles magada.

Kui kaua põlve kantakse pärast sünnitust:

DIY postpartum sidemega

Kui te ei soovi poest riideid osta, võite teha sünnitusjärgset kõhuõõnesid või siduda. Vaja on paks kangast pikkusega kolm meetrit ja laiusega 50 cm. Kui on olemas rihma - salli, saate seda kasutada (vaadake, kuidas rihma teha omaenda kätega).

Ära näe, et mudel on foto külge kinnitatud, on nii lihtne näidata, kuidas seda teha, kuid peate lamamist seostama.

Lamades seljal, pane kangas vööst

Risti kangast taga

Me paneme otsad edasi

Selgus kaks kihti. Esimene on lai ja sirgjooneline kangas. See toimib taskus, kus "kõverdub" kõhtu. Teine kiht on toetus nii, et mao ei kukuks.

Kutsu sõlm. Parem on külg, et sõlm ei olnud emakal.
Selles fotol näitab käsi, et on kaks kihti. Ja nad on erinevad. Lai ja kitsas.
See peaks olema mugav, sa ei saa pingutada liiga pingul, sest kui tõuse üles, siis kangast saab veelgi tugevam.

Jookse oma käsi all kõhuga sügavale. Ja - kogu kõhtu on "paigutatud" üles taskusse, üle teise kihi, mis toimib fikseerivana. Ära karda oma käsi nii palju sügavale kui võimalik, sageli "sünnitades" kõht - see on sügavikott.

Tõmmake kõhtu üles.

  1. Pange oma selga, asetage kangas turvavöö peale, sirgendades seda.
  2. Korda ta oma selja taha, surudes otsad edasi.
  3. Nüüd ilmnes maos laibiba, see kinnitab magu (nn "tasku").
  4. Pange kaks kitsast otsa kõhu alla, kinnitage need pisut külje poole. Tulemuseks oli teine ​​kitsas riba, mis toetab kõht.
  5. Me paneme oma käed laia riba sisse võimalikult sügavale, levitades kõhuga kitsa lindi kohal asuvat "tasku". Kergelt üles tõusma
  6. Kas sa tunned, nagu oleks keegi tagurpidi kummardanud sind kõhu all ja tõstnud teda ülespoole? See on mugav seista, hingata lihtsalt, vöö ei ole liiga pingeline? Sa tegid kõike õigesti. Kas tunne on liiga pingeline? Lase uuesti ja linti kangast, pisut lahti.

Seda tuleb siduda umbes 10-14 päeva. Kui pärast kastme eemaldamist tunnete, nagu oleksite selle eemaldanud, võite eemaldada kobarate.

Plussid: lihase korsett on tugevdatud, sisedad "tõusevad" kohale, eemaldatakse lisakoorus selga, kõht pingutatakse. Ja loomulikult tehes oma kätega sideme, vähendate eelarve märkimisväärselt.

Oluline on mitte tõmmata!

Pole tähtis, millise sünnitusjärgse harjutuse mudeli valite. Peamine asi, mida kandad ja kandke rõõmu ja rõõmuga.

Sünnitusperioodi teemal:

Kuidas kaalust alla võtta pärast sünnitust ja kiiresti kaalust alla võtta (mõned lihtsad näpunäited).

Rasedusvõimleja pärast sünnitust - 14 lihtsat harjutust.

Soovitame lugemist lingidest (kuidas valida ja kuidas kandma).

Sünnitusjärgne ja sünnitusjärgne universaalne sidematerjal

Ortopeediliste toodete turul on naistele mõeldud tooted suhteliselt suured. Kliendid saavad valida mitmesuguseid tarvikuid mitte ainult keha vormimiseks, vaid ka selleks, et säilitada tervislikku seisundit teatud eluajal. Seega on üks kõige populaarsemaid rasedate naiste jaoks universaalne sidemega. Millised on selle kasutamise vastunäidustused? Millised on selle eelised ja puudused? Me vastame kõigile küsimustele kohe ja samal ajal õpime, kuidas sellist mudelit korralikult kanda ja kandma.

Kuidas kasutada universaalset sidumismaterjali

On olemas lihtne juhend, kuidas rasedate naiste jaoks korralikult riideid kandma:

  • Levitada sidet voodile;
  • Pane oma selja tagasi, asetades suurt padja või pehmendust allapoole ja seljatage nii, et pea on puusadest madalamad;
  • mõni minut lõõgastuda, sügavalt sisse hingata ja sujuvalt välja hingata ja oodata, kuni laps liigub üles ja põie piirkonnas raskustunne kaob;
  • kindlustada sidumismaterjal koos velcro;
  • Pöörake küljelt küljele ja tõuseb sujuvalt.

Pärast sünnitust tuleb turvavöö siduda nii, et selle tagakülg on ettepoole. Kandke rihma nii, nagu seda vajate raseduse ajal - kalduvusasendis. Kõhulihasid tuleb leevendada - selles asendis nad asuvad õiges asendis.

Universaali trakside eelised ja puudused

Raseduse ajal, alates 22-25 nädala vanusest, saavad naised hakata kasutama universaalset sünnitusjärgset ja postnataalset sideme. See aitab leevendada surve alaseljale ja leevendada valutavaid valusid, tõhusalt toetada kõhupiirkonda ja sisemisi elundeid, toonus lihaseid ja parandab verevarustust. Nahk on venitatud vähem, mis tähendab, et on võimalik vältida selle olulist deformatsiooni. Pärast sündi leevendab turvavöö ka patsiendi seisundit: leevendab valu, ühtlaselt jaotades koorma skeletile.

Saate riideid enda kanda ja erinevalt prenataalsetest püksikutest on see mugavam, kuna te ei pea seda tualetti külastades või günekoloogi külastuse ajal ära võtma.

Seal on vöölangistus ja puudused. Sõltumata sellest võib märkida, et see on märgatav suvel riided, väljumiseks siin saab olema õmblusteta Bliss korsetti. Velcro universaalse sidemega võib tunduda ka sukkpükste karmistamine ja kui klemmid ise nõrgendavad, siis võib see sideme liikumise ajal libiseda.

Mõnedes mudelites võib toote parameetri paremaks muutmiseks olla liiga kõvad servad, nii et need võivad istuda kinni naha külge. Sellise ebamugavuse vältimiseks soovitatakse mugavuse hindamiseks soovitada enne söömist sangaga pesta sandaari või istuda ortopeedilises salongis sangaga.

Kuidas kandma universaalset sideme enne ja pärast sünnitust

Riide kandmine raseduse ajal ei tohi olla üle 5 tunni päevas. Kui laps röövib või kui teil on ebamugavustunne, tuleb arsti soovitatavat aega vähendada ja konsulteerida teise günekoloogiga. Äkiline valitud mudel ei sobi teile?

Pärast kohaletoimetamist ei tohiks kohe sangata. Arstid soovitavad kanda seda nädala pärast - mitte varem. Võite rihma kanda kogu päeva, kuid iga kolme tunni järel tuleb teil võtta poole tunni vaheajad. Riietus ei ole võimeline.

Vastunäidustused

Universaalse sideme kandmiseks pole liiga palju vastunäidustusi, kuid need on:

  • enne lapse sündi ei tohi sidemega sidet kasutada, kui pärast 30 nädala möödumist ei pöördu beebi õigesti; loote põiklihase või vaagna esinemise kõrvaldamiseks tuleb läbi viia võimlemisjõud, ja alles pärast seda, kui laps avaneb, võite rihma kasutada;
  • krooniliste haiguste esinemine - südame- või neerupuudulikkus, diabeet jne - See võib olla ka põhjuseks, miks loobuda vööga;
  • pärast sünnitust ei soovitata rihma naisel, kelle sünnitus tehti keisrilõike teel;
  • Ühisteks soovitusteks kõigi perioodide jaoks on põletikulised nahahaigused, mis on haavadega kohtades, kus sidemeid kasutatakse.

Pidades silmas sünnituse iseärasusi konkreetsel patsiendil, võib günekoloog öelda rihma kandmise vastu, eriti kuna paljud arstid on selliseid tarvikuid skeptiliselt arvamusel, et neid tuleks kasutada erandjuhtudel, näiteks mitmete loote ja väga suure mao puhul või haiguste esinemise korral lihas-skeleti süsteem.

Universaalne eel- ja postnataalsed sidemed on kasulikud, kui nende kandmine on arstiga kokku lepitud ja naine vastab kõigile spetsialisti soovitustele ja hoolitseb tema keha eest hoolikalt.