Kuidas kunstlikult söödetavale lapsele 4 kuu jooksul menüüd teha: näpunäited ja nädala diagramm

Võimsus

4 kuu vanuselt muutub beebi aktiivsemaks, ärkveloleku kasvab, väike kogukond otsib uusi ja huvitavamaid asju.

Sügavusperioodid, vastupidi, vähenevad. Tänu nendele muudatustele kohandatakse lapse toitumist. Järgmisena räägi toitmise reeglitest: režiimi omadused, mis on vajalikud riistad. Seda võib juba selles vanuses anda. Ja ka lastele ligikaudne menüü tunni aja järgi.

Söötmiseeskirjad

Täiskasvanud beebi vanuses 4 kuud vajab ikkagi nõuetekohaselt valitud toitu, on soovitav jätkata imiku piimasegu toitmist. See on parim, tasakaalustatud ja kõrgekvaliteetne rinnapiima asendus, mis on välja töötatud kõigi reeglite järgi ja mis võtab arvesse kõiki väikseid nüansse ja koostis on kõige enam sarnane emapiimaga.

Režiim

4-kuulistele imikutele, kes saavad toitu kunstliku söötmise vormis, on rangelt kinni pidada raviskeemist, kuna imiku piimasegude kohandatud määr on lapse keha imendunud tunduvalt aeglasem, erinevalt rinnapiimast, mistõttu jääb laps palju kauemaks.

Ka pudeliga söödetud küpsiseid alates neljandast kuust teatavad paljud pediaatrilised laborid söötmise alustamisest.

Kuidas toita?

4-aastaselt ei saa laps ise istuda, seega peaksid uued vanemad veenduma, et laps on söömise ajal mugav. Lapse toitmiseks on ainult lusikaga. Samal ajal peaks see olema leegivas olekus, et mitte kahjustada ebaküpse selgroo. Kaasaegsed lastetoolid on varustatud sellise funktsiooniga, see sobib lapsele süüa ja ema toidab seda.

Noored emad peaksid kindlasti varustama täiendava varustusega, st peate teie lapsele ostma spetsiaalseid roogasid:

  1. lusikas silikoonikõver - tema laps ei suuda kahjustada suuõõne;
  2. rihm, et mitte väikelapse riideid plekkida;
  3. pistiku plaat - lihtsalt ei pääse põrandale;
  4. tassi, et väike pealetükk ei saa murda

Alates 4-aastasest aastast hakkab laps aktiivselt oma ümbritsevat maailma uurima. Lisaks on see suurepärane treenimine iseseisvaks söömiseks.

Vastsündinud lapsel pole tervena või osaliselt hambaid, ja laps ei saa närida tahket toitu, seetõttu peab lapsele mõeldud toiduaine olema ühtlane vedelik või püree vorm.

Kui palju peaks neljakuuline laps sööma?

4-aastaseks ajaks ei ületa toidu päevane tarbimine enam kui 1000 ml. päevas. Toitumise arv 5-6 korda. Mitte mingil juhul ei tohi seda ületada, see võib olla ebameeldivate tagajärgedega.

Toiduse omadused

4 kuu jooksul vastsündinu toitumine kunstlikule söötmisele suureneb märkimisväärselt, kui nad hakkavad täiendavalt toitu aktiivselt kasutama.

Mida saab selles vanuses anda?

Peamine ja põhitoode on endiselt imiku piimasegu. 4-kuulise lapse menüüs on ka uusi tooteid. Mitut liiki teravilja (teravilja gluteenivaba ja piimavaba), köögiviljade, puuviljapüree ja mahl.

Milliseid tooteid on lubatud siseneda?

Kuigi imiku piimasegud, mis on ette nähtud lapse toitmiseks, on rikastatud paljude kasulike elementidega, kuid siiski ei pruugi need alati kasvava organismi jaoks piisavad olla. Siin lihtsalt aitame täis vitamiine ja mikroelemente. Lastehaigla soovitusse sisenemiseks kunstliku toiduga väikelapsele toidus on lubatud 5. elukuu:

3 teravili:

Mõned köögiviljad:

  • Squash
  • Lillkapsas.
  • Brokkoli kapsas.

Puuviljad:

Ja muidugi mahlad ja kompotid:

  • Apple juice
  • Pirn.
  • Porgand.
  • Kuivatatud puuviljakompott.

Menüü tabeli kujul iga nädala päeva kohta tundide kaupa

Kui laps on juba kõiki ülaltoodud tooteid tutvustanud, võite järgida järgmist menüüd (aeg võib erineda 1-2 tunni pärast, sõltuvalt igapäevasest rutiinist):

Põhiküsimused ja soovitused prikormile nelja kuu jooksul

Vastavalt WHO (Maailma Terviseorganisatsiooni) normidele ja standarditele on vaja esimest täiendavat toitu sisestada rinnaga toidetava lapse toitumisse mitte varem kui kuus kuud. Kui laps on kunstlik, viiakse kuupäevad 4,5-5,5 kuuni. Väga sageli, noored vanemad "proovivad" esimest toitu 4 kuu jooksul, kuid kas selline samm on õigustatud? Milliste tagajärgedega kaasneb täiskasvanute toidu sisseviimine väikemees toidus? Kuidas mitte kahjustada teda samal ajal?

4 kuu jooksul on beebi keha juba hakanud tugevnema, kõik selle süsteemid arenevad, kaasa arvatud seedetrakt.

Baby füsioloogia 4 kuud

Et kaotada oma kahtlusi, kas laps toidetakse 4 kuu jooksul, peaksid vanemad teadma, kui palju nende keha koormab oma pead selle stressirohke olukorras. Selles vanuses tekivad lapse seedetraktiga tõsised muutused:

  • vesinikkloriidhapet on juba toodetud, mis on võimeline aktiveerima seedetrakti ensüüme, mis lagundavad maost sisenenud toitu;
  • soole seinad ei ole enam nii läbilaskvad kui 3 kuu jooksul, nad paksenevad järk-järgult ja kaotatakse nende kaudu läbi suurte molekulide tungimine;
  • lapsel on kaotatud kõva ja paksu toiduga surumise refleks;
  • alustab füsioloogilist ettevalmistust õigete närimiskummide jaoks.

Ühelt poolt näib, et väike keha on valmis lisama täiendavalt 4 kuud. Kuid teisest küljest tuleb kaaluda hetkest, mil see on ainult ligikaudne skeem lapse seedetrakti arenguks. Igaüks neist arendab omaette, individuaalset trajektoori. Mõnede jaoks moodustatakse see varem, keegi - hiljem. Ja hästi, kui see juhtub õigeaegselt ja laps on valmis vastu võtma täiskasvanud toitu. Ja kui mõned füsioloogilised protsessid on hiljaks jäänud? Siis peaksid lapsevanemad olema valmis sellisteks tagajärgedeks nagu beebi kõhuvalu, pidev puhitus, kõhupuhitus, lõtv väljaheide, unetus, isukaotus ja kehakaal. Selleks, et see kõik ei juhtuks, peavad praimerid 4 kuud harjutama: selles raskes ja vastutustundlikus mõttes peavad vanemad rangelt kinni pidama.

Imiku tutvustamine uute toodetega peaks olema järk-järgult, alustades 1/2 teelusikatäit

Põhireeglid

Kui olukord on selline, et lapsevanemad on sunnitud alustama last 4 kuu jooksul (mõnikord juhtub meditsiinilistel põhjustel, kui laps on enneaegne, keeldub segu või kaotab kehakaalu), peaksid nad arvestama pediaatrite mõnede soovitustega. Need aitavad vältida ebasoovitavaid ja ohtlikke tagajärgi trumlite edasisele arengule ja tervise tulevikule.

  1. Enne esimese nelja kuu vanuse lapse menüüsse sisenemist võta ühendust arstiga, kes on tema sünnist jälginud. Jälgi tema nõuannet, ära vabaks.
  2. Alusta kartulist, mis on valmistatud köögiviljadest (näiteks brokkoli, porgandi, kõrvitsa, lillkapsa, suvikõrvitsa). Selles vanuses on puder lubatud (riis, tatar, kaerajahu, mais). Need tooted on väikseima allergeensusega ja seetõttu ohutu nii väikeses eas lastele, kuigi siin võivad esile kerkinud organismide individuaalsed omadused ka ilmneda. Kõik retseptid, mille valite, peaksid sisaldama märge, et see on mõeldud imikutoitude jaoks.
  3. Iga uus tass sisestatakse 1 korda 2 nädala jooksul. Nii saab kuu teie beebiga tutvuda ainult kahe uue tootega, kuid siis, kui allergia algab, siis teate, mis see on.
  4. Juba 4 kuuga algab luud ainult lusikaga. Pudelist - lihtsalt segu. Vastasel juhul on lapsele väga raske õpetada, kuidas õigesti süüa - lusikast. Nii moodustas beeb kiiresti peamise neelamisrefleksi.
  5. Te peate alustama minimaalse mahuga - esmakordselt - pool teelusikatäit, seejärel suurendatakse annust järk-järgult, kuid 4-kuulise perioodi jooksul ei tohiks täiendavate toitude maksimaalne kogus ületada 150 ml (või g). Ligikaudne ajakava võib olla järgmine:
    1. 1. päev - 1/2 tl (2,5 g);
    2. 2. päev - 1 tl (5 g);
    3. 3. päev - 2 tl (10 g);
    4. 4. päev - 5 tl (25 g);
    5. 5. päev - 10 tl (50 g);
    6. 6. päev - 100 gr;
    7. 7. päev - 150 gr.
  6. Ükskõik milline imikutoit võib põhjustada lapsele allergilist reaktsiooni või maoärritust. Seepärast peate selle kasutuselevõtmisel olema pidevalt tähelepanelik ja hoolikalt jälgima beebi seisundit. Kui teil on nähtusi iiveldusest, lahtist väljaheidet või löövet, peate kohe lõpetama söögi ja pidage nõu arstiga.
  7. Te ei saa turska tutvuda uute toodetega, kui ta on haige, või vaktsineerimise eelõhtul. Sellega seoses tuleb olla ettevaatlik, sest vaktsineerimiskava kohaselt on 4,5 kuud vaktsineeritud viirusliku köha, difteeria, poliomüeliidi, teetanuse vastu vaktsineerimise.
  8. Esmalt tuleb trumlitele anda uus tass ja seejärel segu - kuu jooksul peaksid täiendavad toidud sunnima välja sööma või isegi kaks.

Vanemad, kes sisenevad lapse toitmise esimesel 4-kuulisel toitumisel, ei tohiks kuulata vanaema ja naabri nõuannet, isegi kui nad annaksid nii 10 last, aga ka pediaatriteid. Organismid on kõik erinevad, ja ainult kogenud arstide soovitused, mis jälgivad imikuid alates nende sünnist, võivad olla tõesti kasulikud juhised. Laste jaoks on olemas ka kindel tabel täiendavate toitude kohta, mille abil vanemad saavad selles küsimuses ohutult juhinduda.

Parem on anda püreed nelja kuu vanusele väiksele pisut lahjendatud lapsele, sest toidu paks konsistents on kõvera jaoks ebatavaline

Täiendavad toidud

Kui nõukogude ajal lubati lastel tutvuda täiskasvanud toiduga kolme kuu vanuselt ja puuviljamahlad, on täna imikute toitumislaua esimesel eluaastal oluliselt muutunud. See algab 4-kuulise lapsega ja lapsele soovitatakse kõigepealt tutvuda kas köögiviljade püree või poorega.

Lure köögiviljade püree

Neljakuuline laps on oma tervise jaoks ohutu ja võib sellistesse köögiviljadesse lisada:

Need köögiviljad olid esimesed, kes toidavad lapsi, sest nad on minimaalselt allergeensed ja sisaldavad samal ajal suurt hulka lapsele vajalikke aineid. Saate osta juba spetsiaalselt imikutoidu jaoks ette valmistatud kartulipulbrit või võite neid valmistada värskelt, kvaliteetsetelt toodetelt. Koduklasse kartulipüree valmistamise retseptid on lihtsad, isegi kõige noorem ja kogenematu ema hakkab neid toime tulema.

  1. Köögivilja põhjalikult pestud ja keedetud vesi.
  2. Eemaldatud
  3. See on täidetud veega, mis on keedetud keskmise tulekahju all 15 minutit.
  4. See sõtkitakse kahvliga või segatakse segistisse.
  5. Sest õhem konsistents (lastele ei tohi anda liiga palju püreesid 4 kuu jooksul) lahjendada see puljongiga, milles ta just oli keedetud.
  6. Pärast nädalat normaalsest toitumisest köögiviljapüreega saab sellele lisada, alustades 1 tilga ja suurendada annust järk-järgult (maksimaalselt 5 tilka 150 g püree kohta).

Uusi roogasid ei ole vaja hullumeelselt rõõmuks saada. Köögiviljad tunduvad talle kõige tõenäolisemalt maitsetu ja õrnad pärast magus segu. Peate olema kannatlik ja jälle pakute väikest kartulipüree. Võib-olla on see viiendal või kuues kord, kui ta sulle halvab ja saab raviks. Aja jooksul hakkab ta sellega harjuma ja juba täiesti sööma oma mõlema vaiguga oma ettenähtud 150 grammi igapäevase söötmise.

Liitpuder

Teine võimalus on üleminek täiskasvanud toidule - putrule.

Teravilja söötmine 4 kuu jooksul on sageli isegi edukam kui köögiviljade pürees. Arvestades toidu maitset on üsna mõistetav: nad on magusamad ja rohkem rahul. Teiselt poolt on neil vähem kasulikke vitamiine, kuid allergilise reaktsiooni oht on suurem. Kuigi lapsed, kes sellest vanusest läksid ilma raskustesse, võtaksid kiiresti rasva, söövad hästi ja magavad, on aktiivsed ja terved. Selleks peavad vanemad midagi teraviljast teadma.

  1. Teraviljad teravilja valmistamiseks peavad valima ilma gluteenita: riisi, tatari, kaerahelbed, mais, vastasel juhul on lapsel seedehäired ja kõhuvalu.
  2. Soovitatav on kasutada ühekomponendist teravilja kuival pakendil. Neid müüakse apteekides ja supermarketites. Kui eelisite ise süüa, lõigake tavaline teravili jahu kohviveski abil. Esimeste täiendavate toiduainete tangude eelis seisneb selles, et neid eristab õige ja tasakaalustatud koostis: tootjad täiendavad neid kaltsiumi, rauda ja muid kasulikke aineid.

Kui nii juhtus, et lapsevanemad olid sunnitud alustama lapsi nelja kuu vanuselt, siis 5 kuu võrra, peaks laps kahe toitumise asemel uue lapse toitmise asemel vahetama. Näiteks hommikul sööb ta 150 grammi teravilja ning pärastlõunal sama kogus köögiviljade püree. Ülejäänud aja vältel tuleb imikut toidetakse rinnapiima või kohandatud piima valemiga.

Mida saab anda 4-kuulisele lapsele toidust: toitumine ja menüü kunstliku ja rinnaga toitmise ajal

Imiku elu esimestel kuudel annab rinnapiim või kohandatud piimavalem täiskasvanule kõik vajalikud vitamiinid ja toitaineid. Kuid laps kasvab, tema vajadused suurenevad, ja juba 4-6 kuu vanune harilik toit ei ole piisav energiaallikas ja mineraalid. On vaja laiendada dieeti ja lisada täiendavaid elemente, mis suurendab selle kalorisisaldust.

Paljudele vanematele on oluline õpeta laps süüa, kuid kas on võimalik alustada neli kuud?

Milline peaks olema toitumine 4 kuu jooksul?

Kõik režiimid hõlmavad magamist, toitu, ärkveloleku perioodi, jalutuskäiku. Iga laps on individuaalne ja tal on oma arengu eripärad, mida tuleks päeva planeerimisel arvesse võtta. Allpool on toodud 4-kuulise lapse üldine igapäevane rutiin ja toitumise tabel:
(artiklis üksikasjalikum teave: lapse nõuetekohane arendamine ja toitumine 4 kuu jooksul)

Ajutised näitajad on ligikaudsed ja võivad mõlemas suunas varieeruda. Tähtis on lapse toitmine selles ajagraafikus ja intervallid söögikordade vahel 3,5-4 tundi.

Kui palju peaks laps sööma?

4-kuulise lapse menüüs on põhiline komponent HB-ga rinnapiim, kunstliku söötmise kohandatud valem või segatud söötmisega kombinatsioon. Üks söögikord on tavaliselt 150-170 ml, mistõttu päevane kogus, kui palju laps peaks sööma, on vahemikus 900 kuni 1200 ml.

Dieet ja selle komponendid

Kui HBV 4 kuu jooksul ei anna meelitamist. Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitustele HB-i imikutele tuleb seda alustada kuue kuu vanusega. Soovitav on söödata last ja sisestada uued tooted 4 kuu jooksul toidule vaid siis, kui koorik on juba kunstlikuks söötmiseks üle viidud või segatud (artiklist rohkem: esmane toitmine kunstliku toiduga A-lt Z-le). Kunstlaste olukorras on siiski piiratud. Menüü laiendamine ei ole seda väärt, kui väikelapse:

  • on kalduvus allergiatele;
  • on seedetrakti haigused;
  • on hiljuti vaktsineeritud või kavatsetakse vaktsineerida lähitulevikus.

Rinnavälistele lastele kehtivad kuni nelja kuu vanused varajased lisandid. Need on lapsed, kellel on ebapiisav kaalutõus või funktsionaalsed seedehäired, samuti need, kellel tekib rauapuuduse aneemia.

Söötmise alustamiseks on kaks võimalust. Need on köögiviljad või puderad. Köögiviljad hakkavad imetama neid lapsi, kes põevad kõhukinnisust või kaaluvad kiiresti. Nende taga on loomulikult teravili. Mikrolainetega rikastatud lastega teraviljad sobivad imikutele, kellel on ebastabiilne sooletraktide liikumine, kehakaalu vähenemine või aneemia suur tõenäosus, ning köögiviljad on juba nende taga.

Köögiviljad

Esimene köögiviljade seas tuleks sisestada:

  • squash;
  • kõik kapsa sordid, va valge;
  • kartulid

Neid tooteid peetakse väikseimateks allergeenideks. Pärast neid saate püüda mitmekesistada köögiviljade menüüd porgandite, peet või tomatitega.

Imikutoidu kaasaegsed tootjad pakuvad laias valikus erinevaid köögiviljade püreesid. Sõltuvalt lihvimisastmest on kolm liiki kartulipüree:

  1. Homogeenitud. Lapsed on kavandatud 4,5 kuud.
  2. Puree. Lapsed saavad süüa 6-9 kuud.
  3. Jäme Lastele vanuses 9-12 kuud.

Valmis koorimata kartulit ei ole vaja osta, seda on lihtne valmistada värskelt või külmutatud köögiviljadelt. Esiteks, valitud köögiviljad tuleks keeta ja seejärel puderma pest tavalise tolkushka või segistis. Valmis püree saab lisada köögivilja või sulatatud võid mitte rohkem kui 3-4 grammi. Samaaegselt köögiviljade ja teraviljade lisamisega lisandub õli uue tootena. Beebiõli võib beebi sisestada juba 4,5 kuud ja kreemiõli mitte varem kui 5-6 kuud. Õli annab lapsele toitaineid, rasvlahustuvaid vitamiine A, D, E ja vajalikku energiat.

Poorele sisenemise põhimõtted on sarnased uue toote turuletoomise eeskirjadega. Esmalt peate tutvustama beebi ühte tüüpi teraviljast. Mõne aja pärast alustage uue sordi väljaandmist. Pärast tavapärast tutvumist mitut liiki teraviljaga saate lülitada nende segudesse.

Joogid

Niipea, kui laps hakkab meelitama, tuleb toitumisel ilmneda vett, kui enne seda ei ole koortunud. Lapsed, kes enne piima piima jõid, õpivad uut toitu juua 1-2 kuud. Erinevalt neist, kes jõid veest enne sissepääsu. Iga toitmise lõpus naudivad nad joogivett. Pediaatrite soovitatud päevane tavaline vee tarbimine ei tohi ületada 100 ml kehakaalu kilogrammi kohta.

Mis puutub mahladesse, siis on nende sissetoomist parem edasi lükata, kuni koorik on juba maitsnud teravilju, köögivilju, puuvilju ja liha. Need sisaldavad väikestes kogustes vitamiine ja mineraalaineid, mistõttu neil ei ole kõige olulisemat rolli beebi kasvus ja arengus.

Päevane söötmise määr 4 kuu jooksul

4-kuune lapse toitumisrežiimil on oma omadused ja normid. Alljärgnev tabel näitab 4-kuulise lapse toitumist ja seda, kui palju peaks ta sööma ühe toitmise jaoks:

Lapse toitumine 4 kuud

Lapse toitumine, 3 kuud ja 4 kuud, põhineb rinnaga toitmisel. See tähendab, et rinnapiima jääb sellel aastal vanaks imikutele mõeldud toidutarbimise peamiseks tüübiks. Kui te ei rasedate oma last, peamine toitumisallikas on imiku piimasegu.


Alates neljast kuust täiendatakse lapse toitu puuvilja-, köögivilja- ja marja mahlade ning kartulipüreega. Esimene puuviljamahl lapsele on õun. Juice, nagu iga uus toode, tuleks kasutusele võtta järk-järgult ja hoolikalt, pöörates tähelepanu väikelaste, naha ja väljaheide käitumisele. Esimest korda piisab lapsele 2-3 tilga puuviljamahla, seejärel kuu jooksul järk-järgult mahu suurendamine 5 teelusikatäis.

Mobiilrakendus "Happy Mama" 4.7 Rakenduses suhtlemine on palju mugavam!

Mul on 4-aastane laps, ma teen ta juba õhukese mannana pudeli abil, tilk mett, söövad õunapüree, virsikupraad, pirn. Mahlad juua õuna, kõrvitsa, pirni. Me sööme omavahelist kodujuustu (me teeme seda ise) koos banaaniga segu koostises. Riisipuder ja tatar, millele on lisatud köögivilju ja puuvilju läbi kogu segisti, ei ole loomulikult väga paks, sööb rõõmuga ainult karvkatte pakendisse. Munakollane 1/4 osa. Ja kõik, mis meil on, ei ole koliit ega kõhukinnisus. hakkas muljama puder 2,5 kuu jooksul, et anda putru, nii et rinnapiim ei tunne seda. Ja ma olen segudest - teie, kallid emad, lugedes, et kompositsioonidesse kuuluvad segud. Igasugune nonsenss, nagu palmiõli, on lastele väga kahjulik. Mul on laps Rodislya 4 kg, nüüd kaalub 7 700, 64 cm. See areneb väga kiiresti ja te ei kesta kaua ühe piima peale. Ja see beebi on hästi arenenud, tuleb süüa hästi. Meil on juba kaks kuud saanud hamba, nii tehke oma järeldused, lapsed on kõik individuaalsed ja täiendavad söötmist vastavalt iga muru individuaalselt. ja rinnapiim imeb öösel vaid 3-4 korda öö jooksul.

Tüdrukud, mitte kõik korraga ja mitte nii kiiresti, kõik on oma aega, ärge rebige oma laste vatsakesi (teate, et tänapäeval on soolehaigused sagedased alla ühe aasta vanustel lastel, kus nad toimivad, ma lihtsalt tean, et mu sõbrad on hiljuti alles käinud ime, kiirelt, nad ka kõik katsetanud meelitamine (((((

Kuidas toita laps 4 kuu jooksul ja kui palju?

Iga väike mehe uus eluik on terve ajajärk. Mõelge, milline tee kulub vaid aasta. Tema silma ees täiesti abitu elus muutub igaveseks päevaks targemaks, küpsemaks, tugevamaks ja tugevamaks.

See on loomulik protsess, mille loodus ise viib, ehkki mitte vanemate aktiivse osaluse kaudu. Kuid ära räägi palju, aga laskem edasi liikuda tänapäeval tähtsale küsimusele - 4-kuulise lapse toitumine.

Sellest artiklist õpitakse:

4-kuuline lapse põhiline toitumine

Pärast imikute ülemaailmset tava, on 4-kuulises vanuses peamine toitumisviis ema piim (või kunstlike loomade valem). Tema igapäevane manustamiskiirus suureneb 800-900 grammi ja toitumisintervallid on 3-4 tundi.

See tähendab, et ühe päeva jooksul lisatakse rinnale kreveti vähemalt kuus korda ja ühe istutamise ajal söödetakse umbes 120-140 grammi piima. See kogus on üsna piisav, et tagada kiiresti kasvav organism koos vitamiinide, mineraalide, valkude, rasvade ja süsivesikute kompleksiga.

Kui teatud põhjustel ei ole rinnapiima piisav, ei ole see enam suuteline teie beebi isu rahuldama või kui pediaatril on diagnoositud aneemia tunnuseid, peate mõtlema imetamise või täiendavate toiduainete kasutuselevõtu meetoditele.

Lure 4 kuud. Juba on võimalik!

Paljud moms ei kõhkle köögiviljade püreedi või mahla pakkumist nelja kuu vanusele lapsele ja annavad talle ainult kohandatud segu, mis ei ole täiesti mõistlik, kuna laps on juba täiesti valmis uute toodete tutvustamiseks. Selle argumendi peamine argument on füsioloogia.

Kuni nelja kuuni ei kontrolli laps oma keele liikumist ja tegelikult ei tea, kuidas neelata. See tähendab, et tahket toitu on raske toime tulla. Isegi osa lusikast vett läheb sel ajal raskustes ja muru raskendab vedeliku välja tõmbamist suust välja.

Kuid pärast 4 kuud omandab juhtum uusi funktsioone ja laps õpib järk-järgult sööma. Tegelikult sel põhjusel ei ole vaja karda lisatoidu lisamist selles vanuses täiendava toiduna. Kui teete kõik õigesti, laps oskab kiiresti omandada vajalikke oskusi.

Kuidas ja mis on lubatud last 4 kuud

Nüüd, kui kõik kahtlused on hajutatud, võime hakata kaaluma 4-kuulise lapse toiduna vastuvõetavate toodete nimekirja. Need hõlmavad järgmist:

  • köögiviljade püree;
  • puuviljapüree;
  • mahl;
  • kodujuust;
  • puder;
  • piima segu.

Hirmutav sort, kas pole? Ent lõpuks on vaja uut toitu järk-järgult ja pisut pakkuda.

Eksperdid soovitavad kookospähklitega kooritud homogeenitud kartulipüügiga:

Magustamata köögiviljade pürees ei pruugi kohe palun laps, kes on harjunud magusa piima või valemi maitsega ja seetõttu on vajalik vanemate püsivus ja kannatlikkus.

Kui laps püüab köögivilju (see võtab umbes 5-7 päeva, et kohaneda), võib ta pakkuda püree-sarnase konsistentsiga tükeldatud puuvilju:

Tõenäoliselt võtab laps nende toodetega rohkem jahti, kui kahtlemata palub ema.

Teraviljade puhul on kõige sobivam toitumisvalik nelja kuu jooksul lahustuvad kohesed gluteenivabad kapsad:

  • riis
  • tatar
  • maisi.

Esimene mahl, mida 4-kuuline laps saab proovida, on õun. Selle toote uurimisel on parem lahjendada keedetud veega ligikaudu 1: 1 ja pakkuma mitte rohkem kui teelusikatäit, suurendades annust järk-järgult.

Imikutel kohandatud kodujuust on soovitav lisada viimane, 1-2 koort kreemika massi kujul, mis on lahustatud rinnapiima või segu kujul.

Kui palju

Nüüd esitame mõned soovitused toidu koguse kohta:

  • Köögivili / puuviljapüree (grammides): esimene päev - 5, teine ​​- 10, kolmas - 15, neljas - 20, viies - 50, kuues - 90-100, seitsmes - 120. Viimasel päeval võib üks toidulisand.
  • Puder (grammides): esimene päev - 5, teine ​​- 10, kolmas - 15, neljas - 20, viies - 50, kuues - 80, seitsmes - 100-120.
  • Mahl: nädala jooksul viiakse selle summa teelusikatäis 40-50 ml-ni.

Täiendava toiduga tutvumine Ärge unustage, et seda on parem anda hommikul ja pärastlõunal ning rinnapiima või valemit pakutakse praeguses mahus (800-900 gr). Väiksemad allergilised reaktsioonid ja liigselt lahtised / pingulised väljaheidud põhjustavad uue toote tühistamise ja olemasoleva sorti väljavahetamise otsimise.

Lapse toitumise eripära 4 kuu jooksul

Neljakuuline laps on juba kohandunud välismaailmaga. Töötage välja kõik kehasüsteemid. Seedetrakt on kohandunud toidule imendumise ja imendumisega, koliikid on kadunud, kõhukinnisus ja puhitus ei põe, kõhupuhitus enam ei ilmu.

Lapse areng ja toitumine 4 kuu jooksul jõuab uuele etapile: muru muutub aktiivseks, uudishimuliseks, näitab emotsioone, ilmnevad oma sõltuvused toidus. Välimus muutub märgatavaks: muutub silmade värv, enamikul lastel on silmad tumedamaks. Õrnad, pehmed juuksed, millega laps sündis, hakkab välja kukkuma ja asendatakse teiste kvaliteediga karvadega. Sageli muutub ka juuste värv - valgust tumedamaks.

Füsioloogiline areng

Kaalu suurendamine säästab suuri numbreid. Laps ei liiguta endiselt palju, seega võib see olla kuni 750 g. Kasvukiirused tõusevad keskmiselt 2-3 cm võrra.

Tervislike laste puhul on keskmised näitajad järgmised.

  • Kaal - 6 kuni 7 kg. Need arvud võivad ulatuda 1 kg-st.
  • Kõrgus - 60-63 cm (pluss või miinus 3 cm).

Kaal ja pikkus sõltuvad lapse individuaalsetest omadustest. Seal on lapsi - sõdalased ja lapsed, kellel on habras kehaehitus. Imiku hea kehaline areng võimaldab tal õppida palju kasulikke ja vajalikke oskusi:

  • Inverteering kõhupiirkonnast küljelt, tagasi ja tagasi.
  • Tal on kindel pea. Saate maha istuda, kui seda tõmbate käepidemetega.
  • Kindlasti sõltub käsivarre tõstetud käe all. Aktiivselt pöörab pead, uurides meie ümber olevat maailma.
  • Ühel käepidemel tuginedes saab teist juba tõmmata ettepoole, püüdes leida lähedal asuvat mänguasi.
  • Mõned lapsed hakkavad indekseerima.
  • Lamades selga, võite kindlalt tõsta õlad ja pead.
  • Lihaste hüpertoonilisus kaob (täielikult kätes ja osaliselt jalgades).
  • Kui te tõmbate lapse alla kaenlaaluste kaudu, laps tõuseb enesekindlalt. Jalad on poolkestud, jalgadega kõverub muru, üritades siledast pinnast suruda.
  • Palmid on täielikult lõdvestunud, mitte nukkudega kokku puutunud. Laps võib mänguasjas liiga peopesa libistada või panna need kokku.
  • Eesmärgiga haarab mänguasju, hoiab neid kätes kuni 1 minut. Võimeline raputama raputat, et kuulda tema heli. Arutleb tähelepanelikult mänguasju, pöörab neid, rõõmustab uut.
  • Toitmise ajal hoiab ema rinnat käepidemetega või hoiab pudeli piima segu.

Psühho-emotsionaalne areng

Aktiivne areng psühho-emotsionaalses plaanis on seotud nii nägemisvõime kui ka kuuldava arusaama laiendamisega. Poiss võib juba jälgida inimese või mänguasja liikumist. Valjuhääldi on selge vastus. Beebi pöörleb pea ärrituse allikaks. Mälu areneb.

  • Ta tunnustab ema, isa, olulisi täiskasvanuid, kelle silmist talle naeratab, "gulits", käib aktiivselt oma käed ja jalad. Ta õpib oma ema: ta puistab juuksed, kõrvad, püüab ema oma sõrmega suhu panna.
  • Esiletõstetke oma nime. Kui nimi on, vastab see.
  • Eraldab võõraste sugulasi, võib olla hirmunud, nutta, kui võõras on lähedal või proovib kiirenemist.
  • Esimesed emotsioonid ilmuvad ilmekalt: rõõm või hirm, leina ja uudishimu.
  • Neli kuud on aktiivne "jalutuskäik". Lisaks helisõnadele "a", "o", "y" ilmuvad kõnes ka mõned kaashäälikud, näiteks "m", "b", "p". Beebi üritab rääkida emaga, öelda midagi.
  • Häälmodulatsioon algab. Beebi õpib alandama, tõsta häält. Armastab vapustavaid lausid.
  • Ta mängib oma kätega, jalgadega. Sageli üritab sõrme suhu lükata.
  • Ta tunnistab ennast peeglisse. Talle meeldib vaadata tema peegeldust.
  • Põhjus-mõju seosed arenevad: kui olete näinud toidupudelit või ema rindu, hakkab käepidemeid tõmbama ja lööma hakkama.
  • Näidatakse lemmik- ja lemmiktooteid, asju, tooteid.
  • Arendab lühiajalist mälu. Tunnustab mänguasju.
  • Taktilise taju kujunemine. Kõik, mis on kättesaadavuse valdkonnas, tõmmatakse suhu.

Igapäevane rutiin

4-kuuline laps peab korrektselt kujundama igapäevast rutiini. Suurendab öise une kestust. Nüüd saab beebi magada kergelt 9-10 tundi. Päevane uni jaguneb 2-3 korda pooleks ja 2 tundi. Toitumiste arvu vähendatakse 5 korda päevas, mis võimaldab pärastlõunal trumlite aktiivsust suurendada. Uinapäeva vahelise tegevuse aeg jõuab tunnini.

Uisutamine on pikem. Soojal hooajal võite kõndida 2 kuni 3 korda 3 tundi. Talvel - 2 korda kuni 2 tundi. Kui külmadel on tänavast kõnniteel üle 10 kraadi, saab rõdu või lodža välja võtta lapsega jalutuskäru. Määrige nägu spetsiaalse kreemiga, mis kaitseb külma eest.

Võimlemisharjutusi, kerge massaaži saab läbi viia kaks korda päevas. Lapsed on tavaliselt enne viimast toitu lastud, nii et lapsed puhtaksid rahulikult. Laste puhul, kellel on tugevat hüperaktiivsust, tuleks päevas magustada, kuna veeprotseduurid neid ei rahulikult, vaid vastupidi - stimuleerivad aktiivsust.

Iga vanema enda igapäevane rutiin on ise, kuid põhinõuded une ja aktiivsuse kestusele on soovitatav järgida.

Imiku umbkaudne päevane rutiin võib olla järgmine:

  • 00 - 6.30. Esimene söötmine.
  • 30-8.00. Hügieenilised kohustuslikud protseduurid: võimlemine, massaaž, õhuvann. Päevase ärkveloleku aeg.
  • 00 - 10.00. Magada
  • 00 - 10.30. Teine hommikusöök
  • 30.00-12.00. Võimlemine, massaaž, hariv mängud, aktiivne suhtlemine.
  • 00 - 14.00. Unistus, mida saab kombineerida jalutuskäiguga värskes õhus.
  • 00 - 14.30. Lõunasöök
  • 30.00-16.00. Aktiivne aeg: mängud, kehalised harjutused, haridusalased tegevused.
  • 00 - 18.00. Magamamine kõndimise ajal
  • 00 - 18.30. Söötmine
  • 30.00-20.00. Aktiivne ärkvelolek. Suplemine
  • 00 - 22.00. Õhtune magamine.
  • 00 - 22.30. Viies söötmine.
  • 30-6.00. Öö magada

See tabel aitab muuta lapse päeva režiimi, võttes arvesse selle individuaalseid omadusi. Öine uni võib olla pikem. Kui laps ei ärgata hommikul kella 6 hommikul, ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge ärge är Lihtsalt kõik protseduurid liiguvad veidi aega.

Tuleb meeles pidada, et söömise vahelised intervallid ei tohiks olla vähem kui 4 tundi. Üldine uni peaks olema 6 tundi.

Toitumisrežiim

Toitumine 4-kuuline laps ei ole enam 6 korda päevas, vaid 5 korda. Rinnaga toidetavatele imikutele on rinnapiim ikkagi põhitoitu. Enamik pediaatreid usub, et last rinnaga toidet vajavatele lastele ei tohiks anda täiendavaid ravimeid 4 kuu jooksul. Imikud saavad ema piimaga kõik vajalikud ained ja vitamiinid. Lapse toitumine 4 kuu jooksul imikutele ei muutu.

Kui laps söödetakse pudeliga või segatakse, muutub toitumine veidi. Kurgil pole piisavalt vitamiine, mineraale. Seetõttu võite pärast lastearstiga konsulteerimist järk-järgult tutvustada esimest täiendavat toitu. Tema jaoks on parem valida köögivilja, mitte puuviljapüree. Köögiviljade püree on palju kiudaineid, mis on väga kasulik keha arenguks.

Sõltuvalt kunstliku toiduga lapse mitmesugusest toitumisest saate lisada.

  • Mahl Enamasti soovitavad arstid pleekinud õunamahla ilma tselluloosimassi. Hiljem saate lisada köögiviljade ja puuviljamahlade dieeti.
  • Köögiviljasupp, köögiviljade püree. Supp valmistamisel peaks soola ära kasutama. Esiteks peaks supp ja kartulipuder koosnema ühest komponendist. Pärast toiduvalmistamist tuleb köögiviljad hoolikalt lihvida, et ei oleks ühtegi tükki, mida laps ei saa veel süüa.
  • Munakollane. Nelja kuu jooksul ei tohi munakollase osa olla rohkem kui 1/8 tervikust. Toodet tuleb purustada ja segada rinnapiima või piimasegu vedelasse suspensiooni. Sellel tootel on palju valke, lipiide ja mineraalsooli. Jakk on hea vahend varikatuse esinemise vältimiseks lastel.
  • Magustoiduks - küpsetatud õun.

Hea kvaliteediga valmis köögivilja- ja puuviljapüreed on märgitud ettevõtetes, mis toodavad lastetoitu "Agusha", "Gerber", "Lukoshko". Kogu neid ettevõtteid kontrollitakse pidevalt, et need vastaksid aktsepteeritud standarditele.

Loo õige menüü ja lapse toitumine 4 kuu jooksul

Sünnist alates ei ole imikute toitumine eriti mitmekesine - nad toidavad vastsündinuid rinnapiima või kohandatud piimavalemiga või kasutavad seda vajadust järgides imikute täiendavat toitmist. Lapse menüü nelja kuu jooksul ei erine roogade rohkusest ja tavaliselt lapsed söövad samu asju nagu varem. Kuid paljud vanemad otsustavad lapse toitumisharjumuste täiustamist selles vanuses uusi tooteid. Jah, ja vanaemad nõuavad looduslike mahlade kasutuselevõttu alates 2-kuulistest. Kuid Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab mitte alustada toitmist kuni lapse poole aasta vanuseni.

Kuidas mõista, et juba on võimalik tutvuda beebiga uue toiduga?

Mõne märgi abil on võimalik kindlaks teha, kas laps on valmis prikorma jaoks või mitte

Ema jaoks on selge, et laps on sööda sissetoomiseks valmis, on mitu põhipunkti:

  1. Lusikaga toitmisel ei ole gag refleksit. Kuni 4-6 kuu vanustel lastel suureneb oksendamise refleks, s.t. oksendamise rünnak, kui kõva ese langeb keele keskosas. Kuigi see refleks ei sure, on uute toodete kasutuselevõtt mõttetu.
  2. Toidu huvi. Nelja kuu vanusel beebil on selline huvi ebatõenäoline, kuid esinevad harvad erandid. Toidu huvi tähendab seda, et kui laps näeb, et vanemad söövad, jõuab ta toidule, teeb närimiskummi või avab suu.
  3. Pole piisavalt kehakaalu. Lihtsamalt öeldes ei tohiks beebi olla sama palju rinnapiima ega valemit. Reeglina on beebi rahutu, sageli ärkates öösel, mitte kaalu.
  4. Kõhukinnisus, vere rauavaegus (aneemia). Selleks, et ei piinaks lapsi ravimitega, gaasitorude ja küünaldega, võetakse kasutusele uued toiduained, mis aitavad neid probleeme lahendada.

Kui aga vanemad soovivad nii kiiresti varakult lapse toitu uute toodetega täita ja laps on rinnapiima söönud, peate konsulteerima pediaatriga. Arst aitab teil valida segu, mida saab lapsele sööta. Ja siis võib WHO soovitatud kuue kuu jooksul alustada täieõigusliku ahvatlejaga.

Sõltumata sellest, kas laps on kunstlikul või rinnaga toitmisel, kui täiskasvanute toiduga varajaseks uuendamiseks ei ole spetsiaalseid põhjuseid, imiku kehakaalu suurenemine, see areneb vanuse järgi, siis ei tohiks kiirustada uute toodetega tutvumiseks.

Kust alustada?

Pediaatrite arvamused selle teema kohta on sageli erinevad - mõned väidavad, et peaksite alustama teravilja, teised on kindlad, et peate kindlasti koos puuviljadega, teised aga ütlevad, et köögiviljad sobivad suurepäraselt täisealise toiduga lapsega kohtumiseks. Ja absoluutselt kõik need kohtuotsused on tõsi, pealegi on neid kergesti seletatav. Lõppude lõpuks soovitavad lastearstid teatud tüüpi esmast söötmist üksikule lapsele, lähtudes probleemidest, mida uute toodete varane kasutuselevõtt peaks lahendama.

Kui laps on kunstlikus toitumisviisis, kui tal on probleeme ülekaaluga, siis on kasulik lisada lisandeid 4 kuu jooksul. Parem on alustada köögiviljadega, sest need on vähem kaloreid ja ei mõjuta kehakaalu tõusu.

Sarnased uut toitu tutvustavad põhimõtted kehtivad ka rinnaga toidetavate laste kohta. Kui kuni 4 kuud saab imiku vastsündinutena, saate selle asendada puderiga. Pea meeles peate, et lapse imetamise lõpetamine on endiselt võimatu.

Prikormi käivitamine koos puuviljadega on vajalik ainult kõhulahtisuse teke. Eriti hea kasutab ploome, mida saab selle vanuse menüüsse lisada. Teistel juhtudel võib esimese vilja juurutamine olla lapsevanematega julm nalja - mõnikord ei soovi laps neid pärast värskeid köögivilju süüa.

Milliseid tooteid saab anda?

Hommikune purustatud suvikõrvits

Mitte kõik köögiviljad, puuviljad ja teraviljad ei saa kasutada lapse toidus. Selliste köögiviljade loetelu on väike:

Need köögiviljad on vähem allergeensed ja maos kergem seedima kui teised. Mis puutub teraviljadesse, siis esimesena toitmiseks kasutage gluteeni mittesisaldavaid teraviljasid:

Nelja kuu vanuse lapse söömine võib puuviljadega varieeruda - esimesena antakse tavaliselt õunapuu proovida, siis võite lisada ploome, pirni või virsikuid.

Toitumme täiendame: mida anda ja kui palju?

Kui te ei tea nelja kuu vanuste beebide toidus uute toodete turuleviimise põhireegleid, võite esile kutsuda allergiate, käärsoolide või väljaheidete häireid. Esmalt tuleb meeles pidada, et 4-kuuline laps ei saa süüa liha, kala, eksootilisi ja tsitrusvilju, punaseid köögivilju, maiustusi ja šokolaadit. Tõsi, see ei tähenda, et ülejäänud tooteid saaks beebile anda piiramatutes kogustes.

  • Kui dieedi täiendamine algab kartulipüree - puu - või köögivilja - puhul, on oluline meeles pidada, et need peavad koosnema ühest komponendist.
  • Kashi on parem valida piimavaba ja see ei sisalda lisaaineid.
  • Multikomponentne püree ja poog viiakse 6 kuu jooksul lapse toidule.
  • Esimene söötmine peab olema poolvedelas vormis ja lastele pakutakse lusikast.

Eriti tähtis on uue toote sisenemise aeg. Parim on proovida uut lõunasööki enne peamist toitu, st enne imetamist või segu. Ja esimesel päeval on õige pakkuda lapsele mitte rohkem kui 1 tl. Iga järgneva päevaga suureneb portsjon 2 korda, kuni lapse söödud toidu kogus jõuab 100-120 grammini ja asendab ühe täisöötmise. Üksnes pärast seda, kui üks toode on täies ulatuses sisse viidud, saab hakata järgmise toote kasutusele võtma ja see kava sobib iga toote jaoks. Nii et lapse menüü 4 kuu jooksul muutub iga nädal mitmekülgsemaks.

Mis on parem: osta või süüa?

Baby Püree õunte FrutNYANYA lapse toitmiseks 4 kuu jooksul

Võite teha kartulit või putru ise või võite neid osta spetsialiseeritud osakonnas. Kui vanemad otsustavad lapsele toitu ette valmistada, siis on parem kasutada enda kasvatatud köögivilju ja puuvilju. Külmhooajal ostetud tooted on tõenäoliselt kemikaalidega täidetud. Sama kehtib ka ostetud külmutatud köögiviljade ja köögiviljade segude kohta.

Lastetoit ei tohiks olla rasvane, mitte vürtsikas, mitte soolane ega magus. Samuti on keelatud praadimis- ja küpsetusruum lastele. Nelja kuu vanuste väikeste kartulite valmistamisel ei saa kasutada taimeõli ja eriti võid. Seda saab teha paari kuu jooksul, kui beebi keha harjub "muu" toiduga.

Kõik köögiviljade ja puuviljapüree valmistatakse vastavalt ühele retseptile:

  • 100 grammi toores köögivili;
  • 2 spl l vesi, rinnapiim või valem.

Köögivilja või puuvilja keedetakse kuni keetmiseni, see ei ole isegi hirmutav (see on lihtsam jahvatada). Võite ka auru, siin on see vanemate jaoks juba mugavam. Seejärel lisage vedeliku köögivilja või puuviljaga ja jahvatage see segistiga (või pühkige seda kahvliga) kuni homogeense ja kuiva olekusse.

Soola, pipart ja suhkru lisamine roogadele nelja kuu imikutele ei saa. Laste maitse retseptorid ei ole veel täiskasvanutega sarnased. Selle reegli ärahoidmisel juurutavad lapsevanemad ennast ebaõigeid toitumisharjumusi.

Toiterežiim

Toitumisharjumused ja kunstlikkus on reeglina väga erinevad. WHO soovitab kuni 4 kuud lapse toitmiseks ainult rinnapiima ja ainult lapse soovil. Ehkki 20 aastat tagasi rasedus- ja sünnitushaiglates olevad naised õpetasid, et toitmine peaks toimuma vastavalt raviskeemile, toitumisaeg on 3-tunnine vaheaeg. Ja kunstnikud söövad intervalliga 3,5-4 tundi.

4-kuulise lapse toitumise ligikaudne skeem, unetus ja uni

Baby toitumine 4 kuud

Nelja kuu vanuste väikelaste emade peamine küsimus on see, kas peate lisama täiendavaid toiduaineid. Arvamused on sellest erinevad. Nii soovitab WHO hoiduda lapse toidust uute toodete lisamisest, kuid mõned arstid usuvad, et lapsele on kasulik köögivilju süüa ja juua puuviljamahla. Igal juhul on viimane otsus ema jaoks, see, kes ta, tuginedes oma intuitsioonile ja intuitsioonile, peaks otsustama, kas soovitav on täiendava toidu sisseviimine.

Kas poiss on valmis uue toidu jaoks?

Eri kategooria spetsialistid usuvad, et üks peaks keskenduma mitte lapse vanusele, vaid tema füüsilisele arengule. Järgmised muudatused viitavad lapse valmisolekule uute toodete kasutuselevõtmisel:

  • laps istub kindlalt ilma toetuseta;
  • sünnihetkest kahekordistunud või suuremate purtide mass;
  • tütar või poeg näitab lusikaga huvi, püüab seda haarata;
  • laps on selgelt huvitatud täiskasvanute söömisest, püüdes proovida ema või isa toitu;
  • hambad hakkasid purskama;
  • Uue toote proovimisel ei püüa laps seda keelega suruda.

Tähelepanu! Lisatoit on vajalik ainult siis, kui laps on täiesti tervislik. Ärge võtke uusi tooteid dieeti sisse järgmistel juhtudel:

  • Järgnevatel päevadel saabub vaktsineerimine või see tehti vähem kui nädal tagasi;
  • allergiliste reaktsioonidega;
  • kui lapsel on seedetrakti häire;
  • lapse käitumises on ilmseid muutusi - ta on muutunud loidaks ja ükskõiksemaks, valitseb "overcast" tuju, arvatavasti on ta kuidagi halvem.

Olge ettevaatlik! Parem on täiendavate toitude kasutuselevõtt edasi lükata hilisemasse perioodi, kui terviseriskide ohtu. Ja pidage kindlasti nõu pediaatriga - laske tal hinnata lapse seisundit ja kinnitada oma valmisolekut uue toidu järele.

Esimene söötmine

Traditsiooniliselt pakutakse lapsele esmakordselt õunamahla, loomulikult - kodus valmistatud, värskelt pressitud. Esimest korda piisab kolm tilka - sõna otseses mõttes. Iga päev suurendage mahla osa paar tilka - see toob kaasa kiiruse kuni 30 ml päevas. Jälgige lapse heaolu - kõik on oma tooli korral korras, kui esineb allergia märke. Kõhulahtisuse või allergilise reaktsiooni väikseima kahtluse korral tuleks viivitamatult peatada täiendavate toitude kasutuselevõtt.

Ärge kunagi paku oma lapsele täiskasvanutele tööstuslikku mahla. Laps on ainult sobiv eriline toit, mis on valmistatud looduslikest toodetest ilma säilitusaineid kasutamata. Kontrollige kindlasti valmis jooki märgistust - see on tavaliselt vanusepiirangud. Mõelge, et beebi seedetrakt ei ole veel võimeline mahlad segama hakkama.

Kuidas mahla valmistada

Õun või porgand, hõõruge peeneks riiviks, seejärel suruge saadud mass steriilse marli abil. Lüpsile mahl tuleb anda lusikaga, mitte mingil juhul pudelisse. Vanemale lapsele võidakse pakkuda jooki spetsiaalsest tassist, millel on tila. See on tähtis! Valmistage üks portsjon ja paku kohe lapsele. Tulevikuks valmistatud mahl kaotab vitamiine, see pole enam nii kasulik kui värskelt pressitud.

Köögiviljapüree

Lastele on kergem pidada köögiviljade püree sissetoomist. See on suurepärane valik väikese toidu jaoks, millel on õrn seedesüsteem. Köögiviljad on head, sest neid on kergem seedima, sisaldavad palju mineraale ja vitamiine, samuti kiudaineid, mille kasutamine stimuleerib soolestiku aktiivsust. Tänu leeliselistele sooladele, mis esinevad köögiviljade pürees, aktiveeritakse ainevahetus ja nad aitavad ka liigse vedeliku eemaldamist kehast.

Esimest korda piisab sellest, kui laps pakuks ühte tl köögiviljade püree - järk-järgult saab seda määra tõsta kuni 150 g-ni. Kui beeb pidevalt keeldub uue tassi, ei püüa see mingil juhul seda sundida. Parem on lisa täiendavate toitude kasutuselevõtt teisele päevale edasi lükata - teha iganädalane paus ja seejärel proovida uuesti.

  • kõrvits, brokkoli ja lillkapsa püree;
  • segu porgandipüree ja lillkapsast;
  • lillkapsas kartulite ja porganditega;
  • squash püree.

Pange tähele, et tooted, mis praktiliselt ei tekita allergiaid, on loetletud. Nelja kuu jooksul on soovitav hoiduda peet ja tomatidest. Alati pakke köögiviljade püree piima segu. Kui teil pole piisavalt aega, võite osta valmistooteid - need on valmistatud purkides ühe söögikorra jaoks.

Munakollane

Vanemad küsivad sageli, miks lapsele ei tohi anda valku. Vastus on lihtne - see võib põhjustada allergiat. Lisaks on munakollane väärtuslikum, sest see sisaldab rasvad ja lipiidid, mineraalid ja valgud, mis imenduvad kergesti. Seda toodet peetakse üheks parimaks vahendiks beebi kaitsmiseks rahhiidist. Esimestel päevadel on piisav, et pakkuda purjele ainult 1/8 jäneseid. Pange tilgutatav rinnapiim või kohandatud segu, kahtluse alla kuni homogeense massini. On vaja seda osa järk-järgult suurendada - poole aasta võrra peab laps tarbima pool munaraku päevas.

Neljakuulise lapse igapäevane menüü

  • Hommikusöök - imiku piimasegu või ema piim. Selles vanuses on portsjonite maht vahemikus 200-250 ml, sõltuvalt lapse individuaalsetest vajadustest.
  • Lõunasöök - köögiviljapüree, umbes 120-140 g, millele on lisatud veerand munakollast, magustoiduna - puuviljapüree, kuni 50 g
  • Snack - piim, kodujuust - mitte rohkem kui 20 grammi, väike puuviljamahl.
  • Õhtusöök - piima segu, tee.
  • Ja päev lõpeb piimaga enne magamaminekut.

Kasulikud nõuanded

  • Köögiviljadele ei ole vaja lisada köögivilju - paljud lapsed söövad suppe ja kartulipüree ilma soola, neid ei kasutata maitsestamiseks ega toodete loodusliku maitse tajumist täiesti tavapärasel viisil.
  • Proovige lisada köögiviljaspüreele veidi sibulat - kui teil on õnne ja laps meeldib talle maitsele, ei tule tulevikus roogade valmistamisel probleeme.
  • Alati jahvatage köögiviljad pastatoodetega - laps lihtsalt ei saa närida tahkeid toitu.
  • Isegi kui laps sööb suure rõõmuga, proovige mitte ületada määratud kogust, sest see võib põhjustada seedehäireid.
  • Veenduge, et teie lapse söömisel ei jäta miski midagi kõrvale - ärge korraldage igast söögikordist tsirkust, vastasel juhul peate igal aastal välja mõtlema tervete trumlite jaoks.

Kas ma peaksin rinnapiima ära võtma?

Nelja kuu pärast vajab laps ikkagi ema piima, seega ei tohiks imetamine säilitada, kui võtaks arvesse võõrutamist. Jätkake rinnaga toitmist, näputäis, saate pakkuda lõssipulbriid. Paljud naised leiavad ekslikult, et pudelite söötmine on palju lihtsam. Tegelikult ei ole see nii, sest roogade regulaarset steriliseerimist on vaja, võib sobiva imiku piimasegu valimisel tekkida probleeme.

Imetamise suurendamiseks ärge unustage piima regulaarselt väljendada. Seda saab teha käsitsi või rinnapumpade abil. Praegu on väga tõhusad mudelid, tänu millele on see protsess muutunud palju lihtsamaks. Ärge unustage, et rinnapump, nagu pudelid, tuleb korrapäraselt steriliseerida, kuna selle elementidega seotud bakterite jäänused võivad põhjustada beebi toidumürgitust.