5-kuuline lapse proovi menüü erinevate toitumisviiside jaoks

Valud

Viis kuud on uus lapse arengu etapp. Beebi käitumine on muutunud, muutused toimuvad siseorganites.

Foto: depositphotos.com. Postitaja: natulrich.

Sülg hakkas aktiivselt arenema üsna hiljuti, kuid laps ikka ei saa seda neelata. Viie kuu pikkune mao ei ole nagu täiskasvanu, kuid see ulatub hästi ja aastaks sisaldab see 200-250 grammi toitu. Seedetrakti ensüümid valmivad 4 kuud. Neelamisreflex areneb järk-järgult.

Kas need muudatused viiekuust lapse füüsilises arengus tähendavad üleminekut uude menüüsse? Kindlat vastust pole. Sellel teemal on vähemalt kaks arvamust: ametlik pediaatria (või nn vana kool) ja dr E. O. Komarovski arvamus. Proovime seda välja mõelda.

Vana kool

Ametlik pediaatria usub, et viie kuu vanuselt on lapse dieedi tarvis lisada rohkem toitvat toitu, sealhulgas täiendavaid vitamiine ja mikroelemente. Selle teooria pooldajad avaldavad valju häälega:

Rinnapiima komponendid ei vasta lapse kasvavatele vajadustele. Seetõttu tuleks toidulisandid käivitada rangelt 5 kuu jooksul, võite varem, kuid mitte hiljem kui 6.

Traditsioonilised menüüvalikud

Lapse toitumine viis kuud on oma omadustega. Toidu kogus on ligikaudu 900 ml päevas. Sellest:

  • rinnapiim või valem - 700 ml;
  • mahlad ja puuviljapüreed - umbes 40 ml;
  • köögiviljade püree - kunstlikust toitumisest 10 g kuni 100 g ja imetamise ajal 15-15 g;
  • teraviljapuder - 10 kuni 50 ml;
  • või (lisatud püreele ja putrule) - 1 kuni 4 g päevas; Ärge unustage: see on tõeline, maalähedane toode, mitte surrogaat, millega supermarketiriiulid täidetakse.

Toitumine viiakse dieeti järk-järgult, alustades paar tilkidest mahlade ja teelusikatäideni putru ja kartulipüree kohta.

Ärge segage teravilja putru toiduga. Mass peaks olema ühtlane ja vedelik. Sweeten ei vaja midagi. Mõned eksperdid soovitavad lisada ema piima või kohandatud segu, mida ei saa keetmata.

Kunstnikel on soovitatav lisada toidulisandeid veelgi suurema ettevaatusega, kuna nad on altid dieedi uutele komponentidele allergiatele.

Kunstliku söötmise puhul soovitatakse söötmist varem manustada kui imetamise ajal. Kuid selle soovituse juured lähevad kaugele minevikule, mil puudusid tugevdatud kohandatud segud, millega laps täna saab arengu- ja majanduskasvu jaoks vajalikke elemente.

Doktor Komarovsky: arvamus

Pädev arst, kelle arvamust paljud inimesed kuulavad, soovitab teil mitte alustada toitmist enne 6 kuud. Enne kui laps jõuab selle vanuseni, peaks pere toitma ema tervislikku, maitsvat ja mitmekesist. Kui laps on kunstlikul söötmisel, püüavad vanemad osta talle kõrgeima kvaliteediga kohandatud segu.

Kui ühe täiendava toidu vanuse kohta pole ühtset vaatepunkti, on eksperdid üksmeelsed nende toodete osas, mida on soovitav alustada. Need on puderid, fermenteeritud piimatooted ja köögiviljade pürees.

Uue toiduga lapse tutvustamiseks soovitab Komarovsky piimatooteid, sest kompositsioonis on nad kõige tavalisemad piimatoidud. Lisaks vähendab keefir koormust maksas ja parandab seedimist, võitleb kahjulike mikroobidega.

4-5 päeva pärast võite joogikoogi kefiiri järk-järgult lisada. Umbes 10 päeva pärast asendatakse üks sööt täielikult asendatavate toitude hulka. Ülejäänud toit on endiselt piim või segu.

Nad söödavad seda umbes kuus, pärast seda algab viimane teravilja söötmine. Nad on ette valmistatud mitte lehmapiimast, vaid 6 kuu vanustele lastele mõeldud segudele.

Retseptid lastele

Kõige sobivamad tooted 5 kuu vanuseks lapseks on:

Segupuder

Imikutoidu tatarist või kaerahelbedest keedetud potis vees. Kui tass on jahtunud, lisage see segu, kuid ainult pooled soovitatavast kogusest karbis.

Saate osta sobiva vanusena spetsiaalset jahu või valmisolekut süüa teravilja, või võite teravilja jahvatada kodus valmistatud kohviveskis. Samal ajal soovitab Komarovsky suhkrut lisada.

Riisipuder

  1. Pese riisi, kuivatage, jahvatage jahu. Riisi asemel võite kasutada tatti või kaerahelbed.
  2. Keetke 100 ml vett.
  3. Segamisel lisage riisijahu mittekomplektne supilusikatäis.
  4. Keeda 10 minutit madalal kuumusel.
  5. Kergelt jahutage, segage segu või rinnapiima, umbes veerand tassi.
  6. Paku beebi ainult sooja vormis.

Puuviljapüree

Apple

  1. Lõika õun viiludeks, lõigates südamiku välja.
  2. Pange viilud kastrulisse, katke veega nii, et see katab õunu.
  3. Keeda seda.
  4. Jahuta puuvilja segistiga.
  5. Jahutage see alla. Võite lisada ka segu või ema piima.

Banaan

  1. Pese banaani koorega väikeste pruunide punktidega (küpsusignaal).
  2. Puhastage ja läbige segisti või kombineeri.
  3. Sisestage piimakomponent.

Pirn

  1. Pear lõigake pooleks ja eemaldage südamik.
  2. Paigutage kahekordse katla 10 minutiga.
  3. Läbi segisti läbima.
  4. Laske veidi jahtuda, valage segu või rinnapiima.

Samamoodi võite maitsta virsikuid ja ploome, brokkoli kapsaid ja noorukõike.

Need hommikusöögi retseptid sobivad lastele alates 5-kuulistest, kuid nad võivad jääda teie beebi toitumisse juba pikka aega, hoolimata sellest, kas ta toidetakse rinnapiima, kunstlikult või segatult.

Ema ja isa peavad valima oma viiekuust lapse õige söötmise taktika ja otsustada, milline teoreetiliselt täiendavate toitude kasutuselevõtt peaks uskuma ja järgima.

Mida toita laps 5 kuu jooksul?

Selles arengujärgus on väikese mehe peamine toit ikkagi piim. Keha areneb kiiresti, nii et see ei saada piisavalt toitaineid piimast. On aeg mitmekesistada lapse menüüd 5 kuu jooksul köögiviljade ja puuviljapüreega, teraviljaga. See aeg on optimaalne, sest keha kõige paremini tajub gastronoomilisi uuendusi.

Millal saab hakata toidulisandeid kasutama hakkama?

Kuni 4-5 kuud laps sööb eranditult piima. Viiekuuline mees on täielikult valmis tajuma ja seedima paksemat sööki. Lisaks sellele soovitavad pediaatrilised spetsialistid viivitada uute hõrgutiste kasutuselevõtmisega, sest 6 kuu jooksul on organismil vitamiinide, mineraalide ja muude komponentide puudus.

Toitumises mitmekesisuse kehtestamise üldeeskirjad:

  1. Kuna protsess algab minimaalse hulga ebaharilike delikatessidega, tuleb see enne väikelapse toitmist pakkuda väikelapsele. Järk-järgult asendab see pakutud delikaatsus täielikult.
  2. Tutvumine algab umbes 0,5-1 tl. Iga päev suureneb annus. 7-10 päeva jooksul on nõutav selle õrna soovitatava maksimaalse annuse kogus 200 ml. Sama rühma kuuluvatele tundmatutele toodetele koolitamine kestab 5-7 päeva. Ie kui laps juba kasutab köögivilju, siis võib uue sordi lisada kiiremini, seda põhimõtet kohaldatakse teravilja ja puuvilja suhtes.
  3. Tundmatu toiduga sõltuvus on valmistatud ühekordsetest toitudest.
  4. Kuna reaktsioon uudsusele on ebasoodne, on beebil allergia või ärritunud väljaheide, pakutakse hommikul täiendavat toitu, et saaksite teha järeldusi ja võtta meetmeid päeva jooksul.
  5. Sul ei ole võimalik muuta väikelapse võimsust haiguse ajal, ka mõni päev enne ja pärast vaktsineerimist.
  6. On oluline, et toit valmistatakse keskkonnasõbralikest koostisosadest. Seetõttu on tööstustoodete kasutamine turvalisem. Vaadake pakendil esitatud teavet, tehke valik vastavalt lapse vanusele. Sellisel juhul on olemas garantii, et toit on ohutu, sellel on nõutav koostis ja jahvatuse määr, mis on viiekuulise lapse jaoks väga oluline.

Mis puutub köögiviljade pürees, siis kõige soodsamate toitainete seas on kolme tüüpi köögivilja segud. Viimasel beebi arengukajal tuleb olla ettevaatlik. Nagu juba mainitud, alustatakse täiendavate toiduainete kasutuselevõtmist alati monokomponentsete toitudega. Seetõttu alustuseks paku lapsele ühe köögivilja püree. Suuremate vanematega algab suvikõrvits, see on kergesti seeditav, ei põhjusta allergiaid. Pärast 7-10 päeva lisage squash piibele väike kapsas. Lase beebil kahekomponentse söögikorraga harjuda veel 7 päeva. Seejärel lisage segule järgmine köögivili. Lisage täiendavat toitu 200 ml-ni.

Mis toitu saab toidule siseneda?

Vanemate eest hoolitsemine on mures selle pärast, mida laps saab süüa.

Köögiviljad - esimene toit esimesena tuttavaks. Pärast seda, kui laps on neid juba õppinud, on aeg harjutada keha tihedamaks toiduks. Köögivilja toidud viiakse sisse esimestele lastele, kellel on kõhukinnisus või kiirenenud kehakaalu tõus.

Esimene tass võib olla pap. See on väärt, kui pakkuda lapsele, kellel on tekkinud aneemia, ebastabiilne tool, ei omanda piisavalt kaalu. Toidutoormest valmistatud kaerahelbed aitavad kompenseerida vajalike ainete puudumist. Pikemat aega kui köögivilja- ja puuviljatoid, imendub see laps, annab aktiivsele faasile energiakõrguse.

Puuviljapüree sobib ka 5-kuulise lapse menüü laiendamiseks. Kuid täiskasvanutel on sel juhul sageli asjaolu, et puuviljade magusat maitsnud on laps neid nõudmisi ja tahab vastumeelselt ülejäänud.

Lubatud toodete loend:

  1. Köögiviljad: suvikõrvits, spargelkapsas ja lillkapsas, kartulid, porgandid, kõrvits.
  2. Puuviljad: banaan, pirn, õun.
  3. Kashi: tatar, riis, maisiterad jne

Alusta teraviljadest, mis ei sisalda gluteeni ja piima. Tööstuslikult valmistatud portsjonid lahjendatakse veega. Lubatud on lisada rinnapiim, köögivilja puljong, segu kunstlikuks. Piimapudad sisaldavad pulbristatud piima või kohandatud piima segu, nii et need sobivad kunstlikumaks.
Seda tassi saab ise valmistada, kui toitu hakitakse hakkima, näiteks kasutades segisti.

Viiekuulise mehe menüü võib sisaldada mahlasid. Nad on hästi imendunud ja nagu lapsed. Kuid tuleb meeles pidada, et nendes on vähe vitamiine ja mineraalaineid, nii et pediaatrid sooviksid seda delikatessi panna lapsele pärast kõigi teiste toodete, sealhulgas liha. Mahlad, mis muudavad toitu karapuzi, õpetavad talle magusaid sööma, mis on ebasoovitav. Joogina võite pakkuda veekraasi, värsket puuvilja või kuivatatud puuviljakompotti, nõrka tee. Vala vedelikke mitte pudelisse, vaid topsi, mis on aeg õppida kasutama.

Viie kuu vanuselt on ühe toidukorra keskmine kogus 200 ml.
Proovi menüü:

  • Hommikuein nr 1: rinnapiim või imiku piimasegu.
  • Hommikueine nr 2: piimapulber 150 ml, millele on lisatud piima.
  • Lõunasöök: kooritud köögiviljad - 150 ml piimaasendajaga või 200 ml ilma lisatoita.
  • Lõunasöök: puuviljapüree - 60 ml, rinnapiim või segu.
  • Õhtul: rinnapiim või segu.

Lapsed saavad ainult värskelt valmistatud toitu!

Pidage meeles, et paljud toidud on allergilised, jälgige hoolikalt lapse tervist. Kui tekib soovimatu reaktsioon, on selle põhjustanud koostisosa ajutiselt välja jäetud.

Kefir on viis kuud kestnud lapse vastuoluline koostisosa kaltsiumi olemasolu ja imiku soole mikrofloora ebatasasuse tõttu.
Toidule võid lisada võid ja taimeõli - mitte rohkem kui 1 tl. päevas.

Laste täiendava toitmise erisused rinnal ja kunstlikul söötmisel

Vastavalt Maailma Tervishoiuorganisatsiooni väikelapsele imikutele soovitatakse 6 kuu jooksul toidule lisada uusi koostisosi. Kuid paljud pediaatrikud usuvad, et see võimalus on hea, kui laps sündis õigeaegselt, täiesti tervena ja areneb normaalselt. Samal ajal peaks ema olema tervislik, hea toitumise ning vitamiinide ja mineraaltoitainete lisamine. Vastasel juhul puudub 5-kuul kasvav keha toitainete tekkeks, aneemia ja teised puudulikud seisundid võivad tekkida. Seetõttu tuleb prikormi küsimust käsitleda eraldi.

Selles vanuses väikelapse teab ikkagi maailma. Uued roogid ei pruugi olla tema maitsele. Kuid vanemad peaksid olema patsiendid ja mitmekesistama laste toitumist, kuigi mõnikord on seda raske teha. See juhtub, et uute maitseelamustega harjumiseks kulub 15 päeva või rohkem. On oluline, et maitsmisharjumused oleksid korralikult kujundatud, sest ainult mitmekesine toitumine võib kasvav organism saada vajalikke aineid.

Lapse toitmine 5 kuu jooksul

5-kuulises eas võib laps juba hoida peas, järk-järgult õpib istuma ja indekseerima, hakkab ta esimest hambaid ilmuma. Enamiku lastearstide (sh dr. Komarovski), lapsele kõige parem toitumine on rinnaga toitmine - piim, mis on rikas kõikidele imiku jaoks vajalikele vitamiinidele ja makrotoitainetele. Siiski on mitmeid juhtumeid, kus rinnaga toitmine ei ole võimalik - ema võib piima põletada või täielikult puududa. Lisaks peavad paljud naised võtma antibiootikume ja muid ravimeid, mis teadaolevalt jätavad rinnapiima, põhjustades sellega beebile kahju.

Kuid lapse söötmine 5 kuu jooksul võib juba osaliselt koosneda täiendavatest toitudest. Kui ema ei ole alates lapse elu esimestel päevadel piima tootnud, tuleks sel juhul kasutada lapse toitmiseks spetsiaalselt eri vanuses lastele mõeldud kvaliteetseid kohandatud segusid.

Enne lapse rinnaga toitmise täiskasvanutele söömise toimumist peate oma tegevused kooskõlastama lastearst või perearstiga. 5-6 kuu vanuses võib lapse esimene eine põhjustada seedehäireid, soolte kollikku, allergiat ja muid ebasoodsaid sümptomeid. Soovitav on anda lapsele toitu purustatud tee või supilusikatäis, mitte aga nippelpudelis. Oma tervise ja maitse eelistuste seisund tulevikus sõltub sellest, kui hästi lapse toitumine valitakse. Lapse ülemäärane toitmine 5 kuu jooksul võib põhjustada võimalikku rasvumist ja diabeedi arengut tulevikus, nii et toitumine peaks olema tasakaalustatud ja tervislik. Seega, kui olete otsustanud alustada esimeste toidulisandite kasutuselevõtmist lapse toiduga, peavad emad teadma seda varem kui 5-5,5 kuu vanustel lastel, ei soovita pediaatreid lapsi toitu transportida, isegi kui lapsi sünnitatakse kunstlikult.

5-kuulise lapse toitmine, esimene sööt

Lapse toit tuleb iseseisvalt valmistada ema; Näide on järgmine lapse söötmise viis 5 kuuks. Võite alustada lapse toitmist kooritud ja seemneteta õunte või pirnide tükiga või mõne supilusikatäis kartulipõhise ilma soolata ja vees keedetud tariibiriba. Lastearstid nimetavad seda meetodit lapsele "pedagoogiline" toitmiseks, selle eesmärk ei ole mitte ainult lapsele imetamine, et tutvustada seda toitu, mida täiskasvanud söövad. 5 kuu jooksul on lapse seedetrakt juba üsna arenenud, kuid soolane, praetud, suitsutatud ja rasvane toit ei sobi 5 kuu jooksul lapse toitmiseks. Samuti ei tohi mingil juhul sunnitud sööma lõhna söömist lõpuni - lapse toitmine on keelatud, toob see endaga kaasa probleeme toitumisega.

Alustuseks võite pakkuda beebile pooltäisi uut toitu enne peamist vastuvõttu, on soovitav, et selline söötmine toimub hommikul. Pärast lapse toitmist peate kohe sööma rinnapiima või valemit.

Oluline on jälgida lapse seisundit: kui kõik on korras ja lapsel ei esine seedetrakti ärritust, punetust ja löövet nahal, siis järgmisel päeval võite anda 1 tl täiendava toiduna. toit. Kui näiteks 5-kuuselise lapse söötmisel pool kartulipüree tükeldamine põhjustas lapse seedetrakti hägustumist, tuleb kartulit kohe välja jätta lapse toidust ja vähemalt 3-4 päeva jooksul keelduda uute toitude sissetoomist. Kui toit on edukas, saate seda järk-järgult suurendada poole võrra teelusikatäit päevas. Kusagil 7-10 päeva jooksul on võimalik koos esimese uue tootega tutvustada teist. Dr Komarovski sõnul võib käesoleval etapil rinnaga toitmine või kunstlik toitmine asendada ühe viiendiku võrra poole võrra - see tähendab, et ühe lapse eine võib koosneda täiskasvanute toidust. Seejärel võite lapse toidus siseneda joogivett toatemperatuuril või soojas tees - pärast vastuvõttu või vahel.

Peaaegu kohe pärast uute toodete kasutuselevõtmist võib ema märkida, et lapse väljaheites on muutusi, nagu ka suu lõhn, kuid te ei tohiks paanikat tunda: just nii kujuneb lapse füsioloogilise arengu järgmine etapp.

Kui mõelda uue toidu sissetoomisele lapse toitmise ajal 5 kuu pärast, on vanematel tõenäoliselt pediaatrite ja imikutootjate arvamus toodete kohta, millega see protsess peaks algama. Dr Komarovski sõnul on kõige parem lisada rinnapiima või kunstliku toiduga kohvijooki jahvatatud kohupiima, keedetud vees ilma soola või köögiviljade püree, rikas pektiini, mineraalaineid, vitamiine ja kiudaineid.

Ligikaudne menüü kui 5-kuuline laps toitub

Kõigi ülaltoodud soovituste põhjal võib 5-kuulise lapse toitmise ligikaudne menüü olla järgmine:

  • Esimene hommikusöök kell 6-7: osa rinnapiima või valemist;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - lusikatäis köögiviljade püree, rinnapiima või segu;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - osa rinnapiima või segu kohta;
  • Lõunasöök on kell 6-7: osa rinnapiima või segu kohta;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - osa rinnapiima või segu.

Teine hommikusöök koos ajaga võib koosneda täielikult köögiviljade püreest ning juhtudel, kui lapsel on kehakaalu suurenemine või ebastabiilne kaal, tuleb köögiviljade püree asemel paremini kasutada puderit täiendava toiduna.

Alates 5.5-kuulistest, kuid mitte varem, lapse toitumisrežiim, kui vanemad seda soovivad, ja lapse keha hea reaktsioon toidulisanditele võib olla järgmine:

  • Hommikupüha kell 6-7: osa rinnapiima või valemist;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - väike köögiviljapüree (100-150 g), 3 spl. puuviljapüree ja pool munakollane;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - rinnapiim või segu, 5-6 tl. mahl ja 2 tl. värske kodujuust;
  • Lõunasöök on kell 6-7: 5-6 tl. mahl, rinnapiim või segu;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - osa rinnapiima või segu.

Või dieet võib olla järgmine:

  • Hommikupüha kell 6-7: osa rinnapiima või valemist;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - 100-150 g putru, 3 spl. kodujuust ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - rinnapiim või segu ja 50 g puuviljapüree;
  • Pärastlõunane suupiste kella 6-7 juures - 100-150 g köögiviljade püree, 5-6 tl. puuviljamahl ja 3 spl. puuviljapüree;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - osa rinnapiima või segu.

Kui lapse söötmine 5 kuu jooksul või sünnist alates on kunstlik, on sellisele lapsele sobilik toitumine järgmine:

  • Hommikusöök kella 6-7: segu või keefi 150-200 g portsjon;
  • Lõunasöök kell 10: 11 - 100-150 g piimapuust, 2 tl. kohupiim või puuviljapüree;
  • Lõunasöök kella kaheteistkümnes - 150-200 g portsjon segu või keefir ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Pärastlõunane suupiste kella 6-7 juures - 100-150 g köögiviljade püree, pool munakollast ja 5-6 tl. puuviljamahl;
  • Õhtusöök kell 10: 11 - segu 150-200 g või keefir.

5-kuuline lapse kunstlikus ja rinnaga toitmises olev menüü: toitumine tabelites

Viis kuud on see, kui tervisliku lapse vanemad hakkavad planeerima sissejuhatust täiendavate toitude toidule. Kui siiani on kõik rinnapiima või piimapulbri täiuslik rahuldamine täielikult täidetud, siis peaks toitumine muutuma mitmekesisemaks, vastama kasvava organismi nõudmistele ja andma talle kõik vajalikud ressursid.

Imikutoidu täiendav toit kunstlikule söötmisele algab 4,5-5-kuust, rinnal - alates 6-st (vt ka: kuidas teha beebi sööt 8-kuulise kunstliku söötmise korral?)

Lapse toitumine 5 kuu jooksul

Kunstlikel lastel täiendava toidu sisseviimise standardse skeemi kohaselt hakkab ratsioon varem kasvama kui imikutele, kes on rinnaga toitmise all, nimelt 5 kuu jooksul. Selles vanuses on nende seedetrakt valmistatud uue toiduga kokku puutuma.

Erinevalt HB-st ja IV-st ei esine alatoitumishäireid, kuna segu kogust toitmise ajal saab reguleerida ja vajadusel teha rohkem. Selle tulemusena võib luksust edasi lükata hiljem, eriti nendel juhtudel, kui rukk ei taha midagi süüa peale tavalise segu.

Kui tuss karjub ja jätkab rindade otsimist pärast seda, kui see on täiesti üksinda läinud, võib see olla signaal, et on aeg alustada esimest täiendavat toitu (me soovitame lugeda seda, kuidas ja millal manustada toidulisandeid lapsele kunstliku toiduga?). Pöörduge lasteaia poole.

Köögiviljad esmakordsena jahu

Normaalse kehakaaluga täiskasvanud lapsele või ülekaalulise kreveti korral soovitatakse pediaatrilistel 5 kuuks süüa riivitud köögivilju. Need sisaldavad palju kasulikke elemente, mis aitavad kaasa seedetrakti parandamisele.

Esimesena söötmiseks võib kasutada püreesorte

Esimeste proovide puhul on parem valida suhkrupeet või kapsa sordid, välja arvatud valge kapsas. Kuna algstaadiumis sööb laps neid väikestes kogustes mugavuse huvides, on eelistatav osta valmistatud ühekomponendiline homogeniseeritud kartulipudel purgidena.

Sisendi põhimõte on standardne. Pakutava püree esialgne maht peaks olema pool tl. Kui negatiivne reaktsioon puudub, ja kui koorik on kogu partii söönud, saab seda järgmisel päeval kahekordistada. Nädala jooksul suureneb see maht järk-järgult, kuni see jõuab nõutava 150 grammini. Pärast seda võib köögiviljade püree asendada ühe toitumisest.

Siis saate mitmekesistada toitumist kahekomponentsete kartulipüreega, mis koosnevad lapsele juba tuttavatest köögiviljadest, mis ei põhjusta tal seedimisega probleeme.

Vedelad puderid valitakse esmakordselt täiendavate toitudena juhtudel, kui laps on alakaalust. Sissejuhatuse põhireeglid jäävad samaks. Oluline punkt - kõigepealt anna kookosiput, mis ei sisalda gluteeni. See valk võib põhjustada kõhuvalu ja seedetrakti probleeme. Parim on alustada tatarist, riisist või maisipudrust, mannana ja kaerahelbed tuleb sisestada mitte varem kui 8-9 kuud.

Teraviljad - teine ​​sööt pärast köögiviljade püree

Ärge söödake ka piima. Ükskõik kui kasulik see toode võib olla, laste kehas ei toodeta ensüüme, mis lagundavad piima sisalduvat tärklist. Parem on tutvustada imiku piima hiljem, mitte varem kui 9 kuu vanuselt.

Parem on eelistada valmisvalmis kuivatatud teravilja. Neid toodetakse, võttes arvesse lapse keha kõiki vajadusi. Tootmise keskmes on keskkonnasõbralikud toormaterjalid. Lisaks on neil alaline koostis, mis on rikastatud vitamiinide, prebiootikumide ja teiste kasulike elementidega.

Mahlad ja puuviljad

Kahjuks ei ole nii mahla kui ka puuviljad esmakordset sööki. Mahlad on kõige tugevamad allergeenid. Lisaks võivad nad põhjustada seedetrakti limaskesta ärritust. Tasub anda neile 10-11 kuu jooksul juustu pärast seda, kui koorik proovib puderohti, köögiviljade püreesid ja liha.

5-kuulise lapse menüüd ei eristata veel mitmesuguste roogadega. See on täiesti normaalne olukord, sest soole ei ole veel ette valmistatud raskemate toitude seedimiseks. Sel põhjusel ei ole 5-aastase lapse toitumisel võitu ega muid loomset päritolu rasvu.

Samuti on välistatud suhkur, sool, vürtsid, küpsised, liha ja kala. Ainuke asi, mida lubatakse lisada püreele - vähe taimeõli, rinnapiima või valemit.

Toiterežiim

Üks peamisi probleeme lapse toitumise kujundamisel viie kuu vanuselt on see, kui palju kordi ja millises koguses seda söödetakse. Need mahud sõltuvad otseselt söötmisviisist. Laste puhul, kes toidavad kunstlikke valemeid kõrgema kalorikoguse tõttu, vajavad vähem toitu.

Alljärgnevalt on toodud kaks tabelit laste toitumisharjumuste kohta kunstlikul, segaperioodil ja rinnaga toitmise päeval 5 kuud päevas. Andmed nende toodete mahu kohta on näidatud juba ettevalmistatud nõudeks.

5-kuuline imiku toitumine: menüü ja toitumisrežiim

Lapse toitumine 5 kuu jooksul on täielikult tagatud rinnapiima või esimese astme valemiga. Kuid nüüd on paljud vanemad juba mõelnud esimese söötmisele.


WHO soovitab hakata esimesi tooteid proovima kuue kuu jooksul, kuid tegelikult on see väga individuaalne küsimus. Saate ise aru, kas on aeg alustada imikutoitu.

  • Ta on juba iseseisvalt kindlustundega istuv, see tähendab, et ta saab toitu kõrgekvaliteediga;
  • Ei lükake lusikat keelega, vaid proovib seda lakistada;
  • Teid huvitab toit ja palutakse seda;
  • Rinnapiim ei tüdinenud, kõik nõuab toitu varem, ei toimu nelja tunni pikkust toitumisintervalli;
  • Lõika esimene hammas.

Need märgid näitavad, et laps on valmis proovima oma esimest "täiskasvanut" toitu.

Laste kunstlik toitumine

Kunstlikult söödetavaid lapsi traditsiooniliselt hakatakse sööma varem, sest nende seedetrakt on varem selleks valmis. Kuid kunstlikkus ei ole nii terav küsimus alatoidetud - saate lihtsalt suurendada segu. Kui laps keeldub sööma midagi peale tavalise segu pudelis, võite oodata natuke rohkem.

Beebi toitumine

Imetavad imikud võivad piima mitte piisavalt, kui ta ei söö piisavalt, tühjendades rindu, nutades ja otsides rohkem. Kui märkate seda, proovige alustada lapsele esimese löömise. Näiteks püreeritud köögiviljad ja mahlad, kui lapsel on ülekaalus või normaalne kaal või vedel teravili, kui kaalul puudub. Poore kasutatakse ainult piimarasvavabalt, neid saab lahustada mu ema piima või segu. Lapse menüüs 5 kuu jooksul on ka puuviljad puuviljad ja mahlad.

Sonya ema, 7 kuud: "See oli rahutu öö magamine, mis viis mulle 2 kuud tagasi, et mu tütarel ei olnud piisavalt toitu. Algul me süüdistasime seda lõikamishammastel, kuid ta ei keelanud rinnapiima, vastupidi, ta palus rinda pidevalt. Järgmisel kaalumisel selgus, et lisas ta ainult 200 grammi ja lastearst pakkus proovida kana või hakata segu toitma. Me hakkasime kasutama putru ja järgmise kaaluga lisasime kaalu normis. "

Valige prikorma tüüp

Esmakordse söötmise valik mõjutab väljaheites olekut. Kui väljaheide on liiga kõvasti, on beebi vaevumärgatav, on parem alustada köögiviljadega ja puuviljadega, neil on kiudaine ja pektiin soolese liikumise soodustamiseks. Risipuder sobib väikelastele ebastabiilse tooliga ja neil ei ole vaja veel ploomid, peet, kapsas, aprikoosid.

Kuidas lõhna juurutada?

Uus imikutoit on parem pakkuda organisatsiooni reaktsiooni jälgimiseks päeva alguses. Kõigepealt anna köögiviljade püreele proovida, kui laps on näljane, ja siis lõpetage söötmine piima või segu abil. Puuviljamahlad, vastupidi, ei anna tühja kõhuga, nad on väga hapud. See võib põhjustada tagasilöögi ja seedehäireid. Mahl on pärast sööki parem pakkuda.

Alustame topsi teel valmistatud täiendavate toiduainete tüübi valikuga ja anname selle koguse umbes 50 ml nädalas (kui palju laps on söömiseks valmis). Esimene tahke toidu pakutakse ainult üks kord päevas, ta järk-järgult asendada ühe söögikorra, kuid see saab olema hiljem, kuid nüüd on lõpetada toitmine beebi rinnaga toitmise või valem. Järgmise toote kasutuselevõtuga asendatakse see muu söötmisega.

Mahl annavad järk-järgult ka mõned tilgad, tuues 30 ml. Selles vanuses pole vaja enam anda.

Ärge sisestage uut toodet, kui laps on haige, naughty, tool on halvenenud, hambaid lõigatakse. Samuti ärge andke uut toodet esimesel kaks päeva pärast vaktsineerimist.

Alati jälgige beebi seisundit. Ärge kartke, kui tool muutub, see on normaalne. Peamine on see, et vedelat vahutavat kõhulahtisust või oksendamist ei esine. Sellistel juhtudel tühistage toode, võta nädala välja ja paku lapsele veel üks. Pidage kindlasti nõu pediaatriga!

Lapse toitumine 5 kuu jooksul

Kui palju peaks laps sööma 5-kuulise rinnaga toitmise ajal ja kunstlikult? Püüame neile küsimustele vastata.

See on tähtis! Toidu menüü maht on loetletud valmis tassi jaoks. Kui sa küpsetad 50 g kuivat putru, siis saad kolm korda rohkem kui tavaline!

1-päevane rinnaga toitmise tabel näeb välja selline:


Kunstliku söötmise korral on toidu maht pisut väiksem, sest Valemi kalorite väärtus on suurem kui rinnapiim:


Kogusumma päevas ei ületa 900 ml, arvestamata lõuna- ja õhtusöögi mahtu.

Vett, taimset teed, kuivatatud puuviljade keetmine antakse kogu päeva jooksul nõudmisel.

Tabelist nähtub, et 5-kuuline lapse päeva režiim sisaldab viit söögikorda päevas. Kuid kuuendat söötmist võib lisada, kui laps ärkab öösel. Muide võib öine ärkamine olla tingitud asjaolust, et laps hakkab nälga kogema. Kuidas teada saada, kas see nii on? Vastake kahele kõige olulisemale küsimusele:

Kui palju peaks laps sööma 5 kuu pärast?

See kogus jõuab liitri piima päevas. Kui seda mahtu ei värvata, siis lapsel ei ole küllalt toitaineid.

Kui palju peaks laps kaaluma 5 kuud?

Kui lapsel on piisavalt piima, hinnatakse seda kaalu ja kõrgusega samamoodi, aitab WHO tabel selle abil (neid tabeleid nimetatakse ka Centeniks). Neljandal kuul poisid lisavad keskmiselt 430-580 grammi ja tüdrukuid 390-580. Kasv - vastavalt 2 ja 1,9 cm. Kui kehakaalu tõus on märgatavalt väiksem (20%), tähendab see, et lihtsalt on vaja tuua meelde.

Poiste kõrguse ja kaalukaart vastavalt WHO-le:


Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on tüdrukute kõrgus ja kaal:


Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi normide kohaselt on tüdrukute minimaalne tase selles vanuses 5,9 ja maksimaalne kaal 7,7 kg. Seega poisid - 6,1-8,3 kg. Kui me räägime majanduskasvust, siis tüdrukute puhul on kiirus 60,5-66 cm ja poistele 61-67 cm.


Mida ei saa beebile anda viie kuu jooksul

Lapse toitumine 5 kuu jooksul on üsna halb ja õigustatult, sest beebi sooltes ei saa veel rasket toitu seedida. Seepärast ei lisa toidud võid ja muid loomset rasva. Välistades soola ja suhkrut, kõiki vürtse, liha ja kalajahu. See pole isegi vaja proovida. Püreele võid lisada vähe taimeõli (näiteks lina). Parim on lahustada püree ja puder ema piima või segu.

Menüü viis kuud beebi

Vaatamata väikesele toiduvalikule võib toit ja toit võib muutuda. Mida toita laps, peate otsustama tema eelistuste alusel. Selleks proovige anda erinevaid köögivilju ja teravilju, vaadake, mida laps meeldib.

Köögiviljad

Taimne toit algab tihti suhkrupeediga. See on hüpoallergeeniline köögivili, mis on küllaltki pehme tekstuuriga. Seejärel tutvustame lillkapsast, brokkoli, kartulit ja nii edasi - kõik köögiviljad on rohelised, kahvatukollad toonid. Värsked köögiviljad: porgandid, peedid lisatakse dieedi hiljem ja tavaliselt segatakse teiste kartulipüreega.

Puuviljad

Puuviljad ja marjad hakkavad andma sama põhimõtet: heledast kuni tumedaks. Traditsiooniliselt on õun esikohal, siis võite lisada pirni. Alates troopilistest puuviljadest saab 5-kuuline laps ainult banaani. Ploomi, kirsside ja viinamarjade puhul on parem oodata kuni 6-7 kuud.

Kruugid

Teraviljadest on esmalt sisse toodud need, mis ei sisalda gluteeni: riisi, tatari, hirssi.

Täiendavad söötmisreeglid

Vaadake hoolikalt võimalikke allergiaid. Oleks mõistlik olla spetsiaalne sülearvuti, kus kirjutada, mis lapsele anti, milline oli reaktsioon, kuidas tool muutus, kas ilmnes lööve. See on mugav hoida sellist sülearvutit käsitsi või kasutada magnetiid sisaldavat sülearvuti, külastades seda külmikule.

Pidage päevikut

Kui päeva- ja toitumisrežiimi märkimisel peetakse päevikut, ei võta ema kaua aega, kuid ta saab analüüsida teavet ja kohandada menüüd. Vanemad sageli väsivad, lapse eest hoolitsevad ja hajuvad. Pärast eile õhtusöögiks mõeldud brokkoli päeviku sissekande lugemist ema ei karda näha tooli ebatavalist värvi.

Kööginõud

Retseptid kõigi einete jaoks imikutele on väga lihtsad. Nende valmistamiseks on parem sõel saada, sest segistis ei ole nii vähe toitu ette valmistatud. Ka mu ema vajab mõõtemahu ja plastist riivist (see on parem kui metallist, kuna see ei oksjasta tooteid). Väga aitavad välja köögi kaalud, mis võimaldavad mõõta õiget toitu massi järgi.

Beebiseadmed

Mõned lapsed harva harjuvad lusikaga toitma. Sellisel juhul võib pudelisse anda 5% vedelat putru. Kuid ikkagi on vaja süstemaatiliselt püüda minna söötmisele kõrgvalikus, lusikast ja õppida tassist jooma. Selleks, et laps saaksid laste seadmetega huvi, võib teil olla vaja proovida mitu võimalust.

ÄRGE pange küpsetatud toitu.

Ärge unustage, et keedetud toitu ei saa hoida isegi külmkapis.

Parem kasutage küpsetamiseks vähem toitu. Kui söödate oma imikutoitu purgidest, ei jää selle toidujäägid ka ladustamiseks.

Kodune toit või purkid?

Vanemad on huvitatud sellest, mis on endiselt parem: valmistage ise või kasutage tööstustoodangu kartulipüree. Suvel on loomulikult parem kasutada värskeid hooajalisi köögivilju ja puuvilju, et rikastada dieeti vitamiinidega. Talvel saate osta valmiskartuli. Kuid küpsetatud kartulite kestvuse suurendamiseks kasutatakse kemikaale, seega tuleks neid kasutada, kui teil ei ole aega värske toidu valmistamiseks. Talve jooksul supermarketites müüdavaid köögivilju ja puuvilju töödeldakse kemikaalidega, mille jäägid toiduaines võivad põhjustada allergiat või väljaheite halvenemist ning nendes on palju vähem toitaineid.

Talvel on mõistlik osta külmutatud lillkapsas, brokkoli ja spinati. Tervitatav on ka isesüttivad köögiviljad. Kui oled ettevaatlik, hooajal valmistanud konteinereid kuubitud suvikõrvitsatega, kõrvitsa, siis nende valmistamine võtab veidi aega. Täiskasvanud, sh õdedes ema, ei häiri värskete köögiviljade hautatud ka talvel.

Teraviljapüree valmistamiseks võite ka ise keeta, jahvatades seda kohviveskis. Sellisel juhul tuleb poest ostetud maitset pesta ja kuivatada. Tavaline annus: viis grammi teravilja saja milliliitri vedeliku kohta. Tööstusliku tootmispira kasutatakse neid, milles piima pole.

Menüütabel

Nädala menüü näidete tabel näeb välja selline:

Kuidas esmakordselt toitu juurutada 5 kuud rinnaga toitmise ajal: menüü

Enamasti esimene toitmine 5 kuu jooksul. manustatakse lastele kunstliku söötmise ajal. Kui arst soovitas last rinnaga toita, siis on põhjust. Sellel võib olla mitu põhjust: madala rinnapiima, kehakaalu tõus, madal hemoglobiin. Viie kuu vanune lapse seedetrakt ei ole veel täielikult küps, seega peate teatud eeskirjade järgi sisestama tooted õigesti.

Vanuse tunnusjooned

Prikormom nimetame seda, mida pakutakse lapsele toiduna väljaspool rinnapiima. Täiendav toit rikastab keha täiendavate mikroelementidega, samuti vitamiini-mineraalide kompleksiga. Seetõttu on vaimne ja füüsiline aktiivsus paremini arenenud.

Viie kuu vanuse lapse päeva ajakava koostamiseks peate alustama päevase une kogusest.

5 kuu vanuse lapse režiimi tabel näib olevat nii.

Tabel näitab selgelt, et laps on keskmiselt 5 kuud vana. Näib, et söödaks viis korda päevas. Valgustatud väikelaste jaoks on lihtsam kavandada selge igapäevane rutiin, rinnaga toidetakse rinnapiima.

Viie kuu vana laps, kes on juba uut toitu õppinud, söödetakse keskmiselt viis korda päevas 4-tunniste intervallidega ja üks kord öösel.

Kava näeb välja selline:

  1. varajane hommikusöök (hommikul kella 6 hommikul) - ema piim, 190 ml;
  2. teine ​​hommikusöök (umbes kümme) - putru, 140 g;
  3. lõunasöök (umbes kaks tundi pärastlõunal) - 150 g;
  4. suupiste (kuus õhtul) - 190 ml ema piima;
  5. õhtusöök (22 tundi) - 190 ml rinnapiima;
  6. öine söötmine (2 tundi) - 190 ml ema piima.

Tabelis on selgelt näha, millised tooted on lubatud 5 kuu jooksul lapse toitumisse kaasata.

Te ei saa rinnaga toitmise keelata. See peab ikkagi selles vanuses juhtima.

Igast toidulisandist tuleb lapsele pakkuda lusikad. Nii et ta ei lahku oma rinnast ja tema neelamisreflex paremini moodustub.

Vajadus täiendavate toitude järele

Täiendav toitumine viie kuu vanuse lapse toitumisse on vajalik, kuna motoorne aktiivsus suureneb ja keha vajab rohkem toitaineid. Soovitatav on alustada söömist köögiviljaantega. Alustades kaunvilja ja kõigi kapsa sortide (va valge) paremaks muutmiseks.

On märke, mis näitavad, et saate siseneda viie kuu vana lapse menüüsse esimese voo sisestamiseks.

  • toitumise ajal laps tunneb näljahäda ja vajab rohkem;
  • huvi peksab täiskasvanute plaat;
  • hoiab käes olevaid esemeid;
  • esimene lapse sööt ei tõrjuda ega jälle sülitada;
  • vaikselt ja vabalt istudes toolil või täiskasvanu põlvili.

Uute toodete juurutamine lapse toitumisse 5 kuud. rinnaga toitmine tuleks läbi viia mitme reegli alusel:

  • laps peaks uue tootega tutvumiseks olema tervislik ning kavandatud vaktsineerimisi ei tohiks kavandada;
  • nõud peavad sisaldama ühte komponenti, nii et kere on kergesti seeditav ja tootele on kerge määrata allergilise reaktsiooni olemasolu;
  • toiduaine maht peaks suurenema järk-järgult, peaks algama 5 g ja viia maht kuni 150 grammi;
  • kui reaktsioon ilmneb lööbe, kõhulahtisuse või oksendamise näol, eemaldatakse toode toidust ja võetakse uuesti kasutusele alles kuus;
  • ühe toote saamiseks võtab see umbes 7-10 päeva.

Kui viie kuu vanune laps jätab kaalust alla, siis algab esimene toitmine teraviljaga. Teraviljal ei tohiks oma koostises olla gluteeni.

Lubatud alustada esimest sööta tatarist, maisist, riisist. Porridel on magusam maitse kui köögiviljad, nii et lapsed neid paremini võtavad.

Kaerahelbed on parem ära jätta enne 8 kuu möödumist, mannose sisseviimine dieedis on parem jääda aasta pärast. Pange putru vette ilma suhkru, soola ja muude vürtside lisamata.

Köögiviljade ja-teraviljade sisestamise kava lapse toidus 5 kuud.

  • 1. päev - 1 tl;
  • 2. päev - 2 tl;
  • 3. päev - 15 g;
  • 4. päev - 20 g;
  • 5. päev - 50 g;
  • 6. päev - 100 g;
  • 7. päev - 150 g.

5-kuulise lapse toitumise kava, kes hakkas lihtsalt toidulisandeid vastu võtma, näeks välja midagi sellist.

  • Kell 6 hommikul, pärast ärkamist, tuleb laps rinnale kinnitada. Ta peaks imema vähemalt 180 grammi piima. Hommikune toit stimuleerib piima tootmist, mis tähendab, et laps saab pikka aega toitaineid, mis sisalduvad rinnapiima.
  • Kell 10 pärastlõunal võib beebile pakkuda muna munakollast, vähem kui sellest, seejärel laskub laps rinnale tagasi.
  • Lõunasöögil võite menüüs lisada köögiviljade püree, see peaks olema natuke rohkem (150 g) kui rinnapiim (50 g).
  • Õhtusöök peab olema kerge, näiteks võite pakkuda 50 grammi puuviljapüree ja rinnapiima.
  • Enne magamaminekut peab laps rahulikult ja häälestama heas unes. Seetõttu on õige, et laps rinnale kinnitub.

Selleks, et lapse seedetrakti süsteem toimiks korralikult, peate teadma, kuhu alustada lapse toitmist.

Tabel nende esimestest toodetest ja toitudest sissetoomise kohta laste toitumisse 5 kuud. rinnaga toitmine aitab seda mõista.

Toit sisaldab toitu

5-kuune lapse toitumine peab olema korrektne. Ema jaoks on oluline teada heakskiidetud toodete loend ja teada saada, kust alustada täiendamist.

Viige puuvilju 5 kuu jooksul. esineb mahlade kujul. Esimesel toitmisel sobib roheline õunamahl. Toitumine peaks toimuma järk-järgult, alustades ühe tilga. Baby võrdleb kõiki uusi tooteid rinnapiimaga, seega ei pruugi toode tootega nõustuda. Järgmisel päeval pakutakse kahte tilka mahla. Järk-järgult suurendatakse seda portsjonit ühe teelusikaga.

Iga laps hakkab imetama joogi rohkem ja enam ei lase lusikaga. Selle tulemusena peaks laps 5 kuud saama 50 ml.

Kui mahla on seeditud, võite pakkuda rohelise õunapüree, umbes 3 grammi. Nädal hiljem õpib keha vilja ning saate jätkata tutvumist. Pärast õunu võite toidule lisada banaani ja pirnipüree. Uue puuviljaga segatakse juba tuttav õun. Mahlad ja puuviljapüreed võivad põhjustada soolestikus fermentatsiooni, mistõttu kompostide kasutamine on lubatud.

Kuivatatud puuviljadel on kasulikud omadused. Nad tugevdavad immuunsüsteemi, avaldavad soodsat mõju seedetraktidele, sisaldavad looduslikku fruktoosi ja võivad olla imikuks imiku jaoks. Seetõttu on need ka menüüsse kaasatud. Enne kasutamist tuleb kuivatatud puuvilju (ploomid, kuivatatud aprikoosid) pesta, loputada keeva veega ja täidetakse keedetud veega. Nõuda umbes 2 tundi.

Köögiviljade sisseviimine toidus on vajalik kõikidele lastele, olenemata sellest, mis toit neid sööb. Köögiviljad sisaldavad kiudu, millel on kasulik mõju soole peristaltikale, samuti sisemiste organite arendamiseks ja närvisüsteemi tugevdamiseks vajalikud mineraalid. Viie kuu vanusel lapsel on kerged värvilised köögiviljad kasulikud ja ohutud. Võite alustada täiendavate toiduainete kasutuselevõtmist kapsa, kuid mitte valge kapsa või suvikõrvitsaga. Lubatud süüa ja kartulipüree. Raseemilki saab lisada valmis köögivilja tassi.

Porridge on toitev ja annab kasvavale kehale energia. Eriti kasulik on neid sisestada nende laste toitumisse, kes hakkavad aeglaselt väärtuslikke gramme omandama. Terad, enne küpsetamist, tuleb loputada ja jahvatada kohviveskiga. Keeda vees. Sellise poja konsistents peaks sarnanema rinnapiimaga. On vaja alustada teravilja toitumise tutvustamist nendega, mis ei sisalda gluteenivalkusid.

Teravilja ja köögiviljaroogade kohustuslik komponent on taimeõli. See sisaldab rasvhappeid ja vitamiine, mis normaliseerivad ainevahetust ja tugevdavad organismi. Seetõttu tuleb see sisestada menüüsse.

Võite alustada sissejuhatust piimatoodete menüüsse. Keefir on soolestiku mikrofloora moodustamisel oluline toode.

Seda saab purjus eraldi või koos küpsistega. Alustage 50 grammiga, ühe aasta vanuseks peaks keefiur olema 200 ml.

Imetamise lapse eeskujuks olev tabel 5. elukuu lõpuks.

Millist toitu 5 kuu jooksul saab imetleda: laud

Rinnapiim on hädavajalik, kuid laps tuleb järk-järgult täiskasvanuks. See arendab närimisfunktsioone, parandab ensüümide tootmist maos ja toidab keha arenguks vajalike vitamiinidega. Kui laps sünnib kunstlikult, on arstidel lubatud pakkuda täiendavat toitu 5-kuulise lapsele. Selle vanuse väikelapsed on soovitatavad neile, kellel on nõrk kehakaalu tõus, püsiv kõhukinnisus ja ema piima puudumine.

Selleks, et mitte kahjustada pakutavat kõhtu, peate hoolikalt kasutama uut jõudu, jälgima järk-järgult ja hoolikalt, kuidas laps sellega reageerib.

Kuidas sööda siseneda?

Täiendav toit on mis tahes toit, mis asendab segu või ema piima. Kuidas see on kasulik? See, et lapsel on olulised mikroelemendid, paraneb ja stimuleerib vaimsete võimete arengut.

Viie kuu pärast on rahutute murustide jaoks vaja rohkem toitaineid, et nautida maailma rõõmuga. Vaadake talle lähemalt. Käitumise abil saate aru, kas ta vajab täiendavat toitumist.

  • Sõnum selle kohta, et 5-kuune laps vajab toidulisandeid, on asjaolu, kui beebi käib toiduse ajal rahutu ja nõuab sageli rinnaga toitmist.
  • Kui koorik kindlalt hoiab esemeid käepidemetes ja uudishimu järgi plaat toitu.
  • Kui ta istub enesekindlalt basseiniruumil ja ei lase välja lusikast suhu jõudvat toitu.
  • Kui tema esimesed hambad hakkavad lõikama.

Noored moms on huvitatud sellest, kuidas korralikult sööta 5 kuud. Peamine nõue on see, et seda tuleks teha järk-järgult, alustades 2-3 tilaga puuviljamahla, pool tlk. purustatud köögiviljad või putru. Ärge lisage suhkrut toidule ega segage tooteid üksteisega. Et laps maitsta tundmatut nõu kiiremini, võib toitu lahjendada ema piimaga või segu.

5-kuulise lapse toitmine on soovitatav enne lõunat, et aega oma reaktsiooni jälgida. Ideaalne aeg on teine ​​hommikusöök. Beeb oli juba aktiivselt mänginud ja tahab süüa. Selles olekus on lihtsam huvi tundmatu tassi vastu.

Iga laps on individuaalne, nii et enne imiku piimasegusse sissetoomist konsulteerige pediaatriga. Võimalik, et seedesüsteemil ei olnud piisavalt aega arenemiseks ja muru ei suutnud tahke toitu seedida. Arst viib läbi täieliku kontrolli ja annab soovitusi lapse meelitamise kohta.

Spetsialist nõuab uutest nõudest ootamist, kui:

  • lapsel on hiljuti olnud külm või nakkushaigus;
  • ta oli mõni päev tagasi vaktsineeritud;
  • neelamisrefleks puudub;
  • Seedetraktoos ei ole valmis uute toitude vastuvõtmiseks.

Muudel juhtudel võite järk-järgult mitmekesistada lapse toitumist, mitte loobuda täielikust rinnaga toitmisest. Ärge unustage, et võite siseneda 5-kuust ahvidest vaid väikese lusikaga. Selline söötmine stimuleerib neelamisrefleksi ja ei põhjusta rindade hülgamist.

Mahlad ja puuviljapüree

Viie kuu vanused lapsed sageli magavad. Tavaliselt nad ärkavad kell 6 hommikul, söövad 5 korda päevas, mängivad ja katkestavad kaks magamiskohta. Kuidas hakatakse toitu selles ajavahemikus ja kui palju toitu saab korraga anda? Kui laps on varem juua ainult ema piima, siis tutvustage ta puuviljamahla. Selle jaoks sobib kõige paremini roheline õun. Puuviljad imenduvad imbunud kõhus ja harva põhjustavad allergiat.

Esmalt peate laskma lapsel proovida 2-3 tilka mahla, lahjendada neid 1: 1 veega ja jälgida oma reaktsiooni. Kui nahk ei põle kuni õhtuni, siis järgmisel päeval kahekordistub sellise toidu hulk. Sellisel määral saab 5 kuu lõpuks juua 50 ml värsket mahla.

Kui olete huvitatud sellest, milliseid teisi jooke on lubatud valmistada lapse toitmiseks 5 kuu jooksul, proovige kuivatatud puuviljakompot. On palju väärtuslikke aineid, mis tugevdavad immuunsüsteemi. Selline joomine on kasulik kõhukinnisust põdevatele lastele. See normaliseerib seedetrakti ja hõlbustab väljaheitmist.

  • Selleks valmistamiseks peske 2 tükki kuivatatud aprikoosid, rosinaid, ploome.
  • Vala keevasse veega ja vala 200 ml kuuma vett.
  • Nõuda 2 tundi, tüve ja vett last pärast toitmist, alustades vähehaaval.

Lapsed nagu õunakook. Ka temale tuleb õpetada järk-järgult. Selleks, et seda hästi lagundada, küpseta puu ahjus.

  • Pese see, lõigake see pooleks ja eemaldage täielikult südamik.
  • Pange ahju ja küpseta madalal kuumusel umbes 15 minutit.
  • Oodake, kuni puuviljad on jahtunud, eemaldage õrnalt paberimass sellest lapsuliuni ja puderiga.

Selles roogis on palju pektiini, rauda, ​​fosforit, kaltsiumi. See parandab seedimist, immuunsust ja stabiliseerib ainevahetust. Esiteks anna oma lapsele proovida pool tl. Pange kartulisegu kokku ja lisage sellele kuni 100 ml.

Mõned emad hakkavad esimest sööta viima enne 5 kuud ja beeb juba õunaga tutvub. Seejärel proovige seda banaani- või pirnipüreega ravida. Kohustuslikku toitmist tuleb järgida. Ärge kunagi sisestage mitu uut toodet korraga, et magu üle koormata. Erinevate nõude jaotus peab olema minimaalne vähemalt nädal.

Köögiviljad

5 kuu jooksul saab lapsele anda köögiviljade püree. Loputada seda rinnapiima või keedetud veega. Alustades peibutamist on parem kartul, suvikõrvits, lillkapsas. Porgandit või kõrvitsat eelistavad kuus kuus süüa. Kerged köögiviljad tekitavad sageli allergiaid.

Köögiviljade täiendavate toiduainete norm on sama mis puuviljapüree puhul. See on pool tlk. esimesel päeval. Pärast seda suurendage seda järk-järgult, kuni see jõuab 100 g ühe toiduga.

Lapsel on erinevad maitseelamused. Kui nad ei meeldi see või see roog, ärge seda nõudma. Püüdke neid huvitada teistest toitudest ja küpseta "tagasilükatud" köögivilju või puuvilju paar nädalat hiljem. Võibolla seekord neile meeldib.

Paljud inimesed on huvitatud sellest, kas 5-kuulise lapse söötmiseks on võimalik osta ostetud konserveeritud kartulit? Vanemad peaksid ise seda valikut tegema. Kui otsustate osta imikutoitu, tehke seda suurema supermarketi eriasutuses või apteekides, hoolikalt uurides säilivusaega.

See on turvalisem ja soodsam leida oma lapsele aega ja valmistada köögiviljade püreesid, kui osta kahtlaseid konserveeritud kaupu. Seda tehakse lihtsalt ja kiiresti.

  • Võtke köögivilja, näiteks lillkapsas, lõigake sellest viil, pesta ja panege 15 minutit kaanega kaanega.
  • Pärast natuke jahtuda ja hõõruda läbi sõela või segisti segistis. Kartulipüree ettevalmistamine lahjendage rinnapiima, nii et see muutuks homogeenseks veesisalduseks.
  • Arstid soovitavad kõigepealt mitmesuguseid köögivilju segada ja eraldi süüa suupisteid, kapsaid või porgandeid. Nii saab lapsel harjumatute maitseelamustega harjumiseks lihtsam olla.

Kui koorik sobib mitmesuguste köögiviljade tüübiks, võib neid kokku keeta, segada ja segada keeduklaasi, milles neid keedetakse. Tavaliselt hakkavad need toidud last kuus kuud toitma.

Kas puderit on võimalik anda?

3 nädalat pärast köögiviljade püree söötmise alustamist võite siseneda supiluspira. Nad on rikas kaltsiumi, raua ja muude oluliste elementide allikas. Väikelapsed kõige sobivamad:

Need ei sisalda gluteeni, mis häirib mao sujuvat toimimist. Soovitav on manna, nisu, kaerajahu põrsad anda aasta pärast, kui seedesüsteem on piisavalt tugev. Neil on gluteen, mis seedeeldavad halvemini ja põhjustavad sageli allergiaid.

Lapse ühendamine teraviljaga 5 kuu jooksul võib alata tatariga. See toode tuleb keeda vees.

  • Vaadake tuumad ettevaatlikult, peske ja kuivatage täielikult.
  • Vala need kohviveski ja jahvatage pulbrina.
  • Suur lusikatäis jahu, mille prototüübist saadi 100 ml keeva veega 10 minutit.
  • Jahutage, lahjendage rinnapiima ja kasutage seda.

Harilikku teravilja on kergesti valmistatav muul viisil. Küpseta tavalist tatari või riisi, piitsutades neid segistiga lopsaka püreega, lahjendades ema piima või vett ja söötades last.

Proovi menüü

Hangi mugav bassein. Kui see pole nii, siis on lubatud istutada põlvedega muru, kuid see ei ole väga mugav. Enne täiendavate toitude sissetoomist veenduge, et laps oleks täiesti tervislik. Poorsuhkrut, köögivilju ja puuviljapüree tuleks pakendada enne imetamist. Sisseehitatud toode ei tohi valmistuda kasutamiseks tulevikus ja anda kaks korda päevas.

Peamine reegel, mida järgida, on toimingute jada. Ärge kiirustage, lisage uus toode, kui laps on eelnevalt täielikult kohandatud.

Selle aja jooksul on oluline juhatust jälgida. Kui trumlil on häire või lööve, eemaldage toidust mõni kuu või kaks toitu ebameeldivatest sümptomitest.

5 kuu vanuseks lapseks on toodud näidismenüüga laud. See näitab selgelt, milline peaks täiendav toit normiks olema selles vanuses.