Raseduse kahekümne esimesel nädalal: "Ema, ma kasvan unes!"

Valud

Kahekümne ühe nädala vanuses on loote kasv 28 cm ja kaal ulatub 380 grammini.

Laps magab 16-20 tundi päevas, nii et sel ajal ei toimu liikumist.

Kui lootel on ärkvel, kasutab ta emaka sees piisavalt ruumi.

Tuleviku laps ei muutu mitte ainult küljelt küljele, vaid ka tagurpidi. Liiga aktiivsed häiringud viitavad teise emakasisesele refleksile - loote reaktsioon hapniku puudumisele.

Muudatused lapse kehas

Loote nahal on volditud struktuur, sest see arenes eelmisel nädalal, kahekümne esimesel nädalal, nagu nad ütlevad, marginaalse või kasvuga.

Lapse keha ja lihasmass suureneb ja nende kest on valmis. Voldid ja sooned täidetakse nahaaluse rasvkoega, mis ei ole veel oluline organ, sest tulevane beebi ei puutu kokku temperatuuri äärmustega.

Erinevalt paljudest emakasisestest reflektsioonidest jääb reaktsioon hüpoksiale (hapnikupuudus) inimestele ülejäänud elule.

Niipea, kui keha hakkab ägeda hapnikupuudust tundma, hakkab inimene aktiivselt, mõnikord kaootiliselt kätt käed ja jalad liigutama. Näiteks vee all olemine.

Hapnikust ilma jääv keha ei tööta enam, sest see kattub energiatootmise peamise kütusega. Ja siis lihaste liikumise tõttu on üleminek anooksilise energia tootmisele (anaeroobne glükolüüs).

Hädavajaliku elektritootmise reserv on piisav hapniku kiireks tarnimiseks. Täiskasvanud meesil on aeg tekkida värske õhu osa - platsentariba reservuaarides avatakse hapnikku lootele.

Sel hetkel on keha täielikult lõõgastunud parasümpaatilise (säilitava) närvisüsteemi tõttu. Isik on riigis, mis on lähedane absoluutsele rahule ja ei näe unistusi.

Une aktiivses faasis domineerib sümpaatiline seisund - loov närvisüsteem, unistused, pulss kiireneb ja kasvuprotsessid aktiveeritakse.

Täiskasvanu puhul on kiire ja aeglane suhe 1: 4, lootel on see 1: 1.

Ei ole teada, kas lootel on unistus, kuid selle kasvuaeg une ajal ei aeglustu ja see on aju ajukoores kontrolli all kolm korda suurem kui täiskasvanutel.

Muutused ema kehas

Emaka kasvu tõttu toimub siseelundite asukoha muutus: soolestikud surutakse kõrvale, suureneb põie koormus. Tavaliselt ei tekita see ebamugavust.

Kui enne rasedust kannatab naine kõhuõõne krooniliste haiguste all, siis võib ilmneda valu, mis on seotud lihastega.

Naelu nimetatakse kõhuõõnde sidekoe nöörist. Need võivad ilmneda pärast operatsiooni kas emaka soolte või jäsemete kroonilise põletiku tõttu.

Lihtsamalt öeldes on adhesioonid sisemised armid ja armid. Naha armid ei ole võimelised venitama ja sisemised armid ulatuvad ka väga raskelt, millega võib kaasneda valu.

Valu võib põhjustada ka emaka kontraktiilsuse suurenemine, mis näitab ähvardava abordi märke.

Sama kehtib ka loote aktiivsuse kohta, mitte alati rase, et hinnata häirete võimet. Eriti kehtib see esmakordsete naiste kohta, sest neil ei ole kriteeriumeid loote motoorika aktiivsuse võrdlemiseks.

Või on see ka tulevase lapse tavaline seisund või hapnikuvaistus. On vaja pöörata tähelepanu liikumise tugevdamisele ja rääkida sellest arstile.

Ultraheliuuring

Ultraheliuuringus pööratakse erilist tähelepanu platsentale.

Tähtaeg tuleb lugeda tabelis esitatud andmetena nulliks ja paksus peaks vastama rasedustase ja olema võrdne sama millimeetrite arvuga.

Loote aktiivse liikumise kaebustega on tuvastatud piiratud verevarustusega piirkonnad, nn kaltsineerimised.

Loote südame löögisagedus ületab 180-190 lööki minutis, mis näitab loote hapnikut nälgimist, sõltumata selle füüsilisest aktiivsusest, mis määratakse sõltuvalt raseduse individuaalsest tundlikkuslävest.

Objektiivsed andmed

Emaka põhja kõrgus on 21 cm. Ühe või isegi kahe sentimeetri erinevus tekitab muret ainult juhtudel, kui dünaamikas muutub emaka kasv.

Mitte kõik naised ei kuulu standardse raamistikku, mõnel juhul kahekümne üheksanda rasedusnädala jooksul on emaka põhja kõrgus vaid üheksateist sentimeetrit, kuid kui eelmisel nädalal oli see ühe sentimeetri võrra madalam, siis see riik ei tekita muret.

Tavaline kehakaalu tõus moodustab 150-200 grammi nädalas, sõltumata loote kehakaalu suurenemisest, amniootilisest vedelikust ja platsenta massist.

Selle raseduse ajal on isu suurenenud objektiivsete põhjuste tõttu - rasvkoe moodustumine lootes. Kuid tugevdatud dieedil ei ole vaja rasedust ega lootet.

Lootele mõjutavad tegurid

Järgmised ained on keelatud:

  • alkohol igasuguses vormis, koguses ja tugevuses, sest etanool on embrüo rakkude hävitamise mürk);

  • suitsetamine - vaskulaarne spasm (kaasa arvatud emaka) põhjustab loote hapnikust nägemist (kiusatus);

  • kemikaalid, sealhulgas õhkvedrustus (värvi tooted);

  • ioniseeriva kiirguse mõju kõigis selle ilmingutes.
  • Rühm, kes on ohutu ja suhteliselt ohutu, kui nende kasutamine ületab lootele ohtu, sisaldab järgmisi ravimeid:

    • vitamiinid, sh süstid;

  • antimikroobseid aineid: nitroksolin, penitsilliinantibiootikume (amoksitsilliin, amosin, ampioks tegelikult penitsilliini) erütromütsiin (sumamed), tsefalosporiinide, metronidasool, nüstatiin;

  • preparaadid paikseks kasutamiseks, pole süsteemne toime: salvid, kreemid, spreid, silmatilgad, Korvatipat ja ninatilgad - kuna nad ei imendu täiendavalt nahaaluse rasvkoe ja limaskesti;

  • ravimid, mis parandavad verevoolu kapillaaride tasemel: Currantiil, Actovegiin, Eufilliin;

  • vererõhku langetavad ained: dibasool, papaveriin, papasool, Dopegit;

  • ravimid, mis parandavad vere liikumist (reoloogilised omadused): aspiriin, hepariin ja selle fraktsioonid;

  • II ja III põlvkonna antihistamiinid;

  • gastrointestinaalsed ained: ranitidiin, Almagel, pankreatiin;

  • taimsed lahtistid;

  • põletikuvastased ja palavikuvastased ravimid: paratsetamool, indometatsiin, ibuprofeen (nurofen);

  • mis suurendavad immuunsust viirusnakkuste vastu: interferoon, oksooliin (salv);

    Loomulikult mõjutavad heakskiidetud uimastid looteid, kuid positiivselt ja neid kasutatakse ainult vastavalt juhendile ja arsti järelevalve all.

    Selle rasedusperioodi jooksul peaks kehalise aktiivsuse intensiivsus olema mõistlikesse piiridesse - ei tohiks loobuda tavapärastest kodutöödest ja veeta vaba aega voodis.

    Kui kuni selle ajani kasutas rase naine kingad, siis on aeg muuta seda mugavamaks.

    Võimalikud tüsistused raseduse ajal

    D-vitamiini puudulikkus võib lapsele rahitide arengule kaasa aidata.

    Kaltsiumi elueerimine venoossete veresoonte seintel toob kaasa hemorroidid ja veenilaiendid.

    Lubatud kehakaalu tõus ületab (rinnaga toitmise perioodiks 7-8 kg) sünnitusjärgset rasvumist ja metaboolse sündroomi arengut kõige ohtlikumate komplikatsioonidega, II tüüpi diabeediga.

    Lootes on rasvrakkude aktiivne jagunemine, mistõttu seda, kui palju rasva saab tulevane lapse keha, hakkab rasvade depoo jaoks rohkem rakke moodustama.

    Seega, olles oma isikliku söögiisu ülemäära järeleandmisena, võib oodatav ema lapsele, kes kipub ülekaalulisuse tekitama, "premeerima".

    Sünnitusjärgsel perioodil moodustunud "ekstra" rasva rakud tuleb kindlasti täita rasvaga, kui mitte lapsepõlves ja noorukieas, siis noorukieas ja täiskasvanueas.

    Uuringutulemuste ja analüüside olulised näitajad

    Muudatused päeva režiimis ja toitumises

    D-vitamiin ja kaltsiumglükonaat jätkatakse: üks tilk päevas (2 korda nädalas) ja kaks tabletti öö kohta.

    Kui kõhukinnisust soovitatakse, võetakse vastu keefir. Oluline on pöörata tähelepanu fermenteeritud piimajooki valmistamise kuupäevale.

    Värskele kefiirile, mis on tehtud 1-2 päeva tagasi, on lahtistav toime. Kui keefi ettevalmistusperiood ületab 2 päeva, siis selle kasutamine mõjutab vastupidi.

    Ülekaalulisuse ja aneemia vältimiseks soovitatakse rasedatel naistel värskes õhus sageli jalutada.

    Tulevase ema toidus peab olema liha, isegi tühja kõhuga.

    Selleks ennetamine hemorroidid rase soovitav teha spetsiaalne harjutus: kaasata pärasoole ja püüame hoida pinget sfinkterlihase paar sekundit, samas suurendades järk-järgult lihastoonust.

    Harjutus toimub igas asendis: seisab, istub, valib, - vabatahtlikult hingates.

    Teave autori kohta:

    Lisateavet meie ekspertide kohta leiate siit.

    Rasedus 21 nädal

    21-nädalane rasedus - mitu kuud?

    Kiiresti naudi oma rasedust, mäleta iga kord, pidage raseduse päevikut, sest nädal pärast nädalat läheb see lõpuni ja enam kunagi ei juhtu. Juba poolel teel - 5 sünnitusabi kuud. 21. rasedusnädal on alanud - kuuenda kuu esimene nädal on möödas, mida peetakse kõige paremaks ja rahulikuks. Proovige oma ettevõtet lõpetada, hallata planeeritud asja, sest mida suurem on teie kõht, seda raskem on lapse kandmine, kuid see kasvab tundide kaupa! Tõsi, 21. nädalal on tempo ajutiselt aeglustunud.

    Puu (lapse areng, suurus, sugu)

    Alates 20. rasedusnädalast on loote kasv loendatud kroonist kuni kanna ja 21 nädala jooksul on see umbes 26,7 cm. Teie laps kaalub nüüd keskmiselt 360 g. Ta taastub, kasvab, liigub palju ja moodustab esimese rasvakihi, seetõttu vajab nende arendamiseks rohkem ressursse.

    21. nädalal on loote seedetrakt eriti aktiivne. Ta pidevalt neelab amnionivedelikku, koolitab mitte ainult kopse, vaid valmistab ka söögitoru edasiseks tööks ja varustab end vajalike ainetega. Seega, lapse keha "võtab" vett, suhkrut ja teisi selles sisalduvaid toitaineid, mis sisalduvad amnionivedelikus. Selle esimese toidu "maitse" sõltub otseselt emade toitumisest ja elustiilist. Nüüd saate kujutada oma lapse sõltuvust tervislikust tervislikust toidust. Pidage meeles, et alkohol ja tubakasuits annavad suurejooneliselt amnionivedelikku oma maitse järgi.

    Ensüümid ja vesinikkloriidhape, mis toodetakse väga väikestes kogustes, aitavad organismil esimest toitu seedida.

    Loote luu ja lihaskoe tugevdavad ja kasvavad iga nädala möödudes. Selle ajaga on juba lapse sisesekretsiooni näärmed juba töötavad ja alates 21-st nädalast liitub nendega põrn.

    Vaatamata oma kiirele kasvule leiab laps oma ema kõhutähist üsna vabalt. Somersaulide ja muude trikkide tegemiseks on endiselt piisavalt ruumi ja ta tõesti meeldib olla aktiivne. Tõenäoliselt on juba esimest liikumist rõõmu tundnud, sest loote luud on juba üsna tugevad ja kogu aeg jõuab emaka seintesse, andes teile seest signaale. Kuula neid, 21 nädalal laps juba reageerib ja reageerib puudutus, heli, ema meeleolu. Kui lapse sugu pole teile ikka veel teada, viidake sellele kuidagi universaalselt, kuid kindlasti soojuse ja armastusega - ta tunneb seda.

    Lapse liikumist saab aktiveerida erilise jõuga öösel, kui ema tahab puhata. Proovige seda vallatu inimest rahustada, nagu vastsündinute puhul: laulda lollaby, lööke seda.

    Kõhu raseduse 21. nädalal

    21. rasedusnädalas olev maht näitab mitte ainult teie erilist positsiooni teisi inimesi, vaid võib ka peegeldada selle elaniku seisundit. Välismaalase silma jaoks muutuvad loote liikumised ja liikumised märgatavaks, mõnikord on võimalik kindlaks määrata, millises küljel teie väike "peitis" või mida ta pani üldse vaatama sel ajal: perse või jala.

    Mõnikord on puhanguid juba märkimisväärselt tugev, magu võib haigestuda emaka hoidmisega seotud lihaste pinge all, mis pidevalt kasvab, vallutab ruumi sõitjatele.

    Uterus

    Emakas hakkab üha enam sisemisi organeid ja ema on sunnitud kannatama kõik selle vältimatu protsessi tagajärjed. 21-nädalase rasedusnädala puhul võib kopsu emakas toetada, võib ta tunda hingeldust, mõnikord muutub võimatuks sügav hingamine ja väljahingamine. Ärge muretsege, on parem alustada hingamistehnikate õpetamist, mis sobib väga hästi sünnituse ajal.

    21-ndal rasedusnädal on emakas tõusnud juba naba ülaosas 1 cm tasemele ja emaka põhja püstuvus on 21 cm kõrgusel.

    Emaka kasvu tagajärjel tekkivad valud ei kujuta endast mingeid ohte, aga kui teil on seljavalu, mis ulatub alaselja välja, on selgelt välja tõmmatud või krampides, siis ärge unustage seda. Võib-olla on see suurenenud emaka toon, mis on väga ebasoovitav.

    21. rasedusnädalal võivad ilmneda mitmesugused valud, mis põhjustavad praegu tüütuid rasedaid naisi. See valu nabas, alaselja ja seljavalu, ristluu valu, jalgade valu. Emak vajub nabast seestpoolt, avaldab survet vaagnapiirkonnale ja suureneva massi mõjul on rõhk, lülisamba ja põlveliigese liigne surve all. Laps tõmbab emast välja kogu kaltsiumi, mille tõttu nad võivad vähendada vasika lihaste krampe. Üldiselt on valu raseduse ajal enam kui piisav, kuid paljudel juhtudel saate oma seisundit leevendada järgmiste näpunäidete järgi:

    • ärge kandke kandma;
    • pikka aega ei ole sinu jalgadel;
    • ärge istuge tagumata tooli;
    • ärge püista oma jalgu;
    • aeg-ajalt kõndige, kui peate istuma palju;
    • tõstke oma jalad kõrgusele;
    • ärge magage seljal ja kõhus;

    21 nädala rasedus tunneb naisi ja loote arengut

    21-nädalane rasedusaeg

    Rasedus - hämmastav periood naise elus, kes innukalt loeb päeva kuni lapse sündi ja jälgib hoolikalt iga rasedusnädalat. 21. nädala rasedus tundub nagu naine ja loote areng, mis oluliselt erineb esimesest kuust, sest sellel perioodil on tulevane ema võimalus iga päev beebi tunda. 21-nädalane rasedusaeg või sünnitusjärgne kalender, kuue kuu alguses eriline periood nii naise kui tema lapse elus, kuna toksikoloogia jäi varem, viidi läbi esimene ultraheliuuring, hormonaalsed tormid halvenesid ja naine oli täiesti tervislik. Kuuenda raseduskuu alguses on oma tunnused, mistõttu on iga naine huvitatud sellest, et teada saada, mis juhtub beebiga 21. rasedusnädalal ja millised muutused tulevad ema keha?

    21-nädalane rasedus - mis juhtub naise kehas

    Kogu raseduse ajal toimuvad olulised muutused naise kehas ning 21. nädal ei ole erand.

    Rindade suurendamine. Naise ranne, nagu ka kogu organism, hakkab valmistuma tulevaste tööde jaoks. Enamik rasedaid ütleb, et 21 nädala pärast suurenevad piimanäärmed 1 suuruse võrra, nibud muutuvad tundlikumaks. Peaaegu kõik naistest survestatud naised erituvad ternespiimast, mis näitab, et piimanäärmed valmistuvad eelseisvaks imetamiseks. Ternespiima vabanemine toimub 20-22 nädalat või vahetult enne sündi. Tänu kehakaalu suurenemisele võivad rinnal ilmuda esimesed venitusmärgid.

    Muudatused naiste kehas 21-ndal rasedusnädalal

    Esiletõstmine Selles etapis sekretsioonide hulk on veidi suurenenud, see on tingitud hormooni progesterooni mõjust. Vooluhulk peaks olema läbipaistev või hallvärviline hapu lõhnaga. Juhul kui väljalaskmine on verd, juustuvärv või karm ja ebameeldiv lõhn, peaksite sellest arstile teatama, sest see võib olla haiguse märk.

    Jalgade turse. 21 nädala vanuste jalgade tupe kõige sagedamini ilmub päeva teisel poolel. Nende väljanägemise põhjus peetakse vereülekande rikkumiseks, mis tekib siseorganite koormuste tagajärjel. Selleks et vältida turse ja jalgade väsimust, peab naine vähendama tarbitud vedeliku kogust, vähendama soolaste ja vürtsikute toitude tarbimist ning kulutama ka rohkem aega puhata.

    6-kuulise rasedusjärgse jalgade turse

    Tugevdatud juuste ja küünte kasv. Selles rasedusetapis langesid hormonaalsed tormid, kuid organismi hormonaalse korrigeerimise kõrval hakkab naine märku, et tema juuksed ja naelad kasvavad palju kiiremini, näo nahk on muutunud puhtamaks ja pehmemaks. Juuste kasvu võib täheldada ka soovimatutes kohtades.

    Valud Sõltuvalt emaka suurusest võib naisi häirida väikeste valulike tunnuste tagajärjel alaselkusel ja alaseljal või nabas. Juhtudel, kui valu on intensiivne, on kramp ja sellega kaasneb verejooks, tuleb arstiga võimalikult kiiresti konsulteerida. 21 nädala jooksul on enneaegne sünnitamine võimalik, kuid selle aja jooksul kahjuks ei ole beeb veel eluks valmis. Seljavalu võib häirida, kuid nende põhjuseks on tihtipeale kaltsiumi puudumine rasedate naiste kehas või venoossete häirete korral.

    Selles raseduse faasis peab naine oma kitsad riided loobuma ja eelistama vabamad asjad. 21. rasedusnädalast võib naise kaal kiiresti kasvada, tal on "jõhker" isu, mitmesugused vaimud. Põhimõtteliselt võib kaal olla 6 kg. Tummik kasvab ümaramaks, muutudes nähtavaks.

    21. raseduse nädala naine

    Raseduse 21 nädala pärast on tulevase emaga juba olemas võimalus selgelt tunda beebi liikumist. Loote luusüsteem on tugevdatud, seetõttu on selle liikumine üsna märgatav. Sellel perioodil naine peab rääkima lapsega nii palju kui võimalik, sest ta kuulab juba täielikult helisid. Võime tunda loote liikumist toob tulevastele vanematele unustamatu kogemuse. Selles rasedusetapis naise üldine seisund on rahuldav, kuid ebamugavust võib tunda järgmiste ilmingute tõttu:

    Kõrvetised Kõrvetiste põhjus 21-nädalase raseduse ajal on see, et emaka suurenemisega tõuseb maos ülespoole, mis põhjustab happelise sisu söögitoru viskamise, mis viib selle sümptomi ilmnemiseni.

    Hingeldus. Emaka suurenemisega surutakse kõik siseorganid välja, diafragma tõstetakse, mille tagajärjel võib rase naine hingeldama. Sellepärast soovivad sünnitusabi eksperdid hingamisteede harjutusi, mis aitavad normaliseerida hingamist. Hingamine harjutused on kasulik ka naisel sünnituse ajal.

    Loote liikumine 21. rasedusnädalal

    Kõhukinnisus ja puhitus. Seedetrakti häired kaasuvad naistega raseduse ajal. 21 nädala tagant võib rase naine kõhukinnisust, kõhupuhitusest kannatada. Selliste ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks on soovitatav lisada toidulisandina nii palju puuvilju, köögivilju kui ka teisi kiu kui võimalik.

    Valulikud aistingud. 21 nädala jooksul on tulevaste tööjõudu sageli mures seljavalu pärast. Naisel on raske pikka aega istuda ühes kohas, nii et nad püüavad iga paari minuti järel oma positsiooni muuta. Juhtudel, kui naine on ülekaaluline, kuid varsti valmis ema saama, tunneb ta muret valude pärast lihastes, selgroos. Juhul, kui esineb kramp ja libisev piirkond, siis tuleb konsulteerida arstiga, sest see sümptom võib olla märk emaka toonuse suurenemisest.

    Une häired 21-nda rasedusnädala laps on üsna aktiivne, nii et tihti takistab ema öösel magama jäämist. Unehäire põhjuseks võib olla ka tualettruumi sageli kutsumine, mis ilmneb emaka suurenenud rõhu tõttu kusepõiele. Kui naine enne rasedust eelistas maos magada, siis 21 nädalal, ei suuda ta seda teha, mis võib põhjustada unehäireid.

    Näljahäda. 21. rasedusnädalal on naisel tugev isu, kuid et tema näitaja ei kahjustaks, peaks toitumine olema õige ja tasakaalustatud.

    Emotsionaalne seisund. Paljud naised kuuendal raseduskuul hakkavad kaotama huvi kunagi armastatud töö vastu, enesekindlus kaob. Selle aja jooksul muutuvad naised natuke laiskaks, satuvad sageli paanika. Selle seisundi põhjus on samad hormonaalsed muutused. Sisemine ebastabiilsus kestab tingimata.

    Naise heaolu raseduse 21 nädala jooksul on rahuldav, samas kui tal on võimalus selgelt kuulda loote liikumist, mis annab suure rõõmu ja unustamatuid tundeid.

    Kuidas loote areneb 21. nädalal?

    5. kuu lõpus, 6. raseduskuu alguses, on loote täielikuks moodustumiseks, tema kasv kroonist kontsadesse on peamiselt 26,7 cm ja selle kaal on 360 g. 21 nädala pärast hakkab laps aktiivselt kehakaalu saavutama, mis ja selgitab emaka suurenenud isu. Selle aja jooksul moodustub esimene rasvakiht. Beeb juba teab, kuidas amniootiline vedelik neelata ja joogid umbes pool liitrit päevas. Amnioosi vedelikust saab laps kõik vajalikud toitained.

    Alates kuuendast raseduskuust hakkab beebi kuulda ja tema silmad on ikka veel silmalaugude all peidetud. Emaka suurenemise tõttu on laps kõhupiirkonnas väga mugav, tal on võimalus palju liikuda, sageli muutub tema positsioon. Umbes 20 tundi päevas laps loobub unest ja ainult 4 tundi ärkab, samal ajal isegi une ajal pidevalt pöörleb.

    Kuidas loote areneb 21. rasedusnädalal?

    21. rasedusnädalal moodustub loote seedetrakt. Õige loote arenguga on toitained hästi imendunud. Tuleb märkida, et beebi sooltes tungivad mitte ainult toitaineid. Kui praegusel etapil naine võtab alkoholi või suitsetab sigaretti, satub toksiinid ka lapsele ja nende tagajärjed ei pruugi olla kõige meeldivamad.

    Maitsesüdamikud moodustuvad. Lapse keeles hakkavad ilmnema maitsmispungad, mis võimaldab vähe eristada amnionivedeliku maitset. Sellepärast ei tohiks selle aja jooksul naise toitumine olla kasulik vaid ka mitmekesine, kuna see sõltub maitsetundide õige moodustumisest.

    Immuunsüsteem 21 nädala jooksul toodetakse leukotsüüte ja trombotsüüte noorte veres. Antikehad saabuvad emalt lootele, mis seejärel kaitseb seda erinevate nakkuste eest. Sellist immuunsust nimetatakse passiivseks.

    Endokriinsüsteem. Kuuendal kuul hakkavad endokriinsüsteemi elundid toimima lootes, mille peamine ülesanne on elutähtsate hormoonide tootmine.

    Vestibulaarseadmed. Võimaldab lootel aktiivselt liikuda, varem võimatu positsiooni võtta. 21 rasedusnädalat, loote sageli liigub, võtab erinevaid positsioone, sageli ümbritseb nabanööri, mida arst märgib ultraheliuuringu käigus.

    Kuseteede süsteem. Päeval töödeldakse uriiniga umbes 450 ml vedelikku. 21 rasedusnädal - mis juhtub lapsega on iga naise jaoks huvitav, nii et selle aja jooksul kuulab ta keha vähimatki muutusi ja tundeid.

    21. rasedusnädala ultraheli

    Naiste tervislik seisund on 21. nädalal parim näitaja, kuid vastavalt raseduse juhtimise sünnitusabiprogrammidele on sellel perioodil naine kohustatud läbima tavapärase füüsilise läbivaatuse. Raseduse 6 kuu jooksul ei ole vaja teha spetsiaalseid katseid, kuid standardseid laboratoorseid vere ja uriinianalüüse peetakse kohustuslikuks. Lisaks sellele on selle perioodi vältel vaja läbi viia teine ​​plaaniline skriiningu ultraheliuuring, mis võimaldab hoolikalt kaaluda loote arengut 21-nädalase rasedusnädala jooksul, võimalikke kõrvalekaldeid ja ebaregulaarsusi. Ultraheliuuring on täiesti ohutu nii naisele kui ka tema lapsele.

    Rutiinne ultraheli 21 rasedusnädal

    21-nädalane rasedusaegne ultraheliuuring võimaldab teil saada lapse fotot, nii et seda oleks selge, on seda parem uurida kaasaegsete kolmemõõtmeliste ultraheli seadmetega. 21-nda raseduse ultraheli dekodeerimine võimaldab salvestada järgmised biomeetrilised parameetrid:

    • pea ülaosa;
    • reieluu pikkus;
    • kõhu ümbermõõt;
    • põseliha pikkus;
    • kehamass;
    • majanduskasv;
    • platsenta resistentsuse (IL) antikehade indeks.

    6. raseduskuu ultraheli tulemus

    Selles raseduse staadiumis viiakse läbi platsenta hindamine, diagnoositakse väikseid lapse arengu häireid või nende arengu riske. Arvestades iga naise individuaalsust, võivad biomeetrilised parameetrid normist pisut kõrvale kalduda. Kui ultraheliga arst nägi loote valet esitlust, ärge muretsege, sest enne sündi ta muudab oma seisundit mitu korda.

    Võimalikud riskid 21 nädalat

    21 raseduse nädalal, nagu ka kõigil teistel nädalatel, on teatavad ohud, mis võivad kahjustada naise ja loote enda tervist. Sageli võib sel hetkel alustada enneaegset sünnitust, kus beebi ellujäämine on peaaegu võimatu. Üsna levinud patoloogiat peetakse 21 nädala pikkuseks raseduse ajal madalaks asetamiseks, mis on ultraheliga hõlpsasti diagnoositud, mis määrab platsenta taseme, madala paigutuse olemasolu või puudumise. Selle patoloogiaga võib naine tunnetada sümptomeid, mis sarnanevad abordi ohuga. Juhul, kui platsenta on liiga väike, suureneb emaka taseme tõttu selle eraldumine, mille tagajärjel tekib loote surm. Arst jälgib platsenta seisundit kogu raseduse vältel, alates 16. nädalast, kui selle tekkimine toimub. 21 nädala jooksul on ka teisi riske, kuid enamasti ilmnevad nad naiste endi loote väärarengute või krooniliste haiguste diagnoosimisel.

    Ema toitumine 21. nädalal

    Raseduse ajal peaks naine oma toitu vaatama, sööma ainult tervislikku toitu, loobuma kahjulikust toidust. 21-nädalase rasedusperioodi eripära peetakse ema suurenenud söögiisu, kuid toitu ei tohi kuritarvitada, sest see võib kajastuda mao töös, samuti lisada nooremale emale mõni lisa kilo. Selles raseduse etapis on soovitav mitmekesistada tulevaste emate menüüd. Menüü peaks sisaldama kala, värskeid köögivilju ja puuvilju, piima ja piimatooteid, liha ja teisi. Arstid ütlevad, et kui naine tahab, et laps tulevikus porgandit armastaks, peab ta 21. nädalal sööma piisavas koguses. On vajalik, et kõik tooted oleksid loomulikud, kuna lapsepõlves iseseisvalt neelab see ajavahemik sellest amnionivedelikku, mis sisaldab emal kasutatavatest toodetest pärinevaid toitaineid.

    Tuleviku ema korralik toitumine on loote tervisliku kasvu ja arengu võti

    Kasulikud soovitused

    Selleks, et 21. rasedusnädal oleks edukas, peab rase ema järgima reegleid:

    • Kandke riideid, mis ei pigista või liiga kitsa kõht.
    • Räägi beebiga rohkem, sest 21 nädala jooksul kuulab ta hästi ja kuulab erinevaid helisid.
    • Kui selgrool esineb ebamugavustunne, mis ei ole seotud patoloogiaga, võite kandma prenataalset sideme, mis aitab leevendada selgroo ja vähendada venitusarmide riski.
    • Õige ja tervislik toit.
    • Füüsilise tegevuse puudumine, samuti igasugused stressitingimused.
    • Perioodilised külastused rasedust juhavale arstile.
    • Teosta hinge harjutusi, mis aitavad leevendada hingeldust, valmistuda järgmise sünnituse jaoks.
    • Kui teil on tursed ja väsinud jalad, kasutage spetsiaalseid kreeme, mis ei ole raseduse ajal vastunäidustatud. Veel aega lõõgastuda.
    • Registreeruge sünnituse ettevalmistuskursustele, see aitab psühholoogiliselt valmistada sünnitust ja emadust.

    Soovitused 6 kuu raseduse kohta

    21 nädala rasedus, mitu kuud? Kuues kuu. Peaaegu pool aega on läbi, aga te ei tohiks lõõgastuda! Teie laps, nagu ka varem, vajab hoolt, mistõttu ainult tervislik uni, korralik toitumine ja arsti soovituste järgimine aitavad kaasa tervena ja tugeva lapse kasvatamisele ja sünnitamisele.

    21 nädalat!

    Sünteetiline kalender on 21-nädalane rasedustase peaaegu viienda raseduskuu lõpuks.

    Kuid raseduse lõpp ei ole varsti, kuigi kõik raseduse rõõmud, olete ilmselt juba täielikult tunda.

    21 sünnitusabi rasedusnädal on teie lapse elu alates sünnitusest 19. nädal.

    Raseduskalender 21 nädalat on raseduse teise poolaasta alguses, ekvaator on juba taga ja sünnitus läheneb. Selleks valmistamiseks on aega vaid 4 kuud, ärge raisake aega, kui te pole veel rasedatele kursustele registreerunud - peate seda tegema.

    21 nädala rasedust tunded, mis on seotud teie huvitava positsiooniga, ei pruugi olla meeldivad. Seljavalu, jalgade turse, valu emaka külgedel kõht, ebamugavustunne paljudes, kui mitte enamus naistel.

    Kõigi sellega hakkate kiiresti kaalust alla võtma, teil on suur isu, mida on raske kontrollida. 21. nädala söömine peaks olema eriline mure, ärge kaotage kontrolli, mida sa sööd. On selge, et mõnikord soovin söögikordade vahel suupisteid, kuid paremateks on eelistada tervislikku toitu, olgu see siis jogurt, mitte cheburek või klaas mahla, mitte limonaad.

    Sünnitus 21. rasedusnädal on ka üks teie probleeme. Võibolla on sul juba õnnestunud uusi poste üles leida ja võib-olla otsite endiselt. Peamised soole reeglid raseduse ajal: ärge lamades kõht alla, ärge valetage vasakul küljel, proovige mitte väsinud.

    21. rasedusnädal on rase naise õitseng. Sa näed välja suurepäraselt ja tõenäoliselt sooviksite peeglisse end vaadata. Vähesed asjad nagu naha pigmentatsioon, kasvav kõhupiirkond ja puuduv talje ei ole väga ärritunud.

    Naistel on seekord ilus tugeva juuksed, selge nahk (hästi, võib-olla ainult pigmendilõhnad seda rikkuda), ja eriti suurt rindkerele meeldib eriti neid, kes varem ei saanud kiidelda mahukatest vormidest.

    Kuid see on 21-nädalane rasedusaeg - kehakaalu kasv on väga kiire. Te võite juba lisada rohkem kui 4 kg ja siis jõuab see veelgi kiiremini, teie laps kasvab kiiresti.

    21. nädala raseduse lootel võib teid täielikult kuulda, kuid tema silmad on endiselt suletud, kuigi nad on juba valguse suhtes tundlikud. Laps on väga õhuke, kaetud rasva kihiga ja juuksed.

    Ta on väga aktiivne ja pidevalt harjutanud, et saate nüüd end hästi tunda, isegi kui see on esimene rasedus. See muudab emaka seisundit mitu korda päevas, sest amnionivedelik on endiselt palju ja emakas on avarad.

    Poiss veedab suurema osa oma ajast unes, kuni 20 tundi päevas, kuid erinevalt täiskasvanutest näeb ta unenägudes peaaegu poole sellest ajast.

    Mis nad on, unetused sündimata lapsega?

    Raseduse 21 nädala vanus laps hakkab aktiivselt rasva kogunema. Kui sellel perioodil on loote kaal umbes 300 grammi ja pikkus 16-18 cm, siis hakkab see nädal kiiresti kasvama, jõudes kehakaalu täpselt rasvade sadestumise ja lihaste arengu tõttu. See on see, kes teie sileda söögiisu süüdlane.

    Selle rasedusnädala jooksul on lapse sugu tavaliselt ultraheliuuringus kergesti diagnoositud, kuigi kangekaelsed inimesed on püütud beebide seas, kes suudavad oma sugu varjata, kuni nad sünnivad.

    Kui teil on 21 rasedusnädal, siis mis juhtub lapsega sel ajal ultraheliuuringuga. Tavaliselt on see ette nähtud 17-22 nädala jooksul, ja see on ilmselt viimane eksam, kui last pannakse ultraheli masina ekraanile täielikult.

    Ärge üllatuge, et lapse kaal ja kõrgus võivad olla rohkem või vähem kui käesolevas artiklis kirjutatud, lapsed on erinevad ja isegi ema kõhuga juba kasvavad erinevalt. Kui ema on Thumbelina, ei ole tõenäoliselt tema lapsel sündinud suur.

    Teie kõhtu on tõusnud just naba üle ja see on väga märgatav. Nüüd olete rõõmsalt riideid rasedatele naistele kandma ja isegi vaieldamatult uhked selle väljaulatuva ime üle. Emaka põhja kõrgus 21. nädalal on 21 cm laudist.

    Puzozhitel aktiivselt harjutanud, 21 rasedusnädal - liikumine ei ole valus, kuid juba selgelt tunda. Kõik need põkked, jalgade ja somersaultud on põhjus, miks sa räägid lapsega, mõnikord panete oma käsi instinktiivselt kohale, kus sa lihtsalt tundsid rütmi. Beebi tunneb ennast ja suudab end uuesti suruda, ja see juba sarnaneb kahesuunalise dialoogiga.

    Raseduse 21 nädala kõhutükki ei saa kitsa riidega pigistada, kuid samal ajal võib ta juba nõuda rihma kandmist. Spetsiaalsed prenataalsed sidemed vabastavad emakast küljes ebameeldivaid tõmbeid, mis tulenevad selle sidemete venitamisest.

    Analüüsid ja uuringud

    Nüüd pole spetsiaalseid katseid ja uuringuid. Kui günekoloogile on tavaliselt plaanitud külastada, peate läbima uriinianalüüsi, võib-olla pole teil olnud aega, et saada midagi, mis on kavas teisele sõeluuringule kavandatud, siis teile kirjutatakse.

    Ja nii - günekoloog ei ole teid praegu väga mures, kõige rahulikum raseduse aeg toimub.

    Võimalikud kaebused ja probleemid

    Teie võimalikud probleemid on selja lihaste väsimus ja isegi seljavalu. See on tingitud asjaolust, et teie positsioon on nüüd muutunud ja ebatavaline koormus langeb teie lihastele. Spetsiaalne võimlemine ja vesi aeroobika aitab sellega toime tulla.

    Jalgade tursed, veenide ja spider veenide välimus - raseduse teisel poolel sagedased satelliidid. Põhjuseks on see, et teie emakas väikeste vaagnatega väheneb veresooned, mis häirivad vere väljavoolu, on laevade sein ise nüüd lõdvestunud ja veri on oma omadusi muutnud. Rasedus loob eeldused veeniliseks haiguseks, seda on lihtsam vältida kui ravimist. Kontrastsed jalgade vannid, madalate ja püsivate kontsadega jalatsid ja sagedane puhkeaeg koos jalgadega on lihtsamad.

    Teine probleem võib olla nulgest vabanemine. Mõnedel naistel on ternespiim üsna suurtes kogustes ja tekitab probleeme. See valkjas kollane vedelik ei ole midagi muud kui teie lapse esimene toit. Kui see välja pigistatakse, suureneb see ainult. Apteek müüb rinnale spetsiaalseid padjoneid, mis vähendavad ebamugavust.

    Kõhukinnisus, kõrvetised, on need paljud ebameeldivad sümptomid, mis kaasuvad rasedusega. 21 nädala raseduse iiveldus tuleneb asjaolust, et emakas kulub palju ruumi ja magu ei ole piisavalt vabadust korralikult töötada, see väheneb. Kui tunnete sagedasti haigeid, proovige süüa sagedamini ja väikestes kogustes.

    Huvitav on, et kõrvetised leiavad sageli põlve-küünarliigese positsiooni, kuid kõhukinnisus, kui see on olemas, nõuab erilist seost dieediga. Toit peaks sisaldama tingimata kääritatud piimatooteid, värskeid, keedetud ja aurutatud köögivilju, leiba ja täisterjahu.

    Raseduse katkestamine esimesel 21 nädalal viitab peamistele ohtudele. See võib juhtuda, kui esineb emakakaela kahjustus (emakakaela puudulikkus). Samal ajal ei saa miski esile tuua probleeme.

    Sel ajal on valu sagedasti rasedad naised, kuid need on seotud sidemete pingetest, need on teravad ja tekivad peamiselt ebamugavas asendis ja teatud liikumistega. Kui see kõhkleb ja tõmbab pidevalt maha, tekib emakas tooni, peate olema tähelepanelik.

    Katkestumise oht on valu eriline. Seljavalu valutab ja räpane langeb maos, samal ajal kui valu rünnakute kõrgusel suureneb emakavähk, muutub see väga raskeks.

    Pruuni eemaldamine näitab, et protsess on läinud liiga kaugele, saate ka loote liikumise tunde peatada.

    Kahjuks ei saavuta loote areng 21 nädala pärast enneaegse sünnituse korral oma õendusabi võimalust, kuid just kuu pärast on laps piisavalt soo, et jõudma läbi praeguse meditsiinilise taseme.

    Günekoloogi õigeaegne visiit, isegi kui midagi häirib, on igale rasedale naisele vajalik, kui esineb günekoloogilisi probleeme, abordid, enneaegseid abordi, seda tuleks erilist tähelepanu pöörata.

    Esimeste krampidevaheliste nähtuste ilmnemist võib täheldada juba siis, kui lõpetatud raseduse katkemine on raskendatud, kuid ohu õigeaegne tuvastamine on küllaltki võimalik varem palju ja seejärel on see korralikult lõpuni hea.

    Kaksikud on nüüd oma emale suur koorem. Magu on lihtsalt tohutu, see võib olla nagu teised naised 30-32 nädala jooksul. See on normaalne, kaks last, ja mõlemad kasvavad kiiresti.

    Teil on ebatõenäoline, et suudaksite ise seelähte siduda ja loomulikult tunnete end väga rase. Paljudel juhtudel sõltub kõhu suurus täpselt, kuidas lapsed valetavad. Puuvilja asukoht määrab kõhu kuju.

    Eriti hoolikalt hoolitsedes oma naha eest, kõhu kiire kasv on venitusarmide põhjus.

    Günekoloog tahab sind näha iga kahe nädala järel, kui mitte sagedamini, pealegi olete rase, mis nõuab kahekordset tähelepanu.

    Soovin teile edu ja kannatlikkust, teete tööd kahele, kuid auhind on kaks võluvat last, kellega kohtumine pole kaugel.

    Kakskümmend esimene rasedusnädal

    Olete läbinud raseduse ekvaatori, nüüd loendate nädalat enne sünnitust. Teie rasedus on nüüd viis kuud vana ja teil on harjunud maos olevate purpurite regulaarse liikumisega harjutama. Lapse arengu kiirus väheneb aeglustub, nüüd hakkab laps paar sentimeetrit kasvama. Teil on järk-järgult üha raskem kandma juba selgesti punduvat kõhupartust. On aeg järk-järgult mõtlema, et osakesed purjele ostetakse, eriti kuna enamasti teate oma soost - see on poiss või tüdruk.

    Muudatused kehas 21. nädalal

    21. rasedusnädal on kuues sünnitusabi kuu, tema esimene nädal või viies raseduse kalendrikuu, raseerimata ema vaikne aeg. Naiste keha muutub järk-järgult, üha enam ümardatuna ja naiselik. Nais moodustab täiendava vereringe platsentaarse ringi, mis toidab platsenti ja loote ning selle ringi kaudu kulgeb iga minut läbi palju vere. Emaka ja kõhupiirkonna kasv on suurenenud, mille tõttu emaka põhi tõuseb piisavalt kõrgel, tõustes naba kohal. Kuna kehakaal ja vere maht suureneb umbes kolmandiku rasedusmahust, suureneb müokardi mass südames, et pumbata rohkem verd.

    Järk-järgult kasvava kõhu tõttu muutub naine uniseks, mis võib põhjustada unetust ja päevast unisust. Emakas pressib kõhuorganeid ja nende tõttu diafragma, mis tekitab treeningu ajal hingeldust ja põhjustab kõhuõõne ka kõhupiirkonnas. Uuringute arv tualetis võib suureneda emaka suureneva rõhu tõttu kusepõiele. Vedeliku kogust tuleb öösel piirata, tühjendada põie kohe enne magamaminekut - see annab teile võimaluse harjuda tualettruumiga harvem. Rind on järk-järgult valatud ja ternespiim võib perioodiliselt vabaneda nibudest - kollakas paks vedelik. Seda ei pea välja pigistama, lihtsalt järgige kehahügieeni.

    Loote areng: kaal ja sugu

    Laps on selle vanuse järgi jõudnud 300-350 grammile ja sellest ajast alates on tema pikkus kindlaks määratud juba kroonist kuni kontsadeni - nüüd on see umbes 27 cm. Nüüd käib laps palju aega liikumises, koolitab kõiki keha lihaseid ja tugevdab skeleti. Nüüd kasutab laps nahaalusi rasv, mis annab keha üha rohkem nädalast nädalasse. Nahk on järk-järgult sujuv, heledav, rasva tõttu muutub üha enam looduslikku värvi. Mõnikord moodustuvad beebi cilja ja kulmud, see võib vilkuda silmad. Piima hammustuse algused on moodustunud igemesse, kõvadeks on peas ja lanugo mööda keha.

    Loote sisemised organid on aktiivselt töösse kaasatud, kuigi nad on just nende loomise lõpetanud ja endiselt ebatäiuslikud. Pankrease- ja kilpnäärmehormoonid, hüpofüüsi, sugu näärmed ja neerupealised on aktiivselt sekreteeritavad, põrn toimib, kõrvaldades rakud jäätmetest verest. Nüüd on aktiivne aktiivne närvisüsteem, lapsel tekivad liikumis- ja rütmisperioodid, samuti puhkeperioodid täieliku magamisega. Imiku seedetrakti süsteem on nii hästi välja kujunenud, et laps neelab amnionivedelikku ja seeditakse neid vesinikkloriidhappe ja ensüümide toimel, moodustades esimesed mekooniumi osad (esialgsed väljaheited), vedelik imendub ja lagundatakse seemnevedeliku epidermise rakud. Arendatakse keele lõhnat retseptoreid, see eristab amniootilise vedeliku maitset olenevalt ema toidust, nii et olge ettevaatlik, mida sa sööd. Kui sa sööd palju magusat - beebi saab olema magusaks hammasks. Nakkuste eest kaitsmiseks luuüdis moodustuvad leukotsüüdid, ja neerud filtreeritakse juba uriini moodustamiseks kuni pool milliliitris verd minutis. Beeb urineerib amnionivedelikku, mida ajakohastatakse mitu korda päevas.

    Nüüd laps käib aktiivselt ema kõhupiirkonnas, tal on endiselt aktiivsete liikumiste jaoks piisavalt ruumi, ta pöördub mitu korda päevas. Emakast saadab ta emadele signaali, kui ta on rahul või mitte. Saate rääkida oma lapsega ja rauda oma kõhupiirkonda, rahustab oma beebi teie puhkehetkel.

    Tulevase ema tunne

    Sa oled jõudnud raseduse keskele, nüüd hakkab tagasikäik sünnitama. Sellel perioodil ei esine tugevalt häirivaid tundeid, enamasti naised tunnevad end hästi, hoolimata aktiivsest kõhupiirkonnast. Perioodiliselt võib tekkida ebamugavus, mis tekib emaka kasvu ja keha muutuste tõttu. Naistel tundub selgelt loote liikumine, mis esineb sageli, võib olla aktiivne või vaevumärgatav, olenevalt beebi meeleolust. Kui laps magab, võivad sellel esineda tegevusperioodid ja alandada.

    Kehaosas võib vaagnapõletike paisumisest ja hõrenemisest tingitud perioodilisi alajäsemete tundeid täheldada, selle aja jooksul võivad hemorroidid süvendada pärasoole veenides esineva rõhu suurenemise tõttu, mis põhjustab anusniidist verejooksu. Raskuskeskme muutumise tõttu esineb seljavalu, mis on lahendatud sideme kandmisega.

    Te võite märgata suurenenud tupest vabanemist, see on soolhormoonide toime, võib esineda ka esimene nisupelte ternespiim. Perioodiliselt võib emakal lühikese aja jooksul suvaliselt painutada, need on koolituskonstruktsioonid, mis ei ole ema ja loote jaoks ohtlikud, nad valmistavad emaka edasiseks sünnituseks. Need ei tohiks olla korrapärased ja valusad, ilma voodipesuta.

    Selle ebamugavustunde ajal võib olla suurenenud söögiisu, kõrvetised ja puhitus, kõhukinnisus. Samuti võib olla muret kerge vaevaga hingeldus, harilik jalutus öösel tualettruumis, jalgade paistetus, eriti pärast pikka jalutuskäiku või seisundit. Nüüd saate kiiresti ja aktiivselt kaalust alla võtta, nädalal kuni 350 g või isegi veidi rohkem, samal ajal kui teie juuksed ja küüned kasvavad kiiremini ja aktiivsemalt, higistamine suureneb ja teie jalgade suurus veidi suureneb ja venitusarmid võivad ilmneda rinnal, kõhul ja puusadel. On oluline, et nahk oleks korralikult hoolitsetud, nüüd on see muutunud tundlikumaks ja pehmemaks, võib see muutuda õrnamaks ja pimples. Peate dušši võtma kaks korda päevas ja hoolikalt oma nahka hoolitsema.

    Emaka seisund

    Sel perioodil näitab teie kõhtu selgelt teie positsiooni, isegi loote liikumine ja selle positsiooni muutumine võivad muutuda märgatavaks, on eriti tore näha isasid, kes üritavad ennustada loote käepideme või jalgu väljaulatuvaid osi. Nüüd võime kindlaks määrata, kuidas laps asub maos. Imiku aktiivsel liikumisel võib emakas venitada, kuid see ei tohiks olla heas vormis.

    Emaka suurus on saavutanud märkimisväärse suuruse ja see tõmbab aktiivselt sisse siseorganeid, mis avaldub halbade ja seeditavate ebameeldivate sümptomite suhtes. Mõnikord on raskusi sügavate hingetõmmetega, sageli tekib kõhukinnisus. 21. nädalal on emakas 1 nm nabast kõrgemal ja jõuab pubi tasemeni 21 cm. Sel ajal võib emak aeg-ajalt kokku leppida, muutes koolituse liikumisi.

    Ultraheliuuring (ultraheliuuring)

    Selles ajavahemikus viiakse tavaliselt läbi teine ​​sõeluuring ultraheli (see viiakse läbi 20-24 nädala jooksul rasedust), et avastada platsenta ja amniokivedeliku bruto arenguhäireid ja probleeme. Samuti määratakse ultraheli abil loote suurus ja hinnanguline kaal, sel perioodil saate määrata lapse sugu ja näha seda monitoril täieliku kasvu korral. Tulevikus kasvab laps ja see on nähtav vaid osades.

    21-nädalane rasedusaeg

    Lähen 5. raseduskuu lõpuni. Ainult 4 kuu pärast sündib kauaoodatud laps. Ja ema peab selle olulise päeva jaoks ette valmistama. Päeval, mil laps lahkub mugavast ja soost emapõlvest, siseneb see tohutu, veel teadmata maailm.

    21. rasedusnädala meditsiiniline ja teaduslik kirjeldus

    Sünnitusabi ajal nimetatakse seda ligikaudu viiendaks ja üheks nädalaks tegelikust rasedusest. Selleks ajaks on paljudel naistel juba aega saada umbes 4 naela ja jätkuvalt kaalus juurde. Kuid see ei hävita neid üldse, vaid vastupidi, värvid. Päikesed on täis põsepuna. Uued emad sel ajal tunnevad ennast hästi.

    Märgid, sümptomid, aistingud

    Sel ajal ei tohiks miski tume tüdruku meeleolu. Hingeldust ei takista ikka veel, ei ole väsimust ega unetust, vaagnad ja seljahaju ei kahjusta, nagu ka hilisematel perioodidel. Puudused tekivad ainult noorema ema tundlikkuse suurenemise tõttu, kuid lähedaste tundlikule suhtumisele ja seda väikest ebameeldivust on võimalik tasandada.

    21-ndal nädalal on ikka veel rindu seljavalu, kuid sagedamini pika istumise tõttu ühes ebamugavas asendis. Kui see muutub normaalseks - valu kaob.

    Parem on, kui te lähete masseerima kvalifitseeritud spetsialistile. See vähendab ebameeldivate sümptomite arvu. Teine sobilik külastus basseinile.

    Samuti ilmuvad noored mummid naha pigmenteerunud laigud. Kuid mitte kõik ei mõjuta seda probleemi. Veelgi enam, sel ajal naine näeb välja väga naiselikku ja tähelepanuväärset, et keegi ei pööra tähelepanu sellistele pettustele kui pigmendilõhnadele.

    Ka sel perioodil võib juba ilmuda esimene venitus. Koorke pärast veega töötlemist katke keha. Absoluutne neist vabanemine ei õnnestu, eriti kui on olemas geneetiline eelsoodumus.

    Jälgige oma kaalu. Kui raseduse ajal kogutakse väike kogus kilogrammi, tekib mõningaid venitusmärke ning neid saab kergesti välja töötada kreemide ja spetsiaalsete harjutuste abil.

    Selles etapis on lapsel juba selgelt eristatud une ja ärkveloleku perioodid. Sageli võib ema peamise une ajal tekkida ärkveloleku ja käte ja jalgade uurimine. Ja see võib olla väikesed ebamugavused.

    Ilmub jõhker isu. Aga kindlasti hoidke end käes. Ajutine soov rahulolu ei ole teie ja teie lapse tervise väärt.

    Mõnikord on probleeme kõhupuhitusiga. Emak vajub soolestikku ja võib esineda mitmesuguseid piinlikke olukordi. Noh, te ei saa siin midagi teha. Saate valida toidud, mis ei põhjusta soolte puhitus: kapsas, spargel, must leib, sibul.

    Sageli on tööjõu tulevane naine mures kõrvetiste pärast (kibe tunne suus). See on kõige ilmekam lamamisasendis. Puhas vesi "Borjomi" ja ravim "Renny" aitavad sellega toime tulla.

    Veenilaiendid veavad ka noori emaseid. Suures koguses vere suurendab veene. Kuid müügil on spetsiaalsed sukad, mis lahendavad selle probleemi.

    Verejooksu igemed - veel üks ebameeldiv probleem emadel. Ja ta võib muretseda kogu raseduse aja. Põletikust pärinevate igemete täielik ravimine sünnitusele tõenäoliselt ei toimi. Siiski saate vähendada igemete ebameeldivat põletikku. Toidust tuleb eemaldada jahu ja kondiitritooted, mis aitavad kahjulike bakterite paljunemist suus, mis suurendab põletikku.

    Kui teil on probleeme kõhukinnisusega, siis sööge rohkem köögivilju. Ideaalis peaksid nad olema 60 protsenti igapäevasest toidust ja seejärel probleem kaob. Söö ka nisukliid, hommikul tühja kõhuga jooge klaasi külma vett, joomake omavahel mahla (eriti hapukapsa mahl), jogurt, värsket keefirit, sööge jämedat maapähklit.

    Võite märgata, et teie küüned ja juuksed hakkavad väga kiiresti kasvama. See on tingitud raseduse hormooni kontsentratsiooni suurenemisest.

    Selle perioodi teine ​​eelis on vähem ärrituvust. Ärevus aitab eemaldada sooja vanni enne magamaminekut ja ravimtaimi. Peamine asi - rasedad naised ei saa täielikult kuuma vanni vastu võtta!

    Loote arengu kirjeldus

    Kahekümne esimese nädala jooksul moodustub laps juba 300-360 grammi ja jõuab 20-25 sentimeetrini. Sellel perioodil on laps juba seedetrakti moodustanud. Tema keha sisaldab juba väikest kogust vesinikkloriidhapet ja seedetrakti ensüüme. Kuid toitaineid saab ta ainult ümbritsevatest vetest. Päeva jooksul joob ta kuni poole liitrist amnionivedelikku. Alates sellest saab laps suhkrut ja vett ning ülejäänu on talle meekoniumi kujul.

    Mekoonium on esimene imiku väljaheide, mis koosneb prenataalsetest juurtest, amniootilisest vedelikust, sapist, limasest ja veest.

    Lapse juuste pea on juba kasvamas. Need on eriti nähtavad lastel, kes kuuluvad tumete karvade karvadega. Ka juba moodustuvad ka kulmud ja ripsmed.

    Nüüd on beebi juba moodustunud ja pärast sündi näeb see välja sama. Võid saada ainult keskmiselt 3 kilogrammi ja kõrguse tõus.

    Kui varem oli amniokulise vedeliku toimel vaid šokkide absorbeeriv funktsioon, siis võib laps seda alla neelata, et laps saaks proovida, mida ema toidab.

    Lapse liigesed ja lihased on tugevdatud. Ta õpib, kuidas oma käed ja jalad kontrollida, ja nagu enamasti öösel juhtub, takistab ema magama jäämist.

    Nüüd saab isa lapse leida: ta satub sageli pensüstelile, siis jalgu.

    Sel ajal tunnevad paljud naised juba loote liikumist. Ta on seal endiselt üsna avar, ja ta muutub nagu ta meeldib. Tavaliselt naine tunneb päevas umbes 1-4 liigutust.

    Seedetrakti järgselt hakkab tekkima endokriinsüsteem, mis võib selgitada beebi tegevust öösel.

    Sel ajal on naine juba hakanud tundma end emaga, sest tema südame all tunneb sõna otseses mõttes oma beebi. Niisiis, on aeg hakata harjutama seda rahutut elanikku. On vaja rääkida temaga õrnalt ja rahulikult. Lõppude lõpuks tunneb ta, nagu keegi teine, oma ema tuju.

    Õige toitumine beebi naisele

    Raseduse ajal tervislik toitumine on üks olulisemaid loote harmoonilise arengu ja rinnaga toitmise tingimusi. Selles ilusas ja unustamatu ajaga vajab mitte ainult ema, vaid ka laps õiget kogust vitamiine, mineraale ja toitaineid.

    Ema toidus peaks olema ainult värske ja tervislik toit ja neist valmistatud toit. Esmalt tuleb sahharoosi asendada glükoosi, fruktoosi, mesi või nende lisamisega valmistatud toodetega. On väga oluline, et kehasse sisenev energia vastab tema kuludele. Mõned emad eriti ülekuu ja füüsilise tegevuse puudumise taustal, mis toob kaasa tõsiseid tagajärgi. Suur hulk ebameeldivaid aineid ei lase lootel harmooniliselt areneda. Selle tulemusena on beebi sündinud väga suured, halvasti moodustunud lihasüsteemid ja vähearenenud siseorganid. Kuid veel üks juhtum, mis puudutab dieedil vajalikke elemente, võib samuti põhjustada lapse ja ema metaboolsete protsesside häirimist. See võib ebasoodsalt mõjutada ka ema ja tema lapse tervist, isegi põhjustada raseduse katkemist või lapse arenguhäireid.

    Üks olulisemaid näitajaid naise korrektsest toitumisjuhtimisest võib olla kiire kaalutõus. Tervislik toitumine on kogu sünnitusajal 8-10 kilogrammi (see on umbes 300-350 grammi nädalas alates 21. rasedusnädalast).
    Emale tarnitud toitainete raseduse 21. nädalast peaks valk olema 125 grammi, rasv - 86 grammi, süsivesikuid - 410 grammi, mille energia koguväärtus on 2780-3100 kilokalorit.

    Selle aja jooksul on soovitatav süüa erinevaid suppe, madala rasvasisaldusega kohort juustu, piima, hapukoore, pehme juustu. Keha vajadus valgu järele võib rahuldada loomsete valkude abiga, ligikaudu 51%. Nendest 26% - tänu lihatooteid (110-210 grammi) või keedetud kaladele (140-260 grammi), 21 protsenti - piima ja piimatoodete tõttu (550 grammi) ja kuni 4 protsenti - kana munade tõttu (1 tükk). Sellised tooted nagu piim, jogurt, kerge juust, madala rasvasisaldusega kohupiim, keefir, madala rasvasisaldusega keedetud liha, kala sisaldavad parimat valku.

    Mõned tüdrukud, kes kannavad lapsi raseduse alguses, tahavad süüa kriidist või soolast. See räägib kehvast toitumisest. Sellistel juhtudel on tüdrukutele ette nähtud vitamiinid (kõige sagedamini D rühma), fosforit, kaltsiumi ja rauda sisaldavad ravimid.

    Igal päeval peaks lapsega naine kasutama teatud proportsioonides järgmisi mineraalseid elemente:

    • kaltsiumi vajadus 1500 kuni 2100 mg;
    • magneesium - 400 mg;
    • fosfor - mitte üle 2 mg;
    • kaaliumit vajab umbes 4 mg päevas;
    • naatrium, eelistatavalt 4-6 g;
    • kloor - ka 5 g;
    • ja rauda - umbes 18 mg.

    Termini keskel räägivad paljud sageli näljahäda. Kuid pole midagi valesti. Just sellel perioodil laps elab aktiivselt rasva, mis nõuab umbes 510 kilokalorit päevas. Naise ja lapse kaalu kasvab jätkuvalt. Mis annab tulevastele emadele palju ebamugavusi - kuidas kontrollida nende isu? Kuid organismi saab petta, selleks koostatakse spetsiaalne skeem:

    • Ema hommikusöök peaks olema kõrge kalorsusega ja toitev.
    • Teine hommikusöök on kerge.
    • Lõunasöök peaks olema täis, kuid portsjonid on väikesed.
    • Lõunasöök peaks kindlasti sööma midagi kasulikku.
    • Päeva lõpus - õhtusöök. Siin peaks see olema täiesti mittetoitlik ja mitte hiljem kui 3 tundi enne magamaminekut.

    Meditsiinilised soovitused emadele 21. nädalal

    Kõige tähtsam on see, et kogu rasedus on tervislik uni. Soovitav on see viia läbi värske, pärast õhutamist suletud ruumis kardinatega. Unerežiim on parim naistele paremal või mõnel muul mugavas asendis. See juhtub, et laps liigub pikka aega ja takistab ema magama jäämist, siis lihtsalt laula lullaby teda. Teadlased on juba ammu tõestanud, et ema lapsed kuulevad kõike, mis juhtub väljaspool emade kõhupiirkonda.

    Te peaksite ka teadma, et sugu on praegu võimalik. Peamine asi - valida noorema ema jaoks mugav positsioon.

    Sport on samuti lubatud, ja eriti naistele, kes on seda enne kontseptsiooni hoolikalt kaasanud. Samuti on kasulik teha erilist jooga või sobivust rasedatele naistele. Ärge unustage ka, et lapsi kandvatel tüdrukudel on raskuskese ja neid on väga lihtne ümber paigutada. On isegi võimalik, et naine tunneb pearinglust tõusu või languse tõttu või ta väheneb. Seetõttu on väga oluline, et sellistes klassides oleks lähedane inimene, kes suudab seda toetada. Ja mõnikord - abistamiseks. Noh ja peamine asi - teha kõike mõõdukalt, mitte üle koormata keha. Kuna see võib mõjutada lapse tervist.

    Paljud arstid ütlevad, et emast peaks alates 21. sünnitusnädalast rihma kandma. Ta eemaldab osa koest selgroo küljest, hoiab kasvavat kõht, parandab poose, parandab verevarustust vaagis. Mis tegelikult aitab rasedatel naistel normaalset elu. Praegu pakuvad tootjad erinevat tüüpi sidemeid: õmmeldakse aluspüksidesse ja müüakse eraldi. Arstid soovitavad kasutada eraldi bändi, kuna see on harvem kui pesta, ja saate selle laiust kergesti reguleerida, sõltuvalt kõhupiirkonnast.

    Kui emadele tekivad veenilaiendid, soovitavad eksperdid kasutada spetsiaalseid tihendusrõivaid. Kuid samal ajal on noorematele emadele ettevaatlik, et nad salenemate sukkpüksid kannavad.

    Tõenäoliselt pidid sa juba oma tavapärase garderoobi täielikult välja vahetama. Sa loobusid kandadest ja platvormkingadest - see on õige. Lõppude lõpuks on raseduse ajal peamine asi teie tervisele ja mugavusele teie lapsele. Rinnahoidja ei tohiks survet rinnale suruda, ta vajab õhu vaba juurdepääsu.

    Tehke end mugavalt ja naudi oma ilusat positsiooni. Lõppude lõpuks on ema saamine maailma kõige raskem, vastutustundlikum ja suurepärane töökoht.

    Testid ja ultraheli

    Ultraheli arstid mõõdavad seda perioodi:

    • ennekõike loote positsioon (see võib olla nii pikisuunaline, risti kui ka kaldu või ebastabiilne);
    • kopsud;
    • aju struktuur;
    • esialgne vale laps (pea, tuharad);
    • loote biomeetria (BPR, pea ja kõhu ümbermõõt, reie pikkus);
    • lapse sooled;
    • laiendatud fotomeetria (südame-, aju-, selgroo-, põie, soolestiku suuruse, mõlema neeru, sääreluu ja sääreosa, õlgade, küünarnuki ja jalgade läbimõõt);
    • mao;
    • kolju struktuur;
    • lapse liikuvus;
    • beebi süda;
    • platsenta asukoht ja selle omadused;
    • amniokulise vee kogus;
    • nabaväädi uurimine;
    • lapse sulgemise kõrvaldamine;
    • normaalne emaka laienemine;
    • loote kaal.

    Oluline on kuulda oma keha, kui see annab selliseid signaale nagu:

    • sagedased emaka kokkutõmbed;
    • verine vaginaalne tühjendus;
    • äkiline veetase;
    • sagedased valud urineerimisel;
    • tugev valu kõhupiirkonnas;
    • pidev oksendamine;
    • alakõhu kõrgsurve esinemine.

    Kohe pöörduge arsti poole, sest oluline on mitte ainult loote säilimine, vaid ka teie tervis.

    Kuid praeguses etapis ei määrata katseid ja muid uuringuid üldiselt arstid. Teine rutiinne ultraheli, veri ja uriinitestid on tavaliselt lõppenud. Ja ema võib võtta vaheaega testide, mitmesuguste teadusuuringute ja muude mitte väga meeldivate menetluste läbiviimisest.